5 РЕЦЕПТОВ - Салаты с Курицей - БЕЗ МАЙОНЕЗА - Новогоднее меню 2020 I как похудеть мария мироневич
Вставка
- Опубліковано 13 лис 2019
- 5 РЕЦЕПТОВ - Салаты с Курицей - БЕЗ МАЙОНЕЗА - Новогоднее меню 2020 I как похудеть мария мироневич
Обязательно приготовьте эти вкусные салаты БЕЗ МАЙОНЕЗА на Ваш праздничный стол.Пусть Новогоднее меню будет разнообразным,ярким и вкусным!
********************************************************************
5 РЕЦЕПТОВ на Новогодний стол
Салат с курицей и грибами:
филе куриное - 200 гр
грибы - 150 гр
белки яиц - 3 шт
сыр - 100 гр
лук - 1/2 шт
соус по вкусу
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Салат Бархатный:
курица - 200 гр
свёкла - 300 гр
соленый огурец - 3 шт
зеленый горошек - 1 банка
Заправка:
масло растительное - 2 ст.л.
лимонный сок - 1 ст.л.
горчица - 1 ч.л.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Салат Праздничный:
на одну порцию
курица - 2 ст.л.
яблоко - 1/4 шт
грецкие орехи - 2 ст.л.
лук репчатый - 2 ст.л.
Лук замариновать - лимонный сок+сахар+горчица по вкусу
соус для салата по вкусу
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Салат Пикантный:
курица - 200 гр
сыр - 150 гр
маслины б/к - 1 банка(150 гр)
маринованные грибы - 200 гр
соус по вкусу
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курочка с ананасом:
курица - 200 гр
морковь - 2 шт
кольца ананаса - 7 шт
сыр - 150 гр
соус по вкусу
Приятного Вам аппетита!))
********************************************************************
Дневник питания: clck.ru/FrHw7
Питание и меню: clck.ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: clck.ru/FrHyY
Рецепты при похудении: clck.ru/FrHys
Отчетные дни: clck.ru/FrJ28
Психология: clck.ru/FrJ3B
Разбор диет: clck.ru/FrJ46
СПОРТ: clck.ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: clck.ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: clck.ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: clck.ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК id542860144
Инстаграм pBxjXTPkl1...
Почему не работает подсчет КБЖУ clck.ru/G5RmK
Питьевой режим clck.ru/G5Rot
Ответ подписчикам clck.ru/G5Rw8
Сладкое при похудении clck.ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика clck.ru/G5S6R
Соус вместо майонеза clck.ru/G5SCF
Что я ем и худею clck.ru/G5SLN
Моя физическая активность clck.ru/G5SSC
Рецепт хлеба clck.ru/G5SXp
Перекусы clck.ru/G5Sq3
Срывы clck.ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники clck.ru/G5T5n
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 51 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
Также на канале есть веганские рецепты,вегетарианские рецепты,веганство ,дневник похудения,домашняя кухня,рпп,пп рецепты,вегетарианские блюда,правильное питание для похудения,экономное меню,кулинария,быстрый ужин,ужин на скорую руку,выпечка,пирог к чаю,что приготовить на на новогодний стол 2020 ,салат на новый год, праздничные салаты,новый год 2020
#мариямироневич #новогоднее_меню #новогодний #рецепты
*Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич* invite.viber.com/?g2=AQAodzQhoiror0osxZokGseJlOkWYYYn%2Bkl7nw259SM1E1S4%2BgtiNnsA3uUEzL3M в Viber
*МЫ ТЕПЕРЬ МОЖЕМ ОБЩАТЬСЯ В ВК* vk.com/id542860144
*МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte
ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК)
ДЕЛИТЕСЬ ,ПОЖАЛУЙСТА ,НАШИМИ ПОЛЕЗНЫМИ ВИДЕО В СОЦ.СЕТЯХ
Здорово! Полезно! Вкусно! Быстро!Просто!Великолепная подача блюд!Браво!!!!!!
Мария здравствуйте какой соус пожалуйста скажите подробнее
Зашла в вайбер,хотела пообщаться,спрашиваю девченок,чем заменить сладкое?когда очень хочется,кто чем заменяет?никто ничего не ответил,я и удалила....НЕ ХОЧУУУ...
Машенька, классные салатики!!!! Я делаю с ананасами вот такой салатик)))
300- куриной грудки
1- перец сладкий
200г- шампиньоны обжарить
2- яйца
100г- ананасов(консервированные)
Заправка- сметана10%,соль ,перец.
Может тоже кому то понравится))))
@@user-sd4wy7se3w ой дико извиняюсь((( -100гр ананасов
@@user-xm6kh8tt5h
За что? Вы указали ананасы. Они идут в списке после шампиньонов и яиц. 🤗
@@user-xs3xn7pz7r это я уже после замечания,сделала поправочку... Так усердно писала свой рецепт,что даже про ананасы забыла((((
@@user-xm6kh8tt5h
А и ладно! Зато точно, теперь не забудем про ананасы! 😄
Это не Мария,а ходячая поваренная книга!👍👍👍👏👏👏😘😘😘💟💟💟🙋🙋🙋
😁😁😁
Для тех кто не ест майонез, хочу посоветовать такой обалденно вкусный соус!! Сметана любой жирности+зернистая горчица. Горчица придаёт пикантность.)
Салат из курицы.
Курица
Баночка кукурузы
1/2 огурца.
Соус.
Йогурт
Мед
Горчица
Итальянские травы
Соль,Перец.
У меня все на глаз.😉
Но говорят, что от кукурузы и горошка полнеют....
@@7mirdobrota777 У Маши есть много салатов с кукурузой (см. её первые меню в начале похудения).
Здравствуйте, Мария.В очередной раз буду готовить салат номер 1 из этого ролика. Когда хочется вкусненького, но без ущерба для фигуры, а даже с пользой, то это просто палочка выручалочка. Я с первого же раза внесла в него маленькое дополнение: в серединку , между 1,2 и 3,4 слоями я делаю ещё слой из нарезанных кубиком соленых огурцов. Они у меня дома всегда есть, заготовленные с лета. Ещё этот салат подходит, когда просто куриное филе надоедает.Рекомендую!
Молодцы, больше нет слов тысячу лайков вам.
Новый год теперь не так страшен,с такими салатами😊🙃😊
Доброго времени суток! Мария, делюсь с вами одним секретом усиленного грибного аромата, который останется ярким в любом блюде. Попробуйте шампиньоны при обжарке отправить на сухую сковороду: пройти этапы от выделения грибного сока до полного его испарения, только после этого можно будет солить, перчить, добавлять растительное масло, лук и т.д. по рецепту.
Наталья, Вы правы! Постоянно так готовлю...аромат удивительный!
Спасибо за рецепты!
Очень заинтересовал салат с ананасиком. Обожаю сочетание ананас-курица-сыр!
Умничка,мотивируешь,ЗДОРОВЬЯ,счастья в семье
Просто шедевр! Спасибо большое. Будем пробовать
Супер! Спасибо за рецепты!💐
Маша спасибо за рецепты, обязательно буду готовить. 👍👍👍
Спасибо за полезные и неожиданные рецепты ,
Очень вдохновляете!👍Рецепты супер. Будем пробовать)
Суперские рецепты) Записываю к новому году! Все рецепты вкусные у Вас)
Волшебница Вы наша!!! Спасибо за чудесные рецепты!!! 💕💕💕
Мария, благодарю за рецепты салатов. Люблю простые салаты.
Машенька спасибо за рецепты. Готовлю почти каждый день твои рецепты, мне очень нравится пробывать что нибудь новенького .
спасибо за рецепты, понравились)
Машенька ты умничка!видео твои очень полезны для людей которые хотят правильно питаться👍😊
Mashulyaaaaa kaaaakoye obyedeniye !!!!!! I krugom paxnet Novim godom !!!!! Spasibo tebe ogromnoye !!!!!😀😀😀😀👍👍👍👍💋💋💋💋💋💋
Спасибо большое за такие рецепты и за то, что заранее даете рецепты, чтобы можно было приготовить и посмотреть на реакцию всей семьи😙😙😙😙😙😙😙
Машенька , большое спасибо, салат в фужере очень понравился,оригинально С наступившим, всех благ, крепкого здоровья
Машенька спасибо вам за рецепты, будем готовить и с удовольствием кушать. Вы большая умничка 👍👍👍
Большое спасибо! У меня послезавтра день рождения, а я на диете! Уже всю голову сломала что приготовить чтобы было вкусно, не сильно каллорийно и не дорого, ваши рецепты находка! Для себя выбрала первый и пятый вариант салата.
Ура!!!!
Рецепты к новогоднему столу!!!
Спасибо вам огромное!!! 😉👍🎂🍦🍉🌼🏵️🍑🍒😘💐🎉🍓🍇🍈
Ольга , очень рада , что видео оказалось полезным!
Машенька ,спасибо вам за класные рецепты,хочется всё приготовить ,а это не у всех блогеров происходит!!!♡♡♡Спасибо за новогоднее настроение!!!♡♡♡Вопрос- какой рецепт самый популярный-гречка с капустой ?
Простые в приготовлении,но оригинальные салатики!)) Люблю, когда без заморочек)) Спасибо за рецепты!)
Добрый день!!милая Мария!!!Благодарю вас за рецепты салатиков.Мир,счастья здоровья,благосостояния,процветания,вашей семье.🙏🙏🙏💞🌺
Здравствуйте, Ольга.Большое спасибо!❤Взаимно!🤗🤗🤗
Приговила сегодня салат"Пикантный". Ну Очень понравился!! Спасибо за рецепт!!)
Маша, я в шоке от всех салатов, представляю какие они вкусные, попробую приготовить все.
Салатик в фужере называется "Французский". Постоянный на моих праздниках, а вот за подачу в такой форме Машенька, спасибо!
Огромное спасибо за простые рецепты. Я бы в первый салатик маринованный или солёный огурчик добавила 😉
От идеи подавать порцию салата в фужере я в полном восторге! Спасибо! 😘
Спасибо, Машенька! Ты супер!❤👏
Неля , огромное спасибо за такие теплые слова! 😊😊😊🤗🤗🤗💗💗💗
Не люблю сборные салаты. Как по мне лучше все перемешать. В желудке все равно все смещается. А так все салатики вкусные. Спасибо за рецептики. Лайк.
Спасибо ,Машенька, рецепт 👍👍👍👍.Буду делать тоже. Как всегда весело,легко, просто🌺
😊😊😊🤗🤗🤗
Добрый вечер, Маша! Спасибо за новые салатики, они как всегда просты в приготовлении, и несомненно вкусные.
Спасибо за рецепты но буду добавлять майонез 🤩😊
Шикарно🙏👍
👍👍👍❤❤❤
Спасибо Маша 👍🤗 хорошие рецепты.
Eugenia , очень рада, что рецепты понравились 😊😊😊
Спасибо за такие прекрасные рецептики👏👏👏
Vija , приятного аппетита :-) 🤗🤗🤗
Очень приглянулся салатик со свеклой! Спасибо!
Лилия , очень рада что понравился рецепт! 🤗🤗🤗
Доброго времени суток! Как вкусно! Хорошо приготовить к празднику!
Лариса , здравствуйте ! Очень рада , что рецепты понравились! 🤗🤗🤗
Все рецепты отличные, обязательно воспользуюсь для себя.. У меня вопрос..- как вы выкручиваетесь, если вдруг у вас гости.. в течении года или на Новый Год.., ведь они не поменяли "пищевые привычки" и вековые привычки, особенно русские традиции- сильнее всего..Лично для меня-много лет пошло на понимание, что есть майонез НЕ НАДО т.к. я сознательно борюсь с весом. Я знаю одну супружескую пару и они сыроеды, это еще хуже, чем просто вегетарианцы.. Когда они приглашали гостей-у них было на столе и мясо и картошка и много салатов, овощей...Я живу в Дании.., тут неумолимо надвигается Рождество, тяжелый в смысле мероприятий месяц, а значит и гости в доме, и скатерти самобранки, и у нас имеются приглашения на семейные праздничные ужины, и другие вылазки из дома и я реально молюсь богу, что бы выстоять и не прибавить за этот месяц.. Сегодня мне ехать на рождественский корпоратив от работы и я уже себе решила-буду есть рыбу и овощи и без десертов.. Как ваши друзья и родственники относятся к вашим закускам.., что говорят?
Отличные рецепты для праздничного стола,простые и доступные.Большое спасибо!👍👍👍😘
💗💗💗💋💋💋🌹🌹🌹
умница
Большое спасибо за рецепты. Удачи вам.❤️👍👍👍
Здравствуйте , я очень рада , что рецепты понравились!
СПАСИБО
🤗🤗🤗
Маша, хозяюшка ты наша, отличные салатики, буду пробовать🤚😋😘
Большое спасибо за такие вкусные салаты. А я не сомневаюсь, что они вкусные. Будем готовить и ждать новогодних праздников. 👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹💕💞👋👋👋👋👋👋👋
Салат Тбилиси обожаю❣️
рецепт дай
Очень интересные рецепты будим пробовать.
Готовила соус с авокадо очень понравился. Сырники с морковью тоже очень вкусно.
Спасибо за позитив. 👍👍👍👍👍👍😊😊😊😊😊😃😃😃😃
Елена , большое спасибо за отзывы !🤗🤗🤗
Ура!!! Спасибо))) праздник к нам приходит!!!
Анна , 🎄🎄🎄🎁🎁🎁🎊🎊🎊
Какая вкуснота!!!
Обязательно надо попробовать салат со свёклой, это что-то новенькое.
Спасибо за рецепты
завтра буду делать салат со свеклой, результат напишу
делала салат со свеклой, супер! Его просто смели, и очень просто делается.Маша спасибо!
Маша, спасибо за салаты! Я тоже люблю салат, который в бокале, очень вкусно, только я ещё добавляю сырую морковку на мелкой терке.
С морковкой не пробовала)
Ребята, спасибо огромное за чудесные рецепты. Пожалуйста, поделитесь, как вы своих маленьких привиред кормите
Дааа! Нам мужикам женской логики не понять. Какое там похудение когда слюни текут от ваших роликов. Шучу конечно, очень классно 😀😀😀👍👍👍
Тот салат что со свеклой, как винегрет, только вместо картошки-филе. Гениально, буду так делать)
Маша здравствуйте! Вы лимонный сок сами делаете?
ой.какие мышки.Салатик просто бомба.
Мария, куда вы применяете и как храните оставшиеся от яиц желтки?
за салатики спасибо! не понравился только последний. не люблю ананасы в салатах) остальные попробую.
ХОРОШЕЕ МЕНЮ. А У МЕНЯ СЕГОДНЯ НА УЖИН БАНАН ПОД ШУБОЙ, ВКУСНО
Банан ??? ВСМ ???
@@user-fg2iv3ux4x БАНАН ПОД ШУБОЙ ua-cam.com/video/cX5cPQHGmGo/v-deo.html
Салат,,,,,,,,все кубиками в фужер, выкладываем хаотично,,,,,,маринованные шампиньоны,яблоко,сыр,перец сладкий .Слегка тонкой струйкой майонеза или ряженкой и сверху украсить треугольничками из апельсина.......получаетса легким и свежим,,,,
🌹🌹🌹
❤❤❤
Можно узнать что за соус вы добавляете? Как его делать?/)
Добрый вечер.Маша,а новогодний стол у вас будет.Или вы просто поужинаете ,а дальше?
Машенька спасибо большое 👍👍👍. Там в последнем рецепте с ананасом в описании чесночка нет.
Я тожэ хачю пахудеть
А русский язык не хотите выучить?
А какой именно соус из 10 по вкусу ? Ответьте, пожалуйста
Подскажите пожалуйста калорийность салатов если можно
Спасибо Мария, хорошие салатики!!!
А вот насчёт маинеза, ведь он вообще неопасный если делать его дома,там нет химии. Моя дочь можно сказать все ест с майонезом и не полнеет 48 кг вес! А вот от сладкого она полнеет быстро!!
Домашний,он тоже очень каллорийный.Ведь у масла 900 ккал на 100 г.
Мария, очень не хватает от Вас мотивационных роликов😊
Марина , обязательно будут)💪💪💪
@@marymironevich замечательно! Нам постоянно пинки нужны😆
Вместо соусов можно использовать сметану,и какой жирности?
Маша, салаты классные!!!! А кто у вас их сейчас уплетает??? 😀
Ольга , мы и сами немного поели и дочь старшая очень рада была такому видео )))))
Мария здравствуйте, я залипла на ваш канал, теперь я не ем майонез.
Здравствуйте, Ольга!Отличная новость!👍👍👍
А можно во второй салат вместо горошка добавить кукукузку?
Людмила , а почему бы нет ?!Я уверена будет очень вкусно)))
Мария какой соус скажите пожалуйста подробнее
Мария , соус как в селедке под шубой )
В праздничном салате в описании нет яиц, а при приготовлении Вы добавляли
Маша , здравствуйте. Какой соус вы используете в этих салатах. Буду честной селёдка под шубой со сметанным соусом мне не понравилась. Но это моё субъективное мнение. Сам соус мне очень нравится. Заправляю им овощные салаты. А вот в селёдке нет не моё.
Светлана , спасибо за честный отзыв , в салатах соус такой же как в селедке , кроме салата со свёклой там горчица, лимонный сок и растительное масло
@@marymironevich спасибо
Тоже по поваду селедки под шубой не моё. Но на вкус и цвет друзей нет.Поэтому рада за тех кому такая заправка подошла для этого салата.
Вы, Мария, молодец! Но ...моё мнение...не надо так громко объяснять, как на каком-то телешоу. Мягче надо. Чтоб не било по ушам! А остальном...ещё раз...всё отлично
Очень крупно лук порезан в первом салате, надо кубиками
я часто захожу к вам в гости спасибо огромное но мы живем в украине и праздничного настроения у нас нет
А что так?
@@user-br1hh1ui9b дорогая моя Валюша очень тяжело выживать тут пенсионеру но мы духом не падаем держим хвост морковкой но праздничного настроения у нас нет
@@ac-ex8sh я тоже пенсионер живём с мужем на мои 10 тыс, ну огород выручает, но я стараюсь, устраивать дома праздники, внуки приносят радость, они не должны видеть дипрессивную бабушку. Выжили в 90 ые подняли детей, надо и сейчас жить с настроением хорошим, если конечно Вы не из ДНР, вот где настоящая беда.
@@user-br1hh1ui9b я Валюша переселенка сама из Горловки сейчас живу в Доброполье очень тяжело вот жду пенсию а ее все нет и нет даже плакать хочется какое тут настроение
Насчет соусов - не поняла чем лучше майонеза соус из масла и вареных желтков. Вся разница в том, что майонез это масло и сырой желток.
Посмотрите сколько в магазинном добавок
Наталья Никольская : сделай домашний без добавок.
На ночь с грибами салат не желателен,,,, тяжелая пища ,,,,,,ребенку тоже нельзя
Первый салат конечно совсем не для худеющих !
Какие мышата,Мария вы вроде носите крестик.