Почему вредно пить много воды и что же тогда делать?
Вставка
- Опубліковано 27 гру 2020
- Почему вредно пить много воды? Компании, продающие воду ведут агрессивные рекламные кампании, заявляя, что нам надо пить 3-4 литра воды в день. Но к каким проблемам это может привести? И есть ли более лучший способ употребления воды?
Онлайн-программа «Внутренняя инженерия» за 50% стоимости до 6 декабря: isha.co/IEO-Rus
Sadhguru Exclusive - редкие, мистические и глубокие видео. Слушайте истории о детстве Садхгуру и ранних днях его преподавания, вновь переживите сагу об освящении Дхьяналинги, исследуйте жизни выдающихся йогинов и многое другое! Предрегистрация на программу на русском языке ishayoga.ru/exclusive
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/joinchat/Dxu2nkzbviR2akY...
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео: • Eating Water, Not Drin...
...................................
Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.
Надо слушать своё тело, для всех нужно разное количество воды и еды а также в зависимости от места проживания и др факторов.
Случай своё тело, свою интуиции
👍
Вы правы! Я так и делаю, слушаю свое тело!
А в РФ туалетов вообще нет, а пива пьют и едят здесь много
Как начинал пить воду исходя из нормы в день, сразу начинал себя плохо чувствовать. Как минимизирую воду, чувствую себя прекрасно. Полностью согласен с Садхгуру
Тоже, лицо опухшее как у алкаша с утра.
@@user-xr1tq1pu7v ну 3-4 литра в день это конечно перебор, но литр-полтора чистой воды в день вполне норм и не особо замечаешь. А через некоторое время и в туалет гоняет не так часто. Тут нужно тоже с умом подходить. Понятно, что растительной пищи процент надо повышать и стараться придерживаться его совета, однако... надо понимать что Садхгуру в Индии живет, а мы нет. у нас может не быть столько фруктов. Точно также японцы будут утверждать про сырую рыбу. Но, допустим в Беларуси, нет столько рыбы надлежащего качества, как в Японии. Да и доходы наши не всегда позволяют питаться отборной рыбой (фруктами).
@@user-sv8ty6yh8k в основном потребность в воде нам навязана жирной, солёной, а так же сухой едой. Бросать тут же пить воду конечно не надо, это радикализм)
@@user-sv8ty6yh8k согласна с вами на 💯 %
Пейте воду не исходя из чего то, или кого то, а исключительно прислушиваясь к своему организму, лично я с утра обязательно ( на тощак) стакан тёплой Не кипячёной воды, а то и 2
Питание- это искусство, и это самый важный которые мы всю жизнь будем учиться
Зарабатывать на питание, вот это искусство!
@@LionKing-gm6si вообще то в жизни что бы ты не делал все искусство
Уже всё продумано и создано,как и из чего строится наша клетка,какие вещества нам необходимы,чтобы новое потомство клеток было здоровым.Я сейчас помогаю людям научиться управоять своим здоровьем и ищу единомышленников,а возможно и партнёров,может стоит познакомиться,как думаете?
@@LionKing-gm6si Я будучи предпринимателем,рассмотрела одну схему продвижения продуктов на рынке ,благодаря которой можно сделать себе продукт рентабельным,с тех пор пользуюсь подарочно,один раз вложила и всё.
Я именно так и делаю Никогда не понимала дурацкие советы: пить литрами воду А сейчас ещё и кем-то диеты Ем фрукты , сколько хочу и пью также
А воду пьёте?
Вот об этом и не говорится что надо есть когда организм хочет еду и воду так же пить.
Однозначно верно то, что всё навязываемое - не хорошо. Здравый смысл нужно иметь ))
С наступающим 2021 годом пусть он принесет нам всем счастья здоровья 🎉🎉🎉
Намаскарам всем! Ещё некоторое время назад комментарии были душевные, читаешь и радуешься. А сейчас всё больше комментов похожи на срач (во всех смыслах)... теперь почти не читаю. Дорогие комментаторы не принимайте на свой счёт, это так, просто констатация факта. ;-)
..про воду верно. Всегда знала, что информация о трёх литрах воды для человека в день - проплаченная и навязанная. Слушать надо свой организм. Значит, в нашем климате брать воду из еды, по возможности фрукты, ягоды и хороший чай немного.
врачи и воз говорят что нужно пить на каждый кг - 30 мл воды, следовательно, при весе 70-80 кг ты должен пить 2-2,5 литар в день, 3-4 литра пьют занимающиеся люди
Спасибо большое за советы!!! С наступающим новым годом вас!!!! Желаю вам здоровья и вашим близким!!!!
Пью воду часто и прекрасно себя чувствую.
Это лишь одна из многих точек зрения, а не истина. Если я достаточно пью воду (для меня это: 1,5 - 2 литра), это положительно сказывается на моей коже ( = эффект на глаза) и самочувствии. Свежие фрукты и овощи присутствуют в моем рационе. Не представляю, как меньше пить воду при спортивных занятиях? Мне кажется, нужно прислушиваться всегда к своему организму и наблюдать, что с ним происходит при разных подходах.
Это вы ещё не пили живую Воду
Он же не говорит про спорт, он говорит про обычных людей живущих в индии
@@user-xr1tq1pu7v а что получается, обычные люди спортом не занимаются? 🤔
@@Anne_pe конечно нет, спортом занимаются спортсмены
@@user-xr1tq1pu7v Зарядка, турник это не физические упражнения разве?)
Благодарю Вас, Садхуру и переводчику, за Ценные Советы!!!!!!!!!!🙏🙏❤❤❤
Садхгуру, благодарю за правду!
Нет ничего полезнее чем оплаченый курс по исцелению от садхгуру
Совершенно согласен, воду надо кушать. Для вкуса и витаминов надо ещё добавить спирта 2 части на три части воды. И кушать, пока есть божественные силы, и космическое сознание.
Ну ну... хлеба еще туда покрошите...
Да ты алкаш😂
@@user-ky4ms5fr8y Не алкаш, а консерватор.
В России 19 века было понятие малый запой три недели, и большой запой 2 месяца. Так если мы хотим жить как в царской России то вот так.
Благодарю за то что делитесь истино 🙏💕
Садхгуру! Благодарю Вас!!!
Я тоже же мнения. Раньше говорили, много пить нельзя, приведёт к разжижению крови или сахарному диабету.
Нужно сажать фруктовые деревья повсюду.
Спасибо)) сижу огурец пью теперь, ем)))) до этого думала чаю попить
Где бы ещё найти съедобный огурец зимой 😨
@@milatsvetonozhka4094 ну у нас в Ярославле теплички, вкусненько))
@@user-ls1eu3yq4p хорошо вам ) у нас отврат за бешеные деньги )) Подмосковье. Перехожу на квашеную капусту 😀
@@milatsvetonozhka4094 тоже вкусности))) можно и капустку жевать)))
@@user-ls1eu3yq4p да тепличные огурцы только и пить, они состоят 100% из воды.
все правильно говорит, эта же концепция содержится и в аюрведе и в КТМ, много - не есть полезно. Нужно пить из чувства жажды
Тупые... чувство жажды у нас давно уже ошибочное и когда организм просит воду вы уже опоздали и он частично обезвожен,а это состояние его губит
@@user-ky4ms5fr8y на себя посмотри в зеркало - увидишь божественную красоту и просветлённый ум. Надеюсь, что свою несдержанность и желание оскорблять других, а также самоутверждаться за счёт этого, в себе таки сумеешь с годами преодолеть, мудрость приходит с годами, как и желание любить людей. А вообще почитай аюрведу, если, конечно, ты не воспринимаешь все исключительно на веру, может что-то новое для себя откроешь
Как я понял, раньше в Индии были большие сады, и в поиске еды не было нужды, свои нужды справляли где угодно, в связи с таким питанием всё преобразовывались в удобрения для тех же садов, в одежде тоже не нуждались, так как было тепло.свои гениталии не скрывали, и это было нормой с малых лет, не было чем то скрытым, что люди хотят с детства подсмотреть. Не нужны деньги и авьтомобили для дальних путешествий, голова не была забита ненужной информацией, которой нас с детства пичкают. Считаю что это и был рай на Земле(Библия в чём то права)! Зверей не ели, не зря их называют братьями нашими меньшими.
БЛАГОДАРЮ 🙏!
Благодарю!
Благодарю Вас!!!
Наконец то я нашла подтверждение своему внутреннему состоянию по поводу воды, согласна полностью с Садхгуру, если много пью воды, не очень хорошо себя чувствую, для меня лучше больше фруктов и овощей и меньше сухой пищи и будет хорошо. Благодарю, мне откликается, буду пробовать. А как убеждения глубоко сидят, ято нужно 3,4 литра в день, потом начинается самоистязание, что какая то не такая и кожа сухая и тд. Благодарю, мне действительно ролик зашел!!!
А некоторые товарищи в интернете утверждают что нужно 7 литров выпивать.
Вода в больших количествах губительно действует на организм ,особенно на почки.Забирает энергию у тела ,тк ее нужно структурировать.
По желанию надо пить и то горячеватую градусов 45 -.50
Откуда инфа, ещё есть?)
В Китае дети пьют воду теплую)) смотрела ролик от человека, работающего учителем англ.
@@user-xr1tq1pu7v собрала по крупицам со всех целителей.
Вы, наверное, правы на 100 %. Спасибо. С наступающим!!!!!!!
А вы пейте структурированную😉
Благодарю вас.
Вода - прекрасна!
Родниковая вода в походе , лучше не бывает , или чай зеленый в жару на родниковой воде !
Дай бог чтоб хоть вода ещё была!!!!
Вода это жизнь, но все должно быть в меру. Золотая середина! Воду надо пить из чувства жажды.
Мамина знакомая ей 80 лет так она говорит что пйот очень мало воды ей просто не хочется,бабуля даже неплохо выглядит.
ПЬЁТ
Прочитал три раза « пйот» и забыл как Правильно писать!!!) гипноз какой то)))
@@boroboro26 я думал там пейот написано, 🌵)
Интересно, а как в Вашем исполнении пишется Йдиёт? 🤣🤣🤣🤭
Всем добра и любви!
Благодарю 🙏
Спасибо огромное за правильное обьяснение- пить не пить воду.Лично я пью очень мало и у меня нет потребности выпивать ее литрами,организм сам диктует,сколько ему нужно жидкости.
Важная информация спасибо !
Такой ученный 😁 Верю всему что он сказал 🤣 Тем более ссылки на исследования есть)))
Благодарю!!!
🎄Благодарю 🍊🍊🍊⛄
КЕРЕМЕТ АЙТТЫҢ 🤝✊👍
Мой дорогой Садхгуру!Я тебя слушаю и благодарю судьбу за это!живи вечно!
Все правильно спасибо!
Слушай свой организм, он умный, подскажет!! Мы все разные, каждому своя нома воды! Тут нет правил! Так же с фруктами : должно быть желание организма! Никакого насилия!
Благодарю
Мой гуру
Очень люблю Вас слушать. Что Вы думаете о потреблении воды младенцев. Сейчас очень модно не поить вовсе.
Смотрю Ваши лекции, Вы много сидите. Я бы для здоровья ходил на ногах - движение "жизнь". Проверено!
Вот вот, очень интересно куда делись эти деревья и для чего🤔
Фрукты сахар поднимают, но не содержат нужного. В них много антинутриентов. А в городах привозное, пустое все, облитое химией.
Это с дерева скушать хорошо и сидеть под пальмой и рассуждать.
Фруктоза в большом количестве печень нагружает и поджелудочную
ага а мяско и йогурт не нагружают печень. вы где этого начитались?! какие еще антинутриенты😂
ага а мяско и йогурт не нагружают печень. вы где этого начитались?! какие еще антинутриенты😂
Браво
Кока кола всех погубила🤔
В одной банке Кока Коле содержится 12 чайных ложек сахара.
@@user-ho4uo7mh9x есть без сахара кола
@@lyumila5298 по мимо сахара там целый список вредных веществ для организма.
@@lyumila5298 ты знал колу изпользоют чтобы чистить ржавчину это очень опасный химикат в будущем это отметитса раком почек или чего-то другово
@@glorytothenationdeathtoene9097 лол чел ютуб чекни на тему колы а именно мифы
А нам, живущим не в таких теплых краях, что делать? Сезон фруктов и ягод - несколько месяцев в году
С наступлением холодов лететь на юг
Яблоки, груши, сливы. Раньше делали много моченой брусники, морошки . Наверняка и с черникой что-нибудь забабахивали 🤔 Клюква лежит хорошо. Может её тоже мочили как-нить))
В атб зайди возьми на 2$ доллара кг бананов , если живешь в России в магнит или шо там у вас , вместо пачки чипсов и хим пива
Питание должно быть осознанным , он про это
Есть снег ) Губит людей не пиво, Губит людей вода... Сам Садхгуру сказал..
А в Сибири фрукты где??? Осталось только воду хлестать
Нельзя такие рекомендации давать всем: слишком много различий как в климате, в традициях питания, так и индивидуальных: возраст, генетика, болезни...
Не все так однозначно. Если организм не всегда получал нужное количество воды, то какое-то время его нужно отпаивать. Причем пить подогретую воду, а не комнатной температуры. Садху об этом упоминал в другом видео. Я пью около 2-х стаканов зараз и вслед маленькую щепотку морскоц соли на середину языка. Это рекомендация профессионала. Не заблуждайтесь, что пить надо когда хочешь. Это случай для тех, кто всегда пил достаточно воды, но таких мало. Нас никто не учил этому.
Садгуру , дал мне уверенность в моем подходе к воде , прожив много лет в полупустыне я выработал свою привычку бороться с жарой !
А ведь он прав!!! ☝
Спасибо ,потрясающий Садхгуру, все правда, я долго мучилась , надо мной довлело навязываемая всем рекомендация пить воду по 2,5- 3,5 л в день, но интуитивно я чувствовала, что надо пить,когда хочется, когда стала отекать, бегать в туалет, перестала слушать всех: врачей, теле передачи именитых учёных, знакомых.,но внутри возникали сомнения, переживания,как же ,все пьют, искала другое мнение , не находила, но теперь я так уверена в своей правоте благодаря Садхгуру, и мне стало так легко и свободно. Как все таки очень уязвим сознание человека в наше время.
Думаю,организм сам чувствует что ему,нужно
Пить нужно столько, сколько требует организм
Слушай своей организм. Он всегда без ошибочно подскажет чего и когда он хочет. Пить, сладкого, соленого кислого........ Я думаю что у многих были такие ощущения.
ага, если у вас жажда не просажена. а у многих взрослых людей она просажена и люди не чувствуют жажду
@@user-vs3su5mu7g вот увидите, пройдет какое-то время и мода на питье 2-3 л итров воды забудется
@@user-fn3ws6ek9l наоборот. наука не стоит на месте. вашему мозгу нужно 1.5л.если вы будете мало пить кислота в организме будет накапливаться и обострять болезни. многолетнее обезвоживание не очень заметная вещь, но это существенно портит здоровье
@@user-fn3ws6ek9l я пью 2-3л и мне ок. но могу и 4 выпить. это не мода это потребность
Интересно, но не все живут там, где растут фрукты/овощи... На севере что есть? В своей массе люди пьют Очень мало, о России я говорю) и им сейчас будет вредно это видео слушать - и воду перестанут пить, и фрукты, которые на 40° лежат на юге начнут есть - и здравствуй обезвоживание 🤗
Нужно вернуть фруктовые деревья, овощи и бобовые,
Персики, нужно много персиков. Проблема в том что много персиков у меня есть, но они почти не хранятся. Я к сожалению не живу в тропиках, надеюсь на глобальное потепление...
А что делать северным . Странам. По оветствуйте
ешь вода,пей вода, .... будешь сильным ты тогда!
ой, накрутили. там по другому в конце
@Светлана Горшкова мне муж так говорит))) когда я отказываюсь от мяса)))
@@user-jk7tp8gw8y каждый сам выбирает свой путь!
.... будешь сцикать ты тогда!
благодарю))
Истина
Диетология настоящая и биохимия говорят немного о другом, кратко не скажешь но в целом фруктам -нет, ягодам -да. 1 фрукт в день и сколько хочешь ягод к тому же их легко замораживать на зиму
Бред сумасшедшего.
Братюня с города преклоняюсь перед вашими открытиями в области науки и покорно отхожу 🙏🏻
@@mygreeneyes6821 , ты сам кто вообще? Ты читал хотя бы авторефераты статей об этих "открытиях", или так, из газет?
Я так же думаю если объединить воду и еду в один акт, желудок раздражается один раз. Если разделить, то в зависимости от количества актов получается желудок " ждёт" чаще, чем может позволить дать ему хозяин. Прогрессия получается не в лучшую сторону
А если кровь будет густая, тоже плохо
Всё нужно в меру
Да
Не говорит никто 3-4 пить 1-2 литра и то там расчет по весу идет. Незнаю очень спорно. Даже животные пьют воду. А во фруктах по мимо воды еще сахар есть и без жидкости большое количество фруктов не особо хорошо. Тогда уж овощи. Ягоды. Типо огурцов или арбуза тут логично🙄 и организмы разные у всех. Нельзя вот так двухминутным роликом заявлять о вреде пары литров воды... в конце концов а вдруг кто то примет как руководство к действию?
Таки многие приняли...
Он не говорит про 2 литра воды, он говорит про большее количество воды 3-4 литра.
30 мл воды на 1кг веса)))
Норма
Воду (~ 200 мл) нужно пить теплую утром натощак, таким образом мы как бы " омываем" клетки))
Попробуйте компотом, сладким чаем, кофе и проч. помыться, например)))
20мл на 1кг веса
Есть и пить
Абхазские мандарины и хурма всем нам в помощь 😀
То есть, жидкая кровь - тоже плохо?
Вообще он говорит о местных культурах растений, традиционных.
У нас это овощи и ягоды, их на зиму маринуют, в них много витаминов которые необходимы при нашем климате!
Вообще в каждом климате ростут те растения, которые богаты витаминами именно для этого климата.
Нужно кушать то, что растёт там где вы находитесь и желательно свежее, с дерева.
Я православный, не со всем согласен но на счёт фруктов мудрец прав.
Да фрукты содержат воду точнее сок
Как же это перекликается с движением пермакультуры, которая и в Индии сейчас развивается и помогает самым бедным фермерам. Да во всем мире ширится это движение. И они так же, как Садхгуру говорят о том, что нужно срочно восстанавливать леса и просто сажать деревья вдоль рек, чтобы восстановить водный баланс планеты. Мы с такой скоростью теряем плодородный слой почвы, что через 30-60 лет люди просто начнут вымирать от голода.
Спасибо Вам большое !!!к сожалению это так !!!
🤔🤔🤔 и что в итоге.
У нас немного " фруктов" это свёкла, морковь и капуста.! Остальные фрукты это реально уже 0 . Ничего кроме ГМО и сахаров, немного клетчатки.Чем их поливали, чем из бальзамировали?! Никто не знает!
Ну не утрируйте. Все таки фрукты растут на деревьях, а еще нет ГМО-деревьев, этот путь нам только еще предстоит пройти.
ГМО не опасно для здоровья, почитайте научные труды ;)
Пейте живую структурированную воду💧 и будете здоровы! 💚🙏
Всех с наступающим Новым Годом! 🎄❄⛄ На нашем канале Вы узнаете какие натуральные камни полезнее носить в 2021 году!
Человек, который водохлеб(есть люди, которые пьют много воды, не из-за рекламы), выглядят на много лучше, чем не пьющие, моложе, а фрукты это реклама, особенно, которые не портятся по году...
Пьешь воду и кровь течет, не сворачивается и холестерин в норме, пила два раза в день по полтора литра горячей воды, конечно вымываются элекролиты, но их можно отдельно употреблять, нам же выписывают мочегонные...
Может этот индус не то говорит, что нам переводят😂
👍🔥
Видео не показывает
🤣🤣🤣 Зато в Индии туалет где захочешь 🤣🤣🤣
Это же ужас какая там грязь уму не постижимо о каких туалетах он говорит я понимаю туалеты а там на там на каждом шагу все что выходит из индуса лежит я была поражена
Фрукты многим противопоказаны. У меня диабет 2- го типа. Как ем быстрые угли падаю в нокаут
Пей воду чистую кто запрещает !
У меня тоже диабет но я излечился!!! И ем фрукты столько сколько захочу.Я поехал в клинику голодания.Там проголодал 21 день под наблюдением специалистов.После этого только и ем фрукты -и все прекрасно.
@@stingsting8582 напишите пожалуйста в какой клинике голодали?
@@stingsting8582 клиника на Алтае? После 21 но дня диабет излечился? Я сейчас на кето и раз в неделю голодание 36 часов
@@stingsting8582 я смотрю 21 день голодания на ютюбе и понимаю ,что больше 3 х дней без наблюдения врачей нельзя!
Мы например не ели так много фруктов
Фрукты это хорошо, если они выращены не на пистицидах. На счёт воды не согласен. Стал пить каждый день не меньше 3.5 литров и давление стало более менее нормальное, раньше мало воды пил и давление зашкаливало за 150.
это зависит от того, что Вы кушаете, если питаться фруктами, соками, овощами свежими, то пить практически не хочется, потому что вода (самая правильная) поступает из пищи, об этом он говорит и это правда
@@MABEKS на фрукты хорошие и овощи зарплаты не хватит, ими питаться...
@@MrBoez это заблуждение, продукты животного происхождения и молочка стоят гораздо дороже
@@MABEKS а кто сказал, что на них тоже денег хватает )))
Юююююююю@@MABEKS ,
толковые мысли.воду с клетчаткой...фруктозой.и массой разнообразных макро и микроэлементов.что может быть пользительней для биохимической системы.садхгуру респект.
Надо обязательно восстановить этот, по-настоящему золотой фонд Земли! На государственном уровне! На международном уровне! Пока не поздно... Вот где должен быть фокус общественного внимания! Нельзя терять достояние природы! Частные интересы не должны стоять поперёк Благополучия Жизни на планете во всём её многообразии! Величие человека в его ответственности перед Творцом за вверенный ему Рай!
А ведь старичок прав, если он не врач, тогда не плохо для не врача. Да,, воду надо пит, но только в случай жажди, а остальные воду из фруктов, один помидор чего стойт, наверно 99% из воды. Так что переборщит с двумя или тремья литрами воды в день увлекаться не стойт я думаю. ( ну.. разве что кроме тех случий если окажешся в пустины под градусов +50, там то точно фруктами жажду не уталиш).
30 мл.на кг.,половина от полученного объёма жидкости д.быть простая вода,а остальное суп,чай и т.д.
Правильно.Много фруктов и есть натуральная еда и вода ,два в одном.
Пресная чистая вода кончается вовсем мире
Надо ее экономить всем!
@@eb4677 Вы,просто молодец,я не часто встречала таких людей.
В РФ зимой фруктов своих нет, а зима пол года, вот и травят привозом
3-4 л - это перебор. Но 2 литра надо выпивать воды. Я пью с долькой лимона, а зимой немного подогреваю.
Кто заказал, что надо?
Телевизор?
Интернет?
В газете поочитали?
Человек должен пить, есть и ходить в туалет только по нужде, а не так, как ему сказали горе-эксперты..
@@user-tf9gz3zw6k дело в том, что пить можно не хотеть совсем. Но есть признаки по которым понятно, что организм обезводился.
@@user-qq4wx4rn8j не обезводится. Моя соседка практически не пьет воды, редко очень пьёт и то летом.. Чай пьёт, компоты - в меру, супы кушает, фрукты, овощи - этого достаточно. И бегает, как лошадь. Ей 87 лет. И таких примеров много. Всё индивидуально.
Много пить воды вредно и для почек, и для сердца, но пока этого не понимают миллионы.
@@user-tf9gz3zw6k так организм может приспособиться к чему угодно. Моя мама гораздо моложе вашей соседки, тоже не пьет воду. Кожа на лице отвратительная, как у шарпея.
А я вчера вечером не выпила стакан воды на ночь. Утром в туалет сходить нечем, пить очень хочется. Каждому своё...
@@user-qq4wx4rn8j вы правы..
Почки выводят 60мл в час у среднестатистического человека, в сутки это примерно 1,5 литра, выдыхаемым воздухом теряется в среднем 0,5литра воды, а если человек например живет где то на юге да ещё и приходится тяжело физически работать то и с потом будет потеря! Поэтому у каждого своя норма воды! А хватает или много есть народный метод смотри на свою мочу, мочи много она почти бесцветная воды более чем достаточно! Мочи маловато она очень желтая -не помешает хлебнуть водички!
Точно. Спасибочки! С наступающим!!!!!!
Ну такой себе совет,есть фрукты весь год не наилучший выход,тем более не понятно какие потому что это сахар. Проще пить по меньше.
Я вечно хочу пить и именно воды ане фрукты кокда я делаю глоток мне прооосто прекрасно чувствую какбутто только что родился пью небольшими глотками но большими порциями
👍 👍 👍