Diet Vlog) Making a steady and enjoyable health habit with Zespri kiwi๐Ÿฅ๐Ÿ’š

ะŸะพะดั–ะปะธั‚ะธัั
ะ’ัั‚ะฐะฒะบะฐ
  • ะžะฟัƒะฑะปั–ะบะพะฒะฐะฝะพ 8 ะณั€ัƒ 2024

ะšะžะœะ•ะะขะะ ะ† • 717

  • @Nanasserie
    @Nanasserie  2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +27

    โœ”๋ณธ ์˜์ƒ์€ ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ํ‚ค์œ„์˜ ์œ ๋ฃŒ๊ด‘๊ณ ๋ฅผ ํฌํ•จํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    ๐Ÿ’š์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ํ‚ค์œ„ ๋Œ“๊ธ€ ์ด๋ฒคํŠธ๐Ÿ’š
    ๋„์ „ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€, ๊ณ„์†ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์ด
    ์žˆ์œผ์‹ ๊ฐ€์š”? ๋‚˜์˜ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์„ ๋Œ“๊ธ€๋กœ ๋‹ฌ์•„ ์ฃผ์„ธ์š”.
    ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ผ์ƒ์„ ์‘์›ํ•˜๋Š” ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ ์ถ”์ฒจ์„ ํ†ตํ•ด ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ
    ํ‚ค์œ„๋ฅผ ์„ ๋ฌผํ•ด ๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”~๐Ÿฅ
    ๐Ÿ“Œ ์ด๋ฒคํŠธ ์ƒํ’ˆ
    : ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ๊ทธ๋ฆฐ&์ฌ๊ณจ๋“œํ‚ค์œ„ ๋ฐ˜๋ฐ˜ํŒฉ 1๊ฐœ๐Ÿฅ (100๋ช…)
    ๐Ÿ“Œ ์ด๋ฒคํŠธ ๊ธฐ๊ฐ„
    : 7/21(๋ชฉ)~8/03(์ˆ˜)
    ๐Ÿ“Œ ๋‹น์ฒจ์ž ๋ฐœํ‘œ
    : 8/09(ํ™”) / ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ๊ณต์‹ ์œ ํŠœ๋ธŒ ์ฑ„๋„ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ๊ฒŒ์‹œํŒ
    (ua-cam.com/channels/bXI3MhDwtjcXmFapjCEcJw.htmlcommunity ๐Ÿ‘ˆ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฑ„๋„ ๊ตฌ๋… & ์•Œ๋ฆผ์„ค์ •!)
    ๐Ÿ“Œ ์œ ์˜์‚ฌํ•ญ
    * ์ค‘๋ณต ๋Œ“๊ธ€ ์ฐธ์—ฌ๋Š” ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‚˜, ์ค‘๋ณต ๋‹น์ฒจ์€ ๋ถˆ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    ์ด๋ฒคํŠธ๋ฅผ ํ†ตํ•˜์—ฌ ์ˆ˜์ง‘๋œ ์ด๋ฏธ์ง€ ๋ฐ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋Š” ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ์˜ ๋งˆ์ผ€ํŒ…
    ์ž๋ฃŒ๋กœ ํ™œ์šฉ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋ฒคํŠธ ์ฐธ์—ฌ ์‹œ ์ด์— ๋™์˜ํ•จ์œผ๋กœ
    ๊ฐ„์ฃผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    * ์ด๋ฒคํŠธ ๋ฐ ๊ฒฝํ’ˆ ๋ฌธ์˜ zesprikoreaevent@gmail.com

  • @์ฝ˜-z5g
    @์ฝ˜-z5g 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ์‚ฐ์ •์ƒ์—์„œ ํ‚ค์œ„ ๋‚˜๋ˆ ๋“œ์‹ค๋•Œ ํ‘œ์ • ๋„˜ ๊ท€์—ฌ์šฐ์„ธ์š” ใ…‹ใ…‹ํใ… ใ… ใ… ๐Ÿ’š๐Ÿ’š๐Ÿ’š

  • @eunja_kim
    @eunja_kim 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ๋งค์ผ๋งค์ผ ์ƒํผํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ํ‚ค์œ„ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน์–ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฏธ์ธ์ด ๋˜๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”.๐Ÿ’š

  • @์‚ฌ๋ž‘๋ž‘๊น€
    @์‚ฌ๋ž‘๋ž‘๊น€ 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ์ฝ”๋ฆฌ์•„ ๋ง›๋„ ์ฑ™๊ธฐ๊ณ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ๋ž‘ ํ•จ๊ป˜ํ•ด์š”
    ์ฃผ๋ณ€์— ์ž…์†Œ๋ฌธ๋„ ๋งŽ์ด ๋‚ด๋Š”์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค
    ์›Œ๋‚™ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ณณ์ด๋ผ ๊ธฐ๋Šฅ๋„ ์ข‹๊ณ 
    ๋””์ž์ธ, ๊ธฐ๋Šฅ๊ฐœ์„ ์ด ๋งŽ์ด ์ด๋ฃจ์–ด์กŒ๋„ค์š”
    ๊ณ ๊ฐ๊ณผ๋„ ๋งค๋ฒˆ ์†Œํ†ตํ•˜๋ฉฐ ์ž๋ฆฌ๋งค๊น€ํ•˜๋Š” ๊ณณ ์‘์›ํŒํŒ ๊ธฐ์šดํŒํŒ!

  • @๊ฐ•์ด-t1i
    @๊ฐ•์ด-t1i 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ์ œํ’ˆ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ์‚ดํŽด ๊ตฌ๋งคํ•˜๊ณ  ์ด์˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋จน๊ธฐ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์ €๋Š” ์™„์ „ ์–ด์ƒ‰ํ•œ๋ฐ ์™„์ „ ํ”Œ๋ ˆ์ดํŒ…ํ•œ๊ฒƒ๋ณด๊ณ  ์ž…์ด ์ฉ~~~ ๊ธˆ์† ์ธ์ •ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿคญ๐Ÿคญ ํ”Œ๋ ˆ์ธ์— ํ‚ค์œ„๋จน์œผ๋ฉด ์‹œ์ง€์•Š์„๊นŒ ํ–‡๋Š”๋ฐ ๋„˜ ๋ง›์ž‡์–ด์„œ ํ™€๋ผ๋‹น๐Ÿคญ ๋จน์Œ์ง์Šค๋Ÿฌ์›Œ๋ณด์ด๋ฉด ์ž…๋ง›์ด ๋” ์ž˜ ๋„๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”! ๋” ๋จน๊ณ ์‹ถ์€ ๋งˆ์Œ ๐Ÿคค๐Ÿคค

  • @์ œ์—ฐ์ง€-b3e
    @์ œ์—ฐ์ง€-b3e 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ์ œ๊ฐ€ ๋„์ „ํ•ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ โ€˜ ์ ˆ๋Œ€ ๋ฌด๋„ˆ์ง€์ง€ ์•Š๊ธฐ ! โ€˜ ์—์š” ๐Ÿ’— ์ €๋Š” ๋ฌด์Šจ ์ผ์ด๋“  ์™„๋ฒฝํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์‹คํŒจ๋‹ค.๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด์„œ ์ผ์ด ๋งˆ์Œ๋Œ€๋กœ ๋˜์ง€ ์•Š์„ ๋• ์•„์˜ˆ ๋ง์ณ๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ์ข‹์ง€ ์•Š์€ ์„ฑ๊ฒฉ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด์š”.. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์„ฑ๊ฒฉ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ํ•ด๋ณด๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ์‹๋‹จ์„ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์œ ํ˜น์„ ์ฐธ์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์ž…์ด ํ„ฐ์ ธ๋ฒ„๋ฆฌ๋ฉด ๋˜ ์‹คํŒจ๋‹ค ํ•˜๊ณ ์„œ ์ด์„ฑ์˜ ๋ˆ์„ ๋†“์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ๋” ๋จน๋”๋ผ๊ตฌ์š”.. ๊ณ„์† ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹คํŒจ์— ์ œ๊ฐ€ ๊ณฐ๊ณฐํžˆ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋ณธ ๊ฒฐ๊ณผ, โ€˜๋ฌด๋„ˆ์งโ€™์ด ์‹คํŒจ์˜ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ์›์ธ์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์—ˆ์–ด์š”.. ์ž…์ด ํ„ฐ์กŒ๋”๋ผ๋„ ๊ทธ ๋‚  ๋จน์€๋งŒํผ ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ์šด๋™์„ ํ•œ๋‹ค๋˜๊ฐ€, ๊ทธ ๋‹ค์Œ๋‚  ์‹๋‹จ์„ ๋” ๋นก์„ธ๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๋„ ์žˆ๋Š”๋ฐ ๋ง์ด์—์š”.. ์กฐ๊ธˆ์˜ ์‹ค์ˆ˜๊ฐ€ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๊ฒฐ์ •ํ•˜์ง€
    ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ๊ฑธ ๊นจ๋‹ซ๊ณ  โ€˜๋ฌด๋„ˆ์ง€์ง€ ๋ง๊ณ โ€™ ๋๊นŒ์ง€ ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋‚˜๋‚˜๋‹˜์ฒ˜๋Ÿผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด์š” !!โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ

  • @๋ฐ•์„ฑ์—ด-z3s
    @๋ฐ•์„ฑ์—ด-z3s 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ํ”„๋ ˆ์‹œ๋„ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•๋„ ์ฑ™๊ธฐ๊ณ 
    ๋ง›๋„ ์˜์–‘๋„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋„ ์ข‹์•„์š”
    #๋‚˜๋‚˜ ์ด๋ฒˆ ๊ธฐํšŒ๋กœ ์ฐธ์—ฌํ•˜๋ฉด์„œ ๋งŽ์€ ์ž๋ฃŒ๋“ค ๋ณด๊ฒŒ๋˜๋„ค์š” ์˜ฌํ•œํ•ด ์ž์ฃผ ์†Œํ†ตํ•˜๋ฉด์„œ
    ๋” ๋œป๊นŠ๊ฒŒ ์ง€๋ƒˆ์–ด์š” ์•ž์œผ๋กœ๋„ ์ญˆ์šฑ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋ฉด์„œ ๊ด€๋ จ ๋‚ด์šฉ๋“ค๋„ ์ฝ๊ณ 
    ์ฃผ๋ณ€์— ์ž…์†Œ๋ฌธ๋„ ๋งŽ์ด ์ „ํ• ๊ฒŒ์š” ์˜ค๋Š˜๋„ ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

  • @TheJtmjmy
    @TheJtmjmy 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    1.์ฐจ๊ฐ€์šด๋ฌผ๋ณด๋‹จ ๋”ฐ๋œปํ•œ,๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ๋งˆ์‹œ๊ธฐ
    2.๋ฒ„์Šค ๋‘์ •๊ฑฐ์žฅ ์ •๋„๋Š” ๊ฑธ์–ด์„œ ์ƒํ™œํ•˜๊ธฐ
    3.์‰ฌ๋Š”๋‚ ์— ์‚ฐ์ฑ…ํ•˜๊ธฐ
    ์ด๋Ÿฐ ์‚ฌ์†Œํ•œ๊ฒƒ๋“ค์ด ์ œ ๋ชธ์— ํ™œ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถˆ์–ด ๋„ฃ์–ด์ฃผ๋”๋ผ๊ตฌ์š”
    ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ์ง€ํ‚ค๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅ์ค‘์ด๊ณ 
    ํž˜๋“ค์ง€ ์•Š๊ณ  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฐ›์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š”๊ฑธ ๋” ์ฐพ์•„๋ณด๊ณ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ’™

  • @๊น€๋Œ€๋ฐ•-u3l
    @๊น€๋Œ€๋ฐ•-u3l 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ๊ฑด๊ฐ•ํ•จ ๋„˜์ณ์„œ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    ์ œ๋Œ€๋กœ #๋‚˜๋‚˜ ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” :
    ๋งŽ์€๋ถ„๋“ค์— ๊ด€์‹ฌ๊ณผ ์‚ฌ๋ž‘์†์— ๋ฌต๋ฌตํžˆ ์„œ๋กœ์—๊ฒŒ ํž˜์ด๋˜์–ด์ฃผ๊ณ 
    ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ธ€ ํ•œ๋งˆ๋”” ๊ฐ€ ์„œ๋กœ๋ฅผ ์‚ฌ๋žŒ์œผ๋กœ ์•ˆ์•„์ฃผ๋Š” ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์‹œ๊ฐ„๋“ค ์•ž์œผ๋กœ ์ž์ฃผ๋ตˆ์š”^^
    ๋”ํ•œ ๋”ฐ๋œปํ•จ๋“ค์— ์ธ์‚ฌ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ๋‚˜๋ˆŒ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„๋“ค์ด๋˜์ฃผ์…จ์Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
    ํ™”์ดํŒ…ํ•จ๊ผํ• ๊ฒŒ์š”!

  • @๋น„์šฉ๊น€
    @๋น„์šฉ๊น€ 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ๋‚˜๋‚˜ ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ๋ง›๋„ ์ฑ™๊ธฐ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€ ๊ทธ๋ ค๊ฐ€์š”
    ํ‚ค์œ„ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ๋ง›๋„ ๋”ํ•ด๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค!!
    ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ์ด์›ƒ๋„๋˜๊ณ  ์†Œํ†ต์ด์–ด๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค! ์˜ฌํ•œํ•ด ์ข‹์€ ์ผ
    ๊ฐ€๋“ํ•˜์‹œ๊ณ  ์ด๋ฃจ๋Š” ์ผ ๋ชจ๋‘์ด๋ฃจ์–ด์š”! ์ €๋„ ์ง€์†์ ์ธ ๊ด€์‹ฌ์„ ๊ฐ–๊ณ 
    ๋๊นŒ์ง€ ์ฐธ์—ฌ์ด์–ด๊ฐ€๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ์ž์ฃผ์†Œํ†ตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

  • @DW_KIM
    @DW_KIM 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ๊พธ์ค€ํžˆ ์šด๋™ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹๋‹จ๊ด€๋ฆฌ ์ •๋ง ์–ด๋ ค์šด๋ฐ ๋‚˜๋‚˜๋‹˜ ์˜์ƒ๋ณด๊ณ  ๋งˆ๊ตฌ๋งˆ๊ตฌ ์ž๊ทน ๋ฐ›์•„์š”!
    ์ œ๊ฐ€ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ์€ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    ํ•œ๋•Œ ์—ด์‹ฌํžˆ ์ณค๋Š”๋ฐ ์ด์ œ ์ฝ”๋กœ๋‚˜19๋กœ ์ธํ•œ ์ œ์•ฝ๋„ ๊ฑฐ์˜ ์—†๊ณ , ๋‹ค์‹œ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค ์—ด์‹ฌํžˆ ์น˜๋Ÿฌ ๋‹ค๋‹๋ž˜์š”. ์•„์ž์•„์ž! โŽ›โŽโŽ›ยฐ อœส–ยฐโŽžโŽ โŽžโ™ฅ

  • @๊น€์ค€ํ˜ธ-i1w2z
    @๊น€์ค€ํ˜ธ-i1w2z 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ๋‚˜๋‚˜ ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ๋ง›๋„ ์ „ํ•˜๊ณ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Šคํƒ€์ผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ข‹์•„์š”
    ์—ฐ๊ฐ„ ํ™œ๋™ํ•˜๋ฉด์„œ ๋ฉ”์ธ ๊ตฌ์„ฑ๊ณผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ž๋ฃŒ๋“ค์„ ๋ณด๋ฉด์„œ
    ์œ ์šฉํ•œ ๋‚ด์šฉ๋“ค์ด ๋งŽ์•˜์–ด์š” ์•ž์œผ๋กœ๋„ ์„œ๋กœ ์†Œํ†ตํ•˜๋Š” ๋‚ด์šฉ ๋“ค๋กœ ๊ฐ€๋“ํ•˜๊ณ 
    ์ฃผ๋ณ€ ์ง€์ธ๋“ค์—๊ฒŒ๋„ ์ž…์†Œ๋ฌธ ๋„๋ฆฌ ํผํŠธ๋ฆด๊ฒŒ์š” 2022๋…„์—๋„ ํฅํ•ด๋ž!์–์–!!

  • @YouYouRi
    @YouYouRi 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ๋‚˜๋‚˜๋‹˜์˜ ์˜์ƒ์„ ๋ณด๋‹ˆ ๋ฌด์—‡์ด๋“  ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์ •๋ง ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.
    ์ „ ๊ฐ„๋‹จํžˆ๋ผ๋„ ๋ฐฐ๋‹ฌ์ด ์•„๋‹Œ ์ง‘๋ฐฅํ•ด๋จน๊ธฐ๋ฅผ ์‹ค์ฒœํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”~
    ๊ทผ์ฒ˜์— ์‹œ์žฅ์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ ๊ฐ€๋ฉด ์ œ์ฒ ๊ณผ์ผ์ด๋‚˜ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์‹ผ ๊ฐ€๊ฒฉ์— ์‚ด ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์„œ ์Œˆ๋ฐฅ์„ ์ž์ฃผ ํ•ด๋จน๋Š”๋ฐ ๋ง›์žˆ์–ด์š”! :)
    ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ฌํ•ด ๋ชฉํ‘œ๋Š” ๋‚ด๋…„์— ์˜ˆ์œ ์›จ๋”ฉ๋“œ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ์ž…๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์œ ์‚ฐ์†Œ์™€ ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™ํ•˜๊ธฐ ์ธ๋ฐ ์‰ฝ์ง€ ์•Š๋„ค์š”.
    ๊ทธ๋Ÿด๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋‚˜๋‚˜๋‹˜ ์˜์ƒ๋ณด๋ฉฐ ์ž๊ทน๋ฐ›๊ณ  ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”๐Ÿ’š

  • @ํƒ€์ฝ”์•ผ๋ผํ•œ์ž…-z5r
    @ํƒ€์ฝ”์•ผ๋ผํ•œ์ž…-z5r 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ์ €์˜ ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ๋ฌผ ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹œ๊ธฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ•œ๋ฒˆ ๋จน์„๋•Œ ๊ผญ ์•ผ์ฑ„์™€ ๊ฐ™์ด ๋จน๋„๋ก ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ธฐ ์ด ๋‘๊ฐ€์ง€๋Š” ๋งค์ผ ์ง€ํ‚ค๋ ค๊ณ  ํ•˜๊ณ ์žˆ์–ด์š”! ๋‚˜๋‚˜๋‹˜ ์ฒ˜๋Ÿผ ์ €๋„ ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์–ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ๋„ค์š” ๐Ÿ˜๐Ÿ˜

  • @nomaka1111
    @nomaka1111 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ๋งค์ผ ์•„์นจ 30๋ถ„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์„ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    ์•„์นจ์— ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์„ ํ•˜๊ณ  ๋‚˜๋ฉด ํ•˜๋ฃจ์ข…์ผ ๋ชธ์ด ๊ฐœ์šดํ•ด์„œ ์ฐธ ์ข‹์•„์š”
    ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ผ์ฐ์ผ์–ด๋‚˜์•ผ ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ž˜๋„ ์ข‹์€ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

  • @์ •๋ฏธ์ด-s6f
    @์ •๋ฏธ์ด-s6f 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ๋ง›๋„ ์ข‹์€ ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ํ•จ๊ป˜ ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•จ๋„์ฑ™๊ธฐ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•๋„ ์ฑ™๊ฒจ์š”
    ํŒ”๋กœ์šฐํ•˜๊ณ  ์ฐธ์—ฌํ•ด์š” ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ ์ข‹์•„์š” ๊พธ์šฑ,
    ์ข‹์€ ๋‚ ๋“ค ํฌ๋ง๊ฐ€๋“ํ•œ ๋‚ ๋“ค ํ•จ๊ป˜ ๊ทธ๋ ค๊ฐ€์š” ,
    ์ฃผ๋ณ€์— ์ž…์†Œ๋ฌธ๋„ ํŒํŒ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!
    ๋ณดํƒฌ๋˜๊ณ  ๊ด€์‹ฌ๊ฐ–๊ณ  ์ฐธ์—ฌํ•ด์š”!

  • @tnwls3860
    @tnwls3860 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    * ์•„์นจ์— ๋น„ํƒ€๋ฏผ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน๊ธฐ
    * ๊ณผ์ผ ๋งŽ์ด ๋จน๊ธฐ
    * ๋ฌผ ํ•˜๋ฃจ์— ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹œ๊ธฐ
    ์˜์ƒ ์ž˜ ๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค!! ์ €๋„ ํ‚ค์œ„ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”!!!ใ…Žใ…Ž๐Ÿฅ๐Ÿฅ

  • @๋ฌด์ง€๊ฐœ-f2l
    @๋ฌด์ง€๊ฐœ-f2l 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ๋‚˜๋‚˜๋‹˜~์˜ค๋Š˜ ์˜์ƒ ํ‚ค์œ„๋งŒํผ์ด๋‚˜ ์ƒํผ ๋‹ฌ์ฝคํ•˜์„ธ์š”~!!โ™ก
    ์ „ ์šด๋™๋„ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ ๋„์ „ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ๊ณผ์‹ํ•˜์ง€ ์•Š๊ธฐ. ์•ผ์‹ ๋จน์ง€ ์•Š๊ธฐ. ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋จน๊ธฐ์š”~์šด๋™๋ณด๋‹ค ๋” ์–ด๋ ค์šด ์‹์Šต๊ด€ ๊ณ ์น˜๊ธฐ ๋„์ „ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”~!!

  • @์›ƒ๊ณ ์‚ด์ž-h2s
    @์›ƒ๊ณ ์‚ด์ž-h2s 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ๋งค์ผ ์•„์นจ ์ €๋…์œผ๋กœ ์Šค์ฟผํŠธ 500๊ฐœ์”ฉ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฑด ๊ฑด๊ฐ•์„ ๋ฌผ์–ด๋ณด๋Š” ์ด๋“ค์—๊ฒŒ ํ•ญ์ƒ ํ•˜๋Š” ๋ง์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌํ‚ค์œ„๋ฅผ ๋ง๋ ค์„œ ๊ตฌ์šด ๋•…์ฝฉ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐˆ์•„์„œ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ์ •๋ง ๋ง›๋„ ์ข‹๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • @๋„๋„ํ•˜์€-x5u
    @๋„๋„ํ•˜์€-x5u 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๋‚˜๋งŒ์˜ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€!~ ๋งค์ผ ์•„์นจ ๋ฌผ ํ•œ ์ž”์„ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ์œ ์‚ฐ๊ท ์„ ๊ผญ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๋Š” ํŽธ์ด์—์š” ๐Ÿ’•
    ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์งง๊ฒŒ๋ผ๋„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์„ ํ•ด์ฃผ๋ฉด์„œ ๋ญ‰์นœ ๊ทผ์œก๋“ค์„ ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ํ’€์–ด์ฃผ๋ ค๊ณ  ํ•ด์š”!

  • @์ •์˜๋ฐฑ-d4y
    @์ •์˜๋ฐฑ-d4y 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    8:47 ์ œ๋Œ€๋กœ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋“œ์‹œ๋Š” ๋ง›์ด ์ผํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค
    ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ๋ง›๋„ ์ฑ™๊ธฐ๊ธฐ ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ใ…Žใ…Ž
    ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ •๋ณด์—๋Œ€ํ•œ ์ง€์›๊ณผ ๋‚ด์šฉ์ด ๊ฐ•ํ™”๋˜์–ด์„œ ์ข‹์•„์š”
    ๋‚ด๋…„์—๋„ ๋” ๊ตฌ์ฒด์ ์ด๊ณ  ๋‹ค์–‘ํ•œ ์†Œํ†ต์ฐฝ์œผ๋กœ ํ™œ์šฉ๋˜์–ด๋ผ ์Šน์Šน์žฅ๊ตฌํ•ด์š”
    ์˜ฌํ•œํ•ด ์ข‹์€์ผ๋งŒ ๊ฐ€๋“๊ฐ€๋“ ๊ทธ๋“๊ทธ๋“ ๋งŒ๋•… ์œผ๋กœ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ํ•œํ•ด๋˜์„ธ์š”

  • @vanillatte2261
    @vanillatte2261 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ์ €๋งŒ์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์Šต๊ด€์€ 'ํ–‰๋ณต, ๋งŒ์กฑ๊ฐ, ์ฆ๊ฑฐ์›€'์ž…๋‹ˆ๋‹ค!
    ๋งŒ๋…„ ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋กœ์จ ์‹๋‹จ๊ณผ ์šด๋™์€ ์ผ์ƒ์ด ๋˜์—ˆ๋Š”๋ฐ
    ์–ด๋Š์ˆœ๊ฐ„ ๊ฐ•์ œ๋กœ ํ•˜๋Š” ์ œ ์Šค์Šค๋กœ๊ฐ€ ๋ถˆํ–‰ํ•ด๋ณด์ด๋”๋ผ๊ตฌ์š”ใ… 
    ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ํ•˜๋Š” ๋ชฉ์ ์ด ๋‚จ์—๊ฒŒ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹Œ
    ๋‚˜์˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•œ ์‚ถ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋‹ค์‹œ ํ•œ ๋ฒˆ ์ƒ๊ธฐํ•˜๋‹ˆ
    ์‹๋‹จ๊ณผ ์šด๋™ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ฆ๊ฒ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Šต๊ด€์ด ๋˜์—ˆ์–ด์š”
    ์ž์ทจ์ƒ์ด๋ผ ์Šค์Šค๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน๊ณ  ํ˜ผ์ž ์šด๋™์„ ํ•ด์•ผํ•˜๋Š”๋ฐ
    ๋‚˜๋‚˜๋‹˜ ์˜์ƒ ๋ณด๋ฉด์„œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ž‘ ์šด๋™ ๋ฃจํ‹ด ๋งŽ์ด ์ฐธ๊ณ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”
    ์˜ค๋Š˜ ์†Œ๊ฐœํ•ด์ฃผ์‹  ํ‚ค์œ„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„ ๋”ฐ๋ผํ•ด๋ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š” ใ…Žใ…Ž
    ํ‰์†Œ ์†Œํ™”๊ฐ€ ์ž˜ ์•ˆ๋˜๋Š” ํŽธ์ด๋ผ ์†Œํ™”์ œ๋ฅผ ๋‹ฌ๊ณ  ์‚ด๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ 
    ํ—ˆ์•ฝ ์ฒด์งˆ์ด๋ผ ๋น„ํƒ€๋ฏผC ๋ฉ”๊ฐ€๋„์Šค๋ฅผ ํ•˜๋Š”๋ฐ
    ์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ์•ฝ์ด๋‚˜ ์˜์–‘์ œ์— ์˜์กดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํ‰์†Œ ์‹๋‹จ์„ ์ž˜ ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์—ˆ์–ด์š”
    ๋ง๋งŒ ๋“ค์–ด๋„ ๊ตฐ์นจ์ด ๋„๋Š” ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ํ‚ค์œ„~ ์ข‹์€ ๊ธฐํšŒ๋กœ ๋จน์–ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์–ด์š” :)

  • @๋…ธํšจํ˜„-y9r
    @๋…ธํšจํ˜„-y9r 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” 7:47 ์ƒ‰๊ฐ์˜ˆ์œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ข‹์•„์š”
    ์•ผ์ฑ„๋„ ๋“ฌ๋ฟ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๋“ฑ๋„ ๋ง›๋‚˜๊ฒ ์–ด์š” ใ…Žใ…Ž
    ๋‚˜๋‚˜ ํŒ”๋กœ์šฐํ•˜๊ณ  ๋™์ฐธํ•ด์š”, ์ข‹์€ ๋‚ , ์ข‹์€ ์‹œ๊ฐ„์œผ๋กœ ์ฐธ์—ฌ๋„ํ•˜๊ณ  ๊ธฐ์šด ํŒํŒ ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
    ์ฝ”๋กœ๋‚˜19์†์ด์ง€๋งŒ ์œ ์ตํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด๊ณ ์ž ์ฐธ์—ฌ๋„ํ•ด์š” ๋ฒˆ์ฐฝํ•˜์†Œ์„œ^^

  • @๋Š„๋งˆ์ผ๊ธฐ
    @๋Š„๋งˆ์ผ๊ธฐ 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๋‚ด๊ฐ€๋„์ „ํ•˜๊ณ ์‹ถ์€์ฆ๊ฑฐ์šด์Šต๊ด€์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ๋งˆ์Œ๊ฐ€์ง์ž…๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ’›๐Ÿ’›

  • @๊น€์šฉ๊ณผ-c8o
    @๊น€์šฉ๊ณผ-c8o 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +2

    ๊ณ„์†ํ•˜๊ณ ์‹ถ์€ ๋‚˜๋งŒ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€
    1) ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ
    2) ํƒ„์‚ฐ๊ณผ ์•ก์ƒ๊ณผ๋‹น์€ ๊ฐ€๊ธ‰์  ํ”ผํ•˜๊ธฐ
    3) ์ง์ ‘ ์š”๋ฆฌํ•ด๋จน๊ธฐ
    4) ๊พธ์ค€ํžˆ ์šด๋™ํ•˜๊ธฐ
    5) ์ผ์ƒ์—์„œ ์ž์ฃผ ์›€์ง์ด๊ธฐ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!
    ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ๋†“์œผ๋ฉด์„œ ์šด๋™์„ 2๊ฐœ์›”์ •๋„ ์‰ฌ์—ˆ๋Š”๋ฐ,, ์ด๋ฒˆ์— ๋Š๋‚€๊ฑด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ํ•˜๋˜๋ง๋˜ ์šด๋™์€ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ!
    ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚ด๊ฐ€ ๋จน๋Š” ์Œ์‹์ด ๊ณง '๋‚˜'๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฑฐ๋‹ˆ๊นŒ ์ข‹์€ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๋Š”๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฑฐ์—์š”ใ…Žใ…Ž ๋‚˜๋‚˜๋‹˜ ์œ ํŠœ๋ธŒ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด์„œ ํ•ญ์ƒ ์ž๊ทน๋ฐ›๊ณ  ๋„์ „๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์–ด์š”: )

  • @juyeonlee1765
    @juyeonlee1765 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ์ €๋Š” ์–ผ๋งˆ ์ „, ์•„๊ธฐ๋‚ณ๊ณ  ๋ฐฐ์— ํž˜์ด ์—†์–ด์ ธ์„œ
    โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ์˜์‹์ ์œผ๋กœ ๋ฐฐ์— ํž˜์ฃผ๊ธฐ!
    โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ1์ผ1์‰์ดํฌ ๋จน๊ธฐ
    ๋ฅผ ํ•˜๊ณ ์žˆ์–ด์šฉ !
    ๋ถ€์กฑํ–ˆ๋˜ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์”จ ๋ง›์žˆ๋Š” ํ‚ค์œ„๋กœ ์ฑ„์šฐ๋ฉด ๋„˜ ์ข‹์„๊ฒƒ๊ฐ™์•„์š” :)

  • @์ด๋‘”์ž-b2x
    @์ด๋‘”์ž-b2x 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    8:27 ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ์—์„œ ํ™œ์•ฝ๋„up
    ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๋™์ฐธํ•ด์š” #๋‚˜๋‚˜ ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ๋ง›๋„ ์ „ํ•ด์š”

  • @๊น€ํ˜œ๋ฆฐ-q1m
    @๊น€ํ˜œ๋ฆฐ-q1m 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    โค๏ธ๋‚ด๊ฐ€ ๋„์ „ํ•ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์€ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ์ฆ๊ธฐ๋ฉด์„œํ•˜๊ธฐ์ด๋‹ค!โค๏ธ
    ์ง€์นœ ํ•œ ์ฃผ๋งˆ๋‹ค ํž๋ง๋˜๋Š” ์ปจํ…์ธ  ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์‹œ๋Š” ๋‚˜๋‚˜๋‹˜, ๊ณ ๋ง™์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

  • @๊น€์Šนํƒœ-e1z
    @๊น€์Šนํƒœ-e1z 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๋‚˜๋งŒ์˜ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ์ž์ „๊ฑฐํƒ€๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํž˜๋“ค์–ด๋„ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.

  • @๊น€๋ฏธ๊ฒฝ-u5r5u
    @๊น€๋ฏธ๊ฒฝ-u5r5u 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ์ €์˜ ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ๋งค์ผ ์›ƒ์œผ๋ฉฐ ์•„์นจ์กฐ๊น…ํ•˜๊ธฐ ์ž…๋‹ˆ๋‹คใ…Žใ…Ž
    ์›ƒ์œผ๋ฉด ๋ณต์ด ์˜จ๋‹ค๋Š” ๋ง์ด์žˆ์ฃ ! ๊ฑฐ์šธ์„๋ณด๋ฉฐ ๋ฏธ์†Œ์ง“๊ณ , ๊ธ์ •์ ์ธ ๋งˆ์Œ๊ฐ€์ง์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์กฐ๊น…์„ํ•˜๋ฉฐ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ ์žˆ์–ด์š”

  • @scarletatelier7489
    @scarletatelier7489 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ์•„์นจ์„ ๊ผญ ์ฑ™๊ฒจ๋จน์–ด์š”.๊ทธ๋ž˜์•ผ ํ™•์‹คํžˆ ๊ท ํ˜•์žกํžŒ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋ณด๋‚ผ์ˆ˜ ์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š”.

  • @linb3377
    @linb3377 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +2

    You are the best!!! Keep making the videos. I'm a new subscriber in the US and love the channel. Can't wait to get the chance to come to Korea the food looks delicious. Keep it up. ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ I love you videos so relatable.

  • @๊น€๋งˆ์ค‘-l8f
    @๊น€๋งˆ์ค‘-l8f 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ๋„ ๋Œ€๋‹จํ•ด์š”
    ๋ง›์ง‘ ํ‚ค์œ„๋กœ ์ผ๊ตฌ๋‹ค ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ํ™œ์•ฝup
    ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š” ๋ˆ„๋ฅด๊ณ  ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ž์ฃผ์†Œํ†ตํ•ด์š”
    ๋‚˜๋งŒ ์•Œ๊ณ ์žˆ๋Š” ์ค„์•Œ์•˜๋Š”๋ฐ ๋ฒŒ์จ ์ฃผ์œ„์—์„œ๋„ ๋งŽ์ด์•Œ๋”๋ผ๊ตฌ์š”
    ์˜ฌ ํ•œํ•ด๋„ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋ฉฐ ์Šน์Šน์žฅ๊ตฌํ•ด๋ž! ์–!

  • @๋ชจ๋ชจ-n4y
    @๋ชจ๋ชจ-n4y 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ์•„์นจ์€ ๊ผญ ๋ญ๋ผ๋„ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๊ธฐ !๐Ÿ’š๐Ÿ’š๐Ÿ’š

  • @user_ooo-i4p
    @user_ooo-i4p 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    1. ํ•˜๋ฃจ 30๋ถ„ ๊ผญ ์šด๋™ํ•˜๊ธฐ
    2. 1๋ฆฌํ„ฐ ์ด์ƒ ๋ฌผ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ
    3. ํญ์‹ํ•˜์ง€ ์•Š๊ธฐ > ํญ์‹์ด ์—ฐ์†์ด ๋˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋งŽ์ด ๋จน์€ ๋‹ค์Œ๋‚ ์€ ๊ณ ๊ฐ•๋„๋กœ ์šด๋™ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด์ฃผ๊ณ  ๊ณต๋ณต ๊ธธ๊ฒŒ ๊ฐ€์ง€๊ธฐ
    4. ํ‰์ƒ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๋งˆ์Œ๊ฐ€์ง ๊ฐ€์ง€๊ธฐ
    5. ์‹์‚ฌํ•  ๋•Œ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๊ผญ ํฌํ•จ์‹œํ‚ค๊ธฐ
    6. ๊ฐ„์‹์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋จน๊ธฐ ex) ํ‚ค์œ„, ํ† ๋งˆํ† , ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜
    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์–ธ๋‹ˆ ์ œ๊ฐ€ ํญ์‹์ฆ์ด ์ •๋ง ์‹ฌํ•ด์„œ ํž˜๋“ค์–ดํ–ˆ์„ ๋‹น์‹œ ์–ธ๋‹ˆ ์˜์ƒ์„ ์ ‘ํ•˜๊ฒŒ ๋์–ด์š” ๋ชจ์นด๋นต์— ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ ๋„ฃ์–ด์„œ ๋“œ์‹œ๋Š” ๊ทธ ์˜์ƒ์„ ๋ณด๋ฉด์„œ ์ €์™€๋Š” ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ์Œ์‹์— ์ง€๋ฐฐ๋˜์ง€ ์•Š์œผ์‹œ๊ตฌ๋‚˜ ๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ํ•˜๋ฉด์„œ ๋ถ€๋Ÿฝ๊ธฐ๋„ ํ–ˆ๊ณ , ์ข‹์€ ์Šต๊ด€์„ ๊ฐ€์ง€์‹ค ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋…ธ๋ ฅํ•˜์…จ์„์ง€ ๋ณด์ด๋”๋ผ๊ตฌ์š”ใ…Žใ…Ž ๋น„๋ก ํญ์‹์ฆ ์™„์ „ํžˆ ๋†“์ง„ ๋ชปํ–ˆ์ง€๋งŒ ์–ธ๋‹ˆ ์˜์ƒ ๋ณด๋ฉด์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ํ‰์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ €๋งŒ์˜ ์Šต๊ด€ ๋งŒ๋“ค์–ด ๊ฐ€๋„๋ก ํ• ๊ฒŒ์—ฌใ…Žใ…Žใ…Ž ์–ธ๋‹ˆ๋Š” ์˜ค๋ž˜ ๋ตˆ๊ณ ์‹ถ์€ ์œ ํŠœ๋ฒ„ ์ค‘ ํ•œ ๋ถ„์ด์—์š” ํ•ญ์ƒ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์‹œ๊ตฌ ํŒŒ์ดํŒ…...!!

  • @๊ฑด์ „ํ•œ๋‹‰๋„ค์ž„
    @๊ฑด์ „ํ•œ๋‹‰๋„ค์ž„ 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ์ €์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์Šต๊ด€์€ ์กฐ๊น…ํ•˜๊ธฐ,๋ฌผ ์ž์ฃผ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    ๊ฑด๊ฐ•์ด ์ œ์ผ์ด์—์š”

  • @๊น€๋ช…์ˆ˜-u7b
    @๊น€๋ช…์ˆ˜-u7b 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    โœ”๏ธ๋‹ค๋ฅธ๊ฑด ๋ชฐ๋ผ๋„ #๋‚˜๋‚˜๋‹˜์ด ์ฒ˜์Œ์— ๋ณด์—ฌ์ฃผ์‹  ๋ ˆ์‹œํ”ผ~!!๐ŸŒฑ๐Ÿ™‹โ€โ™€๏ธ๐ŸŒฑ
    ๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ ์œ„์— #๊ณจ๋“œํ‚ค์œ„์™€ #๊ทธ๋ฆฐํ‚ค์œ„ ์ฝค๋ณด์— ๊ทธ๋ž˜๋†€๋ผ ๋ฟŒ๋ ค๋จน๋Š” ๊ฑด๊ฐ•๊ฐ„ํŽธ์‹์ด ์ €์ฒ˜๋Ÿผ ์•„์นจ์„ ๋†“์น˜๊ธฐ ์ผ์‘ค์ธ ์ €์—๊ฒ ๋”ฑ์ธ๋“ฏ..^^
    ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐ŸŒฑ

  • @yyk4833
    @yyk4833 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ๊ณ„์†ํ•˜๊ณ ์‹ถ์€ ๋‚˜์˜
    ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€โ€ฆ
    ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฐ›์ง€์•Š๊ณ  ์‹๋‹จ,์šด๋™ ํ•˜๊ธฐ!
    ์ง„์งœ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋Š” ๋งŒ๋ณ‘์˜ ๊ทผ์›์ธ๊ฒŒ ๋งž๋Š”๊ฑฐ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜‚ ๋‚˜๋‚˜๋‹˜ ์˜์ƒ๋ณด๋ฉฐ ์•„ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋Š” ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ํ•˜์ž ๋งŽ์€ ๊ท€๊ฐ๋ฐ›๊ณ ์žˆ์–ด์š”ใ…Ž ์•ž์œผ๋กœ๋„ ์ข‹์€ ์Šต๊ด€,๋งˆ์ธ๋“œ ๋งŽ์ด ๋ฟœ๋ฟœํ•ด์ฃผ์„ธ์š”!

  • @chaeeun12
    @chaeeun12 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Šต๊ด€์€ ๋‚ด๋ชธ์ด ๋Š๋ผ๋Š” ํ–‰๋ณต์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ธฐ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!
    ํ—ค๋น„ํ•œ ์Œ์‹์„ ๋จน๊ณ ๋„ ํ–‰๋ณตํ–ˆ์œผ๋ฉด ๋”์ด์ƒ ์ž์ฑ…ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ตถ์ง€์•Š๊ณ , ๋˜, ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Œ์‹์„ ์ฐพ๋Š” ๋ชธ์˜ ์‹ ํ˜ธ๋ฅผ ๋ฐ›์•„๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‹์ด์„ฌ์œ ๋„ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉฐ ๊ตณ์ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ํ•˜์ง€ ์•Š๋”๋ผ๋„ ๋ชธ์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋ผ๋„ ์ด์Šต๊ด€์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!โค๏ธ

  • @luminsiti
    @luminsiti 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    " ๋ฏธ๋ผํด ๋ชจ๋‹ ๊ณ„ํš"
    ๋‚˜์˜ ๊ณผ๊ฑฐ๋Š” ๋‚˜์˜ ๋ฏธ๋ž˜์™€ ๊ฐ™์ง€ ์•Š๋‹ค.
    5:00-5:10 ๊ธฐ์ƒ ๋ฐ์„ธ์ˆ˜, ์ฐจ ํ•œ์ž” ๋งˆ์‹œ๊ธฐ
    5:10-5:20 ํ•˜๋ฃจ๊ณ„ํš์„ธ์šฐ๊ธฐ
    5:20-5:30 ๋ฏธ๋ผํด ๋ชจ๋‹ ํ–‡๋น› ๋งž๊ธฐ
    5:30-6:30 ๋‚˜์˜ ์‚ฌ๋ž‘ ์• ํ”ŒํŒจ๋“œ์™€ ํŽœ์Šฌ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ 
    ์˜์–ดํšŒํ™” ๊ณต๋ถ€
    6:40-7:00 20๋ถ„๊ฐ„ ๋Ÿฐ๋‹
    7:00-7:30 ์•„์นจ๋จน์œผ๋ฉด์„œ ๋‰ด์Šค ๋ณด๊ธฐ
    7:30-8:00 ์ถœ๊ทผ์ค€๋น„~
    ๋งค์ผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋ฏธ๋ผํด ๋ชจ๋‹์„ ์‹ค์ฒœํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • @์ด์ด์ง€์šฐ-h7d
    @์ด์ด์ง€์šฐ-h7d 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +6

    1. ๊ณต๋ณต์— ๋”ฐ๋œปํ•œ๋ฌผ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ
    2. ์•„์นจ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ
    3. ์Œ์‹ ์ข…๋ฅ˜์— ์ œํ•œ์„ ๋‘์ง€ ์•Š๊ธฐ
    4. ๊ท ํ˜•์žˆ๋Š” ์‹์‚ฌํ•˜๊ธฐ
    4. ์ˆ˜๋ฉด์‹œ๊ฐ„ ๋ถ€์กฑํ•˜์ง€ ์•Š๊ฒŒ ! ๋ˆ„์›Œ์„œ ํ•ธ๋“œํฐํ•˜์ง€ ์•Š๊ธฐ !!!
    ๋ฌด๋ฆฌํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ž‘ ๊ฐ•๋ฐ•๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฌด์›”๊ฒฝ์œผ๋กœ 1๋…„๋„˜๊ฒŒ ๋ณ‘์›์— ๋‹ค๋…”๋˜ ์‹œ์ ˆ์ด ์žˆ์—ˆ์–ด์š”! ๊ทธ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ์Œ์‹์— ์ œํ•œ๋‘์ง€์•Š๊ณ  ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๊ท ํ˜•์žกํžŒ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ํ–ˆ๊ณ  ๋”ฐ๋œปํ•œ๋ฌผ๋„ ๋งŽ์ด ๋งˆ์…จ์–ด์š”! ์ด๋Ÿฐ ์Šต๊ด€๋“ค์€ ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”!!! ๊ทผ๋ฐ ์š”์ฆ˜ ์ ์ ˆํ•œ ์ˆ˜๋ฉด์‹œ๊ฐ„์„ ์ง€ํ‚ค๋Š”๊ฒŒ ํž˜๋“ค๋”๋ผ๊ตฌ์š”๐Ÿฅฒ ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ž˜๋•Œ ๋ˆ„์›Œ์„œ ํฐํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€๊ณ ์น˜๊ธฐ!!!๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹น โœจ

    • @JUSTME-bu6lg
      @JUSTME-bu6lg 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

  • @solsollalala
    @solsollalala 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ๋‚˜๋‚˜๋‹˜ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๊ตฌ๋…ํ•˜๊ณ  ์ง€์ผœ๋ณด๋ฉด์„œ ๊ตฌ๋…์ž์ด๋ฒคํŠธ ์ฐธ์—ฌํ•˜๋Š”๊ฑฐ ์ž์ฒด๋กœ ํ–‰๋ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜ญโค์•ˆ๋ฝ‘ํžˆ๋”๋ผ๋“€์š” ใ…Žใ…Ž ์ €๋„ ๋‚˜๋‚˜๋‹˜์ฒ˜๋Ÿผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ง€์†๊ฐ€๋Šฅํ•œ์‹๋‹จ์œผ๋กœ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์ค‘์ด๋ผ ๋งŽ์€ ๋„์›€์„ ๋ฐ›๊ณ ์žˆ์–ด์š”! ๋‚˜๋ฅผ์œ„ํ•œ ์ข‹์€์Šต๊ด€์€ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šด๋™๋„ ์‹์Šต๊ด€๋„ ์ข‹์€ ์Šต๊ด€๋„ ๊พธ์ค€ํžˆ์š”. ๊ฐ€๋”์”ฉ์€ ๋จน๊ณ ์‹ถ์€๊ฑฐ ์ƒ๊ธฐ๋ฉด ๋จน๊ธฐ๋„ ํ•˜๋ฉด์„œ.. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋„ ์ข‹์ง€๋งŒ ์ € ์ž์‹ ์„ ์šฐ์„ ์œผ๋กœ ๋‘๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ํ‰์ƒ ์ง€์†ํ•˜๊ณ ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค^^ ์šด๋™๋„ pt๋ฐ›์œผ๋ฉฐ ๊ฐœ์ธ์šด๋™ ๊พธ์ค€ํžˆํ•˜๊ณ  ์ง€๊ธˆ ํ˜„์žฌ 23kg๊ฐ๋Ÿ‰ํ–ˆ์–ด์š”. ์•ž์œผ๋กœ๋„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๋ฐ›์ง€์•Š๋Š”์„ ์œผ๋กœ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๋ฉฐ ์ง€์†๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ํ•˜๊ณ ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ๊ณจ๋“œํ‚ค์œ„๋ž‘ ๊ทธ๋ฆฐํ‚ค์œ„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•ด์š”๐Ÿ’š๐Ÿ’›๐Ÿ’š๐Ÿ’›
    ์ €๋„ ๋Š˜ ํ‚ค์œ„๋Š” ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ๊ฒƒ๋งŒ ์‚ฌ๋จน๊ณ ์žˆ์–ด์š” ์ƒํผ์ƒˆ์ฝค๊ณ ๊ธ‰์ง„๋‹ฌ๋‹ฌํ•œ๋ง›..
    ์š”๊ฑฐํŠธ๋ž‘ ํ•จ๊ป˜ ๋จน์œผ๋ฉด ๋ฌด๊ต์ด์ง€๋งŒ ์ฒœ๊ตญ๊ฐ€๋Š”๋ง›... ์‚ฌ๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • @๊น€์ง€์—ฐ-k9b6d
    @๊น€์ง€์—ฐ-k9b6d 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๋‚˜๋งŒ์˜ ๊ฑด๊ฐ•๊ด€๋ฆฌ๋ฒ•์€ ํ•˜๋ฃจ 1๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ์ด๋‹ค
    ๊ฑท๋‹ค๋ณด๋ฉด ํž๋ง์ด ๋˜๋„ค์š”

  • @์ฝ”์ฝ”์ฝ”-b9h
    @์ฝ”์ฝ”์ฝ”-b9h 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +2

    ์ €๋Š” ํ‚ค์œ„๊ฐ€ ์ž„์‚ฐ๋ถ€๋‚˜ ๋ณ€๋น„์— ์ข‹๋‹ค๋Š” ๋ง์„๋“ฃ๊ณ  ์•„๋ฌด๋ฆฌ ์œ ์‚ฐ๊ท ์ด๋ฉด ๋ฌผ์„ 2L๋ฅผ ๋งˆ์…”๋„ ์†Œ์šฉ์ด ์—†๋”๋ผ๊ตฌ์š” ใ… ใ… ใ… ใ…  ๊ทผ๋ฐ ๊ท€์ฐฎ์•„๋„ ์•„์นจ์— ํ‚ค์œ„1๊ฐœ,์ผ€์ผ ๋‘์žฅ, ์š”์ฟ ๋ฅดํŠธ3๊ฐœ ๋„ฃ์–ด์„œ ๊ฐˆ์•„๋จน์œผ๋‹ˆ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๊ทธ๋‚  ํ™”์žฅ์‹ค๊ฐ€์š”!!! ๋‹จ ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋‘๋ผ๋„ ์ž˜์ฑ™๊ฒจ๋จน๋Š”๊ฒƒ๋„ ์ค‘์š”ํ•˜๊ตฌ์šฉ ๊ผญํ•œ๋ฒˆํ•ด๋ณด์„ธ์š”์š”์šฉโ˜บ๏ธ์กฐ๊ธˆ ๊ท€์ฐฎ๊ธฐ๋Š” ํ•˜์ง€๋งŒ ๋งŒ์„ฑ๋ณ€๋น„์™€ ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ๊ฟ€ํŒ์ด๋ž๋‹ˆ๋‹น๐Ÿ˜™

  • @๋†๋‹ด๊ณฐ-t3s
    @๋†๋‹ด๊ณฐ-t3s 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +2

    ์ €๋Š” ๊ณ„๋‹จ ์ด์šฉํ•˜๊ธฐ๋ž‘ ์Šค์ฟผํŠธ์šฉ!!! ๊ทธ๋ฆฌ๊ตฌ ๋งค์ผ ์•„์นจ ์ผ์–ด๋‚˜๋ฉด ๋…์„œ ํ›„์— ๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ ๋ณผ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋จน์–ด์š”. ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์ง€๋งŒ ์™ ์ง€ ํ•˜๊ณ  ๋‚˜๋ฉด ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์•„์ง€๊ฑฐ๋“ ์šฉ ใ…Žใ…Žใ…Žใ…Ž

  • @jyjh5976
    @jyjh5976 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ์ด ์˜์ƒ์„ ๋ณด๋‹ˆ ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ํ‚ค์œ„์™€ํ•จ๊ป˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ๋„์ „ํ•ด๋ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”!!

  • @ranchis
    @ranchis 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ์ €๋งŒ์˜ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ [ ๋งค์ผ 30๋ถ„ ํ™ˆํŠธ ์šด๋™ํ•˜๊ธฐ ] ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ^^
    ๋ฌด๋ฆฌํ•œ ๋ชฉํ‘œ๋ณด๋‹ค๋Š” ์‹ค์ฒœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์šด๋™ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์„ธ์›Œ์„œ ๋งค์ผ ๋น ์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ์šด๋™ํ•˜๋ฉฐ ๋”์šฑ ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์ง€๊ณ  ์‹ถ๋„ค์š”~ ๋‚˜๋‚˜๋‹˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋Š” ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ์ฆ๊ฑฐ์šด๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€ ์บ ํŽ˜์ธ ์ €๋„ ํ•ญ์ƒ ์‘์›ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ^^

  • @์ฒœํ˜„๊ฒฝ-q9f
    @์ฒœํ˜„๊ฒฝ-q9f 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๋‚ด๊ฐ€ ๋„์ „ํ•ด ๋ณด๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ๊พธ์ค€ํ•จ์ด๋‹ค.
    ์—ด์ •์œผ๋กœ ์‹œ์ž‘ ๋œ ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์ด ์ดˆ๋ฐ˜์—๋งŒ ๋œจ๊ฒ์ง€ ๊พธ์ค€ํ•˜์ง€ ๋ชป ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ์ž‘์„ ๋„์™€์ฃผ๋Š” ๋œจ๊ฑฐ์šด ์—ด์ •๋„ ์ข‹์ง€๋งŒ ๊พธ์ค€ํ•˜๊ณ  ์ง€์†์ ์ธ ์—ด์ •์€ ๋”์šฑ ๋ฉ‹์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ชฉ์ ๋ณด๋‹ค๋„ ๋‚˜์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊พธ์ค€ํ•œ ์‹๋‹จ๊ด€๋ฆฌ, ๊พธ์ค€ํ•œ ์šด๋™, ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ฑด๊ฐ•์ƒํ™œํŒจํ„ด๊ณผ ๊พธ์ค€ํ•œ ์‹ ์•™์€ ์œก์ ์œผ๋กœ๋„ ์˜์ ์œผ๋กœ ํŠผํŠผํ•ด์งˆ๊ฑฐ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค^^
    ์˜ค๋Š˜๋„ ์˜์ƒ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:)๐Ÿฅ

  • @์ด์€ํฌ-o7n
    @์ด์€ํฌ-o7n 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ์ €์˜ ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ๋งค์ผ ์•„์นจ ๋ฌผ ํ•œ ์ž”์”ฉ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ!! ๋‚˜๋‚˜๋‹˜ ๋ณด๋‹ˆ๊นŒ ํž๋ง๋ผ์š”!

  • @๋ฏผ๋˜๊นก
    @๋ฏผ๋˜๊นก 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๋‚˜๋งŒ์˜ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ๊ณผํ•˜์ง€๋„์•Š๊ณ  ์ ์ง€๋„์•Š๊ฒŒ ์‹๋‹จ๊ณผ ์šด๋™ํ•˜๊ธฐ์ด๋‹ค

  • @lunar2343
    @lunar2343 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ์ œ๊ฐ€ ๋„์ „ํ•ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์€ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ๊ฐ•๋ฐ• ์—†์ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ, ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ ๋จน๊ณ  4-5ํšŒ ์ •๋„ ์ ๋‹นํžˆ ๋ฌด๋ฆฌ์—†์ด ์šด๋™ํ•˜๋ฉฐ, ๋‚ด๋ชธ ๋‚ด์ž์‹  ๋ฏฟ์–ด์ฃผ๊ธฐ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šด๋™๋„ ์‹๋‹จ๋„ ์ข‹์ง€๋งŒ ๊ฐ•๋ฐ•๋„ ๋ถ€์ƒ๋„ ํ•œ์ˆœ๊ฐ„ ์ด๋”๊ตฐ์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ธฐ๋ณธ์œผ๋กœ ๋Š˜ ์ข‹์€ ์Šต๊ด€์€ ์œ ์ง€ํ•˜๋˜ ๋‚ด๋ชธ ๋‚ด์ž์‹  ๋ฏฟ์–ด์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฉ”์ธ์œผ๋กœ ๋‹ด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ ๋ฐœ๋ชฉ๋‹ค์ณ ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ๋ชปํ•˜๊ธฐ์— ๋” ์ง„์‹ฌ์œผ๋กœ ๋“œ๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด์—์š”. ใ…Žใ…Ž ๋ฒŒ์จ ํ‚ค์œ„์ฒ .. ์ƒ์ฝคํ•œ ํ‚ค์œ„๋กœ ๊ธฐ๋ถ„ ์—… ์ปจ๋””์…˜ ์—… ํ•ด๋ณผ๊ฒŒ์š”!๐Ÿฅ

  • @asmaa_vlog_85
    @asmaa_vlog_85 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ํ–‰๋ณต์˜ ์‹œ๊ฐ„์ด ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค
    ๋‹น์‹ ์˜ ์˜์ƒ์€ ์ •๋ง ์งˆ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    ๊ธ์ •์ ์ด๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•œ ์—๋„ˆ์ง€๋กœ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ๋…ธ๊ณ ์— ๊ฐ์‚ฌํ•˜๊ณ  ๋‹น์‹ ์˜ ํ–‰๋ณต๊ณผ ์†Œ์› ์„ฑ์ทจ๋ฅผ ๊ธฐ์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿฅฐ๐Ÿ“โ™ฅ๏ธโ™ฅ๏ธ๐Ÿฅฐ

  • @์ด์ •์›-i9r
    @์ด์ •์›-i9r 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ์•„์นจ์— ๋ˆˆ๋œจ์ž๋งˆ์ž ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ ํ•œ์ž”~
    ์•„์ด๋“ค๋„ ์Šต๊ด€์ด ๋˜์„œ ๊ผญ ๋ฌผํ•œ์ž” ๋งˆ์‹œ๊ณ  ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • @์ˆ˜๋Œ•๋Œ€๋ž˜๋Œ•๋Œ•๋Œ•
    @์ˆ˜๋Œ•๋Œ€๋ž˜๋Œ•๋Œ•๋Œ• 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ์š”์ฆ˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•˜๋ฉด์„œ ์†Œํ™”๊ฐ€ ์•ˆ ๋ผ์„œ ๊ณ ๋ฏผ์ด ๋งŽ์•˜๋Š”๋ฐ ๊ผญ ๋ฝ‘ํ˜€์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ–ˆ์Œ ์ข‹๊ฒ ์–ด์š”
    ์œ ์ตํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์ž˜ ๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค :)

  • @์ด์ •ํ›ˆ-g5v1h
    @์ด์ •ํ›ˆ-g5v1h 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ํ•˜๋ฃจ์— ์ค„๋„˜๊ธฐ 15๋ถ„~~~
    ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์šด๋™์œผ๋กœ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ณ , ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ์šด๋™ํ• ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”~

  • @MIMI-v2i
    @MIMI-v2i 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ๋‚˜๋งŒ์˜ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์„ ์œ„ํ•ด
    ๋งค์ผ ๊ทœ์น™์ ์ธ์ƒํ™œํŒจํ„ด์œผ๋กœ ์ƒํ™œํ•˜๋ฉฐ
    ๋งค์ผ๊ฐ™์€์‹œ๊ฐ„ ์ƒˆ๋ฒฝ5์‹œ์— ์ผ์–ด๋‚˜๊ธฐ
    ๊ณต๋ณต ์œ ์‚ฐ๊ท ์„ญ์ทจํ•˜๊ธฐ
    ํ•˜๋ฃจํ•œ๋ผ๋Š” ํด๋ฆฐํ•˜๊ฒŒ๋จน๊ธฐ
    ์งง์€์‹œ๊ฐ„์ผ์ง€๋ผ๋„ ๊พธ์ค€ํ•˜๊ฒŒ ์šด๋™ํ•˜๊ธฐ
    ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฐ›์ง€์•Š๊ธฐ
    ์ž…๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š

  • @์นธ์ดˆ์˜ค
    @์นธ์ดˆ์˜ค 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ์•„์นจ์— ์ผ์–ด๋‚˜ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋Ÿฐ๋‹ํ•˜๊ธฐ์š” ใ…Žใ…Ž ์•„์นจ์— ์ผ์ฐ ์ผ์–ด๋‚˜๊ฒŒ๋˜๊ณ  ์ข‹๋”๋ผ๊ตฌ์š”
    ์•„์นจ์„๊ธฐ๋ถ„์ข‹๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์„œ ํ•˜๋ฃจ์ข…์ผ ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹์•„์š”๐Ÿ˜Š

  • @๊น€ํƒœํ˜ธ-k7w1l
    @๊น€ํƒœํ˜ธ-k7w1l 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๋ง›๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค
    ๋‚˜๋‚˜ ๊ตฌ๋… ์ข‹์•„์š”
    ์ œ๋Œ€๋กœ ์˜์–‘์‹์— ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์ƒ๊ฐ๊นŒ์ง€
    ์ฃผ๋ณ€์— ์•„์ง ๋ชจ๋ฅด๋Š” ์ด๋“ค์ด ๋งŽ์€๋ฐ ์ž…์†Œ๋ฌธ๋„ ๋งŽ์ด ๋‚ผ๊ฒŒ์š”
    ์ฃผ๋ณ€ ์นœ๊ตฌ๋“ค๋„ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ •๋ณด์ œ๊ณต๊ณผ ๋‚ด์šฉ๋“ค์ด ๊ฐ€๋“ํ•ด์„œ ์ข‹์•˜์–ด์š”.
    ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ๋‚ด์šฉ๋“ค์ด ๋” ๋งŽ์•„์ง€๊ธธ ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜๋ฉฐ
    ๋‚ด๋…„๋„ ๋” ๋‚˜์€ ๋ฐœ์ „๋„ ํ•จ๊ป˜ ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

  • @1004Romana
    @1004Romana 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ์•„์นจ์— ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญํ•˜๊ณ  ๋ฌผํ•œ์ž”๊ณผ ์œ ์‚ฐ๊ท  ์ฑ™๊ฒจ๋จน๊ธฐ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ’•๐Ÿ’ช

  • @min-xb2dt
    @min-xb2dt 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +5

    1. ๋งค์ผ ์ผ์–ด๋‚˜์ž๋งˆ์ž ๋ฌผ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ
    2. ์Œ์‹ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋จน๊ธฐ
    3. ์žฌ๋ฐŒ๋Š” ์šด๋™ํ•˜๊ธฐ(์‚ฐ์ฑ…, ํ•„๋ผํ…Œ์Šค)+์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ
    4. ์„ฑ๋ถ„ํ‘œ ์ž˜ ํ™•์ธํ•˜๊ธฐ
    5. ์•ก์ƒ๊ณผ๋‹น, ํŒœ์œ  ํ•จ์œ  ์Œ์‹ ์ผ์ ˆ ์„ญ์ทจ ๊ธˆ์ง€
    6. ํ•˜๋ฃจ์— ๋”ฑ ํ•œ๋ผ๋งŒ ๋นต ๋จน๊ธฐ
    ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งค์ผ๋งค์ผ ์‹ค์ฒœํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!
    ์ œ๊ฐ€ ๋„์ „ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ โ€œ์ž์ฃผ ์›€์ง์ด๊ธฐโ€ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • @๊ฝƒ์žฅ๋ฏธ-q8o
    @๊ฝƒ์žฅ๋ฏธ-q8o 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ์ฃผ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ํ•˜๊ธฐ!
    ์งง๊ฒŒ๋ผ๋„ ๋ช‡๋ถ„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ํ•ด์ฃผ๋ฉด ๊ณ„์† ์•‰์•„์žˆ๋˜ ๋ชธ์— ํ™œ๊ธฐ๊ฐ€ ๋„๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„
    ์ข‹์€ ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ํ•˜๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅ์ค‘์ด์—์š”

  • @haein7740
    @haein7740 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ์˜์–‘์ œ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๊ธฐ ๋ž‘
    ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์šด๋™ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์„ ํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์ด์š”๐ŸŽ๐ŸŽ๐ŸŽ

  • @yoo0213
    @yoo0213 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ์ €์˜ ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ๋งค์ผ์•„์นจ ๊ธฐ์ƒํ•ด์„œ ๊ธฐ์ง€๊ฐœ๋ฅผ ์ซ™ ํ”ผ๊ณ  ์˜ค๋Š˜ํ•˜๋ฃจ๋„ ์ž˜ ๋ณด๋‚ด์ž! ํ•˜๋ฉฐ ๊ธ์ •์ ์ธ ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ๋งํ•˜๋Š”๊ฒƒ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ! ใ…Žใ…Ž
    ๊ธ์ •์˜ ํž˜์ด ์ •๋ง ๋Œ€๋‹จํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด์š”

  • @๊ณต์ฅฌ๋ฆ 
    @๊ณต์ฅฌ๋ฆ  2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ์ €์˜ ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ํ•ญ์ƒ ๊ฑด๊ฐ•๋นต ๋‹ญ๊ณ ์•ผ๋งŒ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๋˜ ์‹๋‹จ์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ ์š”์ฆ˜์€ ์•ˆ์ฑ™๊ฒจ๋จน๋˜ ๊ณผ์ผ๋“ค์„ ์•„์นจ์‹๋‹จ์— ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ ์ด์—์š”!(์ƒ์ฝค)๊ทธ๋ž˜์„œ ์ด๋ฒˆ ํ‚ค์œ„๋„ ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿฅ๐Ÿ’š ๋น„ํƒ€๋ฏผ์„ ์ž์—ฐ์‹์œผ๋กœ ๊พธ์ค€ํžˆ ์„ญ์ทจํ•ด๋ณด์ž ํ•˜๋Š” ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€๊ณผ ํ•˜๋ฃจ์— ์„ธ๋ฒˆ ๊ธธ๊ฒŒ๋Š” ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ํ™ˆํŠธ๋„ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•œ์ง€ 4๊ฐœ์›”์ด ๋„˜์–ด๊ฐ€์š” ์ •์‹ ๋„ ๋ชธ๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์ง€๋Š” ๊ธฐ๋ถ„์ด๊ณ  ์‚ด๋„ ์—„์ฒญ ๋น ์กŒ๊ตฌ์š”! ๋‚˜๋‚˜๋‹˜์ด ์˜์ƒ์—์„œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ๋Œ€ํ•ด ์–˜๊ธฐํ•ด์ฃผ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๋งŽ์ด ๋„์›€๋˜๊ณ  ํ•ญ์ƒ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ๋ณด๊ณ  ์ •์ฃผํ–‰๋„ ํ•˜๋Š”์ค‘์ž„๋‹ˆ๋‹ค ํฌใ…ฃํžˆ๐Ÿซถ๐Ÿป

  • @์ตœ์€์˜-g9g
    @์ตœ์€์˜-g9g 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๐Ÿฅฐ์ €๋งŒ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ๊พธ์ค€ํžˆ ๊ฑท๊ธฐ์—์š”๐Ÿฅฐ
    ์šด๋™์€ ๊พธ์ค€ํ•ด์•ผ ์ ค ์ข‹์€๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š” ๊ฑฐ๊ธฐ์— ํ‚ค์œ„๋„ ๋จน์–ด์ฃผ๋ฉด ๋ฐฑ์ ์ด์ฃ  ์˜์ƒ์— ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ฐ€ ์ฐธ ๋„์›€์ด ๋ ๊บผ๊ฐ™์•„์š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”
    ๋ฌด์—‡์ด๋“  ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์ตœ๊ณ ์ฃ 
    ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ์ตœ๊ณ ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ

  • @leaf_v
    @leaf_v 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๋ผ๋‹ˆ ๊ฑฐ๋ฅด์ง€ ์•Š๊ธฐ, ์˜์–‘์ œ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๊ธฐ๐Ÿ’—
    ์˜์ƒ ๋„ˆ๋ฌด ์ž˜ ๋ดค์–ด์š”๐Ÿฅฐ

  • @regzzdee5988
    @regzzdee5988 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    I suddenly remember that you also used gold kiwi in the sauce of your spicy cheese back ribs on your christmas video. Kiwi has many uses! Thanks for sharing. Also congrats and praying for More advertisments to comeeee. God bless you always Nana ๐Ÿฅฐโค๏ธ

  • @๊น€์ฃผํฌ-n8q
    @๊น€์ฃผํฌ-n8q 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๋‚˜๋‚˜๋‹˜
    ํ•ญ์ƒ์ž๊ทน๋ฐ›๊ณ  ์ €๋„ ๋”ฐ๋ผํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ ์š” ใ…Žใ…Žใ…Ž๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”^^

  • @deliverylife
    @deliverylife 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ์•„์นจ์— ์ผ์–ด๋‚˜๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ๊ณผ ๋ฌผ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ง€ํ‚ค๊ธฐ ํŽธํ•˜๋ฉด์„œ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์€๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”

  • @๋ฃจ๋ฃจํŒก-w9e
    @๋ฃจ๋ฃจํŒก-w9e 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ํ•˜๋ฃจ ํ•œ๋ผ๋Š” ๊ผญ ์ง‘๋ฐฅ ๋จน๊ธฐ! ์ง‘์—์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹๋‹จ์„ ๋จน์–ด์š”

  • @Juwon.00
    @Juwon.00 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    '๊พธ์ค€ํ•œ ์šด๋™ ์Šต๊ด€ ๊ธฐ๋ฅด๊ธฐ'
    ์š”์ฆ˜ ์šด๋™์— ๋‹ค์‹œ ํฅ๋ฏธ๋ฅผ ์ฐพ๊ณ  ์ตœ์†Œ ์ฃผ3ํšŒ๋Š” ์œ ์‚ฐ์†Œ + ๊ทผ๋ ฅ ์šด๋™์„ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ, ๊ฐ€๊ธฐ ์ „์—” ํž˜๋“ค์–ด๋„ ๋ง‰์ƒ ๊ฐ€๋ฉด ์—๋„ˆ์ง€ ๋ฐ›๊ณ  ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๋Š” ์ œ ์ž์‹ ์ด ๋ฟŒ๋“ฏํ•ด์š” โœจโœจ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์ฒด๋ ฅ๋„ ๊ธฐ๋ฅด๊ณ  ๋ชธ๋„ ๊ฐ€๊พธ๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿค

  • @๋ฏธ๋‹ค์Šค์›
    @๋ฏธ๋‹ค์Šค์› 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๋‚˜๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ผ์ฃผ์ผ์— ํ•œ๋ฒˆ์€ ๋‚ด๊ฐ€ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฑธ ๋จน์–ด์š” ๋‚ด๊ฐ€ ์›ํ•˜๋Š” ์Œ์‹์œผ๋กœ ํ–‰๋ณตํ•จ์„ ์ฐพ์•„์š” ๋Š˜ ๋งŽ์€๋ถ„๋“ค์ด ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๊ธธ ๋ฐ”๋ผ๋ฉฐ ์•ž์œผ๋กœ๋„ ์ง€๊ธˆ๊ณผ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ณ  ์•Œ์ฐฌ ์ข‹์€ ์ •๋ณด๋„ ๋‚˜๋ˆ„์–ด ์ฃผ์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ผ๋ฉด์„œ ํ–‰๋ณต ๊ฐ€๋“ํ•œ ์†Œ์‹๋“ค๋„ ๋‚˜๋ˆ„๋ฉด์„œ ์‚ฌ๋ž‘์ด ๋“ฌ๋ฟ ๋„˜์น˜๋Š” ๊ณต๊ฐ„์ด ๋˜๊ธธ ์–ธ์ œ๋‚˜ ํ•ญ์ƒ ์‘์›ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ํž˜๋ƒ…์‹œ๋‹ค ํ™”์ดํŒ…!!!!!!!!!

  • @์–Œ์–Œ์–Œ-k4o
    @์–Œ์–Œ์–Œ-k4o 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋จน๊ณ  ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ์šด๋™ํ•˜๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!
    ๋‚˜๋‚˜๋‹˜ ๋ง์”€์ฒ˜๋Ÿผ ๊พธ์ค€ํžˆ ์ง€์†๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋‚ด๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š”๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋Š๋ผ๋Š” ์š”์ฆ˜์ด์—ฌ์„œ ์œ„ ๋‚ด์šฉ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์ •ํ•ด๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹คโ™ฅ๏ธ

  • @์˜ค๋Š˜๋ณด๋‹ค๋‚ด์ผ๋”-g9k
    @์˜ค๋Š˜๋ณด๋‹ค๋‚ด์ผ๋”-g9k 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๋งค์ผ๋งค์ผ ํ™ˆํŠธ๋ ˆ์ด๋‹์œผ๋กœ ํ‘ธ์‰ฌ์—…๊ณผ ๋ ˆ๊ทธ๋ ˆ์ด์ฆˆ ์ƒํ™œํ™”ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    ๊ธฐ์กด ๊ตฌ๋… ์•Œ๋ฆผ ํŒ”๋กœ์šฐ ์ข‹์•„์š” ์™„๋ฃŒ ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ž์œผ๋กœ๋„ ๊ณ„์† ์ข‹์€ ์†Œ์‹ ๋งŽ์ด ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฌ๋ฉฐ, ์ž์ฃผ ๋“ค๋Ÿฌ์„œ ์†Œ์‹ ์ ‘ํ•˜๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค~

  • @๊น€์žฌ๊ฒฝ-m9j
    @๊น€์žฌ๊ฒฝ-m9j 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ์ €์˜ ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ์Œ์‹ ์ตœ์†Œ 20๋ฒˆ ์ด์ƒ ๊ผญ๊ผญ ์”น์–ด๋จน์œผ๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ณ , ๋ผ๋‹ˆ ๊ฑฐ๋ฅด์ง€ ์•Š๊ธฐ!
    ์šด๋™์€ 30๋ถ„ ์ด์ƒ 3์ผ์€ ๊ผญ ํ•˜๊ธฐ! ๊ฐ•์•„์ง€ ์‚ฐ์ฑ…์€ ๋งค์ผ 30๋ถ„ ์ด์ƒ ํ•ด์ฃผ๊ธฐ!๐Ÿฆฎ๐Ÿ•โ€๐Ÿฆบ์ž…๋‹ˆ๋‹ค๐ŸŒป

  • @์œ ๋ฏธ์ •-q4w
    @์œ ๋ฏธ์ •-q4w 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ์ €๋งŒ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€ ์ฒซ๋ฒˆ์งธ๋Š”, ํ‚ค์œ„๋‚˜ ํ† ๋งˆํ†  ๋“ฑ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ„์†Œ ๊พธ์ค€ํžˆ ๋จน๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค~ ๋ง›๋„ ์žˆ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•๊นŒ์ง€ ์ฑ™๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ข‹์•„์š”! ํ‚ค์œ„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„ ๊ผญ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์–ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€ ๋‘๋ฒˆ์งธ๋Š”, ๋ฐฐ๋“œ๋ฏผํ„ด ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฐ๋“œ๋ฏผํ„ด์ด ์žฌ๋ฏธ๋„ ์žˆ๊ณ  ์šด๋™ํšจ๊ณผ๋„ ์ข‹์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”!

  • @haha-laelae
    @haha-laelae 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๋งˆ์ŒํŽธํžˆ์ง€๋‚ด๊ธฐ,์šด๋™ํ•˜๊ธฐ์š”

  • @heeya1365
    @heeya1365 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๋‚˜๋‚˜๋‹˜์ฒ˜๋Ÿผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์ฑ™๊ฒจ๋จน์œผ๋ฉด์„œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•˜๋Š”์Šต๊ด€ ๋“ค์ด๊ณ ์‹ถ์–ด์š”!
    ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋“ค ์ž˜ ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์š” ํ•ญ์ƒ ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š” ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿฅ๐Ÿฅ

  • @์™•๋€จ-g4z
    @์™•๋€จ-g4z 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„ ๋๋‚˜๊ณ ๋„ ๊พธ์ค€ํžˆ ์šด๋™ํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€!!

  • @๊ถŒํ˜„์ฃผ-s2c
    @๊ถŒํ˜„์ฃผ-s2c 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ๋‚ด๊ฐ€ ๋„์ „ํ•ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ์ฒด์ค‘๊ณ„๋ฉ€๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์ด๋‹ค!!
    ํ•ญ์ƒ ๋‹ค์ด์–ดํŠธํ•œ๋‹ค๊ณ  ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์ฒด์ค‘๊ณ„๋ฅผ ๋‹ฌ๊ณ ์‚ด์•„์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ์ง€ 1g์ฐจ์ด์—๋„ ํ•˜๋ฃจ๊ธฐ๋ถ„์ด ์™”๋‹ค๊ฐ”๋‹ค ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ €๋Š” ๋งค์ผ๋งค์ผ ์ฒด์ค‘๊ณ„์— ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋Š”๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ผ์ฃผ์ผ์— ํ•œ๋ฒˆ์”ฉ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋ฅผ ์žฌ๋Š”๊ฒŒ ์ €ํ•œํ…Œ ๋งž๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์ธ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์š”์ฆ˜์€ ๋ˆˆ๋ฐ”๋””๋ฅผ ๋งค์ผ ๋ณด๋Š”๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์€๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ๋‚˜๋‚˜๋‹˜์ฒ˜๋Ÿผ ์–ผ๋ฅธ ์˜ˆ์œ๋ˆˆ๋ฐ”๋””๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ ์‹ถ์–ด์š”>

  • @user-hoo0
    @user-hoo0 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    1) ์•„์นจ์— ์ผ์–ด๋‚˜ ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ๊ณผ ์œ ์‚ฐ๊ท  ์„ญ์ทจ
    2) ๊ณต๋ณต ์‹ค๋‚ด ์‚ฌ์ดํด 30๋ถ„ ํ›„ ์ถœ๊ทผ
    3) ์ ์‹ฌ์€ ํƒ„๋‹จ์ง€ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ผ๋ฐ˜์‹๊ณผ ์˜์–‘์ œ ์„ญ์ทจ
    4) ์ €๋…์€ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์„ญ์ทจ
    5) ์ €๋…์—๋„ ์šด๋™๊ณผ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ํ›„ 12์‹œ ์ „ ์ทจ์นจ
    ์ถœ๊ทผ ์ „ ๊นœ๊นœํ•œ ์ƒˆ๋ฒฝ ๊ณต๋ณต ์šด๋™์ด ์ดˆ๋ฐ˜์—๋Š” ํž˜๋“ค์—ˆ์ง€๋งŒ ํ•˜๋ฃจ ํ•˜๋ฃจ ํ•ด๋‚˜๊ฐ€๋ฉฐ ์„ฑ์ทจ๊ฐ๊ณผ ์ž๊ธฐ ๊ด€๋ฆฌ๋กœ ์ž์กด๊ฐ์ด ๋†’์•„์ง€๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์š”๐Ÿ’–

  • @user-wc7fu6pj2e
    @user-wc7fu6pj2e 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ์ถœ๊ทผ๊ธธ ์—ญ๊นŒ์ง€ ๊ฑธ์–ด๊ฐ€๊ธฐ, ๋˜๋„๋ก ๊ณ„๋‹จ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ, ํ‚ค์œ„ ๊พธ์ค€ํžˆ ๋จน๊ธฐ!
    ๋‚˜๋‚˜๋‹˜ ๋•๋ถ„์— ํ‚ค์œ„์— ๋Œ€ํ•œ ์†Œ์ค‘ํ•จ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐํšŒ๊ฐ€ ์žˆ์–ด ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์šฉ!! ์ ค ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํ‚ค์œ„ ๋ง›๋ณด๊ณ  ์‹ถ๋„ค์šฉ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ

  • @hyoeunlee3892
    @hyoeunlee3892 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๊ณ„์†ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๋‚˜๋งŒ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ์•„์นจ์— ์ผ์–ด๋‚˜ ์ œ์ผ๋จผ์ € ๋ฌผํ•œ์ž” ๋งˆ์‹œ๊ธฐ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๊ณต๋ณต์— ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™ํ•˜๊ธฐ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ํšŒ์‚ฌ๊ฐ€๊ธฐ์ „์— ์šด๋™์„ ํ•˜๋ฉด ํ•˜๋ฃจ์˜ ์‹œ์ž‘์ด ์ƒ์พŒํ•ด์„œ ๋งค์ผ ์‹ค์ฒœํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š” ํ‚ค์œ„๋กœ ๋งŒ๋“  ๊ฑด๊ฐ• ์š”๊ฑฐํŠธ ์Œ์‹ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ๊ฒ ๋„ค์š”!! ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ๋กœ ์•„์นจ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋„ค์š”

  • @๋ƒ ๋ƒ ์ด๋ƒ ๋ƒ 
    @๋ƒ ๋ƒ ์ด๋ƒ ๋ƒ  2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๋‚˜๋‚˜๋‹˜ ์˜์ƒ ์ •๋ง ์ž˜๋ณด์•˜์–ด์š”~๐Ÿ˜Š
    ์ €๋Š” ์•„์นจ์— ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~

  • @yoonjikim6116
    @yoonjikim6116 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ์•„์นจ์— ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ๊ณต๋ณต์— ์ƒ์ˆ˜ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”! ๊ฐ„๋‹จํ•˜์ง€๋งŒ ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ๋Š๋‚Œ์  ๋Š๋‚Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ใ…Žใ…Žใ…Ž ์–ด๋Š์ƒˆ ์Šต๊ด€ํ™” ๋œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”! ์ œ์ฒ  ์Œ์‹ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ค‘์š”ํ•˜์ฃ ! ๊ทธ๋Ÿฐ ์˜๋ฏธ์—์„œ ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ!! ๋„˜๋„˜ ์ข‹์•„์šฉ๐Ÿฅฐ๐Ÿฅฐ

  • @kyungmio.o
    @kyungmio.o 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    1.์ „๋‚  ๊ณผ์‹ํ•˜๋ฉด ์•„์นจ์€ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋จน๊ธฐ
    2.๋ฐ˜๋ ค๊ฒฌ๊ณผ ์ข‹์€๊ธฐ์šด ๋ฐ›์œผ๋ฉฐ ์ €๋…์‚ฐ์ฑ…ํ•ด์ฃผ๊ธฐ!
    3.์ข‹์€ ์Œ์‹ ๊ฐ€์กฑ๊ณผ ๋‚จํŽธ์ด๋ž‘ ๋‚˜๋ˆ ๋จน๊ธฐ!
    4.๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ์— ์ง‘์ฐฉํ•˜์ง€๋ง๊ณ  ์šด๋™ ํ•ด์ฃผ๊ธฐ
    5.์ข‹์€์Œ์‹์œผ๋กœ ๋‚ด ๋ชธ ๋‹ค์Šค๋ฆฌ๊ธฐ!
    ์ ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ๋‚ด ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋˜๋Œ์•„๋ณด๋ฉฐ ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋„ค์šฉ!! ์˜ค๋Š˜๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์•ˆ์•„ํ”„๊ณ  ๋ณด๋‚ผ์ˆ˜ ์žˆ์Œ์— ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!ใ…Žใ…Ž

  • @์ œ๋กœ์“ฐ๋ฆฌ
    @์ œ๋กœ์“ฐ๋ฆฌ 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ์š”์ฆ˜ ๋งค์ผ๋งค์ผ ์‹ค์ฒœํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋“ค์ด์—์š”!
    ๋ณ„๋กœ ์–ด๋ ต์ง€๋„ ์•Š์€๋ฐ ๋งค์ผ ๋ฟŒ๋“ฏํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์ง€๋Š” ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์š”!
    1. ์•„์นจ ๊ณต๋ณต์— ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ ํ•œ ์ž” ๋งˆ์‹œ๊ธฐ
    2. ์‹์‚ฌ ํ›„ ์ตœ์†Œ 30๋ถ„์€ ์•‰๊ฑฐ๋‚˜ ๋ˆ•์ง€ ์•Š๊ธฐ
    3. ๋งค์ผ ์ตœ์†Œ 30๋ถ„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ
    4. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋Š” ์ตœ์†Œํ•œ ์ ๊ฒŒ ์„ญ์ทจํ•˜๋„๋ก ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ธฐ
    5. ํ•˜๋ฃจ ๋ฌผ 4๋ฆฌํ„ฐ ์ด์ƒ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ
    6. ์‹์‚ฌ ์ค‘์—๋Š” ๋ฌผ ๋งˆ์‹œ์ง€ ์•Š๊ธฐ
    7. ์Œ์‹์„ ๋จน์„ ๋•Œ๋Š” ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋ณด๋‹ค๋Š” ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ธฐ
    8. ๊ณผ์ผ, ์ฑ„์†Œ ๊ผญ ์„ญ์ทจํ•˜๊ธฐ

  • @JH_Min-t4p
    @JH_Min-t4p 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ํ‚ค์œ„๊ฐ€ ๋„˜ ๋จน๊ณ ์‹ถ์–ด์ง€๋„ค์š” ๐Ÿ˜
    ์ œ๊ฐ€์š”์ฆ˜ ์ง€ํ‚ค๊ณ ์žˆ๋Š” ์Šต๊ด€์€
    ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ๋ฌผํ•œ์ปต ๋งˆ์‹œ๊ธฐ
    ๋ˆˆ๋ฐ”๋”” ์ฐ๊ธฐ
    ์ฃผ3ํšŒ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค or ํ™ˆํŠธ
    ์ €๋…์— ๋‚˜๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ฑด๊ฐ•์‹ ๋‚˜๋‚˜๋‹˜์ฒ˜๋Ÿผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด๋จน๊ธฐ ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์‚ฌ๋จน๊ธฐ
    ๊ฑด๊ฐ•๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ™”์ดํŒ…~~~โœŠ๏ธโœŠ๏ธ

  • @์ง€ํ˜„-c9p5d
    @์ง€ํ˜„-c9p5d 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ์ €์˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€์€ ๋ฌผ ์ž์ฃผ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ์˜ˆ์š”!! ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด๋ณด์—ฌ์š”!!!

  • @rlaehdcks47
    @rlaehdcks47 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ์ƒˆ๋ฒฝ1์‹œ์ „์— ์ž ๋“ค๊ธฐ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•œํ›„ ์•„์นจ์— ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผํ•œ์ž”๊ณผ ๋น„ํƒ€๋ฏผ ์œ ์‚ฐ๊ท ์„ ๋จน๊ณ  ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์„ ํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋ผ๋ฉด ์กฐ๊ธˆ๋งŒ ๋จน๊ณ  ๋จน๊ฒŒ๋˜๋”๋ผ๋„ ๊ตญ๋ฌผ์€ ๋œ๋จน๋Š” ์ชฝ์œผ๋กœ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ใ…Žใ…Ž ์•ž์œผ๋กœ๋„ ์‘์›ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ํŒŒ์ดํŒ…!!

  • @์ด์—ฐํฌ-c5y
    @์ด์—ฐํฌ-c5y 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ๋„์ „ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์Šต๊ด€
    1. ์•„์นจ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๊ธฐ
    2. 2ํ‹€์— 1๋ฒˆ ๋‚˜๊ฐ€์„œ ์ค„๋„˜๊ธฐ 200๊ฐœ ํ•˜๊ธฐ
    3. ์ผ์–ด๋‚˜๋ฉด ๋ฏธ์˜จ์ˆ˜ ํ•œ์ปต
    4. ์ผ์–ด๋‚˜๊ณ  30๋ถ„ ๋™์•ˆ ํ•ธ๋“œํฐ ์•ˆํ•˜๊ธฐ
    5. ์ž๊ธฐ 30์ „์— ํฐ ์•ˆ๋ณด๊ธฐ
    6. ์ฃผ๋ง์— ๋ถ€๋ชจ๋‹˜ ๋„์›€ ์—†์ด 11์‹œ ์ „์— ํ˜ผ์ž ์ผ์–ด๋‚˜๊ธฐ
    +์†ŒํŒŒ ์œ„ ํ‚ค์œ„์ธํ˜•๋“ค ๋„˜ ๊ท€์—ฝ๊ณ  ๋ณด๋“คํ•ด๋ณด์—ฌ์šฉใ…Žใ…Ž ๊ทธ๋ฆฌ๊ตฌ ์•ˆ๋…•~ ์ผ์ผ€ ์ธ์‚ฌํ•˜์‹ค ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์˜์ƒ ๋๋‚œ ์ค„ ์•Œ๊ณ  ์‹ฌ์žฅ์ด ์ฟต! ํ•˜๊ณ  ๋‚ด๋ ค์•‰์•„์š”ใ…‹ใ…‹

  • @lalamimi777
    @lalamimi777 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๋‚˜๋‚˜๋‹˜ ๋•๋ถ„์— ํ–‰๋ณตํ•œ ์˜์ƒ์œผ๋กœ ๋ฌด๋”์œ„๋ฅผ ๋‚ ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    ์ €๋„ ์ฃผ์Šค์™€ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์ง€๊ธฐ
    ์ €๋Š” ์‚ฐ์ฑ…์„ ๋‹ค๋‹ˆ๊ณ  ์žˆ์–ด์š” ๊ฐ€์กฑ๋“ค๊ณผ ์‚ฐ์ฑ…๋„ ๋‹ค๋‹ˆ๊ณ 
    ๋„์‹œ๋ฝ์„ ์‹ธ์„œ ๊ณผ์ผ๋„์‹œ๋ฝ์„ ๋จน์œผ๋ฉด์„œ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”

  • @jangjiyo
    @jangjiyo 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹์‹์‚ฌํ•˜์‹ค ๋•Œ ์นด๋ฉ”๋ผ ์•ต๊ธ€์— ๋“ค์–ด์˜ค๊ฒŒ ๋’ค์— ์†ŒํŒŒ์— ํ‚ค์œ„์ธํ˜• ๋†”๋‘”๊ฑฐ ๋„ˆ๋ฌด ๊ท€์—ฌ์›Œ์šฌใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

  • @bkluv2021
    @bkluv2021 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๋‚˜๋งŒ์˜ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์ด์—์š”.
    ๋งค์ผ ์ผ์–ด๋‚˜์ž๋งˆ์ž ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ ํ•œ์ž” ๋งˆ์‹œ๊ธฐ
    ์ œ์ฒ  ๊ณผ์ผ ๋จน๊ธฐ
    ๋ผ๋‹ˆ ๊ฑฐ๋ฅด์ง€ ์•Š๊ธฐ
    ํ•˜๋ฃจ์— ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ
    ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์‹ค์ฒœํ•˜๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅ์ค‘์ด์—์š”.
    ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ํ‚ค์œ„ ์˜์ƒ ์ž˜๋ดค์–ด์š”~ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์–ด์ง€๋„ค์š”.
    ๋‚˜๋‚˜๋‹˜ ๊ตฌ๋…&์ข‹์•„์š” ๋ˆŒ๋ €์–ด์š”! ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค^^

  • @gimcherry
    @gimcherry 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ์•„์นจ๋งˆ๋‹ค ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋จน๋Š” ๊ฒŒ ์ €์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์Šต๊ด€์ž…๋‹ˆ๋‹ค!
    ํ‚ค์œ„๋ฅผ ๊ฟ€์ด๋ž‘ ์š”๊ฑฐํŠธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐˆ์•„์„œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ฟŒ๋ ค์„œ ๋จน๋Š”๋ฐ ์ •๋ง ๋ง›์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š”๐Ÿค—

  • @marine9352
    @marine9352 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ์ œ๊ฐ€ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๊ณ ์‹ถ์€ ์Šต๊ด€์€ โ€˜์•„์นจ์— ํ‚ค์œ„ 2๊ฐœ์”ฉ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๊ธฐโ€™์ž…๋‹ˆ๋‹ค!
    ํ‰์†Œ ์†Œํ™”๊ธฐ๊ฐ€ ์•ฝํ•ด์„œ ๋ณ€๋น„๊ฐ€ ์ž์ฃผ ์˜ค๋Š”๋ฐ ํ‚ค์œ„๋ฅผ ๋จน์œผ๋‹ˆ๊นŒ ํ™•์‹คํžˆ ์†Œํ™”๊ฐ€ ๋” ์ž˜ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ์š”!
    ์š”์ฆ˜ ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ํ‚ค์œ„ ๊พธ์ค€ํžˆ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ,
    ๋‚˜๋‚˜๋‹˜ ์˜์ƒ์—์„œ ๋ณด๋‹ˆ๊นŒ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฐ˜๊ฐ€์›Œ์š”!
    ์ดˆ๋ฐ˜๋ถ€ํ„ฐ ๊พธ์ค€ํžˆ ์ฑ™๊ฒจ๋ณด๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ๋‚ ์ด ๊ฐˆ์ˆ˜๋ก ๋” ๋น›๋‚˜์‹œ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”!
    ๋งˆ์Œ๋„, ๋ชธ๋„ ์ ์  ๋” ๋‹จ๋‹จํ•ด์ง€์‹œ๊ณ  ๋ฉ‹์ ธ์ง€๋Š” ๋ชจ์Šต์„ ๋ณด๋ฉด์„œ ์ž๊ทน ๋งŽ์ด ๋ฐ›๊ณ  ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค! :)

  • @ํ•œ์ง€ํ˜œ-o2f
    @ํ•œ์ง€ํ˜œ-o2f 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ์™€~~์ €๋„ ์ œ์Šคํ”„๋ฆฌ ํ‚ค์œ„ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”๋ฐ..๋‚˜๋‚˜๋‹˜ ๋•๋ถ„์— ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ์‘์šฉํ•ด ๋ณผ์ˆ˜ ์žˆ์„๊ฑฐ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    ์ œ๊ฐ€ ๋„์ „ํ•ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์€ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ๋งค์ผ ์•„์นจ 10๋ถ„ ๋ช…์ƒํ•˜๊ธฐ, ๋งค์ผ ์ž ์ž๊ธฐ์ „ 30๋ถ„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญํ•˜๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • @๋“œ๋ฆฌ๋ฏธ-l2h
    @๋“œ๋ฆฌ๋ฏธ-l2h 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ +1

    ๋‚˜๋งŒ์˜ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์„ ์œ„ํ•ด ํ•˜๋ฃจ 1์‹œ๊ฐ„์”ฉ ๊ฑท๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”. ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ๋ชธ์— ์ข‹๋‹ค๋Š” ์šด๋™์„ ํ•ด๋ดค์ง€๋งŒ ์—ญ์‹œ ๊ฑท๊ธฐ๋ณด๋‹ค ์ข‹์€ ์šด๋™๋„ ์—†๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”! ์ตœ๊ณ ์˜ ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™์œผ๋กœ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์ฃผ์œ„์˜ ํ’๊ฒฝ๊นŒ์ง€ ๋ค์œผ๋กœ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์ž–์•„์š”ใ…Žใ…Ž ๋‹ค๋ฅธ ๊ฑด ๋ชฐ๋ผ๋„ ์ด๊ฒƒ๋งŒํผ์€ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•ด์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‚˜๋ฅผ ๋ณด๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”. ํŠผํŠผํ•œ ๋‘๋‹ค๋ฆฌ ๋ฏฟ๊ณ  ๋„์ „ํ•ด๋ณผ๊ฒŒ์š”^^

  • @์ง€๋‹ˆ-i6d
    @์ง€๋‹ˆ-i6d 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๋‚ด๊ฐ€ ๋„์ „ํ•ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์€ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ฑด๊ฐ•์Šต๊ด€์€ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ ์ƒ๊ฐ์•ˆํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์ด๋‹ค!
    ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ˆซ์ž์— ์ง‘์ฐฉํ•˜๊ฒŒ ๋˜๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์‹์‚ฌ๋ณด๋‹ค ์ ˆ์‹ํ•˜๊ธฐ์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”
    ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ์— ์ง‘์ฐฉ ์•ˆํ•˜๊ณ  ๊พธ์ค€ํ•˜๊ฒŒ ๋ชธ ์ƒ๊ฐํ•ด์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Šต๊ด€ ๊ฐ–๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”!

  • @rlawlgus03221
    @rlawlgus03221 2 ั€ะพะบะธ ั‚ะพะผัƒ

    ๊ณ„๋‹จ์˜ค๋ฅด๊ธฐโค๏ธ
    ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋œ ๊ณ„๋‹จ์˜ค๋ฅด๊ธฐ.
    ์ „์‹ ์šด๋™์ด๋ผ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ์ด์œ ๋ฅผ ์•Œ๊ฒ ๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ํ™•์‹คํžˆ ์‚ด๋„ ์‚ด์ธ๋ฐ ๋ชธ์ด ์ „๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํƒ„ํƒ„ํ•ด์ง€๊ณ  ์ฒด๋ ฅ๋„ up.
    ๋‹ค์ดํ„ฐํŠธ์™€ ๋ณ„๊ฐœ๋กœ ์ œ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•ด ๊พธ์ค€ํ•˜๊ฒŒ ํƒ€๋ณด๋ ค๊ตฌ์š”๐Ÿ‘