Vero, anche se per i carb. bisognerebbe consumare solo quelli processati. Un'alimentazione interamente vegetale può e deve essere ben pianificata, come qualsiasi altra dieta.
Sfondarsi di cibo, qualsiasi ,veg e no, non è dieta però! La dieta di per sé significa anche ridurre... Io sono onnivora,ma dimagrisco molto meglio quando mangio solo vegano. Ovviamente non sfondandomi di cibo. Ha ragione la dottoressa quando dice che un cibo proteico veg è più saziante di uno di origine animale. L ho sperimentato in prima persona. Faccio infatti fatica a mangiare in maniera onnivora a dieta e non avere fame. So dimagrisce lo stesso,ma si patisce la fame molto di più. Un piatto di fagioli mi dà più senso di sazietà di uno con la carne,anche se magari entrambi mi fanno dimagrire. Di conseguenza è più facile che la dieta non si blocchi mangiando vegetale,almeno per me .
Buongiorno, Complimenti per spegazioni, Grazie,,
💪🍏🥦💪
È stato molto interessante questo video 👍🏼
...però se mi sfondo di pane, legumi, pasta, cereali vari e frutta secca (100% veg!) posso andare in ipercalorica e avere la pancetta pure da vegano.
Vero, anche se per i carb. bisognerebbe consumare solo quelli processati. Un'alimentazione interamente vegetale può e deve essere ben pianificata, come qualsiasi altra dieta.
Infatti io sono ingrassata molto con la dieta vegana
@@FoundSheep-AN fai dieta NORMOcalorica.
Sfondarsi di cibo, qualsiasi ,veg e no, non è dieta però! La dieta di per sé significa anche ridurre...
Io sono onnivora,ma dimagrisco molto meglio quando mangio solo vegano. Ovviamente non sfondandomi di cibo. Ha ragione la dottoressa quando dice che un cibo proteico veg è più saziante di uno di origine animale. L ho sperimentato in prima persona. Faccio infatti fatica a mangiare in maniera onnivora a dieta e non avere fame. So dimagrisce lo stesso,ma si patisce la fame molto di più. Un piatto di fagioli mi dà più senso di sazietà di uno con la carne,anche se magari entrambi mi fanno dimagrire. Di conseguenza è più facile che la dieta non si blocchi mangiando vegetale,almeno per me .
Thanks , very important!!!🌱👌👏👏👏👏👏
Carinissima lei ♥️
👏👏👏
Per ingrassare comme si devi fare,?? Grazie