Dr desde Colombia, súper, excelente su video,muy interesante, fui operada de lumbosacro s1 L5, hace 4 meses, estoy en terapias, mirando sus ejercicios y todo el vídeo, me ayudará mucho a finalizar mi recuperación. Gracias
Hola... Muchos de esos ejercicios los hago en la cama antes de levantarme.. rotación de piernes y estiramiento.traer rodilla a pecho con las manos despacio estirar y liego hacia el costado... Y luego las piernas en la oared bajo subo la otra y asi 20 minutos.. La verdad que me a ayudado muchisimo con los dolores.
Te ira genial @mirthaalegre1408 ua-cam.com/video/7l955yVvnyY/v-deo.html , se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Dr todavía siento molestias en mi pelvis, fui operada de lumbosacro s1 L5 voy para 4 meses, igual siento molestias en mi pierna izquierda. Mi nombre Ana María López de Colombia. Gracias 🫂
Qué bueno eres en tús explicaciones...me ha encantado... super, super bien descrito... genial, genial...
Grande!
Dr desde Colombia, súper, excelente su video,muy interesante, fui operada de lumbosacro s1 L5, hace 4 meses, estoy en terapias, mirando sus ejercicios y todo el vídeo, me ayudará mucho a finalizar mi recuperación.
Gracias
Hola... Muchos de esos ejercicios los hago en la cama antes de levantarme.. rotación de piernes y estiramiento.traer rodilla a pecho con las manos despacio estirar y liego hacia el costado... Y luego las piernas en la oared bajo subo la otra y asi 20 minutos..
La verdad que me a ayudado muchisimo con los dolores.
Me gusto quede con un poquito de dolor pero leve pero creo que nunca habia echo eso😅
Hola, desde argentina, xq cuando realizo este movimiento, me duelen la zona lumbar y sacro! Gracias x si respondes!
Te ira genial @mirthaalegre1408 ua-cam.com/video/7l955yVvnyY/v-deo.html , se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo!
Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt
👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Dr todavía siento molestias en mi pelvis, fui operada de lumbosacro s1 L5 voy para 4 meses, igual siento molestias en mi pierna izquierda.
Mi nombre Ana María López de Colombia.
Gracias 🫂
Por favor información, estoy en espera de una prótesis de cadera derecha, y no puedo hacer ningún ejercicio es norma?
@@yolandalopez9757 de dónde eres?