Gdzie na DEBIUT w ULTRAMARATONIE GRAVELOWYM?
Вставка
- Опубліковано 22 бер 2021
- Zapisy na Ultramaraton Gothica Trail:
gothica-trail.pl/
Zgłoszenia do grupy:
📩e-mail: zielonyf16@gmail.com
Licznik do testów:
igpsport.pl/produkt/igs620/
Wosk do łańcucha momum i wiele innych produktów na www.komonbikes.pl/ z kodem rabatowym -10%: zielony f16
Zapis trasy:
/ strava
GOTHICA TRAIL:
Gothica Trail, to coś więcej niż tylko gravelowy wyścig z punktu A do B.
To układanka emocji i wrażeń jakich doświadczysz w drodze, ściśle związanych z pomorską ziemią Słowian i Gotów. To swojego rodzaju kapsuła czasu różnych epok i światów, zamykająca 350 kilometrów trasy prowadzącej od wybrzeża Bałtyku, po głębokie ostępy lasów i wzgórz pełnych tajemnic tej ziemi.
Trasy, która w wielu miejscach składa się z obłędnie szybkich szutrów, ale nie jest łatwa do zdobycia. Trasy, która potrafi zaskoczyć wspinaczy, ale wynagradza za trud bajkowymi widokami. Trasy również dzikiej i surowej natury, która urzeka pięknem pomorskiej puszczy i wilczych ostoi.
Ziemia Gotów - niezłomnych i odważnych wojowników z Północy, którzy rzucili wyzwanie Imperium Rzymskiemu.
🎥SUBSKRYBUJ: bit.ly/2wIhZQQ
📘FACEBOOK: bit.ly/2DFu6EH
📷INSTAGRAM: bit.ly/2wHfAWv
🚴♂STRAVA: bit.ly/2z8cMWw
📩e-mail: zielonyf16@gmail.com
Rower Szosowy
TREK Emonda SL 6 PRO 2018r. |58cm|
Kask szosowy : POC Omne Air
Gravel:
Rondo RUUT ST 2018r.
Okulary:
Alba Optics -
DELTA BLK VZUM™ LEAF (ciemna szyba)
DELTA BLK VZUM™ FLY (żółta szyba)
Kamera: GoPro 6
Montaż: Adobe Premiere Pro 2020
#ultramaraton #gravel #gothicatrail - Спорт
Hahna w życiu nie zrobiłem 100ki, a jestem już na liście i jadę na trekkingu! Dzięki za dodatkową motywację.
Tak, informacja jest potwierdzona - rewers medalu jest projektu Raidho :) Mam nadzieję, że każdy detal Gothica Trail będzie smaczny i niezapomniany dla uczestników. Również się jaramy i zapraszamy :D
14:43 test nawigacji: "Nie wiem gdzie ja jestem" 👍😂
UWAGA! Sprawdzcię jakość video! Jest dostępna jakość 4k. Film nie jest w 4k, ale jakość powinna być znacznie lepsza! Dajcie znać, czy widać różnicę.
Aż widać rysy na kasku :)
U mnie pokazuje maksymalna rozdzielczość 1440p
U mnie 8k i rośnie
Oglądam w 144P :) bo to najlepsza rozdzielczość !
Uważaj, zaraz wybuchnie 😁
Nie no Panie, Sprzęt pierwsza klasa
I do tego w kolorze zielonymF16👍
Podziwiam za filmiki, i włożony wysiłek. Pozdrower
Super pomysl. Trzymam kciuki i prosimy o regularne relacje z przebiegu przygotowan i tez wyscigu. Pzdr
tradycyjnie się uśmiałem, dobra końcówka ;-)
No pięknie. Dobrze patrzysz kawę, ale i w kuchni dajesz radę 🤣
Lubię oglądać Twoje filmy. Podoba mi się!
Pozdrawiam 🚴
Oj będzie się działo niezła impreza się szykuje powodzenia na trasie.
Powodzenia! Ja stwierdziłem, że jak debiutować to z grubej rury i zapisałem się na Wschód 2021 :D
Sam myślałem nad tym IGS620, więc super się złożyło. Czekam na więcej info :)
W sierpniu Robinsonada w Kujawsko-Pomorskiem (start w Toruniu) ;)
Oczywiście, jak wciągniesz bakcyla ultramaratonów gravelowych :D
Jedziemy na gothice!!!
Świetna akcja.
Bardzo fajny pomysł z tą grupą "zielonych" w temacie ultra maratonu gravelowego. Zawsze będzie raźniej na trasie i podczas przygotowań. Czekam na relecję i życzę udanego startu.
Ale musicie kogoś tam mieć ogarniętego, doświadczonego, żeby Wam doradził. Tak to się ponakręcacie, każdy coś wrzuci od siebie i roweru braknie jak się obwiesicie tym wszystkim co każdy wymyśli ;)
A na trasie wsparcie fajne...zrobić 2-3 grupy (bo nie każdy w takim samym tempie pojedzie) i się holować nawzajem.
🤞 i czekam już na materiał.
P.S.
Pamiętajcie najważniejsze zadbać o zadek przy takich długich tripach. To najbardziej newralgiczne miejsce - dobre spodenki (2-3 pary warto mieć), maści (dobry assos) albo dezynfekować alkoholem (wysusza też) lub sudokrem na noc do spania. Różne szkoły, różne sposoby...trzeba potestować troche na sobie. Każdy ma inaczej ale każdy poczuje prędzej lub później.
🤞🤞🤞👍
@@Wojtas_G dzięki, poproszę o więcej rad dla żółtodzioba który chce przejechać gothike na lekko z jednym noclegiem
@@wilsonwilson3243 nie jestem fachowcem więc nie będę nikomu mieszał. Wiem tylko, że nogi powinny spokojnie dać rade jak sie systematycznie jeździ. Ale przy takich dłuższych jazdach łatwo o obtarcia itp. To jest najgorsze bo chwile sie goi...nogi odpoczną i pojedziesz dalej a z otarciami już tak szybko się nie da.
Założycie grupe to się może jakiś pros ultras Wam trafi i pomoże 🤞
No to widzimy się 😉
Mialem klopoty z odbiorem (ztrzymanie obrazu) poza- piekne niebo i fajna sloma do lezakowania po Ultramaratonie!!!
Widzę że kręcisz się po moich terenach - jestem z Rogowa :)
lubię Cię👍
Byłem tam w weekend nad tym stawkiem. Można tam zrobić szlak jezior pałuckich. Przyjemna trasa na gravelu.
Numerek przyznany! mail poszedł! widzimy się na trasie :)
To sie widzimy w maju :)
fajny filmik, jeśli to nie jest objęte tajemnicą to chętnie poznam przepis na wrapy ;)
Życzę zajefajnej przygody, ja rozwaliłem rzepkę w kolanie, więc w tym sezonie to sobie na yt pojeżdżę 😁
Rozważ zamontowanie lemondki
Ja juz zapisany od tygodnia wiec do zobaczenia w maju, fajnie bedzie F2F :) Tez szukalem czegos na poczatek i padlo na Gothica Trail. Mysle jeszcze o Brajdaku w lipcu.
Tez biorę Brajdak po uwagę 😁
Za każdym razem oglądam się za Twoim rowerem, czy nie za daleko się wypuszczasz. Oby nikt nie zajumał. A nawigacja... 😉
Jest różnica na plus
Forma się buduję, zapisany narazie na Bałtyk600 (debiut) a później sukcesywnie gdzie będą miejsca i czas to jak najwiecej by wykorzystać formę. Strasznie pożera to moją głowę i czas. Trzeba dużo czasu poświęcić na testy jedzenia, bagażu, sprzętu by ten debiut był jak najmniej dotkliwy 😅 powodzenia dla wszystkich debiutantów w tym roku :)
Świetnie, że podniosłeś ten kawałek folii co Ci spadł przy snopkach. Przez kilka minut obawiałem się, że nie zauważysz :-D
Dołączam się do głosu ogółu: fajny pomysł.
...tylko mało miejsc już zostało....
ten kawałek folii nie uszedłby mi na sucho.. :)
Zapisany, odezwę się na maila. Szykuje się ciekawe nowe doświadczenie.
W zeszłym roku uczestniczyłem w Pyra Trial (270 km) i powiem że fajna zabawa. Jechałem na MTB i mówiąc szczerze marzyłem o lekkim fullu - jazda po wałach była katorgą. Na pewno fajnie jechać w grupie o podobnych umiejętnościach. Łatwiej wtedy się też nawiguje (szybciej wychwytuje się zjazdy z trasy). Sama jazda to też nie problem - jazda w tlenie i pogaduchy :)
Świetny pomysł. Ja również postanowiłem wziąć udział w podobnym wyzwaniu. Chcę zaliczyć w czerwcu Krwawą Pętlę. A jestem tak samo zielony w kwestii przygotować do takiej imprezy. Dlatego z niecierpliwością czekam na relacje.
Zakręciłeś mnie. Zapłacone i jadę z Tobą! Liczę na wspólną fotkę 🤣
Myśle ze nawet mała rola drugoplanowa się znajdzie 😁
To się nie uda
No ja myślałem że tu zaraz "Północ - Południe" będzie🤣🤣
Kurczę trochę jestem zawiedziony... no ale myślę, że przepis na tortillę z awokado mi to zrekompensuje😁
Polecam też zaopatrzyć się w dobre lampki na przód, co mają możliwość ładowania w czasie jazdy. Gdy ktoś planuje jazdy w nocy, to możliwość podłączenia lampki do power banka będzie koniecznością. Chyb, że ktoś chce wozić z sobą kilka akumulatorków. Pod tym względem np Eyen streak 1000 lub lumintop b01 od majfrendów sie całkiem sprawdzaja testy-rowerowych-gadzetow.blogspot.com/2021/03/lumintop-b01-czy-eyan-streak-1000.html
Ja ambitnie debiutowałem w Wiśle 1200, spodobało mi się i w tym roku lecę wanoge i wschód (bo tylko na tyle mam urlopu).
Igpsport spoko sprzęty za uczciwe pieniądze. Warto jeszcze bliżej zapoznać się ze sprzętem Bryton.
Bardzo fajna inicjatywa zebrania "Zielonych" i wspólny debiut. Niestety ja tego nie pospinam - za daleko dla mnie żeby w tej imprezie wystartować ale z wielką chęcią bym pojechał. Pozostaje życzyć udanej zabawy. Wakacje jak co roku w okolicy Kościerzyny więc w planach jest objazd trasy Wanoga Gravel.
ależ te nagrywki złapały poziom na przestrzeni kilkunastu miesięcy. nie startuję i nie wystartuję, oglądam dla poziomu realizacji i prowadzenia. zdrówka :)
Jedż i nagraj film....koniecznie. Za moich czasów (gothika) w Jarosławcu były takie dwa centra "kulturalne" Jarosławianka i Mikołajek (poza sezonem oczywiście) teraz jest ciekawiej ale pewnie mniej romantycznie...
Ja polecam Poland Gravel Race PGR. 540km, 10600m przewyzszen, dosc strome podjazdy. Piecze.
ja też zadebiutuję ale tydzień później - Vanoga Gravel
Wpadł mi ten materiał jak z nieba, też zastanawiam się nad startem w ultramaratonie lub jakimś lajtowym triatlonie ( najchętniej bez biegania (-: )
I bez pływania :)
Dokładnie , pływać kocham rowerki też ale biegania nigdy nie lubiłem
@@cytrus3146 No mam to samo
Skoro pojawił się gravel, to trzeba by z nim coś zrobić- przemaluj go😋😁
Przepis na naleśniki!
Widać różnicę :) na plus oczywiście
Wyglądasz jak Anton Palzer😊
W sumie gravela mam. W sumie to nawet zielonego. Więc czemu by nie. Nie wiem tylko wolne się ogarnie no i czy dam radę. Xd
zapisałem się a jeszcze nawet nie mam roweru xd, ale na pomorze mam blisko a rower w drodze, 2 miesiące na zrobienie kondycji easy
Ja w tym roku tez debiutuje w ultra, od razu na ostro sie zapisalem, Wanoga gravel i Wisla 1200 ;)
Królu złoty te wrapiki to z czym zrobiles? Awokado, mozarella , oliwa, suszony pomidor? Co tam jeszcze było ? Powinienes zamieszczać przepisy ^^
Specjalnie dla Ciebie Raso wrzuciło piękną zieloną koszulkę... Chociaż nie wiem czy będzie pasować do roweru. Do niego natomiast pasować będą żółciutkie opony Panaracer Gravelking 👍
o nieee.. te kolorowe opony są najgorsze :D koszulke Raso widziałem, kolorek fajny, tylko trochę mi nie pasują do gravela te aerodynamiczne wykończenia rękawków :D
Hej Kolego, fajny material."Dopisuje " sie do pomyslu zmontowania ekipy w WLPK .Mielismy okazje scigac sie pare razy ,miedzy innymi w Obornikach skad pochodze . Zatem jestem zapisany na Gothica Trail, mam tez pare pomsylow na pokonanie tej trasy .
ok. Odzywaj się na e mail i dawaj od razu te wszytskie pomysły, bo co raz więcej pytań a coraz mniej odpowiedzi :D
@@ZielonyF16 Thx za bystra odp.:) Jedna z opcji o jakiej mysle to pokonanie tego wyzwania z podzialem na 2 odcinki z tego Jaroslawca tj. np. 180 i 170 km ,czy 200 i 150 km .Na raz jak dla mnie w terenie troche duzo, ( na szosie mozna by bylo w 1 dzien to przejechac ) na 55 h tego bym raczej nie rozkladal. Sklanial bym sie tez do takiej opcji aby jechac ten 1 odcinek np. owe 180 -200 km bez objurzecznia ala wielblad a raczej niezbeniki a baza noclegowa potrakowac ( nocleg na kwaterze w ludzkich warunach z porzadnym wyspaniem i jedzeniem:) jako porzadne naladowanie baterii aby ostatenie 150km pocisnać:)
Ja robie dokładnie tak samo 😁
"nie wiem gdzie ja jestem" dobra recka nawigacji 🙂
Trasę wyznaczałem ręcznie z aplikacji która korzysta z innych map.. nawigacja prowadziła tam gdzie wyznaczyłem , a ze tam już nie było ścieżki tylko pole to już nie wina nawigacji 😁
@@ZielonyF16 mam poprzedni model tej nawigacji 618 i jestem zadowolony. W moim modelu trzeba wcześniej przygotować trasę w gpx czy tpx (np Strava) i jest też opcja powrotu po śladzie. Czy w Twojej wersji masz możliwość wyznaczania punktów do ktorych chcesz jechać w samej nawigacji?
@@ZielonyF16 spoko. Ja jeżdżę w terenie na fonie. Jak się wygasza ekran, to spokojnie na dzień starczy. Nie ma to jak pełna mapa w Komoot'cie. Po prostu zabawnie wyszło :-)
Gdzie żeś znowu rower zostawił?? :)
Pozdro
Niech pojedzie Pomorską 500tke - będzie Pan zadowolony :-)
Miejsca startowe rozeszły się w 15 minut :)
No waśnie
NorthCape4000 to jest dopiero wyzwanie
Cześć, czy w tym roku planujecie taką grupkę dla pierwszaków? 😊
Fajnie że gravelowa trasa a nie wyrypa w błocie i chaszczach dla mtb. Na gravelową ustawkę się piszę. Może fragmentem trasy maratonu?
Być może gdzieś w okolicy ale trasy nie będziemy sprawdzać , żeby każdy później miał równe szanse
Te chaszcze... dobra reklama tej nawigacji 🧐
To nie jest wina nawigacji, garmin prowadził tak samo.. Trasy wyznaczam na innych mapach a w nawigacjach są inne mapy.. i czasami tak się zdarza ze pewne ścieżki mogą się nie pokrywać
Te paski na piastach dawno tego nie widziałem xD
pozmieniało się :) ale to tylko w rondo takie rzeczy
Wspólne zakwaterowanie, wspólny przejazd.... czy ten materiał został nagrany przed Covidem? 🤔
Trzeba patrzeć w przyszłość bardziej optymistycznie 😁
Film fajny i ciekawy , jestem bardzo ciekaw jak się sprawdza( oraz sprawdzi się ) stalowy rondo , nie było o tym odcinka czy nie mogę go znaleźć ?
dopiero będzie :D
@@ZielonyF16 super , nie mogę się doczekać
Podaj przepis na tortille którą zrobiłeś
Jak będziemy działać wspólnie to nas nikt nie .......!
kto nie mam gravela, Zielony lubi nagrywać chodząc po lesie zostawiając rower za sobą .... ;)
Polecam także dopasować opony pod dany teren. Ale to rada dla ludzi, ktorzy lubią wydawać na swoje hobby :D
UWAGA! KOMUNIKAT! Limit miejsc na zawody Gothica Trail został wyczerpany. Zatem zapisy do grupy również zostają wstrzymane.
W zdjęciu-grafice wklejonym o wyścigu niezła akcja. Grafik chyba nie był z branży. :)
A po czym wnosisz?
@@robertruszkiewicz8126 napęd że złej strony.
Trzeba być dużym optymistą, aby wierzyć, że ta impreza odbędzie się w maju TEGO roku🤔
Witam, właśnie zarażam się rowerem, na razie max to lekko ponad 50 km tak ze 3 razy w tygodniu, mam pytanie, jaki to jest silny wiatr przy którym nie jeździcie? Mieszkam w Irlandii a tu prawie zawsze wieje tak ok z 50-60 km/h
Jedyna prosta zasada jest taka żeby planować trasę tak aby w pierwsza stronę jechać pod wiatr a w druga stronę z wiatrem , trochę to ratuje sytuacje , no i lepiej unikać otwartych przestrzeni , także zdecydowanie las. U nas wiatr 50km/h to już prawie jak huragan katrina, ja powyżej 30km/h zaczynam się zastanawiać czy warto
@@ZielonyF16 dzięki, lasu tu mało, a co do wiatru to nie mam niestety wyboru na razie, póki co na krosie jeszcze idzie się schować ale w przyszłym tygodniu odbieram moją pierwszą szosę i zostanie tylko jazda na szosie
A może jakąś etapówkę MTB byś polecił? 🤔
na żadnej nie byłem i też mało co się interesowałem tym tematem, więc za bardzo nie pomogę
A rozważałeś start w Pyra Trail? 300 km do przejechania w ciągu doby w naszych wielkopolskich okolicach ;)
Za dużo, za szybko, za blisko , brak miejsc
Oj 300 km w ciągu doby to już nie dla początkujących raczej, ja bym nie dał rady
Ta ostatnia miejscówka to okolice źródeł Gasawki?
Możliwe 😁
Ale , że już zero MTB?
ZielonyF16 czy w tym liczniku gdy włączy się nawigację można pod spodem włączyć profil wysokościowy trasy?
można właczyć na opsobnym ekranie, na tym samym ekranie co jest mapa są też dwa pola, które można dowolnie dostosować, ale nie widziałem zeby można profil wysokościowy tam wcisnąć
@@ZielonyF16 Dzięki
Witam :D skąd masz to rondo ?? jak Ci się je udało kupić :( polowałem na ten model długi czas i niestety bez skutku.
Używany egzemplarz to jest
@@ZielonyF16 polowałem na takiego i niestety nie udało mi sie trafić. Dawno go kupiłeś?
@@Ten_Virusz całkiem niedawno, miesiąc temu,. może trochę więcej..
@@ZielonyF16 jak to jeździ jak wrażenia?? Opowiedz cos. Warty swojej ceny??
Czy na przełaju z oponami 33C da radę przejechać ?:)
Z pewnością są tacy co przejechali .. słyszałem ze nawet nie jeden na przelaju Wiśle 1200 przejechał
Bez problemu 😉
Ultra zaczyna sie od 500, bo jak sie da zrobic ponizej doby to nie ultra ;) i max w tym roku jest 1400km "Wschód" :)
Cały czas się zastanawiam czy zwykłe HT nie będzie lepsze na taki maraton niż gravel mimo nazwy "Gravelowy"?
Chyba nie, tam jest w większości płasko i prawie 1/3 to asfalt, jak będzie sucho to nawet przełaj będzie miał przewagę wg mnie
Lepszy będzie taki który się ma pod ręka 😁
@@ZielonyF16 ja mam HT i Gravela ale jakoś w terenie męczy mnie jazda na nim...
wszystko zależy na czym się dobrze czujesz, ja przejechałem wisłę przełajem i nie miałem żadnych boleści, a na blacie miałem wtedy 115kg. (rower układałem kilka miesięcy pod siebie, przetestowałem kilka siodełek, różne sztyce i kilka mostków z różnymi ich montażami, ale było warto)
Gravel to fajna forma wypoczynku na świeżym powietrzu to jest to . Preferuje gravela na wypady do lasu na szosie i szutr . Bez spiny , watow , kadencji , planów treningowych i innych cudów . Pozdrawiamy serdecznie z CHICAGO 🚲🇵🇱
Może kiedyś kupię gravelka 😆
@@parekvrohliku1894 Można enduro i szose przystosować na gravela zakładając szersze opony o ile wejdzie . Życzę pomyślnego zakupu . Pozdrawiamy z Chicago 🇵🇱🚲🌞
@@jerzykryszczynski4892 tzn moja szoska zmieści może max 35c oponę, więc najpierw zakupie jakies dobre gumy w odpowiednim rozmiarze i zobacze co to będzie :)
Nie do końca zgodzę się z Tobą. Trasa 350 km + w ramach zawodów/rywalizacji nie jest dla osób które zrobiły kilka tripów po 100 km. Wypada zrobić kilka po minimum 200 km, trenować co najmniej 2-3 lata, znać własny organizm.
No to ja nie mam w planach przejechania 200km ani razu a pod ultra mam za sobą pierwszy trening. To znaczy ze co.. mam zrezygnować ?
To chyba też zależy co się chce osiągnąć. Ja przej przejechałem raz ponad 200km. Wiele razy ponad 100 i sądzę, że w 3 dni dałbym radę na luzie....
Jest wielu takich, którzy nie robili większych dystansów niż 100, a zrobili Wisłę i to z sakwami lub Pomorską, tak że tego... 😉 Właśnie tryb wyścigu, czyli ważnego celu do osiągnięcia - jego mety, daje więcej motywacji i mentalnej siły by lepiej pojechać niż się wydawało wcześniej. Tak jak nie trzeba zaliczyć innych ośmiotysięczników by wejść na Everest.
@@ZielonyF16 Nie no, z Ciebie to dobry Koń jest. Ale mniej doświadczeni widzowie mogą się lekko zdziwić na wyścigu bo mówisz to z taką lekkością, jakby miała to być przysłowiowa "plaża" :)
@@karolzuk3456 prawda jest taka, że gacie pełne :D
super, ciekawy filmik, subek i łapka w górę leci w twoją stronę,
pozdrawiamy z Holandii i zapraszamy do nas na kanał:-)
TAM i Z POWROTEM :-)
To się nie uda
W polsce gravel kojarzy mi siez bardziej szosa na kiepskim asfalcie. A gravel to wg mnie raczej dobry 8ffroad niz kiepski asfalt. Ale i tak mam rower goralski do wszystkiego. Pozdroooo
Ech, zielony... chodzą wieści, że nawet swojego psa zgubiłeś na spacerze w lesie i już nie wrócił, więc jakie szanse my, amatorzy, mamy jadąc za tobą na takim maratonie ?... 😉😂😇
Trzeba to mocno przemyśleć. Czy dla debiutanta przejechanie 700 km Baltic Bike Challenge pozniej 350 Gothic później 200 Szuter Master i 500 Mazowiecki Gravel w ciągu miesiąca to nie za dużo? Bede miał tydzień przerwy między każdym, no może kilka dni więcej. Ajajaj tak wiele pytań tak mało odpowiedzi ;)
Zdecydowanie za dużo
@@ZielonyF16 ale jakbym jednak to uczynił to z pogotowia ratunkowego przeprowadzisz ze mną wywiad jako przestrogę dla innych ;)
Nooooo... Powiem Ci, że. debiutant debiutantowi nierówny :) Ale najważniejsze, żebyś nie załapał kontuzji
@@sirfastest ale żeś wykrakał...w weekend 170 km w ciężkim terenie, praktycznie pare km asfaltu i nic. W poniedziałek zero zakwasów, dupa nic, jakbym przeleżał na kanapie. No jestem w 7 niebie i myślę "mogę wszystko!" Przychodzi godzina 13/14 siedzę przy laptopie (praca) i czuje pierwszy raz w życiu ból achillesa ( az musiałem się upewnić czy tam właśnie powinien być ;) ) Ostatnio zakupilem nowe pro buty, byłem na poprawce BF - siodło poszlo do góry - i lewy achilles płacze, w nodze, która zawsze była mocniejszą. Możecie poradzić co jest przyczyną? Oczywiście napisalem @ do veloart gdzie robiłem BF i czekam na odp. Dzis było USG, w czwartek kolejne i konsultacja. Wygląda na mocno przeciążony, jest delikatne obrzęk i zwiększona ilość płynu w okolicy achillesa. Na szybko w sieci znalazłem, że może siodło za wysoko, może but za twardy, może powinienem stosować podpiętki. Ogólnie jestem załamany. Zawsze byłem okazem zdrowia :( podczas jazdy nic nie czułem, każdy km to była frajda i o...
@@koshykarz niedobrze niedobrze... Szybko do zdrowia wracaj!
Polem idziesz...a by Pan miał takie mtb...to by Pan prze Pana jechał a nie cis rower