พลิกชีวิตด้วยการฝึก "คิดบวก" | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
Вставка
- Опубліковано 20 сер 2024
- สิ่งที่ทำได้ "ง่าย" ที่สุดในโลก = การคิด
สิ่งที่ทำได้ "ยาก" ที่สุดในโลก = การคิดโดยไม่ทำร้ายตัวเอง
-ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
ติดตามผมได้ที่
Official Line:
@kskhunkhao (มีเครื่องหมาย @ ด้วยนะครับ)
ลิ้งก์ lin.ee/1VT3k3oPo
Facebook: K.S. Khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2Set3Cz
Instagram: ks_khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2S7lwWm
โลกจะภูมิใจในสิ่งที่เราให้ ไม่ใช่สิ่งที่เรามี จบอย่างหล่อ
การคิดบวก คือการมองไปข้างหน้า ไม่ยึดติดกับอดีต ขอบคุณคุณภูมากครับ .
ผมเป็นประเภทที่ว่าคิดว่าคนอื่นมองเราไม่ชอบเรา ชอบคิดไปเองว่าคนอื่นด่าเรา นินทาเรา ผมข่ดความมั่นใจในตัวเองมากครับ ชอบคิดไปเอง วิตกกังวลเอง เครียดมากครับ ตอนนี้เครียดจนปวดหัวว่าตัวเองเป็นอะไรกันแน่ แต่ตอนนี้เริ่มดีขึ้นแล้วครับ เริ่มเปลี่ยนทรรศนคติในการมองโลก คนเราเป็นยังไง จะคิดว่าคนอื่นเป็นอย่างงั้น คือผมชอบมองคนอื่นในแง่ร้าย ทีนี้ผมเลยคิดว่าคนอื่นมองผมในแง่ร้ายเช่นกัน ตอนนี้ผมพยายามปรับทรรศนคติของตัวเองอยู่ครับ ขอบคุณมากๆสำหรับแนวทางครับคุณภู คุณได้มอบสิ่งล้ำค่าให้คนที่ไม่มีทางออกมากมายจริงๆครับ
ตอนนี้ผมกำลังเป็นแบบที่คุณพี่เคยเป็นอยู่ครับ ช่วย "แนะนำ" แนวทางให้ทีครับ
หนูก็เป็นค่ะ
ผมก็เป็นแบบนี้
การมองบวกคือการมองไปข้างหน้า แล้วหาสิ่งที่ดีที่สุด หาประโยชน์สูงสุดแล้วทำมัน :: การมองบวกจะไม่ใช่แค่โลกสวย
👍
การมองบวกสุดท้ายแล้วคือการมองไปข้างหน้า แล้วหาสิ่งที่ดีที่สุด หาประโยชน์สูงสุดแล้วทำ มันไม่ใช่แค่โลกสวย.
คนที่โลกจดจำไม่ใช่คนที่"มี"อะไรเยอะ แต่เป็นคนที่"ให้"อะไรเยอะ
ชอบคำนี้มากๆเลยค่ะ
แนวคิดดีมากครับ
สาธุค่ะ
ผมเข้าใจความรู้สึกของน้องแก้วนะครับ มันเคยเป็นเรื่องที่ทำให้ผมเป็นปมด้อยเหมือนกัน
ผมก็เป็นคนที่เรียนไม่จบ แต่ผมมองข้ามอดีต มองแต่อนาตด
ตอนนี้ผมทำงานมีความเก่งกว่าหลายๆคนที่ทำงานด้วยกัน ได้รับมอบหมายแต่งานยากๆ
สู้ๆครับน้องแก้วใช้มันเป็นแรงผลักดันของชีวิต
เราทำงานอยู่กับส่วนราชการ ต้องทำงานกับกฎหมาย เจอพวกเอาแต่เงินเงินเงิน จนกลัวไม่อยากจะไปทำงานทุกวัน แต่พอฟังคลิปนี้แล้วเหมือนเจอทางสว่าง ทำงานง่ายขึ้น สบายใจขึ้น ขอบคุณมากค่า
มนุษย์ทำได้แค่พยายาม...ความรู้ช่วยให้ความพยายามลุล่วงไปทางบวก ฉนั้นสิ่งที่มีค่าที่สุดคือความรู้
ผมเป็นเหมือนคุณแก้วเลยครับ ก็2ปีมาแล้วไม่รู้เป้นไงบ้าง ผมก็เล่นไม่จบเหมือนกันครับ แต่ผมพึ่งจะมาได้ฟังตอนนี้และเหมือนมันจะช้าไปแต่ผมรู้สึกว่ายังไม่สายที่จะเริ่มต้น ขอบคุณคำแนะนำดีๆของคุณภูมากครับ
ผมเรียน รด ไม่จบเพราะขาดเกินโควต้า เลยได้ไปเรียนตอนมหาลัย ชอบคิดไปต่างๆนาๆ ว่าคนจะมองเรายังไง จนกังวลนอนไม่หลับ แต่พอมาดูคลิปพี่ นี่ผมมีกำลังใจเลยครับ ผมจะเลิกฟุ้งซ่านแล้วครับ
ดีแล้วครับ
พอเราคิดลบ แล้วเราก็พูดกับตัวเองว่า “เลิกคิดลบได้แล้ว แล้วชีวิตเราจะดีขึ้นมาก” ใช้ได้และถูกต้องมากครับ
ช่วงนี้ เจอมรสุมชีวิตครอบครัว มาเจอ มาฟังโดยบังเอิญ คุณภู ช่วยได้มากๆๆๆๆๆๆๆๆคะฟังคุณทุกคิน ขอบคุณ ๆๆๆๆคลิปดีๆ เช่นนี้นะคะขอติดตามต่อไปนะคะ
ขอบคุณค่ะ สำหรับความรู้และข้อคิดดีๆ ฟังแล้ว สรุปเอาเองคนเดียวได้ว่า เราเกิดมาเพื่อค้นหา พัฒนาและสร้างสรรค์ ตัวเราเองแล้วนำสิ่งที่เราพัฒนาหรือสร้างสรรค์ได้ที่เป็นประโยชน์ไปแบ่งปันให้แก่ผู้อื่น
ไม่ใช่เกิดมาแล้วใช้ทั้งชีวิตทำทุกอย่าง เพื่อจะเอามาตอบคำถามผู้อื่นว่า เรียนอะไร ก็เลยต้องที่ดีและดังๆ หรือ ทำงานอะไร ก็เลยต้องต้องหางานที่ดีๆและมีเกียรติทำ เพื่อจะเอาไว้ตอบผู้อื่นหรือตอบตัวเองแบบหรอกๆ 😊😊😊😊
ดูเวลาทุกข์แล้วรุ้สึกมีสติขึ้นเยอะเลย ขอบคุณนะคะ 😌
ใช้ข้อดีของความจนคือ การใช้เงินอย่างมีสติ
ชอบมากเลย รายการนี้ของคุณขุนเขา ฟังจบ ก็ส่งให้เพื่อนๆฟังด้วย เพื่อนสูงวัยหลายคน ที่ไม่เคยฟัง รายการนี้ เคยคิดลบ มาก็เยอะ 3-4ปี ที่อ่านและฟังคุณขุนเขา บอกได้เลยว่า ทำให้ความคิดเปลื่ยนไปมากมายจร้า ถึงชีวติ จะไม่เปลื่ยนไปบ้าง แต่มีความสุขเพิ่มขึ้นมากมายจร้า(กำลังพิมพ์นี่กำลังฟังคุณภู ตอบ ปัญหา ของ น้องแก้ว พอดี แต่ นี่ป้าแก้วกำลังฟังอยู่จร้า
Gfกาญจนา ป้าแก้ว Cgu ดีมากเลยค่ะให้ข้อคิด ปรับเปลี่ยนทรรษณะคติ
คิดบวกบนพื้นฐานของปัญญาครับ
สรายุทธ โชตินอก ขอบคุณครับ
ดีครับได้ความรู้.
และมีกำลังใจให้เราฟันฝ่าอุปสรรคขอบคุณ.คุณภูมากๆที่แบ่งปันความรู้
หนูเหมือนพี่แก้วเลยค่ะ แต่หนูกลับมาเรียน หนูต้องอดทนหลายๆอย่าง รู้สึกว่าฝืนแล้วค่ะ เหลือเทอมสุดท้ายแล้ว หนูกังวลหลายอย่าง พอมาฟังพี่ขุนเขาก็เบาลง ได้แนวคิดที่ดี เข้าใจความรู้สึกพี่แก้วเลยค่ะ สู้ๆนะคะ สู้ไปด้วยกันนะ
เราทุกคนสามารถเริ่มต้นใหม่ได้ตั้งแต่วินาทีนี้ เริ่มต้นใหม่ ด้วยการย้อนระลึกถึงเหตุการณ์ต่างๆในอดีต และย้อนกลับไปมองมันด้วยมุมมองใหม่ เพื่อให้ความหมายใหม่กับเหตุการณ์เก่าๆ ที่เกิดขึ้นแล้ว ให้นิยามมันใหม่ ให้มันกลายเป็น “ความจริง” ฉบับปรับปรุงแก้ไขใหม่ โดยตัวเราเอง
คิดบวกมันทำให้ชีวิตดีมีความสุข เกิดอะไรขึ้น เราก็คิดในด้านดี ทุกอย่างมีทั้งด้านบวก ด้านลบ ขึ้้นมุมมองของคนๆนั้นค่ะ
อะขุนเขา..ฉันนั่งอ่านหนังสือบนรถ
และ1ในหนังสือที่ฉันพกคือ"เดอะซีเคร็ต"ฉันไม่ลืมว่าหนังสือเล่มนี้
มีส่วนทำให้ฉันหายจากโรคซึมเศร้า
แต่..ฉันมองเห็นร่องรอยในหนังสือ
ที่ไม่เปนจริงทั้งหมด..เพราะฉันมี
ประสบการณ์ชีวิต เกี่ยวกับสิ่งที่จับ
ต้องไม่ได้ เข้ามามีบทบาทกับ
สรรพสิ่งบนโลกนี้..ตัวตนแท้จริงฉัน
เปนคนชอบอยู่กับตนเอง..
นับหลายช.ม.และสนใจในสิ่ง
ที่ไม่สามารถเข้าใจได้ ด้วยรูปธรรม
ชอบคิดวิเคราะหฺ และมักไม่สนใจ
ในเรื่องราวธรรมดาๆ ฉันคิดว่า
ถ้าฉันเขียนหนังสือ คงเปนเรื่องราว
ของอีกมิตินึง ที่คงมีจริง แต่ยังมาไม่ถึง
หรือเรื่องชีวิตตนเอง ที่สุดๆ..
มีเงื่อนปม,หักมุม,และความลึกลับ
ฯล ฉันมักถูกชี้จากธรรมะ"เด็กพิเศษ"
เพราะว่า"คิดต่าง"ค้าน"สู้และโต้แย้ง
..ฉันเห็นอะไรลึกลงไปอีก ในอีกที่..
โลกใบนี้ช่างสวยงาม
ขอขอบคุณจากใจจริง สำหรับคำแนะนำที่ดีมากๆค่ะ
การคิดบวก.
การคิดในทางที่เป็นประโยชน์กับตัวเองสูงสุด
. คือการมองโลกไปที่อนาคตไม่ติดกับอดีตมากเกินไป
ตย
วอเรนซ์บัพเฟต การเล่นหุ้น
นิค คนที่ไม่มีแขนขาแต่สามารถ วาดรูป เขียนหนังสือจนรวยได้
การที่มีปัญหา การเงิน ก็ทำให้เรารู้คุณค่าของเงิน และสามารถเริ่มต้นทำสิ่งต่างๆเพื่อสร้างรายได้ให้กับตนเอง
การเจ็บป่วย ก็เป็นการหันมา ดูแลสุขภาพตัวเอง
มองไปข้างหน้า และ ใช้ชีวิต ที่มีคุณค่ากับผู้อื่น และตัวเอง และมีความสุข กะตัวเอง เพื่อจะได้ สร้างสรรค์ สิ่งที่ดี ได้ จากความสุขของเรา อย่าจมทุกข์ ไม่มีสาระ
ขอบคุณมากนะค่ะคุณภู ที่ทำให้เข้าใจคำว่าคิดบวกมากขึ้น จากคำว่า คิดไปข้างหน้า
Since i found your video on here . I've been listening everyday. You are knowleagable / humble/smart . I love that you bring the best from what you learned to our home country ..Salute your sucessfulness !! love it
ดีมากเลยค่ะ ได้ข้อคิดดีๆๆมากให้เดินทางสายกลางไม่ให้มองโลกดีเกินปัยเลวเกินไป
แต่สิ่งแน่ๆ..คือ"ขอบคุณให้ได้ใน
สิ่งที่ไม่น่าขอบคุณแล้วจะได้รับ
ในสิ่งที่น่าขอบคุณ..แต่ถ้าขอบคุณ
ไม่ได้ มันจะยิ่งทวีทับถม..
ชีวิตของคนบนโลกนี้ ยังไม่เข้าใจ
กฎอีกกฎ คือกฎชะล้างเพื่อให้สะอาด
ผ่านความเจ็บปวดของชีวิตฯล
มันมีอะไรที่ยังไม่ค้นพบ แต่มันมีอยู่
ของมัน กฎนั้นก็คือกฎ"เที่ยงตรง"
ของเอกภพเช่นกัน
ขอบคุณมากครับ รู้สึกว่าเจอกัลยาณมิตรเลยครับ
เป็นคนที่เรียนไม่จบเหมือนกับน้องแก้วเลยครับในตอนแรกๆก็คิดลบเลยนะว่าเรียนมา3ปีจะปี4แล้วแต่ต้องมาออกทุกๆอย่างสูญเปล่าไป แต่เนื่องจากพยายามคิดบวกจึงพบว่าอย่างน้อยเราก็ รู้แหล่งเรียนรู้ต่างๆ รู้แหล่งซื้อของ รู้จักคนมากมายและเส้นทางในกรุงเทพ มันไม่เคยสูญเปล่าเลยแม้แต่น้อย ถึงผมไม่ได้ใบปริญญามาแล้วมีผู้ใหญ่มาถามบ่อยๆว่าจบแล้วหรอ แน่นอนอยู่แล้วตอบว่าไม่ เพราะถึงได้ปริญญามา โจทย์ของทุกคนก็คือจบแล้วต้องหางานทำซึ่งยากกว่าเรียนจบอีก แล้วอย่างน้อยผมก็ทำงานได้แล้วครับ
เคยฟังมาว่า คิดบวกมาก็ไม่ดี คิดลบยิ่งไม่ดี ต้องคิดตามความเป็นจริง ขอคำแนะนำด้วยครับ
คุณภูพูดดีมากๆ คิดอะไรได้เยอะเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
โลกจะภูมิใจ ให้สิ่งที่เรามี
โลกใบนี้น่ากลัวจริง ๆ ค่ะ ขอบคุณคุณภูค่ะ สำหรับบทความดี ๆ และช่วยเตือนสติค่ะ
เปนคนชอบริษยาคนอื่นชอบลดค่าคนอื่นนี่ต้องแก้ยังไงคับ สุดท้ายเปนเราเองที่ไม่มีความสุขคับพี่ขุนเขา
เอ ครับ คุณยังดีนะคะยังบอกตัวเองได้ว่ากำลังรู้สึกอย่างไร..ฉันก็มักจะเป็นบ่อยค่ะ..แล้วก็รู้สึกต่อว่าตัวเองด้วยเหมือนกันว่าทำไมเป็นคนแบบนี้..
โลกจดจำคนที่ให้..ไม่ใช่สิ่งที่เรามี
การคิดเชิงบวก เป็นการคิดยังไงครับ ผมเป็นคนคิดลบมานาน อยากเป็นคนคิดบวกครับ จะใช้เวลานานแค่ไหนครับ ถึงจะกลายเป็นคนคิดบวก
1.ฉันเป็นคนคิดบวกอยู่เสมอ
2.ฉันเป็นคนมองโลกในแง่ดีอยู่เสมอ
3. ฉันเป็นคนยิ้มแย้มแจ่มใส ร่าเริงอยู่เสมอ
4.ฉันเป็นคนมีเชื่อมั่นในตัวเอง
5.ฉันเป็นคนมีความสุขมากๆ
6.ฉันดีขึ้นเรื่อยๆในทุกๆเวลา
7.ฉันมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีใส่อารมณ์ด้วยการฝืนยิ้มไปด้วย
ฟังฟังแล้วดีจังค่ะ ขอบคุณมากๆๆนะคะ
พึ่งติดตามไม่นาน ได้ข้อคิดดีมากคะ เลยพยามติดตามเรื่อย
ฟังทุกวันแล้วเอาไปปรับใช้กับชีวิตค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏🏻
สุดยอดมากขอบคุนค่ะ
ฟังขุนเขา ฟังซ้ำทุกวัน
สบายใจขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ
ขอบคุณมากๆนะคะ
ขอบคุญครับด้านความรู้เทคนิคทำให้โตขึ้นระเเว๊ระวังขึ้นผมตั้งใจไว้แล้วตั้งแต่แรกผมมองมีคุญค่าหวาดกลัว ความรู้สึก แต่ผมเติมความรักลงไปมันทำให้ไปได้ดีมากกว่า ความกลัวไม่น่ากลัวความรักนิสิน่ากลัวซึ่งผมทำได้ยากมากกว่าจะได้ทุกอย่างด้ายความรู้มาการมีทุกสิ่งไม่น่ากลัว ไม่มีแต่เริ่มมีทุกสิ่งสำคัญมาก ขอบคุญทุกการอ่านเข้าใจความรู้สึกผมมองได้ว่าไรคือเกมส์ อะไรจริงใจอะไรแตกหัก ผมภูมิใจมากที่เกิดมาได้เรียนรู้ในเทคโนโลยี่ เกิดมาตอนสมัยที่พระมหากษัตริย์รัชกาลที่9ผมภูมิใจมาก เกิดชาติไหนไม่เท่าชาติไทย. ขอบคุญครับครอบครัวที่ทำให้รู้โลกกว้างใหญ่แค่ไหน
มองโลกแต่"แง่ดี"(เกินไป)..จนไม่คิดใช้"ปัญญา" จึงมักจะมองไม่เห็น..ปัญหา..
มองโลกแต่"แง่ร้าย"(เกินไป)..จนปิดกั้นปัญญา จึงมักจะเหยียบย่ำซ้ำเติม..ปัญหา..
มองแต่ดี -- ก็เห็นดี
มองแต่ร้าย -- ก็เห็นร้าย
มองร้าย -(บางที)- ก็กลายเป็น"ผลดี"
มองดี -(บางที)- ก็กลายเป็น"ผลร้าย"
มัวแต่มองโลก"แง่บวก"(ด้านเดียว)..ระวังจะพลาด"สูญเสีย"
มัวแต่มองโลก"แง่ลบ"(ด้านเดียว)..ระวังจะพลั้ง"เสียศูนย์".....
*คำสอนในพระพุทธศาสนา มีลักษณะอย่างไร....
คือสอนให้มองโลกแบบแยกแยะ แบ่งส่วน..เหตุเดียว แต่ หลายผล หลายแง่ หลายด้าน หลายมุมมอง เรียกว่า วิภัชชวาท...
"เอกังสวาท" คือ มองโลกแบบเฉพาะ เหตุเดียว ผลเดียว แง่เดียว ด้านเดียว มุมมองเดียว มิใช่ลักษณะคำสอนในพระพุทธศาสนา..
จงรู้จัก"แยกแยะ แบ่งส่วน ในการมองโลก"ทั้งสองแง่"ด้วยเหตุ ผล ตามความเป็นจริงในปัจจุบัน..
เพื่อชีวิตจะได้.รู้เท่า รู้ทัน รู้กัน รู้แก้..
รู้เท่า เอาไว้กัน
รู้ทัน เอาไว้แก้
ชีวิตเราจะไม่"ย่ำแย่"..เพราะว่าเรา"แก้ทัน"...
*แต่..หาก รู้ไม่เท่า ไม่ทัน..ก็ย่อมจะ..หมดทางกัน ทางแก้..
แล้วชีวิตของเราก็จะ"ยอดแย่".เพราะว่าเรา"แก้ไม่ทัน"....
ขอบคุณครับ นอกจากฟัง แล้วมาได้อ่านแบบนี้ คือ ดีมากเลยครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ
คือ พยายามมองหาข้อดีในสิ่งที่เรามี ที่เราเป็น ทางเข้าใจไม่ผิดนะ 😉 มีคำถาม Positive กับ optimum นี่เหมือนกันใช่ปะ?
พี่เคยโดนคลื่นอ่านสมองบ่คับครื่นอ่านใจ คิดแบบปีศาทคิดมาเอง
ขอบคุณค่ะ ได้กำลังใจขึ้นเยอะเลย
ก็ดีนะคิดบวกค่ะ
ชอบบครับ.
ผมเพิ่งเคยฟังคุณแบบตั้งใจ ชอบครับ เยี่ยมไปเลย
"สว่าง"
เลยค่ะ..พี่ภู♡
ถ้าพิธีกรหญิง พูดด้วยน้ำเสียง ปกติ คงดูดี น่าฟังกว่านี้นะค่ะ
คิดบวก ชีวิตบวก รายได้ก็บวกด้วยนะ
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆคับ
ขอบคุณสำหรับ ข้อคิดดีๆครับ
มีกำลังใจขึ้นเยอะเลยครับ
ขอบคุณมากๆครับ
สุดยอดครับ
ง่ายๆสั่นๆ คือปล่อยว่างอย่างมีสติ
ชอบมาก สุดยอดแนวคิด
การมองบวกคือการคิดไปข้างหน้า
ผมจะจำเเละผมจะทำให้เเฟนผมคิดบวกให้ได้ (ผมตั้งเป้าหมาย)
มันเป้นไรที่เราอยากทำแต่ตัวเรากลับมองว่ายากแต่สุดท้ายเรารุ้ว่าทำได้ถ้าคิดถึฝสิ่งดีๆที่จะได้กลับคืน..
สักวันเราคงจะได้เจอกันแล้วสิ่งที่คุณภูให้แง่คิดมาสามารถใช้ได้จริงในชีวิต
พี่จิตใจคนเรามันเปราะบาง ไม่ใช่หัวใจ
มองประโยชสูงสุด
เพลินดีได้คิด
ขอบคุณค่ะ
ชีวิตเปลี่ยนครับแค่คิดบวก
ขอบคุณพี่ขุนเขา หุ้นตกพอดีคับมองอนาคตออกเลครับ
ผมชอบมากๆๆๆพี่
ชอบนิค วูจิชิคค่ะ
มองเทรนด์....^^
ขอสอบถามหน่อยค่ะ ผิดไหมคะที่เราไม่ชอบให้เเฟนทำตัวตลก โดยในมุมมองของเรามองว่าทำไมต้องทำตัวให้คนอื่นพูดถึง บอกตามตรงว่าเราไม่ชอบหรือเราคิดลบมากไป
รักคุณภู
คิดบวกค่ะ
รใว
หรือจะพูดคำว่า “คิดไปก็เท่านั้น เลิกคิดแล้วชีวิตจะดีขึ้น”
ที่เรียนมาชีวิตจริงไม่ได้ใช่อะำรเลย
ผมเรียนเพื่อเห็นสาวๆ
มันมีอาการหลอน
เลิกฟังวันนึงก็กลับมาคิดลบอีกครับแก้ยังไง
เพื่อนพี่ภู คือใครเหรอครับ ที่บอกว่าเล่นหุ้นเก่งๆอยากได้เป็นกรณีศึกษาครับ
พี่ภูหล่อมากครับขอแชร์นะครับ
15:46 ปรมาจารย์ขุนเขา
ผมต้องซื้อหนังสือคุณภูให้ได้คับ
การActiveตัวเองทำไงค่ะ
แล้วคิดคูณล่ะ มีไหม ขอคำอธิบายครับ
ใจเย็นๆครับ
กดผิดค่ะ ไปกด ไม่เหนด้วยกับวีดีโอนี้ มือไหม่ค่ะ ขออภัย อิอิ
ครูปรีชาก็คิดบวกนะ
แล้วคุณทำไมไม่คิดบวกละ
ใช้ชีวิตในการคิดบวกท่าเราทำดีที่สุดเเล้วใครจะมองเราไม่ดีเราก็ไม่ต้องคิดมาก
ผมก็คิดบวกมาตลอดนะแล้วก็เจ็บตัวตลอดคือใครมองหน้าผมคิดจะบวกอย่างเดียวเลย555