Namastê Ricardo! Como tem me feito bem essa prática diária! Sou uma pessoa ansiosa e esses minutinhos de manhã me trazem presença! Estou muito feliz por conseguir e por ter encontrado seu trabalho! Ata amanhã ❤️🙏
2 роки тому+1
Olá, Franciele! É gratificante termos a sua companhia diária por aqui também! Aos poucos vá se desapegando dessas identificações com a mente, você não é ansiosa, sua mente está assim! Você é paz!😉😉😉❤❤ Sigamos juntos!
Vocês são incriveis!! Muito obrigada por transmitir toda essa paz e conhecimento 😍
7 років тому
Oi Angelica, muito obrigada! É um prazer poder compartilhar esses ensinamentos que um dia foram compartilhados conosco. Que bom que você está gostando.NamastePrakash
Segunda Maratona de 30 dias. 3/30. Hoje não meditei pela manhã. Acho melhor começar o dia meditando. Meditei depois das 18 horas. Namastê.
3 роки тому
Você já percebeu o melhor horário para você, Edelcy!! Mas sabemos que tem dias que a prática não pode ser feita naquele horário! E vc, como já tem a meditação como prioridade, se adaptou e realizou sua meditação no fim do dia!!! Esse é o caminho!!! Constância e consistência na prática! Siga firme na Maratona!!!
Bom dia. Comecei a meditar essa semana e estou fazendo o desafio dos 30 dias. Os seus vídeos estão me ajudando muito. Obrigado por tudo.
7 років тому
+Guilherme Silva Oi Guilherme, seja muito bem-vindo à prática de meditação e ao nosso canal! Nós é que agradecemos por sua participação or aqui... muita luz no seu caminho e conte conosco! Namaste Prakash
Meu nome é Sílvia, Estou amando a meditação a cada dia🥰 Depois de pouco mais de 1 ano tentando meditar, já estava até me convencendo que meditar não seria pra mim. “Mas como acalmar a minha mente elétrica?” Eu sempre me perguntava. Até que eu conheci vcs, sem muitos bla bla blas, assim estou conseguindo acalmar a minha mente. Saudações de Saquarema🙏🏻🥰 É muita gratidão🙏🏻
Ixi acho que fiz o dia 3 de novo sem perceber... Agora que vim deixar o meu bom dia que eu vi o meu comentário anterior... E eu nem percebi durante a prática 😅😅😅 sigo meditando... Namastê Ricardo e até amanhã no dia 04! 😻❤️
2 роки тому
😄😄😄 Deveria ser assim, não é mesmo? Com certeza você não repetiu por acaso.... Sigamos juntos, Franciele!🙏❤🙏
Terceiro dia... um pouco de dificuldade de concentração hj mas conclui o terceiro 🙏
3 роки тому+1
Olá, Tati!!! Esse caminho é assim mesmo!!! Tem dias que a meditação parece fluir naturalmente, outros precisamos de um pouco mais de esforço para manter a mente concentrada! É totalmente natural! Mantenha-se firme no seu propósito e conte conosco!!!
Vamos fazer os 21 dias? Começaremos dia 16/7/18, segunda feira, o Desafio 21 Dias de Meditação! Embarque conosco nessa jornada transformadora, aonde durante os 10 dias conduziremos uma meditação guiada de 10 minuto, com dicas e muito mais!! É só acompanhar por aqui em nosso canal!! Namaste ;) Mitra
Gostei. Acho ,que ainda não faço bem a respiração . Namasté...
6 років тому+1
+Maria Gaspar Maria, a respiração na meditação é livre, não é preciso "fazer" nada, apenas respire naturalmente e observe o ritmo, a temperatura, as sensações, como a respiração se apresenta pra você no momento da meditação. Desde que você esteja respirando pelas narinas, não há nada errado, há apenas o que houver no momento da meditação. Namaste Prakash
Bom Dia! estou fazendo tratamento síndrome do Pânico com a medicina alternativa fugindo da tarja preta, já tenho hábito de fazer meditação guiada, mas essa maratona está me ajudando muito com os intempéries da semana não tive crise nenhuma gratidão Muita LUZ para ambos Namaste
7 років тому+2
Que maravilha Marize! Muito obrigada por dividir conosco um pouco da sua intimidade. A meditação realmente é uma ferramenta maravilhosa contra a síndrome do pânico, quem dera todo mundo soubesse disso... e praticasse!Siga firme com a gente e conte-nos sobre a sua jornada.LUZ em dobro pra vc!NamastePrakash
+Renata Bidoli Oi Renata, tudo bem? Meditação é um processo que começa com a concentração (dharana, em sânscrito), onde a mente precisa de um objeto de foco e se perde dele com facilidade, devendo então ser levada de volta a esse foco com gentileza, e que termina com dhyana, a meditação propriamente dita, quando a mente fica totalmente concentrada no objeto de foco escolhido, não mais precisando dele. Usamos uma analogia muito simples para clarear isso... a concentração para a mente é como um filhotinho de cachorro sendo treinado, no início saímos com ele na coleira e ele quer conduzir o passeio, corre na sua frente, cheira tudo e todos, não tem limite nenhum e você precisa usar a coleira para colocar esse limite, para trazê-lo de volta. A concentração funciona como a coleira. Uma vez que o filhote esteja bem treinado, você não precisa mais usar a coleira para guia-lo. É o equivalente à meditação. Provavelmente poucos de nós conseguem realmente chegar nesse ponto de meditação mais profunda, mas é um processo. Não há como chegar na meditação sem antes passar pela concentração, e é natural que a mente resista, continue pulando de pensamento em pensamento, essa é a natureza dela, agitação, impermanência. Mas o simples fato de treinar a mente a se concentrar em um ponto, de diminuir de, sei lá, 100 pensamentos para 20 pensamentos naquele tempo de meditação, já trará muitos benefícios para o seu sistema e para o seu dia-a-dia. Portanto, não se desanime, estamos todos juntos no mesmo barco. Siga treinando a sua mente e conte conosco! Namaste Prakash
Bom dia! Estava passando por uma época de vida muito difícil e há 2 semanas venho meditando com a ajuda dos vídeos de vocês, geralmente de manhã antes do trabalho e a noite antes de dormir, percebo claramente a melhora durante todo o meu dia e também durante o meu sono que sempre foi muito conturbado. Ainda estou fortalecendo minha concentração e sinto que em alguns dias tenho mais facilidade que em outros, mesmo assim em todos eles me sinto muito melhor após a meditação. Parabéns pelo canal e muito obrigada pela ajuda! Namastê
7 років тому+1
+Jade Soares Oi Jade, que bacana seu comentário! Obrigada por dividir conosco um pouquinho da sua experiência. Isso é muito importante para nós. Siga firme na prática e conte conosco nessa jornada! Namaste Prakash
Com certeza vou junto com vocês fazer os 30 dias. A única coisa é que vocês fazem essa meditação para começar o dia. Eu faço quando ele está terminando. De qualquer forma, o mais importante é a energia. Eu deixo guardada pro dia seguinte rsrs
Yoga para Você É sim, Prakash... E já vinha meditando com o Yoga para Você há, mais ou menos, 20 dias antes da 1ª Maratona começar. Sinto que, de alguma forma, está mudando minha vida. Namaste!🙏🏻☯️
7 років тому
+Rodolpho Campos Nossa Rodolpho, que maravilha! Você sentiu muita diferença desde a primeira vez até essa terceira que está começando agora? Se importa de contar pra gente o que você já percebe de mudança em sua vida? Namaste Prakash 🙏🏽💐😘
Bom dia!!!! Gratidão! NAMASTÊ!
Gratidão imensa a vcs! Ricardo e Luciana, vcs são luz! ✨
Mantenha-se firme em seu propósito!
Estamos com você!
🙏❤️🙏
Terceira Maratona de 30 dias. 3/30. Muito agradecida a vocês, Luciana e Ricardo. Namastê.
Sigamos juntos em mais essa jornada, Edelcy! Estamos conectados!
paz, paz, paz!
+Nathalia Victoria
Paz!!! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Namaste!
Terceiro dia! Gratidão! Namastê!
+Denise Mangueira
Namaste, siga firme!
Luciana e Ricardo, agradeço pela generosidade. Fiz os 21 dias de Meditação. Agora estou na 3/30. Namastê.
Nós que agradecemos seu carinho e conexão conosco, Edelcy!!! Sigamos juntos!!!
Olá, e mais um dia abençoado e com energias novas...
É muito bom acompanhar sua jornada, André!!!
Sigamos juntos!
Firme e forte. Namastê 🙏
😊 🙏
Bom dia!!Gratidão meus amores!! Namastê 🙏
Gratidão e bênçãos de luz a vcs!
+Norma Guidolin lima mariano
Bênçãos e luz a você também, Norma!
Namaste
Prakash
🙏Se gostar curta, compartilhe o link com os amigos os convidando para nossa Maratona e deixe seu comentário aqui embaixo!
Yoga para Você estou no segundo dia. Meta é passar dos 30 dias rumo a 8 semanas.
bom dia!
Francisca , DF - gratidão🙇
Bom dia Francisca!!!NamastePrakash
Namastê Ricardo! Como tem me feito bem essa prática diária! Sou uma pessoa ansiosa e esses minutinhos de manhã me trazem presença! Estou muito feliz por conseguir e por ter encontrado seu trabalho! Ata amanhã ❤️🙏
Olá, Franciele!
É gratificante termos a sua companhia diária por aqui também!
Aos poucos vá se desapegando dessas identificações com a mente, você não é ansiosa, sua mente está assim! Você é paz!😉😉😉❤❤
Sigamos juntos!
Namastê! Gratidão.
+Nathalia Lima
Gratidão em dose dupla Nathalia!
Terceiro dia de meditação !
😍😍😍
Estamos com você nessa jornada meditativa, Keliane!❤❤❤
Tem sido maravilhoso. Muito muito muito obrigado por essa iniciativa casal.
Vcs estão fazendo um trabalho sensacional.
+Carlos ikee
Oi Carlos, muito obrigada a você por participar do canal e por editar um pouco do seu tempo a nos deixar essa mensagem!
Namaste
Prakash
Vocês são incriveis!! Muito obrigada por transmitir toda essa paz e conhecimento 😍
Oi Angelica, muito obrigada! É um prazer poder compartilhar esses ensinamentos que um dia foram compartilhados conosco. Que bom que você está gostando.NamastePrakash
Só agradeço. Foco na Disciplina. Namastê.
Bom dia 🌈🙏❤️
Gratidão...,🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Gratidão Elinea!
Está ajudando a começar o meu dia com muito mais tranquilidade
Olá Elias!
Conhece nosso Desafio 21 Dias de Meditação?
Jornada 2, ok. Namastê!🙏🏽
👏👏👏
Saudações! Firme e forte :) Namastê.
Bom dia Namaste dia 3
Bom dia da Italia , estou fazendo os 30 dias ,Namaste , gratidao.
Itália, amooooo!Sigamos juntas Maria José.NamastePrakash
🙏🙏 N ❤️amastê
Mantenha-se firme no seu propósito e conte sempre conosco, Loris!
10 Foco 🙏🏻☯️
Namastê 😊obrigada
🌻🙏
👏👏👏
Foi ótimo, só agradece 😊
Muito obrigada!
Obrigada a você Rosani por topar essa jornada conosco...NamastePrakash
Gratidão!!! 💕
Gratidão em dobro Ana!!!!Namaste
3/10. Namastê! Eu preciso meditar e quero transformar isso um hábito em minha vida.
Bom dia! Gratidão! Dia 3 está ok!!!!
gratidão
+Alejandra Quinteros
Gratidão Alejandra!
Segunda Maratona de 30 dias. 3/30. Hoje não meditei pela manhã. Acho melhor começar o dia meditando. Meditei depois das 18 horas. Namastê.
Você já percebeu o melhor horário para você, Edelcy!!
Mas sabemos que tem dias que a prática não pode ser feita naquele horário! E vc, como já tem a meditação como prioridade, se adaptou e realizou sua meditação no fim do dia!!! Esse é o caminho!!! Constância e consistência na prática!
Siga firme na Maratona!!!
Grata de Coimbra- Portugal
Nanaste! Gratidão !
Namaste Maria!
3. Maratona 2020. Gratidão!
Gratidåo! Dia 3
Gratidão Francisco!
Muito obrigado 🙏🏾
Bom dia. Comecei a meditar essa semana e estou fazendo o desafio dos 30 dias. Os seus vídeos estão me ajudando muito. Obrigado por tudo.
+Guilherme Silva
Oi Guilherme, seja muito bem-vindo à prática de meditação e ao nosso canal! Nós é que agradecemos por sua participação or aqui... muita luz no seu caminho e conte conosco!
Namaste
Prakash
Meu nome é Sílvia, Estou amando a meditação a cada dia🥰
Depois de pouco mais de 1 ano tentando meditar, já estava até me convencendo que meditar não seria pra mim. “Mas como acalmar a minha mente elétrica?” Eu sempre me perguntava. Até que eu conheci vcs, sem muitos bla bla blas, assim estou conseguindo acalmar a minha mente. Saudações de Saquarema🙏🏻🥰
É muita gratidão🙏🏻
2) 3/30 - 9:28 Gratidão! ❤
Gratidão ☺☺☺
Gratidão Andréa!
Obrigada!
+Kamir Brito
Por nada Kamir! Conte conosco.
Namaste
Prakash
Obrigada.
🙏🏽🙏🏽🙏🏽💐
Maravilhoso!!!
🙏 🧡
🙏🏻❤️
11.03.20
🌻🙏🏽🌻
Bom dia!
Ótimo dia, Ana Paula! 😊
Ixi acho que fiz o dia 3 de novo sem perceber... Agora que vim deixar o meu bom dia que eu vi o meu comentário anterior... E eu nem percebi durante a prática 😅😅😅 sigo meditando... Namastê Ricardo e até amanhã no dia 04! 😻❤️
😄😄😄
Deveria ser assim, não é mesmo?
Com certeza você não repetiu por acaso....
Sigamos juntos, Franciele!🙏❤🙏
muito grata!
Gratidão em dose dupla Célia!
3/30 continuando. Namaste
terceiro dia. obrigada
+Maria Lage
Parabéns Maria, sigamos juntos nessa jornada!
Vídeos maravilhoso!!! Parabéns.
gratidão!
Mais um dia!
93/180 Propósito 🙏🏻 ☯️
3º dia meu!
Gratidão
Terceiro dia... um pouco de dificuldade de concentração hj mas conclui o terceiro 🙏
Olá, Tati!!!
Esse caminho é assim mesmo!!! Tem dias que a meditação parece fluir naturalmente, outros precisamos de um pouco mais de esforço para manter a mente concentrada! É totalmente natural! Mantenha-se firme no seu propósito e conte conosco!!!
Olha eu aqui de novo na maratona de 30 dias!!
😉🙏
😉🙏
boa noite...infelizmente pra mim é na hr que dá certo! mas estou pronta para começar!
Não há problema algum Marcia! O que importa é que você medite!NamastePrakash
Muito bom, estou me sentindo ótimo, agradeço pela iniciativa!
+Mago Rimador
Que bom, bem-estar é fundamental! Obrigada por sua participação no canal.
Namaste
Prakash
Vou refazer. Muito bom
Vamos fazer os 21 dias?
Começaremos dia 16/7/18, segunda feira, o Desafio 21 Dias de Meditação!
Embarque conosco nessa jornada transformadora, aonde durante os 10 dias conduziremos uma meditação guiada de 10 minuto, com dicas e muito mais!!
É só acompanhar por aqui em nosso canal!!
Namaste ;)
Mitra
Gostei.
Acho ,que ainda não faço bem a respiração .
Namasté...
+Maria Gaspar
Maria, a respiração na meditação é livre, não é preciso "fazer" nada, apenas respire naturalmente e observe o ritmo, a temperatura, as sensações, como a respiração se apresenta pra você no momento da meditação. Desde que você esteja respirando pelas narinas, não há nada errado, há apenas o que houver no momento da meditação.
Namaste
Prakash
Estou fazendo em outro horário.Muito grata por vocês nos ajudar.Muita paz
Não tem problema ser feito em outro horário Claudete, o que importa é que você esteja meditando!!!Sigamos juntas... PazNamastePrakash
ok
+Claudete Rodrigues 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Corrigindo. Realizada em 25/07/2018. Gratidão000001
153/180 Consciência 🙏🏻☯️
Bom Dia! estou fazendo tratamento síndrome do Pânico com a medicina alternativa fugindo da tarja preta, já tenho hábito de fazer meditação guiada, mas essa maratona está me ajudando muito com os intempéries da semana não tive crise nenhuma gratidão Muita LUZ para ambos Namaste
Que maravilha Marize! Muito obrigada por dividir conosco um pouco da sua intimidade. A meditação realmente é uma ferramenta maravilhosa contra a síndrome do pânico, quem dera todo mundo soubesse disso... e praticasse!Siga firme com a gente e conte-nos sobre a sua jornada.LUZ em dobro pra vc!NamastePrakash
11 Paz🙏🏻☯️
63/90 Hábito 🙏🏻☯️
Bom dia, de Aracaju!!! Terceiro dia. Namastê. Gratidão
+Emilia Carvalho
Bom dia! Boa jornada nesses 30 dias Emilia...
Conte conosco!
Namaste
Prakash
213/360 Tranquilidade 🙏🏻☯️
"Leve para o seu dia essa intenção, este estado de consciência." 🍃 Obrigada por mais uma meditação incrível!!!
+Mary Montoni
Que assim seja Mary! Namaste 🙏🏽💐😘
Esta me fazendo muito bem essa prática. Os dois primeiros dias foram bem mais fácies hoje foi mais difícil me manter concentrada.
Oi Hortencia, isso é comum, tem dias que a mente tá mais agitada mesmo! Siga firme e apenas observe a mente!
Namaste
Prakash
Dia 3, ok. 🙏🏽
Boa noite desde Portugal. As vossas meditações têm sido uma bênção e um incentivo para mim. Imensa gratidão. Beijinhos
Boa tarde Graça, de Portugal, terra linda!Muito obrigada! Que bom que você esteja gostando das meditações, sigamos juntas...NamastePrakash
Maratona em 2019!!! 😘😘😘
3/90 Consciência 🙏 ☯️
Bom dia
Dia 3, Jornada 3. Gratidão!
Saudações de Portugal 🙏💟
Portugal, que lindeza!Sigamos juntas Liliana...NamastePrakash
Estou adorando , mss ainda não consigo meditar .
+Renata Bidoli
Oi Renata, tudo bem?
Meditação é um processo que começa com a concentração (dharana, em sânscrito), onde a mente precisa de um objeto de foco e se perde dele com facilidade, devendo então ser levada de volta a esse foco com gentileza, e que termina com dhyana, a meditação propriamente dita, quando a mente fica totalmente concentrada no objeto de foco escolhido, não mais precisando dele. Usamos uma analogia muito simples para clarear isso... a concentração para a mente é como um filhotinho de cachorro sendo treinado, no início saímos com ele na coleira e ele quer conduzir o passeio, corre na sua frente, cheira tudo e todos, não tem limite nenhum e você precisa usar a coleira para colocar esse limite, para trazê-lo de volta. A concentração funciona como a coleira. Uma vez que o filhote esteja bem treinado, você não precisa mais usar a coleira para guia-lo. É o equivalente à meditação. Provavelmente poucos de nós conseguem realmente chegar nesse ponto de meditação mais profunda, mas é um processo. Não há como chegar na meditação sem antes passar pela concentração, e é natural que a mente resista, continue pulando de pensamento em pensamento, essa é a natureza dela, agitação, impermanência. Mas o simples fato de treinar a mente a se concentrar em um ponto, de diminuir de, sei lá, 100 pensamentos para 20 pensamentos naquele tempo de meditação, já trará muitos benefícios para o seu sistema e para o seu dia-a-dia. Portanto, não se desanime, estamos todos juntos no mesmo barco. Siga treinando a sua mente e conte conosco!
Namaste
Prakash
33/90 Presença 🙏🏻☯️
Bom dia! Estava passando por uma época de vida muito difícil e há 2 semanas venho meditando com a ajuda dos vídeos de vocês, geralmente de manhã antes do trabalho e a noite antes de dormir, percebo claramente a melhora durante todo o meu dia e também durante o meu sono que sempre foi muito conturbado. Ainda estou fortalecendo minha concentração e sinto que em alguns dias tenho mais facilidade que em outros, mesmo assim em todos eles me sinto muito melhor após a meditação. Parabéns pelo canal e muito obrigada pela ajuda! Namastê
+Jade Soares
Oi Jade, que bacana seu comentário! Obrigada por dividir conosco um pouquinho da sua experiência. Isso é muito importante para nós.
Siga firme na prática e conte conosco nessa jornada!
Namaste
Prakash
123/180 Persistência 🙏🏻☯️
Comecei desde o primeiro dia e estou adorando. Parabéns pela iniciativa desses 30 dias de meditação.
Que bom Adriana, parabéns pelo esforço e perseverança, é uma conquista.Sigamos firmes, juntas...NamastePrakash
Com certeza vou junto com vocês fazer os 30 dias. A única coisa é que vocês fazem essa meditação para começar o dia. Eu faço quando ele está terminando. De qualquer forma, o mais importante é a energia. Eu deixo guardada pro dia seguinte rsrs
:)
Dia 3 😃
303/360 Auto-Conhecimento 🙏🏻 ☯️
Muita gratidão pela oportunidade de começar a meditar com vcs! Tem me ajudado muito!
Oi Yara, seja bem-vinda à maratona 30 dias de meditação. Boa jornada e conte conosco, estamos sempre por aqui...
Namaste
Prakash
273/360 Propósito 🙏🏻 ☯️
303/360 Resistência 🙏🏻 ☯️
Segunda jornada, dia 3. Gratidão!
+Rafael Frederice 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Namaster 🙏#3
+Cris Montrezor 🙏🏽💐🙏🏽
Obrigada pelo canal! Chegando agora e já amando.
Seja muito bem-vinda Layane! E conte com a gente nessa jornada meditativa!
Namaste
Prakash
243/360 Equilíbrio 🙏🏻 ☯️
3*🙏🏻☯️
+Rodolpho Campos
É sua terceira rodada da maratona?
Namaste
Prakash
Yoga para Você
É sim, Prakash...
E já vinha meditando com o Yoga para Você há, mais ou menos, 20 dias antes da 1ª Maratona começar. Sinto que, de alguma forma, está mudando minha vida.
Namaste!🙏🏻☯️
+Rodolpho Campos
Nossa Rodolpho, que maravilha! Você sentiu muita diferença desde a primeira vez até essa terceira que está começando agora? Se importa de contar pra gente o que você já percebe de mudança em sua vida?
Namaste
Prakash
🙏🏽💐😘
12 Equilíbrio 🙏 ☯️
Cheguei atrasada, mais eu vou fazer até final, Gratidão!!!!
+Thatta Silva
Não tem problema nenhum Thatta! Boa maratona e conte conosco, estamos por aqui...
Namaste
Prakash