Może głupie pytanie ale jak do takiego rise cookera na ryż położę kurczaka i na górę no brokul to czy podczas cyklu urzadzenia na gotowaniu ryżu nie zrobi sie cala reszta. Wszystko naraz?
Co do mięsa - sposób obróbki termicznej wpływa na to ile wody puści, więc na wagę po. Ja też co prawda liczę 100g surowego - 80g po obróbce, ale wiem, że wystarczy 1-2min dłużej potrzymać na patelni, czy w gotowaniu, a potem zamiast stracić 20% masy to leci z 30 :)
@@maxxam7729 Mi się nie chce. Kupuję ok 3kg, odrywam łapami co większe błony, wrzucam do gara ze "sztucznym" bulionem 15min i do pojemnika. Czy wpadnie 20-30g białka mniej/więcej nie ma wielkiego znaczenia, bo ten błąd może się powielać w miarę regularnie.
@@dawidolszewski Wiesz, nie chodzi o "na mnie działa", bo zawsze można powiedzieć, że coś innego mogłoby działać lepiej ;) Chodziło mi o tylko o informację, że nie źródło choć to też, ale nie tylko ma wpływ na ilości traconej wody z mięsa w trakcie obróbki. Jakby ktoś chciał być mega precyzyjny jak kolega wyżej. Mi się nie chce, ale ja nie muszę być mega precyzyjny :) Warto mieć świadomość tego co się robi na wypadek, gdyby jednak trzeba było coś zmienić :)
Fenomen tkwi w prostocie ,najważniejsze to efekty co widać na załączonym obrazku .
Dawid tytan pracy widac to po jedzeniu i treningach 💪🙂
😚
O, Ja :D. Oglądam bo już nie pamiętam co jadłem xD
Z tym shakerem to dojebałeś :D
Hahaha, true story bro xD
FAJNE
Kacper Bąkiewicz po roku w Rosji 🤪 fajny odcinek, pozdro 😃
A może tych dwóch Panów powinno się znaleźć na jednym treningu? :D
@@MusclePowerTV jak ze mną to jak najbardziej 👍
@@MusclePowerTV biere to!
Super 👍 tylko jak w 75g ryżu 40g węgli 🤔
Tu się błąd malutki wkradł, tam bylo 75g ryżu, sorka 🤷♂️
Może głupie pytanie ale jak do takiego rise cookera na ryż położę kurczaka i na górę no brokul to czy podczas cyklu urzadzenia na gotowaniu ryżu nie zrobi sie cala reszta. Wszystko naraz?
Dawno dawno temu gdy Dawid jeszcze nie miał ilości węglowodanów jak u bikini 😅
Haha dokładnie, trochę się zmieniło od tego czasu :D
Co do mięsa - sposób obróbki termicznej wpływa na to ile wody puści, więc na wagę po. Ja też co prawda liczę 100g surowego - 80g po obróbce, ale wiem, że wystarczy 1-2min dłużej potrzymać na patelni, czy w gotowaniu, a potem zamiast stracić 20% masy to leci z 30 :)
Dlatego zawsze przed i nie ma znaczenia jak dlugo i w jaki sposob bedziesz go przyrzadzal
@@maxxam7729 Mi się nie chce. Kupuję ok 3kg, odrywam łapami co większe błony, wrzucam do gara ze "sztucznym" bulionem 15min i do pojemnika. Czy wpadnie 20-30g białka mniej/więcej nie ma wielkiego znaczenia, bo ten błąd może się powielać w miarę regularnie.
Ja tam waże od lat i forme robie, masę robię i żyje wiec chyba nie ma tak źle :D
@@dawidolszewski Wiesz, nie chodzi o "na mnie działa", bo zawsze można powiedzieć, że coś innego mogłoby działać lepiej ;) Chodziło mi o tylko o informację, że nie źródło choć to też, ale nie tylko ma wpływ na ilości traconej wody z mięsa w trakcie obróbki. Jakby ktoś chciał być mega precyzyjny jak kolega wyżej. Mi się nie chce, ale ja nie muszę być mega precyzyjny :) Warto mieć świadomość tego co się robi na wypadek, gdyby jednak trzeba było coś zmienić :)
@@Skogyr28 jak najbardziej masz rację, ja to żartobliwie napisałem ^^.
Jak zobaczylem.gotowy posilek potreningowy to myslalem ze ma z 1000kcal ponad ale nawet spoko nawet jak dla chudszego zawodnika😺
Jeżeli wody do ryżu dolejesz z innego kubka niż ten na filmie to nie wyjdzie
DOkładnie, próbowałem i nie da rady.
no i gdzie te patenty dietetyczne??
Na kanale u Makłowicza :D (ps. serio oglądam gościa bo go uwielbiam xD)
Materiał sponsorowany!!! Nic o sterydach !!! Tak tak oczywiście Ty nie używasz !!!