@@uwyshshshhehshsj 운동 ㅈ도 안해본거 같은데 비유를 해주자면 수능평균4등급 나오던 사람이 3년열심히 수능공부해서 서울대 수석입학? 할수있어 재능이 있고 시간을 온전히 공부에 갈아넣으면 근데 운동은 열심히의 기준이 정해져있어 최대 하루 2시간-3시간 이내로 운동과 마찬가지로 휴식과 회복이 너무나도 중요하기 때문에 시간을 박아넣는다고 넣는만큼 좋아지는게 아니야 그래서 압도적으로 구력이 필요한거고 그 회복시간을 현저히 단축시켜주는게 약물이고
![[2月의 무도] 저 인간의 진단명이 뭘까..? 아니 어떻게 전생을.. 전생을 보네..😲 "정신감정 특집" infinite challenge](http://i.ytimg.com/vi/eUkGWXA_WJc/mqdefault.jpg)
![[2月의 무도] 저 인간의 진단명이 뭘까..? 아니 어떻게 전생을.. 전생을 보네..😲 "정신감정 특집" infinite challenge](/img/tr.png)
안녕하세요!! 송건호입니다. 응원해주시는 모든분들 진심으로 너무 감사드립니다. 앞으로 계속 발전하는 모습으로 내추럴의 한계가 생각보다 높다 라는것을 보여드리겠습니다. 감사합니다
뒷다리 루틴도 알려주세요~!
응원합니다~~^^
보디빌딩전에 무슨운동하셨나요
송건호 선수님 유튜브 해주세요~ 동기부여 많이 되네요
자신의
1:30
유전이라기보다 다양한 운동방법,운동정보들을 쉽게 접할수 있고 선진화 된게 크다고 본다
그래서 1세대들보다 발전속도도 빠르고
저도 같은 생각입니다 ㅎㅎ 어린 나이부터 잘 먹고 운동하면 충분히 가능한 일입니다
잠백이 서폿하러 가서 송건호 선수를 보았는데 무대 올라기기전 상당히 여유있는 모습과 남자 몸보고 이렇게 이쁜 몸이다 라고 한건 처음입니다 비율이 진짜 좋습니다
키가 184가 넘는데 채우는게 힘들어서 포기해야하나 생각이 많이 드는데 이렇게 키큰분 보면 희망을 품게 됩니다 화이팅 입니다💪
응원하겠습니다!
ㅋㅋ희망만 가지길
3년차라...대단하네 이대로계속내추럴로가시길
진짜 운동에 대한 열정이 넘치구 배울 점 많은 친구...! 👍
민영님도 몸 너무좋아져서 놀랐습니다..
이분이 우승하신분이구나 전면 진짜 미쳤단데
알약 빌더님 3분할 운동 영상도 올려주세여 ㅠㅠ 예전이 그립습니다,,
운동 잘하시는 분들이 너무 많아서..ㅎㅎ 헬스장 정착하고 찍어올리겠습니다!!
트포이님 사전 인터뷰 때부터 몸 보고 반했었는데 그랑프리까지 하셨더라구요 게다가 3년차라니...
송건호 선수 프로퀄까지도 응원하겠습니다 🔥🔥
멋있는 선수 응원합니다!
건호 응원한다 !! 멋지다!!
ㅜ ㅜ 20년1월에 시작해서 이제 딱 3년차되었는데.. 35살이라..
송건호 선수님 25살 부럽습니다 부상없이 득근하시길👍
저도 3년차인데 42살이라...
@@창현도현 ㅜㅜ.. 제가 경솔했습니다 같이 파이팅해서 득근 정진 하시죠!!🔥
득근합시다ㅎ 인생 깁니다
화이팅!! 모두 부상 조심하세요~~
좋은 동기부여 잘 받고갑니다
감사합니다 화이팅입니다
멋지네요 응원합니다^^
응원 감사합니다.
3년차.... 어마어마합니다
체형 디따 이쁘십니다!!
송달건 홧팅
알약빌더님 영상잘보고잇습니다!! 덕분에 많은지식배워갑니다. 알약빌더님 보고 많은걸배워서 존경하는마음으로 따라간다는입장으로 스영코도 공부하고잇구요 항상감사드립니다.
번외로 바디프로필사진 정말 멋있게나오셧던데 어디서찍으셧는지알수있을까요??
감사합니다 ㅎㅎ 바디로그입니다!
@@alyakTV 감사합니다!!
낑..
이야…
하체가좋다
상체는 3년차 같은데 하체는 3년차인데 개좋다
존나 꽉꽉채우고 잘쉬고 잘 먹은 3년
@@normcorer ㅇㅇ맞음
19살부터 헬스장다녔다고 적었더만 뭔 구력3년차고 ㅋㅋㅋ진짜 이바닥 벅업다
혹시 어디서 본건지 알수 있을까요?
저도 3년차인거 못믿겠어서요
@@cbum-wl4ym본인 인스타요 지금은 글삭함
몸은 말할필요도 없고 피부트러블 없는게 너무 부럽네요
수건깔고 운동하시는게
진짜 3년 했다고...??
말씀하시는게 순수하시네...
맞습니다..ㅎㅎ 귀여웠습니다
쉬불...잘생기기까지하네...너무하네 진짜
1분30초;;,
땅튜브 온나 여기다
얜 그냥 내추럴같은데 ㅋㅋ
네츄럴로 충분히 가능한 몸이지만 나이 구력으로 봤을때 압도적으로 의심 받을만 하다고 봄 보디빌딩은 절대적으로 구력영향이 큰 운동임
헬스만 3년이고 그 전에도 꾸준히 맨몸은동 진행 했어요;;
@@uwyshshshhehshsj 운동 ㅈ도 안해본거 같은데 비유를 해주자면 수능평균4등급 나오던 사람이 3년열심히 수능공부해서 서울대 수석입학? 할수있어 재능이 있고 시간을 온전히 공부에 갈아넣으면 근데 운동은 열심히의 기준이 정해져있어 최대 하루 2시간-3시간 이내로 운동과 마찬가지로 휴식과 회복이 너무나도 중요하기 때문에 시간을 박아넣는다고 넣는만큼 좋아지는게 아니야 그래서 압도적으로 구력이 필요한거고 그 회복시간을 현저히 단축시켜주는게 약물이고
3년? ㅋㅋㅋㅋㅋ