Hola! Yo llevo apenas 1 mes tomando el citrato me siento como un poco más débil pero si duermo, y si e notado q me bajo la ansiedad pero si me da, crees q sea normal q me sienta un poco más débil?
Yo ase unos 7 meses que tomo citrato se magnesio sufria es insomnio precion alta y anciedad nerviosa y estreñimiento y hoy gracia al magnesio estoy mucho mejor gracias a Dios y a yn doctor llamado Frank Susrez lo empecé a consumir y me siento rejia duermo como un bebé gracias por su información
De Verdad? Yo apenas voy a empezar a tomarlo pero como tengo Anciedad, ataque de pánico , precion alta, depresión y tantos achaques más tengo miedo de tomarlo😢 con esta Anciedad me ha vuelto indecisa 😢😢😢
@@veroregino8636trata cambiando tu estilo de alimentación. Reduci las frituras, las bebidas azucaradas, el alcohol, cigarro, mucho café, etc...Todo eso influye a que pueda haber ataques de ansiedad, el dormir poco también. Proba con el magnesio pero Todo lo que mencioné atrás te diría que atiendas para que pueda ayudarte
@@veroregino8636 yo tengo precion alta y empecé a tomarlo bueno junto con la pastilla minopricil de 10 y mi precion es a 100-65 Creo que lo voy a dejar. Toma 800 en 2 partes
Me encanta como lo explica ! Yo explicaré que hace años me dijo el traumatologo que tendría que ponerme prótesis de rodillas porque el cartílago estaba muy desgastado . Y bien que lo comprobé porque me dolían muchísimo . Yo no estaba por la labor de que me operaran . Vi a Ana María la justicia en una conferencia . Y me convenció . Empecé atomarlo . Y en tres meses mejoré muchísimo . Al año me volvió a mardar una resonancia para saber si el medicamento que el me mandó me mejoró . Lo qué el médico no sabía esque no lo tomé . Y cuán les lleve las pruebas me dijo que había mejorado muchísimo . Tuve que decirle la verdad que tomé cloruro de magnesio y no tomé lo que él me recetó . Porqué lo que leí no me iba a mejorar desgraciadamente algunos medicamentos me han hecho daño y ya no me fío . El médico lo entendió y tomó nota ! Y después dé año y medio mis huesos y cartílagos están como de una jovencita . Muchas gracias Doctor sus vídeos me ayudan muchísimo .
Soy Elena y paciente suya... Me gusta su explicación.. Yo llevo treinta años con carbonato de magnesio porque soy extreñida y tuve la fortuna de conoce Ana Maria la justicia quien me dijo que tomará el carbonato. Que me ayudaría con el extreñimiento y pondría una pes en mi microbiota para protegerme por si acaso era permeable. Total que me ayudo mucho. No tan solo con esto sino con mis huesos que parecían un queso gruyer llenos de agujeros y ahora estas perfectamente todos esos agujeros se han rellenado. Y usted mismo me dice que tengo un aspecto envidiable. Así que le rocomiendo a todos que te escuchen. Ud lo explica muy bien. Muchas gracias.
Si es usted mexicana lo venden en Farmscias del Dr. Simi, es económico su precio y es magnífica para huesos y articulaciones. Mi médico me envió Una después del desayuno Una después de la comida o cena. No se toma en ayunas porque al ser sales irritan el estómago.
@@palomalinaresdelcampo913😢yo pregunté en simi acá en México y me dicen que no venden el magnesio en polvo , de cual toma usted en polvo o cápsulas? Le pido de corazón que me responda mi duda es que a mí me duele todo mi cuerpo y últimamente me duele mucho una pierna y con trabajo camino tengo 53 años pienso que no es para que esté tan adolorida no se si será por la menopausia he consultado con mi doctor en el imss pero tristemente no te recetan nada bueno y estoy muy triste pues no puedo ni trabajar así como ando y por lo tanto económicamente ando muy mal , bendiciones para usted y todas las personas que me puedan ayudar
Tengo 78 años y estoy tomando 500 mg de citrato de magnesio todos los dias y puedo decir que me siento muy bien. Duermo bien, sistema digestivo óptimo. Antes tomaba 100 mg de losartan y ahora solo 50 mg. Gracias a Dios.!
Hola Doctor, tengo 71 años y llevo tomando éstos suplementos como el citrato, la vitamina D ,la C, la cúrcuma y de vez en cuando algún otro, mido 1.60 peso 50 kg. Hago ejercicio, tanto caminar como ejercicios de flexibilidad y fuerza , según mi médico de cabecera que por mi edad me hace analíticas bastantes exhaustivas, flipa con los resultados de lo estupendos que son( evidentemente hablo de mí caso) llevo tomando éstos suplementos más de 15 años. UN ABRAZO UNIVERSAL 😊😊😊❤❤❤
Excelente cloruro de magnesio .Hoy me siento como tuviera 20 años hace un mes me dolía las caderas rodillas,cintura y además calambres .Hoy volví a nacer.
@@carmenviolitorres6212 totalmente, es buenísimo, por supuesto hay q tener constancia, tomarlo siempre. En el envase dice cuanto tomar, viene en sales o pastillas.
@@mabelibanez4024 totalmente, es buenísimo, por supuesto hay q tener constancia, tomarlo siempre. En el envase dice cuanto tomar, viene en sales o pastillas.
Tomo muy buena nota, añada por favor, que el citrato de magnesio debe ir acompañado de ejercicios físico, de fuerza y de intensidad, sobre todo en la menopausia, el ejercicio físico es nuestra medicina natural a partir de los 50
Yo tomo el citrato de magnesio encapsulado desde hace dos años y me ha beneficiado muchísimo en mi condición de salud a mis 65 años de edad. Concilio mejor el sueño nocturno, me reduce el estrés acumulado del día, me fortalece las extremidades, facilita mis deposiciones diarias, me evita los calambres al levantarme por las mañanas y me da una sensación de bienestar general. Es un producto mineral maravilloso!
Yo empece a tomarlo hace 4 dias y me emociona saber que voy a tener resultados maravillosos con el citrato de magnesio espero que en un mes cumplido pueda notar mas beneficios 🎉
Yo solo tomo una cápsula por la noche, como a las 7pm me ayuda al insomnio y mantengo mi estómago al día, eso me hace sentirme muy bien. Ya he terminado el primer bote de 90 cápsulas y voy por el segundo bote. No creo haga daño solo una al día,. No podría ya vivir sin tomarlo. Estoy contenta
Muy importante información. Muchas gracias Dr. Por compartir. Tengo 75 años y no me duele nada gracias al Señor. YALILE MENDEZ. Desde EE.UU pero soy de Venezuela.
Padezco de mucho dolor de columna, debido a una desviación o escoliosis. Quisiera saber si el citrato de magnesio me ayudaría. Gracias por su magnífica explicación.😅
@@nns6948lo que pasa,es que hay detrás de todos estos medicamentos,un gran negocio. Y usted sabe, que ninguno quiere, que le critiquen lo que venden. Vea ,el cloruro de magnesio,es poco asimilable,puede bajar mucho la tensión,dañar riñones,pero eso sí lo tiene como un riel,para los que tienen estreñimiento 😊. Y ese cloruro es barato,pero es al que más le hacen publicidad,y engaños. Dece cuenta de esta sra Ana María de la justicia (será de la injusticia). Tiene gran negocio,con ese color de magnesio. Pero los que son costosos que son buenos,esos nunca los nombró. Ahora tslvez lo haga,ya que el negocio va para arriba .
Si muy bueno, yo tengo fibromialgia , poliartrosis , insuficiencia venosa tengo depresión y ansiedad y ya llevo tomando ya cerca de 2 años y me e sentido bien
Hola para toda esta gran comunidad, mi nombre es Jorge i tengo 51 años.de Guadalajara México, mi experiencia con el citrate de magnesio fue excelente después de 3 cápsulas los sentí, i lo sigo tomando
Soy colombiana tengo 78 años hace 5 años tomo cloruro de magnesio y se me quitó un dolor de cadera que me estaba matando hacia años El citrato me produce dolor abdominal trate de tomarlo pero sigo con el cloruro gracias por su información me he enterado con uds de sus grandes beneficios Saludos desde Barranquilla Colombia
Yo empece a tomar el Cloruro de Magnesio hace 24 años , alguien me regalo unas tres hojas donde explicaba sobre el beneficio, cuando hiba a Mexico compraba unas cajitas para mi , y para compartir , afortunadamente varias amistades lo trataron para diferentes males, los medicamentos que los Dres. les recetaban nunca los curaron , lo que si los curo fue el Magnesio ,por eso le recomiendo que no lo deje de usar , es mineral y nunca le va hacer daño QDLB
Si,tomo el potasio con citrato de magnesio juntos.yo solo tomo una vez al día,mas información te recomiendo a Frank Suarez de metabolismo tv. En UA-cam .para que sirve el potasio etc.
Es que los alimentos naturales hoy en día han sido modificados y los señores del campo les toca sembrar con "semillas certificadas" ..O o sea modificadas.. Por eso ya los alimentos naturales no nos funcionan igual. Si hasta al agua, le han quitado minerales y otros componentes. Por eso muchas veces la tomamos 💧 y sentimos que no nos quita la sed.. porque es agua modificada, "certificada" ..🤷🤷
En todo se debe tomar un tiempo.. luego darle un descanso.. y volver a continuar. Y si además de tomar Citrato de Magnesio, y potasio, caminas por mínimo 40 minutos diarios y tomas el sol de la mañana hasta las 9 .. Mucho más te va a servir aún más.! .. 💞💞💞
El citrato de magnesio, el mejor lo ví por primera vez, supe de sus beneficios desde que el señor, Frank Suárez, lo indicó en sus videos y ahora lo estoy tomando casi termino mi primer frasco y es excelente me ha vuelto muy tolerante antes algunas situaciones me siento más relajada...amo el citrato de magnesio, gracias por la información
Saludos Dr, excelente explicación , necesito por fa q me respd una pregunta , tengo 67 años y sufro de gastritis crónica y colon irritable todo el tiempo estoy muy inflamada con mucho dolor y reflujo , mi pregunta puedo tomar citrsto de magnesio , pq además tengo artrosis , hernia en cervical , dolores de espalda y toda las articulaciones , calambres muy fuertes , necesito pronta respuesta 🇻🇪
Gracias doctor por su explicación voy a tomar el citrato yo padezco de estreñimiento reflujo y neuropatia es bueno para esto gracias desde Costa Rica saludos
No podía conciliar el sueño y hace dos meses estoy tomando el Citrato de MG.gracias a Dios duermo toda la noche y de vientre perfecto. Me siento feliz. Ahora con la explicación del Dr. Tomaré faltando 3 horas antes de dormir. Perfecto , gracias Dr, muy bien explicado. Gracias.
Sí por favor necesito que explique todas las sales. Tengo fractura de pelvis por accidente , qué magnesio puedo tomar ? Y si puedo tomar a la vez que tomo el Citrato de magnesio. Gracias.
Tengo 77 años y lo tomo hace 38 años y e tenido alguna nanas pero el cloruro me a halludado mucho lo recomendé a un señor que se estaba por operar de los riñones con cálculos y se salvó de la operación el cloruro le saco las piedras del riñón
Yo sufro de cervical y nervio aciatico y el médico me dijo toma magnesio y ya lo compre el citrato de magnesio en una casa naturista a los 3 días me ayudó mucho para el estreñimiento y ya el doctor Fran Suárez lo recomienda con potasio para que funcione bien
Hola, pregunta: es un tratamiento de por vida o te dijeron que lo consumieras 3 meses seguidos descansarán un mes y retomarlas? Cuando dices que las tomas juntas es 2 cápsulas diferentes o es una compuesta? Y cuántos gramos cada cápsula ?
@@TuliaRosaPascuas Hola, no, yo lo tomo porque vi videos de MetabolismoTV acá en UA-cam. Y noté que me quitaba los dolores de la endometriosis. Los tomo en polvo, y en cuanto a los gramos el citrato de magnesio para cada persona es diferente. Debes buscar tu grado de tolerancia intestinal, en mi caso es 1 gr.
Dios lo bendiga Dr por sus lindos videos para nuestra salud yo tomo 1 capsula todas las noches despues de la,merienda y me ayudado mucho con mi dijestion estomacal AMEN AMEN AMEN
Pues yo tomo citrato de magnesio 400mg una pastilla y siempre tengo estreñimiento. Lo estoy tomando hace 3 meses, dolor musculares se me han quitado. Lo seguiré tomando porque es muy bueno...
Yo tomo a diario Citrato de Magnecio, siempre tuve problemas de estreñimiento y esto me viene muy bien. Los dolores de articulaciones han disminuido, calambres también aunque no del todo; pero me ayuda. Saludos desde Perú.
Qué cátedra Doctor Manzano! Gracias desde Argentina🇦🇷🫶🏻💐👏En mi juventud mamita, me daba Total magnesiano para el acné. Dios le bendiga. Sabe mucho Doc!
Muy bendecido día .....la explicación de los favores que otorga los Magnesios es más que excelente ..... me esperé al final del video para recibir la indicación de como es la ingesta del Citrato Magnesio que no llegó......Gracias
Hola doctor, un placer saludarlo, hace tiempo lo sigo como veterinario y me encantan sus enfoques, sus recomendaciones. Doctor yo soy hipotensa y quisiera alcanzar todos los beneficios del magnesio, no obstante siento temor que me baje más la tensión. Cómo podría hacer para tomarlo ?
Muy bueno el Citrato de Magnesio, en otro video, comenteba la Quimica Ana Maria L. que si tuvieses un problema y se "suelta" el estomago, solo debes bajar la dosis y asi seguir probendo, en lo personal, a mi me ha funcionado bastante bien. Gracias por este video, compartiendo tus conocimientos, saludos desde Monterrrey, Mexico....
Estoy impresionado recién he comenzado a tomar Citrato de magnesio y creo sin duda me caerá bien , agradecido con la información…les saludo desde Usulután El Salvador
Larga vida a este medico.
Se toma a tolerancia de cada uno, cada día aumentas la dosis, y cuando laxa, volvés a la dosis anterior
Doctor me pican los brazos y me rasco se me ponen manchas rojas grandes y me salen punticos rojos en la piel
,py@@cjuarez2182
Mucha salud para el doctor y larga vida.
No es ningún vendedor.
@@CarmenGarcía-h1p😮
El citrato de magnesio me ha hecho muy bien para el sueño,depresión,ansiedad y debilidad excelente
lo tomas con potasio?
En cuanto tiempo vistes tus resultados
@@thecoolone9520 yo llevo un mew
Buenos días, por favor espero su respuesta concreto. Sufro de gastritis crónica y si puedo consumir citrato de magnesio. Gracias por su atención
Hola! Yo llevo apenas 1 mes tomando el citrato me siento como un poco más débil pero si duermo, y si e notado q me bajo la ansiedad pero si me da, crees q sea normal q me sienta un poco más débil?
Yo ase unos 7 meses que tomo citrato se magnesio sufria es insomnio precion alta y anciedad nerviosa y estreñimiento y hoy gracia al magnesio estoy mucho mejor gracias a Dios y a yn doctor llamado Frank Susrez lo empecé a consumir y me siento rejia duermo como un bebé gracias por su información
De Verdad? Yo apenas voy a empezar a tomarlo pero como tengo Anciedad, ataque de pánico , precion alta, depresión y tantos achaques más tengo miedo de tomarlo😢 con esta Anciedad me ha vuelto indecisa 😢😢😢
@@veroregino8636trata cambiando tu estilo de alimentación. Reduci las frituras, las bebidas azucaradas, el alcohol, cigarro, mucho café, etc...Todo eso influye a que pueda haber ataques de ansiedad, el dormir poco también. Proba con el magnesio pero Todo lo que mencioné atrás te diría que atiendas para que pueda ayudarte
@@veroregino8636tómelo nomas, y cuál es su dosis? Por favor
Buenas tardes porfa como lo tomas y cada cuanto descansas
Muchas gracias
@@veroregino8636 yo tengo precion alta y empecé a tomarlo bueno junto con la pastilla minopricil de 10 y mi precion es a 100-65 Creo que lo voy a dejar. Toma 800 en 2 partes
Me encanta como lo explica ! Yo explicaré que hace años me dijo el traumatologo que tendría que ponerme prótesis de rodillas porque el cartílago estaba muy desgastado . Y bien que lo comprobé porque me dolían muchísimo . Yo no estaba por la labor de que me operaran . Vi a Ana María la justicia en una conferencia . Y me convenció . Empecé atomarlo . Y en tres meses mejoré muchísimo . Al año me volvió a mardar una resonancia para saber si el medicamento que el me mandó me mejoró . Lo qué el médico no sabía esque no lo tomé . Y cuán les lleve las pruebas me dijo que había mejorado muchísimo . Tuve que decirle la verdad que tomé cloruro de magnesio y no tomé lo que él me recetó . Porqué lo que leí no me iba a mejorar desgraciadamente algunos medicamentos me han hecho daño y ya no me fío . El médico lo entendió y tomó nota ! Y después dé año y medio mis huesos y cartílagos están como de una jovencita . Muchas gracias Doctor sus vídeos me ayudan muchísimo .
Soy Elena y paciente suya... Me gusta su explicación.. Yo llevo treinta años con carbonato de magnesio porque soy extreñida y tuve la fortuna de conoce Ana Maria la justicia quien me dijo que tomará el carbonato. Que me ayudaría con el extreñimiento y pondría una pes en mi microbiota para protegerme por si acaso era permeable. Total que me ayudo mucho. No tan solo con esto sino con mis huesos que parecían un queso gruyer llenos de agujeros y ahora estas perfectamente todos esos agujeros se han rellenado. Y usted mismo me dice que tengo un aspecto envidiable. Así que le rocomiendo a todos que te escuchen. Ud lo explica muy bien. Muchas gracias.
Hola y como toma el carbonato de magnesio? Gracias 😊
😂
Es igual total magnesiano???
lo tomas con potasio?
carbonato o citrato?
Que maravilla ya empezaré para mis achaques tengo 70 años a Dios sea la Gloria
Si es usted mexicana lo venden en Farmscias del Dr. Simi, es económico su precio y es magnífica para huesos y articulaciones.
Mi médico me envió
Una después del desayuno
Una después de la comida o cena. No se toma en ayunas porque al ser sales irritan el estómago.
@@palomalinaresdelcampo913😢yo pregunté en simi acá en México y me dicen que no venden el magnesio en polvo , de cual toma usted en polvo o cápsulas? Le pido de corazón que me responda mi duda es que a mí me duele todo mi cuerpo y últimamente me duele mucho una pierna y con trabajo camino tengo 53 años pienso que no es para que esté tan adolorida no se si será por la menopausia he consultado con mi doctor en el imss pero tristemente no te recetan nada bueno y estoy muy triste pues no puedo ni trabajar así como ando y por lo tanto económicamente ando muy mal , bendiciones para usted y todas las personas que me puedan ayudar
lo tomas con potasio?@@palomalinaresdelcampo913
Buenas noches de antemano le agradezco mucho su información, un favor me podría decir usted cuan me recomienda en cápsulas o en polvo?
@@lauradariamanzanoatristain4555 ps eso depende de como usted desee
Tengo 78 años y estoy tomando 500 mg de citrato de magnesio todos los dias y puedo decir que me siento muy bien. Duermo bien, sistema digestivo óptimo. Antes tomaba 100 mg de losartan y ahora solo 50 mg.
Gracias a Dios.!
Como lo tomas y cuántas veces al día lo toma gracias
Hola, lo tomas repartido durante el día? Y que agua utilizas?
Le están preguntando cómo lo tomas,sea amable, no cuesta nada por favor, Gracias 👁️
A😅 excelente muy buena la explicación@@anaisabelmarquezgallardo1579
Y como se toma en ayunas o después de los alimentos
Hola Doctor, tengo 71 años y llevo tomando éstos suplementos como el citrato, la vitamina D ,la C, la cúrcuma y de vez en cuando algún otro, mido 1.60 peso 50 kg. Hago ejercicio, tanto caminar como ejercicios de flexibilidad y fuerza , según mi médico de cabecera que por mi edad me hace analíticas bastantes exhaustivas, flipa con los resultados de lo estupendos que son( evidentemente hablo de mí caso) llevo tomando éstos suplementos más de 15 años. UN ABRAZO UNIVERSAL 😊😊😊❤❤❤
Mi vida cambió desde hace 1 año que lo tomo.
Todos los dias a las 6 de la tarde lo tomo , es una maravilla ❤
Excelente cloruro de magnesio .Hoy me siento como tuviera 20 años hace un mes me dolía las caderas rodillas,cintura y además calambres .Hoy volví a nacer.
La mejor explicación que he visto sobre el magnesio. Tengo unos meses usándolo y me va genial. Ha mejorado inclusive mi estreñimiento. Muchas gracias
Y como lo toman y que marca de magnesio
🎉😂🎉😷😷😅😅😅😷😷😷😅😷😅😷😅😷😅😷🤐😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😅😷😜
Cuál es la mejor hora para tomarlo y que cantidad?
El cloruro de magnesio,es más efectivo en estreñimiento,pero muy poco asimilable,por eso es barato,o el que más le hacen publicidad,por negocio.
@@simoncardona7969m
Hola dr, necesitamos mas profesionales como ud, muchisimas gracias
Saludos dsd Argentina.
Los hay como el doctor Carlos Jaramillo.
Tomo citrato de magnesio y citrato de potasio y me siento súper bien
Llevo tomando citrato de magnesio 4 meses i me siento muy bien gracias por los consejos tengo 80 años vendiciones 😂❤ desde mi querido país chile
Como lo toma al citrato de magnesio??
@@mabelibanez4024como me puedo tomar el citrato de magnesio?
Que marca compra usted ..me interesa🇦🇷
@@carmenviolitorres6212 totalmente, es buenísimo, por supuesto hay q tener constancia, tomarlo siempre. En el envase dice cuanto tomar, viene en sales o pastillas.
@@mabelibanez4024 totalmente, es buenísimo, por supuesto hay q tener constancia, tomarlo siempre. En el envase dice cuanto tomar, viene en sales o pastillas.
Gracias Doctor excelente mensaje del Citrato de Magnesio Desde Bolivia Santa Cruz Margot
Hola doctor, muchas gracias por hablarnos del citrato de magnesio. Un saludo desde Costa Rica.🇨🇷
Y SI TENGOparquison que me pasa
4444444444@@martanavarro2365
Excelente programa, gracias!!!
Me ha convencido Usted de tomar Citrato de Magnesio!!!
Lo venden en Dr. Simi
Gracias doctor excelente información son ecxelentes sus recetas Bendiciones desde BOGOTÁ COLOMBIA
Me encanta como lo explica , nunca lo había entendido tan bien, graciasssss y gracias a Dios por haberlo encontrado en las nuevas tecnologías.
Tomo muy buena nota, añada por favor, que el citrato de magnesio debe ir acompañado de ejercicios físico, de fuerza y de intensidad, sobre todo en la menopausia, el ejercicio físico es nuestra medicina natural a partir de los 50
@@evavr8288 y acompañado de potasio...? Pregunto
Y tomar mucha agua
Yo tomo el citrato de magnesio encapsulado desde hace dos años y me ha beneficiado muchísimo en mi condición de salud a mis 65 años de edad. Concilio mejor el sueño nocturno, me reduce el estrés acumulado del día, me fortalece las extremidades, facilita mis deposiciones diarias, me evita los calambres al levantarme por las mañanas y me da una sensación de bienestar general. Es un producto mineral maravilloso!
Como lo tomas?
@@silviamavila6519 Una capsula dos veces al día con las principales comidas
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Una pregunta? A gue hora lo toma
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Yo empece a tomarlo hace 4 dias y me emociona saber que voy a tener resultados maravillosos con el citrato de magnesio espero que en un mes cumplido pueda notar mas beneficios 🎉
Disculpe en que horario lo toma?
Gracias Dr. tengo 79 años gracias a Dios, pero tengo alta presion, colesterol y Diabetes. Tomare el Citrato de Magnesio. Gracias Dr.
Dr.Mamuel, es usted una maravilla con sus conocimientos ❤
Yo solo tomo una cápsula por la noche, como a las 7pm me ayuda al insomnio y mantengo mi estómago al día, eso me hace sentirme muy bien. Ya he terminado el primer bote de 90 cápsulas y voy por el segundo bote. No creo haga daño solo una al día,. No podría ya vivir sin tomarlo. Estoy contenta
Ii
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Yo tomo el magnecio y mi piel seva más joven ayuda de mciado
Tomas el.citrato o cloruro😊
Gracias dr,justo mi fisiatra me mandó a tomar magnesio,que completa in, abrazote 🇨🇴 ❤formaccio
Muy importante información. Muchas gracias Dr. Por compartir. Tengo 75 años y no me duele nada gracias al Señor. YALILE MENDEZ. Desde EE.UU pero soy de Venezuela.
Quisiera desir lo mismo...
Que bendición porq a mi me duele todo
Padezco de mucho dolor de columna, debido a una desviación o escoliosis. Quisiera saber si el citrato de magnesio me ayudaría. Gracias por su magnífica explicación.😅
Pero que le formuló el señor yalile
Mendez.por favor .
Maravilloso Dr my didáctico, gracias por su información, Dios le Bendiga.
Estoy tomando 350 g. De citrato todas las noches .me quito los calambres y duermo mucho mejor, gracias Dr.
lo tomas con potasio?
Si.. compre uno con potasio…
Pero cuando termine el que estoy tomando. Tomaré solo citrato.!!
Se podrá comprar el de 1000 miligramos o es mucho ?
@@dorismejia3161es de 400 a500 MG al día si se sobrepasa la dosis da diarrea ..
Yo. Lo. Tomo. Hace. Años. Y. Me. Avenido. Muy. Bien. Ester. De. Puerto. Rico
Muy buena información, muy didáctica. Gracias
Ay mil gracias. Buscaba info sobre el Citrato❤❤❤
Bendecido día. Lo empecé a tomar y me va de maravilla. Gracias SEÑOR gracias. Gracias por la información. Gracias
Me puedes decir como se toma porfavor
Muy buena la explicación yo la comencé a tomar y me aportado muy buena
Gracias Dr hace años les sigo como veterinario falicidades😊
Buenas noches doctor que gusto escucharle con sugerencias de salud para humanos felicidades
Como hacemos unos disen una cosa y otros disen otra a quien le creemos.
@@nns6948lo que pasa,es que hay detrás de todos estos medicamentos,un gran negocio.
Y usted sabe, que ninguno quiere, que le critiquen lo que venden.
Vea ,el cloruro de magnesio,es poco asimilable,puede bajar mucho la tensión,dañar riñones,pero eso sí lo tiene como un riel,para los que tienen estreñimiento 😊.
Y ese cloruro es barato,pero es al que más le hacen publicidad,y engaños.
Dece cuenta de esta sra Ana María de la justicia (será de la injusticia).
Tiene gran negocio,con ese color de magnesio.
Pero los que son costosos que son buenos,esos nunca los nombró.
Ahora tslvez lo haga,ya que el negocio va para arriba .
Si muy bueno, yo tengo fibromialgia , poliartrosis , insuficiencia venosa tengo depresión y ansiedad
y ya llevo tomando ya cerca de 2 años y me e sentido bien
Yo casi igual, pero me recetaron oxido de magnesio mas una yerba de Melisa,
Servirá?
Danielf el óxido de magnesio es el peor de todos.
@@DanielFernandez-vq4egCon el óxido de magnesio te dará diarrea. Es que hay 8 tipos de magnesio y cada uno tiene su función.
lo tomas con potasio?
Ayúdame con algo xq tiempo lo tomas o lo tomas seguido
Buenas noches vivo en Colombia y escuche a este medico y ya compre el citrato d magnesio espero en Dios sea d buen veneficio bendiciones
Hola para toda esta gran comunidad, mi nombre es Jorge i tengo 51 años.de Guadalajara México, mi experiencia con el citrate de magnesio fue excelente después de 3 cápsulas los sentí, i lo sigo tomando
y como vas? lo tomas en cápsulas? junto con potasio?
Hola Jorge cómo lo tomas?osea la cantidad @@jorgemaldonado2009
Excelente su explicación querido Doc. Muchas gracias, cariños. Jujuy, Argentina
Les comento ,las enfermedades que tengo.artritis divertículos, fibrosis pulmonar, úlcera varicosas,el contrato de magnesio me puede ayudar?
@@Bulmara-wn9rfsii Citrato mg junto con el K potasio - dps d desayuno...t va ir muy bien ( viene en polvo y capsuloas)
Muchas gracias dr recién lo voy a comenzar a tomar x que mis piernas mucho se adormecen , espero me valla bien
Soy colombiana tengo 78 años hace 5 años tomo cloruro de magnesio y se me quitó un dolor de cadera que me estaba matando hacia años
El citrato me produce dolor abdominal trate de tomarlo pero sigo con el cloruro gracias por su información me he enterado con uds de sus grandes beneficios
Saludos desde Barranquilla Colombia
Yo empece a tomar el Cloruro de Magnesio hace 24 años , alguien me regalo unas tres hojas donde explicaba sobre el beneficio, cuando hiba a Mexico compraba unas cajitas para mi , y para compartir , afortunadamente varias amistades lo trataron para diferentes males, los medicamentos que los Dres. les recetaban nunca los curaron , lo que si los curo fue el Magnesio ,por eso le recomiendo que no lo deje de usar , es mineral y nunca le va hacer daño QDLB
Gracias por la información
❤
Gracias y 🙏🏼 por tan excelente explicación en cada una de sus intervenciones y compartir para que la población vaya teniendo conocimiento.
lo tomas con potasio?
Gracias a Dios descubrí el remedio a mis males,potasio y citrato de magnesio .
Hola Maribel!! Lo tomas en un solo comprimido!!!
Gracias!!!
Si,tomo el potasio con citrato de magnesio juntos.yo solo tomo una vez al día,mas información te recomiendo a Frank Suarez de metabolismo tv. En UA-cam .para que sirve el potasio etc.
Es que los alimentos naturales hoy en día han sido modificados y los señores del campo les toca sembrar con "semillas certificadas" ..O o sea modificadas.. Por eso ya los alimentos naturales no nos funcionan igual. Si hasta al agua, le han quitado minerales y otros componentes. Por eso muchas veces la tomamos 💧 y sentimos que no nos quita la sed.. porque es agua modificada, "certificada" ..🤷🤷
En todo se debe tomar un tiempo.. luego darle un descanso.. y volver a continuar. Y si además de tomar Citrato de Magnesio, y potasio, caminas por mínimo 40 minutos diarios y tomas el sol de la mañana hasta las 9 .. Mucho más te va a servir aún más.! .. 💞💞💞
lo tomas con potasio?
Muy buen resultado,el cloruro de magnesio, Mónica de Argentina
Yo también soy de Argentina y estoy por empezar vos que tomas cloruro lo toleras bien que edad tenés yo 65 podré tomarlo que decís? Gracias
Excelente Dr Muchísimas gracias por...El citrato de magnesio me ha ayudado mucho incluso en la tensión... Bendiciones
El citrato de magnesio, el mejor lo ví por primera vez, supe de sus beneficios desde que el señor, Frank Suárez, lo indicó en sus videos y ahora lo estoy tomando casi termino mi primer frasco y es excelente me ha vuelto muy tolerante antes algunas situaciones me siento más relajada...amo el citrato de magnesio, gracias por la información
Donde lo puedo comprar
@@GloriaMellin en Amazon lo tienen.
A que horas se lo puede tomar
Saludos Dr, excelente explicación , necesito por fa q me respd una pregunta , tengo 67 años y sufro de gastritis crónica y colon irritable todo el tiempo estoy muy inflamada con mucho dolor y reflujo , mi pregunta puedo tomar citrsto de magnesio , pq además tengo artrosis , hernia en cervical , dolores de espalda y toda las articulaciones , calambres muy fuertes , necesito pronta respuesta 🇻🇪
Gracias, Gracias, Gracias, Pos todos sus consejos y remedios !!!! Dios la Bendiga a Usted !!! 💐❤️
Muchas gracias por su recomendación . 🌼DIOS 🌼 lo bendiga . 🌼Amén 🌼
Muchas gracias excelente información Dios lo Bendiga
Gracias doctor por su explicación voy a tomar el citrato yo padezco de estreñimiento reflujo y neuropatia es bueno para esto gracias desde Costa Rica saludos
Excelente exponencia sobre el CITRATO de MAGNESIO. Gracias Dr desde República Dominicana
Saludos cordiales mi Dr comencé a tomarlo en estos días muy agradecida por su enseñanza ❤ bendiciones
Excelente video..una explicación muy completa, sobre el magnesio ..gracias y bendiciones..
Tomar citrato de magnesio es una salud, buen día a todos
lo tomas con potasio?
No podía conciliar el sueño y hace dos meses estoy tomando el Citrato de MG.gracias a Dios duermo toda la noche y de vientre perfecto. Me siento feliz.
Ahora con la explicación del Dr. Tomaré faltando 3 horas antes de dormir.
Perfecto , gracias Dr, muy bien explicado.
Gracias.
Sí por favor necesito que explique todas las sales.
Tengo fractura de pelvis por accidente , qué magnesio puedo tomar ?
Y si puedo tomar a la vez que tomo el Citrato de magnesio.
Gracias.
Voy a probarlo a partir de hoy. 07 de agosto 2024. Regreso en un mes y contare mi experiencia.
Esto es lo que me gusta, tomar y luego comentar. Gracias Dios lo bendiga
⁰⁰p⁰
29 de agosto 2024 aquí
Yo llebo casi unmes tomandolo y mesiento muy bien
31 de agosto
Gracias Doc me encanta como usted explica bendiciones saludos desde Santo Domingo Rep Dom feliz día ❤
muchas doctor excelente video ya lo comenzaré a tomar
Que maravilla de dr lo empecé a tomar para el sueño estoy en la menopausia y no puedo dormir y tiene muchos beneficios
De Colombia
Te recomiendo también la vitamina B 12 omega 3 vitamina D 3 exelente para la menopausia ❤️
Tomar el magnesio antes de las 6 pm
Amiga de que parte de Colombia eres tú yo estoy pasando por lo mismo de la menopausia y me siento fatal como hago para hablar con tigo
Una expliccion magistral, gracias Dosctor
EXCELENTE ESPLICACIONES BENDICIONES
gracias Dr por sus excelentes consejo,Dios le de mas sabiduria,bendiciones
Muchas gracias Dr por tan valioso mensaje, ya empeze a tomar citrato de magnesio
Tengo 77 años y lo tomo hace 38 años y e tenido alguna nanas pero el cloruro me a halludado mucho lo recomendé a un señor que se estaba por operar de los riñones con cálculos y se salvó de la operación el cloruro le saco las piedras del riñón
Yo lo consegui en GNC en 500$ soy de Monterrey México para 3 meses saludos bendiciones y buena salud para todos
Y que tal el producto?
muy bueno el concejo, muchas gracias, bendiciones.
Es espectacular el citrato no tengo ansiedad duermo tranquila toda la noche hace 1 Año que lo tomo 🥳😉
Cómo te lo tomas aque hora y cuantas cápsulas
1 a la mañana en ayunas y 2 A la noche antes de dormir porque da sueño 🥱 😴 😆 saludos
@@maria1717 eso estoy haciendo de hecho, tomo 1 en la mañana 2 en la noche, pero exactamente aque hora te las tomas?
@@GERSONCRUZ-oi3ry yo lo tomo a las 20 hs alas 12 hrs me duermo profundo .!! 😁
@@maria1717 te la tomas ala 8 entonces y duermes 12 horas
Oh vaya, muchos beneficios para el organismo y cuerpo. Super!!! Gracias Dr
Gracias DIOS lo bendig
Muy buena explicación Dr ..un saludo desde Venezuela
Gracias Dr, por tofsd esas explicaciones tan necesitadas Dios lo bendiga siempre un abrazo dd República Dominicana ❤❤
Que bueno saber tantos beneficios del magnesio,voy a empezar a tomarlo
Sufro de endometriosis y cuando tomo citrato de magnesio junto con citrato de potasio me baja el dolor a cero ❤
Yo sufro de cervical y nervio aciatico y el médico me dijo toma magnesio y ya lo compre el citrato de magnesio en una casa naturista a los 3 días me ayudó mucho para el estreñimiento y ya el doctor Fran Suárez lo recomienda con potasio para que funcione bien
Hola , una pregunta los tomas juntos o por separado?
@@ThePrincefred Hola, los tomo juntos :)
Hola, pregunta: es un tratamiento de por vida o te dijeron que lo consumieras 3 meses seguidos descansarán un mes y retomarlas?
Cuando dices que las tomas juntas es 2 cápsulas diferentes o es una compuesta?
Y cuántos gramos cada cápsula
?
@@TuliaRosaPascuas Hola, no, yo lo tomo porque vi videos de MetabolismoTV acá en UA-cam. Y noté que me quitaba los dolores de la endometriosis.
Los tomo en polvo, y en cuanto a los gramos el citrato de magnesio para cada persona es diferente. Debes buscar tu grado de tolerancia intestinal, en mi caso es 1 gr.
Yo también lo tomo y me va muy bien gracias a ana María la justicia
lo tomas con potasio?
Doctor tengo 60 y tomo citrato de magnesio, tengo artrosis y con ejercicios y buena alimentación, lo llevo bien.
Que clase de citrato de magnesio toma yo sufro de artrosis en la columna y sufro mucho dolor ..😢
@@mirlenymejia456 , hola , tal cual , citrato de magnesio. Comience x tomar una cápsula por la mañana y otra a tarde noche. A mí me va muy bien.
lo tomas con potasio?
@@andresp.m888 Por ahora, no.
@@cruzs.lmadretierra a OK y cuanto tiempo llevas tomandolo
Doctor High Absorption Magnesiun es igual que el que usted esta hablando esta muy buena explicacion
Muchas gracias querido Dc. Usted es muy valioso 🙏
Muchas gracias por la información Dr. , saludos desde Nuevo León, México.
Dios lo bendiga Dr por sus lindos videos para nuestra salud yo tomo 1 capsula todas las noches despues de la,merienda y me ayudado mucho con mi dijestion estomacal AMEN AMEN AMEN
Por favor ,a que horario lo tomas?
sin tomar potasio?
INFINITAS GRACIAS....EXCELENTE!!!
BENDICIONES!!!
Muchas gracias excelente 👌♥️doctor yalo estoy tomando hace 3 meses citrato de magnesio 🥳
Pues yo tomo citrato de magnesio 400mg una pastilla y siempre tengo estreñimiento. Lo estoy tomando hace 3 meses, dolor musculares se me han quitado. Lo seguiré tomando porque es muy bueno...
Yo tomo a diario Citrato de Magnecio, siempre tuve problemas de estreñimiento y esto me viene muy bien. Los dolores de articulaciones han disminuido, calambres también aunque no del todo; pero me ayuda. Saludos desde Perú.
Cual sería la dosificación
Cuanto tiempo hay q tomarlo?
Cómo lo toma para el estreñimiento???
@@L_avandayo tomo 1 capsula en la tarde y voy más de 3 veces ,te adelgaza😂😂😅
Joven por favor, para una adolescente es bueno ?
Qué cátedra Doctor Manzano! Gracias desde Argentina🇦🇷🫶🏻💐👏En mi juventud mamita, me daba Total magnesiano para el acné.
Dios le bendiga.
Sabe mucho Doc!
Gracias Dr por infórmanos
Muchas gracias Doctor por su excelente explicación. Voy a tratar de tomar Citrato de Magnesio.
Saludos y Bendiciones desde Panamá.
Muy bendecido día .....la explicación de los favores que otorga los Magnesios es más que excelente ..... me esperé al final del video para recibir la indicación de como es la ingesta del Citrato Magnesio que no llegó......Gracias
Muchas gracias Dr. hace años que les sigo como veterinario, exelente como siempre 😊😊😊
Muy interesante video muchas gracias❤❤
Hola doctor, un placer saludarlo, hace tiempo lo sigo como veterinario y me encantan sus enfoques, sus recomendaciones.
Doctor yo soy hipotensa y quisiera alcanzar todos los beneficios del magnesio, no obstante siento temor que me baje más la tensión. Cómo podría hacer para tomarlo ?
Veterinario? No es el doctor de animales?no creo que lo sea
Yi empece hace varios días , y ya he empezado a dormir mejor ; luego daré mi testimonio. Bendicion para todos y todas.
Sabio conocimiento gracias por compartir su experiencia! Dios lo Guarde muchas bendiciones 😊
❤ Muchas gracias dr me a funcionado genial
Así es lo he tomado y me a caído super bien
❤ Gracias!! Excelente información!❤
❤❤❤❤Buenos días gran hombre,gran médico ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Maravilloso explicando, lo hace ameno y entretenido. Le sigo como veterinario tb. Es el mejor!!!
Dr saludos desde Ecuador, excelente su información, voy a empezar a tomar tengo 61 años, bendiciones
Muy bueno el Citrato de Magnesio, en otro video, comenteba la Quimica Ana Maria L. que si tuvieses un problema y se "suelta" el estomago, solo debes bajar la dosis y asi seguir probendo, en lo personal, a mi me ha funcionado bastante bien.
Gracias por este video, compartiendo tus conocimientos, saludos desde Monterrrey, Mexico....
Exacto yo tomo 300 miliogramos y si consumo alimentos con fibra tengo que bajar la dosis de magnesio pero no lo dejo de consumir .
Pero yo quiero que alguien me diga si sube la presion
Porfa alguien que esté en el chat del dr
Estoy impresionado recién he comenzado a tomar Citrato de magnesio y creo sin duda me caerá bien , agradecido con la información…les saludo desde Usulután El Salvador
Yo empiezo un día después....nos irá muy bien
Hacía falta alguien que hablara con detalle de la aplicación práctica de los diferentes compuestos recomendados para la salud.
Gracias Dr saludos desde Venezuela el tigre Anzoátegui