Najlepsze NATURALNE sposoby na obniżenie poziomu KORTYZOLU - sprawdzone metody!

Witam Cię serdecznie, w tym filmiku opowiem Ci o tym jak naturalnie obniżyć poziom kortyzolu.
⭐⭐⭐
➡️ DARMOWE porady o zdrowiu & stylu życia wysyłane drogą email: shorturl.at/gM79Q
➡️ Dołącz do grupy na Facebooku: / 129725316020514
➡️Instagram: / odzywianiedlazdrowia
🎓 KIM JESTEM?
Cześć! 🙂 Nazywam się Marta Adamska i jestem terapeutą żywieniowym, psychodietetykiem, coachką zdrowia i stylu życia, absolwentką psychobiologii i psychosomatyki zdrowia oraz The Silva Life & Intuition System. Posiadam dyplom w zakresie Żywienia i Stylu Życia w Rozwoju Chorób Przewlekłych, Żywienia Spersonalizowanego i Terapii. Swoją wiedzę pozyskałam i uczę się od ekspertów z dziedziny medycyny funkcjonalnej. Mieszkam w Irlandii i jestem członkiem Nutritional Therapist of Ireland.
Specjalizuję się w pomaganiu kobietom w radzeniu sobie z objawami menopauzy, mgłą mózgową, jedzeniem emocjonalnym, problemami trawiennymi i zmęczeniem - wszystko to bez restrykcji i diet. Moje holistyczne podejście, oparte na medycynie stylu życia, skupia się eliminowaniu przyczyn problemów zdrowotnych.
Jestem twórczynią indywidualnego planu zdrowienia RREST i wykładowczynią w Akademii Zdrowia Amicorum. Prowadzę warsztaty online dla kobiet, wspierając je w zrozumieniu i zarządzaniu ich zdrowiem.
Nieustannie poszerzam swoją wiedzę, ucząc się od ekspertów z dziedziny medycyny funkcjonalnej.
Oferuję spersonalizowane konsultacje, które pomagają wprowadzaniu trwałych zmian w stylu życia.W wolnym czasie uwielbiam wędrówki po górach z mężem, gotowanie i czytanie książek.
Moje ulubione powiedzenie:
🌿"Jeśli zmienisz dietę, zmienisz tylko dietę, ale jeśli zmienisz nawyki, zmieni się całe Twoje życie."🌿
Jeśli pragniesz zmiany i zdrowia, zarezerwuj bezpłatną konsultacją: calendly.com/2...
#emocje #menopauza #kobietapo40 #polkawirlandii #martaadamska #psychodietetyka #medycynafunkcjonalna #zmęczenie #zdrowiementalne #holistycznie #functionalmedicine #nutritionaltherapy #bezcukru #hormony #fasting #stylżycia #Irlandia #polacyzagranica #kortyzol #insulina #stres #fibromyalgia #stres #bezsenność #sen

[@m.adamska.terapeutazywieniowy]

--Jak rozpoznać, że masz za duzo kortyzolu w organizmie? ua-cam.com/video/JLmVDQje2Xk/v-deo.html
-- Jak zrezygnować z jedzenia cukru w 5 dni? WYZWANIE: nutrition-4health.com/jak-zrezygnowa-z-cukru-w-5-dni-wyzwanie
--The Silva Method Ireland: www.youtube.com/@TheSilvaMethodIreland
-- Link do kalendarza: calendly.com/20-min-free-call/adamska i email: [e-mail]

[@mirosawapelc9687]

Dziękuję bardzo panie super wykład będę pani słuchać systematycznie❤❤❤❤❤❤❤

[@m.adamska.terapeutazywieniowy]

dziękuję i zapraszam do słuchania kolejnych wykładów 🙂

[@mirosawapelc9687]

❤❤❤❤❤

[@justynapado8394]

Dziekuje mam wysoki kortyzol.i mega sie stresuje , dziekuje za wartoqciowe tresci i nabylam insulinoodpornosc

[@TheSilvaMethodIreland]

Cześć Marta, wspaniały i potrzebny odcinek. Dziękuję serdecznie za polecenie w odcinku metody Silvy. Zapraszam do kontaktu, jeśli jesteś ciekawa/y jak odkrycie swojego potencjału poprzez praktykę medytacji może wpłynąć na zmianę Twojego życia na lepsze.

[@m.adamska.terapeutazywieniowy]

Zapraszam serdecznie

[@justynapado8394]

Ja polecam medytacje , po 12l wracam do niej...i do ajurwedy

[@zanetakaluzna3980]

Oh kanal zalozylas. Super

[@m.adamska.terapeutazywieniowy]

Dziękuję bardzo :-) i zachęcam do ogładania 🙂