Selamın aleyküm yemeye oturmadan 100 defa ya latif ismi serifini mutlaka çek ondan sonra yemeğini ye ve kimseye söyleme allahimin izniyle çok zayiflayacaksin
Bende 88 kiloydum 2 yaşında kızım var doğum kilolarimi bir türlü veremedim diyetisyene gittim 2 buçuk ayda 20 kilo verdim dilersen sana diyet listelerini atabilirim
Günde 2 öğün yemek yiyorum Tarçınlı kahve ve yeşil çay içiyorum Akşam saat 6 dan sonra yemiyorum Çok şükür iyiyim Yaşım 54 zor kilo vermiştim Şimdi çok rahat ve huzurluyum Teşekkür ederim
@@sevdadastan6919 akşam yemeğini iptal edin İki öğün yemek yiyin Sabah ve akşam birer fincan form çay için Bol bol su için İlk başta alışmakta zorluk çektim ama kilo verdikçe hoşuma gitti Şimdi korumak amaçlı yemiyorum gün içinde ne istersem yiyorum Sevgiler
Ben öģlenleri bir fincan kahve içerim bir kare çikolata ile ve tarçin ya da zencefil eklerim çok şükür çok güzel eriyordu yaģlarım son iki ay ramazanda malum yapamadım ve yaģlarımın erimesi durdu kahve faktörünü unutmuştum tekrar başladım yani benim de tavsiyemdir
Bir tatlı kaşığı Kaya tuzu iyotlu yarım limon bir Bardak suya karıştırın için sağlıklıya cildiniz parlar alerji iyi gelir kahvenizde normal keyifle için😊tuvaletten sonra
Benim gibi qaliba depresiyondasiniz. Stres çok keçiriyorum((( 60 dan 70 kalktım. Veremiyorum. Yediğime de dikkat ediyordum. Yaş 39 qaliba yaş da kendini gösteriyor. Metibolizma zaif😢
Video konusu dagilmis cok uzun video olmus. Ustelik videoyla ilgili hicbir onemli bilgi yok. Emziren anneler uygulayabilir mi? Seker kullanmak isteyen kullanabilir mi? Seker tansiyon vb rahatsizligi olanlar icin de tavsiye edebilir misiniz? Ayrica X1.75 ile izledigim halde baydi acikcasi. Yine de emeginize saglik
Kahve su tutucu değil,metebolizmayi hızlandırıp vucut suyununun da ( idrarla)atılımını artırır.Ayrica kahve eklem bağ dokularinda birikip harabiyet olusturur.Onun için mümkünse tuketimini en aza indirmekte yarar var.
Cansınız Buket hanımcım can simidi gibisiniz.Bu sureclerimizde bazen insan tıkanıyor ne yapsam ne yesem içsem sorusu çok oluyor işte tamda bu sorulara cevap sizden geliyor.Diyet yapmak gerçekten ömürlük yoksa tekrar başa dönüyor insan istikrar çok önemli.Bilgilerinizi için teşekkürler sevgiler🤍🤍
Abla dediklerin cok dogru bir bir katiliyorum..acikcasi videoyu izlerken cok zorlandim cok uzatilmis bir video..bu tarz yorum atan baskalarida olmus gördüm ama alinma abla senlik degil internetle büyüyen bizler icin odaklanmak cok zor saniyede bir dikkatimiz dagiliyor bu yüzden yani🤍
Açık almanız çok güzel ellerinize sağlık ben bugün başladım amacım 28 kilo vermek yalnız benim aldığım yer sabah aç karına içmek le tavsiye etti siz birşeyler yedikten sonra için diyorsunuz açta içilir mi lütfen yardımcı olurmusunuz teşekkür ederim
Ben gün-de en az iki kez içerim. Türk kahvesi.sabah on gibi .iki saat sonra da nescafe sade içerim.. Türk kahvesini tarçınlı ve şekersiz içerim.tarcin vazgecilmezimdir.
Protein ağırlıklı beslenin karbonhidrat şekerden şekerli meyvelerden uzak aralıklı oruç deneyin ilk 12 saatle başlayın yavaş yavaş 16 saat açlık 8 saat yeme zamanına uyun açık hissiniz geldikçe su için az az açlığınız kalmaz
Slm güzel ablam benim göbek ve basen sorunum var ve kilo veremiyorum boyum kısa göbek ve basen beni iyicene basık gösteriyor hiç bir şey denemedim açıkçası bana onereceginiz bir tarigfiniz varımdır
Ben bu kahfeyi 5 senedir sabah ackarına iciyorum yanındada 1 büyük bardak limonlu su,kabızlık sorunum olduğucin bu tarcınlı kahfe bana iyi geliyor,bağırsaklarımı calışdırıyor,kilo veriyormuyum vermiyorum almıyorumda😊Sizede teşekkürler🙏🌹
1 tatlı kasigi kahveye bir çay kaşığı tarcin ekleyip kahve yapıp iciyormus mıy mıy içim bayildi sizde izlemeyin ikibuçuk saat
Saygı
😂😂teşekkürler
Zjsal
teşekkurler türkiye 😂
@@saziyesyhn4782 bizim giden zamanımiza kim saygı gosterecek?
Öyle uğraşmaktansa her kahve yaparken veya yaptıktan sonra fincana çay kaşığı ucuyla biraz tarçın katar içeriz böyle de oluyor yani
Aynen ben hep böyle yaparım
Bende
Aynen
Nasıl olcak ben anlamadım zaten kahve ne konulacak tarçın ne kadar günde kaç kez içilecek acmi tokmu biliyorsaniz. Yazin
85 kiloyum eşim olacak şeytan kilomla alay ediyor çok zayıflamak istiyorum lütfen dua edin tavsiyeleri mutlaka uyguluycam inşallah zayiflarim
Selamın aleyküm yemeye oturmadan 100 defa ya latif ismi serifini mutlaka çek ondan sonra yemeğini ye ve kimseye söyleme allahimin izniyle çok zayiflayacaksin
Bende 88 kiloydum 2 yaşında kızım var doğum kilolarimi bir türlü veremedim diyetisyene gittim 2 buçuk ayda 20 kilo verdim dilersen sana diyet listelerini atabilirim
Canım benim karabaşak diyeti yap hem zayıflıyacaksın hem yiyeceksinn yaz yutubaa
@@beyazgul4531 banana da yolarmisiniz
@@beyazgul4531lütfen bana listenizi atar mısınız
Gerçekten çok uzun bir video olmuş izlerken sıkıldım daha kisa anlatabilirdiniz elinize sağlık...
Günde 2 öğün yemek yiyorum
Tarçınlı kahve ve yeşil çay içiyorum
Akşam saat 6 dan sonra yemiyorum
Çok şükür iyiyim
Yaşım 54 zor kilo vermiştim
Şimdi çok rahat ve huzurluyum
Teşekkür ederim
Aynı yaştayız kilo vermek istiyorum sizin gibi
@@sevdadastan6919 akşam yemeğini iptal edin
İki öğün yemek yiyin
Sabah ve akşam birer fincan form çay için
Bol bol su için
İlk başta alışmakta zorluk çektim ama kilo verdikçe hoşuma gitti
Şimdi korumak amaçlı yemiyorum gün içinde ne istersem yiyorum
Sevgiler
Bende ayni yastayim...kilo vermek istiyorum..bir türlü başlayamıyorum
Sevda hanım Merhaba
İşe yariyormu
Inanın izlerken yoruldum pratik anların 😊
Sanki matematik dersi 😂😂😭
Ben öģlenleri bir fincan kahve içerim bir kare çikolata ile ve tarçin ya da zencefil eklerim çok şükür çok güzel eriyordu yaģlarım son iki ay ramazanda malum yapamadım ve yaģlarımın erimesi durdu kahve faktörünü unutmuştum tekrar başladım yani benim de tavsiyemdir
Ben bu karışıma bir çay kaşığı hindistan cevizi yağı da koyuyorum harika oluyor tavsiye ederim
onsnon izlerken sıkıldım bıraktım kaydettim, yeniden izlemeye dayanamadan çıkıyorum. tarifiniz sizin olsun
Ne çile çekmişsiniz ya
Çok uzun anlatım. Kıssa bir özet eklesek.
Teşekkürler çok güzel bilgiler veriyorsunuz harikasınız ❤
Köpüklü kahve nasil yapılır diye arattım buralara kadar gedim vay be ama tarif güzel deneyicem ❤
Eline emeğine sağlık olsun. Çok güzel ve harıka oldu
Bir kahve için 10 dk lık video olur mu?Anlaşılır olmak için kısa ve öz olmalı...Tekrara düşmüşsünüz.Uzatmatın derim.
Gerçekten ya kısa ve öz olmalı izledim izledim hiç bişey anlamadım
Çok sıkıcı gerçekten
Gerçek ten izlerken baygınlık geçirecektim bu ne ya
Oynatma hızını 2 ye getiriyorum ben
Bende hızı 2 ye çıkardım söyleyeceği iki ürünü birkestirmek uzatıyor da uzatıyor.
Ellerinize sağlık çok güzel bilgileriniz var sizden çok faydalanıyorum
Bir tatlı kaşığı Kaya tuzu iyotlu yarım limon bir Bardak suya karıştırın için sağlıklıya cildiniz parlar alerji iyi gelir kahvenizde normal keyifle için😊tuvaletten sonra
Ah.güzelim.sizin.tarifleri.gördüğüm.zaman.zayıftım.beyin.rahatzıslığından.dololayı.hiçbir.iş.yemek.yapmıyorum.yatıyorum.60.kilodan.70.kiloya.çıktım
Benim gibi qaliba depresiyondasiniz. Stres çok keçiriyorum((( 60 dan 70 kalktım. Veremiyorum. Yediğime de dikkat ediyordum. Yaş 39 qaliba yaş da kendini gösteriyor. Metibolizma zaif😢
❤ merhaba afiyet olsun. Ben kahvenin içine bir çay kaşığı kakao da kullanıyorum.
O kadar şey söylediniz ki, hangisi kac kaşık, ne zaman içilir.gume gitti.
Video konusu dagilmis cok uzun video olmus. Ustelik videoyla ilgili hicbir onemli bilgi yok. Emziren anneler uygulayabilir mi? Seker kullanmak isteyen kullanabilir mi? Seker tansiyon vb rahatsizligi olanlar icin de tavsiye edebilir misiniz?
Ayrica X1.75 ile izledigim halde baydi acikcasi.
Yine de emeginize saglik
emeğinize sağlık afiyetler olsun
Teşekkur ederim ama çookk uzun gidiyor konuşmalar lutfen kısa yapın
Kahve su tutucu değil,metebolizmayi hızlandırıp vucut suyununun da ( idrarla)atılımını artırır.Ayrica kahve eklem bağ dokularinda birikip harabiyet olusturur.Onun için mümkünse tuketimini en aza indirmekte yarar var.
Evet aslında haklısınız, kahve ve Çay suyu çok çabuk attırıyor vücuttan, o nedenle su içip yerine koymak lazım ❤️
@@HuzurluMutfakBuket buket hanım ferritin yani demir değeriniz ne durumda acaba çünkü kahve düşüyor o değeri
Ablam vallaha çok güzel bir tarif elerine salik ablam❤
Merhaba arkadaşım ellerinize sağlıq faydalı bilgilər üçün təşəkkür edirəm 👍
Afiyet olsun ellerine sağlık
Ayyy bayıldım yahuuu
Ben kahvaltıdan önce kahve içiyorum bir bardakta limonlu sıcak su
İçiyorum
Yanlışmı
Cansınız Buket hanımcım can simidi gibisiniz.Bu sureclerimizde bazen insan tıkanıyor ne yapsam ne yesem içsem sorusu çok oluyor işte tamda bu sorulara cevap sizden geliyor.Diyet yapmak gerçekten ömürlük yoksa tekrar başa dönüyor insan istikrar çok önemli.Bilgilerinizi için teşekkürler sevgiler🤍🤍
Abla dediklerin cok dogru bir bir katiliyorum..acikcasi videoyu izlerken cok zorlandim cok uzatilmis bir video..bu tarz yorum atan baskalarida olmus gördüm ama alinma abla senlik degil internetle büyüyen bizler icin odaklanmak cok zor saniyede bir dikkatimiz dagiliyor bu yüzden yani🤍
Allah razı olsun çok güzel bılgılendım❤❤
Teşekkürler verdiğiniz bilgiler,tarifler için sizi takipteyim harikasınız sağlıcakla kalın❤👍🙋♀️
Teşekkürler Sagolunuz varolunuz hep sevgiyle kaliniz huzurlu günler 🙏💙
Lütfen biraz kısa tutun videoları
Emeğinize sağlık peki günde kaç fincan içersek kahveyi daha iyi olur
Sizin Akşam yatmadan önce limon suyu tarçın zencefil uyguluyorum ama inşallah kilo veririm şu anda veremedim
Daha kısa çekebilirsiniz...Uzatma çok....
Hızlandırıp izleyin...Üzümü ye bağcıyla uğraşma...
Bencede
Bencede😮
@@aysearslan5514 yaş kać
@@ecekarlik6064 çok doğru söyledin
TŞK EDİYORUM.MEN DE İCİYORUM YALNIZ ACI.KATLISIZ ZATEN SİZİN KONUDAN DORA TARCIN DA KATIRIM
Kahveye bı çay kaşığı hindistan cevizi yağı katarsanız sabah aç karnına daha güzel yağ yakıyor
Çoookkk teşekkür ederem, ❤️ elleerine sağlık👍👏👏👏🌹
Bu bu likk ki kşjlğş
Rogjıh
Emeğinize sağlık gerçekten de çok faydalı tarif
Çok lezzetli oldu bu şekilde kahve💜💜💜
Okdr uzun uzuunn kiii bende anlatip uztmiyım kaçtiiimmm😮
Ellerine emeğine sağlık pek güzel oldu bilgileriniz 🥀🌹🥀🌹💞
Mübarek doktor sanki şunu yapın bunu yapın hayat hikayeni değil kahveni göstermen yeterli
Emeğinize sağlık teşekkür ederiz
Açık almanız çok güzel ellerinize sağlık ben bugün başladım amacım 28 kilo vermek yalnız benim aldığım yer sabah aç karına içmek le tavsiye etti siz birşeyler yedikten sonra için diyorsunuz açta içilir mi lütfen yardımcı olurmusunuz teşekkür ederim
Merhaba almanyadan elinize saglik cooook nefis gözüküyor afiyet olsun 👍💜🧡
Teşekkürler,uzatma dedikleriniz acıklamalarınız için çok çokkk teşekkürler ederim.❤
Baygınlıkk geldii geçtimmm öfffff🤯
İyi ki varsınız 🙏🌺 detayli bilgilendirdiginiz için minnettarım ❤
Agzına yurrgıne saglık guzel bılgılerınız için teşekkürler
Acmi yokmuş icicez ablam❤❤
Ishall na ndimon do e provoj flm shum ❤️🇦🇱🇽🇰
Kültürümüzde kahve yanında su ikram edilmesi boşa değil :)
5 kilo fazlaligim var bu kahveyle verebilir miyim 😊
teşekkür ederim... Eşimle beraber zayıfladık... Çok müteşekkiriz.
Çok mutlu oldum 🌺
Kaç gunde kac kilo verdiniz?
Bir fincan için yarım çay kaşığı tarçın onu deneyeceğim İnşallah fayda eder
Kahve sekersiz mi icmemiz gerekir
Yapmayı düşünüyor usun yordun beni
Cox sağ olun inşallah mede arğliyram
Kahve pastalarda kulandigimiz kakoomu?
Ben gün-de en az iki kez içerim. Türk kahvesi.sabah on gibi .iki saat sonra da nescafe sade içerim.. Türk kahvesini tarçınlı ve şekersiz içerim.tarcin vazgecilmezimdir.
Merhabalar buket hanımcım ben kahfeyi sütĺü içiyorum sütle yapsam olurmu
Evet tabii ki olur 👍👍🌺
Çok teşekkür ederim size
Allah razı olsun güzel bilgilerin için 🥰
Günde kaç kahve içiyorsun kardeşim
Yeminle içim daraldı bu kadarda uzatmasanız .şahsen ben birdaha izLemem
Ellerinize sağlık
Ayyy tesadüfen karşıma çıktınız, çok tatlı konuşuyorsunuz❤
Çok çok teşekkür ederim ❤️
Bu kahveyi geç saatte içmek te iyi mi acaba
@@HuzurluMutfakBuket aksam icilsede olurmu
@@HuzurluMutfakBuket merhabalar. Emziren anneler de içebilir mi lütfen acil cevap yazar misiniz
Ya Allah Aşkımıza bir kahve tarifi vereceksiniz uzatıp duruyorsunuz. Dinlerken sıkıldım
28 YILDIR BİLGİ BİRİKİM VE TECRÜBEM İLE ÜRETİMİNİ YAPTIĞIM ÜRÜNLERİM VE SONUÇ ALAN MÜŞTERİLERİMİN BANA TAKTIĞI EN GÜZEL LAKAP OLDU ZAYIFLATAN ADAM :))
Reklam yapma
Inşallah sende zayıflarsın bende ❤
Çok güzel 🎉
Merhaba aç karnına tuketsek olurmu kahvaltıyi erteslesek acaba
Brn ilk defa size abone oldum inşallah sizi dinleyerek kio verebilirim ya
Şu anda kaç kilo olduğunuzu merak ediyorum? Lütfen kaç kilo olduğunuzu yazar mısınız?
Kahvaltıdan önce içsek olmaz mı
Kahveyi gunde kaçfincan içeriz
Salam bu turk qehvesidi yoxsa sadece kofe??
Merhaba kahfeye weker ata biliyormuyuz? Yoksa aci iciliyo?😊
Sizce sekerli ve sütlu kahve etkili olur mu
Merhaba benim gün içinde hiçbir açlık çekmiyorum ama akşam gözüm dönüyor açlıktan benim ikindin iştah kesen bir şeyler yapmam lazım ne önerirsiniz
Protein ağırlıklı beslenin karbonhidrat şekerden şekerli meyvelerden uzak aralıklı oruç deneyin ilk 12 saatle başlayın yavaş yavaş 16 saat açlık 8 saat yeme zamanına uyun açık hissiniz geldikçe su için az az açlığınız kalmaz
Eline emeğine sağlık ❤
Ablacım bende yeni başladım ama sabah kahvaltı dan önce içiyorum
Kahveye şeker atilcakmi sekersizmi yapcayiz
sabahları ne önerirdiniz tavsiye verirmisiniz
Kanalımda OYNATMA LİSTELERİ var, ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ TARİF VE TÜYOLAR adı altında onlarca kahvaltılık ve içecekler mevcut
BenimTansiyonum cok yuksek ben de yapabilirmiyim?zarari olurmu bana?lutfen cewab yazarsiniz sewinirim.
Afiyet olsun,💐
Kahveye şeker koyuyormuyuz
Siz toplamda kaç kilo verdiniz her videoda 21 yada 22 kilo veriyorsunuz siz önceden 275 kilomuydunuz
Çok teşekkür ederim daha denemedim ama verdiğiniz bilgiler için sağolun
Topu tomar kahveye tarçın katıyoruz .
Merhaba ben çocuk emziriyorum çok kahve zararı olurmu
Slm güzel ablam benim göbek ve basen sorunum var ve kilo veremiyorum boyum kısa göbek ve basen beni iyicene basık gösteriyor hiç bir şey denemedim açıkçası bana onereceginiz bir tarigfiniz varımdır
Vidyonun sonunu getiremedim çünkü patladım resmen bu kadar uzun anlatırsan herkes benim gibi yarıda keser hatta yarıya bile gelemedim
Aynennn bende
Ben bu kahfeyi 5 senedir sabah ackarına iciyorum yanındada 1 büyük bardak limonlu su,kabızlık sorunum olduğucin bu tarcınlı kahfe bana iyi geliyor,bağırsaklarımı calışdırıyor,kilo veriyormuyum vermiyorum almıyorumda😊Sizede teşekkürler🙏🌹
5 senedir bunu yapıp kilo vermemeniz ilginç bir detay😅
@@huseyinkaya307üyük bir ihtimalle yediklerinden eksiltmiyor ama kilo da almıyor bu iyi bir şey kilosu zaten normalse
Şu ana kadar hep yalnış bedleniyor muşum Şimdi Akşam saat 7 kuralına uyuyorum Çok tahatım
Emzırenler kullanabılırmı?
Teşekkürler cano ablam valla sizden faydalanıyor valla bedava 😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤sevgiler
Ben de teşekkür ederim kardeşim, ne mutlu bana 🌺
Selam Turk kahvesi yok nescafe klassik olurmu?
Sabah sabah açayım dinleyi.m dedi. Yazmadsn gecemicem...bir kahve bu kadar uzatılır mi yaa ..aman kalsın alt tarafı tarçınlı kahve