Eu e minha esposa tínhamos uma "alimentação saudável" recomendada como ideal, evitando carnes gordurosas e comendo massas integrais, fazíamos exercícios físicos regularmente e éramos obesos. Cortamos o trigo, todas as formas e começamos a emagrecer muito bem obrigado.
@@JhonKelvin-dv2no Consumo de bebida alcoólica também incha a pessoa. Se você bebe esse tipo de bebida, pode ser isso também. Mesmo quando bebe só "socialmente".
Esse canal deveria se chamar Super Nutriflix ....porque de fato as melhores series sobre o que realmente importa de verdade sobre saude esta aqui ....pena que um canal tao valioso como esse nao tem 1 milhao de inscritos
@@MaravilhasDiNoni Podes crer que os que aqui estão inscritos, estão a buscar o perfeito e completo conhecimento a cerca da nutrição & saúde. Parabéns aos organizadores e aos inscritos no canal.!!!👏🏻
Depois que fiz a retirada de ovários e útero passei a fazer uma reeducação alimentar seguido de exercícios. Não como mais nada de industrializados!!! Evito ao máximo!!! E assistindo os vídeos desse canal maravilhoso... Então... Parabéns a todos os responsáveis por este canal tão esclarecedor!
Ja tinha visto e sabia dessas informações por canais gringos que acompanho, mas graças ao Super Nutridos posso dar essa informação de forma clara pra minha mae. Obrigado.
Obrigado por essas informações maravilhosas . Parei de comer farinha de trigo e me curei de renite crônica que tinha por maís 8 anos .. a digestão melhorou os intestino uma maravilha. gratidão a vocês por este vídeo...
Só verdades, e eu estou seguindo essas verdades e estou muito bem obrigado. Zero glúten, leite e alguns derivados! Abraços galera e saudações nordestinas 🙏🏻🌹🤗
Estou chocada com esse documentário, tive diagnóstico de mioma e anemia. Pesquisando tudo me levou ao glúten, Jesus me dê forças e vergonha na cara e parar de vez de comer. Havia cortado leite e derivados, óleo e refrigerante. Mas o pão não. Muito obrigada pelo vídeo.
Deixei de comer o trigo por 2 semanas ou +, voltei a consumir, me dá dor na barriga, gases. Agora parei de vez, porque pelo visto tenho sensibilidade, intolerância.
Adorei o vídeo, muito esclarecedor. Eu queria que tivesse semente de trigo da planta antiga, não manipulada, pra gente poder comer pelo menos um pouco de trigo "bom" de vez em quando
Mas nem esse trigo era bom. Ele era "menos ruim" que o que temos hoje. Lembre-se de que o egípcios, que comiam esse trigo antigo, tinham basicamente os mesmos problemas de saúde que temos hoje em dia (aterosclerose, ataque cardíaco, AVC, osteoporose, cáries etc.) advindos do consumo desse grão. Aliás, grãos em geral não foram feitos para o consumo humano. O trigo é só o pior deles.
Depois que retirei grãos e lacticínios da dieta consigo perceber nitidamente o quanto fazem mal. Se eu fizer uma refeição inteiramente com esses ingredientes 12h depois estou com rinite fortíssima, dor de cabeça, enjoo e Indisposição geral. Se eu insistir em comer mais vezes seguidas, começo a apresentar depressão, dores nas articulações, fraqueza, imunidade baixa, queda de cabelo e ganho de peso acelerado. Além de outros problemas, mas traduzindo, eu realmente fico muito doente. E a questão da anemia também me ocorria. 😵😵😵
Comia alimentos de trigo somente nos finais de semana, há 1 anos atrás tirei definitivamente. Não sinto mais dores de cabeça e barriga, a pele está linda! Agora tirei o açucar, com todas as mudanças tenho mais disposição e foco! Estou com corpo dos meus sonhos! Gratidão! Parabéns pelo vídeo "Super Nutridos"!
Vocês poderiam falar especificamente sobre o farelo de aveia? Estou gostando bastante dos vídeos, são bem instrutivos, didáticos e ricos, com as devidas referências científicas de cada ponto abordado. Me inscrevi no canal e estou recomendando para amigos interessados na área!
Gratidão por esse canal, muito bom mesmo.Ja tirei trigo e derivados,leite animal e derivados,pois tenho rinite alérgica,e sofro muito,imagina se comer essas coisas???
E temos que voltar na época dos bisavós que plantavao criavao galinhas tinha hortaliças en casa hoje e tudo pronto e de saudável não tem nada e bom ouvir isso de pesoal que estudan pois eu falo de banha de porco 🐷 carne suína tudo criado em casa, trabalhavao muito não tinha estas doenças de hoje parabéns pelo canal pelos proficionais que vocês são
@@cineidetavares9783 Exatamente isso. Não tem como colocar as doses diárias necessárias de todas as vitaminas e minerais que precisamos numa cápsula pequena daquelas. Tenha uma alimentação boa (retire completamente carboidratos e gorduras refinados da sua vida, foque suas refeições em proteína e gordura animal, com carboidratos de baixo índice glicêmico como complemento apenas) e você dificilmente precisará de qualquer suplemento.
A população n sabe se alimentar pois o custo de vida está muito difícil a pessoas q nem trigo pra comer mais entendo estes profissional obrigada pela informação muito bom parabéns
Concordo. Na falta de dinheiro nós acabamos por comer o que dá pra comprar. Qualquer coisa que mate a fome. Escolher o que comer, infelizmente, ainda é um privilégio. Temos muitos irmãos que sequer podem comprar alimento.....
Mas fruta não é caro um pão integral faz mal e é muito mais caro...na alimentação do brasileiro médio mesmo se come coisas ruins e que nem sempre são baratas em relação a frutas e verduras....
Há por isso que eu tenho a impressão de estar viciada no pãozinho francês várias vezes já pensei nisso que eu quero mudar isso e como isso parece que me domina!!! Quero mudar!
Mas comer frutas, legumes, verduras, ovos, é bem mais em conta do que comer pão com margarina, bolachas, salgados, pizzas... Eu, particularmente, depois que mudei a alimentação, diminui bastante o custo com mercado...
Tenho certeza se o médico falar: Você precisa tomar esses remédios todo mês ou então você morre..... Tenho certeza que conseguirá comprar, pense da mesma forma.....
É incrível como quando elimino esses alimentos com o glúten e o açúcar fico menos inchada,mais disposta e emagreço de verdade...mas aí quando tem uma festinha e consumo esses alimentos são pelo menos 3 a 4 dias com jejum Intermitente, cetogênica e exercicios físicos pra me livrar da intoxicação provocada por esses alimentos Por isso quero realmente só deixar esses alimentos pra momentos esporádicos, pq sei que não consigo ir pra uma festa e não comer 😂 mas no meu dia a dia evito esses alimentos se assim o posso chamar.
@@OttyAS Ideal é se alimentar com comida de verdade, antes desses eventos, aí você diz que não está com fome, ou, só come o que faz menos mal...aprendi assim, a resistir às guloseimas...
@@degustheprodutosnaturais6 na verdade, tenho um filho que está fazendo reeducação alimentar por causa de excesso de peso, e estamos eliminando o trigo , só que estão acontecendo reações diferentes, queria saber se há alguma relação com o trigo.
@@paulaleonardi3970 Sim, trigo vicia e algumas pessoas apresentam sinais de abstinência quando tentam parar com o trigo. No documentário completo fala sobre e está no canal do Super Nutridos.
Betânia , Esse vídeo foca nos carboidratos refinados ..esses sim faz mal pra saúde . Dê preferência por carboidratos tipo a batata doce ,o Iame, a baroa, e proteína vegetal o gral de bico etc.
Anular não tem como. Dá para diminuir. Deixar de molho/remolho, cozinhar na pressão, ou até mesmo fermentar. O ideal é evitar o consumo de grãos, eles não foram feitos para nosso consumo. Os nutrientes que eles possuem são pouco biodisponíveis de toda forma, por mais que a gente diminua os impactos dos antinutrientes. O foco deve ser sempre em proteína e gordura animal, com vegetais sendo complemento apenas (foco maior em frutas e tubérculos, que são os menos tóxicos para nós).
Parabéns pelo documentário 👏👏, realmente muito bom. Mas gostaria de saber quais as referências utilizadas para obtenção dessas informações. Gostaria de estudar mais afundo 🤗🤗
Publicações e vídeos estrangeiros. Pode acreditar! Tenho estado orgulhoso do trabalho de canais nacionais como é o caso do Super Nutridos e outros de Médicos, Nutricionistas e Terapeutas que nitidamente acompanham a evolução do que há de melhor no mundo no campo da Ciência Médica. Transcorre no mundo um movimento de denúncia de uma espécie de sabotagem da saúde, e felizmente o Brasil já conta com ótimos representantes.
Todo alimento de origem vegetal possui antinutrientes. A diferença é a quantidade em cada um deles. Grãos e sementes são os piores nesse sentido, uma vez que as plantas não querem que eles sejam comidos por animais, mas sim espalhados para gerar novas plantas. Os menos tóxicos são as frutas, que são justamente o contrário nesse sentido: as plantas querem que os animais se atraiam por elas para poder espalhar as sementes que têm dentro. Quanto mais madura melhor (não a toa frutas não maduras são verdes, é justamente para indicar aos animais que não são atrativas para consumo). Sim, remolhos, cozimento e fermentação ajudam a diminuir os antinutrientes. Mas o ideal é focar as refeições em proteína e gordura animal, com vegetais em geral como complemento, não como base do prato.
Se você quer mesmo fazer isso, vá na farinha de arroz ou na de mandioca. Carne animal é preferível a qualquer outro alimento (ela possui todas as vitaminas e nutrientes que precisamos, muito mais biodisponível e sem antinutrientes de qualquer tipo), ela deve ser a base da alimentação de qualquer pessoa. E carne de soja nem é carne... (fora que soja é grão, então...)
Judiação com as PESSOAS. A alimentação dos animais é só um reflexo do que fazemos com nós mesmos. Não altere sua percepção do mundo. De valor as coisas com hierarquia.
Então não devemos consumir trigo de forma alguma? Sou estudante de Nutrição e percebo o tanto de falácias que ainda aprendemos na faculdade depois que descobri esse canal. Acredito que a academia precisa estar mais empenhada em auxiliar os alunos a buscarem o conhecimento certo, mesmo eu tendo certeza que na faculdade não aprendemos 100%, seria interessante se houvesse um investimento maior!!
Eu e minha esposa tínhamos uma "alimentação saudável" recomendada como ideal, evitando carnes gordurosas e comendo massas integrais, fazíamos exercícios físicos regularmente e éramos obesos. Cortamos o trigo, todas as formas e começamos a emagrecer muito bem obrigado.
Deve ser meu caso !
@@JhonKelvin-dv2no Consumo de bebida alcoólica também incha a pessoa. Se você bebe esse tipo de bebida, pode ser isso também. Mesmo quando bebe só "socialmente".
Desde o dia que achei esse canal já eliminei 3 kgs em uns 11 dias
❤
Esse canal deveria se chamar Super Nutriflix ....porque de fato as melhores series sobre o que realmente importa de verdade sobre saude esta aqui ....pena que um canal tao valioso como esse nao tem 1 milhao de inscritos
Uau. Gratidão 🙌
As pessoas não gostam da verdade, infelizmente.
@@supernutridos além do trigo quais os outros grãos eu ou vi a soja? Arroz? Quais grãos devo para de consumir além do glutem grata se responder
@@supernutridosconheci o canal,hoje! Vcs são relíquia! Obrigada
@@MaravilhasDiNoni Podes crer que os que aqui estão inscritos, estão a buscar o perfeito e completo conhecimento a cerca da nutrição & saúde.
Parabéns aos organizadores e aos inscritos no canal.!!!👏🏻
Esse canal é aquele que AMA o próximo como a ti mesmo..... "Conheceres a verdade, pois ela te libertará " PARABÉNS a todos os colaboradores!!!!🙏🏼❤🙏🏼
Parabéns pelo conteúdo! Estou lendo o livro Barriga de Trigo, só com pequenas mudanças que aprendi minha saúde melhorou muito.
Depois que fiz a retirada de ovários e útero passei a fazer uma reeducação alimentar seguido de exercícios.
Não como mais nada de industrializados!!! Evito ao máximo!!!
E assistindo os vídeos desse canal maravilhoso... Então...
Parabéns a todos os responsáveis por este canal tão esclarecedor!
Ja tinha visto e sabia dessas informações por canais gringos que acompanho, mas graças ao Super Nutridos posso dar essa informação de forma clara pra minha mae. Obrigado.
Obrigado por essas informações maravilhosas . Parei de comer farinha de trigo e me curei de renite crônica que tinha por maís 8 anos .. a digestão melhorou os intestino uma maravilha. gratidão a vocês por este vídeo...
Devemos ter uma alimentação bem variada. Com o advento da agricultura, nossa alimentação se tornou mais monótona.
Só verdades, e eu estou seguindo essas verdades e estou muito bem obrigado.
Zero glúten, leite e alguns derivados!
Abraços galera e saudações nordestinas 🙏🏻🌹🤗
Estou chocada com esse documentário, tive diagnóstico de mioma e anemia. Pesquisando tudo me levou ao glúten, Jesus me dê forças e vergonha na cara e parar de vez de comer. Havia cortado leite e derivados, óleo e refrigerante. Mas o pão não. Muito obrigada pelo vídeo.
E hoje como vc está?!
@@ruifilho6332 Graças a Deus estou ótima, tive que receber ferro na veia estou comendo bastante folhas verdes. Obrigada por perguntar. 🙏🏻🍃🥋
@@danielealves1723 como é a sua alimentação hoje...?!
@@danielealves1723 eu quase morri,com anemia... Precisei de transfusão, injeção e muito remédio!
Que bom,que vc está bem!
@@lunaimarques2752 Tive que tomar Noripurum ev e Tecnofer . Muito obrigada e você também?
Deixei de comer o trigo por 2 semanas ou +, voltei a consumir, me dá dor na barriga, gases. Agora parei de vez, porque pelo visto tenho sensibilidade, intolerância.
Você é gentil…”PESSOAS ACIMA DO PESO “!!!😊
Parabéns aos profissionais envolvidos neste vídeo.
Informações preciosas para a população.
Adorei o vídeo, muito esclarecedor.
Eu queria que tivesse semente de trigo da planta antiga, não manipulada, pra gente poder comer pelo menos um pouco de trigo "bom" de vez em quando
Mas nem esse trigo era bom. Ele era "menos ruim" que o que temos hoje. Lembre-se de que o egípcios, que comiam esse trigo antigo, tinham basicamente os mesmos problemas de saúde que temos hoje em dia (aterosclerose, ataque cardíaco, AVC, osteoporose, cáries etc.) advindos do consumo desse grão. Aliás, grãos em geral não foram feitos para o consumo humano. O trigo é só o pior deles.
Depois que retirei grãos e lacticínios da dieta consigo perceber nitidamente o quanto fazem mal. Se eu fizer uma refeição inteiramente com esses ingredientes 12h depois estou com rinite fortíssima, dor de cabeça, enjoo e Indisposição geral. Se eu insistir em comer mais vezes seguidas, começo a apresentar depressão, dores nas articulações, fraqueza, imunidade baixa, queda de cabelo e ganho de peso acelerado. Além de outros problemas, mas traduzindo, eu realmente fico muito doente. E a questão da anemia também me ocorria. 😵😵😵
Idem...além de problemas para dormir
@@c.c3457 ah sim, a insônia também! 🤦🏾♀️
Acontece o mesmo comigo.
Eu também vivia a mesma eu substituir o simples pelo complexo
Estou no desafio 30 dias sem açúcar.
Sem inchaços e melhorou 100% o sono e a energia.
Comia alimentos de trigo somente nos finais de semana, há 1 anos atrás tirei definitivamente. Não sinto mais dores de cabeça e barriga, a pele está linda!
Agora tirei o açucar, com todas as mudanças tenho mais disposição e foco! Estou com corpo dos meus sonhos!
Gratidão!
Parabéns pelo vídeo "Super Nutridos"!
@@fabiogaldinodasilva7728 você perdeu a barriga?
Finalme te achei um canal que trata com seriedade sobre. Alimentos
Sabendo estas coisas, dá até medo de comer pão! 🤐😔😔 assustador
Vocês poderiam falar especificamente sobre o farelo de aveia? Estou gostando bastante dos vídeos, são bem instrutivos, didáticos e ricos, com as devidas referências científicas de cada ponto abordado. Me inscrevi no canal e estou recomendando para amigos interessados na área!
TB gostaria de saber.
Melhor explicação sobre o trigo -glúten
E olha que eu já vi muitos vídeos sobre....
O conteúdo é maravilhoso!
Nossa esse é o melhor canal no youtube sobre Nutrição. Sem dúvida vcs explicam de uma forma tão facil
Eu concordo, além disto fico pensando se os tais alimentos transgenicos tb nao estaonos prejudicando.
Parabéns, pra todos que produzem esse conteúdo. Deus abençoe!
Canal simplesmente fenomenal 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Vcs podriam falar sobre paes feitos com flocos de milho ?? É mais saudável ??
Parabéns pelo conteúdo, pelo conteúdo, muito rico linguagem muito clara, DEUS OS PROTEJAM
Gratidão por esse canal, muito bom mesmo.Ja tirei trigo e derivados,leite animal e derivados,pois tenho rinite alérgica,e sofro muito,imagina se comer essas coisas???
E temos que voltar na época dos bisavós que plantavao criavao galinhas tinha hortaliças en casa hoje e tudo pronto e de saudável não tem nada e bom ouvir isso de pesoal que estudan pois eu falo de banha de porco 🐷 carne suína tudo criado em casa, trabalhavao muito não tinha estas doenças de hoje parabéns pelo canal pelos proficionais que vocês são
Ótimo conteúdo, vcs poderiam fazer um documentário sobre o intestino .
Canal Dr Samuel Dalle Laste e Canal Dr Fernando Lemos. 👍🏾
Estou cortando o açúcar. e pães massas como mais aveia..por que estou com a hemoglobina glicada quase no limite
Corta mesmo tu vai ver como vai melhorar , mais consulte um médico nao faça restrição severa
Canal rodrigo polesso explica
Gratidão. Forte abraço de Portugal
Fala dessas vitaminas do tipo de A a Z q compramos nas farmácia elas realmente funcionam ou estamos sendo enganados pela indústria como os alimentos
Up!
Tem um vídeo falando sobre essas vitaminas no canal Física e Afins que explica bem
Que eu saiba, as doses necessárias sao muito baixas nesses que tem todas as vitaminas.
@@cineidetavares9783exato. 👍🏾
@@cineidetavares9783 Exatamente isso. Não tem como colocar as doses diárias necessárias de todas as vitaminas e minerais que precisamos numa cápsula pequena daquelas. Tenha uma alimentação boa (retire completamente carboidratos e gorduras refinados da sua vida, foque suas refeições em proteína e gordura animal, com carboidratos de baixo índice glicêmico como complemento apenas) e você dificilmente precisará de qualquer suplemento.
A população n sabe se alimentar pois o custo de vida está muito difícil a pessoas q nem trigo pra comer mais entendo estes profissional obrigada pela informação muito bom parabéns
Concordo. Na falta de dinheiro nós acabamos por comer o que dá pra comprar. Qualquer coisa que mate a fome. Escolher o que comer, infelizmente, ainda é um privilégio. Temos muitos irmãos que sequer podem comprar alimento.....
Mas fruta não é caro um pão integral faz mal e é muito mais caro...na alimentação do brasileiro médio mesmo se come coisas ruins e que nem sempre são baratas em relação a frutas e verduras....
A grande maioria da população, se alimenta errado, porque quer. Porque acha alimenta X, mas gostoso que alimento Y.
Thanks!
Gratidão pelo incentivo 🤗🙏
Cortei 90% do trigo e açúcar que comia, perdi 15kg em 6 meses.
Video de extrema relevância para o nosso aprendizado de uma vida saudável!❤
Que conteúdo excelente!!!!!!
Há por isso que eu tenho a impressão de estar viciada no pãozinho francês várias vezes já pensei nisso que eu quero mudar isso e como isso parece que me domina!!! Quero mudar!
Maravilha fico encantada com esses conteúdos
🤗
Esclarecedor esse artigo. Fico pensando que uma alimentação saudável e cheia de nutrientes, infelizmente não é possível financeiramente para muitos.
Mas comer frutas, legumes, verduras, ovos, é bem mais em conta do que comer pão com margarina, bolachas, salgados, pizzas... Eu, particularmente, depois que mudei a alimentação, diminui bastante o custo com mercado...
Eu acho bastante caro. Principalmente iogurtes, queijos e carnes
Isso é relativo. A pessoa pode plantar em casa varios legumes, mesmo morando em apartamentos etc. Tudo é possível
@@MaRi-ql9hk não é o suficiente .
Tenho certeza se o médico falar: Você precisa tomar esses remédios todo mês ou então você morre..... Tenho certeza que conseguirá comprar, pense da mesma forma.....
obrigada Super Nutrido por essas riqueza s de informações boa so gratidão tenho aprendido muito com com vcs
que conhecimentos maravilhosos e imbatíveis. Nota 1000
Gratidão ☺️
Quanto conteúdo necessário!
Que doideraaaa.gracias gracias gracias pela informacao...repasando
É incrível como quando elimino esses alimentos com o glúten e o açúcar fico menos inchada,mais disposta e emagreço de verdade...mas aí quando tem uma festinha e consumo esses alimentos são pelo menos 3 a 4 dias com jejum Intermitente, cetogênica e exercicios físicos pra me livrar da intoxicação provocada por esses alimentos
Por isso quero realmente só deixar esses alimentos pra momentos esporádicos, pq sei que não consigo ir pra uma festa e não comer 😂 mas no meu dia a dia evito esses alimentos se assim o posso chamar.
@@OttyAS Ideal é se alimentar com comida de verdade, antes desses eventos, aí você diz que não está com fome, ou, só come o que faz menos mal...aprendi assim, a resistir às guloseimas...
Parabéns pelo excelente trabalho👏👏👏👏
Conteúdo de qualidade
Gratidão Super nutridos ❤❤❤❤❤❤❤😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂❤❤🎉
Gostaria de saber mais sobre abstinência de trigo.
Gratidao pelo trabalho de vcs.
Na verdade o ideal é excluir o trigo da alimentação!!!
@@degustheprodutosnaturais6 estou implementando isso na minha casa.
@@degustheprodutosnaturais6 na verdade, tenho um filho que está fazendo reeducação alimentar por causa de excesso de peso, e estamos eliminando o trigo , só que estão acontecendo reações diferentes, queria saber se há alguma relação com o trigo.
@@paulaleonardi3970 Sim, trigo vicia e algumas pessoas apresentam sinais de abstinência quando tentam parar com o trigo. No documentário completo fala sobre e está no canal do Super Nutridos.
B ols ona ristas acreditam na ciência?
Meu Deus o que podemos fazer para acabar com o trigo e substituir por tantas outras coisas que sabemos que temos variedades
Ótimo documentário, parabéns!
Video espetacular 👏👏👏👏
Obrigada 🙏👏👏🙂
E o milho transgênico que temos hoje? Tem malefícios à saúde ?
Excelente vídeo. Parabéns e obrigada.
Nós que agradecemos :)
Muito bom. Parabéns.
Excelente conteúdo.Parabéns!
Parabéns pelo conteúdo. Excelente 👏👏👏👏👏
Por isso faco low carb
Gratidão por tudo
Ótima matéria!
Antigamente teve uma época q eu fazia arroz segunda e comia requentando até sexta😂 sem saber fazia algo bom
Muito bom ..
Minha dúvida... E os amidos de outros alimentos. Como tuberculos, féculas e etc
Betânia , Esse vídeo foca nos carboidratos refinados ..esses sim faz mal pra saúde . Dê preferência por carboidratos tipo a batata doce ,o Iame, a baroa, e proteína vegetal o gral de bico etc.
Poderiam fazer um vídeo falando do feijão
Gratidão 👏👏👏
top esses vídeos
Obrigado 🙂
Boa noite 🌃
Como anular os efeitos dos antinutrientes dos grãos?
Eles tem muitos nutrientes. Como usar corretamente? Existe um jeito de consumir grãos correto?
Marca boa de feijão e deixa de molho por 14 horas com vinagre, se usar marca ruim vai ficar só a papa
Anular não tem como. Dá para diminuir. Deixar de molho/remolho, cozinhar na pressão, ou até mesmo fermentar. O ideal é evitar o consumo de grãos, eles não foram feitos para nosso consumo. Os nutrientes que eles possuem são pouco biodisponíveis de toda forma, por mais que a gente diminua os impactos dos antinutrientes. O foco deve ser sempre em proteína e gordura animal, com vegetais sendo complemento apenas (foco maior em frutas e tubérculos, que são os menos tóxicos para nós).
E sobre a farinha de trigo integral? Costumo fazer o meu pãozinho com farelo de aveia.
Salvando vidas
Parabéns pelo documentário 👏👏, realmente muito bom. Mas gostaria de saber quais as referências utilizadas para obtenção dessas informações. Gostaria de estudar mais afundo 🤗🤗
Publicações e vídeos estrangeiros. Pode acreditar!
Tenho estado orgulhoso do trabalho de canais nacionais como é o caso do Super Nutridos e outros de Médicos, Nutricionistas e Terapeutas que nitidamente acompanham a evolução do que há de melhor no mundo no campo da Ciência Médica. Transcorre no mundo um movimento de denúncia de uma espécie de sabotagem da saúde, e felizmente o Brasil já conta com ótimos representantes.
Interessante,mas remolhos,cozimento e fermentação longa ajuda na digestão? E a curiosidade: tubérculos,vegetais e frutas não possuem antinutrientes ?
Todo alimento de origem vegetal possui antinutrientes. A diferença é a quantidade em cada um deles. Grãos e sementes são os piores nesse sentido, uma vez que as plantas não querem que eles sejam comidos por animais, mas sim espalhados para gerar novas plantas. Os menos tóxicos são as frutas, que são justamente o contrário nesse sentido: as plantas querem que os animais se atraiam por elas para poder espalhar as sementes que têm dentro. Quanto mais madura melhor (não a toa frutas não maduras são verdes, é justamente para indicar aos animais que não são atrativas para consumo).
Sim, remolhos, cozimento e fermentação ajudam a diminuir os antinutrientes. Mas o ideal é focar as refeições em proteína e gordura animal, com vegetais em geral como complemento, não como base do prato.
Aveia seria melhor? Em termos de acessivel
Show
Quais seriam as melhores alternativas para substituir o trigo? E a carne animal é preferível à de soja?
Farinha de arroz
Soja nunca...a Dra. Gisela disse que tem muito pesticida na soja do Brasil.
Se você quer mesmo fazer isso, vá na farinha de arroz ou na de mandioca. Carne animal é preferível a qualquer outro alimento (ela possui todas as vitaminas e nutrientes que precisamos, muito mais biodisponível e sem antinutrientes de qualquer tipo), ela deve ser a base da alimentação de qualquer pessoa. E carne de soja nem é carne... (fora que soja é grão, então...)
As legendas estão quase ilegíveis.
Formato e cor das letras muito ruins.
E o arroz integral?
❤
🤜🤛
A aveia, mais especificamente o farelo de aveia, tambem causa esses maleficios?
S
👏👏👏👏👏👏👏👏
EXPLICAÇÃO EXCEPCIONAL !!!!! ... CONHECIMENTO VALIOSO !!!!!! ...
PRECISAMOS LEVAR A SÉRIO!!! LEIA O LIVRO : A DIETA DA MENTE DO
DR DAVID PERLMUTTER
🙌
Desculpa ai doutor mas e a caseína ? O senhor nao citou ela e pelo que se sabe é o grande problema do leite e o que causa no intestino.
Tem documentário específico sobre isso
Parte do vídeo é perdido porquê não entendo de inglês.
👍👍👍
Judiação dos nossos animais q comem ração 😖🥺
Meu cachorro tem várias alergias de pele, e isso só melhorou quando passou a comer comida de panela.
@@Maria_Barcelos eu tenho um Pincher q não pode comer glúten,ele tem diarréia puro sangue ,faço carne moída com legumes pra ele ...
Por isso a mha gosta tanto de ovos, frutas e batata doce...😔
Judiação com as PESSOAS. A alimentação dos animais é só um reflexo do que fazemos com nós mesmos.
Não altere sua percepção do mundo. De valor as coisas com hierarquia.
O meu come comida natural, mas a alimentação da minha casa segue a linha low carb. Mudamos e depois mudamos para ele. Todos bem aqui em casa.
Estou frito
Se for na air fryer tudo bem..🙃
@@Se-xt2ml 🤣
@@Se-xt2ml 😂😂
🤣
Tudo tem como mudar
Então não devemos consumir trigo de forma alguma? Sou estudante de Nutrição e percebo o tanto de falácias que ainda aprendemos na faculdade depois que descobri esse canal. Acredito que a academia precisa estar mais empenhada em auxiliar os alunos a buscarem o conhecimento certo, mesmo eu tendo certeza que na faculdade não aprendemos 100%, seria interessante se houvesse um investimento maior!!
Meu caro o trigo foi modificado já não é o mesmo do tempo de Jesus Cristo,
E meu tio diabético. O médico mandou ele comer pão integral.
Isso não existe.
Diabéticos devem evitar açúcar e principalmente os carboidratos.
E porque o mundo todo come trigo ? Há mais de 2000mil anos o povo já comia trigo como refeições principais. Nao sei mais o que é certo ou errado!
Só que o trigo foi modificado geneticamente várias vezes... ( assista Dr Samuel dalle laste, Trigo) ele explica "bioquimicamente" .
@@famagardenjardinagempaisag7233 já vi no livro barriga de trigo.Foi geneticamente modificado.
muito bom, parabéns