دوافعي : ١ انا اريد ان اكون افضل نسخة من نفسي ٢انا اريد ان اعيش حياة صحية وكشخص صحي ٣انا اريد ان اكون الام التي يتمانها كل طفل ❤ ٤انا احس اني في دوامة ويجب ان انضم حياتي
دوافعي: ١-ابغى أكون سعيدة ٢-ابغى أعيش حياتي و احس ان حية ٣-ابغى انفك من الأشخاص اللي حولي ٤- ابغى اكتشف نفسي ٥- ابغى أحقق أحلامي ٦-ابغى أساعد الناس ٧-ابغى تكون لي قيمة ٨-ابغى تكون عندي القدرة اجيب اللي أتمناه ٩-يكون عندي نفوذ و سلطة ١٠-احمي نفسي و أطور نفسي
دوافعى هى : 1_ زهقت من أسلوب الحياة اللى أنا عايشاها و تحديدا دور الضحية و حاسة إنه جه الوقت إنى آخد خطوة إجابية فى تغيير نفسى للأحسن. 2_ حاسة إنى ماليش لازمة و الحياة مالهاش لازمة و الشعور ده بيتطور معايا لأفكار سلبية مافيش داعى إنى أذكرها فلازم أسيطر على الإحساس ده. 3_ إنى بتمنى أكون حد كويس و حد أحسن مما أنا عليه لأنى أستاهل ده فعلا و مافيش إنسان عموما إنه يكون وحش أو يسيب نفسه يوصل للمرحلة دى. 4_ رابع و أهم دافع بالنسبالى هو إن صحابى و معظم الناس اللى بتعرف عليهم شايفنى بصورة معينة بحس إنها كبيرة عليا أوى و شايفة إن واجبى تجاه نفسى و تجاهم إن أكون الصورة دى مش بس من برا زى ما هم شايفين لأ من جوا كمان. 5_ آخر حاجة إنى أتمنى فى المستقبل القريب أشوفنى فى مكان أحسن ،علاقتى بربنا بتتغير للأحسن، أكون بتفكير أحسن و أكون فخورة بنفسى. و يارب يارب أوصل لده تعديل* لما خلصت الفيديو لاحظت إنى كنت بمارس حاجات من الافتراضات فى الفترة اللى كنت حاسة فيها إنى أحسن من دلوقتى و لكن ما كنتش واخدة بالى منها ف بجد تحفة ولا أروع👏🏻
والله ما عارفه اعبر قد ايه الفيديو جميل انا الدكتوره بتاعتي عملت معايا اتفاق للعلاج السلوكي الجدلي وبتديني واجبات لكن مقالتليش عن المهارات دي ال هي فادتني اكتر شكراااا
22:38 معاكي حق جدا جدا جدا، انا في ثانوية عامة ومن يومين بالظبط فضلت قاعد على المكتب اليوم كله، اه كنت بروح آكل وأدخل الحمام وكده، بس حرفيا اليوم كله، وفي الآخر مذاكرتش غير 4 ساعات صافي، اللي هما هما كنت هقدر أذاكرهم لو مكنتش ضغط نفسي بفكرة إني هذاكر النهاردة.
الدوافع "ليه عايز أتحسن" بترتيب أولوياتي:- 1. علشان مأذيش حد بقصد أو من غير قصد طالما هو مأذانيش 2. علشان أحس إني إنسان يستحق الحياة مش مجرد واحد زي أي واحد عايش اليوم بيومه وخلاص وملهوش لازمة ولا هيسيب أثر 3. علشان لما أتحسن هقدر أعيش اللحظة واستمتع بالشعور بالإنجاز في حياتي ومش أفضل في دوامة الندم 4. علشان أنا بحب مساعدة الناس، بس لما بتجيلي فكرة إني بساعد الناس ومش قادر أساعد نفسي بالضايق أوي علشان كل الأسباب ده أنا عايز أبقى انسان أفضل لنفسي أولا ثم للآخرين
أنا أريد اتحسن لان عندي امكانيات كثيرة اريد اعرف اتعامل معاها اريد أتحسن لاني شخص طيب يستحق يشعر ويعيش حياة طيبة لاني اريد أتحرر من قيود مشاعر الخوف والقلق الي مالها ستين داعي لان اريد اتسع واكتشف الحياة من خلال اكتشافي لنفسي وتحكمي فيها
تحفه يا مريوم كملي للاخر عايزه اخد الكورس ده لاني نفسي اروح لدكتور بس ده مستحيل الوقت ده اصلا ف تقريبا ده المصدر الوحيد المحدد بالنسبه لي يعني مش بلقط من كل فيديو شويه حاجات زي الاول
@maryamelboraie انا حاليا الحمد لله معنديش ازمه في حياتي بس عندي مشكله في شخصيتي هي اللي مخلياني دايما عند نقطه الصفر اني بتأثر بالناس جدا جدا لو حد قالي حاجه باخدها علي انها حاجه كبيره و هو عنده حق و انا و انا و كده و كمان مبعرفش اعمل علاقات قويه مع حد و مبعرفش ادي الثقه لحد خالص ف عايزه اعمل علاقات و اعرف نفسي اكتر من تصرفاتي مع الناس
الدوافع بتاعتي ١ عايزه اكون قويه مش هشه و اي نسمه هوا توقعني بعد ما بكون عملت مجهود كبير عشان اقوم و اعمل حاجه ٢ عايزه اكون كويسه قدام نفسي و صورتي متكونش وحشه اني فاشله او او ٣ عايزه اسيب نفسي و اعمل حاجات معملتهاش قبل كده عشان انا دايما في منطقه راحه نفسي اخرج منها بس مبعملش حاجه فعايزه اجرب كتير اوي و اشوف نفسي في كذا مكان مش في الحاجات اللي متعوده عليها بس ٤ عايزه احس ان ليا لازمه و حياه مش عايشه و خلاص و معظم وقتي مضيعاه علي المسلسلات او سوشيال ميديا لان ده بيدمرني نفسيا و بس
الدوافع بتاعتي اني ام و عايزة اكون ام كويسه و اقدر اربي بطريقة سليمة بناتي بحيث أنهم يطلعوا أسوياء عندي دافع اني أغير سلوكيات أنا مش راضيه عنها و احاول اكتسب ثقه في نفسي و اكون قريبه من ربنا و احس بالسعاده
دوافعي :
١ انا اريد ان اكون افضل نسخة من نفسي
٢انا اريد ان اعيش حياة صحية وكشخص صحي
٣انا اريد ان اكون الام التي يتمانها كل طفل ❤
٤انا احس اني في دوامة ويجب ان انضم حياتي
دوافعي : عندي ادمان لاحلام البقظة بقالي سنه وشوية حاولت كتير اطلع منها ومش سايباني نهائي ، لقيتك صدفة وبتمني من ربنا انك تكوني سبب ف رحلة التعافي بتاعتي ، دوافعي بقا عاوزة اركز ف تفاصيل يومي اكتر ، علاقاتي اكتر وادي للناس الي بحبها الاهتمام الكافي ، اركز ع النعم الي ف يومي اكتر والي ناس كتير مش عندهم منها ، مخفش من افكاري ولا مشاعري السلبيه واعرفني اكتر وارفع من قيمتي ومربطهاش بمحبة الناس ليا او درجاتي او انطباع الاشخاص عليا
ليه عايزة أتغير
1- ايزة أبقى أحسن لأني زهقت من إحساس إني مشكويسة بقالي كتير
2-عايزة ابقى أقوى من كده
3- ابقى مرنة أكتر معايا ومع اخطائي ومع حياتي
4-عايزة اعيش بطريقة أحسن
5- عايزة احب واثق فيا
شكرا ليكي اوي بجد كملي لاننا محتاجين ده جدا
اتمنى تكملي السلسله بجد تحفه يا مريم
دوافعي: زهقت من افكاري السلبيه عن نفسي بجد عايزه اغيرها وصلت معايا لدرجه ان افكاري دي ممشيه حياتي واسلوبي 😢
تحححفه
دوافعي بقا ❤
حياتي تكون أفضل واقرب من ربنا واتخلص من ال الاوفر ثينكينج و اكون شفافه للعالم وحياتي تكون احسن واكثر سكينه
دوافعي:
١-ابغى أكون سعيدة
٢-ابغى أعيش حياتي و احس ان حية
٣-ابغى انفك من الأشخاص اللي حولي
٤- ابغى اكتشف نفسي
٥- ابغى أحقق أحلامي
٦-ابغى أساعد الناس
٧-ابغى تكون لي قيمة
٨-ابغى تكون عندي القدرة اجيب اللي أتمناه
٩-يكون عندي نفوذ و سلطة
١٠-احمي نفسي و أطور نفسي
دوافعى هى :
1_ زهقت من أسلوب الحياة اللى أنا عايشاها و تحديدا دور الضحية و حاسة إنه جه الوقت إنى آخد خطوة إجابية فى تغيير نفسى للأحسن.
2_ حاسة إنى ماليش لازمة و الحياة مالهاش لازمة و الشعور ده بيتطور معايا لأفكار سلبية مافيش داعى إنى أذكرها فلازم أسيطر على الإحساس ده.
3_ إنى بتمنى أكون حد كويس و حد أحسن مما أنا عليه لأنى أستاهل ده فعلا و مافيش إنسان عموما إنه يكون وحش أو يسيب نفسه يوصل للمرحلة دى.
4_ رابع و أهم دافع بالنسبالى هو إن صحابى و معظم الناس اللى بتعرف عليهم شايفنى بصورة معينة بحس إنها كبيرة عليا أوى و شايفة إن واجبى تجاه نفسى و تجاهم إن أكون الصورة دى مش بس من برا زى ما هم شايفين لأ من جوا كمان.
5_ آخر حاجة إنى أتمنى فى المستقبل القريب أشوفنى فى مكان أحسن ،علاقتى بربنا بتتغير للأحسن، أكون بتفكير أحسن و أكون فخورة بنفسى. و يارب يارب أوصل لده
تعديل*
لما خلصت الفيديو لاحظت إنى كنت بمارس حاجات من الافتراضات فى الفترة اللى كنت حاسة فيها إنى أحسن من دلوقتى و لكن ما كنتش واخدة بالى منها ف بجد تحفة ولا أروع👏🏻
والله ما عارفه اعبر قد ايه الفيديو جميل انا الدكتوره بتاعتي عملت معايا اتفاق للعلاج السلوكي الجدلي وبتديني واجبات لكن مقالتليش عن المهارات دي ال هي فادتني اكتر
شكراااا
جميل اوي كملي وطبقي المهارات واعملي الواجبات وبالتوفيق يا نجلاء! ❤️
22:38
معاكي حق جدا جدا جدا، انا في ثانوية عامة ومن يومين بالظبط
فضلت قاعد على المكتب اليوم كله، اه كنت بروح آكل وأدخل الحمام وكده، بس حرفيا اليوم كله، وفي الآخر مذاكرتش غير 4 ساعات صافي، اللي هما هما كنت هقدر أذاكرهم لو مكنتش ضغط نفسي بفكرة إني هذاكر النهاردة.
ممتاز جدآ... خصوصاً طريقة الشرح بالرسم واصل لو سمحت
الافتراض السادس والسابع بجد مفيدين أوي أوي ❤❤❤❤
الواجب تم
كملي ❤ كلش داااستفاد
بالتوفيق يا قمر❤
❤❤
الدوافع "ليه عايز أتحسن"
بترتيب أولوياتي:-
1. علشان مأذيش حد بقصد أو من غير قصد طالما هو مأذانيش
2. علشان أحس إني إنسان يستحق الحياة مش مجرد واحد زي أي واحد عايش اليوم بيومه وخلاص وملهوش لازمة ولا هيسيب أثر
3. علشان لما أتحسن هقدر أعيش اللحظة واستمتع بالشعور بالإنجاز في حياتي ومش أفضل في دوامة الندم
4. علشان أنا بحب مساعدة الناس، بس لما بتجيلي فكرة إني بساعد الناس ومش قادر أساعد نفسي بالضايق أوي
علشان كل الأسباب ده أنا عايز أبقى انسان أفضل لنفسي أولا ثم للآخرين
👏👏🫶
شكرا ❤
أنا أريد اتحسن لان عندي امكانيات كثيرة اريد اعرف اتعامل معاها
اريد أتحسن لاني شخص طيب يستحق يشعر ويعيش حياة طيبة
لاني اريد أتحرر من قيود مشاعر الخوف والقلق الي مالها ستين داعي
لان اريد اتسع واكتشف الحياة من خلال اكتشافي لنفسي وتحكمي فيها
حلو أوي بجد 😭❤️❤️❤️❤️❤️
اكتشفت المدرسة اللي جوايا يا بت يا منى والموضوع عاجبني اوي 🥹
تحفه يا مريوم كملي للاخر
عايزه اخد الكورس ده لاني نفسي اروح لدكتور بس ده مستحيل الوقت ده اصلا ف تقريبا ده المصدر الوحيد المحدد بالنسبه لي يعني مش بلقط من كل فيديو شويه حاجات زي الاول
هكمل وأتمنى تستفادي أقصى استفادة منه
بس قوليلي ليه نفسك تروحي لدكتور يعني ايه دوافعك انك تكوني شخص أحسن؟ ❤️
@maryamelboraie انا حاليا الحمد لله معنديش ازمه في حياتي بس عندي مشكله في شخصيتي هي اللي مخلياني دايما عند نقطه الصفر
اني بتأثر بالناس جدا جدا لو حد قالي حاجه باخدها علي انها حاجه كبيره و هو عنده حق و انا و انا و كده
و كمان مبعرفش اعمل علاقات قويه مع حد و مبعرفش ادي الثقه لحد خالص ف عايزه اعمل علاقات و اعرف نفسي اكتر من تصرفاتي مع الناس
تحفة 😂
الدوافع بتاعتي
١ عايزه اكون قويه مش هشه و اي نسمه هوا توقعني بعد ما بكون عملت مجهود كبير عشان اقوم و اعمل حاجه
٢ عايزه اكون كويسه قدام نفسي و صورتي متكونش وحشه اني فاشله او او
٣ عايزه اسيب نفسي و اعمل حاجات معملتهاش قبل كده عشان انا دايما في منطقه راحه نفسي اخرج منها بس مبعملش حاجه فعايزه اجرب كتير اوي و اشوف نفسي في كذا مكان مش في الحاجات اللي متعوده عليها بس
٤ عايزه احس ان ليا لازمه و حياه مش عايشه و خلاص و معظم وقتي مضيعاه علي المسلسلات او سوشيال ميديا لان ده بيدمرني نفسيا
و بس
أبعدي بعيد عن الفيديوهات دي صدقيني هتكوني متميزة لانها كلها هلس
الدوافع بتاعتي اني ام و عايزة اكون ام كويسه و اقدر اربي بطريقة سليمة بناتي بحيث أنهم يطلعوا أسوياء عندي دافع اني أغير سلوكيات أنا مش راضيه عنها و احاول اكتسب ثقه في نفسي و اكون قريبه من ربنا و احس بالسعاده
هههههههههههههههههههههههه حلوة والنبي فاجرة جامدة والله فعلا الهلس هوا اللي ماشي في البلد دي
كلام فاضي