Träna för ett triathlon - Borgskalan
Вставка
- Опубліковано 27 лют 2023
- Filmen ingår i serien Träna för ett triathlon där coachen Patrik Ericsson coachar dig till att genomföra ett triathlon på sprintdistans. I denna film demonstrerar Patrik olika intensitetsnivåer på Borgskalan genom att springa på ett löpband.
- Розваги
![Ironman träning för nybörjare DEL 1 [Träna inför Ironman Triathlon, tips på träning och utrustning]](http://i.ytimg.com/vi/gAlzlM00efA/mqdefault.jpg)
