Bjr, personnellement, je n ai pas d étapes pour me lever tôt ni de réveil. De 6 à 20 ans je me réveillais à 6h 00 du matin, de 21 à 33 ans je me réveillais à 3h 00 du matin et de 34 à 36 ans je me réveille à 4 h 00 du matin je lis ma Bible archéologique, je prie pendant une heure et à 06h 00 du matin tous les jours je fais une marche intensive durant 30 minutes.
Merci beaucoup pour cette vidéo 😉 toujours de très bon conseil 😉 pour ma part je voudrais me réveiller à 6h chaque matin mais je suis toujours réveiller à 5h donc avant mon réveil parfois cela m'agace mais maintenant je me dit que mon corps c'est habitué à cette heure ci donc je fais en sorte de me réveiller de bonne humeur pour faire en sorte de passé une très bonne journée 😉😙😙😙😙
Merci Alexandra, tes vidéos sont toujours motivantes ! 🙂
Bjr, personnellement, je n ai pas d étapes pour me lever tôt ni de réveil. De 6 à 20 ans je me réveillais à 6h 00 du matin, de 21 à 33 ans je me réveillais à 3h 00 du matin et de 34 à 36 ans je me réveille à 4 h 00 du matin je lis ma Bible archéologique, je prie pendant une heure et à 06h 00 du matin tous les jours je fais une marche intensive durant 30 minutes.
Merci pour tes conseils,j'en ai vraiment besoin
Génial ! Merci ! J'adore ton enthousiasme !
on adore pas on aime ... c'est mieux ... !
Merci beaucoup pour cette vidéo 😉 toujours de très bon conseil 😉 pour ma part je voudrais me réveiller à 6h chaque matin mais je suis toujours réveiller à 5h donc avant mon réveil parfois cela m'agace mais maintenant je me dit que mon corps c'est habitué à cette heure ci donc je fais en sorte de me réveiller de bonne humeur pour faire en sorte de passé une très bonne journée 😉😙😙😙😙
excellents conseils, surtout le fait de faire un programme à l'avance, merci
Merci Alexandra 🌸😊
Merci ☺️
Merci Alexandra
Je me lève à 5h et je médite le soir
"Réveille-toi' c'est sans S
Filtre entie lumière bleue
❤❤❤
💓💓💓❤️💓👍
je dors tout le temps dès qu'il fait nuit ...