Masa Başı Çalışanları için Pilates Egzersizi | 1 Ay Haftada 3 Gün Uygula !

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 10

  • @Leylala631
    @Leylala631 9 місяців тому

    Kesinlikle değeri bilinmemiş bir seri olmuş. Bittikten sonra dik duruşuma şaşırdım, emeğine sağlık Şelale, mükemmel bir ders olmuş. Bu arada omurga bir yana karın da cayır cayır yanıyor. Çok sevdim💙💜

    •  9 місяців тому +1

      Böyle böyle değerini daha çokları bilir belki 😍 ders sonu büyüsü gibi 😬 sevmene çok sevindimmmm

  • @n.a.165
    @n.a.165 2 роки тому

    Çok güzel açıklayarak anlatmanız.

  • @zeravarl7293
    @zeravarl7293 2 роки тому

    Uygulayalım bakalım... 1. Gün, 21 Nisan

  • @ozlemkosar
    @ozlemkosar 2 роки тому

    harika bir focus egzersizi teşekkürler

    •  2 роки тому

      Hoşgeldin Özlem😌

  • @sofietr
    @sofietr 2 роки тому +1

    Evet artık herkes dik duracak 😊

    •  2 роки тому

      durmasın mıydı😬😬

  • @ayseermis25
    @ayseermis25 2 роки тому

    harika olmuş teşekkürler

    •  2 роки тому +1

      iyi hissettirmesine çok sevindim🥰 rica ederim