5 GYORS ÉS EGÉSZSÉGES REGGELI A HÉTKÖZNAPOKRA!
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2024
- Sziasztok!
A videóban 5 olyan reggeli ötlettel készültem, amit a hétköznapokban villámgyorsan el tudtok készíteni magatoknak. Gyors ,mégis tápláló reggelik, melyek tartalmazzák a megfelelő szénhidrát, fehérje és zsír mennyiséget.
Próbáljátok ki, tökéletes napindító!
Háááát Rami, Dani veled megfogta az Isten lábát😀
Így van😊
jó volt megnézni ezt a videót 5 nutellás palacsinta kíséretében :D
Szia én Noémi vagyok
@@noemidurda6857 xd
De vártam😍😍😍 Nekünk minden teljes kiörlésű, meg egészséges😍 Nagyon örülök, hogy van akit még érdekel az egészséges étkezés, és nem chipset zabál! Nagyra becsülöm a sportosságodat Rami! Imádlal😍😘😊
Mindig elhatározom az egészséges reggelizést, most talán majd be is tartom 😊
Rami konyhája 💟💕💓💗💞💝💕💝💞💘💖💓💜💚😍😘😙😚
Már nagyon vártam a videót és nagyon jó lett mivel az egyik videódban megmutattad, hogy te milyen zabkását szoktál csinálni és kipróbáltam és isteni finom már nem eszem édességet ezt eszem helyette!!! Nem lenne elég papír arra , hogy leírjam mennyire jó videós vagy!!!❤️❤️❤️
a chia magos,epreset meg csináltam és valami isteni volt😍 köszi rami az ötleteket❤❤
Köszi hogy teszel fel videót :) feldobod a napomat :
) !
Imádlak Ramiii, köszönöm szépen a recepteket, nagyon hasznosak! 😊
Rami a videóiddal mindig annyit segítesz, köszönöm!❤
Köszönöm ezeket a szuper ötleteket. Pont erre volt szükségem.👍
Tegnap rád találtam, ma már chia pudingot reggeliztem őszibarackkal. Nem hittem volna, hogy ilyen finom. Köszi az ötletet. 😘
Szia Rami!!! Én megcsináltam a banános turmikszot.Nagyon finom👍👌❤😀
Nagyon jó lett és nagyon hasznos! Ezeket ki fogom próbálni! :D
Nagyon jók és finomak és amilyóta ezt a videó megnéztem azóta ezt eszem
Lázár Aliz Te mindenhol ott vagy?
Szia Rami! Nagyon finom a zabkása! Azonnal kipróbáltam. A többi is nagyon jól néz ki, ki fogom próbálni őket😀
Én a zabkását és a chia pudingot már ismerem és nagyon szeretem pont ahogy téged Rami😘❤❤
Már nagyon vártam ezt a vidit. Köszi hogy megcsináltam. 😍😍❤❤😘😘
Biztos hogy ki fogom próbálni😋😋
Nagyon jó reggeli tippek kaptam tőled! köszönöm! 😊😋😘💭🍽️
Kipróbáltam a chia pudingot, csak banánnal, ugyanúgy fahéjasan. Nagyon finom és ahwwww 😍😍😍
Ki az aki ki próbálta már valamelyiket? Én igen!✋
Várom a következő videót...😇
Csak így tovább!👊❤
A banános palacsinta receptet ismertem már és imádom
Koszonjuk szépen a videót. Nagyon hasznos volt:)
Chia pudingot meg csináltam banánal és kokuszal mézzel nagyon jól sikerült nekem tetszik a videóid
Mindegyik nagyon tetszett! Nem tudnék választani. 😄
Nagyon jó lett a videó👍 ezeket minden képpen ki fogom próbálni 😊
Nagyon jó ötletek
Szia rami🙂 nagyon sokat segítettél!
Köszönöm szépen💖🙂
Szia Rami!
Nagyon jó lett a videó és az én kedvenc ötletem a spenótos turmix nagyon finom én a narancsot sokszor kiwivel helyettesítem!🥝🍏🍌
Mind1ik nagyon finom lett,kipróltam az összeset(persze nem egyszerre)és ahw nagyon-nagyon jó:-)
Kell még ilyen video! Nagyon jó!
Az almás zapkásás nagyon jólnéz ki mindjárt el is készitem!! (A többi is brutál jó lett)
Én mindig is csináltam reggelre banánod zabturmixot de soha nem tettem bele natúr túrót de mikor kipróbáltam majd meghaltam olyan finom volt azóta zsírszegény túróval csinálom a turmixot👍
Szia!
Egy chia mag puding ötlet: egy réteg chia mag, egy réteg puding( főzős, édesítőszerrel készült) és egy réteg banán pép/turmix +egy kis friss gyümölcs a tetejére és kész 👌👍😍
Illetve a tápióka puding is nagyon finom/egészséges, fogyókúrás és hasonló a chia pudinghoz 😍👍👊❤️
Kipróbáltam nagyon finom
Te vagy a legjobb videós és a rami konyhája nagyon jó ❤❤❤❤❤💞💝💖💕💓❤💗
A banános palacsinta nagyon jól hangzik
Rami konyhája😍😍😍❤❤💕💕💕 szuper lett ez a videó .most már tudom hogy mit reggelizzek💟💟
Szia én meg csináltam zabb turmixot nagyon jó lett
Én is mindig chia pudingot szoktam enni 😋🤤👌
Olyan jó hogy töltessz fel videókat!♥️♥️
Én az elsőt kipróbáltam, csak mivel épp akkor nem volt itthon eper, ezért banánnal és erdei gyümölcsökkel helyettesítettem, ígyis nagyon finom lett, azóta gyakran ez a reggelim☺
Nagyon szuper ötletek. A banános palacsintát fehérjepor nélkül is ellehet készíteni?
Nagyon szeretlek Rami!
Megcsináltam az állását és a banánosat és nagyon finom❤❤❤
Szia én nagyon cukinak látlak téget sok sikert kívánok a továbbiakban puszi DANI
Te vagy a kedvenc videósom
De ügyes vagy Rami! Irigyellek Dani! :)
Nagyon jó a videó nagyo szerném ha majd kesobb lenne ebéd és vacsora is..❤❤❤😁
Gusztàk a receptek köszönöm
Kedves Rami, köszönjük a szuper tippeket! Esetleg sós reggeli ötlet, ami nem tojás? (Allergia miatt) hálásan köszönöm, csak így tovább! 😊
Nagyon szép vagy ❤❤
Ugyanolyan turmixgépem van :D amúgy a banános zabturmix rohadt finom volt 😊
Nagyon jó vagy Rami
nagyon finom a palacsinta
Az a chia puding nagyonn finom volt
Esetenként is tudunk készíteni ugyebár de azért még szeretem ezt a videót csatornát
Rami TV műsora. #1 :DD
Fincsiiiiii❤❤
Egyeztünk meg , ha rányomsz a több- re
Iratkozz fel!!¡🤗🤗🤗🤗🙂🙂🙂
Nagyon finoom!!!
A palacsinta finom volt
#Ramikonyha !😂 Ügyes vagy.☺
L
Én is biztos kifogom próbálni
Juujjj de jól néztek ki😋😋😍
Juj nagyon jó én tuti csinálni fogok
Rami a "SZMÓSZIT" meg lehet csinálni spenót nélkül???
persze:) azt bárhogy megcsinálhatod
#SzakácsRami❤😍
Nekem a 3. A kedvencem😁
Legyen még ilyen video légyszives!
A banános turmixba muszály túrót tenni? Mert én nem szeretem,nagy segítség lenne ha válaszolnál!💖🥺
És a kókuszzsírt lehet sima zsírral pótolni, vagy pedig étolajjal
kérlek ne!:)
Kovács Ramóna rendben köszi a választ :) ;)
Szia! Nagyon jók lettek a chiapudingot zabbal is lehet csinálni ha nincs chiamagunk?
Szia nagyon jo lett ez a Vidi. A Chia magot honnan szerezted?
Szia Rami!
Nekünk anya minden reggel ezt csinálja és ezt esszük!
NagOn jokettek ezek a receptek biztos ki fogom probalni
-Szia! Megszerettem a videóidat és én is, ilyen ételeket szeretnék kipróbálni.Szeretném megkérdezni, hogy a smootihoz milyen fehérje port használsz? Mert szeretném kipróbálni.Köszi! :)
Én a palacsintát prpbáltam nagyon finom
Ügyes vagy csajszi :P
❤️🙂
Nekem az összes nagyon tetszet.
Szia Ramóna és kedves Mindenki! :)
A chia puding (magában) vacsorára, közvetlenül lefekvés előtt is ,,szabad"? Vagy ,,csak" reggelire?
Nagyon ügyesen fözől Ramona
Szia Rami! Nekem az lenne a kérdésem, hogy chia magot hol szoktál venni?
Milyen márkájú a turmix/hol szerezted be?Kérlek válaszolj!❤Köszönöm az ötletdús tartalmas videót!😀
A csia pudingot csak növényi tejjel lehet elkésziteni?
Rami jó lett a videó, de ez egy olyan személynek aki kemény fizikai munkát végez napi 12 óra hosszában,legyen példa a mezőgazdaság. Ott nemlehet betartani a napi 5 étkezést meg az egészséges táplalkozást.
kifogásokat mindig lehet találni, de csak rajtad múlik... hidd el mindent meg lehet csinálni. És amikor én 12 órán keresztül edzéseket tartok?...
Kinek hány választásos reklám jött be a videó közben?😅
A chiapudingba növényi tej helyett lehett tehéntejet tenni?
lehet:)
Kovács Ramóna köszi
Ha nektek ízlik akkor biztos finom😋😋😋
mi hasonlóan csináltuk a banán palacsintát:csak vaniliás cukrot raktunk bele(és mazsolával vagy kis lekvárral diszitettük:)
Szia!Én ki szerettem volna próbálni a chia pudingot és Anyujam egyik munkatarsa szokott ilyenek csinalni és ő azt mesélte Anyukámnak hogy neki az egyik barátnője chia pudingot evett és nem érezte jól magát és kinőtt a gyomrában a chia mag az lehetséges????
Szia Rami! A chia puding úgy is jó hogy lefekvés előtt teszem egybe a magot és tejet?
Farkas Viszus szia bocs hogy én válaszolok , lehet :))
Palacsinta isteni volt
Sziasztok! Nekem a chia puding nem "pudingosodott" be pedig 30 percre tettem be. Igaz, én rizstejjel csináltam de nem hiszem h ez az oka... Valaki tudna segíteni?
ilyen reggeliket akkor is ehetek, ha fogyni szeretnék?
Nagyon klasz rami
Spenótot lehet pl salátával helyettesíteni?
Szia Rami ez a Chia puding isteni finom
Szia milyen fehérjéket használsz linket tudol küldeni?