Gölge boksunu ihmal edenler var. Müsabık olmak isteyenler kesinlikle vakti varsa idman bitiminde bile bir müddet gölge yapmalı. Glory sporcuları dahi yeni başlayanlar gibi ayna karşına geçip sürekli çalışırlar. "Ben oldum artık" diyip bırakmayın bedeli ağır olur.
1.Ayaklarını sabitleyip hareket etmemek 2.Ayaklara bakmak 3. Sadece atağa odaklanmak 4.Gerçekçi olmayan kombinasyonlar yapmak 5.Yumruk atarken göz kapatma 6.Yumruk Sıkmamak 7.Ağzı açık tutmak 8.Hedef Almamak 9.Kolu tam uzatmamak 10.Nefes tutmak ve kasların kasalı kalması
Hocam merhaba ben bişey soracaktım. Hani dediniz ya dişlik agızdayken ağzı açmamak lazım diye, bu konuda ağız açık olursa çenemize aldığımız bir darbede nakavt olma oranımız daha fazla mıdır? Cevaplarsanız çok sevinirim.😊
hatta nakavt olma dan daha kötüsü olabilir. Ağzın açık dövüşürsen dişlik boğazına kaçabilir daha önce yaşanılan olay tabi dişlik'in küçük olmasından dolayı gerçekleşmişti
Gölge boksunu ihmal edenler var. Müsabık olmak isteyenler kesinlikle vakti varsa idman bitiminde bile bir müddet gölge yapmalı. Glory sporcuları dahi yeni başlayanlar gibi ayna karşına geçip sürekli çalışırlar. "Ben oldum artık" diyip bırakmayın bedeli ağır olur.
Sadecebirokur yorumunuz çok güzel olmuş.
@@antifight emeğinize sağlık hocam
Avantaji nedir?
@@ramalifalitiko6240 yumrukların daha isabetli daha güçlü daha seri atmak için
1.Ayaklarını sabitleyip hareket etmemek
2.Ayaklara bakmak
3. Sadece atağa odaklanmak
4.Gerçekçi olmayan kombinasyonlar yapmak
5.Yumruk atarken göz kapatma
6.Yumruk Sıkmamak
7.Ağzı açık tutmak
8.Hedef Almamak
9.Kolu tam uzatmamak
10.Nefes tutmak ve kasların kasalı kalması
Hocam bilgi ve hatırlatmalar için Allah razı olsun
Hocam bende muay thai üzerinden sporcuyum tebrikler dinliyom azınıza saglik
Hocam, bütün videolarınızı hayranlıkla takip ediyoruz, teşekkürler.
Verdiğiniz yararlı bilgiler için teşekkür ederiz hocam videoların devamını bekliyoruz 💪💪💪
Thank you sir this video was very helpful keep up with the good work:)✌🏻💪💪
Muazzam👍🏻
Hocam merhaba ben bişey soracaktım. Hani dediniz ya dişlik agızdayken ağzı açmamak lazım diye, bu konuda ağız açık olursa çenemize aldığımız bir darbede nakavt olma oranımız daha fazla mıdır? Cevaplarsanız çok sevinirim.😊
hatta nakavt olma dan daha kötüsü olabilir. Ağzın açık dövüşürsen dişlik boğazına kaçabilir daha önce yaşanılan olay tabi dişlik'in küçük olmasından dolayı gerçekleşmişti
Fight to Conquer Cevap verdiğiniz için çok teşekkür ederim hocam. Çok iyi videolar geliyor çok yararınız dokundu bana sağolun ❤️
Çok iyi
Maşallah güzel video emeklerinize sağlık. Biz de MMA içerikleri üretiyoruz göz atabilirsiniz. İyi çalışmalar diliyoruz.
Bu salon tam olarak nerede
Ankara Çukurambar fetih fight team