힙쓰러스트 제대로 하는 법 (머신 쓰는 법)

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  • Опубліковано 24 вер 2024
  • #힙쓰러스트 #엉덩이근육 #엉덩이운동

КОМЕНТАРІ • 32

  • @moreand2699
    @moreand2699 9 днів тому

    굿굿 설명 아주 좋아요

  • @조민균-q8g
    @조민균-q8g 2 роки тому +9

    감사합니다. 남자인데 여자들이 많이써서 눈치보여서 잘 못써요 ㅎㅎㅎ

  • @hnk6270
    @hnk6270 2 роки тому +5

    와우 간결하고 깔끔한 설명 너무감사해요 👍이머신 맨날 힐긋바라보기만 했는데 오늘잘하고갑니다

  • @frozen-kj5fl
    @frozen-kj5fl 9 місяців тому

    말씀하신 방법대로 해보려하는데 자극점을 제대로 찾지 못하고 허리때메 조심하게 되네요
    계속 연습해보겠습니다.

  • @option3504
    @option3504 2 роки тому +1

    궁금했는데 영상 잘 보고 갑니다. 짧고 간결 너무 좋습니다!

  • @최가이버-z7d
    @최가이버-z7d Рік тому

    이거지!! 아주 훌륭한 설명이에요!!

  • @User_eswdtgvdec
    @User_eswdtgvdec 2 роки тому +7

    혼자 운동하는데 제일 띠용했던 머신인데 감사합니다 ㅋㅋㅋ

  • @최주노-u7z
    @최주노-u7z Рік тому +1

    진짜 간결하고 쉽게 설명해주시네요 감사염

  • @Iiiiiiiill
    @Iiiiiiiill 2 роки тому +3

    혹시 무게는 얼마나 쳐야할까요 ????

  • @ESFP-nf9hl
    @ESFP-nf9hl 2 роки тому +6

    크 부티빌더 아닌가요 ㅎ 상당한 고가인만큼 효과 엄청 좋던데요 ㅎㅎ

    • @mct12
      @mct12  2 роки тому

      효과는 확실합니다 ㅋㅋ 비싸서 그렇지...

  • @YMtv321
    @YMtv321 2 роки тому +4

    와 목소리랑 얼굴이랑 매치가 안돼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    목소리가 중년의 스포츠 캐스터 상이네요

    • @mct12
      @mct12  2 роки тому

      첼시가 챔피언스리그 우승을 차지합니다

  • @heart12-i4f
    @heart12-i4f Рік тому

    파워풀하게 많이 올라가야 하네요

  • @Barbarian_Strength
    @Barbarian_Strength 2 роки тому +6

    와 힙쓰러스트 머신이라니 신기하네요 😄

    • @mct12
      @mct12  2 роки тому +1

      진짜 좋아요 ㅋㅋ 와서 써 보세요!

    • @신라면소짜하나
      @신라면소짜하나 7 місяців тому

      ​​@@mct12안녕하세요 영상 감사합니다 패킹이 숄더패킹(후인하강) 말씀하시는 건가요?

  • @sunmorning2517
    @sunmorning2517 2 роки тому +1

    우리헬스장도 부티빌던데 저핑크밴드는머지!!!??

  • @latteejames5274
    @latteejames5274 2 роки тому +3

    힙쓰러스트는 데드,스쿼트 하는날중 언제 하면 좋을까요?

    • @김유줒
      @김유줒 Рік тому

      두울 다요
      스쿼트나 데드나 둔근이 중요하니깐 두울다 ㅎ

  • @user-mr6sj5bf3g
    @user-mr6sj5bf3g 2 роки тому +1

    가격이 얼마정도하는지요.

  • @onbliss
    @onbliss 2 роки тому +1

    좋습니다~~!!!

    • @mct12
      @mct12  2 роки тому

      도움이 되셨기를 바랍니다~!

  • @ByeOa
    @ByeOa 2 роки тому +3

    옆에 레버는 알았는데 아래에 레버가 있는걸 여태 몰랐네요 ㅋㅋㅋㅋ

    • @mct12
      @mct12  2 роки тому

      ㅋㅋㅋ 저거 진짜 중요합니다 조절해야 합니다 ㅋㅋㅋㅋ

  • @쏘어서오고
    @쏘어서오고 8 місяців тому

    감사합니다...

  • @삼돌2
    @삼돌2 2 роки тому +1

    개부럽...😟

    • @mct12
      @mct12  2 роки тому

      ㅋㅋ 좋습니다 머신 써보세요!!

  • @rayjun633
    @rayjun633 2 роки тому +2

    2호점 기기가 신형이라 더욱 좋네요

    • @mct12
      @mct12  2 роки тому

      새삥이라 좋습니다 ㅋㅋㅋㅋ

  • @Ghooahna
    @Ghooahna 7 місяців тому

    위 ㅇ닝덩이를 하다가 디스크ㅈ걸리는 거 아닌가요

  • @elp9511
    @elp9511 Рік тому +1

    아 부티빌더 좋은데 간고한테 까스라이팅당해서 미치겠다.