Memutus Kecanduan Merokok - AYO SEHAT

JAKARTA, KOMPASTV - Pemirsa, tahukah anda bahwa setiap tanggal 31 mei diperingati sebagai hari tanpa tembakau sedunia? Gerakan yang diprakarsai organisasi kesehatan dunia, WHO ini ditujukan untuk menyoroti kesehatan dan juga risiko lain terkait penggunaan tembakau.
Tak hanya itu, WHO juga ingin menciptakan lingkungan yang kondusif bagi kesehatan masyarakat, serta memberdayakan pengguna tembakau untuk melakukan upaya berhenti melalui "COMMIT TO QUIT" dan ajakan kampanye lainnya.
Namun meski setiap tahunnya peringatan hari tanpa tembakau telah dilakukan, dan dampak negatif penggunaan rokok sudah dipaparkan secara masif, perokok kerap kali kesulitan untuk meninggalkan ataupun mengurangi kebiasaan merokok.
Padahal kandungan zat kimia yang terdapat dalam rokok sangat berbahaya bagi kesehatan anda dan orang-orang di sekitarnya.
Gangguan kardiovaskular yang meliputi penyakit jantung dan stroke. Kerusakan otak. Penyakit mulut dan tenggorokan, penyakit paru-paru, penyakit lambung, tulang keropos atau rapuh.
Risiko penuaan dini juga mengancam para perokok aktif, disamping masalah pada organ reproduksi, dan gangguan psikologis.
Namun benarkah kebiasaan merokok sulit dihentikan? Faktor apa saja yang membuat seorang perokok bisa menghentikan kebiasaannya tersebut. Untuk mengetahui informasi lebih dalam, mari simak ulasannya di ayo sehat.
Follow us: / ayosehat_kompastv

[@bendiben2964]

Saya merokok dari usia 16 tahun skrang udah 33 Thun.alhamdulilah saya berhenti sudah 3tahun.

[@redmi6a592]

Caranya gimana
Merokok knp menyebabkan tenang

[@syahreza7578]

InsyaAllah berhenti Merokok karena Allah Subhanahu Wata'ala. Aaamiiin

[@cfcnew4230]

Klo mau bisa berhenti merokok...adalah niat sama olahraga

[@m.aannur1001]

Setuju

[@Bongko11Semaput]

Dua tahun terlewati tanpa rokok.... bangganya dapat julukan mantan perokok

[@lukybozzy]

Gmn skrg bro? Balik ngerokok kah?

[@RizzArdiyansyah]

@@lukybozzygabakal kayaknya kalo udah setahun, soalnya bakal ga enak kalo ngerokok lagi

[@lukybozzy]

@@RizzArdiyansyah tp godaan ttp ada kayaknya bro

[@RizzArdiyansyah]

@@lukybozzy tapi kalo udah biasa rokok jadi ga enak, saya masih 2 minggu berhenti, coba rokok lagi rasanya aneh, jadi gamau lagi ngerokok

[@lukybozzy]

@@RizzArdiyansyah wah selamat bro, semoga ttp konsisten berenti ngerokoknya, ane uda 1 tahun ga ngerokok hehe

[@jamaah_loss]

Alhamdulillah sudah 3hari menuju hari keempat berhenti merokok, trimkasih dok sangat bermanfaat

[@penggrik6466]

sewa spesialis ga bang 😆

[@andik0592]

Bgimna kabar?

[@sayatampan3866]

Saya sehari 1 bungkus.
Lalu saya memutuskan untuk stop.
Pas saya ngobrol sama temen saya sakau fikiran kacau malemnya tidak bisa tidur saya linglung....
Lalu saya coba 1 batang dan pada akhirnya keterusan lagi 😭.
Saya sangat kagum dan respek pada org yg bisa stop rokok.🥺

[@asyulaha5254]

Coba kalo lu pengen ngerokok lu makan permen aja pokoknya kalo pas mau ngerokok lu ngemil makanan gitu

[@MikaylaAdzani]

Ndak ada bedanya anda dengan saya 😢

[@suherni2886]

ko sama sh

[@DinoMario-s6l]

Saya dulu berhenti merokok selama 4 hari, rasanya serba salah

[@BarraAhmad22]

Alhamdulilah saya bisa berhenti ,cuma gara gara niat .bisa

[@SuccessCreators]

Saya ingin berhenti merokok, walaupun itu sulit rasanya. 💪

[@cacaannisa1511]

Trs skrng gmn apakah masih merokok atau SDH berhenti total?

[@AguhFirmansyah]

Sy dulu dri sehari mau 2 bungkus skrg sehari paling bnyk 2 batang dh 2 tahun..mau berhnti total sulit

[@TVbisu]

Saya sudah terbebas dari rokok. Bagi teman-teman yang ingin berhenti, semoga berhasil. Jangan takut sehat tanpa rokok❤

[@riyonp3446]

Berhenti merokok harus niat kuat, dan ada target planning duit rokok ditabung buat beli apa di kemudian hari, gw udh mulai berjalan 1bulan berhenti ngerokok, bermodal permen karet doang , tapi yah waktu masih 1-5hari udh kek org canduan narkoba gua nahannya

[@raplimiptahudin8860]

Efeknya apa bro

[@riyonp3446]

@@raplimiptahudin8860 Kalo gw sih halu2 gmn gtu, bukan halu kaya org gila narkob kaya di TV2. Lebih tepatnya ke gelisah gitu, karna mulut rasanya asam apalagi kalo udah makan, berontak2 bgt

[@raplimiptahudin8860]

@@riyonp3446 sama wkwkw

[@raplimiptahudin8860]

@@riyonp3446 4 bulan gua berhenti meroko

[@RRFASTGM]

Klo ak lebih sensi emosian waktu berhenti merokok...skrg udah 2 bulan berjalan

[@karyakaryo8831]

Alhamdulillah Karna rokok/tembakau petani tembakau ekonomi lebih maju, semoga para pecandu rokok tetap sehat aamiin.

[@ranggayudapratama9897]

ketika akal dan logika terkalahkan oleh nafsu

[@kherriezzorro977]

Aamiin...Salam Kretek...💪💪💪

[@kherriezzorro977]

@mas budi oye Ohh Jelas Semangat Dong..Kalau Gak Merokok Justru Hilang Semangat.....Klo anak2 q nanti mau merokok q gak akan melarang...Yang penting dia Uda Bisa Nyari Duit sendiri....karna q juga merokok setelah bisa cari duit sendiri...

[@kherriezzorro977]

@mas budi oye Oke Siap Sudah Pasti Itu

[@manchunianla3484]

Aamiin

[@azkapoetra4868]

Alhamdulillah sya udh 1 bulan berjuang untuk berhenti merokok.

[@syuhadaindonesia4998]

Saya merokok sdh 20 thn dan masih sehat wal afiat, lari pun masih okeeeee, naik gunung sambil merokok jg okee, tapi 2 minggu ini saya BERHENTI DGN SENDIRINYA alias saya lupa klo saya PEROKOK TULEN. Saya sampai saat ini berusaha utk mengingat ingat apa yg membuat saya lupa rokok.. akhirnya kemungkinan yg mendekati adalah MASKERRRR

[@muhammadhanafi847]

😊👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@ceceplombok9405]

Kalau saya penyebab berhenti merokok karena melihat orang mati karena korona , kenapa tiba-tiba saya berpikir bahwa rokok ini salha satu penyebab virus Corona padahal realnya jauh banget dan saya tidak tahu kenapa ,lalu saya berhenti merokok tanpa saya sadari .

[@DonnyArdo]

Saya berhenti merokok karna harganya semakin nggak ngotak. Rokok jadi barang mewah di australia sedangkan indonesia dijual dgn harga murah tp menurut gw tetap mahal dri pd beli rokok mending gua beli makanan enak

[@syuhadaindonesia4998]

@@DonnyArdo aku juga berhenti beli rokokkk, tp aku minta ke teman, gituu

[@DonnyArdo]

@@syuhadaindonesia4998 haha rokok dijaman skrg udah gaya hidup kali yaa. Dari yg buat gaya jadi kecanduan😂 jujur aja lah pasti dl ngerokok cuma buat gaya dan supaya merasa disegani

[@rizalalawy9651]

Alhamdulillah udh berhenti ngerokok. Gara2 berhenti ngerokok waktu itu nganterin temen abis kecelakaan ke akupuntur gitu. Nah di situ ada anak muda masih sepantaran berobat. Dan ga sengaja gue tau dia kena penyakit IMPOTENSI gegara rokok.. Disitu gue langsung berhenti ngerokok wkwkwkwk

[@hamdanramadan3827]

Alhamdulilah 4 bulan tanpa rokok,

[@ronazoro9348]

mantep gan

[@rbjcanel9795]

salut om 👍👍👍

[@firmansyahputra1928]

Alhamdilillah setelah saya sakit panas Dingin, saya tidak merokok selama 3 hari alhamdulillah skrng sudah berhenti merokok

[@abgrenta7163]

Tutup juga pabriknya dong...

[@xxzku]

Jangan berhenti merokok bro, merokok lah sampe akhir hidupmu 😁

[@marwoto2314]

rkk perbungkus perhari ini sudah 29rb dr pertama kali saya merokok harga 4500 (2003) dan jumat, 17 mei 2024 ini saya putuskan untk berhenti. rata² sehari saya hbs 2bks, dan td tak alokasikan untuk beli buah.. wuahhh dpt sekresek.

[@muhammadkhoirudin6618]

Setahun lebih udah berenti,gak tau motivasi nya apaan,..gak ada halangan

[@muhammadhanafi847]

RO = ROKOK &
NA = NARKOBA
L = LEPASKAN ( HILANGKAN)
DO = DARI OTAK ( FIKIRAN/ HIDUP) KITA😊👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@samsung0919]

3 hari gak merokok rasanya bingung pusing mudah2han bisa selanjutnya

[@m.aannur1001]

Pasti bisa

[@irbds]

Alhamdulillah selama puasa Ramadhan, saya sdh 7 hari berhenti total merokok! Dgn tekad yg kuat dan niat agar badan selalu sehat wal'afiat semoga bisa stop total, hidup sehat tanpa nikotin Insya Allah aamiin...
Semangat buat kawan2 yg lg berusaha berhenti merokok! Sata yakin kamu pasti bisa!! 👍👏💪💪

[@rbjcanel9795]

sekarang lagi merokok ya ?

[@redmi6a592]

Aku berhenti merokok kok ngemil mulu knpa ya

[@experimentexperimen5781]

Intinya dari niat dulu dan anda harus kecepet keuangan.yang mengharuskan anda tidak merokok.itusih kalau trik ku

[@iriansyahs.kom.1438]

MEROKOK ITU DOSA !! MENDZOLIMI DIRI SENDIRI, pilih mau hidup dengan dosa atau berhenti ❤

[@luthvii4803]

gara gara rokok gw ngerasain asam lambung setiap hari. pernah 2kali nyoba berhenti rokok selama 24 jam itu bener bner berat dan sakau gelisah ga karuan ga bisa tidur. tapi sekarang gw coba cara baru dengan mutus secara perlahan. udah seminggu programnya sehari 2 batang rokok aja dan itu sangat2 berat. bsk sehari sebatang semoga kuat. dan minggu ketiga harus sudah stop total. sumpah ini bner bner berat bgt

[@Bongko11Semaput]

Asam lambung saya sembuh setelah berhenti merokok & menggantinya dengan minum kunyit jahe 👍

[@kentongjr9305]

​​@@Bongko11Semaput tiap hari bang minumya saya sudah berhenti merokok tapi masih kambuh gerd nya

[@jo-ey5po]

saya baru 5 hari berhenti total...
semoga tercapai.....amin

[@andik0592]

Bgimna kbarmu bro?

[@maulanachannel1848]

Alhamdulillah saya sudah 6 bulan berhenti merokok, bb sya nmbah 4kg

[@eric-eg7or]

gimana rasanya sekarang bang ?

[@rezatwl4076]

siapa yg nonton sambil meroko

[@syamp5260]

Siapa yang nonton ini sambil merokok.

[@erwinnurjamil3780]

aku sambil meloco 😅😅😅

[@fakultas_ayam]

Saya melihat video ini dengan menghisap rokok terakhir saya...semoga berhasil

[@PutraPratama-r5f]

Alhamdulillah Baru seminggu Berhenti total tetapi makan 2x lipat kaya biasanya jadi naek Berat badan 😢

[@lukybozzy]

Gua sudah 1 tahun berhenti merokok bro 😊

[@INISIALR-nl9mo]

​@@lukybozzykasih tips nyaa donk bg gua jga mau berhenti tpi susah bgt😢

[@lukybozzy]

@@INISIALR-nl9mo kalo mau berhenti merokok intinya jangan di tunda tunda, saat ini langsung saja berhenti merokok. Setelah itu komitmen harus kuat. Jangan sekali sekali merokok lagi mulai detik ini. Jika ad hasrat merokok, ingat kembali proses yg sudah anda lalui sampai bisa berhenti. Tanamkan dalam diri jangan sampai semua proses itu menjadi sia sia. Terus begitu sampai akhir hayat. Karena berhenti merokok itu perjuangan sampai kita meninggal. Karena banyak kasus setelah berhenti lama bisa saja kembali merokok setelah sekian lama karena godaan teman dll. Jadi sesungguhnya berhenti merokok itu merupakan perjuangan sampai ke liang lahat alias meninggal dunia.

[@INISIALR-nl9mo]

@@lukybozzy ouhh gtu yah bg trimaksih bang atas tipsnyaa🙏🙏
Aku usahain aku bisa yg lain bisa masa aku gk..?
Mksh yah bg udah mau shareing , moga panjang umur sehat selalu 🙏🙏

[@lukybozzy]

@@INISIALR-nl9mo ok bro makasi doanya. Saya doakan bro jg bisa segera berhenti merokok selama lamanya hingga akhir hayat.

[@lovcenarylovcenary8686]

Aku suka kcian mlihat para perokok(mrka tak bisa lepas jerat nikotin/candu).
Mrka sbnrya korban efek promosi2 agen rokok😀😀😀

[@jeje1505_]

saya baru berenti merokok sekitar 1 jam , smoga istiqomah

[@imanajitubillahi]

😂

[@ToniHariyanto-jd8vz]

😂😂😂

[@galadia1157]

Allhamdulilah gak berasa.udah mau setahun berhenti merokok.

[@CERITALALU-tm3rs]

Alhamdulillah .. moga2 berhenti utk selamanya bg...amin...

[@safinacantik9386]

Otakku justru lebih encer jika ngerokok, inspirasi lebih banyak.

[@nanditoabdultalib3787]

​@@muhammadhanafi847 apa ortu lu gitukah bro?

[@Awira9512]

Baru 1 hari coba lepas tidak merokok, pikiran saya jd linglung dan otot kedua mata Saya serasa kaku.Moga bisa terlepas dari jeratan rokok.Amin...😭😀😎.

[@juanpolopurba9422]

Emg awalnya bgtu tp klo 2 hari tiga hari g merokok ud ga pengen ngrokok lg

[@robimaulana1745]

Tergantung niat 😀

[@DonnyArdo]

ya bro emg niat yg pnting, saran kalo mau berhenti ngerokok kuatin niat dgn cara disimpen di otak 'dari pada gw ngerokok mending gua beli makanan enak' terus hindari 1 bulan utk nongkrong dgn tmn karna klo masih berbaur dgn tmn tongkrongan kalo niat nggak kuat bakal balik ngerokok lg bro. Kalopun ud 1 bulan kalo mau berbaur dgn teman lg siapin aja permen kalo mereka lg ngerokok kita makan permen aja mudah2an bisa ilang ketergantungan akan rokok bro. Apalagi rokok ditahun skrg katanya udh naik lg malah tambah gk ngotak harganya bro mana rokok gua rokok mahal lg waktu itu sampoerna mild😂 ingat aja dri pd beli rokok mending gua beli makanan enak semoga berhasil..

[@rudiyanto5734]

Aku sudah satu bulan lebih tidak merokoknya efek nya. resah pikiran. nafas sesak. Badan lemas. dll bro.

[@autowest8131]

@@DonnyArdo ajari saya berhenti mrokok bro

[@diarya.s.f.a986]

Joss tergantung tekad yg bulat tanamkan dlm hati .saya berhasil lgsg stop.gk ada acara bertahap

[@abdulmanaf4129]

Banyak bahaya rokok. Tapi pabrik rokok adalah pabrik terbesar diindonesia. Apakah ini usaha pemerintah untuk membunuh msyarakat

[@papuatrj6207]

Sudah seminggu lepas rokok... Tapi dada agak sesak, perasaan kyk takut 😀,, merokok dr kelas 3SMP sempat berhenti tp lanjut lg 😀.. dan skrg sdh berhenti 1minggubobi.. smoga bisa lpas TOTAL 💪💪

[@satriahusniramadhan9239]

Ingat bro, sehari perbungkus rokok 25.000 x 30hari = 750.000 x 12bulan = 9000.000 x 5 thn = 45jt lumayan broo

[@papuatrj6207]

Sy skrg sdh umur 29,, merokok dr umur 16,
Jadi sy merokok sekitar 13thun 😭😭,, skrg sdh 2 bulan lebih lpas rokok smoga bisa lpas slmanya... Sdh gk ada nyeri dada dan sesak tp masih ada persaan takut 😀,,

[@papuatrj6207]

Saya sldr SMP- SMA maldboro putih, kuliah smpe kerja pke samporna merah

[@alghurobachannel6932]

Aamiin

[@DonnyArdo]

ya bro emg niat yg pnting, saran kalo mau berhenti ngerokok kuatin niat dgn cara disimpen di otak 'dari pada gw ngerokok mending gua beli makanan enak' terus hindari 1 bulan utk nongkrong dgn tmn karna klo masih berbaur dgn tmn tongkrongan kalo niat nggak kuat bakal balik ngerokok lg bro. Kalopun ud 1 bulan kalo mau berbaur dgn teman lg siapin aja permen kalo mereka lg ngerokok kita makan permen aja mudah2an bisa ilang ketergantungan akan rokok bro. Apalagi rokok ditahun skrg katanya udh naik lg malah tambah gk ngotak harganya bro mana rokok gua rokok mahal lg waktu itu sampoerna mild😂 ingat aja dri pd beli rokok mending gua beli makanan enak semoga berhasil..

[@asepsaeful5631]

Kata orang rokok bikin candu.saya sekali nyoba rokok gak pernah nyoba lagi apa saya aneh atau krnapa

[@almomaa7022]

Gua berhenti merokok ketika mendegar motivasinya saja😂setelah itu kambuh lagi dah penyakit merokoknya😁

[@DonnyArdo]

Rokok udh naek bro semakin mahal tanamkan dalam otak dri pd beli rokok mending beli makanan enak

[@cueasin720]

sy berhenti merokok karna sakit tipes.. keterusan smp skrg berhenti

[@bang_toyibgagal_merantau2169]

Setiap orng punya kecanduan masing2 pak

[@bambangriyanto9530]

menurut penelitian 10manfaat merokok?silahkan dicek?

[@trianasaputra6035]

MITOS itu BEB.

[@DivaHartantika]

Pas lg ngerokok nonton ini

[@rukunsantoso1880]

Saya pecandu rokok umur saya 60 th..tapi saya tetap sehat tak pernah punya keluan apapun..saya medikalpun tetap dinyatakan sehat..justru yang gemuk itu yang rawan penyakit.

[@nanditoabdultalib3787]

Jgn bohong bos.coba st scan pasti paru2 hitam.nafas sesak dll

[@azkapoetra4868]

Hahaha kuntul,orang banyak halu.

[@Wan40666]

mgkn lo kn asma

[@rukunsantoso1880]

@@Wan40666 berarti kamu orang yang tidak merokok..tapi penyakit dalam kamu itu dah parah badanmu gemuk..kena strok.

[@rukunsantoso1880]

@@Wan40666 nggak balas kamu dah kena strok.

[@orisalmuh9117]

Berhenti merokok karena asam lambung naik, sumpah gak enak banget rasanya sesek nafas dada nyeri perut melilit kayak mau mati ..

[@randomchanel9110]

Percis kaya saya kalau ngerokok terlalu banyak asam lambung naik dan sesak nafas

[@xtheretcanel2913]

Sama yang alami sayah sekarang udah 2 bulan msih suka sesek napas dada sakit pusing padahal udah berhenti meroko selama 2 bulqn lebih..yang ada malah kepikiran takut mati..😧

[@orisalmuh9117]

@@xtheretcanel2913 sabar bro tetep Istiqomah inilah jalan untuk memulai hidup sehat,, efek rokok baru kerasa setelah 3 bukan baru lega pernapasan 🙏

[@john_John-wc4tb]

Sama, ayok semangat semua

[@aliffiantoro6643]

Semangat pejuang anti rokok

[@gantengkalem955]

Bawaan nya pengen makan terus kerasa sendiri

[@asfinkhairulumam1]

Alhamdulliah saya udah berhenti merokok sekitar 20menit yg lalu..

[@rusdiansyah6199]

wkwkwk gw /jam

[@viopratama1991]

alhmdulilah 5 bulan dah berhenti merokok

[@DKR_motivation]

Efek samping yg lu rasain ap aj bro..,, pen bnget dah berenti ngerokok

[@viopratama1991]

@@DKR_motivation pertama di nafas lebih fres lebih plong jarang batuk²
awal pertama emag susahh kaya orag setres
yang penting niatt broo

[@john_John-wc4tb]

Bro saya berhenti juga udah 5 bulanan dari mei, tapi sampai sekarang masih kebawa pusing seharian tapi besoknya hilang, kerasa lagi sekitar beberapa minggu lagi, gt terus setiap bulannya, apa abang juga gt?

[@viopratama1991]

@@john_John-wc4tb kadang² iya bro kadang di badan sakit²

[@abdangamingride]

udah bisa beli apa dari tabungan karena berhenti merokok bang

[@wedusngacang9649]

Pemerintah juga tidak sepenuhnya mendukung
Kalau iya pasti sudah menghancurkan Pabriknya
(Bukanya pajak dari Rokok menggiurkan😅)

[@Hendragunawan48]

🥲apa cuma aku yg nonton ini sambil meggang rokok 🙏🤲mudahan2 saya bisa mengurangi rokok 💪

[@fikripick3492]

Bukan cuma lu ngab wkwk gue juga

[@abdangamingride]

sama wkwk

[@DonnyArdo]

ya bro emg niat yg pnting, saran kalo mau berhenti ngerokok kuatin niat dgn cara disimpen di otak 'dari pada gw ngerokok mending gua beli makanan enak' terus hindari 1 bulan utk nongkrong dgn tmn karna klo masih berbaur dgn tmn tongkrongan kalo niat nggak kuat bakal balik ngerokok lg bro. Kalopun ud 1 bulan kalo mau berbaur dgn teman lg siapin aja permen kalo mereka lg ngerokok kita makan permen aja mudah2an bisa ilang ketergantungan akan rokok bro. Apalagi rokok ditahun skrg katanya udh naik lg malah tambah gk ngotak harganya bro mana rokok gua rokok mahal lg waktu itu sampoerna mild😂 ingat aja dri pd beli rokok mending gua beli makanan enak semoga berhasil..

[@abdangamingride]

@@DonnyArdo terus gmna bro sekarang dah berhenti merokok???

[@DonnyArdo]

@@abdangamingride udah 1 bulan 6 hari bro

[@AldiSaputra-yo3oj]

berita yang bermanfaat

[@rafaqih2410]

Pengen gemuk ,jadi berhenti meroko

[@adjai6819]

Saya sedang berusaha berhenti dimulai dari sekarang

[@ulinnuha300]

Kalau disini ada yang sudah berhenti ngerokok, mau tanya dong.
Emang beneran bisa menambah berat badan ya?
Alasan saya berhenti merokok salah satunya supaya berat badan naik, tapi sudah 3bulanan berhenti belum lihat dampaknya, hanya dinafas aja yg lebih baik.

[@nanditoabdultalib3787]

Cara berhenti prmanen gmana bang??

[@achingwarsim6852]

Alhamdulillah saya sdh 7 bulan sampai saat ini. Tujuh bulan.kebelakan kemari BB sya 67, saat ini.sdh 70.2 bang...lebih doyan makan sama nyamil bang...ayo semangat bamg

[@agustungkih8370]

Saya udah 2 tahun berhenti ngerokok,bru terasa naik berat badannya,biasa g sampai 50kg waktu jd perokok,sekrng sudh 60kg berat bdan saya

[@ulinnuha300]

@@nanditoabdultalib3787 Emang harus bener² niat dan punya motivasi untuk apa berhenti ngerokok bang.
Pelan pelan aja bang, jangan langsung berhenti, misal kalo sehari 4 btg, kurangin jd 3, dan seterusnya.
Kurangin minum kopi, khususnya kopi panas.
Jujur aja, gw rintangannya pas ngopi, habis makan, sama nongkrong.

[@ulinnuha300]

@@achingwarsim6852 tapi emang ya, saya setelah berhenti merokok jadi gampang laper. Hahah

[@sintayoung123]

nonton video sambil ngerokok

[@achmadfatur8574]

Dan saya melihat ini sambil merokok

[@saefulhidayat3699]

Sy baru 9bln berhenti roko berat badan sy awal nya 67 sekarang jadi 90😪

[@memory1175]

Kl saya ketika nafsu makannya tak terkendali, saya kontrol dengan makan buah pisang

[@engkamalka5426]

Kebutuhan itu bukan rokok kebutuhan beli beras

[@hariyopatih1051]

Memberhentikan perokok berarti pajak negara hilang, pengangguran berlimpah, petani tembakau menganggur dan pendapatan negara dari ekspor tembakau musnah.

[@pereradwishararere9886]

alah sudah setahun lebih saya berhenti merokok ,
tapi ...bayang bayang nikmatnya merokok sampai sekarang masih ada
kenapa ya slalu ada bayang bayang nikmatnya merokok wlo sudah setahun lebih sya berhenti merokok

[@tukangurut3323]

jangan berdebat..aku pengen berinti merokok

[@CERITALALU-tm3rs]

Ayoo bg.. semangat2

[@citramandiri4860]

Boleh tau praktek di rs mana dokter mochtar nya pak

[@AzkaMpusMeong]

Saya sudah 5 hari ini berhenti ngevape

[@triapriliawulandari7048]

Masih 1 minggu tapi bisalah yok 😂

[@wongmiskin7126]

ingatlah harga rolok 40,rb di pakai makan kenyang

[@mhdharif6907]

Jalan 1 minggu sdh berhenti,memang makan dan permen tidak ada hentinya,tapi dada saya malah sakit lepas rokok, knp ya?

[@hengki2605]

Itu krna bulu diparu2 udh mulai aktif kembali. Fungsi bulu tsb untuk membersihkan racun/bakteri di paru2. Malah bagus itu bro. Usahakan diimbangi olahraga

[@sholikinpokokekudus.7396]

@@hengki2605 yg saya rasakan ya sama dada sakit dan 10 hari berhenti merokok

[@hengki2605]

@@sholikinpokokekudus.7396 Lah saya lbh parah mas. 2 minggu pertama dahak sy campur darah. Kontrol ke rumah sakit hasil nya negatif TB.
Yah pikir positif aja, mungkin paru2 lg bersihin penyakit akibat rokok yg udh lama.
Pasti bisa berhenti merokok!

[@lxandri5806]

​@@hengki2605loh sama sekarang gimana bang

[@segudangcerita4675]

Kalau ga ngerokok otak nya jdi ngebleng....linglung.. Dok

[@maulanaprimanugraha645]

Mau berhenti merokok ya solusi nya pemerintah harus tutup pabrik rokok,, nah lo berani gak pemerintah tutup tu pabrik rokok,, kalo gak seluruh orang indonesia Dilarang merokok yg merokok dan jual rokok tangkap, penjarakan , pabrik jual rokok Cuma untuk ekspor... Wkwkwk ,, alhamdulilah gw udh berenti ngerokok hampir 3 tahun,, badan lebih segar,, bernafas lebih plong,, gak gampang mengas,, hemat duit..

[@Dalpa_id]

liat vedio ini sambil mrokok😭😭😭😭😭

[@rawi434]

Sederhananya gini aja...
Lu mestinya menghisap oksigen..
Yang lu hisap karbondioksida...
Hmm

[@muhammadhanafi847]

😀😂😃🤣😎👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@azzura92]

7thn merokok Alhamdulillah masih sehat" aja😁

[@memory1175]

Kun Fayakun semoga ucapan anda yang sombong seperti Fir'aun dijadikan penyakit berat oleh Allah SWT

[@bhineka5498]

TUTUP SAJA PABRIKNYA, KOK MALAH DIPELIHARA DAN DIBESARKAN, DAN DIAMBIL KEUNTUNGAN DARINYA, TERUTAMA PAJAKNYA YG SEMAKIN BESAR

[@beloggodol3157]

Saya perokok aktif,sejak 3 bln lalu berhenti total merokok,,,setelah TDK merokok badan sy lemes & sakit"an knp ya??

[@laesimbolon3356]

itu kebanyakan main cewek mas maka ya badan ya lemas mas 🤣🤣🤣🤣

[@beloggodol3157]

@@laesimbolon3356 bs jd bro😂😂😂,, maklum hobby😁

[@laesimbolon3356]

@@beloggodol3157 🤣🤣🤣🤣

[@MAHESTA_FISHING]

Saya satu hari 36batang rokok gudang garam filter cukk,,,😄😄 parah badanku sampe kurus cuk tapi tidak sakit sehat walafiat

[@achmadfatur8574]

Belum itu

[@littlebird9610]

Coba dah di rontgen itu paru paru nya 🤣

[@warusekawan1062]

Yok brhenti

[@DonnyArdo]

ya bro emg niat yg pnting, saran kalo mau berhenti ngerokok kuatin niat dgn cara disimpen di otak 'dari pada gw ngerokok mending gua beli makanan enak' terus hindari 1 bulan utk nongkrong dgn tmn karna klo masih berbaur dgn tmn tongkrongan kalo niat nggak kuat bakal balik ngerokok lg bro. Kalopun ud 1 bulan kalo mau berbaur dgn teman lg siapin aja permen kalo mereka lg ngerokok kita makan permen aja mudah2an bisa ilang ketergantungan akan rokok bro. Apalagi rokok ditahun skrg katanya udh naik lg malah tambah gk ngotak harganya bro mana rokok gua rokok mahal lg waktu itu sampoerna mild😂 ingat aja dri pd beli rokok mending gua beli makanan enak semoga berhasil..

[@warusekawan1062]

@@DonnyArdo bnr bro w cum kuat 1bln. So kumpul ma tm

[@DonnyArdo]

@@warusekawan1062 ingat aja bro dari otak dri pd gw beli rokok mending gua beli makanan enak. Kalo ngumpul sama tmn tongkrongan mereka lg ngerokok siapin dan bawa permen aja mereka lg ngerokok kita makan tu permen ini cuma pengalihan aja bro kalo emg niatnya emg nggak berhenti merokok maupun mengalihi pke apapun ttp aja merokok lg

[@TheUprut]

Yok

[@ripcoffee8543]

Semestinya cara memutus melacur open bo, kecanduan korupsi (itu..)

[@gantengkalem955]

Hahahahhaaa apa ini

[@ngo.789]

Menit 06 : 12 😂

[@resaaprisa659]

Sakaw nya gila

[@abcdefg6525]

Guaa 2 lmes kmbung prut kpah pusing kyk linglung Napa sesal mungkin efek nekotii sumpaa mauu mtii GI ni amat roko LG bodo amat

[@OctaviaRendriFerryanti]

Berarti produsen pembunuh pasif bukan sih?

[@divahartantika8505]

GK merokok mati merokok pun mati

[@sandiclinton8847]

Makan mati gak makan juga mati mending gak usa makan kalo sama sama mati .

[@rukunsantoso1880]

Itu hanya mitos..dokter yang tidak merokokpun masih muda2 ya banyak yang mati.

[@bujutjawabuyutjawa509]

TUTUPPABRIKNYADAJA. UTK APABAHASA..TUTUP TOTAAL SELESAI ITU SJ REPORT?

[@ahmedlag4909]

Petani tembakau jual lahan🙄
Karyawan pabrik di PHK🙄
Negara kurang duit karena gak punya cukai tembakau 🙄

[@rifanifani8903]

Enak ya kalo hidup cuman modal ngomong doang 😂