Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Dieta przyniosła efekty, Kinga schudła! [Dieta czy cud?]
Вставка
- Опубліковано 21 лип 2020
- #DietaCzyCud
Oglądaj "Dieta czy cud?" w Playerze: player.pl/play...
Subskrybuj kanał TVN Style: / @tvnstyle
W tym odcinku programu "Dieta czy cud?" Kinga testuje zupełnie nowy sposób odżywiania - modny ostatnio post przerywany. Jeść wolno jej tylko przez 8 godzin w ciągu doby, a przez pozostałe 16 obowiązuje ścisły post. Nasza prowadząca po raz pierwszy w życiu poczuje prawdziwy głód. O zaletach i wadach takiego sposobu odżywiania mówić będą dietetyczka dr Wanda Baltaza oraz lekarz, dr n. med. Daniel Śliż.
![Dieta ananasowa - czy działa? Kinga zrobiła test. [Dieta czy cud?]](http://i.ytimg.com/vi/lD0TczWPz2s/mqdefault.jpg)
![Dieta ananasowa - czy działa? Kinga zrobiła test. [Dieta czy cud?]](/img/tr.png)
![Ta dieta doprowadziła ją do mdłości! Nie mogła znieść nawet zapachu! [Dieta czy cud?]](http://i.ytimg.com/vi/Gfj8JxHjW34/mqdefault.jpg)
Oglądaj "Dieta czy cud?" w Playerze: player.pl/programy-online/dieta-czy-cud-odcinki,20603/odcinek-6,S02E06,165344
Ej co to miało być ta spowiedź z imprezy co nie ma z kim pogadać!?
@@JP-jo2vg bbgb
Co
Przecież okno żywieniowe można dowolnie modyfikować- nie trzeba wychodzić bez śniadania. Można po prostu nie jeść kolacji/zjeść obiadokolacje. A po kilku dniach postu nie powinniśmy już czuć aż takiego głodu (a po jeszcze kolejnych dniach już spokojnie wytrzymywać czas między oknami). Poddawanie się w trakcie adaptacji do nowej diety to nie jest najlepszy pomysł.
Brawo🙋♂️
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia , dlatego jak jest się na diecie to śniadanie jest podstawą . Ona chudnie a nie ma żadnego doświadczenia żywieniowego
Ja nigdy nie jem kolacji lol
@@lanadelreyqueen00 bzdura z tymi sniadaniami!!!
Tymczasem ja posłuchająca Kingi i jej rady, żeby nie jeść poszłam na spacer, a skończyło się tym że poszłam do sklepu xdd
Szkoda ,że post przerywany został tak pokazany ,to świetny sposób nie tylko na " oddanie " kg . Ja czuję jak wielki przypływ energii jakiego nie pamiętam od lat ! Piękna skóra ,młodszy wygląd i mega dobry nastrój . Pozdrawiam serdecznie ❤️🕊️☀️
Spacery żeby być dalej od lodówki- brawo! Spośród tych wszystkich dziwnych rzeczy, które Kinga robiła, spacery mają sens. Oby z nich nie zrezygnowała.
@MARLENA NAJMAN EL TESTOSTERON Pilnuj Rafatusa aby zjadł obiad
Ta dziewczyna jest taka ładna. Gdyby schudła to może iść śmiało do top model 😀😀 kup sobie jakąś dietę pudełkowa i z głowy
Testowała już diiete pudełkową, niestety nie dobrze się na niej czuła była głodna i wgl
Niech idzie na siłownię + deficyt kaloryczny
@@milady6732 polecam dietetyk gurbacka Katarzyna działa w internecie. Jej posiłki są duże porcje nie do przejedzenia
@@-pirateking_1459 ta moja dietetyk chyba 1800 ale tak jak pisałam maz mi pomagał dojadać porcje
@@-pirateking_1459 ona podobno nawet w którymś odc miała z 2000 kcal i dla nie to też było za malo
Wróciła moja ukochana pani dietetyk
😁😁
Śniadanie na kacu jest jak transplantacja serca- albo sie przyjmie albo nie XD
Kinga przed imprezą: 👸
Kinga po imprezie:🧟
Rel
Wszystko mozna jesc ale trzeba codziennie miec ujemny deficyt kaloryczny np 200,300 i sie chudnie 🙂 jesli masz wiekszy deficyt chudniesz jeszcze szybciej, ale przy 500 juz sie glodnym chhodzi 😂
Co to jest ten deficyt? Nie znam się więc pytam bo duzo jest takich kom
No nie do końca tak to działa. Kilka miesięcy funkcjonowałam jedząc codziennie 1600-1700 kcal przy średniej aktywności fizycznej (nie chodziłam głodna). Przez 6 miesiącu nie schudłam nawet kilograma. Okazała się że to wynik znacznego przekroczenia spożycia tłuszczy w tym tłuszczy nasyconych. Przekraczałam limit dzienny o około 20%. Sam deficyt kaloryczny nie wystarcza jeśli ładujemy w siebie tłuszcz, który nasz organizm będzie magazynował
@@Ash-gk9st tak owszem, może być to zbyt duże spożycie tłuszczu najlepiej, żeby jego zawartość w diecie redukcyjnej wynosiła 25%, ale jeśli ktoś po 6 miesiącach nie chudnie to sprawdziłabym też gospodarkę wodną organizmu bo może to być problem z gromadzeniem się jej w ustroju ☺️
@@Ash-gk9st no to nie byłaś w deficycie. Nie ma takiej siły, która sprawi, że w FAKTYCZNYM deficycie się nie schudnie.
@@juliszel7564 teoretycznie byłam jednak ilość spożywanego tłuszczu zaburzyła moją przemianę materii. Dietetyczka rozpisując mi nową dietę, zredukowała ilość tłuszczu zastępując go innymi składnikami odżywczymi. Zadziałało świetnie. Zaczęłam chudnąć mimo, że nada jadłam te 1500-1700kcal
Tak to ja też chudnę. Jeden w dół dwa do góry ;)
Polecam taką diete co się nazywa deficyt kaloryczny, działa zawsze, ale trzeba się jej trzymać.
Możesz jeść co lubisz jak lubisz, ale pilnuj kalorii, a po jakimś czasie zrozumiesz, że lepiej zjeść sałatkę 2 banany i jogurt niż 3 batony i frytki, bo kcal tyle samo a poczucie sytosci pozostaje na o WIELE dłużej.
deficyt to nie wszystko, bo dla jednej osoby deficytem będzie 2500 kcal i wtedy można się normalnie najeść, dla innej deficytem będzie dopiero 1000 kcal i będzie chodzić cały czas głodna. Wszystko zależy od organizmu i tego jak szybko spala kalorie. Istnieją przecież ludzie którzy jedzą powyżej 5000 kcal na dobę, nie uprawiają żadnych aktywności i nie tyją i dla nich deficytem będzie już 4000 kcal. Gdyby tak wszyscy mieli tak samo dobre spalanie, to nie byłoby ludzi otyłych. Także w wielu przypadkach deficyt można sobie wsadzić, bo niektórzy żeby mieć ten deficyt muszą się głodzić.
@@Caenthe deficyt kaloryczny jest obliczany na podstawie tego jaką jest nasza praca i czy ćwiczymy czy nie. Jak ktoś ma prace siedzącą i nie ćwiczy to i tak mniej niż 1500 kcal nie powinien jeść. A co do uczucia głodu to on występuje na początku i nawet na deficycie kalorycznym nie można zejść poniżej pewnych kalorii z racji tego że organizm ma swoje zapotrzebowanie na kcal.
@@Caenthe dlatego deficyt dla każdego jest inny i musi sobie każdy sam obliczyć o ile jest zdrowy bo u osób chorych zapotrzebowanie jest jeszcze inne i jeżeli ktoś przyjmuje odpowiednia ilość kcal to nie ma opcji żeby się zagłodził poprostu trzeba stopniowo zmniejszać porcje jedzenia żeby się organizm przyzwyczaił bo jeżeli na początku ładujesz w siebie 3000 kcal a później zgodnie ze swoim zapotrzebowaniem przechodzisz na np 1700 to logiczne ze będziesz głodny
@@Daria87563 chciałabym ładować w siebie 3000 kalorii dziennie. Naprawdę chciałabym. Ale jakbym tyle żarła to już bym była przykuta do łóżka. Są dni że jem tylko warzywa co daje ok 500kcal na dzień a i tak waga nie chce schodzić. Nie wiem czy ma znaczenie to że od 12 roku życia robiłam głodówki i organizm już się przyzwyczaił do takich głodowych diet dlatego waga nie schodzi.
To nieprawda, że działa zawsze. Ja przez 6 miesięcy miałam duży deficyt, bo ciężko w polu pracowałam, a schudłam może 0.5 kg. Trzeba dodać, że deficyt zadziała, ale u zdrowej osoby, ja mam niestety niedoczynność.
Kinga nie bierz di siebie jak ktoś pisze nie mile rzeczy, też całe zycie mam nadwagę a już jestem przed 60tką divtego dochodzi stres i słuchanie przykrości, rozumie Cię i miej gdzieś ci mówią, pozdrawiam i trzymaj się .
u mnie podstawą okazało się samodzielne przygotowywanie posiłków i ważenie jedzenia. Dlatego stale w użyciu mam wagę kuchenną i robota kuchennego ariete, bo wszystko robię sama. Próbowałam z cateringami, ale to nie było to.
Najlepsza jest dieta białkowa
-AMFETAMINA
-kokaina
Polecam da się fest schudnąć i do tego czas szybko zleci na tej diecie 😂😂
Adrian 😂😂😂 ale później ząbki już nie " te " finanse jeszcze gorzej
@@angee-magha3358 nie można mieć 3 rzeczy na raz szybko zdrowo i tanio
"jeszcze drzwi są" ;)
I love Kinga!!!!
Na imprezie powinnismy pic tylko wode przez o z kreska 😁
Haha dobre
Szklanka piwa (215 g) zawiera około 92 kalorii (kcal) można wypić :)
Brawo! Oby tak dalej
Kinga kup sobie pieska jak bedziesz chodziła 3 razy dzienie na spacer bo około 1 godz to napewno schudniesz😊😊😊
Brawo Kinga liczyłam na Ciebie: )
Kinga dałaś mi humor na cały dzień, 👍👍👍👍👍💅💅💅♨️♨️♨️♨️🤔🤔🤔🤔🤶
Czy dieta przyniosła efekty? 🙈🔥🤸♂️🍕
Mam nadzieję, że ludzie takich głupot nie stosują.Post przerywany należy jeść posiłki od godziny 6-17:00.Jeść do momentu najedzenia.2 posiłki śniadanie i obiad.Po godzinie 17:00 najlepiej wybrać się na rower ok.10km.Przed tym wypić kawę z mlekiem.Przez cały czas powinno się pić wodę.Komponować posiłki z niewielką ilością węglowodanów.
Zacznij ćwiczyć,ale nie godzinę dziennie,tylko 3 łącznie z godziną na basenie, no i nie zapominaj o diecie,i to wcale nie musi być dieta pudełkowa,bo to nic nie daje,tylko normalna,taka jaką możliwe gotowałam ci mama ( tylko z umiarem,bo matki to umieją nakarmić ) słodycze zamienić na owoce,no ale na coś słodkiego możesz sobie raz w tygodniu pozwolić ( najlepiej gorzką czekoladę,może nie jest słodka,ale równie dobra,i zdrowsza ) . Oczywiście nie pij soków i napojów gazowanych. Najlepsza woda,kawa,oraz herbata,no i woda. Ja dzięki temu schudłam 5 kg przez 2 tygodnie .
Jakie kurna 134??? 137 raczej. Przytyla 2 kg. Brawo kinia;) tak trzymaj :D
XDE serio ludzie są aż tak wredni
Ona gdy by nie te wszystkie odcinki by cwicyzka prowadziła zdrowy tryb życia schudła by bardzo dużo
Jestem chłopakiem i lubię to oglądać jak mi się wyświetla a ona tylko (hej dziewczyny ) smutno mi
Kinga wie, że oglądają ją także mężczyźni 😃
Takie osoby są chore i żadna dieta ich nie odchudzi. Przykre, ale prawdziwe.
Dieta to jedzenie i co jedziesz to jest najlepsza dieta ja schudłam 4kilo w 2 miesiące
0:16 upiła sie XDDDD
To jest jak szła na tą imprezę. Upiła się raczej 0:23
@@maja.b7dd6 jak ona wracała zobacz na godzinę
Dla Ciebie, możesz jescw innych godzinach od 9 np.
Czy fakt, że dieta z oknem żywieniowym na nią działa nie przemawia za insulinoopornością? Proponuję wizytę u dobrego endokrynologa. Ja tak zrobiłam i wygrałam nowe życie, waga spada.
Gratulujemy i trzymamy kciuki!
Można tyle samo jeść ale każdy kęs przerzuwać 30 razy efekty maksymalne
Moja mama ma na imię Kinga pozdrawiam❤️
Pozdrawiamy 💚
A czy Kinga pójdzie na siłownię i schudnie a nie będzie diety testować?
Dowiesz się, oglądając program 😃
@@tvnstyle Hah no okeu
Hejjjjjjeeeeej ty mówisz że 135 kl wagi to jest bardzo dużo. Bardzo dużo to jest 200, 300. 135 to nie jest wcale tak dużo
Nie no wcale
W końcu
Czekam na odpowiedź i nie jedz kota
Powiem tak czasem to ja się śmieje naj lepsze efekty to po owocach i warzywach A nie kombinacje
W jakim celu ona nie może śniadania zjeść przed 12? Przecież to jest nie normalne, jeść można zawsze o każdej godzinie tylko nie można więcej niż potrzeba. Jestem w szoku ze telewizja może wciskać taka głupotę
Jeśli stosuje się dietę "kilka dni" i od razu oczekuję efektów, bez konsultacji z lekarzem, dietetykiem, to nie oczekujmy spektakularnych efektów.
Inną kwestią jest w jakich odstępach czasowych na potrzeby programu telewizyjnego pani Kinga stosuje kolejne eksperymenty z dietami.
Żaden nawet zdrowy organizm tego nie wytrzyma.
to ja w takim razie poszczę prawie codziennie kolacje jem ok. 20:00 a śniadanie o 12.00 bo późno wstaje albo w ogóle hahaaha]
Bez urazy ale byś schudła jak byś ćwiczyła ja tu zmian nie widzę XD
@@aleksandrasmigalska2916 jest jedno uzasadnienie wysiłek fizyczny
masz lepiej ja wstaje o 17 a idę spać o 5 rano
Daremny program.
ja schudlem 4 kg w 2 dni i kiedys jeszcze 7 kg w tydzien
Nie schudłeś, tylko miałeś mniej wody w ciele
Braaaawooo KINGA
Czm ona mysli ze coś zdziala samą dzieta nie schudnie wtf
❤️
Czyją córką jest kinga .
Lubię Kingę za dystans, ale 134 kg to dla mnie masakra waga, a jak sama przyznała ona i tak nie chce schudnąć naprawdę, bawi się tylko w tym programie, jej życie, ale ciekawe ile pożyje jak będzie tak wpieprzać, ja ważę 57 kg przy 162 i nie mogę na siebie patrzeć, zapisałam się na siłownie i działam :)
Fajnie, że się zmotywowałaś :) To pierwszy krok do sukcesu, ja przy wzroście 163 cm ważę 47 kg 💕
Ona tyle waży chyba od początku programu
@Niki @little caty tez mam 163 cm hah i waże przy tym 52 kg ale wg mnie wyglądam ok i narazie nie chce chudnąć ;)
Ale ona mówiła że chce schudnąć do 80 kg chociaż, skąd informacja że nie chce schudnąć?
@@ewgs7501 ona na początku ważyła ponad 140 kilo.
Ale nie naleśniki! Zjedz tak jak mówi Bartek Kulczyński. Chociaż trzy miesiące.🤨
Kinga polecam ci dietę jedno posiłkową byłam na niej przez 3 tygodnie i schudłam 6kg, w między czasie jeździłam na rolkach. Zamiast tego polecam długie spacery 6 razy w tygodniu
nie XDD
@@ezzept tak
to niezdrowe
To bardzo niedobra dieta. Żeby schudnąć ma się dwie opcje które nie zaszkodzą zdrowiu i od których faktycznie będzie się chudnąć.
1. Najbardziej znana - niejedzenie albo chociaż ograniczenie słodyczy i fastfoodów, a zamiast tego jedzenie pieczywa, nabiału, dużo warzyw i owoców + sporo sportu.
2. Deficyt kaloryczny.
Polega to na tym że obliczamy sobie ilość kalorii jakie powinien dostarczyć sobie nasz organizm ( NIE MNIEJ I NIE WIECEJ, TYLKO TYLE ILE POTRZEBUJE ) i musimy jeść tyle ile mamy zapisane ( są specjalne apki do liczenia kalorii ) jemy nie mniej, ale i nie więcej ( no chyba że ćwicząc spalimy kalorie, wtedy można zjeść więcej. Dostarczamy wtedy organizmowi tyle ile potrzebuje, a możemy jeść co się chce. No... Tylko jak wpadniecie do maka się najeść to nie zdziwcie się że potem będziecie lecieć na samym jogurtach czy serkach. Tego jednak nie zaleca się tak bardzo młodzieży, ponieważ ich organizmy sie rozwijają i potrzebują sporo kalorii aby się prawidlowo rozwijać.
Moja mama schudła przez 2 metodę i szczerze ją poleca, bo kiedy ważenie i liczenie kalorii wyjdzie w nawyk to jest to dużo prostsze
Ja mam lat 13 i nie chciałabym przechodzić na deficyt, poza tym jest on na początku męczący kiedy się to wszystko waży i liczy kalorie. Dlatego stosuje metodę 1, jednak z racji że z pizzy nie mogłabym zrezygnować to nie rezygnuje. Jednak staram się ograniczać słodycze - dla przykładu dwie gumy dziennie i dość, albo dwie żelki. A no i od ponad 2 tygodni ćwiczę.
@@ezzept nadal umiem podnieść 20 kg i wnieść je po schodach
Psychoterapeuta Ci pomoże, bo ewidentnie jesteś zakochana w obżarstwie. Nic nie pomoże, gdy człowiek jest leniwy i żarłoczny.
Sorry... 🤷♀️
Uważam że można jeść śnaidanie a kolacji nie i na to samo wyjdzie🙄
Każda z nas ma swoje sposoby! Fajnie, że się inspirujemy 😊
Bardzo polecam dietę EWY DĄBROWSKIEJ
Ciagle jestes glodna, to mysle, ze jak zamkna ci lodowke to zjesz wlasnego kota, Masakra .
Ale to jest słabe ...
To jest robione dla rozrywki przecież tyle diet przetestowała i nadal jest otyła, to może ma jakąś chorobę. Co by było gdyby schudła?
Koniec programu
Trzeba się wziąć za ćwiczenia Kinga jeżeli szczerze chcesz schudnąć
Pozdrawiam
Może dlatego - lekarz powiedział ,że jedynym wyjściem jest dla Kingi operacja zmniejszenia żołądka.polecam odcinek.
co to jest?
Fragment programu "Dieta czy cud" :)
Dieta. Cud. 😃😃😃
Schudla tylko kilogram a cieszy sie jakby wygrala w lotto XD
Dla osoby otyłej każdy kilogram to sukces xD :)
to kilo to morze stolec oddala i nici z tego odchudzania
Prawie 2 kg
Z twojego założenia nic nie jest dla ciebie dobre. Wszystko negujesz i ośmieszasz.
Taki scenariusz
Niech spróbuję ciągle truchtać
Tak się da? :D
Przecież ona już 4 lata chudnie co to mam być
Hahahahahaha dokładnie. Ona nie chce schudnąć. Ona lubi być wielka i lubi jeść,a w ten sposób sobie zarabia. A biedni ludzie którzy chcą schudnąć patrzą na to i rezygnują bo myślą sobie - skoro Ona jest gruba i takie życie prowadzi i taki ma dystans do siebie to i ja mogę... i pogrążają się w swoich chorobach i problemach z poruszaniem....Tragedia jakaś ten kanał i ta kobieta,która ma ogrooooomny problem.
I to dieta Keto???🤣🤣🤣
Post przerywany nie keto
Czy dla faceta warto się katować?
Czy oni dla nas się zmieniają
Jak facet chce szczupła dziewczynę to niech szuka szczupłej a my weźmiemy takiego co lubi grube a takich jest mnóstwo
Ale kto mówi tutaj o chudnięciu dla faceta?
Czy nie rozumiesz, że osoby z nadwagą żyją krócej? To już nie chodzi o wygląd ale o zdrowie.
@@zuzannawolak9726 dokładnie, nadwaga wiąże się z mnóstwem chorób.
@@krwawybaron6534 aby schudnąć trzeba to zrozumieć i zmienić swoje nastawienie, a dobry facet lub dobra kobieta wie jak zmotywować do chudnięcia. Tekst Boże jak Ty się spasłaś itp. jest po prostu nie na miejscu. Z resztą jest wielu facetów którzy lubią kobiety plus size i można być plus size i zdrowym. Zależy co ta osoba robi. Jak ktoś ćwiczy to będzie zdrowszy niż ten co nie ćwiczy i nie ważne czy ta osoba będzie ważyć 90 kilo czy 50
@@queendiva6566 przede wszystkim to osoba otyła powinna schudnąć sama dla siebie, oczywiście wsparcie drugiej osoby może do tego motywować, ale najważniejsze jest Twoje podejście do tego.
Dla Ciebie żadna dieta nie jest odpowiednia hah
Czemu?
@@klaudiasokoowska794 chodzi o to, że ona za każdym razem mówi "ta dieta chyba nie jest dla mnie"
I nigdy nie schudnie bo nie potrafi żyć bez wyrzeczeń.
@@izacosta9389 Racja
@@izacosta9389 teraz waży 134 kg możesz obejrzeć wcześniejsze odcinki z pierwszego sezonu jej waga wynosiła 146/147 kg wiec schudła.
kurde ale ona mnie wkurza. Żre i narzeka
Czy tylko mnie to zastanawia czemu ta blondi zamiast powiedziec to kindze mowi nam o diecie?
Kinga czy ty nie masz wstydu, czy ty widzisz jak ludzie smieja sie z ciebie, robisz posmiewisko na cala Polskę, sorry ,zakoncz to
Kinga jeśli nie schudnie, nigdy nie znajdzie sobie chłopaka. Zostanie starą panną.
Skąd ty wziąłeś tę zasadę, że jak ktoś ma nadwagę to nikogo sobie nie znajdzie?
@@ol-cr4fg to samo życie. Można mieć nadwagę i mieć kogoś. Ale tu mówimy o upasieniu się.
@@pupkowyskrzat6747 ale ty tam jasno napisałaś, że człowiek z nadwagą nikogo sobie nie znajdzie. Nie przekraczają teraz swoich słów
@@ol-cr4fg Nadwage czy otylosc?
@@xertijagee2812 otyłość to tez nadwaga
Nie mogę patrzeć jak chorzy na otyłość jedzą... :( obrzydliwe jest nawet gdy mówią o jedzeniu
Dramat jaka utyła baba. Żal mi jej
Dieta 8/16 to największa głupota...
Dlaczego na player nie można obejrzeć nowego sezonu?
Można :) Zapoznaj się z ofertą --> sklep.player.pl/playerplus/oferta/rekomendowane?menu_oferta_big=
"jeszcze drzwi są" ;)