Ano passado fui 4 vezes no hospital ao longo do ano, é só passavam anti-inflamatórios e nenhuma indicação médica, nada. Já cheguei a passar quase 30 dias com crise de tendinite nos dois pulsos, não conseguia nem pegar em uma vassoura. Muito obrigada pelas dicas
Estava de férias voltei a trabalhar já nos primeiros dias senti muita dor no pulso,aí fui ao médico e médico falou que e tendinite aí passou antiflamatorio tomei e estou melhor mas essa massagem me ajudou muito 😊
Obrigado . Eu sou viciado em games no computador, e já não sou mais novinho, esta semana comecei com dores muito ruins no antebraço direito. Procurei aqui no youtube por diversos médicos , que de certa forma me desanimaram, até me deparar contigo. Suas dicas foram muito boas, e como você mesma disse, o alívio foi imediato. Continuarei praticando os exercícios prescritos e, também reduzirei drasticamente minha carga de uso do computador. Abraços.
Meu Deus, muito obrigado, estou prestes a iniciar um curso de formação na polícia militar e de primeira já senti um alívio tremendo ! Muito obrigado ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
errei na. escrita. desculpa. Sinto muitas. dores. nas coisas vou fazer como. você mandou obrigada por seus ensinamentos. Você é muito gentil me responda obrigada
Vou fazer estes movimentos, torci meu punho a muitos anos. No passar do tempo um amigo deixou a moto deitar e eu segurei pra não cair. A dor voltou mais forte, o tempo todo sinto dor... ainda mas que pego peso no trabalho. Vou salvar o vídeo.
muito obrigada pelas orientações!!!!! Vou tentar seguir para reverter uma crise de tendinite que estou tendo. Espero que ainda esteja em tempo de reverter
Dra caiu do céu, eu sentia muita dores fiz esses exercícios e já não sinto mais. Uma dúvida para quem faz tarefa repepitiva e Nao sente dor pode fazer esses exercícios depois das atividades físicas também para prevenir essa dor?
Começar esse tratamento muito bom exercício de fortalecimento fiz um teste aqui agora sentir esses movimentos que era onde eu sentia muito desconforto 👏🙏
Cada caso é um caso: "o fim da tendinite no punho" se fosse tão fácil ninguém tinha tendinite! Meu punho esquerdo doi o ano todo, já acustimei. quando inflama um dedo, se continuo forçando inflama outro, depois o punho. Estou com meu punho direito também inflamado, se eu não der um descanso, "não sara" 5:11 .
Estou com essa dor nas.costas da mão e vai até o antebraço. Dor maldita não acaba já tomei remédio..tomei ibuprofeno E diclofenaco mais nada está resolvendo.tem horas gue parece gue vai acabar o movimento da mão não dou conta de pentear o cabelo.e a mão fica gelada
sò uma duvida pode fazer esses exercicios mesmo com o punho com dor ja fiquei uma semana com gesso no braço tomei 2 cartela de Remedios e to fazendo fisioterapia e nada ainda
Estou com muita dor nos dois braços,punhos e mãos. Fui ao ortopedista e ele disse que o meu problema vem coluna. Pois eu fico curvado e sentado o sia inteiro na cadeira. Por isso o problema na coluna está irradiando para as mãos e braços. Será que isso procede,doutora?
Estou sentindo dor no punho direito, não estou conseguindo nem trabalhar, depois que cura essa lesão, com quantos dias posso voltar a trabalhar, exerço a profissão de pedreiro. Minha dor fica concentrado no osso em direção ao dedo mindinho.
![Tendinite, Bursite e Fascite: Qual é o MELHOR REMÉDIO? [Ortopedista revela o Guia Definitivo]](http://i.ytimg.com/vi/Y6STCfnS1i0/mqdefault.jpg)
Assistindo o vídeo e fazendo os exercícios vi q pega exatamente onde doi. Já deu uma boa melhora na dor logo de 1°. Deus abençoe, obrigada!
eu tb tava doendo agr ta bem menos video muito bom
Vc ficou curada?
@@Luciano-lg5vz provavelmente melhorou. exercitar ante braço por 1 mês já melhora. E se continuar para o resto da vida ela não volta nunca mais.
@@ocrix933 vc fala continuar os exercícios.
@@sergioserraferreira4404 isso. Continuar os exercícios para o resto da vida.
Milagreeeeeee obrigaadaaaa. Estava treinando para o TAF e sentindo tanta dor que não conseguia fazer flexão. Que Deus te abençoe 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
resolveu muito? estou passando por isso também... não consigo fazer flexão... e daqui uns dias provavelmente estarei indo para o exército...
tô na mesma guerreiro jaja ter que ir pro exército e estou sentido muitas dores
Tô passando por isso
E o mesmo, não consigo fazer barra
Se pudesse eu daria milhões de like neste vídeo, muito obrigada!
Ano passado fui 4 vezes no hospital ao longo do ano, é só passavam anti-inflamatórios e nenhuma indicação médica, nada. Já cheguei a passar quase 30 dias com crise de tendinite nos dois pulsos, não conseguia nem pegar em uma vassoura. Muito obrigada pelas dicas
Dói pra caramba né
Estava de férias voltei a trabalhar já nos primeiros dias senti muita dor no pulso,aí fui ao médico e médico falou que e tendinite aí passou antiflamatorio tomei e estou melhor mas essa massagem me ajudou muito 😊
Obrigado . Eu sou viciado em games no computador, e já não sou mais novinho, esta semana comecei com dores muito ruins no antebraço direito. Procurei aqui no youtube por diversos médicos , que de certa forma me desanimaram, até me deparar contigo. Suas dicas foram muito boas, e como você mesma disse, o alívio foi imediato. Continuarei praticando os exercícios prescritos e, também reduzirei drasticamente minha carga de uso do computador. Abraços.
Meu Deus, muito obrigado, estou prestes a iniciar um curso de formação na polícia militar e de primeira já senti um alívio tremendo ! Muito obrigado ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Meu Deus foi o primeiro dia de treino. Estou sentindo uma melhora no punho.
ok doutora obrigada já comecei fazer já tô sentindo melhora.
Obrigada. Minha tendinite não sumiu, mas aliviou.
Que alívio! Minha dor estava tão grande que a vontade era de arrancar o braço fora. Obrigada!
errei na. escrita. desculpa. Sinto muitas. dores. nas coisas vou fazer como. você mandou obrigada por seus ensinamentos. Você é muito gentil me responda obrigada
Excelente vídeo me ajudou muito na tendinite de pulso e na epicondelite. Parabéns!!
Nossa obrigada a dor já estava no nível de formigamento ajudou bastante
Vou comessar agora estou aqui pela graça... Deus abençoe grandemente
Deus abençoe!estou mais de 5 meses com esta dor insuportável no pulso .fiz estes exercícios pela primeira vez foi ótimo.....
Exercícios perfeitos
Gente do céu!! Como melhora,façam.
Vou fazer estes movimentos, torci meu punho a muitos anos.
No passar do tempo um amigo deixou a moto deitar e eu segurei pra não cair.
A dor voltou mais forte, o tempo todo sinto dor... ainda mas que pego peso no trabalho.
Vou salvar o vídeo.
Ja se passaram 4 meses, me diga ai, funcionou?
São dores horríveis nós dois braços mas eu creio que fazendo esse execícios vai me ajudar bastante
ajudo na dor?
Acho que pode ser uma boa dica mesmo
Obrigado pelos conselhos ajudou me muito tudo de bom 🙏💛💙💛❤💯abraço de Portugal
Obrigado dotoura você é um Anjo de Luz
Parabéns DEUS TE ABENÇOA, HOJE, AMANHÃ E SEMPRE, ILUMINA, ILUMINA, ILUMINA...
Muito obrigada! Fiz a primeira a vez e já senti alívio 🙂
Eu fiz esses alongamentos e melhorou bastante, valeu!
Muito grato, vc é um anjo ! Já aliviou sem o gelo. Sucesso.
DEUS abençoe! Vídeo muito explicativo e que vai direto ao ponto! Continue como canal de benção!Gratidão!
Obrigada!
Fiz e funcionou na hora 😊
Gostei muito e vou fazer para melhorar a dor do meu pulso.
Fiz só um pouco deu um alívio bom, vou continuar.
muito obrigada pelas orientações!!!!! Vou tentar seguir para reverter uma crise de tendinite que estou tendo. Espero que ainda esteja em tempo de reverter
Alivia mesmo, otimo video pessoal
Gostei muito dos exercício toca bem na dor e da pra fazer, difícil alguém explicar tão bem, obrigado serei mais uma inscrita
se recuperou da tendinite?
É um milagre! Funcionou, obrigada
Muito OBRIGADOOOO
Valeu mesmo muito bom parabéns doutora!
Dra caiu do céu, eu sentia muita dores fiz esses exercícios e já não sinto mais. Uma dúvida para quem faz tarefa repepitiva e Nao sente dor pode fazer esses exercícios depois das atividades físicas também para prevenir essa dor?
Boa noite mmeu marido sofre mt cm isso 😘
Maldita dor no punho ja tem 3 meses e não sara . Ja tomei ate injeção de corticoide. Vou fazer os exercícios. Obrigado
Estou com tendinite e estou sentindo muita dor Estou começando a fazer agora os exercícios muito obrigada pela ajuda ☺️
melhorou?
@@GuilhermeHenrique-ie6nh acho q ela perdeu o pulso mano☠
Você senti dores um ano depois, , sarou por completo??
fiz os exercicios e melhorou bem rapido a dor passou vou continuar vlw :)
Parabéns obrigado
Eu fazia este exercício sem saber
Me ajudou muito
melhorou da tendinite?
Gratidão eterna sempre ❤️💞💞💕❤️😘😍
Obrigada pelas dicas❤❤❤
Começar esse tratamento muito bom exercício de fortalecimento fiz um teste aqui agora sentir esses movimentos que era onde eu sentia muito desconforto 👏🙏
Muito obrigada doutora, abraços.
Estou fazendo os exercicios e colocando bolsa d agua quente d 20 a 30 minutos cada punho. Vi muita melhora com a bolsa d agua quente.
Muitoooo obrigado
Passa na hora 👏🏽👏🏽👏🏽
Gratidão linda vou fazer mais uma inscrita bz de luz
Gostei das sua dicas, Obrigado
Ganhou um inscrito deu uma boa aliviada mesmo, muito obrigado!🙏🏽
GENTE.
É VERDADE MESMO. Funciona.
Não daaa,dói muito,agora piorou a dor 1- inscrito
Deus os abençoe!
Perfeito doutora Luzitânia! Ótimo conteúdo, exercícios exelentes, muito obrigado, além de linda é muito inteligente! É Like 👍🏼
Muito obrigado, me ajudou bastante esses exercícios já sinto uma melhora absurda 👏🏽👏🏽❤️
MUITOS JOINHAS. OBG GRATIDÃO
caraca, que video bacana!!!! Me ajudou demais com minhas dores SZ
Que bom que gostou. Um abraço.
Maravilhosa suas dicas! Senti um alívio imediato das dores. Obrigada!
Muito bom! Aliviante, mesmo. Obrigado!
Sou tecladista e domingo agora dia 26 comecei a sentir o punho e o anti braço é horrível 😔
Bdia parabéns pelas dicas...
Queria dar um sugestão..faz um vídeo sobre tendinite crônica no Ombro e quais exercícios benéficos pra aliviar as dores
Claro, já está na pauta. Obrigado
@@luzitaniasouza aguardo bdia/bom trabalho
Muito obrigado
Amei seu vídeo 👏
Cada caso é um caso: "o fim da tendinite no punho" se fosse tão fácil ninguém tinha tendinite! Meu punho esquerdo doi o ano todo, já acustimei.
quando inflama um dedo, se continuo forçando inflama outro, depois o punho. Estou com meu punho direito também inflamado, se eu não der um descanso, "não sara" 5:11 .
Obrigada, me ajudou muito.
Funciona mesmo, claro q não soluciona o problema mas deu um alívio grande nas dores
amei esse vídeo eu estou sentindo na. coisa como eu faço. ??me Enrique por favor.
Primeiro vídeo que assisto é que alguém realmente ajuda
Tô com uma dor muito aguda, botei o gelo pra ver se aliviava e piorou agora tô quase chorando de dor misericórdia
Grato pelo vídeo.
Também para costureira
Adorei o vídeo!!!
Muito útil
Já me escrevi no seu canal. Também já deixei meu like
Gratidão eterna!
Adorei!!
Vou começar agora
Obrigada
Maravilhosa👏
Muito obrigada 😘😊
Bom dia
Amei dra, pois estou até precisando, peguei um peso e logo encima do punho, machocou que foi .
Dra eu tenho eu tenho uma inflamação no polegar eu tenho q fazer todos esse exercícios de uma vês cada vez q eu for fazer
Muito bom
Muito bom..me ajudou
Fantastica
Uma dor insuportável ! Mal consegue erguer uma sacola de supermercado pois fica sem força ,seria isso a tendenite no punho ?
Estou sentindo tanta dor q ñ estou aguentando fazer o movimentos dos exercicios😥
Estou sofrendo com tendinite no punho direito. Já fiz fisioterapias, tomei corticoide e nada dá jeito.
Luzitânia o que faz quando tá no corpo inteiro?
Amei 🎉🎉🎉
Estou com essa dor nas.costas da mão e vai até o antebraço. Dor maldita não acaba já tomei remédio..tomei ibuprofeno
E diclofenaco mais nada está resolvendo.tem horas gue parece gue vai acabar o movimento da mão não dou conta de pentear o cabelo.e a mão fica gelada
sò uma duvida pode fazer esses exercicios mesmo com o punho com dor ja fiquei uma semana com gesso no braço tomei 2 cartela de Remedios e to fazendo fisioterapia e nada ainda
Estou com muita dor nos dois braços,punhos e mãos.
Fui ao ortopedista e ele disse que o meu problema vem coluna.
Pois eu fico curvado e sentado o sia inteiro na cadeira.
Por isso o problema na coluna está irradiando para as mãos e braços.
Será que isso procede,doutora?
Tem exercício pra tendinite no cotovelo?
Dra Luzitânia bom dia albanilson de Salvador manda uma resposta sobre o meu comentário
1:39
Estou sentindo dor no punho direito, não estou conseguindo nem trabalhar, depois que cura essa lesão, com quantos dias posso voltar a trabalhar, exerço a profissão de pedreiro.
Minha dor fica concentrado no osso em direção ao dedo mindinho.
Gelo ou água morna? Fui pegar uma carne congelada quase morri de dor, fui tirar p descongelar.
Muito interessante