רפאי את חייך לואיז היי בעברית
Вставка
- Опубліковано 9 кві 2020
- מדיטציה מרפאה לפני השינה למתמודדות עם כל מצב רפואי או רגשי על בסיס מילותיה של לואיז היי שהופיעה, הקליטה וכתבה ספרים אודות החלמה, ריפוי וחיים מלאי סיפוק ומשמעות.
המדיטציה לא דורשת ממך דבר מלבד להאזין לה וללכת לישון. כמה כיף ופשוט זה יכול להיות...
בחרתי להקליט לכן אותה בעברית היות ולא קיימות הקלטות של האשה המדהימה הזו בעברית וזה חשוב שנוכל להבין ולהתחבר לכל מילה ובמיוחד לדבר אל תת המודע שלנו בשפה הקרובה אליו, גם אם אנחנו מבינות אנגלית היטב.
באהבה והערכה גדולה,
קרינה זמיר - Навчання та стиль
נותן המון השראה ועידוד עצמי. שמעתי את הקלטת הזו אז בימיי הקלטות עם לואיז היי. נפלא לשמוע או7תך גם בעברית לתרגום באנגלית. זה פשוט מעלה חיוך ונעים להיזכר בדברים הכול כך. משנים תודעה. באשר לעצמנו,
מרגיעה חכם ועושה טוב על הנשמה.תודה שבחרת לשתף אותנו
וואו...יישר כוח גדול, איזה סרטון ואיזה שיעורים מדהימים. תודה רבה 🙏
אני לא יודעת איך להסביר את זה, אבל השיעור הזה שאת מעניקה לי לחיים הוא בלתי רגיל ומותאם לגמרי למצבי.
זאת אני.
והצלחתי לצאת מזה!
אני בת 30 כיום ולא אצל ההורים, זה נרפא!
ואת מדהימה כל כך, ואת פשוט נוגעת בכל העצבים החשופים שלי ומרפאת אותם! אני מורה כיום ותלמידה ללא הפסקה ותמיד בסדר ועוד ועוד ולהורי זה מעולם לא הספיק ולעולם לא יספיק..
אבל סוף סוף טוב להם ולי, ב"ה!
אני מסכימה עם הפרסומות מאוד מפריע
מדהימה איזה כייף לשמוע את הקול שלך נשמח אם תמשיכי ליצור כח לריפוי❤
תודה רבה, קרינה יקרה🙏🏻
הייתי באמצע סרטון אחר ביוטיוב ואיכשהו זה נלחץ על הסרטון הזה, אמרתי אוקיי אני יקשיב כנראה זה נשלח אלי מהיקום.
טוב תקשיבי
זה נכון מאד מאד ומדויק עבורי בכל מילה ומילה!!!
בא לי לתת לך חיבוק ולקנות לך מתנה
תודה רבה על מי שאת מדהימה 🙏❤️
תודה לך מעומק הלב זה מאוד והלוואי ואני אצליח
אני מקשיבה לסרטון שוב ושוב וכל פעם מרגישה בחיבור לנשמה. תודה.
הי מקסימה! לא ייאמן שעכשיו שנתיים אחרי עדיין זקוקה לזה . שץומעת לפני השינה .
אמן סלה לבריאות טובה , להרגיש טוב ולבשורות טובותתתתת🙏🙌🤲✅🍀😇👼💝❤️❤️🩹
קרינה היקרה והמדהימה שאת♥️ באתי עם כעסים, פגיעות והמון כאב בלב, קולך הנעים והמילים הטובות והערבות שלך והמוזיקה עשו את שלהן. יצאתי אחרת לגמרי. מחוזקת, אוהבת, רגועה ושלווה. תודה עלייך. הייתי צריכה לשמוע את הדברים האלה ואת נבחרת להיות הצינור שיעביר לי את המסר ועל כך תבורכי, אהובה בכל הברכות הטובות של הבורא והיקום🙏✨️🌟
קרינה מדהימה תודה רבה מדהים כמה מרפא ואיזה קצב החלמה וריפוי לבריאות ❤❤
מהממת תודה רבה לך
פשוט מים זכים שחודרים לנפש. תודה ענקית❤
את מדהימה ... כמה נעים לשמוע את קולך הנעים ...קראתי את הספר כשאת מדברת ומזדהה זה נפלא תודה רבה יקירה
אהבתי.
נוגע ללב, ריפוי אמיתי, קולך הנעים משלים את המלאכה.
הקראה מנוסחת בלשון נקבה אך בהחלט מתאימה לגברים ונשים כאחד.
תודה.
תודה רבה :)
ההקלטה הוכנה מלכתחילה כמתנה ממני לנשים המתמודדות עם מחלה אונקולוגית ולצערי בעברית חש הפרדה בין שני הלשונות לנשים ולגברים אבל רציתי ואולי עוד אקליט גם לגברים כי זה בהחלט חשוב ומועיל גם עבורם
@@karinazamir3895 אשמח מאד אם תוכלי להקליט את זה גם לגברים או לספר לי האם יש הקלטה כזאת
❤תודה לך..תיהי מבורכת
תודה רבה לך מכל, הלב עשית לי כל כך טוב...
ואו תודה לך❤
תודה רבה ❤
איזה קול יפה ומרגיע יש לך.תודה רבה🌷
פשוט תודה!
וואוו... את מדהימה! כיף להאזין לך. את ממש חודרת לנפש. תודה ענקית וחתימה טובה ❤️
תודה לך על הקול הנעים. ועל כל מילה מלואיז היי שאני מאמינה ומעריצה את האשה שהצילה עצמה ומליונים בעולם. מאחלת לעצמי להקשיב לך ולהתמיד שוב בתהליך ריפוי אמיתי.
תודה רבה רותי, אני מרגישה כמוך לגביה והזכות היא לי להנגיש עוד את דרכה 💜
מאחלת לך ריפוי עמוק ואמיתי 🌸
שלום לך קרינה .הקריאה שלך מדהימה ,קול רך ,מלתף ומרגיע מאד מתאים להלך רוח של הספר ומסר של לויז היי .יותר מ-לפני 20 שנה גיליתי אותה סתם במקרה בטיול ושם על הדוכן מכרו ספרים ,משהוא משך אותי וקניתי כל ששת הספרים שלה בתירגום לרוסית וזה היה מדהים .לא עזבתי ספרים שלה למשך שנים רבות. ואלה היו כמו אויר לנשמה עידוד , תקווה ,השראה ובעיקר עזרו לי לעבור תקופות המשבר .סיפור חייה מרגש מאד ,כדי מי שלא התוודה לזה ,לקרוא .המון כנות ,פנים מימרות אור ,תמיד חיוך וכמושאמרתי בעיקר המון תקווה ,ששום דבר לא אבוד ,הכל בר תיקון .בהצלחה לכולם .
@@user-qr1ev1xn3m תודה רבה רעיה :)
ומשמח אותי לקרוא את החיבור שלך לואיז, היא באמת משהו יוצא דופן
@@karinazamir3895. כבעלת תשובה אני בוחרת לראות בך שליחה מהקדוש ברוך הוא , מודה להשם על דרך של ערכים ושמחה. וגם את יקרה ברי'ה של השם יתברך נבחרת לסייע לנשים ונערות ואת עושה זה נפלא ומרגש.
המוזיקה גם נהדרת מוסיפה המון לדברייך שוב תודה
תודה רבה לך, הייתי ממש נסערת וההאזנה גרמה לי רגיעה
תודה רבה ושנה מבורכת בבריאות ואהבה יקרה קולך נעים .תודה
תודה לך על התרגום. מילים כל כך מחזקות
תודה על שעה של ריפוי
בכי שוטף ומנקה
לקיחת אחריות
והרבה אופטימיות
מדהים!!!!!
תודה רבה
מרגש :) מכל הלב!
וואוו הייתי צריכה את הסירטון הזה מזמן אבל היום זה היה הכי נכון כי זה הי ה מתבקש כניראה כבר מהייקום ..הדמעות זלגו באופן טבעי ושטפו החוצה את כל הכאב והמועקה שהיו בי ויש לי את הכוח לרפא את עצמי ולשחרר אותם החוצה לאור הבורא ולדרוש את זכותי המולדת ביצירתיות שלי עצמי ולא בשביל אף אחד ..כי אני חלק מהייקום להשלמת ההרמוניה ובכל מקום שאגיע אליו אתקבל בשמחה בבריאות ובאהבה ללא תנאים וכך לקבל זכות זאת בתמורה חזרה אלי ..תודה לך קרינה המדהימה ..
אור עצום את משפיעה בעולם עם המדיטציה הזאת
תודה מכל הלב ❤🙏
קרינה, אמי עברה את המלחמה הנוראה כאשר משפחתה הצליחה לברוח לסיביר הקרה. הסיפורים שסיפרה לנו היו קשים. היא כמעט איבדה את משפחתה בזמן שעברו את הגבול לרוסיה. כמעט הלכה לאיבוד כשהרכבת לרוסיה עצרה כדי שהנוסעים יצטיידו במים. בסיביר אבא שלה נפטר והיא נאלצה יחד עם אמה לקבור אותו. היא נאלצה להשאר עם אחיותיה הקטנות בבית בזמן שאמה יצאה לעבוד. שם פחדה מהקור, מדובים לבנים ומאנשים זרים שיכנסו לבית. כשחזרה לפולין. גרה עם אמה בעוני. החיבור לאמי המפוחדת היה מרגש מרגש מאוד. גם משפחתו של אבי ברחה לרוסיה אך חיה בתנאים יותר טובים.
הצלחת להעביר אותי תהליך ריפוי כלשהו ולהרגיע אותו במשבר שאני עוברת עכשיו. מקווה שקיבלתי כח לצלוח את המשבר הזה וגם משברים שיבואו בעתיד. תודה רבה רבה💖
תודה רבה! מחמם את הלב :)
@@anatlaufer2687 היי ענת תודה רבה על השיתוף! הזכות היא לי :) מחזקת אותך
קרינה יקרה קולך נעים ומרגיע תודה ענקית❤🙏
שנים כה אבות דיברתי אלי ולא יכולתי לשמוע…. שנים כה רבות אני מכירה אותך וחווה אותך והכבלים מנצחים….היום נפגשנו ולא ניפרד יותר. תודה ר. תודה תבונה עליונה תודה לואיס אחותי ואמי. תודה ד. ול. וח.
מדהייים! ומאוד מדויק עבורי. המון תודה קרינה על הדרך הנפלאה להעביר את הדברים.
מכל הלב :)
פשוט נפלא ומדוייק , תודה לך על זה❤
תודה רבה מהממת ... מרגיעה....נעים לשמוע אותך
קרינה..אלף אלפי תודות לך...ממתין לעוד ראיונות/סרטוני הסברה של לואיז היי בעברית ...תבורכי
ממתינה גם. וגם את ההקלטה הזו עבור גברים.
תודה רבה! ממש בהשגחה פרטית ניכנסת היום לחיי הקשבתי ר"ח שבט, עזרת לי לשתול זרעים של אהבה בתת המודע שלי תודה תבורכי🙏
,מילאת אותי באהבה. התרגשתי, דמעתי. תודה על ההקלטה ועל קולך הנפלא 💕
תודה רבה על כל המסרים הקדושים והמעודדים לריפוי ואהבה מאלוהים. שוב תודה על המסרים והתמיכה. היפה באהבה 💖🌞🔥💐💜
תודה קרינה כשמך כן את
מקווה שאתרפא
תודה רבה.תודה על תרגום מילותיה המדהימות של לואיס היי.
קולך נעים להפליא.
תודה טלי 🙂
מהממת שאת קרינה כמה נפלא להאזין לך תבורכי🙏💫❤️תודה
תודה רבה :) באהבה!
מהממממממת תודה שאת נמצאת ביקום הזה עם המתנות שבך ♥️🙏🏻
וואווו💜💜💜
האזנתי לך בשקיקה את מדהימה
את נעימה בקולך וגורמת להתחברות לאני הפנימי ולשחרר..תודה לך אישה יקרה
תודה מדהים אמיתי גדולה מהחיים.
אני מודה לך על מדיטציה!! אני בריוה ו מועשרת🙏❤️
תודה !!אין מילה אחרת.
תודה ענקית לך ולייקום תודה 🙏❤️
עבודה מקסימה. תודה לך.
מכל הלב :)
וואוווווווו, את אמיתית?!!!! לא ייאמן איזו חוויה אלוהית ! יישר כוחך ! טלטלת אותי ,גרמת לי לבכות ,איזו הזדהות!!! לא חוויתי כזה דבר חזק! רוב תודותתת טאמן שיצליח.שבוע נהדר
גילי איזה כיף לקרוא :)) תודה ובאהבה גדולה!
עושה טוב לנשמה
תודה רבה
תודה רבה❤מדיטציה נהדרת❤תודה שתרגמת אותה
אין לי מילים להודות לך.. את פשוט נפלאה והבאת אור גדול לעולם, ולי באופן אישי.
אין עליך את פשוט נפלאה תודה שזכתי להיות באיזון ובקבלה ואהבה גדולה שנזכה להיות אור ואהבה רבה לכל אחד מאיתנו אוהבת אותך ❤️ יקרה
תודה ,💙💙💙💙
את פשוט עושה עבודת קדש והצלת חיים
מושלם וכל כך אמיתי
תודה רבה עזרת לי מאוד
נעים מאוד להקשיב לקול שלך, תודה עלייך
תודה ובאהבה! 😊🤍
ואו לואיז היי המורה הרוחנית הראשונה שלי! אני מעבירה את ההקלטה שלך לסביבתי שמאמינה בריפוי וחיה אותו. תודה תודה תודה! תבורכו 🌸 ענבל חיה חתשואל🦋
תענוג לדעת :) באהבה!
קולך נעים ומרגיע תודה רבה על הסרטון
קרינה תודה רבה את מדהימה אני כל כך אוהבת את לואיז היי המדהימה תבורכי!!!!
באהבה גדולה!
וואווו את מדהימה תודה מכל הלב על ההשקעה.
תודה! באהבה גדולה 😊❤
תודה גדולה לך קרינה. אמש הקשבתי לה באנגלית וחשבתי שכדאי לתרגם. תבורכי ❣
באהבה 🙂❤
מקסים
תודה קרינה😀
את מדהימה תהי מבורכת
זה היה כסם פשוט כסם
וואו איזו הקלטה מדהימה. תודההרבה
קולך נעים אשמח לעוד הקלטות שלך
מדהימהההה ומדוייקת❤
מאחלת לך שתמשיכי ליצור טוב ואור!!!❤🎉
ועכשיו אקשיב :)
0⁰🤣😛🤣😛😛😛😛😛🤣🤣😛
תודה !!
ריגשת אותי מאוד.
אני אסירת תודה לך על הדבר המדהים והמופלא הזה😇🤍🙌
תודה💖💕💖💕💖💕💖
ההקלטה שלך משרתת אותי ...
תודה רעבור חברה .יש רק דבץבר 1 שהייתע מתקנת ואם תוכלע את
המילה : צדקת .כנראה התכונתי הצטדקות .בכל מצב אפשר רק להסיר את המילה הזו ואז אנחנו פשוט רוצים בריאות .
ותדעי שאפשר להיות צדיקה ובריאה .
אולי נפגעת מאד מהחנוך הדתי שלא היב כראוי ולא באמת הראה את אור אהבת השם .גם לע ולכמעט כולם בטדדים כמו הרבנים אליהו .הרב מרדכי אליהו זצ'ל .הוא מחנך דגול שהראה ןלבניו וגם לכל הילדים והמבוגרים .
כאלה היו ממש בודגים .
אז תודה לך ממש על ההרפיה הזו שפתחה לי עוד נדבח חשוב מאד
שגרם לי פריצת דרך לסלח ל 3 אנשים שהתנהגותם חסמו אותי ובזכותך הצלחתי להבין אותם
ולבצע 'בדיקת חמץ לסלק חמץ מליבי וערוך ולהטציא אוצו מליבי .כי ה'שמו אהבה וכל מב שחשוב הוא שנהיה אהבה
ואת ממש עטזרת בזה
בלי סוף תודה לה'שהביא אותך לעולם.
היי ברוכה אהו
מרתק מעניין מועיל מתחבר אנרגיות טובות . תבורכי קרינה
תודה לך ועליך קרינה🙏איזה קול מרגיע נעים ומובן. והתרגום פשוט מעולה ומובן.
אשמח לעוד תכנים שלך🙌
תודה לך על דעה של ריפיו עם אופטימיות להמשיך
תודבה רבה
תודה רבה את מדהימה ונעימה לאוזן לב ענק:))))
תודה רבה אגרנש :)
נהדרת
תודה❤
תודה רבה 😍
תודה רבה
את מדהימה 🙏🏻🌱
תודה סימה 💖
איזה אלופה שאת כל הכבוד
תודה רבה :)
תודה רבה מלאכית!!!
🙂❤🙏🏼
תודה רבה לך
תודה רבה❤
תודה רבה לך קרינה, הקול שלך נעים מרגיע ועוצמתי. נהדרת שתרגמת לעברית, הלוואי שיהיו עוד. אשמח לסייע אם תרצי
תודה יקירה :)
מדהימה
שמחתילשמוע מפיך את לואיז היי.חבל שקולך נמוך לאוזני הלא מושלמות
וואו!!
הקדמה מסתיימת ב 17:06
מעולה
תודה :)
יש לי את הספר בעברית וגם באנגלית, אבל זה.... הקלטה הזאתי, גאונית, חבל"ז, והבנות שלי לא מדברות עברית, מבינות קצת, אבל לא בשביל להקשיב, לכן.......עם יש את זה באנגלית, מאוד אשמח לדעת, אני מקשיבה לזה פעמיים ביום, בבוקר לפני קימה מהמיטה, ובלילה לפני שינה, זה משהו אדיר
Bonjour💙💝🌹
אשמח לקבל קישור להגדים לריפוי איברים
ב"ה רק חבל שזה רק לנשים .
היי נתנאל, יש אחת לגברים שאני מתכוונת להעלות בזמן הקרוב
ב"ה יופי אשמח .תודה
mil gracias!
:)))
איזון רגשי במשפחה
לפעמים, משפחה יכולה להיות סוג של סיר לחץ. איך בונים בית שיהיה בו איזון רגשי? איך נראה אדם, צעיר או מבוגר, שהוא מאוזן רגשית? הגדרות, מקרים ותגובות.
משפחה מאוזנת רגשית היא כזו שחבריה יודעים איך להסתדר זה עם זה, איך להחזיק זה את זה, איך לעזור לאחרים להיות מאוזנים. יש בה אווירה טובה, וכל אחד רוכש ניסיון באיזון המשפחה, אפילו הילדים הקטנים.
משפחה שאינה מאוזנת רגשית, לצורך חידוד ההגדרה, היא כזו שההתנהגות של מישהו מחבריה מוציאה את כל האחרים מאיזון. זה יכול להיות ילד שמתחיל פתאום לעשות צעקות ובלאגן, מנענע את האווירה בבית ומחייב את האחרים להתנתק ממה שהם עושים ולשים לב רק אליו.
כהורים, עלינו לחנך לכך שאם מישהו זקוק לתשומת לב מכולם, ניתן אותה בשמחה, אבל בזמן המתאים לעניין. לכל דבר יש מקום במשפחה שלנו, אבל גם זמן.
מגיל צעיר מאוד ילדים לומדים מדוגמה. לכן אם הילד הקטן בא אלינו כרוח סערה, כדאי שנרגיע אותו ונסביר שאנחנו לא יכולים לחולל עכשיו בבית מהומה כי זה יפריע לכולם. ילדים לומדים מדוגמאות הרבה יותר ממה שאנחנו מעריכים, ואם נתמיד בזה המסר יופנם.
ילד שיגדל במשפחה שתהיה בה אווירה של איזון וחיבור בין כולם, יצא לחיים כאדם יותר מאוזן רגשית. הוא ידע איך להתייחס נכון לבני אדם, ותהיה לו היכולת לא להפריע לאף אחד. בכל מקום שבו הוא יהיה, הוא ידע איך להיות נעים לכולם, איך לא לחדור לתוך גבולם של אחרים ולחייב אותם בזה להתייחס אליו, או אפילו לרצות לעקור אותו מתוכם. אדם מאוזן רגשית הוא אדם שאינו מעיק על אף אחד, אדם שלכולם נוח בחברתו.
משפחה היא כמו בית ספר שבו האדם לומד איך להתנהג אחר כך בחוץ, ולכן לא טוב להגביל את הילד באמירות כמו "אצלנו לא כועסים". בכך אנחנו גונבים ממנו התפתחות, לא מאפשרים לו ללמוד איך להתנהג עם אנשים. במקורות נאמר "חנוך לנער על פי דרכו, גם כי יזקין לא יסור ממנה" (משלי כב, ו), וחציו השני של המשפט מדגיש שמה שהילד סופג בבית מעצב את כל הסתכלותו על החיים.
הורה מאוזן רגשית הוא כזה שמראה לילד שבכל התחומים שיש בחייו, בבית, בעבודה, עם חברים וכו', הוא גם מתעניין בכל מה שקורה, וגם אדיב לכל אחד ואחד.
במצבים שבהם מתעוררת בילד סערת רגשות, אנחנו צריכים לתת לו דוגמה איך אנחנו מתמודדים. לצורך המחשה, נגיד שהילד הגיע מבית הספר מאוד כועס, הוא מתרגז בבית על כולם ועל הכול. מה שיכול לעזור זה לשבת יחד איתו, לקחת דף חלק ולבקש ממנו לצייר עליו את מה שקרה בבית הספר. לצייר קודם כל את הדמויות שהשתתפו באותו המאורע, להסביר על גבי הציור מה עשתה כל אחת. בשלב השני, אנחנו מתחילים לדון מה אפשר לעשות במקרה כזה? מה מרגישה כל דמות, במה היא צודקת ובמה היא טועה, מה אפשרויות התגובה, אילו השלכות יהיו לכך, וכן הלאה. ואם לדוגמה היה שם כעס גדול, אז נבקש מהילד לצייר זאת עם צבע אדום חזק, ובצורה מודגשת מאוד. כך, במקום פרץ רגשות מילולי, תיווצר לנו על הנייר מפה של רגשות ושל פעולות, של מטרות שאליהן נרצה להגיע ואיך בדיוק להשיג אותן.
סיטואציה אחרת: הילד נעלב ממשהו או כועס מאוד, ומסתגר בחדרו. כהורים, קודם כל ננסה לעזור לו לצאת משם. נדפוק על דלת חדרו פעם ואולי פעמיים, נזמין אותו למשהו, וכדומה. ואם בכל זאת הוא לא ירצה לצאת, אז נעזוב אותו עד שהוא בעצמו יצא. וכשהוא יצא, לא ניתן למאורע תשומת לב מיוחדת, לא נדבר איתו על ההסתגרות ולא נעשה דבר. עקרון הפעולה הוא להראות לילד שאנחנו לא מייחסים חשיבות יתרה להתנהגות מוקצנת. הוא יכול לעשות כרצונו, אבל עלינו זה לא משפיע. רק כשיעבור זמן, הרבה זמן, אולי נעלה זאת כבדרך אגב ונאמר שאנחנו מבינים את ההרגשה שהייתה לו באותה סיטואציה ואת תחושת הפגיעה שהוא חווה, אבל לדעתנו לא כדאי להתנהג בכזו צורה.
עוד סיטואציה: הילד מפחד שלא להצליח. הפחד משתק אותו, גורם לו להיכשל במבחנים ובתחרויות, והוא נמנע מראש מלעשות גם דברים שבהם הוא טוב. איך אפשר לעזור? אנחנו צריכים לספר לו על דוגמאות מהחיים שלנו, עד כמה שהיינו לא מוצלחים בדבר-מה ואחר כך אולי כן הצלחנו, על מצבים שבהם אי-הצלחה עזרה לנו לברר שזה לא השטח שבו עלינו להתפתח, וכן הלאה. לדבר על כך שזה טבעי שכל אחד טוב במשהו מסוים ובאחר פחות, ושבאופן כללי, אין צורך להיות תמיד הכי טוב. חשוב לנו שהוא יהיה קודם כל בריא ושמח, שיתנהג יפה, שילמד טוב ויפתח את התחביבים שלו, אבל לא שהוא חייב להיות אלוף במשהו.
באופן כללי, מטרתנו להראות לילד שיש גבול לכל הרגשות ולכל המצבים, ושום דבר הוא לא סוף העולם. בחיים קורים כל מיני דברים, וחשוב לשמור על איזון. עצם הדיבור על כך בחיק המשפחה יסייע להפיג מתחים.
והכי חשוב לזכור: משפחה מחוברת זה כשכל אחד נותן לאחרים דוגמה, עד כמה הוא דואג לשמירת האיזון הרגשי שלו ושל המשפחה כולה.
היי האם לעשות את התרגיל על ההורים גם אם הם נפטרו?
תודה על זה ❤ אולי יש גירסה קצרה יותר? הילדים ממש מפריעים לי באמצע
כמה זמן לך התהליך שריפאת את עצמך?😊