Cholesterol te hoog? Wat is LDL? Rode rijst gist?
Вставка
- Опубліковано 8 чер 2024
- Je cholesterol is gemeten. Vaak om het risico op hart-en vaatziekten in te schatten. Wat betekenen de uitslagen? Wat is LDL? Wat zijn triglyceriden? Is het erg dat je cholesterol te hoog is? Wanneer moet je iets doen aan een te hoog cholesterol? Wat is het effect van voeding op je cholesterol? Is het verstandig om rode rijst gist te gebruiken?
In mijn video’s deel ik de kennis die huisartsen gebruiken om samen met de mensen tot een beslissing te komen voor onderzoek, advies en behandeling. Deze kennis deel ik, zodat je dat gesprek, goed kunt voeren. De kennis is zorgvuldig tot stand gekomen op grond van weging van vele wetenschappelijke studies. Als je hierin geïnteresseerd bent, kun je dat altijd nalezen in de referenties bij de NHG-standaard, gewoon online te raadplegen.
www.thuisarts.nl
www.nhg.org
www.hartstichting.nl
Jammer dat je erg op de pillen zit en promoot en minder kijkt naar de voordelen van de supplementen. Ik kreeg van mijn eigen huisarts ook het zelfde advies, omdat het bij ons familiair bepaald is. Nu gebruik ik al meer dan 20 jaar supplementen als omega 3 en nu ook de rode gist rijst met Q10. Dit heb ik van het begin af goed onderzocht en met reguliere voeding was wel wat resultaat mogelijk, maar helaas onvoldoende. Gezien de erfelijkheid wordt ik halfjaarlijks getest. Ben 52 jaar en hoop dat je ook eens kijkt naar de voordelen van supplementen ipv mensen vol te stoppen met statines en de daaraan klevende bijwerkingen, want die heb ik je niet horen noemen.
Statines ia ontzetten slecht voor je gezondheid. Ik vind de Arts Reclame maken voor troep, van Statines kan je krampen krijgen en je heel ziek voelen. Alle Amerikaanse Artsen waar schuwen voor Statines, maar onze Nederlandse Arts maakt Reclame voor Statines, want ze krijgen Bones eind van het jaar. Hoe meer mensen ze aan de Statines geven hoe meer geld ze krijgen, ik vind dit CRIMINEEL gedrag. Bij vrouwen werkt Statines niet kijk naar uitzending gemist over Cholesterol medicijnen bij Radar 3 afleveringen, jullie gaan schrikken over Statines, mensen konden niet meer functioneren, maar toen ze stopten met Statines waren ze helemaal genezen. Ik vind de Arts een beetje Labiel...Ik gebruik ook Rode gids rijst met 100 mg q10 en mijn Cholesterol is nu te laag. De Internist had mijn 40 mg Statines gegeven nooit gebruikt, maar ondanks mijn Statines heel laag is dwing hij mij nog om Statines te gebruiken. Ik heb een tweede Arts ingeschakeld en hij verklaarde de Internist voor onkunde. Een paar maanden geleden was op TV dat Doktoren en Internisten de medicijnen gebruiken, omdat ze elk jaar bonus krijgen, dus geld en Dure vakanties. AUB kijk naar Radar een paar jaar geleden op uitzending gemist. nl op NPO 1. Nooit meer naar deze Arts kijken. Je mag pijnstillers gewoon gebruiken als je ontsteking heb, maar met een lage Nierfunctie die moeten oppassen, maar als je een normale Nierfunctie heb dan is het geen probleem bij ontsteking. Ik ben Klinisch Psycholoog, en weet dat hoe meer medicijnen wij voor schrijven, hoe meer voordelen wij krijgen. Ga nooit naar de GGZ, want ze propen met vol met medicijnen en je wordt net een SOMBIE.... VEEL SUCCES MENSEN.
Bedankt
Hallo ik mariam uit marokko dank u voor u informatie ik heb trageschidklier en een te kort D3 ik gebruik 26 druppels D3 en gebruik schieldklier Medecin wat kan ik nog meer doen groetjes uit Marokko
Veel uit de zee eten zoals zeewier tabletten vis enz .. jodiumzout
Het is ook altijd een goed idee om de schildklierwaarde in ieder geval 1x per jaar te controleren
Als cholesterol goed voor je hart is, is mijn vraag wat voor risico's geven cholesterol medicijnen dan?
Die verlagn je LDL n dat betekent dat je lichaam minder goed ontstekingen kan aangaan en de medicijnen zijn zeer schadelijk.
Een hoog LDL kan geen en dan ook geen kwaad, mits je HDL en triglyceriden normaal waarden hebben. Zijn deze twee te hoog dan moet je alle plantaardige vetten uit je dieet halen en dit vervangen voor echte roomboter en binnen no time is je HDL en de triglyceriden weer normaal en je LDL hoger zoals het hoort. Ook kan je B3 vitamine nemen 500 mg per dag om je levels normaal te krijgen maar let op dat je LDL hoger moet blijven wil je gezond blijven een te lage LDL is slecht voor je hart en het lichaam!
Dank voor de heldere video, maar laatst hoorde ik een arts/voedingsdeskundige zeggen dat een hoog cholesterol juist een gevolg is van hart en vaatziektes zoals ontstekingen in de aderen en niet de oorzaak,.... Of zou er wat anders mee bedoeld worden?
Opmerkelijk, op UA-cam?
@@DokterZuidwijk Ja inderdaad. ik weet niet meer wie maar het was een Amerikaanse arts. Een oudere video die ik niet meer kan vinden maar deze arts in de kink hier onder verteld eigenlijk precies hetzelfde. Ik ben uiteraard geen arts dus het is wel verwarrend :) ua-cam.com/video/0_YZI37CoPo/v-deo.html
Ik als niet-arts, maar iemand die wel erg bezig is hiermee (en zeker niet op basis van youtube filmpjes van doe-je-eigen-onderzoek), wil hierbij mijn 2 centjes toevoegen.
Wat ik heb begrepen is het volgende (hoop dat dr Zuidwijk mij hier kan corrigeren als ik onzin praat):
Cholesterol wordt aangemaakt door je lever, en in een bepaalde mate heb je die LDL, HDL en tri-glyceriden nodig. LDL is oa nodig om beschadigingen aan je vaatwanden te repareren, dus dat richt zich op plekken waar de ontstekingen zitten.
Een te veel aan cholesterol in combinatie met andere stofjes, zoals kalk, vormen een kleverige substantie dat plaque heet (vergelijk met die viezige bende die op je tanden zit, wanneer je je tanden niet goed poetst). Aangezien de LDL ader-beschadigingen wil repareren, ontstaat de kans dat er op die plek plaque-ophopingen kunnen ontstaan, waardoor de aders dichtslippen.
Ik kan me ook voorstellen dat beschadigde aders om meer LDL vragen aan de lever. Dat zou een verklaring kunnen zijn voor de video waarnaar je refereert. Maar daar heb ik nooit iets over gelezen, en dat is puur een redenatie op basis van het feit dat ons lichaam wel vaker vraagt om de stofjes, die elders in het lichaam aangemaakt worden. Denk bv aan hormonen.
Suiker is de boosdoener
Beste Yvonne,
Over glucose volgen binnenkort video's!
Inderdaad, en ik let nu heel goed op mijn suiker inname (al heb ik geen diabetes oid) maar dat valt nog niet mee, overal zit suiker in. Koek, snoep, frisdrank en dergelijke had ik al een paar geleden opgegeven maar het zit echt overal in. Overigens, met koolhydraten uit voeding heb ik geen probleem.
@@DokterZuidwijk Ik ben benieuwd naar die video :)
Recente onderzoeken geven juist aan dat hoge LDL juist helemaal niet per definitie slecht hoeft te zijn. Verhoging van LDL gebeurt ook bij KETO "dieet". Zie ook als voorbeeld ua-cam.com/video/qXtdp4BNyOg/v-deo.html Wat is uw visie hierop?
Het is een interessante video. Ik denk echter dat het over verschillende dingen gaat. Hij lijkt het te hebben over gezonde mensen die een koolhydraatarme voeding gebruiken. Dat zijn niet persé dezelfde mensen als die met een verhoogd risico op hart en vaatziekten. Het is denk ik de vraag of je dit vergelijken kunt. Er is toch vrij hard bewijs dat bij mensen met een verhoogd risico op hart en vaatziekten, minder hart en herseninfarcten hebben als het LDL lager is. Dat betekent niet dat wat hij vertelt niet ook waar zou kunnen zijn, hoewel ik de wetenschappelijke onderbouwing niet goed op waarde kan schatten. Kun je daar wat mee?
Ik heb begrepen dat 90% van de cholesterol door de lever wordt aangemaakt en 10 % in het lichaam komt door de voeding. Werkt de lever niet goed dan?
De lever werkt wel goed, maar we weten dat een hoog LDL een hoger risico geeft op hart en vaat ziekten. Zoals ook bijvoorbeeld ouder worden of het geslacht man. Sommige mensen hebben een lever die meer LDL maakt dan een ander. Die hebben dus een hoger risico. Dat betekent niet dat het niet goed is. We zeggen ook niet over ouder worden dat het niet goed is. Over man zijn laat ik me maar niet uit ;-)
@@DokterZuidwijk Bedankt voor uw duidelijke en deskundige uitleg. Ik heb nog een vraag maar ik moet uw antwoord nog goed bekijken
@@DokterZuidwijk Dat is bullshit wat je hier loopt te verkondigen over die LDL, we weten al 7 jaar dat een hoog LDL helemaal geen kwaad kan, het gaat om een totaal plaatje van de HDL, LDL en triglyceriden. Als iemand alle drie hoog heeft dan moeten alle plantaardige vetten en koolhydraten uit een dieet worden gehaald. Suikers werken daar op mee, niet natuurlijke vet uit vlees of gewoon roomboter! Een hoger LDL is een teken dat je lichaam gezond is en goed functioneert!! Maar ja de medicijn verkopers van tegenwoordig zijn ook geen dokters meer maar gewoon een stelletje kwakzalvers.
Ik ben 51 jaar en wil afvallen maar het is zo moeilijk ik weeg 84 kilo en ben 170 lang wat kan ik meer doen om afvallen dank je wel
Beste Mariam,
Afvallen is lastig. Het is de juiste verhouding zoeken tussen de hoeveelheid energie die in voeding zit enerzijds en de hoeveelheid die je verbruikt anderzijds. Vaak zie je dat met het ouder worden we minder verbruiken. Als je dan dezelfde energie binnenkrijgt met de voeding, kom je aan in gewicht. Een eerste idee is, om eens te kijken hoeveel kcal je binnen krijgt, op goede dagen, maar ook op dagen dat je misschien minder op je voeding let. Als je wil afvallen, moet je dus minder nemen dan wat je nu eet en drinkt, bijvoorbeeld 300kcal per dag minder. Dan val je mooi rustig af. Het is misschien een mooi onderwerp voor een video...?
minder eten :)
Een jaar geen koek en snoep eten helpt. Eet niets meer na het avondeten. Wees matig met eten en beweeg veel.