Clase completa ciclo indoor para adelgazar y divertirse en 43 minutos
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- Опубліковано 25 чер 2024
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► Rubén Alonso te presenta una clase completa de ciclo indoor de 43 minutos de entrenamiento. Te esperan 7 retos donde vas a pedalear de diferente modo en cada uno de ellos. Una clase con un entrenamiento controlado aunque tendrás momentos de trabajo combinados con momentos fáciles y divertidos.
00:00 Introducción
01:00 Clase completa
45:05 Clases gratis todas las semanas
#spinning #bicicletaestatica #cicloindoor
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El mejor entrenador de Bestcycling que he tenido
Holaaa mi nombre es Mitzy... tus clases las veos desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽...me encanta entrenar contigo y divertirme en cada una de ellas... un fuerte abrazo a todos...!!
Muy bueno, gracias desde Argentina
Desde Cali, Departamento del Valle del Cauca, COLOMBIA. Muchas gracias. Excelentes clases
Hola, soy triatleta y me encantan tus clases... Hecho de menos una clase top de 90 min... Con mucho sube-baja... Apuntatelo...
Gracias mil desde La Algaba España.
Eres el mejor, solo husco tus clases, desde COLOMBIA UN ABRAZO FUERTE.❤ ¡GRACIAS !
Estela, desde Argentina! Muchas gracias!🤗
Hola soy de 🇪🇨🇪🇨 Colombia el país más hermoso 🎉🎉 gracias gracias por tus clases son muy buenas 🎉 estoy feliz ❤
Hola soy una nueva compañera que también me he unido ya llevo una semana contando la de hoy me llamó Virginia Mateo soy Española y Andaluza de un Pueblo de Málaga que se llama Villanueva del Trabuco donde me cogo 1 horita desde casa con mi bicicleta de Ciclo indoor y me va estupendamente ya he bajado un kilo 79,3 muchas gracias por hacerme sentir más fuerte, más segura de mi misma nuevamente y súper ilusionada con ganitas de empezar nueva clase el Lunes Sin falta
Buenísima clase desde chile❤
Desde Denver, gracias por tu optimismo y carisma. Un cálido abrazo a todos los ciclistas y mucho ánimo.
Desde chile entrenando para mantenerme fuerte para derrotar al comunismo y el globalismo
Hola mil gracias soy de 🇻🇪 Venezuela y me encantan sus clases saludos❤❤❤
Colombia, medellín.... Hernán Felipe Arango Ospina
Saludos desde Puebla, México
Excelente clase!! 😊
Hola Ruben, desde Argentina aqui pedaleando contigo , gracias y Saludos
Valencia. España
Buena clase!!!!
Sin dudas...ha merecido la pena!!! Espectacular clase!!! Saludos desde Argentina
Gracias exelente clase Cordoba Argentina 🇦🇷
Saludos desde medellín Colombia Muchas gracias Rubén por esta nueva clase súper me encantó como siempre, ojalá subieran más seguido 🙏
Hola bestciclistas. Yo entreno desde Cali Colombia. 👍👍
Esta sesión es muy pero que muy buena
Muy buena la clase. Magnífico Rubén. Muchas gracias
Encantada con esta nueva clase... Desde Bilbao... A tope con Bestcycling!!!! ❤❤
Hola hola aquí mirándote desde Chile, gracias excelente clase 👏🏻
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙌, saludos desde Argentina
Mexico 🇲🇽 presente. Me encantan sus clases, me siento acompañada al entrenar, me llenan de energía y muy buena actitud. No paren de hacer esto. 🫶🏼✨
Hola yo también soy mexicana de Tijuana baja California. Y la verdad yo también me siento acompañada tengo mi bicicleta mis tenis apagó las luces y prendo mis luces y parece que uno está en la clase de verdad todo un teatro todo una clase
Saludos desde CD Mex!!
Increíble el entrenamiento, saludos desde Santiago 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Excelente. 🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨
Hola! Desde Bogotá Colombia.Lo he disfrutado un montón.
Desde Caracas, buena clase, más intensa de lo que imaginé, pero buenísima!
Hola! Soy Lorena de Costa Rica🎉 me gustó mucho la clase!!!
Desde bien al Sur del mundo, Temuco- Chile y con un verano 2024 calurosísimo, que buena clase al terminar el día. Solo agradecer por ella 😊🌷🎶
Desde tuy pontevedra
Desde Alicante un saludo y gracias
Hola! Felicitaciones! Buena clase, entreno desde 🇨🇴 Colombia 🇨🇴
Holaaaa desde Ensenada, baja California ,México ,excelente clase ,gracias ! Espero que sigan subiendo clases 🚲🚲
Yo soy de Tijuana . Saludos
Saludos desde la Rumo
Hola 👋🏻👋🏻 soy Lorena de Libertad Uruguay 🇺🇾 me encanta entrenar con ustedes 🚴🏻🚴🏻🚴🏻💪💪
Hola!!! Entreno hace 1 año con ustedes desde la patagonia Argentina, Comodoro Rivadavia!!! Saludos son geniales todos ❤
Hola e vuelto si gracias a Dios me encantan sus clases los veo desde México Acapulco después de lo vivido con el Uracan OTIS super clases y super canal Feliz Año Nuevo Bendiciones
Hay un uruguayo en cada lugar 🤣 yo también, soy de Montevideo.
Yo Tbm Uruguay 🇺🇾 ❤❤
Saludos desde Granada!!!! España!!!!
Enhorabuena muy buenas clases, encantado
Desde Colombia, excelente clase
Buenas noches. Hoy tocó a Uruguay!!!! Campeón de América :)
Me encanta tus clases desde pereira Colombia 🇨🇴 gracias
Rubén, gracias por esta clase brutal!! Saludos desde 🇲🇽
muy buena clase, como siempre, desde Canoves ( Barcelona )
Desde colombia estoy pesando 86 kgspero por orden medica debo estaren 66 ksg.. aspiro llégar con uds en ese peso..desde colombia les envio u.anrazo fuerte aspírando cu.plir mi meta para dar mi testimonio... de ante mano muchas gracisb🎉🎉🎉🎉🎉 adriana maŕis
Desde Medellín, Colombia
Nayarit México
Hola, saludos desde Bogota Colombia
Gracias por la clase, recién me estoy iniciando en esta práctica.Soy de Chile pero viviendo en Florida USA💪🏻💖
mexico en avandaro sin poder rodar pero con esta clase cumplimos y muy felices … gracias bestcycling
Hola re linda clase desde Argentina Córdoba
Colombia 🇨🇴
Soy de Naucalpan, estado de México... Excelente el recorrido.. y sus bloques completos .. de todo un poco .. siempre animado... Lo que me agrado fue la sincronizacion de la música con cadencia ... Gracias.
Que clase más guapa ❤❤❤
Gracias aquí desde Colombia
Muchas gracias, desde Bogotá, Colombia.
Genial la clase..d3 Uruguay!!
Gracias, desde Puerto Vallarta, México, excelente clase y muy motivadora.
Entrenando desde Alicante🎉
Hola desde Argentina amo las clases son lo más!!!!muchas gracias!!!
Desde Argentina gracias 😊
Gracias por la clase, desde Colombia
Gracias, buen entrenamiento, desde Bogotá Colombia.
Espectacular desde Valencia amigos !!!! Muchas gracias !!!!
Hola desde Colombia, con ustedes.. Gracias
Excelente clase en el día internacional del trabajo. Desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Desde México, muchas gracias por el esfuerzo de traer entrenamientos gratuitos, excelente clase, bendiciones
Desde BS AS Palermo.
Con cada clase se superan. Desde Colombia, infinitas gracias. ❤
Excelente clase y motivador🎉❤!!!
20:36 Hola Rubén, me encantan tus clases!, soy Jacqueline desde Viña del Mar, Chile
Los mejores. Desde Colombia
Grandes! Desde España!🇪🇸
Desde México gracias por su s clases magnificas
Desde queretaro, México entrene con ustedes muchas gracias
Desde New York un abrazo violenta la clase súper muchas gracias
Gracias Rubén estupenda clase, te sigo desde la rioja
Que espectacular clase👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤❤❤❤saludos desde Argentina
Buenos dias desde San Pedro de los Milagros, departamento de Antioquia , república de Colombia, excelente clase
Desde Guadalajara, Jalisco; MEXICO. Gracias 😊
Cycling with you from TEXAS USA 🇺🇸 YOUR THE BEST
Hola soy Josefa, desde México, son geniales sus clases ❤❤❤❤❤.mil gracias.
Me encanta este entrenamiento. Saludos desde Uruguay 🇺🇾
Saludos desde Jalisco México. Excelente clase muchas gracias
Desde Mexico 🇲🇽 excelente clase , gracias !
Saludos desde Figueras💯
hola buen dia desde Bogota Colombia muchas gracias por dejarme compartir con tigo esta clase
Joaquin desde Pamplona.
Muchas gracias y felicidades
Desde Argentina
Hola desde Guatemala 🇬🇹
Excelente la clase.
Son los mejores gracias por tanto amor y dedicación a todo lo que hacen desde Colombia 🇨🇴 en México 🇲🇽 ❤gracias y gracias los sigo a diario 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😅
Desde bogotá-Colombia,excelente entrenamiento.
Hola Saludos desde Nicaragua.
Sus clases son retadoras y motivan a superar el límite en cada pedaleada.
Muchas gracias.
Tucuman, Argentina!! Excelente la clase !!! Gracias!!!
Nuevamente des Manizales, Caldas, Colombia, excelente clase, muchas gracias
Muchas gracias desde Argentina 👍🏼
Hola Rubén… muchas gracias!! Amo tus clases, soy de venezuela pero vivo en eeuu 🇺🇸
El mejor entrenamiento que he hecho, fantástico. Saludos desde Cabo San Lucas
Fantástica clase. Gracias por compartirla. Saludos desde Cartago Colombia.
Desde Ibagué en Colombia. Mil gracias 🙏
hola soy Jorge desde Ciudad de Mexico, excelente clase
Salidos a todos estrenando Dra Presidente
Exito
Empezando el día con una buena clase , encantada. 🇨🇺🇪🇦
Desde COLOMBIA WWWOOOWWW qué clase tan espectacular, me encantan ustedes, son lo máximo en todas sus clases 😊🫶🏼🫶🏼💪🏼
Lindísima clase🚴🚴. Gracias desde América del Sur.❤
Desde Tenerife. Genial la clase👌👍👏
Gracias por tu clase desde chía Colombia 🎉❤