Następnym razem proszę dać dojść do słowa lekarzowi. O chlebie mężczyzna w rozmowie dopytuje się chyba 6 razy... jak zadaje się pytanie, to czeka na odpowiedź, a nie gada jednocześnie!
w innym wywiadzie Pani mówiła że dziecku dac frytki ziemniaki na sniadanie i szczesliwe a teraz że kalafior,samo masło...aby nie ziemniaki...cos mi tu nie gra..wypisuje sie
:-) ! "Wina i sycery prorok pić nie będzie". Biblia, ST. Z drugiej strony pierwszy (?) cud Jezusa to zamiana wina w wodę. Obserwuję że alkohol może uszkadzać i może leczyć. BYLE NIE CO DZIEŃ :-))). Zapotrzebowanie na alkohol wzrasta gdy jada się więcej niż trzeba białka zwierzęcego. Ile trzeba tego białka? Każdy ma swoje zapotrzebowanie, będzie się ono zmieniać...
@@ewabednarczyk-witoszek3409 Dziękuję Pani Ewo za odpowiedź. Podoba mi się Pani sposób żartu. Zatem idąc tym sposobem myślenia uprzejmie donoszę, że: 1. Prorokiem nie jestem, więc rozumiem, że przeciwwskazań do alkoholu nie mam 2. nie pije alkoholu codziennie - jedynie co wieczór, zatem kolejnych przeciwwskazań nie ma również dla mnie :) PS: Pani Ewo: obejrzałem chyba wszystkie Pani filmy na YT i zacząłem OŻ, ale jakoś mi nie wychodzi :( Złapałem 3 kg. Chyba coś robię źle .... :( Dziękuję bardzo Pani dzielenie się sporą swoją wiedzą :)
@@smok4925 nadwaga może powstaje u Pana od zestawu dobowego wieprzowina+ziemniaki. W zestawie dobowym najlepiej wychodzą ryba+ziemniaki. Ja ziemniaków nie toleruję i dla mnie działa zestaw dobowy: ryba + truskawki/arbuz/zupa/kiszonki :-)))
@@ewabednarczyk-witoszek3409 Dziękuję Pani za kolejną merytoryczną odp. Z wieprzowiny jadam najtłustsze rzeczy - boczek, słoninka, smalec, itp, pilnując by ich waga dzienna nie przekroczyła 200 g. Białka dosłownie 50 g i warzywka - chociaż ich jem chyba za mało. Ziemniaczek 1-2 góra - co 2-3 dni. Moim nałogiem (poza fajkami) są mleko, śmietana, sery (białe, żółte) W lato potrafię wypić 2-3 litry - zawsze zimne z lodówki. W nocy jak czuję głód również zapijam mlekiem. Tak mam od dziecka. To chyba to mleko mnie tuczy. Musze przejść na warzywa i rybkę: śledzik, łosoś, makrela ...Chleba prawie nie jadam, ewentualnie bułka 1-2 sztuki w tygodniu. Życzę Pani miłego, spokojnego weekendu. Pozdrawiam Serdecznie Smok
POTWIERDZAM ZE TA DIETA DZIAŁA, MAM NIDOCZYNNOSC TARCZYCY, STOSUJĘ DIETĘ OD MARCA, SCHUDŁAM 10 KG,CZUJĘ SIĘ O WIELE LEPIEJ,NIE MOŻNA LICZYĆ ŻE PO MIESIĄCU, BĘDZIE SIĘ UZDROWIONYM.WDRAZANIE W TĄ DIETĘ MUSI TROCHĘ POTRWAĆ, ZMIANA NAWYKÓW W JEDZENIU,TO OSTAWIENIE GLUENU TO NIE JEST TAKIE PROSTE,ALE NAPRAWDĘ SKUTECZNE.POZDRAWIAM I ZACHĘCAM.
Denerwuje mnie ta baba przemądrzała ale może mieć racje, jak brałem rozwód z cukrem i byłem na carnivore to intuicyjnie robilem wystarczająco duzo wołowiny na cały dzien albo potem robiłem dużo jajek i jadlem caly dzien. Albo kiełbasę większość dnia. Do tego drapieżniki nie "upolowują" sobie kilku roznych zwierzat żeby potem sobie zagryzać raz królika raz kaczkę tylko jedno zwierzę i je zjadają.
zdrowedzieci.org.pl/ksiazka/ Książka Zdrowe Dzieci to świadectwo mamy, która udowadnia, że zdrowie dziecka zależy przede wszystkim od rodziców - ich świadomości, decyzji i działań. Z jednej strony książka ta jest wyzwaniem - zachętą do podjęcia wysiłku zdobywania wiedzy, rewizji dotychczasowych przekonań i zmiany postępowania, a z drugiej - konstruktywną wskazówką i pocieszeniem: okazuje się, że rodzice nie są bezradni wobec choroby dziecka, że to przede wszystkim oni, a nie lekarze, mają moc sprawczą. Niezależność i odpowiedzialność - postawa, do której przyjęcia zachęca nas Autorka to źródło energii i radości oraz warunek skutecznej profilaktyki i leczenia. Lekturę tę polecam wszystkim tym, którzy mają pod opieką dzieci, jako poradnik, który powinien pojawić się w każdej rodzinie. lek. med. Ewa Bednarczyk-Witoszek
Witam Pani Doktor Ewo 🖐️ znam wszystkie Pani wyklady juz sledze duuuzo lat . Ma Pani wspaniala wiedze i wspaniale sa Pani metody leczenia . Jedyne mam pytanie , czy jest jakas metoda na uspokojenie ? Poniewaz jestem bardzo znerwicowana . Pozdrawiam serdecznie -- Claudia z Toronto .
Ciekawe jaka jest opinia na temat jedzenia surowych podrobów np. wątróbki. Oczywiście po to aby zachować witaminy i enzymy, które niszczy obróbka termiczna
Ludzie mnie zadziwiacie. Dr.Ewa ma 25 letnie doświadczenie. Jednemu zaleci ziemniaki, innemu kalafiora itp. a wy chcecie w 1 filmie mieć wszystko.Słuchajcie ze zrozumieniem bo dieta leczy też i uczy uważnego i mądrego słuchania. Występuje tam w rozmowie słowo LUB. Poza tym mówi o ludziach na diecie optymalnej , że da się wyleczyć WSZYSTKIE problemy odpowiednim stosowaniem 1 rodzaju białka. Ona wie, że osoby zgłaszające się do niej będące na optymalnej mogą wstawać bez żadnych dolegliwości, ŻADYCH, wypoczęci, po przespaniu np. 5 godzin a nie 8 godzin, bez żadnych bólów, bez kichana wiele miesięcy nawet jako objaw niby bo mamy kichać raz czasem. Poza tym jedni ludzie na optymalnej umieją jeść odpowiedni ilość pokarmów i jeść różnorodnie a inni nie. To naprawdę odważne i głupie krytykować kogoś i jego wiedzę po jednym filmie. Ja obserwuję siebie i syna 9 lat i nadal się uczę w autyzmie i porażeniu mózgowym diety właściwej a Państwo po wysłuchaniu filmu wiecie więcej niż pani doktor.
Wiesz, p. doktor tak naprawdę zbija kapitał dzięki doktori Kwaśniewskiemu i jego dieci optymalnej. Odkąd pamiętam co kilka miesięcy znajduje się taki, co to wymyśla nowe diety, a tak naprawdę małpuje Kwaśniewskiego, albo chce go poniżyć. Zobacz np. Ponomarenko. Gość , nie dość, że gruby i wygląda jakby miał zaraz dostać zawału to jeszcze ma czelność negować Kwacha. A Witoszek? Sorry ale jak mi lekarz mówi, że coś gwarantuje w 3 dni (ustąpienie bólów) to śmiem twierdzić, że kłamie! Dlatego, że z godziny na godzine ból może minać samoistnie, albo pojawić się gdzie indziej. Na pewno nie kupie jej książki. Dziękuję. Kwaśniewski w żadnej publikacji nie oszukuje ludzi. Mówi, miesiąc do dwóch organizm będzie się dostosowywał do ŻO, kto był na tej diecie kilka chodziaż miesięcy to wie, jak to wyglada i to prawda... potem idzie z górki..
matryc to twoje widzenie rzeczywistości. Jestem 10 lat nie na diecie Kwaśniewskiego ale na diecie ( zaleceniach z moimi modyfikacjami ) dr.Witoszek bo ostatecznie dietę tworzysz sobie sam. Wystarczy kilka razy przeczytać książkę. Ale by to zrobić dać sobie trzeba/powinno się poczuć wolność i to, że życie należy do mnie, do ciebie. Trzymanie się kurczowo przepisów, stosunku BTW jest bezsensem. Im dłużej jestem na dobrym , moim jedzeniu tym mniej wagowo i wg proporcji potrzebuję białka. Czasem więcej, sa dni gdy nie jem białka. Sorry ale nauczyłam się nie być sztywna i nie żyję wg recept czy proporcji. Ale każdy wybiera swoje życie i jak w nim żyje. Pozdrawiam.
Czyli jesteś na diecie Sylwii Kowalskiej. Zasady proste: 1. BTW to bezsens 2. Przeczytać książkę Witoszek, kilka razy. 3. Poczuć wolność 4. Robić dobre jedzenie. 5. Z czasem jeść mniej. 6. Czasem nie jeść białka. 7. Nie trzymać się recept, ani proporcji rozmaitych.
@@khernatify wiesz, nie neguje, może Twój ból minął, ale czy jesteś w 100% przekonany, że to akuratnie po 3 dniach od zastosowania diety? Diety tak szybko nie działają, nawet za przeproszeniem w 3 dni nie oczyścisz kiszki stolcowej z ostatniego tygodnia "złej" diety, co dopiero całego organizmu po latach zaniedbań, a gdzie jeszcze droga metaboliczna by dotrzeć do bólu stawów, no chyba, że podstawą diety jest 3 x ibuprom 400mg. To jest długi proces, diety zaczynają działać po kilku tygodniach, ale dniach? Jestem mocno sceptyczny. Nawet regulacja cukru we krwi trwa i trwa, przykład HbA1c. I również zauważ, że nie neguję diety p. doktor, mnie denerwuje jej nastawienie do tego co zbudował Kwaśniewski. Byłem na jego diecie non stop 10 miesięcy i na moim przykładzie napiszę, że schudłem ponad 20 kilka kilogramów z BMI>30 czyli otyłości w norme, ALT ASP norma, a na początku miałem pod 200, trójglicerydy niepoliczalne a później norma, cholesterol norma, a na początku był dramat, chociaż na diecie Kwaśniewskiego niby je się dużo tłuszczu... Kwaśniewski nigdzie nie obiecuje złotych gór, a czytałem jego książki, pisze gość uczciwie, przebudowa metabolizmu na tłuszcz 3-4 tygodnie, później utrzymywanie diety i tak było i u mnie. Mam na przykład jeszcze 2 osoby, które zastosowały jego dietę i poza normą wszędzie, ustabilizowali cukier na takim poziomie, ze odrzucili całkiem wstrzykiwaną insulinę (za prikazem diabetologa) wraz ze sporą redukcją wagi. Zdrowia życzę.
Polecam książkę Dana Buettnera "Niebieskie sfery", która opisuje najdłużej żyjących ludzi na świecie. Cechą wspólną tych populacji jest unikanie mięsa i tłuszczów zwierzęcych.
My polacy nie powinnismy zywic sie jedzeniem stalym takim jak chinczycy , japonczycy , indyjczycy , eskimosi czy afrykanczycy itp. my piwinnismy zywic sie jedzeniem z naszego klimatu i z polozenia naszej ziemi oraz tak jak zywili sie nasi przotkowie . Jednakze to jedzenie nie powinno byc zmodyfikowane na produkt jedzeniopodobny ! ! !
Pani doktor chyba dużo tu generalizuje mówiąc o zaleceniach. Ja sam korzystam od dłuższego już czasu z zaleceń poradni dietetycznej Foodwise. Wysyłam im wyniki swoich badań, wypełniam wywiad, mam regularnie konsultacje. Nie można wszystkich tych zaleceń z tego filmiku kierować do każdego osoby. Brakuje zaznaczenia, że dieta powinna być spersonalizowana - przygotowana dla konkretnej osoby. Na szczęście moja Pani dietetyk tak właśnie robi, a efekty są więcej niż zadowalające.
Pare pytań. Czy Pani ma jakieś dowody na to co twierdzi? Kwaśniewski w książce podpiera się biochemią. Zięba w wykładach popiera się badaniami? A Pani? Tak wogóle to chałwa z utlenionym olejem roślinnym i cukrem? Majonez z utlenionym olejem roślinnym i cukrem? Masło orzechowe lub gorzka czekolada jak powyżej? Soczki owocowe tarczyna? Seeeerio.....? Osteroporoza i niedobory wapnia? Seeeerio? Rozumiem, że to film z połowy 2014 roku ale... już wtedy wiadomo było o witaminie K2. Jak ktoś ma cholesterol powyżej 300-500 to "nie tłuścić tak dużo bo mamy materiału do syta" nie trzeba stosować tłuszczu doustnie ale mniej żreć tłuszczu- tak właśnie Pani powiedziała ?!?!?!?! Od kiedy spożycie tłuszczu zwierzęcego wpływa na wzrost cholesterolu????? Nie ma i nigdy nie miał i mieć nie będzie!!!!! Nie będę się tu rozpisywał bo nie mam siły na obalania setki razy juz obalonego mitu cholesterolu.... :/
Od 28 lat prowadzę badania w zakresie diety.Chałwa i sezamki służą do leczenia z nadspożycia białek zwierzęcych i u Optymalnych lepiej obniża LDL (oczywiście przy liczeniu dobowych węglowodanów) czy podwyższa K2 czy D3 niż np. wieprzowina.Gorzka czekolada i masło orzechowe wielu ludziom bardziej sprzyja niż wołowina, majonez czy boczek.Tłuszcz spożywany ma wpływ na wzrost cholesterolu. Niski cholestetol LDL nie jest jedynym parametrem długowieczności. Więcej parametrów wymieniam w dziale 'parametry długowieczności". Są to wysoki potas, wysoka D3, HDL:LDL 1:1, niska hopmocysteina.W przeciwieństwie do Pana Zięby NIE polecam B12, K2, D3, jodu, wapnia, magnezu czy potasu lecz normalizuje te parametry Dietą Dobrych Produktów
To bardzo dziwne co pani mowi.Ja dzieki spozywaniu tluszczy,obnizylam swoj cholesterol.W kazdym razie totalna bzdura ze tluszcz podwyzsza cholesterol.Jest to poprostu chemicznie nie mozliwe.
Jerzy Zięba proponuje suplementy (witaminę K2, D3, jod, B12). Dieta Dobrych Produktów jest dietą na której zapotrzebowanie na suplementy całkowicie wycofuje się.
+mowerszczak Bracie! Wazne, ze dziala! :-) Konwencje, co jak i kiedy jesc ogrniczaja... :-) Robic tak, zeby dzialalo:-) Patrz na male (nieprzymuszane) dzieciaki, jak sobie dobieraja sprytnie pokarmy :-) hehehe
cyberszwagier1985 Popatrz na skład. Olej roślinny czy olej słonecznikowy. Sam proces produkcji takiego oleju sprawia, że jest on pełen wolnych rodników :)
Jak można promować gotowane jabłka. Owoce są dobre. Mogą trochę podwyższyć poziom glukozy ale dostarczają minerałów i oczyszczają jelita co w dalszej perspektywie wpłynie pozytywnie na cukrzyka. Mówienie, że owoce sprzyjają starzeniu i chorobom jest karygodne.
Taaa, owoce są zdrowe... Powiedz jeszcze że czerwone mięso i tłuszcze nasycone powinno się jeść najwyżej raz w miesiącu jak pokazuje piramida "zdrowego" żywienia.
WiernyPerunowi Zdrowe zdrowe. Cała masa ludzi je dużo owoców i żyją pięknie i wspaniale. Ta pani doktor nie wygląda za fajnie na swojej diecie. Owocowi ludzie i warzywni prezentują się pięknie. Są szczupli, maja ładna cerę i dużo zdrowsi niż inni. wy już ludziska zapomnieliści np. jak zdrowa i dobra jest kukurydza gotowana na wodzie czy parze. Zboże bez glutenu z witaminą"D", która na ogół zyskujemy dzięki syntezie pod wpływem promieni słonecznych. Cukrzyca leczona na tłusto jest tylko uśpiona. Pojedzie sobie taki człowiek pociągiem, zgłodnieje, zje kanapkę i i powrót cukrzycy. Na diecie warzywno owocowej bez glutenu leczy przyczynową tą chorobę w wielu przypadkach i nie jest na wiernopoddańczej diecie opartej o tłuszcz i mięchu. Wcale to nie jest takie zdrowe. Dieta tłuszczowa to ściema dla ludzi.
+Sporakasa czyli zamiast poddanstwa tluszczowi i miesie poddanstwo trawie i jablkom? cukrzyca jest wyleczona w momencie gdy po zjedzeniu weglowodanow poziom glukozy w surowicy wzrasta wg norm. tego jeszcze nikt nie dokonal z tego co mi wiadomo...
+Sporakasa dieta tłuszczówa jest najlepsza, spróbowałeś jej, ze krytykujesz ja i wypisujesz farmazony? a co do owoców i warzyw, jesli masz ogródek to wiesz co jesz, a kupwane z supermarketu to jest trucizna, bo nie wiesz jak zostaly wychodowane.
Jem jajka na śniadanie, nie jem pieczywa, to co mam na obiad jeść ? Sam smalec , lub masło ? Na obiad jem kawałem mięsa z warzywami z patelni. Co mam jeść ? A na kolację co mam jeść ? Niech pani mnie oświeci.
😂 sok Tymbark ! wow Pani zalicza do zdrowych😁 sreberko ( aluminium), sok Tarczyn..., sok z Hortex pomidorowy..., TESCO..., rosół z restauracji... - SAMO ZDROWIE 😂
Coś ludziom trzeba dac ;)))) folia jest szkodliwa ,gdy działa w wysokiej temperaturze ,jako opakowanie nie szkodzi . Aluminium to jeden z najliczniej występujących w ziemi pierwiastków
Nie wiem czy stosowanie tej diety można nazwać leczeniem cukrzycy. Ta dieta nie likwiduje chyba insulinooporności ani niewydolnej pracy trzustki, która nie nadąża z produkcją insuliny. Mylę się?
+kayetanowicz Leczy cukrzyce. Leczy insulinoodpornosc, bo tlumaczy, co jest przyczyna insulinoodpornosci i jak ja likwidowac. ....i tak, poprawia prace trzustki!
Na DDP chce się mniej jeść (znane sa diety "Jeść Połowę" w kontroli cukrzycy). Jada się różnorodnie. Cukier w cukrzycy I i II obniża się. Przyczyną jednej i drugiej cukrzycy jest nadspożycie WSZYSTKICH zbóż i produktów mlecznych. Ja je zalecam rotować.
Jesli włożysz rękę do wrzątku to się poparzysz, gdy zrobisz to po raz drugi i następny to jaki będzie efekt? Z cukrzycą jest podobnie- nie stosujesz zdrowego żywienia - chorujesz. Oczekujesz, że z powrotem wracając do jedzenia syfu choroba nie nawróci?
Z całym szacunkiem do wiedzy i otwartości Pani doktor, szczególnie do wypracowanych własnych obserwacji lekarskich i wniosków z doświadczeń w stosowaniu uzdrawiających diet, które wyleczyły wielu pacjentów Pani doctor. Jednak nie całkiem można się zgodzić albo prośba o sprostowanie z tym glutenem w owsie i chlebie żytnim na zakwasie, bo to Pani doktor za bardzo przesadziła, znacznie mijając się z prawdą. Rozumiem, że nie na wszystkim Pani jako lekarz musi się znać, więc odsyłam w tym zakresie do książek Pana profesora Henryka Gąsiorowskiego o prawdziwym zbożu żytnim (konsumpcyjnym !) i diecie owsiankowej : www.wikipedia.org/wiki/Owies, natomiast prawdziwy chleb żytni na zakwasie chlebowym z żyta konsumpcyjnego przez wieki spożywany w Polsce był zalecany przez starych dobrych lekarzy przy dietach przemiennych przeciwcukrzycowych i przeciwrakowych!!! Natomiast pełna zgoda co do obecnego pieczywa ciemnoziarnistego (syf z pszenicy paszowej, kukurydzy, soi GMO, przypalanych karmelem, oszukany niby graham, itp. świństwa i trucizny maskujące gluten !). Czytam z wiarą i pożeram książkę Pani doktor. Pozdrawiam
Ja sie nie zgadzam , poniewaz dawniej ziarna byly nie przetworzone genetycznie ! Tkzw. GMO -- genetycznie modyfikowane ! A teraz wszystkie ziarna przyszly z hameryki modyfikowane .
+HydskiTris od bardzo dawna.... pierwsze dokumenty sporzadzone przez czlowieka jakie znamy z lascoux i altamiry dobitnie o tym swiadcza... podobnie ogromna ilosc plemion, spoleczenstw i narodow zyjacych dlugowiecznie bez chorob dzieki diecie weganskiej!
nieprawda, dieta paleo czy lchf sa dla nas najlepsze. poczytaj o tym. a nie glupoty walisz, jeszcze ktos w to uwierzy, chyba nie życzysz problemow z tym zwiazanych?
O co chodzi pani doktor, nic nie nalezy zawijac w aluminum, to trucizna.Jak to nie jesc jablek, bardzo dobre na jelita. Banany najlepsze dojrzale, prawie czarne a pani mowi odwrotnie. Niedojrzaly banan odbiera nam energie. Duzo rzeczy o ktorych pani mowi doceniam ale wiele jest sprzecznych z tym co mowia pewne autorytety z dziedziny zywienia.przeciez chalwa to pelno cukru. Buraki maja najwiecej pestycydow, seler rowniez. Tluszcz doustnie powieksza nasz cholesterol w nieznaczny sposob.
Jabłka wchodzą w reakcje krzyżowe ze zbożami których ludzie nadmiernie spożywają, są jednym z bardziej cukrogennych owoców podobnie jak banany, szczególnie te dojrzałe - nasilają huśtawkę insulinowo-adrenergiczną. Czyli coś od czego rozpoczyna się większość chorób. Chałwa na otarcie łez dla tych co wchodzą na DDP i zaczynają rotować to co do tej pory było nałogiem - ma sporo wapnia, zwykle potrzebnego przy stanach zapalnych, pomaga w ograniczeniu nadspożycia białek zwierzęcych. Tłuszcze na diecie niskowęglowodanowej czyli na DDP z jednyn rodzajem białka na dobę nie podnoszą cholesterolu. Dla mnie wszystko logiczne.
Chałwa? Z cukrem? Na cukrzycę? Dzień orzechy zamiast mięsa? Rezygnować z ziaren? A jak inaczej dostarczyć witaminy z grupy B? Jakieś opracowanie medyczne, badania? Bo nie chcę wierzyć że to działa
Działa. Po pierwsze chałwę robić samemu z surowych ziaren sezamy - jako jedno białko dziennie lub + jakieś inne roślinne jeszcze. Kiedyś zjadłam chałwę kupioną niestety... bo tak mi się chciało, cukier w ogóle nie skoczył. Orzechy jako jedno białko dziennie - cukier w ogóle nie skacze. Są dobre, bo nie jest się głodnym jako posiłek. Tak, zrezygnować z ziaren. Proste.
Ta pani chyba mówi tylko o diecie dla cukrzyków. Dla nich owoce są nie wskazane. Pewnie na szafkę pełną koniaków w pracy. Pełnoziarniste pieczywo jest szkodliwe tego jeszcze nikt nie wymyślił. Muszę obejrzeć to jeszcze raz. Po tym wywiadzie pani doktor pewnie sobie chlaśnie setkę
Pieczywa sa niezdrowe , poniewaz ziarna sa teraz z hameryki ! ! ! GMO. genetycznie poprzetwazane ! ! ! Szkodliwe dla ludzi , nie ma znaczenia jakie pieczywo .
Co chwila powstają nowi ''super'' specjaliści od żywienia. jak to wszystko słucham, to każdy z nich wydziwia jak może, jakby chciał być lepszy od innych. To jakaś now amoda aby sie pokazać. Tak samo w tv okazało się że co drugi to mistrz patelni.
kochana pani opowiada pani brednie aż wstyd , jestem cukrzykiem i brałam insulinę na diecie optymalnej skończyłam z insuliną mam właśnie ranne cukry 140-150 czuje sie swietnie od dawna nie mam zadnych chuśtawek insulinowych a na zwykym jedzeniu miewaam rano i 300-400 albo 60 a miałam je jak jadam zwyke rzeczy. Tyłko jem wszystko obrócz wieprzowiny bo to trucizna , Nie jadam owoców i żadnych węglowodanów , co za bajki opowiada pani o mieszaniu białek, nie było z tym probemu przez całe wieki ludzie mieszali biaka a teraz paniusia wymyślia ze białek mieszać nie wolno, kobieto oprzytomniej bajki mówisz .
Medycyna akademicka i moje obserwacje wskazują, że jedynie słuszne jest utrzymywanie cukru porannego w okolicach 75-95mg%. Medycyna akademicka i moje obserwacje wskazują, że im wyższy jest cukier rano tym w gorszym stanie metabolicznym jest pacjent.
a moja diabetolog uważa ze u starszych ludzi cukier do 150 rano jest OK a norma taka ogólna obecnie jest do 120 moze pani o tym słyszała , ja jak mam 75 to mam mękkie nogi , mrowienie i boje sie upaść wiec chyba mam wyższą normę. Jeszcze medycyna wszystkego nie wie o fizjologii więc moze za jakis czas bedzie normą 150 bo już za moich czas,ów norma się 2 razy zmieniała. pożyjemy zobaczymy
Szanowna Pani, może Pani i ma dobry cukier, ale słuch to już chyba nie za barzo, a może z czymś innym problem. Przecież w materiale mowa o nie mieszaniu białek w przypadkch kiedy na diecie Kwaśniewskiego choroby nawracają, bóle nie ustępóją itd. Jest to pewna poprawka diety Kwaśniewskiego dla tych osób u kórych nie do końca działa. Pozdrawiam
Dodam że każda norma która jest taka sama dla 10 latka i dla 70 cio latka jest normą do niczego , to samo z cisnieniem jęśli ja w młodosci pięknie funkcjonowałam na cisnieniu 90/60 to teraz z takim cisnieniem nie jestem w stanie chodzić bo się ledwo na nogach trzymam i jeśli norma cukru dla małolata i dla dziadka a też dla grubej baby jest taka sama to na pewno jest to norma fałszywa , poziom cukru zależy od wielu rzeczy jak ważyłam 127 kg to moje cukry bywały powyżej 500 jak schudłam 40 kg to nigdy nie przekraczaja 200 żebym nie wiem co jadła jeśli schudne jeszcze wiecej będe miała 100 bo cukier zalezy od wagi od trybu zycia i wysiłku też to zauważyłam a czego lekarze nie biorą pod uwagę tylko szablon norma 100. Niestety to tak nie działa gdybym teraz zbijała sobie cisnienie do normy czyli 110/70 to bym nie była w stanie w ogóle funkcjonować to co to za głupia norma. zrób sobie kobieto dzień na rzodkiewce . do tego sprawdzaj kobieto jakie warzywa są zatrute pestycydami www.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/parszywa-12-warzywa-i-owoce-najbardziej-skazone-pestycydami-aa-FCNX-121t-cc3N.htmlwww.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/parszywa-12-warzywa-i-owoce-najbardziej-skazone-pestycydami-aa-FCNX-121t-cc3N.html są takie strony co na bierząco podają a pomidorki cherry sa zawsze na liście
@@themagda11223344 Lepiej niech sobie pani tak funkcjonuje i nawet nie slucha nic innego skoro jest pani zadowolona , ale prosze sie tu nie wymadrzac , poniewaz sa tu ludzie , ktorzy tak samo swietnie sie czuja jak pani stosujac sie do rad pani doktor Ewy B.W. Tak wiec niech pani tu nigdy nie przychodzi .
Myślę, że jest pani niedouczona. Ja nie jadłem śniadań od szkoły podstawowej I żyję, I mimo swojego wieku wyglądam naprawdę dobrze. Teraz zastanawiam się nad dietą Kwaśniewskiego, ponieważ chcę dużo zmienić w seoim organiźmie. Oczywiście będę ją modyfikował tak, aby odpowiadała mi najbardziej. Pani nie musi nikogi I niczego słuchać, bo w wielu przypadkach największym szczęściem jest nieświadomość.
Ten koleś zadający pytania mnie doprowadza do szału, żeby nie powiedzieć dosadniej...
Następnym razem proszę dać dojść do słowa lekarzowi. O chlebie mężczyzna w rozmowie dopytuje się chyba 6 razy... jak zadaje się pytanie, to czeka na odpowiedź, a nie gada jednocześnie!
Dokładnie. Współczuję takich pacjentów ;-) Ja nie mam tyle cierpliwości..
w innym wywiadzie Pani mówiła że dziecku dac frytki ziemniaki na sniadanie i szczesliwe a teraz że kalafior,samo masło...aby nie ziemniaki...cos mi tu nie gra..wypisuje sie
"pić można" To już mi wystarczy...
"Z owoców najlepiej wódka, dżin i czerwone wino".
Od razu biorę się do realizacji zaleceń Lekarza ......
:-) ! "Wina i sycery prorok pić nie będzie". Biblia, ST. Z drugiej strony pierwszy (?) cud Jezusa to zamiana wina w wodę. Obserwuję że alkohol może uszkadzać i może leczyć. BYLE NIE CO DZIEŃ :-))). Zapotrzebowanie na alkohol wzrasta gdy jada się więcej niż trzeba białka zwierzęcego. Ile trzeba tego białka? Każdy ma swoje zapotrzebowanie, będzie się ono zmieniać...
@@ewabednarczyk-witoszek3409 Dziękuję Pani Ewo za odpowiedź. Podoba mi się Pani sposób żartu. Zatem idąc tym sposobem myślenia uprzejmie donoszę, że: 1. Prorokiem nie jestem, więc rozumiem, że przeciwwskazań do alkoholu nie mam 2. nie pije alkoholu codziennie - jedynie co wieczór, zatem kolejnych przeciwwskazań nie ma również dla mnie :) PS: Pani Ewo: obejrzałem chyba wszystkie Pani filmy na YT i zacząłem OŻ, ale jakoś mi nie wychodzi :( Złapałem 3 kg. Chyba coś robię źle .... :( Dziękuję bardzo Pani dzielenie się sporą swoją wiedzą :)
@@smok4925 nadwaga może powstaje u Pana od zestawu dobowego wieprzowina+ziemniaki. W zestawie dobowym najlepiej wychodzą ryba+ziemniaki. Ja ziemniaków nie toleruję i dla mnie działa zestaw dobowy: ryba + truskawki/arbuz/zupa/kiszonki :-)))
@@ewabednarczyk-witoszek3409 Dziękuję Pani za kolejną merytoryczną odp. Z wieprzowiny jadam najtłustsze rzeczy - boczek, słoninka, smalec, itp, pilnując by ich waga dzienna nie przekroczyła 200 g. Białka dosłownie 50 g i warzywka - chociaż ich jem chyba za mało. Ziemniaczek 1-2 góra - co 2-3 dni. Moim nałogiem (poza fajkami) są mleko, śmietana, sery (białe, żółte) W lato potrafię wypić 2-3 litry - zawsze zimne z lodówki. W nocy jak czuję głód również zapijam mlekiem. Tak mam od dziecka. To chyba to mleko mnie tuczy. Musze przejść na warzywa i rybkę: śledzik, łosoś, makrela ...Chleba prawie nie jadam, ewentualnie bułka 1-2 sztuki w tygodniu. Życzę Pani miłego, spokojnego weekendu. Pozdrawiam Serdecznie Smok
rewelacja Pani Doktor - ważne informacje dla każdego!!!!
będziemy zdrowi jak poważnie zainteresujemy sie naszym zdrowiem.☺
Jezu chryste jak pan przerywa!!!
Powinna mówić o swojej diecie a nie krytykować ŻO dr Jana Kwaśniewskiego. Ja stosuję ŻO Kwaśniewskiego 17-ty rok i nie choruję, .
ja od lat biegam i tez nie choruje ;)
Fakt. A ten redaktor" czy kto tam zadawał pytania, powinien słuchać, co się mówi. (Piszę z kafejki i tu mam inny podpis, na imię mi Weronika.)
Nie krytykuje, a uzupelnia i rozwija, sluchaj uwaznie.
Kazdy jest inny. Wiek, ruch, przyzwyczajenia, dieta.
Słuchaj uważnie
świetny odcinek i ten pacjent😃sztos👍
POTWIERDZAM ZE TA DIETA DZIAŁA, MAM NIDOCZYNNOSC TARCZYCY, STOSUJĘ DIETĘ OD MARCA, SCHUDŁAM 10 KG,CZUJĘ SIĘ O WIELE LEPIEJ,NIE MOŻNA LICZYĆ ŻE PO MIESIĄCU, BĘDZIE SIĘ UZDROWIONYM.WDRAZANIE W TĄ DIETĘ MUSI TROCHĘ POTRWAĆ, ZMIANA NAWYKÓW W JEDZENIU,TO OSTAWIENIE GLUENU TO NIE JEST TAKIE PROSTE,ALE NAPRAWDĘ SKUTECZNE.POZDRAWIAM I ZACHĘCAM.
Potwierdzam, że dieta jest skuteczna. Tylko trudno na niej wytrwać.
Denerwuje mnie ta baba przemądrzała ale może mieć racje, jak brałem rozwód z cukrem i byłem na carnivore to intuicyjnie robilem wystarczająco duzo wołowiny na cały dzien albo potem robiłem dużo jajek i jadlem caly dzien. Albo kiełbasę większość dnia. Do tego drapieżniki nie "upolowują" sobie kilku roznych zwierzat żeby potem sobie zagryzać raz królika raz kaczkę tylko jedno zwierzę i je zjadają.
khernatify mylisz się, co złapał to jadł i nie patrzył na rozdzielność.
@@AliceWIrlandii jadl zwykłe raz dziennie
Wiec dlaczego tu ublizasz komus skoro sie nie znasz mato....e !
@@kubuskubusik1010 do kogo to?
zdrowedzieci.org.pl/ksiazka/ Książka Zdrowe Dzieci to świadectwo mamy, która udowadnia, że zdrowie dziecka zależy przede wszystkim od rodziców - ich świadomości, decyzji i działań. Z jednej strony książka ta jest wyzwaniem - zachętą do podjęcia wysiłku zdobywania wiedzy, rewizji dotychczasowych przekonań i zmiany postępowania, a z drugiej - konstruktywną wskazówką i pocieszeniem: okazuje się, że rodzice nie są bezradni wobec choroby dziecka, że to przede wszystkim oni, a nie lekarze, mają moc sprawczą. Niezależność i odpowiedzialność - postawa, do której przyjęcia zachęca nas Autorka to źródło energii i radości oraz warunek skutecznej profilaktyki i leczenia.
Lekturę tę polecam wszystkim tym, którzy mają pod opieką dzieci, jako poradnik, który powinien pojawić się w każdej rodzinie.
lek. med. Ewa Bednarczyk-Witoszek
Genialna dieta schudłam 20 kilo rano wstaję pełna energii!
Pani Doktor czemu nie ma nowych filmikow?Pozdrawiam serdecznie
Witam Pani Doktor Ewo 🖐️ znam wszystkie Pani wyklady juz sledze duuuzo lat . Ma Pani wspaniala wiedze i wspaniale sa Pani metody leczenia . Jedyne mam pytanie , czy jest jakas metoda na uspokojenie ? Poniewaz jestem bardzo znerwicowana . Pozdrawiam serdecznie -- Claudia z Toronto .
Ciekawe jaka jest opinia na temat jedzenia surowych podrobów np. wątróbki. Oczywiście po to aby zachować witaminy i enzymy, które niszczy obróbka termiczna
Fermentuj i jedz- wołowinę, wątróbkę
Ludzie mnie zadziwiacie. Dr.Ewa ma 25 letnie doświadczenie. Jednemu zaleci ziemniaki, innemu kalafiora itp. a wy chcecie w 1 filmie mieć wszystko.Słuchajcie ze zrozumieniem bo dieta leczy też i uczy uważnego i mądrego słuchania. Występuje tam w rozmowie słowo LUB. Poza tym mówi o ludziach na diecie optymalnej , że da się wyleczyć WSZYSTKIE problemy odpowiednim stosowaniem 1 rodzaju białka. Ona wie, że osoby zgłaszające się do niej będące na optymalnej mogą wstawać bez żadnych dolegliwości, ŻADYCH, wypoczęci, po przespaniu np. 5 godzin a nie 8 godzin, bez żadnych bólów, bez kichana wiele miesięcy nawet jako objaw niby bo mamy kichać raz czasem. Poza tym jedni ludzie na optymalnej umieją jeść odpowiedni ilość pokarmów i jeść różnorodnie a inni nie. To naprawdę odważne i głupie krytykować kogoś i jego wiedzę po jednym filmie. Ja obserwuję siebie i syna 9 lat i nadal się uczę w autyzmie i porażeniu mózgowym diety właściwej a Państwo po wysłuchaniu filmu wiecie więcej niż pani doktor.
Wiesz, p. doktor tak naprawdę zbija kapitał dzięki doktori Kwaśniewskiemu i jego dieci optymalnej. Odkąd pamiętam co kilka miesięcy znajduje się taki, co to wymyśla nowe diety, a tak naprawdę małpuje Kwaśniewskiego, albo chce go poniżyć. Zobacz np. Ponomarenko. Gość , nie dość, że gruby i wygląda jakby miał zaraz dostać zawału to jeszcze ma czelność negować Kwacha. A Witoszek? Sorry ale jak mi lekarz mówi, że coś gwarantuje w 3 dni (ustąpienie bólów) to śmiem twierdzić, że kłamie! Dlatego, że z godziny na godzine ból może minać samoistnie, albo pojawić się gdzie indziej. Na pewno nie kupie jej książki. Dziękuję. Kwaśniewski w żadnej publikacji nie oszukuje ludzi. Mówi, miesiąc do dwóch organizm będzie się dostosowywał do ŻO, kto był na tej diecie kilka chodziaż miesięcy to wie, jak to wyglada i to prawda... potem idzie z górki..
matryc to twoje widzenie rzeczywistości. Jestem 10 lat nie na diecie Kwaśniewskiego ale na diecie ( zaleceniach z moimi modyfikacjami ) dr.Witoszek bo ostatecznie dietę tworzysz sobie sam. Wystarczy kilka razy przeczytać książkę. Ale by to zrobić dać sobie trzeba/powinno się poczuć wolność i to, że życie należy do mnie, do ciebie. Trzymanie się kurczowo przepisów, stosunku BTW jest bezsensem. Im dłużej jestem na dobrym , moim jedzeniu tym mniej wagowo i wg proporcji potrzebuję białka. Czasem więcej, sa dni gdy nie jem białka. Sorry ale nauczyłam się nie być sztywna i nie żyję wg recept czy proporcji. Ale każdy wybiera swoje życie i jak w nim żyje. Pozdrawiam.
Czyli jesteś na diecie Sylwii Kowalskiej.
Zasady proste:
1. BTW to bezsens
2. Przeczytać książkę Witoszek, kilka razy.
3. Poczuć wolność
4. Robić dobre jedzenie.
5. Z czasem jeść mniej.
6. Czasem nie jeść białka.
7. Nie trzymać się recept, ani proporcji rozmaitych.
@@matryc to jest jak najbardziej mozliwe, mi bol stawów pogłębiający sie od 10 lat minął dokladnie po 3 dniach diety.
@@khernatify wiesz, nie neguje, może Twój ból minął, ale czy jesteś w 100% przekonany, że to akuratnie po 3 dniach od zastosowania diety? Diety tak szybko nie działają, nawet za przeproszeniem w 3 dni nie oczyścisz kiszki stolcowej z ostatniego tygodnia "złej" diety, co dopiero całego organizmu po latach zaniedbań, a gdzie jeszcze droga metaboliczna by dotrzeć do bólu stawów, no chyba, że podstawą diety jest 3 x ibuprom 400mg. To jest długi proces, diety zaczynają działać po kilku tygodniach, ale dniach? Jestem mocno sceptyczny. Nawet regulacja cukru we krwi trwa i trwa, przykład HbA1c. I również zauważ, że nie neguję diety p. doktor, mnie denerwuje jej nastawienie do tego co zbudował Kwaśniewski. Byłem na jego diecie non stop 10 miesięcy i na moim przykładzie napiszę, że schudłem ponad 20 kilka kilogramów z BMI>30 czyli otyłości w norme, ALT ASP norma, a na początku miałem pod 200, trójglicerydy niepoliczalne a później norma, cholesterol norma, a na początku był dramat, chociaż na diecie Kwaśniewskiego niby je się dużo tłuszczu... Kwaśniewski nigdzie nie obiecuje złotych gór, a czytałem jego książki, pisze gość uczciwie, przebudowa metabolizmu na tłuszcz 3-4 tygodnie, później utrzymywanie diety i tak było i u mnie. Mam na przykład jeszcze 2 osoby, które zastosowały jego dietę i poza normą wszędzie, ustabilizowali cukier na takim poziomie, ze odrzucili całkiem wstrzykiwaną insulinę (za prikazem diabetologa) wraz ze sporą redukcją wagi. Zdrowia życzę.
A może by jeszcze wprowadzić Dzień Świstaka?
Pani Doktor, chciałbym się z Panią skontaktować osobiście, ale nie mam żadnego kontaktu. Proszę bardzo o podanie kontaktu, telefonu itp.
Polecam książkę Dana Buettnera "Niebieskie sfery", która opisuje najdłużej żyjących ludzi na świecie. Cechą wspólną tych populacji jest unikanie mięsa i tłuszczów zwierzęcych.
Siegnij po zdrowie Każdy sobie rzepkę skrobie.Niech każdy je co chce.
Przybliż mi proszę jak wygląd unikanie mięsa i tłuszczòw zwierzęcych?
My polacy nie powinnismy zywic sie jedzeniem stalym takim jak chinczycy , japonczycy , indyjczycy , eskimosi czy afrykanczycy itp. my piwinnismy zywic sie jedzeniem z naszego klimatu i z polozenia naszej ziemi oraz tak jak zywili sie nasi przotkowie . Jednakze to jedzenie nie powinno byc zmodyfikowane na produkt jedzeniopodobny ! ! !
Pani doktor chyba dużo tu generalizuje mówiąc o zaleceniach. Ja sam korzystam od dłuższego już czasu z zaleceń poradni dietetycznej Foodwise. Wysyłam im wyniki swoich badań, wypełniam wywiad, mam regularnie konsultacje. Nie można wszystkich tych zaleceń z tego filmiku kierować do każdego osoby. Brakuje zaznaczenia, że dieta powinna być spersonalizowana - przygotowana dla konkretnej osoby. Na szczęście moja Pani dietetyk tak właśnie robi, a efekty są więcej niż zadowalające.
Pare pytań. Czy Pani ma jakieś dowody na to co twierdzi? Kwaśniewski w książce podpiera się biochemią. Zięba w wykładach popiera się badaniami? A Pani?
Tak wogóle to chałwa z utlenionym olejem roślinnym i cukrem? Majonez z utlenionym olejem roślinnym i cukrem? Masło orzechowe lub gorzka czekolada jak powyżej? Soczki owocowe tarczyna? Seeeerio.....?
Osteroporoza i niedobory wapnia? Seeeerio? Rozumiem, że to film z połowy 2014 roku ale... już wtedy wiadomo było o witaminie K2.
Jak ktoś ma cholesterol powyżej 300-500 to "nie tłuścić tak dużo bo mamy materiału do syta" nie trzeba stosować tłuszczu doustnie ale mniej żreć tłuszczu- tak właśnie Pani powiedziała ?!?!?!?! Od kiedy spożycie tłuszczu zwierzęcego wpływa na wzrost cholesterolu????? Nie ma i nigdy nie miał i mieć nie będzie!!!!! Nie będę się tu rozpisywał bo nie mam siły na obalania setki razy juz obalonego mitu cholesterolu.... :/
Od 28 lat prowadzę badania w zakresie diety.Chałwa i sezamki służą do leczenia z nadspożycia białek zwierzęcych i u Optymalnych lepiej obniża LDL (oczywiście przy liczeniu dobowych węglowodanów) czy podwyższa K2 czy D3 niż np. wieprzowina.Gorzka czekolada i masło orzechowe wielu ludziom bardziej sprzyja niż wołowina, majonez czy boczek.Tłuszcz spożywany ma wpływ na wzrost cholesterolu. Niski cholestetol LDL nie jest jedynym parametrem długowieczności. Więcej parametrów wymieniam w dziale 'parametry długowieczności". Są to wysoki potas, wysoka D3, HDL:LDL 1:1, niska hopmocysteina.W przeciwieństwie do Pana Zięby NIE polecam B12, K2, D3, jodu, wapnia, magnezu czy potasu lecz normalizuje te parametry Dietą Dobrych Produktów
To bardzo dziwne co pani mowi.Ja dzieki spozywaniu tluszczy,obnizylam swoj cholesterol.W kazdym razie totalna bzdura ze tluszcz podwyzsza cholesterol.Jest to poprostu chemicznie nie mozliwe.
ludzie jakim malo inteligentnym czlowiekiem trzeba byc zeby nie slyszec co mowi pani doktor.dotyczy pana towarzyszacego.danuta.
Nie rozumiem.Pozbywac sie bialka zwierzecegp chalwa to po co codziennie inny rodzaj tluszczu?
polecam posłuchać Jerzego Zieba
Jerzy Zięba proponuje suplementy (witaminę K2, D3, jod, B12). Dieta Dobrych Produktów jest dietą na której zapotrzebowanie na suplementy całkowicie wycofuje się.
Tylko co to są dobre produkty w zisiejszych czasach? A jeżeli jeszcze istnieją, to kto ma do nich dostęp?
Jak Pani wytlumaczy doskonałe zdrowie i samopoczucie u wegetarian czy wegan ?
Kochany Panie, nie przeszkadzaj pani doktor w ciekawych wypowiedziach. Proszę!!!
Hmm miałam się za osobę spokojną, ale ten pan mnie rozregulował.🙁
Zapraszam do Janowa Lubelskiego 31.01.2018 - 8.02.2018. Będę tam najprawdopodobniej 6.02.2018 www.domyzdrowienia.org.pl
Bardziej ufam chłopu(Kwaśniewski) niż bobie
Glupi chlop jestes w takim razie !
Jakaś masakra :) Jeszcze ten gluten to rozumiem, ale majonez na śniadanie i popijanie wodą to już ostra jazda :)
majonez jest zdrowy, warto spojrzec sklad takiego majonezu, kielecki jeden z lepszych
+mowerszczak Bracie! Wazne, ze dziala! :-) Konwencje, co jak i kiedy jesc ogrniczaja... :-) Robic tak, zeby dzialalo:-) Patrz na male (nieprzymuszane) dzieciaki, jak sobie dobieraja sprytnie pokarmy :-) hehehe
olej roślinny? do tego utleniony? rzeczywiście "zdrowy" do tego cukier :) Moje gówno jest zdrowsze niż majonez kielecki :)
skąd w majonezie utleniony olej ?
cyberszwagier1985 Popatrz na skład. Olej roślinny czy olej słonecznikowy. Sam proces produkcji takiego oleju sprawia, że jest on pełen wolnych rodników :)
Ten facet jest tak bardzo upierdliwy, że powinien zostać jakimś ministrem, posłem na sejm, a może jakimś lekarzem specjalistą.
Jak można promować gotowane jabłka. Owoce są dobre. Mogą trochę podwyższyć poziom glukozy ale dostarczają minerałów i oczyszczają jelita co w dalszej perspektywie wpłynie pozytywnie na cukrzyka. Mówienie, że owoce sprzyjają starzeniu i chorobom jest karygodne.
Taaa, owoce są zdrowe... Powiedz jeszcze że czerwone mięso i tłuszcze nasycone powinno się jeść najwyżej raz w miesiącu jak pokazuje piramida "zdrowego" żywienia.
WiernyPerunowi Zdrowe zdrowe. Cała masa ludzi je dużo owoców i żyją pięknie i wspaniale. Ta pani doktor nie wygląda za fajnie na swojej diecie. Owocowi ludzie i warzywni prezentują się pięknie. Są szczupli, maja ładna cerę i dużo zdrowsi niż inni. wy już ludziska zapomnieliści np. jak zdrowa i dobra jest kukurydza gotowana na wodzie czy parze. Zboże bez glutenu z witaminą"D", która na ogół zyskujemy dzięki syntezie pod wpływem promieni słonecznych. Cukrzyca leczona na tłusto jest tylko uśpiona. Pojedzie sobie taki człowiek pociągiem, zgłodnieje, zje kanapkę i i powrót cukrzycy. Na diecie warzywno owocowej bez glutenu leczy przyczynową tą chorobę w wielu przypadkach i nie jest na wiernopoddańczej diecie opartej o tłuszcz i mięchu. Wcale to nie jest takie zdrowe. Dieta tłuszczowa to ściema dla ludzi.
WiernyPerunowi piramidę już naukowcy wywracają do góry nogami.
+Sporakasa czyli zamiast poddanstwa tluszczowi i miesie poddanstwo trawie i jablkom? cukrzyca jest wyleczona w momencie gdy po zjedzeniu weglowodanow poziom glukozy w surowicy wzrasta wg norm. tego jeszcze nikt nie dokonal z tego co mi wiadomo...
+Sporakasa dieta tłuszczówa jest najlepsza, spróbowałeś jej, ze krytykujesz ja i wypisujesz farmazony?
a co do owoców i warzyw, jesli masz ogródek to wiesz co jesz, a kupwane z supermarketu to jest trucizna, bo nie wiesz jak zostaly wychodowane.
To owies zawiera gluten? 🤔
znikome ilości, ale tak
ale lepiej zjesc bułke niż amyrykunski baton np.mars!
Ciekawe z tym nie mieszanie białek. Spróbuję
mnie też😡
Jem jajka na śniadanie, nie jem pieczywa, to co mam na obiad jeść ? Sam smalec , lub masło ? Na obiad jem kawałem mięsa z warzywami z patelni. Co mam jeść ? A na kolację co mam jeść ? Niech pani mnie oświeci.
😂 sok Tymbark ! wow Pani zalicza do zdrowych😁
sreberko ( aluminium), sok Tarczyn..., sok z Hortex pomidorowy..., TESCO...,
rosół z restauracji... - SAMO ZDROWIE 😂
i wlasnie dlatego nie slucham calosci
%
A robiłeś as badania na ten temat ?
Coś ludziom trzeba dac ;)))) folia jest szkodliwa ,gdy działa w wysokiej temperaturze ,jako opakowanie nie szkodzi . Aluminium to jeden z najliczniej występujących w ziemi pierwiastków
No masakra! Chlebomaniak :-D
Nie wiem czy stosowanie tej diety można nazwać leczeniem cukrzycy. Ta dieta nie likwiduje chyba insulinooporności ani niewydolnej pracy trzustki, która nie nadąża z produkcją insuliny. Mylę się?
+kayetanowicz Leczy cukrzyce. Leczy insulinoodpornosc, bo tlumaczy, co jest przyczyna insulinoodpornosci i jak ja likwidowac. ....i tak, poprawia prace trzustki!
Na DDP chce się mniej jeść (znane sa diety "Jeść Połowę" w kontroli cukrzycy). Jada się różnorodnie. Cukier w cukrzycy I i II obniża się. Przyczyną jednej i drugiej cukrzycy jest nadspożycie WSZYSTKICH zbóż i produktów mlecznych. Ja je zalecam rotować.
Pytanie. Czy po odstawieniu diety cukrzyca wraca? Jeśli tak to dieta nie leczy z cukrzycy tylko działa objawowo.
Jesli włożysz rękę do wrzątku to się poparzysz, gdy zrobisz to po raz drugi i następny to jaki będzie efekt? Z cukrzycą jest podobnie- nie stosujesz zdrowego żywienia - chorujesz. Oczekujesz, że z powrotem wracając do jedzenia syfu choroba nie nawróci?
Tak
Autor Diety Optymalnej zmarł we śnie 16.05.2019, w wieku 82 lat. Rest In Pacem.
Ewa Bednarczyk-Witoszek ładny wiek
Juz nie wiem kogo sluchac. Kiedys rodziyz jedli wsystko i do lekarza nie chodzili
Kiedys jedzenie bylo prawdziwe ! ! ! a teraz to sa produkty jedzeniopodobne ! A organizm potrzebuje jedzenia prawdziwego ! aby odzywic go .
Z całym szacunkiem do wiedzy i otwartości Pani doktor, szczególnie do wypracowanych własnych obserwacji lekarskich i wniosków z doświadczeń w stosowaniu uzdrawiających diet, które wyleczyły wielu pacjentów Pani doctor.
Jednak nie całkiem można się zgodzić albo prośba o sprostowanie z tym glutenem w owsie i chlebie żytnim na zakwasie, bo to Pani doktor za bardzo przesadziła, znacznie mijając się z prawdą. Rozumiem, że nie na wszystkim Pani jako lekarz musi się znać, więc odsyłam w tym zakresie do książek Pana profesora Henryka Gąsiorowskiego o prawdziwym zbożu żytnim (konsumpcyjnym !) i diecie owsiankowej : www.wikipedia.org/wiki/Owies, natomiast prawdziwy chleb żytni na zakwasie chlebowym z żyta konsumpcyjnego przez wieki spożywany w Polsce był zalecany przez starych dobrych lekarzy przy dietach przemiennych przeciwcukrzycowych i przeciwrakowych!!!
Natomiast pełna zgoda co do obecnego pieczywa ciemnoziarnistego (syf z pszenicy paszowej, kukurydzy, soi GMO, przypalanych karmelem, oszukany niby graham, itp. świństwa i trucizny maskujące gluten !).
Czytam z wiarą i pożeram książkę Pani doktor. Pozdrawiam
Ja sie nie zgadzam , poniewaz dawniej ziarna byly nie przetworzone genetycznie ! Tkzw. GMO -- genetycznie modyfikowane ! A teraz wszystkie ziarna przyszly z hameryki modyfikowane .
Optymalni wcale tak fajnie i zdrowo nie wyglądają.
❤️🇵🇱🌹🔥👍
Od daaawna wiadomo, że dieta wegetariańska a już najlepiej wegańska jest dla nas najzdrowsza, wydłuża życie i poprawia jego jakość. Pozdrawiam
+HydskiTris od bardzo dawna.... pierwsze dokumenty sporzadzone przez czlowieka jakie znamy z lascoux i altamiry dobitnie o tym swiadcza...
podobnie ogromna ilosc plemion, spoleczenstw i narodow zyjacych dlugowiecznie bez chorob dzieki diecie weganskiej!
+blebleh666
p.s.
jest to szczegolnie wskazane w naszej strefie klimatycznej gdzie swieze warzywa i owoce dostepne sa przez caly rok....
nieprawda, dieta paleo czy lchf sa dla nas najlepsze. poczytaj o tym. a nie glupoty walisz, jeszcze ktos w to uwierzy, chyba nie życzysz problemow z tym zwiazanych?
+HydskiTris Ja WIEM, tez od dawna... ze DDP leczy :-)))))
Wegańska jest niezdrowa, prowadzi do niedoborów. Każdy dietetyk Ci to powie.
chłopska filozofia do kwadratu!!!!!!
O co chodzi pani doktor, nic nie nalezy zawijac w aluminum, to trucizna.Jak to nie jesc jablek, bardzo dobre na jelita. Banany najlepsze dojrzale, prawie czarne a pani mowi odwrotnie.
Niedojrzaly banan odbiera nam energie. Duzo rzeczy o ktorych pani mowi doceniam ale wiele jest sprzecznych z tym co mowia pewne autorytety z dziedziny zywienia.przeciez chalwa to pelno cukru. Buraki maja najwiecej pestycydow, seler rowniez. Tluszcz doustnie powieksza nasz cholesterol w nieznaczny sposob.
Nie ! ! ! Nie powieksza ! ! ! Cukier i buly powiekszaja ! ! ! Tak wiec zle masz informacje ! ! !
Jabłka wchodzą w reakcje krzyżowe ze zbożami których ludzie nadmiernie spożywają, są jednym z bardziej cukrogennych owoców podobnie jak banany, szczególnie te dojrzałe - nasilają huśtawkę insulinowo-adrenergiczną. Czyli coś od czego rozpoczyna się większość chorób. Chałwa na otarcie łez dla tych co wchodzą na DDP i zaczynają rotować to co do tej pory było nałogiem - ma sporo wapnia, zwykle potrzebnego przy stanach zapalnych, pomaga w ograniczeniu nadspożycia białek zwierzęcych. Tłuszcze na diecie niskowęglowodanowej czyli na DDP z jednyn rodzajem białka na dobę nie podnoszą cholesterolu. Dla mnie wszystko logiczne.
Chałwa? Z cukrem? Na cukrzycę?
Dzień orzechy zamiast mięsa?
Rezygnować z ziaren? A jak inaczej dostarczyć witaminy z grupy B?
Jakieś opracowanie medyczne, badania? Bo nie chcę wierzyć że to działa
Najdoskonalsze witaminy z grupy B sa w zoltkach jaj.
Działa. Po pierwsze chałwę robić samemu z surowych ziaren sezamy - jako jedno białko dziennie lub + jakieś inne roślinne jeszcze. Kiedyś zjadłam chałwę kupioną niestety... bo tak mi się chciało, cukier w ogóle nie skoczył.
Orzechy jako jedno białko dziennie - cukier w ogóle nie skacze. Są dobre, bo nie jest się głodnym jako posiłek.
Tak, zrezygnować z ziaren. Proste.
takich badan jest bardzo wiele.Dieta doktora Kwasniewskiego jest znana i przede wszystkim skuteczna od wielu lat..
Ta pani chyba mówi tylko o diecie dla cukrzyków. Dla nich owoce są nie wskazane. Pewnie na szafkę pełną koniaków w pracy. Pełnoziarniste pieczywo jest szkodliwe tego jeszcze nikt nie wymyślił. Muszę obejrzeć to jeszcze raz. Po tym wywiadzie pani doktor pewnie sobie chlaśnie setkę
Pieczywa sa niezdrowe , poniewaz ziarna sa teraz z hameryki ! ! ! GMO. genetycznie poprzetwazane ! ! ! Szkodliwe dla ludzi , nie ma znaczenia jakie pieczywo .
Nie rozumiem tego w ogole.Dlaczego owoce be?Przecież dał nam je Bóg czy jak kto woli -natura!A natury nie da się oszukać.
Moze ty pokarmisz swojego kota smacznym jabłuszkiem -darem Bozym
na diecie optymalnej zakazane,to przeciez proste.Zawieraja cukry a cukry to weglowodany.
Atkins rozpoczal diete tluszczowa...i Sam umarl na zawal....
Pewnie walnął się w makro o 1.5% 🤭
Co wy z tym chlebem, nie ma nic innego do jedzenia ?
zaproponaw bym zeby panstwo sie zamienili pozycjami LOL
nalezy najpierw wysluchac ,a potem dyskutowac-danuta.
Zadziwia mnie zamurowanie tego pacjenta. Tłumaczy się - nie można zbóż... to dalej gada o jakimś chlebku. Jak do ściany.
Chleb z kaszy gryczanej- fenomenalny, polecam
Jakis matol z tego chlopa !
Co chwila powstają nowi ''super'' specjaliści od żywienia. jak to wszystko słucham, to każdy z nich wydziwia jak może, jakby chciał być lepszy od innych. To jakaś now amoda aby sie pokazać. Tak samo w tv okazało się że co drugi to mistrz patelni.
Nowa dieta 'super' daje wyleczenie chorób genetycznych (ch. Downa, przeróżne delecje) Widoczne efekty są już po 7-30 dniach.
qrwa to dieta tylko dla cukrzyków ?? to qrwa umiescic to w tytule filmu
To dieta, która leczy wszystkie choroby włącznie z wadami wzroku. Ewa Bednarczyk-Witoszek
***** Nie tylko ta dieta jest dla wszystkich....jeżeli jej nie masz( cukrzycy) to ciesz się....wiec bedac na tej diecie nigdy jej nie dostaniesz....
+4rym4n Leczy wszystko
Tempa baba
kochana pani opowiada pani brednie aż wstyd , jestem cukrzykiem i brałam insulinę na diecie optymalnej skończyłam z insuliną mam właśnie ranne cukry 140-150 czuje sie swietnie od dawna nie mam zadnych chuśtawek insulinowych a na zwykym jedzeniu miewaam rano i 300-400 albo 60 a miałam je jak jadam zwyke rzeczy. Tyłko jem wszystko obrócz wieprzowiny bo to trucizna , Nie jadam owoców i żadnych węglowodanów , co za bajki opowiada pani o mieszaniu białek, nie było z tym probemu przez całe wieki ludzie mieszali biaka a teraz paniusia wymyślia ze białek mieszać nie wolno, kobieto oprzytomniej bajki mówisz .
Medycyna akademicka i moje obserwacje wskazują, że jedynie słuszne jest utrzymywanie cukru porannego w okolicach 75-95mg%. Medycyna akademicka i moje obserwacje wskazują, że im wyższy jest cukier rano tym w gorszym stanie metabolicznym jest pacjent.
a moja diabetolog uważa ze u starszych ludzi cukier do 150 rano jest OK a norma taka ogólna obecnie jest do 120 moze pani o tym słyszała , ja jak mam 75 to mam mękkie nogi , mrowienie i boje sie upaść wiec chyba mam wyższą normę. Jeszcze medycyna wszystkego nie wie o fizjologii więc moze za jakis czas bedzie normą 150 bo już za moich czas,ów norma się 2 razy zmieniała. pożyjemy zobaczymy
Szanowna Pani, może Pani i ma dobry cukier, ale słuch to już chyba nie za barzo, a może z czymś innym problem. Przecież w materiale mowa o nie mieszaniu białek w przypadkch kiedy na diecie Kwaśniewskiego choroby nawracają, bóle nie ustępóją itd. Jest to pewna poprawka diety Kwaśniewskiego dla tych osób u kórych nie do końca działa. Pozdrawiam
Dodam że każda norma która jest taka sama dla 10 latka i dla 70 cio latka jest normą do niczego , to samo z cisnieniem jęśli ja w młodosci pięknie funkcjonowałam na cisnieniu 90/60 to teraz z takim cisnieniem nie jestem w stanie chodzić bo się ledwo na nogach trzymam i jeśli norma cukru dla małolata i dla dziadka a też dla grubej baby jest taka sama to na pewno jest to norma fałszywa , poziom cukru zależy od wielu rzeczy jak ważyłam 127 kg to moje cukry bywały powyżej 500 jak schudłam 40 kg to nigdy nie przekraczaja 200 żebym nie wiem co jadła jeśli schudne jeszcze wiecej będe miała 100 bo cukier zalezy od wagi od trybu zycia i wysiłku też to zauważyłam a czego lekarze nie biorą pod uwagę tylko szablon norma 100. Niestety to tak nie działa gdybym teraz zbijała sobie cisnienie do normy czyli 110/70 to bym nie była w stanie w ogóle funkcjonować to co to za głupia norma. zrób sobie kobieto dzień na rzodkiewce . do tego sprawdzaj kobieto jakie warzywa są zatrute pestycydami www.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/parszywa-12-warzywa-i-owoce-najbardziej-skazone-pestycydami-aa-FCNX-121t-cc3N.htmlwww.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/parszywa-12-warzywa-i-owoce-najbardziej-skazone-pestycydami-aa-FCNX-121t-cc3N.html są takie strony co na bierząco podają a pomidorki cherry sa zawsze na liście
@@themagda11223344 Lepiej niech sobie pani tak funkcjonuje i nawet nie slucha nic innego skoro jest pani zadowolona , ale prosze sie tu nie wymadrzac , poniewaz sa tu ludzie , ktorzy tak samo swietnie sie czuja jak pani stosujac sie do rad pani doktor Ewy B.W. Tak wiec niech pani tu nigdy nie przychodzi .
Ale bzdury....
nie mogę słuchać tej pani pseudo uczonej, zmykam stąd!
Myślę, że jest pani niedouczona. Ja nie jadłem śniadań od szkoły podstawowej I żyję, I mimo swojego wieku wyglądam naprawdę dobrze. Teraz zastanawiam się nad dietą Kwaśniewskiego, ponieważ chcę dużo zmienić w seoim organiźmie. Oczywiście będę ją modyfikował tak, aby odpowiadała mi najbardziej. Pani nie musi nikogi I niczego słuchać, bo w wielu przypadkach największym szczęściem jest nieświadomość.