【アジリティトレーニング~ライン編~】運動神経UP/変換能力向上/運動の基礎能力を向上しよう!\SAQ・コーディネーション運動/幼児・小学生向け
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- Опубліковано 8 вер 2024
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/ @miraspo
運動能力の基礎力を向上させる運動の目的、ポインについて説明しています。幼児から高校生まで幅広い難易度の運動を紹介!
今、実施している運動の技術向上、これから始めるスポーツの土台作りに役立ちます。
【内容例】
前後方向への方向転換ドリル
鬼ごっこ・フェイント動作にも有効
・パワーポジション
・クロスオーバー
・バックターン
・サイドステップ
・バックステップ
・バックラン
・フォールスステップ
など
【目的】コォーディネーション能力向上(変換能力向上)
【対象】幼児・小学生・その保護者・指導者
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《みらスポのご案内》
東京の運動・体操スクール『みらスポ』
楽しい!できた!上手になった!を大切に指導をしています。
《みらスポの運動内容》
ベース運動:コーディネーション運動・SAQ・コアトレーニング・ジャンプ
スキル運動:かけっこ・ボール・縄跳び・マット・跳び箱・鉄棒
ファン運動:ゲーム各種
※跳び箱・鉄棒は体育コースのみ
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楽しく、運動能力(運動神経)向上したい方、是非お越しください!
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