Gambe e Glutei tonici in 20 Minuti - Esercizi Fitness per Tonificare

Allenamento per gambe e glutei da fare a casa 3 volte a settimana per ottenere cosce perfette ed un sedere alto e sodo. 20 minuti di esercizi fitness per tonificare e rassodare le gambe ed i glutei il più velocemente possibile senza utilizzare pesi o attrezzature. Il personal trainer ti guiderà durante l'esecuzione degli esercizi per evitare errori.
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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
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