הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים. levysfit.com פנו לתומר לאימוני אונליין ב tomerr_levy מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב levysnut@gmail.com לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!
כאדם בוגר שנלחם בסטיגמות השמנה כל חייו, אתם הדבר הראשון ביוטיוב של הדור הצעיר שאני רואה והוא באמת חיובי. כל הכבוד לכם!! גרמתם לי להרגיש הרבה יותר טוב, וגם נתתם לי מוטיבציה להשקיע יותר בספורט. אחד הסרטונים הכי חשובים שראיתי ביוטיוב. נקודה.
כל הכבוד לכם שאתם עושים את הסרטונים החשובים האלה זה לא מובן מאליו בטח לא לשמנופוביה אני אישית גאה בכם על זה שצריך לחזק אנשים שיש להם עודף במשקל, במקום לרדת על המצב שלהם. כל הכבוד ותמשיכו כך.😉
בתור אחד שהוריד 30 קילו במשקל אני חייב להגיד שהכול מתחיל בגישה של הסביבה שבה אני נמצא... רק בנאדם עם מנטליות מטורפת יצליח לשנות את הגוף שלו בסביבה שיורדת עליו ומשפילה אותו לעומת זאת אדם שנמצא בסביבה שתומכת ומתייחסת אליו בכבוד והערכה בתור בנאדם ולא בתור גוף (כלומר על האישיות שלו ולא על הגוף) זה נותן לו דרייב ומוטיבציה אדירה לעשות שינוי (כמו במקרה שלי) אז אם יש לכם מישהו בסביבה שלכם שהוא שמן ואתם אוהבים לצחוק עליו ולהסתלבט עליו אני מבטיח לכם שגם אם הוא צוחק איתכם על עצמו "וזורם" עם הירידות שלכם ואפילו יורד על עצמו עמוק בפנים הוא מאוד נעלב מזה וזה פוגע בו ממש (בדרך כלל אנשים שמנים שיורדים עליהם "בצחוק" יזייפו את זה שהם צוחקים רק בשביל שלא יגידו להם בסוף שהם סתם "כבדים" ושהם לא יודעים לצחוק) בקיצור תהיו סביבה תומכת אנשים כי זה משנה חיים של בנאדם ולפעמים אין לכם מושג מה מילה אחת קטנה וטובה יכולה לעשות... כי לי זה שינה את החיים!!
וואוו כל הכבוד לך כל השיח המכבד לרוב שרני רואה סרטונים על הנושא של השמנה אנשים רק יורדים על האנשים שבעודף משקל עוד סרטון מחשוב עם מסר יותר חשוב... יום טוב לכולם
תקשיבו לויס אתם פשוט אלופים💪💪, לפני שנה וחצי הייתי בעודף משקל והתביישתי בגוף שלי, בגלל שהתחלתי לצפות בכם התחלתי להתאמן. ירדתי באחוזי שומן, עליתי במסת שריר והיום אני גאה בגוף שלי. תודה רבה!!!🙏🙏
אתם אדירים חברים, סירטון מאוד חשוב במיוחד כשהרבה ילדים ובני נוער עוקבים אחריכם, בתור אחד שמתמודד מאז ומתמיד עם עודף משקל והפרעות אכילה זה עשה לי טוב על הלב לצפות בסירטון הזה. אנשים לא יודעים עד כמה זה קשה ומתסכל זה וכמה כוחות נפשיים ומלחמות יומיומיות זה דורש ולפעמים זה אפילו מרגיש שהכל סובב סביב זה, הלוואי שיום אחד נלמד לקבל את כולם והכי חשוב, את עצמנו.
לפעמים אנשים מלאים מבינים בדרך שונה להעלות להם כל זמן לא תמיד עוזר בדרך כלל אף פעם כי הם גם ככה עסוקים בלהגיד דברים כמו נוו היה יכול להיות יותר גרוע או זה לא מספיק גרוע כדי להתאמן ומתרצים תירוצים כדי לא להזיז את עצמם מהבית וככה נשארים במצב הנוכחי מדבר אחד שעבר השמנה על הבשר שלו אני חושב שהם צריכים את הבום הזה כדי להתעורר על החיים שלהם ולעשות תשינוי שלהם ככה זה היה איתי ואני חושב שזה מעולה שאמרו לי את הדברים איך שאמרו כי רק שקיבלתי את הבום לפנים הזה התעוררתי על עצמי והתחלתי לעבוד קשה מאז זה חלק מהאורח חיים שלי כבר 6 שנים בערך
תודה רבה על התוכן האיכותי, הכנה, והמבוסס מדעית שלכם. בעולם שרוב האנשים אומרים מה שאחרים רוצים לשמוע כדי להרגיש טוב עם עצמם, נחמד לדעת שיש יוצרי תוכן כמוכם.
סרטון חשוב, תודה רבה! אך הייתי שמח לפירוט נרחב יותר מכם על הנושא בתור מדריך כושר הרבה אנשים שואלים אותי איך לרדת במשקל ובאמת רוב הפעמים אני עונה משפט כולל של "תאכל פחות, תזוז יותר" המשפט באמת נכון, אם לאדם יש בעיות מסביב שמשפיעות על המשפט הזה (כמו אכילה רגשית) הוא ישים לב בעצמו לכך וינסה למצוא דרך עקיפה.. לפחות ככה אני רוצה להאמין גולת הכותרת היא שאני מאמין שכל אחד יכול להרזות אם הוא מספיק רוצה בכך, כי בסוף קלוריות לא מגיעות מהאוויר וכל עוד הוא באמת יאכל פחות ויזוז יותר הוא ירזה בסופו של דבר אני פשוט מדבר מניסיון אישי, באמצע השירות הצבאי שלי (לפני כחמש שנים) שהתחלתי להתאמן ולהבין קצת יותר את כל עולם הספורט והתזונה, עליתי בשנה אחת כ-20 ק"ג (הייתי תת משקל ורציתי לגדול) והבנתי שזה באמת עניין של רצון בסוף, לכן קשה לי עכשיו שאנשים אומרים שזה יותר מסובך מ"תאכל פחות תזוז יותר" כי באמת בסוף אם היו מקיימים את המשפט הזה בצורה מלאה, כל אדם ללא יוצא מן הכלל היה מרזה. אשמח להתייחסות שלכם, לא פוסל את זה שאני טועה בגישה
אני חייב להגיב לסירטון הזה. אני הייתי בעבר שמן כ- 160 קילו, גם היום אני נחשב שמן ב105 קילו אבל פחות אחוזי שומן, מאז שהייתי ילד אני תמיד סבלתי מהשמנה, אנשים היו מגיעים אלי ואומרים לי "מה למה אתה כזה שמן מסריח? איך זה לא מפריע לך" ועוד 120 תגובות שונות, אני יכול להגיד בפה מלא (היום זה פה מלא בירקות חח) שזה לא עזר לי לרדת במשקל, ההפך הוא הנכון אני המשכתי לעלות, אבל בדיוק לפני כשנתיים אני התחלתי את התהליך שלי שנמשך עד היום ומתקדם בצעדים קטנים, אני יכול להגיד שהיום אנשים לא אומרים לי "למה אתה כזה שמן" ההפך אנשים שמכירים אותי רואים את השינוי שלי ותומכים ומחזיקים מימני וזה נותן לי אפילו יותר מוטיבצייה, כי כרגע אני בשלב שהמשקל שלי משחק בין 95קילי ל105, אבל אם אנשיים עדיין היו מגיעים אלי ואומרים לי גם היום "איכס אתה צריך להרזות יותר מהר" או "תאכל רק ירקות" ולתת לי "עצות" רוב הסכויים שאני הייתי מעלה חזרה במשקל, אבל זה לא קרה, גם היום אני יודע לסנן את רוב התגובות המעצבנות והלא רצויות. כמו שנאמר בסירטון, אנשים כמוני שהיו במשקל ברמה מסכונת זה לא כזה פשוט כמו שזה נישמע לרדת במשקל, לקח לי כימעת שנה וחצי להוריד 60 קילי, ויש לי עוד דרך ארוכה לפני אני צריך להוריד עוד שומן ועוד אחוזי שומן ולבנות את השרירים שלי כמו שצריך, אז כשאנשים נותנים לי תגובות של תמיכה ולא "עצות" זה רק נותן מוטיבצייה להמשיך, וכמובן אני אכן רואה את השינוי חודש אחרי חודש, גם אם זה השריר הכי קטן שלא היה לי לפני. חייב להגיד לשניכם תודה, הסירטונים האלה לא רק עוזרים לי להבין יותר טוב איך להיתקדם ומה כן לעשות ומה לא, הם נותנים לי מוטיבצייה מאוד גדולה בחיים שלי.
סרטון מעולה ועם מסר מאוד חשוב לכולם, ההייתי שמח לראות סרטון שעוסק בשיטות אימון כמו מתח מתמשך התשה מוקדמת דרופסט ועוד ומה היתרונות וחסרונות של כל אחד :)
וואו אתם לעולם לא תבינו עד כמה אתם עוזרים לי ❤️❤️!!! אני בתקופה מזעזעת אני לא התקבלתי לשום תיכון (שאצלינו זה סמינר) ועוד פחות מחודש מתחילים את הלימודים😭😭😭 אז אתם ממש מעלים לי את המצב רוח חבלזזזזזזז אוהבת❤️🥰😍
וואו תקשיבי אני מגיעה משם!!! זו תקופה מורטת עצבים! אבל רק שתדעי, כל סמינר שלא יקח אותך יפסיד! ובסוף את תגיעי למקום שאת צריכה להיות בו ואת תעלי ותצליחי שם! בעזרת ה' הכל יסתדר :) ה' דואג לך והוא אף פעם לא יעזוב אותך להישאר בלי מקום טוב ללמוד בו! עלי והצליחי 3>
וואו. כל הכבוד. כמעשן לשעבר אני יכול להעיד שמעשנים, כמו אנשים עם עודף משקל, מודעים לסכנות. אנשים עם עודף משקל קראו יותר חומר ומידע על הנושא של ירידה במשקל. הבעיה היא לא חוסר ידע אלא חוסר יכולת מסיבות שונות, וההשוואה לדיכאון ולבעיות שינה מדוייקת לגמרי.
אתם ממש אלופים כל סרטון בהשקעה מטורפת הערוץ כושר הכי טוב שראיתי אם כלכך פירוט נכון וניפוץ מיתוסים אתם נותנים מוטיבציה לאלפי אנשים בזכותכם . למדתי המון מכם אלופים 💪💪💪💪
אני כל-כך מסכים לפני שנה לא הייתי בעודף משקל אבל כן הייתה לי כרס קטנה ושנאתי את הגוף שלי והתחלתי להתאמן עכשיו אני מרגיש בו יותר טוב למרות שעכשיו אנשים אומרים לי שאני רזה מידי והייתי שמח שגם תעשו סרטון על הצד ההפוך של המטבע - אנשים רזים מידי
הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים.
levysfit.com
פנו לתומר לאימוני אונליין ב
tomerr_levy
מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!
היי שאלה הקורס שלכם גם מיועד לאם אני כמה חודשים אחרי ניתוח בקע ואני צריך לחזור להתאמן בהדרגה תודה
@@יעקברבינוביץ-ק4ל אם הרופא מאשר לך לחזור בהדרגתיות אכן כן
לסגור את הפה... ולהפעיל את הגוף.
אתם יכולים לעשות סרטון על מחשבון bmi ומה זה
אתם יכולים לענות באינסטגרם
כאדם בוגר שנלחם בסטיגמות השמנה כל חייו, אתם הדבר הראשון ביוטיוב של הדור הצעיר שאני רואה והוא באמת חיובי. כל הכבוד לכם!! גרמתם לי להרגיש הרבה יותר טוב, וגם נתתם לי מוטיבציה להשקיע יותר בספורט.
אחד הסרטונים הכי חשובים שראיתי ביוטיוב. נקודה.
כל הכבוד לכם שאתם עושים את הסרטונים החשובים האלה זה לא מובן מאליו בטח לא לשמנופוביה אני אישית גאה בכם על זה שצריך לחזק אנשים שיש להם עודף במשקל, במקום לרדת על המצב שלהם. כל הכבוד ותמשיכו כך.😉
כל הכבוד לכם, תותחים, על המסר החשוב הזה!
אני לא מאמין שקיים ערוץ כושר ברמה כל כך גבוהה בארץ!
תותחים!!💪🔥
תודה רבה!❤🙏🏻
בשמחה😉
@@LevysFitness ua-cam.com/video/hbdYkPAA7ks/v-deo.html
בתור אחד שהוריד 30 קילו במשקל אני חייב להגיד שהכול מתחיל בגישה של הסביבה שבה אני נמצא... רק בנאדם עם מנטליות מטורפת יצליח לשנות את הגוף שלו בסביבה שיורדת עליו ומשפילה אותו
לעומת זאת אדם שנמצא בסביבה שתומכת ומתייחסת אליו בכבוד והערכה בתור בנאדם ולא בתור גוף (כלומר על האישיות שלו ולא על הגוף) זה נותן לו דרייב ומוטיבציה אדירה לעשות שינוי (כמו במקרה שלי) אז אם יש לכם מישהו בסביבה שלכם שהוא שמן ואתם אוהבים לצחוק עליו ולהסתלבט עליו אני מבטיח לכם שגם אם הוא צוחק איתכם על עצמו "וזורם" עם הירידות שלכם ואפילו יורד על עצמו עמוק בפנים הוא מאוד נעלב מזה וזה פוגע בו ממש (בדרך כלל אנשים שמנים שיורדים עליהם "בצחוק" יזייפו את זה שהם צוחקים רק בשביל שלא יגידו להם בסוף שהם סתם "כבדים" ושהם לא יודעים לצחוק)
בקיצור תהיו סביבה תומכת אנשים כי זה משנה חיים של בנאדם ולפעמים אין לכם מושג מה מילה אחת קטנה וטובה יכולה לעשות... כי לי זה שינה את החיים!!
מדהים (ולא בציניות) שהם מצליחים להעלות תוכן כזה איכותי יצירתי וסופר מעניין ובמקביל לעבוד ולהתאמן ולנצל את הזמן שהוא המתנה הכי יקרה
תודה רבה אתם גברים ומבינים כל אחד
וואוו כל הכבוד לך כל השיח המכבד לרוב שרני רואה סרטונים על הנושא של השמנה אנשים רק יורדים על האנשים שבעודף משקל עוד סרטון מחשוב עם מסר יותר חשוב... יום טוב לכולם
סרטון סופר חשוב בנושא כל כך חשוב ואין ספק שלטפל בצד הרגשי מנטלי חושב גם מאוד כל הכבוד לכם
🥰😍🥰
תודה רז היקר❤❤
תקשיבו לויס אתם פשוט אלופים💪💪,
לפני שנה וחצי הייתי בעודף משקל והתביישתי בגוף שלי, בגלל שהתחלתי לצפות בכם התחלתי להתאמן. ירדתי באחוזי שומן, עליתי במסת שריר והיום אני גאה בגוף שלי. תודה רבה!!!🙏🙏
אתם אדירים חברים, סירטון מאוד חשוב במיוחד כשהרבה ילדים ובני נוער עוקבים אחריכם, בתור אחד שמתמודד מאז ומתמיד עם עודף משקל והפרעות אכילה זה עשה לי טוב על הלב לצפות בסירטון הזה.
אנשים לא יודעים עד כמה זה קשה ומתסכל זה וכמה כוחות נפשיים ומלחמות יומיומיות זה דורש ולפעמים זה אפילו מרגיש שהכל סובב סביב זה, הלוואי שיום אחד נלמד לקבל את כולם והכי חשוב, את עצמנו.
מעולה! המיקרופון אכל מספיק חלבון הפעם!
סרטון מדהים לויס! כרגיל
🤣❤❤
@@LevysFitness ua-cam.com/video/hbdYkPAA7ks/v-deo.html
דיייי אתם מטורפים , כל הכבוד לכם ,אתם צודקים ב100%
ירבו כמותך אנשים שאכפת להם-אתה בלב שלי.
אתם פשוט מדהימים תודה רבה
אוהבב את הסרטונים שלכם, תמשיכו ככה!!❤
לויס פיטנס יא תותחים כל סרטון אתם משקיעים ,בו וכמות המידע שיש בסרטונים שלכם היא עצומה
בזכותכם למדתי המון
באמת מגיע לכם שאפו💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
תודה רבה על כל הסרטונים האינפורמטיביים והחיוביים שאתם מוציאים!
אלופים ואתם מעבירים מסר בצורה יפה❤
תוכן איכותי ואמיתי בלי בולשיט רק אמת מבוססת תמשיכו כך תוכן שכול אחד צריך לצפות
תודה רבה! ותודה על התמיכה!
@@LevysFitness שצריך לפרגן לתותחים אז מפרגן
@@LevysFitness ua-cam.com/video/hbdYkPAA7ks/v-deo.html
אתם מדהימים מת עלייכם
איזה כיף לשמוע זאת , תודה לכם על הסרטון החשוב הזה🙏🏼🙏🏼🙏🏽
כריזמה באמת. אתם מדברים ואני פשוט חייב לשמוע
כרגיל תודה על הסרטון הכול כך נכון הזה ושסוף סוף מישהו מדבר עובדות ולא סתם זורק מילים!!
פשוט מעולה ולחשוב שיש כאלה שיאמרו "ירכיים שמנות בגלל סקוואט"
אני פשוט אוהב את הדעה שלכם ואת הידע שאתם חולקים❤
אשמח לראות סרטון שלכם על חיים בריאים בארץ נגד בחו"ל
לפעמים אנשים מלאים מבינים בדרך שונה להעלות להם כל זמן לא תמיד עוזר בדרך כלל אף פעם כי הם גם ככה עסוקים בלהגיד דברים כמו נוו היה יכול להיות יותר גרוע או זה לא מספיק גרוע כדי להתאמן ומתרצים תירוצים כדי לא להזיז את עצמם מהבית וככה נשארים במצב הנוכחי
מדבר אחד שעבר השמנה על הבשר שלו אני חושב שהם צריכים את הבום הזה כדי להתעורר על החיים שלהם
ולעשות תשינוי שלהם ככה זה היה איתי ואני חושב שזה מעולה שאמרו לי את הדברים איך שאמרו כי רק שקיבלתי את הבום לפנים הזה התעוררתי על עצמי והתחלתי לעבוד קשה מאז זה חלק מהאורח חיים שלי כבר 6 שנים בערך
צודקים מלכים אף אחד לא מבין תהרגשה הזאת עם הוא לא חווה אותה.
וואו אלופים פשוט כיף לצפות בכל סרטון שלכם מחדש (במיוחד בסרטון הזה שהוא לא רק ידע אלא גם תמיכה)
אורן ותומר סירטון מטורף כול הכבוד
על מה שאתם עושים. יש לי שאלה???: אתם יכולים לעשות סרטון של שרירי בטן.
אחד הסרטונים החשובים ביותר שעשיתם עד היום🦾🦾🦾
לגמרי! חובה לשתף עם כמה שיותר!
אפשר גם עם לוקאץ
תודה רבה על התוכן האיכותי, הכנה, והמבוסס מדעית שלכם. בעולם שרוב האנשים אומרים מה שאחרים רוצים לשמוע כדי להרגיש טוב עם עצמם, נחמד לדעת שיש יוצרי תוכן כמוכם.
הייתי שמח שתשאירו בתיאור את המחקרים, מעניין לקרוא.
יש שם את המחקרים.
תמיד היו. תמיד יהיו.
נא לבדוק
כול הכבוד לכם, זה נושא חשוב, ואתם עושים פה משהו עם משמעות מאוד מאוד גדולה לפי דעתי
סרטון מדהים, מגובה בעובדות ומחקרים, נדיר בארצנו הקטנה
כל הכבוד לכם
1:04 "ממש עכשיו.... אבל בעוד רגע" נייס.
כמו תמיד, מלכים!
תודה על הסרטון וכל הכבוד על המסר שהעברתם לדור הצעיר.
תותחים,
הסרטונים מדהימים, באיזה תוכנת עריכה אתם משתמשים?
וואו סרטון מדהים, תענוג צרוף תודה!🍍🥨🥯🥞🥐🍍😋
אני הכי אוהב לראות את הסרטונים המצויינים שלכם תוך כדי שאני זולל סוכריות גומי שנראים כמו דינוזאורים 🎉😊
סרטון חשוב, תודה רבה!
אך הייתי שמח לפירוט נרחב יותר מכם על הנושא
בתור מדריך כושר הרבה אנשים שואלים אותי איך לרדת במשקל ובאמת רוב הפעמים אני עונה משפט כולל של "תאכל פחות, תזוז יותר"
המשפט באמת נכון, אם לאדם יש בעיות מסביב שמשפיעות על המשפט הזה (כמו אכילה רגשית) הוא ישים לב בעצמו לכך וינסה למצוא דרך עקיפה.. לפחות ככה אני רוצה להאמין
גולת הכותרת היא שאני מאמין שכל אחד יכול להרזות אם הוא מספיק רוצה בכך, כי בסוף קלוריות לא מגיעות מהאוויר וכל עוד הוא באמת יאכל פחות ויזוז יותר הוא ירזה בסופו של דבר
אני פשוט מדבר מניסיון אישי, באמצע השירות הצבאי שלי (לפני כחמש שנים) שהתחלתי להתאמן ולהבין קצת יותר את כל עולם הספורט והתזונה, עליתי בשנה אחת כ-20 ק"ג (הייתי תת משקל ורציתי לגדול) והבנתי שזה באמת עניין של רצון בסוף, לכן קשה לי עכשיו שאנשים אומרים שזה יותר מסובך מ"תאכל פחות תזוז יותר" כי באמת בסוף אם היו מקיימים את המשפט הזה בצורה מלאה, כל אדם ללא יוצא מן הכלל היה מרזה.
אשמח להתייחסות שלכם, לא פוסל את זה שאני טועה בגישה
לויס פיטנס יא תותחים כל סרטון אתם משקיעים ,בו וכמות המידע שיש בסרטונים שלכם היא עצומה
בזכותכם למדתי המון
בטמת מגיע לכם שאפו💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
תודה רבה כיף לשמוע באמת!
אין כמו הסרטונים שלכם. גם מרתקים וגם כיף לראות שאתם נגד האפליה עקב משקל💗
תודה אושרתי❤
איזה מלכים אתם, סרטון סופר חשוב
כל הכבוד על האחריות החברתית שאתם מפיצים כמעט ולא רואים יוצרי תוכן עושים את זה
אני שמחה שסוף סוף יוצאת האמת ושמישהו ישים לזה סוף
תודה רבה לכם
היגיון של אנשים.. אורך הסרטון 8 דקות ושבע שניות והעלתם אותו לפני 3 דקות ואנשים הספיקו להגיב איזה סרטון מדהים מבלי לסיים אותו
חחחח קוראים את העתיד מה שנקרא😉
תודה על עוד סרטון מעולה אף פעם לא מאכזבים
אני חייב להגיב לסירטון הזה. אני הייתי בעבר שמן כ- 160 קילו, גם היום אני נחשב שמן ב105 קילו אבל פחות אחוזי שומן, מאז שהייתי ילד אני תמיד סבלתי מהשמנה, אנשים היו מגיעים אלי ואומרים לי
"מה למה אתה כזה שמן מסריח? איך זה לא מפריע לך" ועוד 120 תגובות שונות, אני יכול להגיד בפה מלא (היום זה פה מלא בירקות חח) שזה לא עזר לי לרדת במשקל, ההפך הוא הנכון אני המשכתי לעלות, אבל בדיוק לפני כשנתיים אני התחלתי את התהליך שלי שנמשך עד היום ומתקדם בצעדים קטנים, אני יכול להגיד שהיום אנשים לא אומרים לי "למה אתה כזה שמן" ההפך אנשים שמכירים אותי רואים את השינוי שלי ותומכים ומחזיקים מימני וזה נותן לי אפילו יותר מוטיבצייה, כי כרגע אני בשלב שהמשקל שלי משחק בין 95קילי ל105, אבל אם אנשיים עדיין היו מגיעים אלי ואומרים לי גם היום "איכס אתה צריך להרזות יותר מהר" או "תאכל רק ירקות" ולתת לי "עצות" רוב הסכויים שאני הייתי מעלה חזרה במשקל, אבל זה לא קרה, גם היום אני יודע לסנן את רוב התגובות המעצבנות והלא רצויות. כמו שנאמר בסירטון, אנשים כמוני שהיו במשקל ברמה מסכונת זה לא כזה פשוט כמו שזה נישמע לרדת במשקל, לקח לי כימעת שנה וחצי להוריד 60 קילי, ויש לי עוד דרך ארוכה לפני אני צריך להוריד עוד שומן ועוד אחוזי שומן ולבנות את השרירים שלי כמו שצריך, אז כשאנשים נותנים לי תגובות של תמיכה ולא "עצות" זה רק נותן מוטיבצייה להמשיך, וכמובן אני אכן רואה את השינוי חודש אחרי חודש, גם אם זה השריר הכי קטן שלא היה לי לפני. חייב להגיד לשניכם תודה, הסירטונים האלה לא רק עוזרים לי להבין יותר טוב איך להיתקדם ומה כן לעשות ומה לא, הם נותנים לי מוטיבצייה מאוד גדולה בחיים שלי.
שינוי אורח חיים זה דבר לא פשוט ובהחלט יעיל יותר כשהסביבה תומכת. כל הכבוד לך!
תודה תודה תודה 💕
סרטון מעולה ועם מסר מאוד חשוב לכולם, ההייתי שמח לראות סרטון שעוסק בשיטות אימון כמו מתח מתמשך התשה מוקדמת דרופסט ועוד ומה היתרונות וחסרונות של כל אחד :)
להתשה מוקדמת אין הרבה ראיות איכותיות שמראות יתרון ענק (בשרירים ספציפיים, לא בכולם יש מחקר) דרופ סט דווקא כן
@@LevysFitness ua-cam.com/video/hbdYkPAA7ks/v-deo.html
וואו אתם לעולם לא תבינו עד כמה אתם עוזרים לי ❤️❤️!!!
אני בתקופה מזעזעת אני לא התקבלתי לשום תיכון (שאצלינו זה סמינר) ועוד פחות מחודש מתחילים את הלימודים😭😭😭
אז אתם ממש מעלים לי את המצב רוח חבלזזזזזזז אוהבת❤️🥰😍
❤❤
וואו תקשיבי אני מגיעה משם!!! זו תקופה מורטת עצבים! אבל רק שתדעי, כל סמינר שלא יקח אותך יפסיד! ובסוף את תגיעי למקום שאת צריכה להיות בו ואת תעלי ותצליחי שם! בעזרת ה' הכל יסתדר :) ה' דואג לך והוא אף פעם לא יעזוב אותך להישאר בלי מקום טוב ללמוד בו! עלי והצליחי 3>
@@מיכלמיארה-ש9ע וואו תודה רבה א️❤️😩😘🥰
@@LevysFitness ua-cam.com/video/hbdYkPAA7ks/v-deo.html
ואוו אתם היחידים שגורמים לי באמת לנסות לרדת במשקל
אהבתי אתם חמודים!!
אני באכילה רגשית מאז שההורים שלי התגרשו אבל אני התחלתי בתהליך של תזונה קטוגנית וירדתי תוך שבועה 4.7 ואני עוקב אחריכם כי אני צריך לעשות ספורט
אחלה סרטון אהבתי את האפקטים הקוליים באמצע ועם אתם יכולים לעשות סרטון על הנקודות הלבנות בציפורניים
תודה🙏
אהבתי ביותררר הסיכון לתמותה נעלם כשעוסקים בפעילות גופנית 🤣🤣🤣🤣 training to be immortal!
ואו כמה ידע יש לכם וכמה הבנה
אלופים!!🔥🔥🔥🔥🔥
כול פעם שאני רואה אתכם יש לי חשק לצאת לעשות ספורט תודה לכם🔥🔥✌️👍
תודה!!
@@LevysFitness ua-cam.com/video/hbdYkPAA7ks/v-deo.html
עיקרון חשוב בלי קשר להשמנה אלא לכל שיח מכבד בין אנשים.
מי שמשפיל יש לו בעיה עם עצמו ותו לא.
אלופיםם! יש לי שאלה, אני שותה פחית אקסל כל יום, זה בעייתי?
אתם יכולים לעשות סירטון על דלקות, ואיך להימנע מהם?
אתם יכולים לעשות סרטון שאלות ותשובות🙏🏼🙏🏼
לויס פיטנס יא תותחים כל סרטון אתם משקיעים
תודה רבה אין עליכם!!!
מבחור רזה גדלתי ממש בזכותכם❤
לוקץ׳ הוא מדהים! ואתם מדהימים לא פחות! אני כל כך אוהב אתכם! ❤️❤️❤️👑👑👑
איש יקר❤❤❤
עבודה יפה מאוד כל הכבוד !
אתם צודקים בכל מילה שאמרתם זה נושא מאוד מאוד חשוב. תודה🙏
תעשו סרטון שאלות ותשובות!!
סרטון יפה מאוד!! כל הכבוד על המסר, אחלה סרטון
אפשר סרטון על כאבי ברכיים? או פציעות ספורט?
כרגיל סרטון אדיר אתם מספר 1
אתם ת-ו-ת-ח-י-ם!!!♥️💪
שלום לויס פיטנס אתם יכולים להעלות סרטון על צום לסירוגין
סרטון חשוב מאוד, כל הכבוד לכם. אבל מה בנוגע למטבוליזם או בעיות רפואיות אחרות שפוגעות בירידה במשקל?
אני הראשון 🤗🤗
תמשיכו לעשות סרטונים מלכים 👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑
אתה לא ראשון
סרטון יפה. מעודד וחינוכי.
אתם באמת 🎁 ליוטיוב ולעולם
תודה על הסרטונים המטורפים המלאים במידע ומחקרים והמצחיקים
הדרך של העברת הסרטון היא פשוט וואו
תודה ❤️❤️
אני גם השמח
תודה רבה!🙏🏻
וואו. כל הכבוד. כמעשן לשעבר אני יכול להעיד שמעשנים, כמו אנשים עם עודף משקל, מודעים לסכנות. אנשים עם עודף משקל קראו יותר חומר ומידע על הנושא של ירידה במשקל.
הבעיה היא לא חוסר ידע אלא חוסר יכולת מסיבות שונות, וההשוואה לדיכאון ולבעיות שינה מדוייקת לגמרי.
אתם ממש אלופים כל סרטון בהשקעה מטורפת הערוץ כושר הכי טוב שראיתי אם כלכך פירוט נכון וניפוץ מיתוסים אתם נותנים מוטיבציה לאלפי אנשים בזכותכם . למדתי המון מכם אלופים 💪💪💪💪
חחחחחחחח אתם גם צופים ב ג'ו פרייזר הוא אחלה יוטיובר 💪
היי אתם יכולים לעשות סרטון על אימון יד בבית בלי משקולות?
אני ככ אוהבת אתכם
סרטון טוב. שניה אחרי הסרטון אני מקבל פרסומת למקדונלדס😂
אני סובל ממשקל גבוה ועזרתם לי מאוד תודה רבה
אתם יכולים לעשות סרטון על איך לשפר את הניתור לגובה בשביל להטביע?? בבקשה!
לייק מי שרוצה גם כזה!
סוף סוף יש משהו שאמר את האמת
אני כל-כך מסכים
לפני שנה לא הייתי בעודף משקל אבל כן הייתה לי כרס קטנה ושנאתי את הגוף שלי והתחלתי להתאמן
עכשיו אני מרגיש בו יותר טוב למרות שעכשיו אנשים אומרים לי שאני רזה מידי והייתי שמח שגם תעשו סרטון על הצד ההפוך של המטבע - אנשים רזים מידי
אתם לא מבינים כמה ריגשתם אותי. אתם יוצאי דופן בענף הפיטנס, מקווה יום אחד לראות אתכם ולהגיד לכם את זה פנים מול פנים
היי, תוכלו לעשות סרטון הסבר בקצרה על אימון פוש אנד פול, לאגס
אוהב אתכם מלכים!
תעשו סירטון על הבן אדם עם הכרס בירה והרגלי תרנגול
סרטון מטורף💪
איך מטורף זה עלה לפני שנייה
סרטון מדהים
סרטון מטורף כמו תמיד אש עליכם🔥
תודה על הסרטון❤🔥
אתם מלכים מת עליכם❤
סרטון כזה חשוב אין עליכם