バタフライ初心者が上手くなる手の回し方のコツ
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- Опубліковано 12 вер 2024
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トモキンプロフィール
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トモキン水泳教室 Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
■トモキンからのメッセージ
/ @tomokin
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お仕事・メディアの受付
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tomako613＠gmail.com
🎉😊すごく分かりやすく
すごく参考になりました！
明日からイルカジャンプ練習します
ご視聴下さりありがとうございます😊
是非試して下さいね👍
手の回し方のコツが分かって嬉しいです。肩と肘意識、小指から出して横に回す。これを明日からの練習に加えます。
ご視聴下さりありがとうございます😊
是非練習メニューにいれて下さいね👍
有り難うございます🎉先生と初めて動画でお会い出来思い出です。この頃から感謝しております🙇👏🐬
いつもありがとうございます😊
僕も感謝しております。
懐かしい先生にお会いしました。この頃は聞いているだけでしたが今日は考えながら聞きました。成長有りです。🙇✌️💃
繰り返し観て下さりありがとうございます😊
有り難うございます。大好きなバタフライの練習の励みになります。😊
いつもありがとうございます😊
大好きなバタフライ楽しんで下さい👍
メドレーをやるんですけどバタフライがしんどくて😅指先から出すと❗️バタフライがやりやすかったです🎉
ご視聴下さりありがとうございます😊
イメージが、とても大切だと
実感しました。美しいバタフライを、目指しています。
ご視聴下さりありがとうございます😊
美しいバタフライ、応援しています👍
いつも楽しみにしています。バタフライ初心者です。呼吸をすると手が上がらなくなり、進みません。ご指導下さいませ。
ご視聴下さりありがとうございます😊
タイミングが合えば手も上がります。
頭バタフライのドリルがオススメです👍
分かりやすくていいです
ご視聴下さりありがとうございます😊
嬉しいです！
動画を見ていろいろな練習をしたり泳ぐのがとても楽しみになりました
コメントありがとうございます☆
楽しい事が1番大切です👍
トモキン先生何時もわかりやすい解説ありがとうございます。
今日も教室があり行って来ました。バタフライの呼吸するためのキツクと前に体を出すタイミングが上手く行きません、画像を何回
も見て練習します。
そうですね、バンザイバタフライや、片手バタフライなどで感覚をつかんでください😉
トモキンtr 明日 アドバンスバタフライがあります。3,4回に1回 呼吸を入れるのですが
(出来ないから少なくしている） どうしても肘が中に曲がって 上手くいかない、、
体も上がってない。
白鳥を求め過ぎ？
この動画ギリギリまで見て 雀やアメンボ
意識してみます。
来週金曜日が 最終だから 何とか 呼吸を
皆さんのように 入れたいんです。😢
モデルさんと自分が重なります。
ご視聴下さりありがとうございます😊
タイミングですよ👍
@@tomokin
早速 ありがとうございます。鏡の前では上手くいくんですが、、(タイミング）
指方向 プッシュしたら直ぐ戻す。
鏡の前では 合っています。
やっぱり いかに抵抗を受けない 姿勢ですよね。なんか ほっと
しました。
イルカ飛び 頭バタフライ ドーン。ドン！片手バタフライ
練習してから
レッスンに入ります。
ありがとうございました。
今日泳ぎに行って、小指からを意識したら上手くできました。楽に泳げるようになったような気がします
ご視聴下さりありがとうございます😊
素晴らしいです👍
トモキン先生のお陰でクラス進級出来ました😊本当に感謝です
今度はいよいよバタフライですが、、
初めてプールで見た時はもう先輩達の水しぶきに圧倒されるばかりで、さてこんな私に出来るのかとずっと尻込みしていました
でも、いま先生の動画をみて一気に気持ちが楽になりました🎵新年開けたらコツコツと頑張ります
トモキン先生 どうぞ良いお年をお迎え下さいませ🐮
いつも観て頂きありがとうございます😊
進級素晴らしいですね👍
chizu mさんが頑張られた成果です！
バタフライもその調子で頑張りましょう。
来年も宜しくお願い致します☆
小学生の頃スイミングに通っていた45のオッサンです。スイミングではバタフライを教わる手前までしかたどり着けませんでした。今ダイエットをかねて週一でフリープールに通っています。他の泳法は自分なりに出来ていると思っていますが、バタフライだけは人から教わっていないのでしっくりきません。参考に指せて頂きます。やっぱカッコいいですよね。バタフライ
ありがとうございます😊
カッコイイ、バタフライが泳げるよう応援しています👍
いつも楽しい動画をありがとうございます！子供に触発されての水泳人生10年目のおじさんです。クロールならそれこそOWSで2キロでも3キロでも泳ぐんですがバタフライがどーにもこうにも…。でも今回ポイントの小指から…でなんとかなりそうな気がしてます。今プールから帰ってきてのこれだったんんで試すのは来週までお預けですね。カッコよく泳げたら報告します👍
いつもありがとうございます😊
2.3キロですか！凄いですね☆
来週まで、イメージをして下さいね😊
バタフライ自分では泳いだことないんですけど😅凄く解りやすくイメージしやすかったです！2本目、３本目とだんだん沈んで行ってしまう息子に見せてあげたいと思います。ありがとうございました✨
ご視聴下さりありがとうございます😊
息子さん、応援しています☆
毎朝スズメを見てクイックに旋回する姿になるほどって実感です。 ありがとうございます
いつもありがとうございます😊
スズメ見てみます！
いつも、トモキン教室さんの、動画を見て勉強しています！今は、選手なのでよくバタフライを、泳ぎます！これからも、動画を見て勉強したいです！お返事くれるとうれしいです！
視聴して下さりありがとうございます😊
選手で頑張られているのですね！
応援しています☆
力抜いてみます！
有り難うございます。呼吸方法をご指導お願いします。
いつもありがとうございます😊
リクエスト了解致しました👍
家でリズムを練習したいのでプール外で身振り手振りを全身でしている動画が見たいです！
ありがとうございます😊
リクエスト了解致しました👍
もうすぐ80になるおばあちゃんです 今バタにむちゆうです
素晴らしいですよ★
バタフライ頑張ってくださいね😀
いつも有り難うございます。手の廻し方ですが白鳥の様にしてました。初心者なのでスズメでして見ます。上級者は白鳥なのかしら?😊
いつもありがとうございます😊
のびる時間を作ると、白鳥のようになります☆
25m泳ぐのに手が疲れて回らないので助かりました！
観て頂きありがとうございます😊
お役に立てて良かったです👍
いつも親指を下にといわれ小指のことは、頭になかったです。鏡の前でしてみると楽でまっすぐに、回せました。プールで早くやってみたくなりました。
いつもありがとうございます😊
陸上で出来ているのは素晴らしいです！
そのまま水に入って下さいね👍
分かりやすい映像ありがとうございます👍 搔ききってから手を出していて、タイミングが遅れてます。
プールに行くまで、スズメになるイメージトレーニングします😅
いつも観て下さりありがとうございます😊
応援しています👍
手は戻るんですが、息継ぎのとき肩甲骨を寄せた方が良いんですか？
そうですね、肩甲骨を前に動かしていくイメージですね☆
プッシュはバタフライはしないんですね。
いつもありがとうございます😊
プッシュはするのですが、強くはしないです☆
早く白鳥の様に手を廻したいです。伸びる時間を作ります
いつも有り難うございます😊
伸びる時間は大切です👍
コーチの腕時計を教えてください。
ご視聴下さりありがとうございます😊
ガーミン245です。
そもそもバタフライ禁止してる市民プール多くて練習する機会がなくて困ってます
ご視聴下さりありがとうございます😊
それだと市民プールでは練習できないですね。
バタフライ、いかにもしんどそうだし楽な泳ぎではないイメージが強すぎて。
楽に泳げる方法があるなら教えてほしいです。
先入観を捨てろと言うのはダメですよ＾＾
バタフライは4泳法の中で一番疲れますよ☆ただ、1回の手の回すスピードを落としたり、少し上下動を使って浮力をうまく活用するなどすれば、ある程度は楽に泳げるようになります☺️
🎉😊すごく分かりやすく