ابتدأت لعبة كمال الاجسام بالبيت و كنت انت اول شخص اتعلم منه، و كبرت و صرت ادخل نوادي و اتمرن بشكل احترافي اكثر، و الى الان اشوفك الشخص الاول على رغم كثرة الناس الموجودة بعد هذي السنوات الطويلة و انتشار الثقافة بشكل اكبر،، لكن انت باقي بالقمة من ناحية الشرح و الفكرة و اهميتها و التطور الملحوظ يدل على اهتمامك الحقيقي في المجال و كذلك نتائج شغلك كذلك واضحه، ابتدأت اتعلم منك و انا في بداية اولى ثانوي و الان انا ببداية السنه الخامسة بالجامعه، كل الحب و التقدير يا رفيق الدرب ❤️
من مقاطع كورونا و انت تشتري عدة النادي المنزلي وقاعد اشوف تطورات فالنادي المنزلي حقك المقطع الجاي تكلم عن النادي المنزلي و ايش الاشياء الي نسويها او ننتبه منها
الله يسعدك ياشيخ ورحم الله والديك والله بكل أمانة قاعد استفيد منك جداً متابعك من سنين بس الان التدقيق اكبر بالتغذية التمارين بحكم لي سنه في الطريق الى اكتساب كتلة عضلية وروتين حياة جديد وصحي بارك الله فيك 🌹
السلام عليكم شلونك يافهد اتمنى تسوي فديو عن عضلة الباي والتراي وشلون نكدر نضخمها صراحة حاليا كاعد اعاني منها مع العلم اتمرن باوزان عالية('بالنسبة لمستواي طبعا) لكن ما كاعد اشوف تطور+شكرا لك على فديوهات ❤❤
يافهد انه اتابعك من اول مره طلعت هههه. لا تگطع علينه ياشيخ شوف كمية المحبين في التعليقات. ياريت تزورنه وتشرفنة يوم من الايام في ولاية Colorado. انشالله في عندي زيارة للسعودية واكيد لازم التقي فيك والاخوان المدربين انمار واحمد البكمي
رجعة لليوتيوب جميلة ، الظهر عندك ما شاء الله لاحظته من قبل لا ادري انك شغال على نظرية تمرين العضلة المستطاله. يعجبني شغفك للعبه ، وبما انك طبيعي بدون محسنات أداء ، وش رايك في نظريه استشفاء الجسم (مو العضلة اللي مرنتها فقط) استشفاء تام لعدة أيام بدون اي تمرين لأي عضلة أخرى وبعد الاستشفاء تروح لتمرينك الثاني وهكذا ؟ مجرد سؤال للنقاش اذا حاب
كوتش فهد,, طلعت دراسات كثير, ومنها من مينو هيلزمان ويقول فيها ب ان الدنابل تعطي مدى حركي اكبر في البنش بريس, وتعطي نتائج افضل. وش السبب الي مخليك تكمل على البنش بريس بالباربل بدال الدنابل ؟ + الله يوفقك ونشوفك تشتري دولاب زيادة من كثر الميداليات.
طبعا انا اتابعك من ٢٠١٦ الكتله العضليه هذي عمري ماشفتها فيك ماشاء الله
رتويت الكلته العضليه بروز الصدر وتكوير الاكتاف والثكنس للظهر ماشاءالله تبارك الله
والله كنت بكتب نفس كلامك 👍🏼👍🏼
متطور جدا
والله توني كنت بكتب له مستواه الحين مره مطور وافضل ماشاءالله + حمسني ارجع اتمرن😍
بالضبط لاحظت نفس الشيء ماشاء الله
ياشيخ ياكثر الحب قسم بالله ارجوووووك لاعد تقطع وواصل بمقاطعك حرفيااا أكثر أنسان يخليني اصمل أتمرن وكل مره اتعلم شي جديد منك 🤍
كملت ٣ سنين اتمرن ووصلت لمستوى ممتاز جدا وانت الشخص اللي حمسني وخلاني ابدا وللحين مستمر بالتطور، شكرا لك يبو خطاف ❤
ابتدأت لعبة كمال الاجسام بالبيت و كنت انت اول شخص اتعلم منه، و كبرت و صرت ادخل نوادي و اتمرن بشكل احترافي اكثر، و الى الان اشوفك الشخص الاول على رغم كثرة الناس الموجودة بعد هذي السنوات الطويلة و انتشار الثقافة بشكل اكبر،، لكن انت باقي بالقمة من ناحية الشرح و الفكرة و اهميتها و التطور الملحوظ يدل على اهتمامك الحقيقي في المجال و كذلك نتائج شغلك كذلك واضحه، ابتدأت اتعلم منك و انا في بداية اولى ثانوي و الان انا ببداية السنه الخامسة بالجامعه، كل الحب و التقدير يا رفيق الدرب ❤️
من ايام الحجر وانت محمسني للتمارين و الحمد لله من وقتها وانا مستمر و مسوي نادي صغير في البيت
لا لا مقطعين بنفس الشهر؟ مستحيل فهد مدلعنا كثر منها بالله ههههههههههه لا تخلينا نشتاق لك يارجال نستمتع في مقاطعك دائما ❤
شكرا انك مستمر لان غبتك شالت معها الكثير من الحماس والكثييير من ذكريات البدايات الجميله استمر ❤
اللهم انصر اخواننا في غزه وثبت اقدامهم❤❤❤❤
رهههيب يافهد ما شاء الله عليك، معلومات غزيره من غير اي فلسفة، وتراني متابعك من قبل ٢٠١٧ وجدا استمتع بفلوقاتك لاتقطعنا ❤
اضافة المايك جداً ممتازة، زيادة على وضوح الصوت وتحسنه، صار الاسلوب بالالقاء امتع بكثير ويدخلنا جو للتمرين اكثر. استمر يا كوتش 🔥
الانسان الي خلاني احب لعبة كمال الاجسام الف تحية اخوي فهد 🫡🤍
ياخي معجب بطريقة شرحك وكانك تفهم بالتشريح ما شاء الله عليك والله يزدك علم وقوة ويسعدك
انا بدأت تمريني بتعلم من فيديوهاتك من سنين وبحب وجودك باليوتيوب الله يوفقك بحياتك وربي ييسر أمرك❤❤❤
من مقاطع كورونا و انت تشتري عدة النادي المنزلي
وقاعد اشوف تطورات فالنادي المنزلي حقك
المقطع الجاي تكلم عن النادي المنزلي و ايش الاشياء الي نسويها او ننتبه منها
الصوت في المقطع ممتاز جدا ✅
والله قوت فهد يعاملك كانك الشخص الوحيد الي يشوف الفيديو يخليك تبتسم تلقائيا كانه صديقك المفضل 😂❤ عالقوة ياوحش دايما أستثنائي بطرحك كما عودتنا من سنين
الله يسعدك ياشيخ ورحم الله والديك والله بكل أمانة قاعد استفيد منك جداً متابعك من سنين بس الان التدقيق اكبر بالتغذية التمارين بحكم لي سنه في الطريق الى اكتساب كتلة عضلية وروتين حياة جديد وصحي بارك الله فيك 🌹
تطورك جداً جداً رائع فهد
وتعلمت منك كثير في هالمجال توصل المعلومه بطريقة حلوه وبسيطه ومقاطعك ما تنمل
ولعد تقطع ثانيه
اتابعك من ايام كنت تتمرن بنادي الجامعه، وحشتنا كمل ولا تقطعنا بمعلوماتك القيمة كثير استفادوا منك وتعلموا 👍🏼
والله العضيم انا فخور بيك و من متبعيك القدامة وجد فرحان لأنك رجعت لليوتيوب تحياتي إليك من المغرب 🇲🇦🇲🇦
منفجر ي ابو نيس ماشاء لله ، الله لا يضرك ، بين بيق قوسين ( لاااااا تقطعنا عن شوفتك قبل مقاطعك )
اشهد يا تاريخ مقطعين ورا بعض من دون انقطاع
متميّز في الطرح .. ومتميّز في الإلقاء .. ومن ثم الإخراج النهائي ✌️👌👆 الله يبارك في جهودك يا بطل 💪💪
وحشششش فهود اول مره اشوف مستواك كذا من 2016
اتابعك من الشمال السوري
نريد فيديوهات مقاضي
لا تطيل الغيبة كابتن🔥❤
الله 😢 انت السبب قبل ٧ سنين كنت اتابعك وتحمست والحمدلله تمرنت ووصلت مستوى حلو وقطعت مع قطعتك والآن اشاهدك حمستني ارجع اتمرن❤ 😊
اوف سيزون نظيف ماشاء الله ، فالك الكرت حبيبنا 🙏🏻
حبيت المقطع ذا بشكل غير طبيعي
ماشاءالله ي كابتن فهد تطور واضح في الكتلة العضلية استمر معلومات جدا مفيدة انعكست عليك اولا وان شاء الله احنا نستفيد ايضا
ياخي اتابعك من زممممان واحبك كثير .. واصل ولا تقطعنا يا اسطورة .. وصراحة كتلتك العضلية جدا جداً متطورة اول مره اشوفك بهالمستوى
ياخي وش ذا الاحتراف ماشاءالله تغيير ملحوظ فلاسلوب والتصوير ، مقاطعك مضاد للاكتئاب متابعك من قطر 🤍
ياخي اشتقنا قسم بالله يا كثر الحب يا ابو نيس
يعطيك العافية كابتن انا متابعك من لبنان وتعجبني سلاسة شرحك . لو سمحت اعمل فيديو عن السكوات على جهاز( السميث) لنستفيد منك، وشكراً🤝
كنت بدي نام بس شفت نزلت فيديو قلت احضرو وانام
شكرا لك على النصائح الحلوه
تحياتي
كم سنه صارلي اعرفك بس حالين اشوف فديو مو عشان رياضه ياخي سوالفك حلوه :) مشغل الفديو ومفهي معا سوالفك وسوالف راسي ههههههه
المعلومات بعد كل جلسه مثريه جداً مدري كيف اختصرها بمقطع شكراً
ياخي حبي لك مرتبط بحب ايام قديمة مدري كيف 😂❤
والله اني اموت فيك يا فهد استمر ولا تقطع تكفى متابعك من بني عمرو
والله اننا مشتاقين لك عساك على القوة والله يحفظك ويحرسك ماشاءالله تبارك الله 🖤🖤🖤🖤
السلام عليكم شلونك يافهد اتمنى تسوي فديو عن عضلة الباي والتراي وشلون نكدر نضخمها صراحة حاليا كاعد اعاني منها مع العلم اتمرن باوزان عالية('بالنسبة لمستواي طبعا) لكن ما كاعد اشوف تطور+شكرا لك على فديوهات ❤❤
يالبييييه فديوهات لاتوقف بلاهي هرمون سعادة يرجل
جلستك ما تنمل و سوالفك و شرحك ولا احلى لا تقطعنا على اليوتوب تحياتي لك
اتمنى يا فهد تصور مقطع لناديك اللي بالبيت بالتفاصيل وكل الادوات اللي عندك
حيلللللل من زمان اتابعك وين كنت تقريبا بديت اتابعك اول مابديت اتمرن وتعلمت منك شغلات كثيره من 2015 تقريبا
ارحب ارحب ابو من ينزل جدول " يلا نجدول علييك 😁☕️
اسطورة الاساطيرر ، منب مصدق انك راجع لين اشوف ع الاقل ٣ مقاطع ورا بعض 😂😂😂💙💙💙
احلا شيء رجوعك الى اليوتيوب 2016 اتابعك
اتابعك من ٢٠١٧ وافضل شخص اخذ منه نصايح وانا مغمض
انت موهبه ماشاء الله
استمر والله فرحت يوم شفتك رجعت
ربي يعطيك الصحة💪
تكفى لا تحرمنا من شوفتك ❤️
مع انك تتمرن بنادي المنزل الا ان تطور عجيب في عضلات جسمك ، ماشاء الله
عقليتك نادره بالمجال هذا
الله يوفقك
فهد مو متطور الا متفجر ماشاء الله تبارك الرحمن ❤️❤️
ترا يبيلك تكفيخ ع القطعة.وفلوق واحد ما يخلينا نسامحك، ياخي لا تقطع لو فلوق بالشهر راضين ،حب كبيييييير❤
أفضل نوتيفيكيشان في التاريخ 🔥🥇
ياخي ماتدري قد ايش شغفي لنادي يزيد لما ترجع تنزل مقاطع ياريت ماتقطع حتى لو تسولف عن طريقة اكل الدجاج اهم شي تكمل 😂❤
سعيدين بعودتك والله
استمر ارجوك لا تقطع + الفورمة والمستوى عظيييم تبارك الله 🔥🔥
استمر يا فهد لا تحرمنا من مقاطعك 💙💙
اتابع مقاطعك بكُل حُب
اطلق واحد يسوي فلوق متعة ومحتوى . من عمر الدنيا 😂😂
يسعدني عودتك كوتش فهد وجميل جدا اسلوب الفلوقات الجديده
الأفضل 😍❤️❤️
يوووووه انت لسى عايش
امزح معاك استمر ياوحش
اذكر بدات اتابعك بدددددايه ايامي في الجيم ٢٠١٦
❤❤
ياخي شكراً لك ، كمية معلومات 🫡❤️❤️❤️❤️
لتس قووووووو فهد 🔥 احسك خوي الجم حقي رغم اني ما قد قابلتك 😂🤍
احلى فلوق واحلى مايك واحلى روتين ❤ منورررر صديقي
يافهد انه اتابعك من اول مره طلعت هههه. لا تگطع علينه ياشيخ شوف كمية المحبين في التعليقات. ياريت تزورنه وتشرفنة يوم من الايام في ولاية Colorado. انشالله في عندي زيارة للسعودية واكيد لازم التقي فيك والاخوان المدربين انمار واحمد البكمي
عودا حميدا ... البطل فهد مقطع اسطوررري مثل صاحبه ... ننتظر منك كل جديد .
استمر ذبحتنا تراك عندك محتوى وكل شي لو سوالف وشورت قصير يعني عادي بتسوي الكثير استمر ❤
تطور جميل للقناه فيديو ممتع 💜
ياقدمي كنت اتابعك قديمم حيل بس جتني اصابه وقفة اللعبه والحين راجع ورجعت ادورك واثريك انت بعد قاطععع ليششش😂😂😂
اخيراً رجعت ياخي اتذكرك بداياتي في النادي انت كنت من المحفزين عندي
مستمتعين 👍🏼🤍
منور ياوحش تبارك الرحمن الفورمة جباره
يا كثر الحب والله اسميك صديق البدايات وعراب التغيير ♥️♥️
يا حلو اشعار انك نزلت فيديو فقدناك عسى ما نفقدك ❤️🙏
من ايام ٢٠١٥ وانا اعرفك ياكميه الفخر يافهادين 💙💙💙
ماشاءالله يالاكتاف🔥
ما شاءالله يالمعلومات يافهد استمر❤
الافضل مدرب فهد يبيلها بودكاست على البنش مع دلحي بعد الاختفاء استمر الفلوقات ممتعة
ياشيخ ياكثر الحب قسم بالله اسمتررررر❤️
استفدت منك الكثير. ياليت ماتحرمنا هالطله
رجعة لليوتيوب جميلة ، الظهر عندك ما شاء الله لاحظته من قبل لا ادري انك شغال على نظرية تمرين العضلة المستطاله. يعجبني شغفك للعبه ، وبما انك طبيعي بدون محسنات أداء ، وش رايك في نظريه استشفاء الجسم (مو العضلة اللي مرنتها فقط) استشفاء تام لعدة أيام بدون اي تمرين لأي عضلة أخرى وبعد الاستشفاء تروح لتمرينك الثاني وهكذا ؟ مجرد سؤال للنقاش اذا حاب
اجمل اشعار ممكن يجيك ❤
استمر يا وحش ما شاءالله عليك
الاسطورة ولا غيره شكرا لك 🫶🏻
ابي حل للركبه اذا تمرنت سفلي يصير فيه الم خفيف بركبتي اليسار ومرات تطق؟
واصل لا تقطعنا❤
بالضضبط خلك كذا ومتطور ياوحش😂😂
لا تقطع بالله
حي ذا الشوف 🤍🤍🤍🤍
اجمل اشعار ممكن يجيك🥰❤️
لازم "اذا يهمك تعرف" قبل كل فلوق، خلاص تعودت عليها
ايام بالي ماحد يتذكرها 💔
حلو كثر مقاطع 💪🏽💪🏽
كوتش فهد,, طلعت دراسات كثير, ومنها من مينو هيلزمان ويقول فيها ب ان الدنابل تعطي مدى حركي اكبر في البنش بريس, وتعطي نتائج افضل. وش السبب الي مخليك تكمل على البنش بريس بالباربل بدال الدنابل ؟ + الله يوفقك ونشوفك تشتري دولاب زيادة من كثر الميداليات.
اتوقع السبب بكل بساطة انه حاب البنش برس بالبار 😂😇
عشان القوة وبحكم انه محدود باوزان الدانبل
اللهم بارك ،چنت اتابعك وانا مبتدئ افاديتني يافهد
والله اسطورة ابو نيسسسس