如何掌握羽毛球双打步伐、站位、轮转？|羽毛球技巧

羽毛球是全民健身运动之一，也是老百姓非常喜爱的球类运动之一。羽毛球分单打和双打，有各自不一样的规则，其中，羽毛球在场上的站位是非常重要的，双打的站位更是包括了轮转，双人的配合在此尤为重要，那么羽毛球双打的步伐是什么？站位和轮转应该怎么做？今天的How视频告诉您双打步伐、站位、轮转。
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羽毛球双打站位：
羽毛球双打按菱形站位。
进攻时前后站位，防守时左右站位。
羽毛球双打轮转：
发短球自己站位在前，同伴在后。
同伴在一方打高球，则自己退到相反方向。
羽毛球双打步伐：
从网前向左中场移动，左脚先后移，面向来球。
从左中场回到网前，右脚向前移动。
从网前向右中场移动，右脚先后移，面向来球。
从右中场回到网前，左脚向前移动。
从右中场移动到后场，左脚向后移动。
从后场移动到右中场，右脚向前移动。
双打要并步移动。
从后场移动到左中场，左脚向前移动。
从左中场移动到后场，右脚向后移动。
身体移动时始终面向来球。
双打还有很多步伐，这些都是在单打的基础进行小小的变化。

[@李守憲-s5t]

這視頻教學的很簡單明瞭，不過雙打講究的是隨機應變，以業餘來說進攻的殺球，威脅性有限，因此如果看到敵方被高遠球壓到是不一定要退，因為被壓到8、9成業餘只能切球或在打高遠回去，因此這時候就不一定要退，可直接上網去抓他的切球，除非對手攻擊極強，即時被壓到還還可以殺球、扣殺那就是要退，不過一般業餘沒幾個做的到，通常都會在打高遠回去，以上是我分享的經驗👍

[@冯育强-s5q]

初学可以帮助的！

[@mumu5145]

謝謝 簡明扼要 👍👍

[@junminglin711]

确实讲的简洁清楚

[@stockkwan4323]

好清晰！

[@GTLi]

讲的很好👍

[@superheroherohero]

不错，多谢

[@flymayday112]

謝謝彭老師

[@James58094]

简单实用

[@kellychew4672]

謝謝分享。

[@MattFirdous]

教练是福建的吗

[@毛佳-y8i]

接发球的站位能不能也说一下

[@maitrejedi9164]

Translate English please!

[@丁丁的英语频道]

两个队员的能力不一样，或者混双，也这样转？明显不行了，错误的教学方法

[@fei.0x7c7]

人家是世界冠军耶…😅