Mănânc vegan cu 50 LEI pe săptămână | Cumpărături Lidl + meniu complet | Vegan de România
Вставка
- Опубліковано 25 лис 2021
- Alt clip ce merită urmărit • Mănânc vegan cu 45LEI ... Acest clip este cel mai lung și care mi-a luat ceva timp să îl editez. Săptămâna în care am filmat a fost la începutul lunii, 1-7 noiembrie.
A fost un experiment frumos pe care l-aș mai încerca 😅
Multă lume crede că mâncarea vegană este scumpă. Da, este, dacă te bazezi pe alimente semipreparate, mock meats etc. Se poate trăi mâncând vegan cu 50 de lei pe săptămână fără nicio problemă. Dovadă și acest clip ❤️
Atunci când sunteți într-un impas financiar, o dietă plantbased vă poate ajuta. În clip m-am bazat pe alimente de bază, ieftine. Bineînțeles, ar mai fi putut fi modificată pe ici, pe colo, să înlocuiți sursele de proteină etc.
Pentru cei interesați de aportul caloric și macronutrienți:
Luni - 1358 cal - 53gr proteină, 36gr grăsimi, 198gr carbo
Marți - 1525 cal - 49gr proteină, 20gr grăsimi, 256gr carbo
Miercuri - 1326 cal - 52gr proteină, 49gr grăsimi, 147gr carbo
Joi - 1396 cal - 42gr proteină, 33gr grăsimi, 204gr carbo
Vineri - 1181 cal - 36gr proteină, 27gr grăsimi, 189gr carbo
Sâmbătă - 1119 cal - 38gr proteină, 30gr grăsimi, 170gr carbo
Duminică - 1071 cal - 39gr proteină, 20gr grăsimi, 173gr carbo
🎥 Filmez cu telefonul Xiomi Redmi 10 PRO.
🎬 Editez cu FilmoraGo, aplicatia pentru telefon.
------------------------------
Social media:
Facebook - / veganderomania
Instagram - / veganderomania
------------------------------
#vegan #experimentfinanciar #cumparaturi50lei
Multa sănătate și fericire va doresc!!Mulțumesc pentru videoclip!
Mulțumesc frumos🤗 asemenea
Sunteti draguta !Va multumesc pentru tot !
Mulțumesc frumos 🤗
Mulțumesc !!!!❤❤❤ Bravo!!!!
Cu drag! Din păcate, cu inflația și toate majorările din ultima perioadă, prețurile la produsele din clip au crescut. Cred că acum ajung la 80-100lei. Realitatea zilelor noastre 😤
Foarte tare🤩
Mulțumesc ☺️
Minunat! 🎉
Mulțumesc 🤗
Super totul , felicitari !
Mulțumesc 🥰
Esti super tare!
Tine-o tot asa ( cu explicatii)
Imi place foarte mult si poti ajuta incepatorii ca mine in veganism, ( cu calorii si gatit)
👏👏👏🤗😘
Vaaaai, ce mă bucur 😍
Ăsta este și scopul canalului, să îi ajut pe începători, pe curioși 🤗
@ fa ești cu capul... Faci niste figuri de om nesănătos.. du-te la un doctor să îți facă control la cap. Sigur o sa îți găseasca ceva la cap sa îți de-a tratament
Ai uitat o virgulă după "fa" 🙂 și "dea" se scrie fără cratimă, că e verb 😑
Multumesc frumos !
Cu drag 🤗
Esti atat de nice, mai vreau video-uri de felul asta
Mulțu 🤗🤗 mai am un clip de genul la Kaufland
ua-cam.com/video/BhqbjBr145Y/v-deo.html
x4 saptamani, fara monotonia unui meniu repetitiv. Super! As adauga compot de mere cu scortisoara in loc de zahar, supa de vegeta, sau de varza care este hipocalorica (eu nu mai calculez caloric supele), pentru hidratare ca la carte (2 litri lichide/zi si "evitati consumul excesiv de sare, zahar si grasimi") si a 7a zi, odihna dupa o masa de somon cu legume. Pentru ca ai selectat si alimente de toamna-iarna ca de post :) Multumesc pentru idei! (sunt la regim)
Mă bucur că ți-a plăcut acest clip 🤗 Da, hidratarea este foarte importantă, eu am tot timpul sticla de apă lângă 😁 și îți mulțumesc de recomandări
La Dvs. Este post pe bune. :) Doamne ajuta!
❤❤❤❤
Esti ceea ce mananci ... Fa un test 3-6 luni cu numai 50 lei / saptamana si o sa faci live de pe patul de spital :)) ( nu vreu sa fiu rau dar tine cont ca sunt multi prosti in lumea asta si ... )
Am mai spus și în clip și într-un răspuns la un alt comentariu de genul și în descrierea clipului, experimentele de genul "50lei pe săptămână" sunt pentru perioadele mai dificile financiar. Cred că sunt destui cei care au înțeles ideea. Și dacă ai fi urmărit canalul acesta ai fi observat ce mănânc și ce recomand celor ce mă urmăresc.
Și da, sunt ceea ce mănânc. Varză, m-ai prins 🙂
Multumim pentru acest video. Asteptam si de la Kaufland.
Am notat 🤗😉
Bună, Oana. Ai aici clipul cu săptămâna de la Kaufland 🤗
ua-cam.com/video/BhqbjBr145Y/v-deo.html
Așa simt și eu. Sa mănânc mai puțin in Weekend și mai mult in timpul săptămânii. Cred ca și fin cauza consumului nervos de la job.
Cel mai probabil din cauza stresului 🫣😁
Trebuie să recunosc, nici acum nu mănânc în weekend și sunt în concediu creștere copil 🥰
👍
E tot moale fasolea dupa ce o decongelezi? Cum o decongelezi?
Eu o decongelez în frigider. O scot cu o zi înainte s-o folosesc. Și da, e ca înainte să o congelez.
Dar dacă ai cuptor cu microunde sau la cuptorul electric funcția de decongelare, poți folosi și varianta asta.
Poate faci și un videoclip pentru cei care au un metabolism mai rapid, ce ar trebui să mănânce ca durata între mese să fie mai mare ?
Mulțumesc 😊
Cred că fel mai indicat e să ai carbohidrați dimineața și la prânz (ovăz, cartofi, orez, leguminoase), ca să aibă corpul se consuma. Evită grăsimile dimineața și mănâncă muuuuuulte legume. Fasole verde, broccoli, conopidă, dovlecel, morcovi, poți mânca "fără număr", cum s-ar spune, pentru că au calorii puține, dar au vitamine și "te umflă". În teorie, ar trebui să reziști mai mult până ți-e foame iar.
Sper să fie cu folos. Și poate va urma și un clip cu ce mănâncă al meu soț, că el mănâncă ceva mai mult ca mine 🤣
Da, ar fi o idee bună să faci cumpărături și rețete vegetariene, vegane.
Rețetele toate de pe canal sunt vegane / de post. Și sunt și câteva clipuri cu cumpărături alimentare ☺️
Ar fi o idee sa incerci si cu Penny.
Nu prea cumpăr de la ei de obicei. Mi se pare că nu prea oferă prea multe pentru vegani. Dar ăsta da challenge 😅
@ bine că recunoști că vorbești mult. Să îți fie rușine .. du-te la un doctor sigur îți găsește ceva la cap faci figuri de om nesănătos.. sa îți de-a tratament pentru cap
Poate îmi explici și mie, dragă Carmen, de ce ar trebui să îmi fie rușine?! Ai lăsat deja vreo 2 comentarii cu același lucru. "Figuri de om nesănătos" "tratament la cap". Să îmi explici mai exact ce înseamnă astea 😅
Sper sa aveti suficient de multi bani pentru medic cu asa regim alimentar.
Ce economisesti pe mere o sa dai pe ghimpi.
Esti super simpatica,eu sunt Adela,am urmarit cu maxima curiozitate intreg video ul,te pup,si ma bucur sa te cunosc,poate ai un profil de facebook unde tii legatura cu fanii as fi super incantata,acum vad am ratacit adresa mea si ti am scris de pe ea,dar nu i problema,imi poti raspunse,as fi mega incantata sa discutam chalenguri,si am de gand ca maine ca plec la tara sa incerc si eu un cha
Chelenge cu suma aceasta
Bună. Pe Facebook și Instagram pot fi găsită pe Vegan de România.
Mă bucur că ți-a plăcut acest clip, poți oricând să îmi scrii 🤗🤗
Dacă știai, faptul că prăjești nu este sănătos.
Poate încerci să ne arăți ceva rețete prin fierbere 😂😊
Nici aerul pe care îl respirăm nu e sănătos 😅 și tot îl respirăm. Glumim acum, dar atâta timp cât există cumpătare, poți să mănânci și ceva prăjit.
100 likes
Mulțu 🤗🤗
Rețele foarte interesante,dar vb cam mult și......
Atunci...nu te uita, e atât de simplu!
Sunt oameni care mă urmăresc pentru că le place că vorbesc și cât vorbesc, și sunt oameni ca tine. Eu nu mă voi schimba doar de dragul audienței.
Așa că, îți mulțumesc de comentariu ☺️
Nu ați menționat nimic de pîine ❤
Nu prea folosim pâine, de asta nici în clip nu folosim. Este un aliment de care ne putem lipsi, dar dacă vrem neapărat, prefer să facem în casă: făină, drojdie, apă și sare. Măcar știm ce punem.
🥰
Vorbește fată românește! Nu toți înțeleg engleză.
Fiind canalul meu cred că pot vorbi cam în ce limbă vreau 😑 și cine nu înțelege ceva mă poate întreba și le răspund cu mare drag ☺️
Mariano, vai de capul tău, ai rămas în urmă mamaie, sunt cuvinte simple și uzuale. Treci la nivelul următor dar de smartphone ai auzit, nu vă mai luați ultimul model de telefon dacă nu va da ți upgrade și la creier. Dacă nu știi ce înseamnă upgrade găsești pe google translate. 😉
Vorbește clar limba romana.Nu mai folosiți cuvinte înlocuitoare din alte limbi.
Vrei sa faci o comparație între Lidl și alte magazine. Celalalt bloguri este mai vechi în sondarea , testarea , comparatea pietelor , și corespondent pentru vizitatorii paginilor sale.
Eu nu am învățat engleza , decât 2 ani în a doua treapta de liceu. 3 ani de limba germana , și 9 ani de limba franceza.
1. Felicitări pentru competențele lingvistice.
2. Canalul meu, dreptul meu de a vorbi cum îmi este mie mai ușor. Dacă nu înțelegi ceva, îți pot traduce dacă ai nevoie.
3. Conform comentariului tău eu ar trebui să vorbesc doar limba română. Dar tu în ce limbă ai vrut să scrii? Seamănă cu româna, dar se pare că eu nu o înțeleg.
Sa fim totuși atenți la mesaj și nu la detalii! :)
Ăla e mai mult jucărie decât bodybuilder 😂😂😂😂😂
esti draguta 😁
Merci 😬
@ 😊