Slip Disk के लिए योग, बिना Surgery ईलाज। Back Pain, Sciatica, Disc Bulge, L4-L5 by Yog Guru Dheeraj
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- Опубліковано 11 гру 2018
- Spine Slip Disc का बिना सर्जरी ईलाज Yoga से है, बशर्ते आप सही तरीके से अभ्यास करें। Yogguru Dheeraj इस विडियो में बता रहें हैं चाहे Bulging disk, Herniated disc , Back Pain या कोई भी Spinal Disorder है, उसे योगासन की थेरेपी से ठीक किया जा सकता है। Africa के प्रवीण भाई बता रहें हैं अपना खुद का अनुभव जिसमें उन्होंने महज 7 दिनों में 60 से 70 फीसदी स्पाइन पैन और डिस्क रिलिफ में मदद मिली।
Yoga for Slip Disc : Without Surgery complete cure of Spinal Disk Problem. Yoga Treatment by Yogaguru Dheeraj from Vashistha Yoga Ashram, Ahmedabad Gujarat.
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Sir muje l4l5s1 MRI h upay
How to contact you??? Its a emergency
@@kanjivaja8754 good advice thank you sar🙏
हलो सर प्रणाम
मुझे कमर के पास दोनो साइड और दोनों के बीच मे बहुत ज्यादा दर्द होता है
बहुत बहुत धन्यवाद सर भगवान आप को हमेशा खूश रखें.
जय श्री कृष्णा
सर बहुत बहुत धन्यवाद 🙏। मुझे तीन दिन से बहुत तीव्र पेन था और मुझे बेड से उठने में भी तकलीफ हो रही थी, मेरा आज ये योगासन का पहला दिन था और दर्द में 20से 30% आराम है। अभी उठने बैठने में उतनी तकलीफ नहीं हैं। बहुत बहुत धन्यवाद गुरूजी 🙏 🙏
👌👍
Parmanent thik hua kya ji
Grateful for your special guidance .
Thanks 👍
प्रणाम गुरुजी।
मैं आपके इस योग को तीन माह से कर रहा हु। राहत तो बहुत पहले मिल गया था, पर अब लगभग पूरा ठीक हुआ हु । मैं इसको रोज चालीस मिनट करता हु। मेरे L4,L5 में 0•96 mm का गैप था। मेरे स्पाइन ठीक होने के साथ मेरे वजन जो 86 kg था अब 78 kg हो गया है।
मैं इसे ऐसे ही करता रहूंगा। धन्यवाद गुरु जी।।🙏🙏🙏🙏
100 % Relief...... ये जबरदस्त काम कर रहा है l गुरुदेव असानी से करके बताते हैl
Aap thik hue h kya please reply m bhut pressan hu
Very useful and nicely explained. Thanks
So much effective. Thanks a lot
Thank you so much for this video Sir....
Mujhe slip disc h is Video ko dekh kr hosla mila...
Thank you sir 🕺..
Jinko accha lga ooo like ke ...
आभार नमस्ते , अभ्यास करें
Kuch araam mila bhai.
Sir I am very much thankful to you I have got very clear Methods and wonderful extraordinary advices from you liked it
لقد احسنت الشرح والتطبيق وانت فنان في اختصاصك ومتمكن بارك الله بك
God bless u guru ji. U are doing a great service to people.
Please help me muze sitting me problem he
Jyada time bet nahi sakata
Middle back pain hota he
Thank you🙏
Sawmi ji ap bhot sunder samjate hai . thanks 🙏
जय हो गुरुजी, बहुत बहुत आभार आपका
Thank you guruji for your guidance 🙏
💐सर आपने सही समय पर सही बात बताई और मेरा भी पुराना कमर दर्द को दूर करने के लिए आपका बहुत योगदान हो रहा है ओरों की तरह मुझे भी विश्वाश है कि मेरा भी कमर दर्द जल्दी ही ठीक हो जायेगा आपका बहुत बहुत आभार और आपको बहुत बहुत धन्यवाद।आपका शुभचिंतक हितैषी---इंजीनियर मुकेश कुमार नायक (लेखक, कवि, समाजसेवी, बांसुरी वादक)धन्यवाद।💐
theek hue aap ??
Thanks guruji
Bahut badhiya samjhaayaa! 👌🏼
Dhanyawaad! 🙂 👍🏼
this is so helpful. thank you! 🙏
Thank you guruji🙏
गुरु जी ये दिकत मुझे वैसे काफी दिनों से थी लेकिन दर्द कम होता था फिर एक दिन मैंने एसे ही कुछ काम कर लिया और मेरी लोवर बैक इतनी jada दिकत हो गई। की में बेड से बैठ ही नही पाया बस लेटे रहता था exercise भी बहुत की लेकिन जब आपकी ये वीडियो मैने देखी और ये वाला योग साथ के साथ किया गुरु जी मैं 5 मिनट में अपने पैरो पर चलने लग गया।और बैठने लग गया।और exercise main लेटे लेटे करता था। आपका बहुत बहुत आभार गुरु जी मैं नी जानता आप कोन हो लेकिन आपकी वीडियो देख कर मुझे जो हुआ मतलब जिंदगी मिल गई मैं next day hospital जाने ही वाला था लेकिन अब जरूरत नही है🙏🙏🙏🙏🙏
बहुत खुशी हुई जानकर 💖🙏🥰
Abb thk ho aap?
Bhai aap kha se hai ?
Mai varun kushwaha Ghazipur se hu.29 years old hu .slip disc se presan hu .kripya apna contact no dijiye.jissse mai thoda aap se is plm ke bare me advice le sku
@@keisharma nhi sab mil k pagal bana rahe
Chutiya bana rahe ho, ye exercise lete lete kaise kr liye😂
Thank yuh so much for this information 🚩♥
Best for spine pain... Very effective 🙏 thank You Sir
Thank you sir for making this video .. please make an another video of asana sequences...
Thanks yog guru
Thank you guru ji information ke liye🙏🙏
In a simple way explained. Thankyou guruji
Thnks guru ji.
Bahut helpful जानकारी बताई आपने 🙏🙏
Thanks sir ji
Good effort to make healthy life and young India.
Very helpful video thanks
Thanks a lot for your helpful and beneficial advice and exercises, so pray for your success and happiness and once again thank you for sharing this useful information.
Verry effective exercise 👌
Guru ji boht behtreen tarike se samjhate ho. Boht hi effektiv exercises hai apki.
आभार ॐ
Magic!! Just one word... Thanks a ton Guru jee
बहुत अच्छा तरीका से सम्झाए गुरु 🙏 धन्यबाद from 🇳🇵नेपाल
Deeraj bhai bahut hi achcha kam kar rahe hai its really helpful
आभार बंधु
Jay Gurudev 🙏 Thank you so much 🙏🙇♀️🧘🕉️☮️
सर आप कहा रहते हो मुझे भी sleep disk प्रॉब्लम है आपसे सीखना hai
@@kamaltamrakar2585thik hua kya ji
बहुत अच्छे से समझा कर बताते हो सर जी
Thanks🌹🌹
Guruji aap best hai i always follow ur instructions.....really inpriring
Pranam Guruji, I am Vasudev P M from Bangalore. I am following you on this channel for a long time. I need to know more about BANDHAS. Procedures and breathing pattern.
They work like magic for me....past 15 days se bahut hi trouble mei thi back pain se first time karne se difference feel hua second day par 50 percent khatam ...aaj mei 90percent theek hoo...thanks for sharing such good and useful yoga steps gratitude
Hello apko kitna thik hua pain please reply
@@sushmalohra513 kya aapko bhi slip disc hua hai. Agar yes , toh sabse pahle kisi acche nureo spine surgeon se check up karo jaise jaise pain Kam hone lage ...tab hi easy easy yoga step start karna ... agar pain mei directly yoga karoge toh very trouble ho jaayege...maine bhi doctor ka treatment lene ke do months ke baad hi yoga start Kiya .abhi mei saare yoga steps nahi kar rahe hoo easy easy steps ke sath start kar ke hi thoda thoda advance par ja rahe hoo ....but yes doctor ka treatment and yoga se muje bahut relief Mila.. with in three months mei muje 90percent ki recovery ho gayi....but please aapse request hai ki agar slip disc hai toh directly yoga par mat jaana ...it can harm you....
@@solarshine3731 abhi aap kese ho ? kese theek huye
Thanku sir it's really helpful
बहुत ही उपयुक्त 👌👍👍👏
Sir you are great. You explain so well that i have become your fan guruji.
आभार नमस्ते 😍
* THE BEST VIDEO ON SPINE ISSUES SEEN SO FAR*
Thankyou sir for such amazing explaination🙏🙏👍
आभार ॐ
Thank you so much for your advice🙏🙏🙏
Thank you yog guru dhiraj 🙏
Very good Dheeraj Bai. God bless u
बहुत बहुत अछा h सर जी हमेश aaap लोगों की मदद किए ho
धन्यवाद बंधु
Thank you much yog guru Dheeraj Ji 🙏
Very perfectly aasan guruji,,apko koti koti pranam
बहोत बहोत धन्यवाद 🙏
आभार
Thank you so much guruji 🙏, it's working...
Thank you so much but salbhasan me sabse jyada problem hoti h
Dhanyawad Yog guruji, Aap ka margdarshan srahniya hai.
Amazing sir ji🙏🙏🙏
Guruji, the asanas really helped! Thank you!!
आभार ॐ
Sach me help hua kya Bhai
Guruji aapka yaha video adbhut hae.. aapko jitna dhanyawad de kam hae..
आभार 😍
Very nice explanation and nice demonstration too .🙏🏾
So thanks for good guiedance
thankyou so much sir… i have been suffered same this problems seen 5 month ago.. but when i saw this video and i started to do this all yoga.. i have been relifed with in four days…… before i can’t walk long distance but after have this yoga i can walk long distance without any pain of my spinal disc L4,L5 thankyou so much… god bless you
Bahot bahot dhanyawad guruji🙏
आभार
Thanku sir... Back pain vdo k liye
Thanks 😊 guru ji🌹🌹🌹🥰
Sir , i am very much thankful to you for making this video. These aasans are are really very effective . Thank you very much
आभार नमस्ते 😍
Aapke number aur adress dijiye ji
Thank you so much 🙏 🙌God bless you 🙌
Bahut hi acchi lagi jankari. Bahut dhanyawad
Thank you guruji, thank you very much. I have been suffering from back pain.Now I have great relief, Thank you, thanks a lot. 🙏
V nice. Thank u sir 🙏🏼
Most welcome
You are gem guruji.
🙇💗
Thank you Kuchi you are master man and your good experience I like this please you come to Mumbai
thanka a lot dhiraj ji
sir Ese krne se Turant aarm Mila me apka Bahut abari Ho guru ji life m yog Jaruri hai 🙏🙏🙏🙏
वास्तव में यह बहुत गुणकारी है। योगगुरु अत्यंत अनुभवी और सरल भाषा में हर बात समझाते हैं। बहुत धन्यवाद गुरुजी 🙏🙏🙏
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bahut sundar tarike se samjhaya hai aapne......sampoorna back ki exercises hain...agar koi bhi isko apnayega usko back related to samasya ho hi nhi sakti.......
Thank you guruji...its really healpful and effective..thank you so much ......❤❤❤❤❤
An excellent supplement. Pl carry on in ur efforts. Yhnk u.
फकीरा भी उपरसे बेहरा भी बीसी क्या नाम है यार
Great👏 Explanation🙏
Glad you liked it
God bless you Sir.
Yog guru ji boht ache trha btaiya h ji disc ke bare
मुझे तीन चार महीने से ये प्रोबलम शुरू हुआ है ।मैंने आज ही आपका विडिओ देखा हैं ।उममीद है मुझे फायदा होगा ।प्रभु आपको प्रसन्न रखें🙏🏻🙏🏻🙏🏼🙏🏻
Bhai Kaha sa ho kon sa Daba Lata ho
Thank you so much sir
आभार
Best explanation गुरुजी
Very well explained guruji, thank you it's really helped me a lot.
You're most welcome
Perfectly explained guruji! Simple and lucid.. Thanks
आभार
Thanku so much good bless you
Hi 🙏
Thank you sir ji 🙏
Bohat bohat shukriya bhai
I felt too much relief in my backpain exercising these your asans only in first attempt. Thanks a lot yogguriji.
Thanku so much
आभार
Thenks Gru ji
गुरुजी बहुत-बहुत धन्यवाद
Sir, you are amazing the way you described the yoga asanas for slip disc I recovered from acute neck pain within 4 days.Thanks a lot. Keep explaining things in such a easier and elaborate manner.
आपका आभार। अभ्यास जारी रखें ।
नमस्कार सर,मुझे सायटी का पाॅराॅबलम है| left पाव में जादा दर्द हो रहा है|इसके ऊपर योगा बताव|7 महीनेसे तकलीफ हो रही है|
Bhai neck ke liye kaunsa yoga kiya tha apne
@@vivekchauhanchauhan1869 follow his instructions thats enough...give 10 minutes to baba ramdev style warm up exercises along with surya namaskar...itna kafi hai relief mil jayga
Guru ji mujhe 9 mahine se L1L2 m root compression h jiski wajha se left side Buttock pain h, kiya ye exercise mujhe bhi help karega
I need this therapy. Thank you very much Guruji.
Thanks sir ye sab batane ke liye
Shukriya baba ji, thankyou
Thankq so much Sir 🙏
आभार
Om shanties nice video THANKS for the best way of doing so are you dear Friend and om shanties
Slip disc kae leya exercise karna best h.
Thank you so much sir ☺️☺️