Лидия, Вы мой кумир в лыжном мире! Учусь только по Вашим видео,т.к. вмегда объясняете очень подробно, понятно и содержательно! Спасибо Вам, что делитесь своим опытом! Начинающему лыжнику очень тяжело осваивать конек самостоятельно.
Прямо заслушиваюсь.. очень доходчиво излагается материал! С такими Наставниками точно все станут чемпионами! Учился самостоятельно, в том числе конечно по ютубу, но некоторые ошибки не получалось исправить без Вашего канала! В частности не понимал почему не держу равновесия на правой ноге и исправлял неверными способами! ( на левой ноге проблем ваще не возникало -с любого положения и прыжка - как кошка). Сейчас, благодаря единственной фразе «кость бедра всегда снаружи» ( не из этого ролика но Вашего канала) устойчиво стою и на правой! Прям благодарен очень))) ( справедливости ради скажу что есть еще пара толковых каналов.. не больше)
Ааа... знакомая девушка ведущая. Хорошо объясняет лыжную технику. Тренироваться нужно. Лыжи - лошадиный вид спорта. В межсезонье бегаю три раза в неделю по 10-15 км, получается по часу и более неспешного бега. Но час на лыжах просто не вывожу, нужны передышки 😊
для обычного любителя сложновато, это скорее для гонщиков-любителей подходящих к идее соревнований. либо надо по несколько раз смотреть открывая заново то что слышал ранее. спасибо за лекцию!
Аудитория интересная. В Комментариях не знают Степанову, это более интересный вывод об аудитории. Но, до этого смотрел много видео с Вами очень интересно
Спасибо. Хотел бы задать пару вопросов (просьб) : 1.более детально ркссказать о переносе веса тела (цм) с пятки на носок в фпзах коох 2. Какая дб частота шага (цикла, каденса) в гонках/тренировках в коох, кодх? 3. Момент постановки лыжи в прокат (момент соприкосновения со снегом), какое дб положение тела, кистей рук? 4. В начале лекции вы говорите, что сначала происходит навал, подсел и затем смещение в сторону. Бородовко на видео в ютубе год назад в Хантах говорил, что все дб одновременно, т. Е. В момент подноса маховой ноги одновременный подсел и уже смещение в сторону
Есть смысл довыпремлять ногу на которой идёт прокат с привстованием на мысок с последущим подседом в конце проката? И если правильно понимаю, подсед делается когда мы смещаем центр тяжести тазом, но таз остаётся строго горизонтально как и плечи, но с разворотом в сторону проката? А так все понятно, лайк видосы👍
Залог хорошего конькового хода - сначала научиться классике, а после уже коньковым ходом, так как классика есть основа, особенно бесшажный ход. На бесшажном выставляются все правильные углы, постановка палок и т.д.
Тяжело на статичных фото объяснить динамику движений. И ей бы синтезом объяснять, а не анализом. От общего к частному, а не наоборот. Слишком сегментирует процесс в ходе разбора.
Как ни старайся все ровно нужен тренер, где-то на орёт,где то подскажит, по лыжам,по парафинам подскажет , ладно хоть благодаря ютубу в горки поднимаюсь по Ворошиловски, а иногда и без палок, а потом отдыхиваюсь.😢 Летом на велике проеду 60-80 км с отдыхом конечно а на лыжах час полтора и устаю😢.😢 Однако!!?
Да так то я сам дилетант, всего второй год осваиваю конёк, но просмотрев видео именно впечатление появилось, что людям не очень интересна тема. Вообще слышал что в Москве часто используется практика на всякие такие мероприятия приходят люди условно говоря за 1000 рублей за съёмочный день. 🤔
Попробовали коньком и не понравилось? Надо года три пробовать прежде чем что-то реально получится. Это очень сложная техника, ею надо заниматься и заниматься. Понравится если чему то научитесь, Лидия правильно про углы говорит. Углы могут быть только при определенном уровне подготовки мышц. Выходит слабый человек и хочет поехать коньком сразу? Мы тут годами пытаемся ко6ьком научиться, 4 сезона прошло прежде чем на первый старт вышла 😉
@@ИльяМихайлов-ю8уровно год назад я решил освоить коньковый ход. Сам себе тренер. Только сейчас почувствовал, что наконец-то начал телом ловить суть одношажного. Огромное удовольствие ощущаешь, когда что-то получается. Но понимаю, что мне еще работать и работать.
Посмотреть расписание будущих лекций в Клубе путешественников Спорт-Марафон можно по ссылке 🤗: sport-marafon.ru/club/
Профи без рекламы и кривляний! Приятно слушать!
Лидия, молодец, как всегда профессионально, четко, по делу! Лидия трудяги и популяризатор беговых лыж! Так держать!
Ух ты! Какие люди! Вышла на новый уровень! Молодец, Лида !
Лида - большой молодец! Спасибо большое за содержательную и обширную лекцию. Хотелось бы аналогичной по планам подготовки прогрессирующий любителей 🙏
Очень доступно и понятно Лидия объясняет. Никакой воды, все по существу. Спасибо!
Лидия, спасибо за лекцию и Ваши уроки. Нам любителям огромная помощь. Очень много ошибок поправила благодаря именно Вам 😊❤
Лидия, Вы мой кумир в лыжном мире! Учусь только по Вашим видео,т.к. вмегда объясняете очень подробно, понятно и содержательно! Спасибо Вам, что делитесь своим опытом! Начинающему лыжнику очень тяжело осваивать конек самостоятельно.
Спасибо огромное за лекцию! Также по классическим ходам хотелось бы услышать разбор именно этого тренера
Полюбила лыжи с изучением конькового хода! Спасибо вам большое за уроки! Вышлю в группу тренеров ваш ютуб! А то учимся, где придется.
Одно из лучших объяснений лыжного спорта, рассказ и передача сути физкультуры на словах просто вау.
Прямо заслушиваюсь.. очень доходчиво излагается материал! С такими Наставниками точно все станут чемпионами!
Учился самостоятельно, в том числе конечно по ютубу, но некоторые ошибки не получалось исправить без Вашего канала! В частности не понимал почему не держу равновесия на правой ноге и исправлял неверными способами! ( на левой ноге проблем ваще не возникало -с любого положения и прыжка - как кошка). Сейчас, благодаря единственной фразе «кость бедра всегда снаружи» ( не из этого ролика но Вашего канала) устойчиво стою и на правой! Прям благодарен очень)))
( справедливости ради скажу что есть еще пара толковых каналов.. не больше)
Интересная лекция, спасибо большое!
Тренер Большая молодец! Очень полезно.
Супер! Спасибо, Лидии!😊 Красавица невероятная!
Ааа... знакомая девушка ведущая. Хорошо объясняет лыжную технику. Тренироваться нужно. Лыжи - лошадиный вид спорта. В межсезонье бегаю три раза в неделю по 10-15 км, получается по часу и более неспешного бега. Но час на лыжах просто не вывожу, нужны передышки 😊
Лидия, спасибо большое за такую лекцию! Всегда приятно вас видеть и слышать. А сам материал и подача просто супер 👍
для обычного любителя сложновато, это скорее для гонщиков-любителей подходящих к идее соревнований. либо надо по несколько раз смотреть открывая заново то что слышал ранее. спасибо за лекцию!
Да вообще красава ,я уже научился ,спасибо вам! Будьте счастливы !
Спасибо!🙏За Лекцию! 🔥
Отличная лекция Большое спасибо Лидии. Внимательно послушал два раза
Спасибо за Ваш труд! Много даёте информации и иногда до меня доходит 😁
Отлично! Соответствует практике. Спасибо!
Спасибо, очень информативная, полезная и познавательная лекция.
Аудитория интересная. В Комментариях не знают Степанову, это более интересный вывод об аудитории. Но, до этого смотрел много видео с Вами очень интересно
Почему так мало зрителей? Я бы с удовольствием пришёл послушать...
Прекрасно рассказала, ждем ещё лекций!
Благодарю за лекцию.
Спасибо, за лекцию! Добавляю в избранное)
Если бы хоть где то это анонсировали, на Лидию полмосквы бы пришло
Спасибо за лекцию 👍
Красотка!!!!
Спасибо. А можно такую же хорошую лекцию по классике?)
Приятный сюрприз увидеть Ski family club в Спорт-Марафоне
ХОРОШАЯ ДЕВУШКА ИНТЕРЕСНО СПАСИБО !!! 😰
Спасибо👍👍👍🥰🥰🥰😘
Я Вас обожаю❤❤❤❤❤
Спасибо. Хотел бы задать пару вопросов (просьб) :
1.более детально ркссказать о переносе веса тела (цм) с пятки на носок в фпзах коох
2. Какая дб частота шага (цикла, каденса) в гонках/тренировках в коох, кодх?
3. Момент постановки лыжи в прокат (момент соприкосновения со снегом), какое дб положение тела, кистей рук?
4. В начале лекции вы говорите, что сначала происходит навал, подсел и затем смещение в сторону. Бородовко на видео в ютубе год назад в Хантах говорил, что все дб одновременно, т. Е. В момент подноса маховой ноги одновременный подсел и уже смещение в сторону
Лидия вы такая красивая и умная
Не всё понятно, хотелось бы больше видео иллюстраций. Но всё равно интересно. Спасибо.
Хотел бы позаниматься в группе у Лидии, занимался в 90 и вижу что техника очень изменилась, самостоятельно освоить очень тяжело.
Лидушка здравствуйте давно вас смотрю
Мне нравится техника Степановой. Там всё, и стопа к стопе, коленка к коленке, и подсед, и падение, и тд.
Где можно поглядеть технику Степановой?
@@Игорек-ц4ж ua-cam.com/video/h9COUwIoIXg/v-deo.htmlfeature=shared
@@Игорек-ц4ж ua-cam.com/video/h9COUwIoIXg/v-deo.htmlfeature=shared
@@Игорек-ц4ж ua-cam.com/video/h9COUwIoIXg/v-deo.htmlfeature=shared
@@Игорек-ц4ж наберите Вероника Степанова на последнем этапе эстафеты 4×7, 5км.спортакиады России 2024 года.
Такая хорошая❤
Есть смысл довыпремлять ногу на которой идёт прокат с привстованием на мысок с последущим подседом в конце проката? И если правильно понимаю, подсед делается когда мы смещаем центр тяжести тазом, но таз остаётся строго горизонтально как и плечи, но с разворотом в сторону проката? А так все понятно, лайк видосы👍
👍😊
Залог хорошего конькового хода - сначала научиться классике, а после уже коньковым ходом, так как классика есть основа, особенно бесшажный ход. На бесшажном выставляются все правильные углы, постановка палок и т.д.
Даблполинг в мороз хорошо.
Стараюсь кататься, начала ходить в зал, но не могу связать всё вместе, вынос рук, подсед... Очень тяжело... 😢😢😢
Ну а как будет прокат если не получается😊
Кароч, лыжи сложно. Без знающего человека, который будет помогать - хрен разберешься сам.
Конёк выгоден при дефиците времени любителям.
Скажите сразу сколько лет нужно тренироваться😢😢😢😢
Тяжело на статичных фото объяснить динамику движений. И ей бы синтезом объяснять, а не анализом. От общего к частному, а не наоборот. Слишком сегментирует процесс в ходе разбора.
😮
Лекция хорошая, но техника нагляднее была бы по видео, чем по фото.
А мужика в шапке нужно было выставить за дверь, если родители не воспитали.
Как ни старайся все ровно нужен тренер, где-то на орёт,где то подскажит, по лыжам,по парафинам подскажет , ладно хоть благодаря ютубу в горки поднимаюсь по Ворошиловски, а иногда и без палок, а потом отдыхиваюсь.😢 Летом на велике проеду 60-80 км с отдыхом конечно а на лыжах час полтора и устаю😢.😢 Однако!!?
Нога на выкате на лыжу немного сгибается у неё во внутрь
У Большого тоже немного норовит во внутрь завалиться - индивидуальная особенность такая)
Какой пилатон,какой марафон, если ты учишься с нуля?
Аудитория вообще в теме? Что то похоже на то, что им не интересно и почти спят😮
Собрались дилетанты ,люди выходного дня,раз в неделю катаются
Да уж, от некоторых вопросов чуть не упал? "Когда лыжня России"?😂😂😂
Когда лыжня России? Как пройти в библиотеку?
@@sergeyabcov8170 Лыжня России была неделю назад
Да так то я сам дилетант, всего второй год осваиваю конёк, но просмотрев видео именно впечатление появилось, что людям не очень интересна тема.
Вообще слышал что в Москве часто используется практика на всякие такие мероприятия приходят люди условно говоря за 1000 рублей за съёмочный день. 🤔
Я пробовал.не получилось. Видимо,не рожден
Что значит пробовали? Один раз? Я катаюсь на лыжах 6 лет, пока не пошла тренироваться с тренером, прогресс был минимальный, сейчас выполнила 1 разряд
7 лет катаюсь на лыжах.периодически пробую коньковым,но не получается толком.что-то вроде получается сначала,но быстро все сходит на нет
Попробовали коньком и не понравилось? Надо года три пробовать прежде чем что-то реально получится. Это очень сложная техника, ею надо заниматься и заниматься. Понравится если чему то научитесь, Лидия правильно про углы говорит. Углы могут быть только при определенном уровне подготовки мышц. Выходит слабый человек и хочет поехать коньком сразу? Мы тут годами пытаемся ко6ьком научиться, 4 сезона прошло прежде чем на первый старт вышла 😉
@@ИльяМихайлов-ю8уровно год назад я решил освоить коньковый ход. Сам себе тренер. Только сейчас почувствовал, что наконец-то начал телом ловить суть одношажного. Огромное удовольствие ощущаешь, когда что-то получается. Но понимаю, что мне еще работать и работать.
Вы прикалываетесь что-ли?)
Поясните над кем прикалываются