i 5 LIBRI migliori per scoprire lo YOGA

Consiglio 5 libri ottimi per scoprire o approfondire il mondo dello yoga in tutte le sue sfaccettature: teorica, pratica e narrativa.
00:00 Intro
01:57 Etimologia della parola Yoga
03:31 Materialismo vs spiritualità
05:30 Il cuore dello Yoga - T. K. V. Desikachar
07:34 Teoria e pratica dello yoga - B. K. S. Iyengar
09:54 Bhagavad Gita
13:42 Yogasutra - Patanjali
16:32 Autobiografia di uno yogi - Paramansa Yogananda
20:42 Conclusione
Per chi volesse recuperare i testi, vi lascio i link Amazon:
Il cuore dello yoga: amzn.to/3A604ZW
Teoria e pratica dello yoga: amzn.to/46q65fW
Bhagavad Gita: amzn.to/46sl891
Yogasutra: amzn.to/3WIDoHU
Autobiografia di uno yogi: amzn.to/46slfkX
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