F faină prezentarea...simpla și pe înțelesul tuturor.Doar că pt cineva care își dorește să mai dea jos kg,untul de arahide de ex ar fi o bombă calorica.Iar produsele tartinabile(brânzeturile),chiar daca sunt light,până la urmă tot trebuie sa le întinzi pe o bucata de pâine...că de asta sunt și tartinabile.Iar pâinea și chiflele nu sunt chiar cele mai indicate pt un regim,fie ele și integrale.Apoi mai vorbeai de fasole,naut la conserva cum că ar fi cea mai sănătoasă gustare.Cea mai sănătoasă ar fi varianta proaspătă și gătită acasă.Conservele au un termen de valabilitate de câțiva ani...ceea ce denotă si faptul că au multi conservanți.Dar nu cred că am spus ceva nou.Lucrurile astea se știu...😃
Mulțumesc mult ! Orice om are nevoie de toți macronutrienții inclusiv de carbohidrați , chiar și atunci când suntem in perioada de slăbire. Din punctul meu de vedere o,,dieta” fără carbohidrați nu este cea mai sustenabilă pe termen lung…te simți lipsit de energie, nu ai chef sa faci nimic, stări de amețeala(mai ales in antrenament), pofte…etc… Eu oblic pe absolut toți clienții mei sa consume carbohidrați , mai ales din surse integrale și nu numai. Chiar și persoanele care depășesc 120-130kg au destul de multi carbohidrați pe parcursul unei zile (au chiar rezultate foarte bune și își ating obiectivele ), important este deficitul caloric, buna funcționare a organismului si mai ales la final sa nu revii înapoi la obiceiurile care te-au făcut sa ajungi la acea greutate (lucru care se întâmpla în majoritatea persoanelor care elimina Carbohidrații din alimentație când vor sa slăbească ). Referitor la produsele light , indiferent ca le punem sau nu pe paine sau in orice alta masă , la finalul acelei zile , tot vei avea un minus de 50-100 de calorii , minus pe care nu îl aveai dacă ai fi mâncat mozzarela normala si nu pe cea light… 50 de calorii pe zi la finalul unei săptămâni sunt 350 de calorii in minus . Îți mulțumesc mult pentru comentariu , este foarte bun si știu ca foarte multi oameni ar fi spus la fel. Nu este greșit, dar putem vedea si lucrurile bune pe de alta parte .
Mai Florine, ma doare la basca pe mine ca vine vara si mi se vede burta la piscina... Am grija ce mananc pentru ca tin la sanatatea mea, nu la ce vad ceilalti. Hai, cu spor
Bravo Florin, ai făcut un videoclip super bun care ne poate într-adevăr ajuta la a minca sănătos. Mie mi a plăcut enorm prezentarea ta, voi tine cont de sfaturile tale. Te am găsit abia astăzi și m am abonat la canalul tău, sa ai o zi frumoasa
Buuune sfaturi Florin, mulțumesc!
F faină prezentarea...simpla și pe înțelesul tuturor.Doar că pt cineva care își dorește să mai dea jos kg,untul de arahide de ex ar fi o bombă calorica.Iar produsele tartinabile(brânzeturile),chiar daca sunt light,până la urmă tot trebuie sa le întinzi pe o bucata de pâine...că de asta sunt și tartinabile.Iar pâinea și chiflele nu sunt chiar cele mai indicate pt un regim,fie ele și integrale.Apoi mai vorbeai de fasole,naut la conserva cum că ar fi cea mai sănătoasă gustare.Cea mai sănătoasă ar fi varianta proaspătă și gătită acasă.Conservele au un termen de valabilitate de câțiva ani...ceea ce denotă si faptul că au multi conservanți.Dar nu cred că am spus ceva nou.Lucrurile astea se știu...😃
Mulțumesc mult !
Orice om are nevoie de toți macronutrienții inclusiv de carbohidrați , chiar și atunci când suntem in perioada de slăbire. Din punctul meu de vedere o,,dieta” fără carbohidrați nu este cea mai sustenabilă pe termen lung…te simți lipsit de energie, nu ai chef sa faci nimic, stări de amețeala(mai ales in antrenament), pofte…etc…
Eu oblic pe absolut toți clienții mei sa consume carbohidrați , mai ales din surse integrale și nu numai. Chiar și persoanele care depășesc 120-130kg au destul de multi carbohidrați pe parcursul unei zile (au chiar rezultate foarte bune și își ating obiectivele ), important este deficitul caloric, buna funcționare a organismului si mai ales la final sa nu revii înapoi la obiceiurile care te-au făcut sa ajungi la acea greutate (lucru care se întâmpla în majoritatea persoanelor care elimina Carbohidrații din alimentație când vor sa slăbească ).
Referitor la produsele light , indiferent ca le punem sau nu pe paine sau in orice alta masă , la finalul acelei zile , tot vei avea un minus de 50-100 de calorii , minus pe care nu îl aveai dacă ai fi mâncat mozzarela normala si nu pe cea light…
50 de calorii pe zi la finalul unei săptămâni sunt 350 de calorii in minus .
Îți mulțumesc mult pentru comentariu , este foarte bun si știu ca foarte multi oameni ar fi spus la fel. Nu este greșit, dar putem vedea si lucrurile bune pe de alta parte .
Foaarte ajutator videoclipul.Ti am aflat recent canalul si vreau sa iti spun ca faci o treba f buna.Respect!
Mulțumesc mult
Mai Florine, ma doare la basca pe mine ca vine vara si mi se vede burta la piscina... Am grija ce mananc pentru ca tin la sanatatea mea, nu la ce vad ceilalti. Hai, cu spor
Așa trebuie sa fie gândirea 💪
Bravo Florin, ai făcut un videoclip super bun care ne poate într-adevăr ajuta la a minca sănătos. Mie mi a plăcut enorm prezentarea ta, voi tine cont de sfaturile tale. Te am găsit abia astăzi și m am abonat la canalul tău, sa ai o zi frumoasa
Mulțumesc mult , o zi frumoasa !
Bine te -am găsit ! Un nou abonat 👍
Bună! super prezentare 👍 succes, tot înainte 🙏 acum te-am aflat 😍
Mulțumesc mult 🙏
Incearca sfecla cu feta si nuci,vis😋
Amestecate ca un fel de salată?
@@florinfit1020 da,sfecla taiata cubulete ,feta la fel si nuca(putin prajita)peste ele
Datorita, nu din cauza...