Mariusz opowiedz trochę o tym jak się motywujesz żeby dać z siebie więcej niż sam chcesz. Co powoduje ze chcesz ćwiczyć co Cię motywuje. Jak wyrobić nawyk ? Pozdrawiam
Mariusz to po prostu taki nowoczesny Pudzian. Widać analogię pomiędzy nimi: samo się nie zrobi vs za każdym efektem stoi uczciwa praca lub nic nie dzieje się za pstryknięciem palcem. Pozdrawiam i powodzenia Mariusz
Mimo iż ze sportem nie mam za wiele wspólnego to uwielbiam oglądać twoje filmy. Nie dość że mają wspaniałe kadry, montaż, to jednak mają coś o wiele ważniejszego. Mądrości o tym jak praca musi być zrobiona, jak nic się samo nie zrobi, o objętości treningowej przekładam na swoje codzienne, niesportowe życie. To są tak proste i uniwersalne prawdy, jednak zbyt rzadko się je teraz słyszy. Studiuję to co i Ty studiowałeś i twoje słowa o pracy i objętości (nie treningowej a naukowej) dają mi kopa do rozwoju. Dzięki Mario i Karolino za ten, jak i wszystkie inne epizody 🙂
Madziu, to co prezentujesz to wyższy poziom ewolucji sportowca. Czyli odnalezienie tego w realnym świecie. W życiu. :) Aczkolwiek... Potrenować chyba nikomu nie zaszkodzi, może się skusisz? :)
Przed "spinką" z Karmowskim Cię nie znałem i można powiedzieć, że byłem obojętny - po niej Cię polubiłem. Później znowu zacząłem łapać dziwną neutralność i wahania, co do autentyczności, jednak filmik właśnie po tamtych pamiętnych zawodach mnie wyciągnął z tej neutralności jak nigdy. Mario robisz wielką robotę i daj Bóg rób to dalej i nawracaj takich ludzi jak ja :) Czasem taki emocjonalny materiał potrafi przekonać ludzi nie do przekonania!
brat, ja nikogo nie nawracam, jestem zwykłym chłopakiem z Olsztyna, jak uwierzyłeś to nie przez moje filmy tylko przez swój wolny wybór :) ale cieszę się, że widzimy się w niebie.
siema.. mega kozak z ciebie.. filmiki pierwsza klasa. mało tak pozytywnych osób widziałem tu. zawsze uśmiechnięty nie klnie jak szewc. czekam na następny materiał. pozdro 600
Jak zwykle najwyższy poziom. Swoją drogą jestem tu już od dobrych 3 lat a każdy kolejny film oglądam na jednym tchu. Chyba na żadnym kanale nie zostałem na tak długo. Pozdro Mariusz 👊
dobrze, że Ci pomagamy, ale pamietaj, ze na koncu liczy sie to co jestes w stanie wybrac z zerowa motywacja, musisz ogien znalezc w sobie. ogien do wytrwania w tym co sam sobie obiecujesz.
Akurat zaczalem masowac po swoim udanym debiucie z 2 miejscem i czas poprawic pare rzeczy przed nastemnymi startami 😊 trening priorytet klatka Gora Dol + 3 dniowy split 💪Zawsze kierowalem sie aspektem silowym i objetoscia treningu
Chłopie oglądam twój każdy odcinek odkąd zacząłem cie oglądać, podziwiam cie jak prowadzisz kanał, naprawde dużo pracy w niego wkładasz, tak samo jak i w siebie oczywiście, tak trzymaj, pozdro! Ps. dzięki twoim filmom parę rzeczy sie nauczyłem :D Ps.nr 2 więcej więcej i jeszcze raz więcej takich filmów i jakichkolwiek oczywiście :D wielkie pozdro jeszcze raz
Tworzycie fajną parę :) Robisz fajną robotę! Montaż na mega poziomie. Oby tak dalej. 3mam kciuki. Ps. Miło Cię było zobaczyć na targach. ;p Pozdrawiam ! :D
W kazdym nowym filmie jestem pod mega wrażeniem pod względem informacji jakie przekazujesz, a po drugie MONTAŻ, nie chce sie tu podlizywać czy coś ale jesteś najlepszy w tym co robisz i smialo mogę powiedziec że jesteś TOP 1 na mojej liscie. SIla z Toba Mario
Noooo Mariusz w koncu sie doczekalem ja masuje od 7 lat i dobrze mi z tym lubie ciezki monotonne dzwiganie i juz wiem ze to bedzie moja ulubiona seria. Lapa w gore na cala serie 👍😎
Mariusz film jak zawsze na najwyższym poziomie. Gdybyś był moim wykładowcą, to nie opuszczał bym żadnego wykładu mimo, że były by nieobowiązkowy 😉😉😉 Pozdro
Łapa w ciemno i jazda :D Komentarz po, czyli jak zwykle wiele ważnych informacji, mądry i ciekawy przekaz, i co najważniejsze, nowa super seria która przywraca wspomnienia i uczy ^^ P.s. kiedy coś dla elitarnych? ^^
Kurde Mariusz... Jesteś takim świetnym człowiekiem, że brakuje mi w tym momencie słów by w pełni wyrazić swoje emocje... Oglądam Cię prawie od początku, i powiem Ci z ręką na sercu, że dzięki Tobie zmieniło się moje podejście do życia (oczywiście na o wiele lepsze) w wielu aspektach, nie tylko tych sportowych, chociażby zacząłem doceniać i cieszyć się z małych rzeczy, co sprawia ogromną radość w życiu codziennym ! wiedz że to Twoja zasługa ! :) W pewnym sensie jesteś dla mnie autorytetem, serio. Filmy na prawdę na najwyższym poziomie merytorycznym, jak i pod względem montażu. Oby tak dalej ! Pozdro TEAMNATURAL :)
zacząłem doceniać i cieszyć się z małych rzeczy - wiele więcej na tym świecie do wygrania nie mamy. :) staraj się pomagać ludziom wokół Ciebie i to chyba byłby koniec naszych misji. :)
Fajny materiał. Lubię tego typu sentencje. Tak samo jak w motoryzacji :aby zapierdalać potrzebujesz duża moc, aby zapierdalać po zakrętach potrzebujesz duża moc i niska masę.
Oglądam Cię i śledzę od nie dawna, oprócz tego że jesteś świetnym sportowcem, to jeszcze fantastycznym człowiekiem a montaż twoich filmów to mistrzostwo świata, wielki szacun! Pozdrawiam 💪🏿
Dziękuję Miki, nie ukrywam lubię montować, a człowiekiem to ja jestem taki zwykłym... Wiem, że muzyka, ujęcia, wyobraźnia robi swoje w filmie, ale na codzień jestem zwykłym chłopakiem z Olsztyna, który trenuje i nagrywa swoją sportową podróż. :)
Dziękuję, też Was lubię, a może nawet i więcej, głupio tak pisać, ale stanowicie dla mnie taką ogromną część życia, to chyba nie jest miłość, może nie taka oczywista, ale to coś takiego bez czego mi smutno.
Brawo! Obserwuję Cię od niedawna i trzeba powiedzieć, że jesteś prawdziwym profesjonalistą. Może kiedyś się zobaczymy na wspólnym treningu. Pozdrowienia dla fanów kalisteniki i siłowych wariatów! Rób swoje!!!
@@TEAMNATURALpro ehh to ja jem 3300kcal (171cm wzrostu i obecnie 77kg wagi) i ani rusz do przodu z waga, a ty na niedzwiedziej masie 3000 ;/ ja juz nie mam sily przejesc wiecej, a myslalem ze uda mi sie dojsc do 85kg wagi ;/
@@michak5913 to podbijaj kalorie zdrowym tluszczami.. 1g tłuszczy ma 9KCAL. Wystarczy dodać do każdego posiłku łyżkę oliwy z oliwek i już masz 10g (łyżka) = 90kcal, 5 posiłków =450kcal :) a dużo osób myli tłuszcze, z nabieraniem fatu, a to węgle zalewają :)
Węgle zalewają proszę Cię xD Zalewa nic innego jak nadmiar kalorii, a nie węgle czy tłuszcze, a jeżeli jest już ten nadmiar kalorii to bardziej zalewają tłuszcze, ponieważ węgle muszą być zdeformowane przez organizm, żeby powstał z nich ''tłuszcz''
Nie rozumiem czemu ten kanał ma tylko 100k subskrypcji Mario gada do rzeczy dobry kontakt z widzami naprawdę dobrze wykonane filmy pod względem montażu przyjazna i ciekawa tematyka gość ma naprawdę niesamowite sukcesy w czym tkwi problem?
W tym, że nie każdy ma głowę jak Ty. :) Brat, żyjemy w pewnego rodzaju elitarnej bańce jeśli chodzi o spojrzenie na świat i wartości, uwierz, że społeczenstwo sie znacznie rozni od ludzi teamnatural :D Ale... Nie ilosc sie liczy, prawda?
Jesteś najlepszym nauczycielem :D Dlaczego nawet jak mówisz o fizyce, to odczuwam patetyczny, motywujący ton xD Ale dzięki, bo otwierasz mi mózg, nie tylko tym filmikiem, ale każdym poprzednim i zapewne każdym następnym.
1- polecam konsultacje z lekarzem sportowym, jestem trenerem i uważam, że taka forma dysfunckji wykracza poza moje kompetencję, nie chcę udawać, że się znam na wszystkim wpisując w google "how to..." 2- robię całe życie i nogi na chore nie wyglądają, na pewno kwestia by nie pracować w ekstremalnych ROM
Naprawdę fajnie trafiłeś! Motywuje w zdrowy sposób, wytłumaczone bardzo klarownie, dziękuję!
0:06 Jedzenie, tylko nie jedzenie obiadku i dwóch kanapek na dzień, tylko żarcie naprawdę potężnych ilości jedzenia i trening.
Mariusz opowiedz trochę o tym jak się motywujesz żeby dać z siebie więcej niż sam chcesz. Co powoduje ze chcesz ćwiczyć co Cię motywuje.
Jak wyrobić nawyk ?
Pozdrawiam
Montaż jak zwykle petarda💪💪
od ostatniego filmu petarda nie kojarzy się tylko montażem... :D
Ostatnio 2073 czy jak tam on sie zwie..... stwierdzil ze Mariuszowi calkiem nie zle wychodzi montaz.....xd Moim zdaniem rewelacyjnie trzeba przyznac.
Mariusz to po prostu taki nowoczesny Pudzian. Widać analogię pomiędzy nimi: samo się nie zrobi vs za każdym efektem stoi uczciwa praca lub nic nie dzieje się za pstryknięciem palcem. Pozdrawiam i powodzenia Mariusz
Mimo iż ze sportem nie mam za wiele wspólnego to uwielbiam oglądać twoje filmy. Nie dość że mają wspaniałe kadry, montaż, to jednak mają coś o wiele ważniejszego. Mądrości o tym jak praca musi być zrobiona, jak nic się samo nie zrobi, o objętości treningowej przekładam na swoje codzienne, niesportowe życie. To są tak proste i uniwersalne prawdy, jednak zbyt rzadko się je teraz słyszy. Studiuję to co i Ty studiowałeś i twoje słowa o pracy i objętości (nie treningowej a naukowej) dają mi kopa do rozwoju. Dzięki Mario i Karolino za ten, jak i wszystkie inne epizody 🙂
Madziu, to co prezentujesz to wyższy poziom ewolucji sportowca. Czyli odnalezienie tego w realnym świecie. W życiu. :) Aczkolwiek... Potrenować chyba nikomu nie zaszkodzi, może się skusisz? :)
Obejrzałem właśnie Twój drugi film i widzę tutaj sporą dawkę wiedzy i piękny montaż. Zostaję na dłużej, 5!
miło mi, że zostajesz.
Akurat jestem na treningu... jak wrócę obejrzę! Łapka w ciemno jak zwykle zainwestowana
Telefonik sie w szafce zostawia
Muzyka się sama nie zmieni!
@@r.d.r418 Aa chyba że tak😂
Przed "spinką" z Karmowskim Cię nie znałem i można powiedzieć, że byłem obojętny - po niej Cię polubiłem. Później znowu zacząłem łapać dziwną neutralność i wahania, co do autentyczności, jednak filmik właśnie po tamtych pamiętnych zawodach mnie wyciągnął z tej neutralności jak nigdy. Mario robisz wielką robotę i daj Bóg rób to dalej i nawracaj takich ludzi jak ja :) Czasem taki emocjonalny materiał potrafi przekonać ludzi nie do przekonania!
brat, ja nikogo nie nawracam, jestem zwykłym chłopakiem z Olsztyna, jak uwierzyłeś to nie przez moje filmy tylko przez swój wolny wybór :) ale cieszę się, że widzimy się w niebie.
siema.. mega kozak z ciebie.. filmiki pierwsza klasa. mało tak pozytywnych osób widziałem tu. zawsze uśmiechnięty nie klnie jak szewc. czekam na następny materiał. pozdro 600
Więcej takich filmów! Świetnie się to ogląda i można się dużo dowiedzieć!! :D
Właśnie temu dedykuję tą serię. :)
Jak zwykle najwyższy poziom. Swoją drogą jestem tu już od dobrych 3 lat a każdy kolejny film oglądam na jednym tchu. Chyba na żadnym kanale nie zostałem na tak długo. Pozdro Mariusz 👊
Uwielbiam! jedyny kanał, który daje mi większą motywację do treningu i trzymania diety. Dzięki Mario :)
dobrze, że Ci pomagamy, ale pamietaj, ze na koncu liczy sie to co jestes w stanie wybrac z zerowa motywacja, musisz ogien znalezc w sobie. ogien do wytrwania w tym co sam sobie obiecujesz.
Genialny montaż, genialna lekcja, genialny film. Oogląda się poprostu wspaniale :) Czekam na następny! Pozdrawiam Mario!
Bardzo przyjemnie się Ciebie ogląda. Tak trzymaj.
jesteś mega pozytywną osobą szanuje bardzo za IFBB pro wow to moje marzenie to osiągnąć (: bardzo motywujesz pozdrawiam!
teraz kartę pro jest o wiele, wiele łatwiej wygrać, także pracuj ciężko bo warto.
pod jakim względem o wiele łatwiej? i thx
@@TEAMNATURALpro pls odpowiedz
Akurat zaczalem masowac po swoim udanym debiucie z 2 miejscem i czas poprawic pare rzeczy przed nastemnymi startami 😊 trening priorytet klatka Gora Dol + 3 dniowy split 💪Zawsze kierowalem sie aspektem silowym i objetoscia treningu
Mariusz szacunek za Twoją pracę, czas i poświęcenie. Czekam z niecierpliwością na dalsze filmy. Wyglądasz mocarnie
dziękuje Kris, przyznam szczerze, że jestem duży jak na moje dotychczasowe sylwetkowe podróże :)
Super dziewczyna, naturalna bez zbędnego makijażu.
Film niesamowity. Po obejrzeniu tego, aż motywacja sama wraca żeby się ruszyć i coś ze sobą zrobić :)
Chłopie oglądam twój każdy odcinek odkąd zacząłem cie oglądać, podziwiam cie jak prowadzisz kanał, naprawde dużo pracy w niego wkładasz, tak samo jak i w siebie oczywiście, tak trzymaj, pozdro! Ps. dzięki twoim filmom parę rzeczy sie nauczyłem :D Ps.nr 2 więcej więcej i jeszcze raz więcej takich filmów i jakichkolwiek oczywiście :D wielkie pozdro jeszcze raz
Tworzycie fajną parę :)
Robisz fajną robotę! Montaż na mega poziomie. Oby tak dalej. 3mam kciuki.
Ps. Miło Cię było zobaczyć na targach. ;p
Pozdrawiam ! :D
Dziękuję w imieniu moim i Karoliny także!
W kazdym nowym filmie jestem pod mega wrażeniem pod względem informacji jakie przekazujesz, a po drugie MONTAŻ, nie chce sie tu podlizywać czy coś ale jesteś najlepszy w tym co robisz i smialo mogę powiedziec że jesteś TOP 1 na mojej liscie. SIla z Toba Mario
Masz ekstra charakter i potrafisz świetnie przekazywać wiedzę, nawet innymi słowami
dziękuję, postaram się postępować tak abyś miał rację.
Wkoncu Mario na masie te vlogi lubię najbardziej jak Mario jesteś dopakowany jak niedźwiedź. Szacun pozdrawiam
Noooo Mariusz w koncu sie doczekalem ja masuje od 7 lat i dobrze mi z tym lubie ciezki monotonne dzwiganie i juz wiem ze to bedzie moja ulubiona seria. Lapa w gore na cala serie 👍😎
w końcu ktoś mi wytłumaczył jak dokładnie interpretować objętość treningową. Dzięki!
pozytywna energia w filmie, genialnie zmontowany materiał, świetna robota! :D
cieszę się, że to czuć!
Dziękuję dziękuję za nowy odcinek 💪💪💪💪
no w końcu się doczekałem kolejnego filmu ! :) Pozdrawiam i czekam na kolejne ;)
Jestem spokojny TEAMNATURAL nie wychodzi z formy! Good job💪
Brat, tu trzeba kręcić progres. :D
@@TEAMNATURALpro Jasna sprawa 😁🙌
Mariusz film jak zawsze na najwyższym poziomie. Gdybyś był moim wykładowcą, to nie opuszczał bym żadnego wykładu mimo, że były by nieobowiązkowy 😉😉😉 Pozdro
bez ściemy, niedopowiedzeń, bez oszustw :) dzięki i powodzenia :)
no staramy się tak właśnie... normalnie.
Łapa w ciemno i jazda :D
Komentarz po, czyli jak zwykle wiele ważnych informacji, mądry i ciekawy przekaz, i co najważniejsze, nowa super seria która przywraca wspomnienia i uczy ^^
P.s. kiedy coś dla elitarnych? ^^
jak użyję słowa elitarni w filmie to nie uwierzysz... wait for it. :)
@@TEAMNATURALpro trzymam za słowo Brat ;)
Czekałem na taka serię 😍😍
Cieszę się, że się podoba. :)
Motywujący, Szczery i pozytywny chłopak , pozdrawiam !
Brawo Mariusz! Najważniejszy wniosek który powiedziałeś, to ciężka regularna i konsekwentna praca :) 💪
Dzięki Mario za ten filmik. Po posranym dniu to było najlepsze 10 minut dziś! :)
miło mi, że czasami pomagamy w taki sposób! 3maj się brat i do góry łeb. :)
Wreszcie Mario na masie ... rob takie vlogi częściej kiedy tylko czas Ci pozwoli .... brakowało Cb na yt ! Niech Ci sztanga lekka będzie :)
Mario sztos jak zawsze :) najlepsze jest to że analogie o których mówisz można przełożyć na każdy aspekt życia
Zapowiada się ciekawa seria no i jak zawsze Propsy za montaż!! 🏆
Czasem wkurza mnie to jak gadasz, ale z pełnym przekonaniem Cie szanuje za to ze jestes prawdziwy, szczery i nic nie chcesz sprzedac ;) #team0zl
Kolejny fantastyczny film , tej pogody życia bardzo co zazdroszczę . Mega pozytywna osoba
nie ma co zazdrościć, trzeba troszkę poszukać tego w sobie, ale myślę, że każdy szukający znajdzie prawdziwe źródło takiej pogody ducha.
Oglądam Cię od konfrontacji z Karnowskim, jesteś dla mnie autorytetem, rób co robisz bo robisz to jak nikt inny pozdrawiam ✊✊
dziękuję Bart i powiem szczerze, że film z Michałem nie jest moim ulubionym... myślę że dziś mamy dużo lepsze relacje niż to co tam widać.
Szkoda że taki krótki odcinek bo naprawdę się ciebie super ogląda😁. Pozdrawiam 🙂
Super dajesz motywacje !! pozdrawiam :)
Robisz dobrą robotę Mario...
Dziękujemy !!!
Adi, to ja dziękuję, że poświęcacie swój wolny czas.
Kurde Mariusz... Jesteś takim świetnym człowiekiem, że brakuje mi w tym momencie słów by w pełni wyrazić swoje emocje... Oglądam Cię prawie od początku, i powiem Ci z ręką na sercu, że dzięki Tobie zmieniło się moje podejście do życia (oczywiście na o wiele lepsze) w wielu aspektach, nie tylko tych sportowych, chociażby zacząłem doceniać i cieszyć się z małych rzeczy, co sprawia ogromną radość w życiu codziennym ! wiedz że to Twoja zasługa ! :) W pewnym sensie jesteś dla mnie autorytetem, serio. Filmy na prawdę na najwyższym poziomie merytorycznym, jak i pod względem montażu. Oby tak dalej ! Pozdro TEAMNATURAL :)
zacząłem doceniać i cieszyć się z małych rzeczy - wiele więcej na tym świecie do wygrania nie mamy. :) staraj się pomagać ludziom wokół Ciebie i to chyba byłby koniec naszych misji. :)
Właśnie lece na siłownie. Znowu sprawiłeś, że zaczynam pozytywnie dzień. Pozdro ! :)
Ten montaż to jest cudo, doskonała robota Mario!♥️
Montaż petarda 💪 jak zawsze sztos 💙🙂 wróciłam z treningu Łapka w górę wlatuje w ciemno 👍i oglądam
Dziekujemy Pati!
Świetna seria, nie mogę się doczekać więcej!
Fajny materiał. Lubię tego typu sentencje. Tak samo jak w motoryzacji :aby zapierdalać potrzebujesz duża moc, aby zapierdalać po zakrętach potrzebujesz duża moc i niska masę.
...i hamulce też by się przydały :)
Super materiał, dziękuję bardzo :D
Bardzo fajnie ,takie filmy lubie!
Sam początek - "Co tak naprawdę powoduje wzrost masy mięśniowej ? "
Potrafisz zainteresować od pierwszych sekund.
Mój ulubiony naturalny kulturysta.
Oby więcej takich materiałów MARIO ! Szacun i pozdro dla Ciebie Dziku oraz Twej Przepięknej Loszki ;)
Super materiał! Oby więcej takich 💗
Smacznego Mario! Uwielbiam cie, pozdrawiam!
Specjaliści go nienawidzą jednym filmem zmienia nastrój :D
przed włączeniem nie trzeba konaultować się z lekarzem i farmaceu... tyka też nie jest wskazana :)
Fajny film oby więcej takich.
Mega filmik :) aż z zaciekawieniem oglądałem do samego końca:) oby jak najwięcej takich ;) pozdro ;) 💪💪💪💪👊👊👊👊
Naprawde jesteś mega 💪
Oglądam Cię i śledzę od nie dawna, oprócz tego że jesteś świetnym sportowcem, to jeszcze fantastycznym człowiekiem a montaż twoich filmów to mistrzostwo świata, wielki szacun! Pozdrawiam 💪🏿
Dziękuję Miki, nie ukrywam lubię montować, a człowiekiem to ja jestem taki zwykłym... Wiem, że muzyka, ujęcia, wyobraźnia robi swoje w filmie, ale na codzień jestem zwykłym chłopakiem z Olsztyna, który trenuje i nagrywa swoją sportową podróż. :)
Miałam nadzieję, że vlogi wrócą! Kozak 💞
Sztos jak zawsze 💪😍
Zajebisty vlog!
dziękuję.
super pomysl swietna seria~~!!!! wszedzie tylko redukcja szesciopaki....w koncu konkretna masówa :D
Uwielbiam Was oglądać. 😊
Literowka w hasztagu ! Swietny pomysl z ta seria, can't wait more !
dzieki za uwagę.
O takie filmy nic nie robilem! 🔥 🔥 🔥 Ogień! 🔥 🔥 🔥
Jak ja kocham twoje filmiki 💕💪🏻
Spoko gościu z Ciebie Mario ,fajnie się to ogląda, montaż kozak ! :)
Dziękuję, z Was też są spoko gośćie, więc cieszę się, że możemy coś razem budować.
Ja na redu dokładam na każdym treningu po 0,5 do 1,25kg i widzę progres. Podziwiam Cię, inspiruje się "Tobą". Pozdrawiam
Jak ja cię zaczalem lubić . Zostaje tu subik już poleciał 💪
Dziękuję, też Was lubię, a może nawet i więcej, głupio tak pisać, ale stanowicie dla mnie taką ogromną część życia, to chyba nie jest miłość, może nie taka oczywista, ale to coś takiego bez czego mi smutno.
Świetny materiał 😍
Dziękujemy Mario! ❤️
Siema Marioooooo ty i Mistrzyni Makro jestescie naprawde zajebisci wasze filmiki oglada się superancko
Łapka leci jak tylko włączę film :D bo zawsze gadane na temat i z sensem ! Pozdro
Miazga jak zawsze !👌
Brawo! Obserwuję Cię od niedawna i trzeba powiedzieć, że jesteś prawdziwym profesjonalistą. Może kiedyś się zobaczymy na wspólnym treningu. Pozdrowienia dla fanów kalisteniki i siłowych wariatów! Rób swoje!!!
wpadaj na hangout to potrenujemy! :)
Zapowiada się ciekawy epizod, Niedźwiedzia łapa w górę zostawiona, Pozdro 😀
nie wiem czemu niedzwiedzie łapy youtube liczy normalnie, powinni za 4 -.-
O tak, na takie filmy czekałem
Łapa w ciemno ! I sie oplacilo pozdrawiam Mario.
Dziękuję za inwestycję! :)
Siemanko, mam pytanie czy mógłbyś gdzieś w rogu na filmiku liczyć zjedzone kalorie? Bardzo mnie to ciekawi
Filmik petarda pozdrawiam
popieram !
dziennie zjadam okolo 3k kcal, wiec nie jest to ogrom, ale trzeba uwzględnić że mam bardzo siedzący tryb życia, czasem robie 2000 kroków... :)
@@TEAMNATURALpro ehh to ja jem 3300kcal (171cm wzrostu i obecnie 77kg wagi) i ani rusz do przodu z waga, a ty na niedzwiedziej masie 3000 ;/ ja juz nie mam sily przejesc wiecej, a myslalem ze uda mi sie dojsc do 85kg wagi ;/
@@michak5913 to podbijaj kalorie zdrowym tluszczami.. 1g tłuszczy ma 9KCAL. Wystarczy dodać do każdego posiłku łyżkę oliwy z oliwek i już masz 10g (łyżka) = 90kcal, 5 posiłków =450kcal :) a dużo osób myli tłuszcze, z nabieraniem fatu, a to węgle zalewają :)
Węgle zalewają proszę Cię xD Zalewa nic innego jak nadmiar kalorii, a nie węgle czy tłuszcze, a jeżeli jest już ten nadmiar kalorii to bardziej zalewają tłuszcze, ponieważ węgle muszą być zdeformowane przez organizm, żeby powstał z nich ''tłuszcz''
Film świetny :D
Z resztą jak zawsze!
Bardzo dobry odcinek.
bardzo mi sie podoba ten styl nagrywanie ...super nagrywasz
Dzięki brat! :)
stary...jak ja się jaram tą serią! A ona dopiero się zaczyna :D czuję się jak kiedyś oglądając pierwszy odcinek breaking bad xd Pozdro :)
mi się podoba to, że myśle 3-4 epizdoy wprzód, wiem co chcę nagrać :)
Warto było czekać :D
Mógłbyś napisać co to za mięsko mielone, które jadłeś i mówiłeś o jego porcjowaniu etc. i gdzie je kupujesz. Z góry dzięki!
wół. udziec X ligawa :)
Nie rozumiem czemu ten kanał ma tylko 100k subskrypcji Mario gada do rzeczy dobry kontakt z widzami naprawdę dobrze wykonane filmy pod względem montażu przyjazna i ciekawa tematyka gość ma naprawdę niesamowite sukcesy w czym tkwi problem?
W tym, że nie każdy ma głowę jak Ty. :) Brat, żyjemy w pewnego rodzaju elitarnej bańce jeśli chodzi o spojrzenie na świat i wartości, uwierz, że społeczenstwo sie znacznie rozni od ludzi teamnatural :D Ale... Nie ilosc sie liczy, prawda?
TEAMNATURAL tylko jakość 😉💪🏻
Jak zawsze masa ważnych informacji 😉😉
Najlepszy film
Montaż zrobiony jak zwykle na kozaku a no i inwestycja łapki w ciemno byla tego warta
Pozdro Mario
cieszę się Miki, że trzymamy fason!
Łapa w górę w ciemno. Teraz oglądamy! :-)
czesc Szymon!
Jesteś najlepszym nauczycielem :D Dlaczego nawet jak mówisz o fizyce, to odczuwam patetyczny, motywujący ton xD Ale dzięki, bo otwierasz mi mózg, nie tylko tym filmikiem, ale każdym poprzednim i zapewne każdym następnym.
miałem wspaniałego pana od fizyki w podstawówie. serio. chyba najlepszy nauczyciel jakiego spotkalem.
Ziooomek! merytoryka merytoryką cudna inicjatywa, ale montaż i jakość tych filmów jest świetna
Genialny odcinek Mario jak zwykle hah. Czekamy na więcej odcinków z niedźwiedziej MASY!!🤙❤
będzię więcej
🐻
Dwa pytania:
1- jakie ćwiczenia na nogi dla osoby z chondromalacją?
2- ponoć prostowanie nóg na maszynie jest bardzo szkodliwe, co Ty na to?
1- polecam konsultacje z lekarzem sportowym, jestem trenerem i uważam, że taka forma dysfunckji wykracza poza moje kompetencję, nie chcę udawać, że się znam na wszystkim wpisując w google "how to..."
2- robię całe życie i nogi na chore nie wyglądają, na pewno kwestia by nie pracować w ekstremalnych ROM