Comment le Secret du Jeûne de 24h a Reçu le Prix Nobel
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Tu sais probablement que la plupart des tissus de ton corps remplacent régulièrement leurs cellules par de nouvelles. Les différents organes ont besoin d’un certain temps pour se renouveler complètement. D’autre part, à l’inverse, certains tissus ne remplacent jamais leurs cellules. Mais tu t’es déjà demandé où finissaient les cellules mortes de ton corps ?
Le Dr Ohsumi, un biologiste cellulaire japonais, a passé des années à étudier comment les cellules humaines se débarrassent de leurs déchets. Si le processus d'autophagie du corps ne fonctionne pas correctement, une personne peut souffrir de diabète de type 2, de la maladie de Parkinson, de certaines maladies liées à l'âge et même de cancer. Il s'avère que lorsque tu jeûnes, tes cellules vivent plus longtemps et produisent plus d'énergie.
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Horodatage :
Qu'est-ce que l'autophagie ? 1 :07
Ce que le biochimiste Dr Christian de Duve a découvert dans les années 1960 1 :41
As-tu besoin de manger des protéines animales pour construire de nouvelles cellules ? 2 :33
Quand l'autophagie devient plus intensive 4 :16
Les bienfaits pour la santé du jeûne intermittent 5 :16
Un jeûne de 24 heures 5 :58
Jeûner tous les deux jours 6 :17
Sauter des repas 6 :55
Jeûne quotidien par intermittence 7 :17
Le jeûne sans eau 7 :52
Pourquoi il est bon pour toi d'avoir des journées sans protéines animales de temps en temps 8 :09
#jeûne #êtreenbonnesanté #végan
Crédit photo :
Le lauréat du prix Nobel Yoshinori Ohsumi montre sa médaille après une cérémonie de remise des prix à Stockholm le 10 décembre 2016. Ohsumi a reçu le prix Nobel de physiologie ou de médecine pour avoir élucidé l'"autophagie", un processus intracellulaire qui dégrade et recycle les protéines : Par Kyodo/Associated Press/East News, www.eastnews.r...
L'animation est créée par Sympa.
Musique par Epidemic Sound www.epidemicso...
Sommaire :
- La première personne qui a découvert l'autophagie était le Dr Christian de Duve, un biochimiste belge. Grace à cela, il a reçu le prix Nobel de physiologie ou médecine en 1974.
- Cela peut être surprenant, mais les études montrent qu'il aurait quasiment la même quantité de protéines et de glucides dans son système digestif que s'il consommait des protéines animales.
- Le corps peut utiliser ses propres protéines, qui ont été stockées auparavant, sous forme de cellules mortes et de bactéries.
- Si ton mécanisme de recyclage naturel ne fonctionne pas, les cellules mortes et les déchets commencent à s'accumuler dans ton corps. Et à la fin, il n’est plus capable de neutraliser les cellules cancéreuses et les cellules infectées par des virus et des bactéries dangereuses. En conséquence, cela peut conduire à diverses maladies graves.
- Le Dr Ohsumi a découvert que l'autophagie devient plus intense lorsque le corps subit un certain stress. Ce stress peut venir du jeûne, d’une restriction calorique ou même d’une privation alimentaire.
- Dans toutes ses études, le Dr Ohsumi a utilisé la privation alimentaire et le jeûne pour encourager le corps à décomposer les cellules toxiques et à se débarrasser de tous les déchets.
- Le jeûne intermittent, qui consiste à alterner les périodes de privation et de repas, peut aider ton corps à se nettoyer lui-même. De plus, il peut aussi t’aider à perdre du poids et à accélérer ton métabolisme.
- Si tu es un débutant dans le monde du jeûne et que la pratique te semble un peu intimidante, commence par sauter tes repas. En général, il suffit de sauter un repas par jour pour stimuler ton métabolisme et déclencher le processus de nettoyage de ton corps. Rappelle-toi juste que si tu as sauté un repas, tu ne devrais pas trop manger lors du prochain repas.
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SYMPA contre car c’est dangereux et toi c’est quoi ton avis ?
@@ProfesseurLoufoque Je suis totalement pour car le fait que ce soit considéré par beaucoup comme "dangereux" est globalement une idée de société (publicité, commerciaux, famille, ect...). Jeûner de temps en temps permet de détruire ces cellules gavées par ces produits industriels. J'en suis malheureusement autant drogué que la société (surtout au sucre).
L'alimentation doit être contrôlée, mais ne manger qu'une fois par jour est totalement sain. Je rajouterais surtout que pour vivre sainement et longtemps, on doit dormir en moyenne 7 à 9h, et faire du sport régulièrement. (Chaque corps est différent mais pour 80-90% des gens, tout cela est vrai).
Peu de gens recherchent des vérités sur le fonctionnement de leur corps, et ne testent donc pas telle ou telle action, sans savoir s'il y a un retour positif ou négatif.
Bien à vous, Lalz.
Avec tous les magasins,restaurants, snacks, boulangeries ,qu'on trouve à tous les coins de rue c'est de moins en moins le cas de jeûner. À moins de comprendre pourquoi il est bon de jeûner. Autrefois les gens ne mangeaient pas tous les jours et il y avait certainement moins de maladies tel que le cancer , le diabète, l'hypertension ...mais des maladies de carences dû au manque .
@@sophiehenchoz1387 S'abaisser à ça plus d'1 fois par semaine (restau, snacks...) c'est être faible. De plus c'est cher à terme. Et puis personnellement, je sors peu à part pour aller au boulot et courir. Pour s'amuser, pas besoin de trop sortir, tellement de choses à faire chez soi et grâce à internet !
@@LalzJeNeSuis Je ne parle pas de moi spécialement . Je jeûne une fois par semaine et ne grignote jamais entre les repas . Je n'ai pas les moyens d'aller au restaurant, j'emporte mon repas au travail .Je parle des gens en général qui sont tentés de choisir la facilité et de craquer facilement. Beaucoup ne s'intéressent pas au jeûne et donc ne connaissent pas les bienfaits de cette pratique . Je bricole beaucoup (couture, plantations , recyclage d'objets ...) et je ne m'ennuie jamais chez moi. Il y a pleins de choses à s'intéresser pour ne pas s'ennuyer surtout quand on jeûne, ça permet de penser à autre chose que de manger. C'est vrai que pour ça internet est très bien.
Totalement pour. Depuis 2015, je suis en jeûne intermittent à longueur d'année, un seul repas par jour, celui du soir. Je pratique aussi le jeûne sec plusieurs fois par an, sur plusieurs jours. Le plus long a été de 9 jours. J'avais une "pêche d'enfer", les idées claires, un sommeil de meilleure qualité, des nuits de seulement 4/5 heures, plus de somnolence après les repas (perturbation de la digestion), plus de temps pour moi (parce que moins dans la cuisine). Et après 25 ans de tabagisme, le jeûne a permis mon sevrage après moultes tentatives (patchs, auriculothérapie, hypnose…). Je vais bientôt fêter mes 4 ans d'arrêt de la clope. À la maison, nous pratiquons le jeûne intermittent en famille !! :-)
Chapeau bas. ..la méditation parfaira ton psychique
Chapeau bas. ..la méditation parfaira ton psychique
Chapeau bas. ..la méditation parfaira ton psychique
Chapeau bas. ..la méditation parfaira ton psychique.
Merci à toi. Je fais de la cohérence cardiaque et méditation tous le matins. C’est une hygiène de vie et ça fait du bien :-)
j'ai découvert le jeune il y a de ça maintenant deux ans, j'ai fait pas mal d'expériences en jeune hydrique et jeune sec sur différentes périodes. Je suis plus adeptes des jeunes courts de type 24 heures ou 48 H, sachant qu'en jeune sec le processus de détoxification est plus rapide Je trouve que c'est plus simple de faire des jeunes courts régulièrement que de faire des jeunes plus long (de par exemple une semaine) une fois tous les 3-4 mois. Personnellement je préfère faire un peu régulièrement que beaucoup en une seule fois, mais ça c'est une question de ressenti personnel qui est propre à chacun :)
J'ai pu retirer beaucoup de bénéfices de cette pratique, et j'ai obtenu des guérisons de beaucoup de types de problèmes de santé différents: J'ai été guéri d'angines , de problèmes d'asthme, de surpoids (qui s'est régularisé et qui maintenant est stable), d'allergies au pollen, d'infection urinaire, de problèmes intestinaux, ... Bref j'ai eu l'occasion de tester la pratique du jeune au niveau curatif dans pas mal de domaines. En gros je me mettais à jeûner lorsque j'étais malade, et j'ai pu constater que mon corps se remettait plus vite que lorsque je mangeais et que je prenais des médicaments: c'est plus rapide, plus efficace, moins cher, et en plus de ça, ça nous permet de nous fortifier avec le temps où l'on tombe moins souvent malade.
Le jeûne m'a appris à écouter mon corps: lorsque je suis malade et que je n'ai pas faim, je sais que ce n'est pas pour rien: c'est que mon corps a besoin de dépenser son énergie dans autre chose que dans le processus de digestion.
Sa a été très particulier lors de mes premières expériences car tous mes systèmes de croyances ont été mis sans dessus dessous. Je pensais que j'avais besoin de manger pour reprendre des forces afin de guérir, vu que le seul moyen de se fortifier est de s'alimenter (en tout cas c'est ce que je croyais ...), et donc du coup les premiers test ont été un peu flippants car j'avais peur d'empirer les choses. Mais force est de constater que l'intelligence du corps sait très bien ce qu'elle a à faire et que le processus d'évolution et d'adaptation qui fait partie de nos cellules sait comment faire pour se soigner et retrouver son équilibre :)
Pour ceux et celles que le sujet intéresse, je vous conseille d'aller jeter un coup d'oeil à la chaine "Régénération" de Thierry Casasnova, il a fait toute une série de vidéos sur le jeûne où il parle de ces processus de guérison, comment ils fonctionnent, quels sont les différents types de jeunes (sec, hydrique), des études qui ont été faites sur le sujet et il conseil aussi certains livres de personnes qui ont étudié et pratiqué le jeûne (dont Bernard Clavière).
Il y a pas mal de matière à réflexion de ce côté là aussi ;)
Bonnes découvertes à vous :)
Le jeune est un excellent moyen pour sortir de sa zone de confort et de rester en bonne Santé 😊
Je vous fais part de mon expérience. Chaque année au Ramadan je remarque un phénomène incompréhensible la première semaine. Ma peau, en particulier celle de mes mains et mon visage, semble se régénérer, elle est plus grasse, plus ferme et bien vascularisé comme si je venais de renaître. Pour mes ongles, il deviennent plus durs et plus aucune peau morte sur les bras.
Ne pas confondre le ramadan et le jeune intermittent. Cela est complètement différent
Moi je trouve que le ramadan est très proche du jeûne intermittent du moment que pendant le Ramadan on jeûne environ 14 heures(cela dépend de la saison où on jeûne) en été (juillet/août) on jeûne presque 16 heures. Où est la différence ?
Cela fait deux ans que je pratique le jeûne grâce à un homme qui dit depuis huit les mêmes choses, la seule différence c'est qu'il n'a pas reçu les mêmes distinctions, ce monsieur est Thierry Casasnovas. Et depuis les stages de formation que j'ai eu l'occasion de faire auprès de lui j'ai évité l'opération du rachis lombaire que trois neurochirurgiens voulaient pratiquer car je me paralysais. En effet j'ai perdu 12 kg et le processus inflammatoire à disparu. Pourquoi avons nous besoin d'aller chercher au Japon ce que nous avons en France. Ce monsieur dont je vous parle fait gratuitement depuis huit des vidéos qui nous donnent toutes les informations pour retrouver la santé et la garder. Grâce à tout ce qui est dit dans cette vidéo qui confirme ses dires.
Nicole Avignon on n’est pas obligé d’ aller au Japon comme vous le dites si maladroitement car les chercheurs universitaires sont en interaction mondiale. Ils font les recherches dans leurs domaines dans toutes les universités à travers le monde et la trouvaille la plus utile qui fait avancer la science est récompensé par le prix Nobel . Or ce Japonais a trouvé le pourquoi du comment et cela aidera les chercheurs du monde entier.Lisez donc l’ histoire de Thierry Casasnovas ( il le dit lui même dans une vidéo) comment il a changé ses opignons sur l’ alimentation en passant du pur crudivore au omnivore. Bien sûr que le jus vous guérit si vous le consommez exclusivement et uniquement pendant un certain laps de temps mais après il faut réintroduire tous les autres nutriments sains et même les protéines animales en quantités sensées. Lisez ce que le naturopathe Robert Masson écrit sur les dérives et ravages des modes alimentaires sectaires et sur sa façon de voir l’ alimentation. Je crois qu’ il existe une vidéo sur UA-cam dans laquelle il s’ opposé directement à Thierry mais c’ était du temps où celui-ci conseillait encore exclusivement les jus comme alimentation à vie. Lire aussi la méthode Breuss qui guérit du cancer par un jeune de 42 jours où l’ on ne boit que du jus de Breuss ( jus de légumes spécifiques) qui contient tout les enzymes que le métabolisme a besoin pour fonctionner et l’ on s’ abstient de manger afin que le corps s’ arrête de nourrir tout ce qui est inutile( cancer) et se concentre sur ce qui est essentiel = tenir en vie les organes vitaux. Ceci dit je suis entièrement d’accord avec Thierry pour les périodes de jus pendant une phase plus ou moins longue de guérison.
Je suis d'accord avec vous Nicole. Je regarde et mets en application les conseils de Thierry Casasnovas. Ses vidéos sont très claires et il apporte les preuves pour les plus sceptiques. Je le recommande. 👍
La page Wikipedia de Thierry Casasnova fait peur.
Le jeûne recommandé depuis des millénaires par les trois religions monothéistes Pour les bienfaits de l'humanité. Il faut juste être croyant . Les médecins qui ont abouti à ces résultats sont partis de cette hypothèse...
Ptdrrr , l islam y a des siècles
Je jeûne tout les lundi et jeudi et franchement je me sent bien j’ai baisser mon poids je dors mieux je suis plus souple plus de ventre et tout ça sans pratiquer du sport ..la prochaine étape jeûne et sport
Et en plus économie d’argent puisque repas non consommés et café etc été cz fait des économies substantielles
@@leredempteur3011 MENU
Le mérite de jeûner les lundis et jeudis en Islam
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"Celui qui jeûne un jour pour l'amour d'Allah, sera éloigné du feu, de la distance parcourue en 70 années"(recueils de Boukhari et Muslim). Le mois de ramadan est un mois de jeûne sacré, car il fait partie des 5 piliers de l'Islam. Durant le reste de l'année, il est aussi conseillé au croyant de pratiquer le jeûne surérogatoire. Les lundis et jeudis sont les deux jours préférés par le Messager d'Allah (salallahu 'alayhi wa salam) pour jeûner, et ce pour différentes raisons.
Le jeûne surérogatoire
Dès lors que jeûner signifie s'abstenir de manger et de boire entre El-Fajr et El-Maghreb, beaucoup de personnes pensent que le jeûne se limite aux 29 ou 30 jours du mois de Ramadan. Certes tous les prophètes ('aleyhim salam) qui précèdent Mohammed (salallahu 'alayhi wa salam) connaissaient le jeûne.
"ô vous qui croyez ! Le jeûne vous est prescrit comme il a été prescrit aux générations qui vous ont précédées. Peut-être craindrez-vous Dieu." Sourate 2 verset 183
C'est une bénédiction d'Allah. Jeûner, c'est obéir à son Créateur afin d'atteindre la piété. Moussa ('alayhi salam) et Issa ('alayhi salam) avaient pour habitude de jeûner 40 jours. Daoud ('alayhi salam) jeûnait 1 jour sur 2. Quant à Mohammed (salallahu 'alayhi wa salam), avant la révélation et selon certains hadiths, jeûnait 3 jours par mois. Le musulman ne fait donc que suivre ses prédécesseurs. Cependant, s'il souhaite approfondir sa piété, le musulman devrait jeûner régulièrement, et ceci s'il est en bonne santé, tel que le faisait notre Prophète après la révélation.
"Une des portes du Paradis est appelée Rayan (la porte des rafraîchissements). Seuls ceux qui jeûnent la franchissent. Il sera dit : - où sont ceux qui jeûnent ? Ils se lèvent alors et entrent. Aucune autre personne ne la franchira. Elle sera fermée à jamais" (Recueils d'Abu Sonni et Abu Naïm ).
Aïcha (radya allaho 'anha) a dit selon l'imam At-Tirmidhi : "Le messager d'Allah (salallahu 'alayhi wa salam) tenait à jeûner le lundi et le jeudi". Pourquoi ces jours -là en particulier ?
Mérites du jeûne des lundis et jeudis
Selon Oussama ibn Uzaïd (radya allaho 'anho) qui s'était approché du messager en lui demandant pourquoi jeûner ces deux jours de la semaine, il lui a répondu "les actions du lundi et du jeudi passent devant Dieu"
Nos actions sont donc jugées. Et c'est pour cela que le Prophète souhaite faire le mieux devant Allah, en se privant de nourriture les lundis et les jeudis, en jeûnant. De plus, dans un autre hadith, Mohammed (salallahu 'alayhi wa salam) a rajouté : "Allah pardonne certaines actions à certaines personnes les lundis et jeudis, exceptées les actions de deux personnes qui se sont disputées".
Pour ça nous devons suivre la sunna du prophète sala allaho a3layhé wasalem 😉
@@rpg7-416 en occident la religion catholique pronait le jeune et les caremes le vendrdi saint sans viande!
@@pascalineSete oui 😊. Et vous avais pas le droits de consommer de l'alcool et manger porc tout comme les musulmans et les juifs.
Très intéressant étant musulmane je fais des jeunes de 24heures je pense maintenir ce rythme même après le ramadhan après avoir pris connaissance de cette étude merci pour vos éclairages
Alors les résultats ?
Les musulmans jeûnent de l'aube au couché du Soleil ce qui fait à peu près 15 h et non pas 24
@@lealouize6551 c'est tout le monde qui attends jusqu'à l'aube
je me demande combien de nobel merite Mohamed (slws)
L'autre secret se trouve que jeûner pendant le mois de ramadan est bien plus profitable. Mais aucun scientifique ne l'avouera !!!
@@karims2491 Allah guide " qui " veut et égare " qui veut...
Waallah!!
lahcen oudammou et voilà ils ramènent déjà ça à leur religions de merde . Pauvre fanatique fou
qui est le fanatique içi ?
« Jeûnez, vous acquerrez la santé », a dit le sceau des prophètes.
@Kossol Outh Boudha etait vraisemblablement un prophete d'Allah
@Kossol Outh ouai mais apres si tu bois de l'alcole a la rupture du jeun ...
@@CAC-lb7ld preuves?
Avec le jeûne intermittent j'ai perdu 5 ks en 1 mois, celui ou celle qui les trouve, qu'il les garde. Le seul problème c'est que j'ai rajeuni de 20 ans, à ce rythme là, dans 3 mois je remet les couches.
Bjr je jeune depuis 7 mois jeune intermittente j ai perdu 8 kg plus énergie moin fatigué je fait du sport tout les matins j ai adopté cette nouvelle vie
Bonjour on est au Ramadan donc je jeûne durant un mois ; depuis quelques mois je ne mange plus de pain ni de produits laitiers ; depuis quelques semaines je ne mange plus de viande ni de poisson (que je remplace par des graines germées , des fèves ou des pois chiches) ; j'ai déjà entamé au mois d'Avril une nouvelle expérience : jeûner un jour sur deux d'une manière continue (jeûne sec de 20 heures). J'ai perdu 12 kilos et j'ai abandonné mes médicaments de diabète et d'hypertension ; je n'ai plus de problème de constipation. Je tiens à persévérer sur cette voie.
Lakdar Saad mashAllah et bon courage à vous Monsieur
jesus christ a commence par un jeûne de 40 jours et la lui meme enseigne dans les evangiles c'est trop bon !
Pour approfondir il faut lire l'évangile essenien, de Edmond Bordeaux Szekely.
L'homme est allé trop loin dans le mal et CES temps sont très serieux. Viens à Jésus Christ car il est le seul par qui l'homme reçoit la vie éternelle et la paix avec Dieu. Repend-toi. Peu importe ce que tu as fait Dieu t'aime encore, Il te tend la main maintenant et te dis MON ENFANT REVIENS A MOI ET MOI JE TE PARDONNE TE GUERIS ET TE SAUVE..
CAR QUICONQUE INVOQUERA LE NOM DU SEIGNEUR JESUS SERA SAUVÉ
La peur est partout. Qui assurera ta sécurité là où l'homme et la science ont failli? Recommande ton sort à l'Eternel et il agira, il te gardera.
Donne ta vie à Jésus, il te sauvera.
@@gracenioupin1419 Malheureusement, tant que vous en resterez à l’idolâtrie, vous ne verrez jamais l'aspect pratique et spirituel, tant que vous suivrez aveuglément ce que l'Eglise à bien voulu nous laisser à lire, une bible vidée et détournée de l'enseignement du Christ sur l'hygiène de vie a adopter pour suivre ses pas, vous ne resterez qu'un croyant cérébral, il faut creuser au lieu de rester en surface...désolé d'être si ferme, mais prêchez la bonne parole ça doit se faire par les actes...par une alimentation saine et vivante, par le jeûne.
Oui le prophète Jésus que la paix sur lui a fait le jeune comme l a fait moïse que la paix sur lui et c est ce que le dernier prophète a enseigné et que dieu a ordonné au dernier message à travers le coran
Jesus que la paix soit sur lui n a jamais dit au fils d israel de l adoré mais d adoré le père éternel (le dieu qu on appel en arabe الله)
Je reconnais jesus comme fils de dieu c est a dire son envoyé comme Adam que la paix soit sur lui créer sans pere ni mère miracle plus grand que celui de jesus que la paix soit sur lui
@@bchrelhm8148 pour rappel: Marie (AS) a enfanté Jésus (AS) sans avoir eu de rapport sexuel.
《ان تصوموا خيرا لكم إن كنتم تعلمون》البقرة ،183
Et dans le jeun des bienfais pour vous si vous le saviez ( le mot ta3lamoun ( savoir ) est tres bien choisis je trouve ;-) )
Et du meme coup ...il n est ecrit nil part que le jeune est une obligation comme Les "faux" musulmans l ont interpreted ...Mais le jeune c est un Choix
H
@@swikaharraramadan est un des 5 piliers de l'islam quand tu sais pas ferme la
Super vidéo, c'est un génie ce chercheur japonais !
Je fais le Fasting depuis plus d'un an et jai réussi à diminuer mon cholestérol LDL au taux normale sans les médicaments Statines qui ont un terrible effets secondaires sur le corps humain......
Le fasting est difficile au début mais après 1 semaine c'est bon.
Courage à vous et restez positifs :)
Bonjour tt le monde
Nous les musulmans, on jeune un mois par an . depuis plus de 1400 ans. on est bien lhamdolilah . on a pas besoin qu un savant qui a un nobel nous le dises . c est Dieux qui nous le dit. Avec bien sûr mes respects pour celui qui a eu le prix Nobel. 30 ou 29 selon le cas de l année de l aube au coucher du soleil. on ne mange rien on ne bois rien durant ces heures. A la fin du mois on est léger et en très bonne santé si bien sûr on n abuse pas pendant la nuit. et merci pour la vidéo.
Vidéo bien documentée, bien réalisée, une musique de fond discrète, voix off agréable, j’aime 👍
Je pratique le jeûn depuis des années Je ne peux pas m'en passer car cela me procure un bien-être extraordinaire! Un jour par semaine pour moi
Lilas Nour c'est vrai...le jeûne c'est bon pour la santé.
il faut le faire 3 mois pour partir au paradis supérieur que personne n est jamais aller meme moumouh
@@mahioutmohamed1752 ????
Comme il a été dit dans la vidéo, quand on est pas habitué à jeûner c'est mieux de commencer doucement, en sautant 1 seul repas. C'est possible que pour certain sauter 1 repas est trop dur pour l'organisme, si on a pas du tout l'habitude de le faire. Pour le corps, une fonction qu'on n'utilise pas, donc qui semble ne lui servir à rien , s'atrophie. C'est exactement ce qu'il se passe pour l'autophagie.
Ainsi peut-être que pour certain il faudrait juste commencer par décaler l'heure du petit-déjeuner, par exemple en prenant une collation vers 10h. Puis quand on voit que le corps c'est bien habitué et qu'il n'y a plus aucun souci à retarder l'heure de petit-déjeuner, ne commencer à manger qu'à midi. Et ainsi de suite.
Avec le jeune le corps a aussi davantage de temps pour brûler ses propres graisses, car elles deviennent sa source d'énergie.
Petit point à signaler quand même, le jeûne est perçu comme un stress pour l'organisme (ce stress là peut être une bonne chose). Il faut juste faire attention à ne pas "trop" jeûner, pas au-delà de la capacité de notre corps à répondre à ce stress. Par exemple si ça fait plusieurs semaines que ça procure de la fatigue, peut-être faut-il réduire le temps de jeûne.
Bien que ça puisse être un peu difficile au début, le truc LE PLUS IMPORTANT avec le JEUNE est d'ECOUTER SON RESSENTIT.
En jeunant je suis redevenu jeune. J'ai 60 ans, avec hypertension et diabète type 2, j'avale 6 types de médicaments par jour. Mais durant le jeun actuellement je me sens mieux, j'ai perdu du poid et je prend un seul médicament au lieu de six. Je me sens en pleine forme.
ATMAN c'est vrai, le jeûne est bon pour la santé.
Bonjour à tous je ne veux pas parler de religion mais il faut reconnaître que le jeûne vient des pays musulmans beaucoup de musulmans jeûne le lundi et le jeudi et au Ramadan le jeûne est une guérison et aujourd'hui on en parle, et si vous voulez regarder des vidéos j'ai confiance en Thierry Casanova 'il en parle depuis des années je profite en même temps pour souhaiter un bon ramadan à tous les musulmans du monde.
Bonjour sa se fait aussi chez les boudhiste vous éte pas seul
Je suis tombé par hasard sur cette vidéo plutôt géniale et j'en suis bien content parce j'ai débuté un jeûne de un jour dur deux ! Merci pour ce supplément d'informations c'est Sympa.
Après un jeûne sec de 2 jours, je peux vous assurer qu'il y a des bienfaits extraordinaires. On se sent bien, on a plein d'énergie, on n'a pas faim !! J'ai fait une vidéo sur le jeûne justement c'est drôle 🙏
Lorsque je jeune je préfère boire
Le mois de ramaden associé à la méditation est une thérapie contre toute misère physique et psychique
Alex M - Opération Bien-Être le jeune est preconiser dans l islam une fois dans l annee pendant un mois du l aube au coucher du soleil ni eau ni nourriture
Et il est preconiser aussi pendant 3 jours chaque mois
Et on se sent tres bien et en meilleur sante
@@gerterthiliitr3613 en effet cette pratique, comme dans toutes les religions, indique bien que le jeûne a des vertus :) il est en plus conseillé de se recentrer sur l'instant, sur le soi, de prier, de méditer, lors d'un jeûne (je parle du jeûne qu'on peut faire à n'importe quelle période ou pour une personne non-croyante) :)
@@ishigoku C'est vraiment une super pratique, cela ne m'étonne même pas que toutes les religions le préconise :)
Allahou Akbar. Lequel de ses bienfaits renierez vous encore ........
Le jeune n'est pas une contrainte imposeé.
C'est un plaisir partagé entre nous creature, et NOTRE createur tout puissant, a un points tel que l'on se sent si bien qu'on abdique devant la Grandeur du grand, le tres haut, le sage le savant, Allahou akbar.
Merci pour cette nouvelle présentation. Je dois faire une suggestion : vous parlez de 'calories' à 6:31, je pense que vous vouliez dire 'kilo calories'. J'ajouterai également que vous auriez pu parler du bien-être ressenti pendant le jeûne, mais malheureusement des douleurs liées à la phase de détoxification, et de la précaution de jeûner en période calme, style en vacances. Enfin, pour éviter l'effet yoyo, il faut améliorer son alimentation, pas seulement la fractionner. Pour ma part j'ai jeûné 2 fois, une fois 2 jours avec 2 jours de descente et 2 jours de reprise en crudités, et une autre fois 4 jours avec 4 jours de descente et 4 de reprise. J'ai adoré l'état de bien-être. Mais j'ai souffert une demi-journée du bas du dos, puis ce mal de dos est monté progressivement jusqu'aux omoplates. Je crois qu'on a mal au moment de la détoxification par là où on est le plus déficient. Je devait en avoir 'plein le dos'... Sinon je suis végétarien depuis presque 3 ans, sauf petites exceptions quand je suis invité, pour ne pas trop me dé-sociabiliser. Et vous savez quoi ? Je vais très bien, merci ! Oui, oui ! Sans manger d'animaux ! Je cours tous les jours en moyenne 6 km, entre 10 et 12 km/h, je pèse 66 kg pour 1,72 M. et j'ai 52 ans. Manger des animaux dans notre société actuelle, riche, est pour moi inutile et néfaste, pour les humains qui en mangent et ceux qui subissent les conséquences de l'élevage industriel, mais bien sûr surtout pour les animaux, et aussi pour la nature. Encore merci pour votre chaîne.
Bonjour Mr pascal
Essayez le jeûne musulman de l aube au coucher du soleil
Je vs invite à lire le coran et les livres authentiques sur l ISLAM
Merci mr Pascal Tournefierd'avoir pris le temps de partager votre propre expérience; je n'en suis qu'aux balbutiement de l'intermitent fasting...j'ai commencé avec le 16/8 et mon problèmes ce sont les "irrégularités" commises pendant les 8h...Vous dites: "Je crois qu'on a mal au moment de la détoxification par là où on est le plus déficient". R&ellement c'est une sorte de "miroir";ça nous montre ou on est malade...(pour moi ça a été un rhume et un herpès labiale-pas très ragoutant- je n'ai pas su l'expliquer...
Bonnes remarques, pour ma part j'entame mon 7 eme jeûne hydrique sans jamais avoir eu, pour l'instant, de douleurs quelconque durant la crise d'acidose qui dure généralement 3 jours il est donc possible que cette période se passe très bien comme il est possible que des crises articulaires, hépatiques ou des maux de tête frôlent la limite du supportable. je pratique par hygiène de vie mes jeûnes les plus longs ont fait 16 et 18 jours mais il n'y pas dans ma démarche de recherche de limite c'est l'écoute du corps qui détermine la rupture du jeûne
@Pascal Tournefier bonjour ou bonsoir,
En espérant que vous allez bien, j'ai aimé votre commentaire dans le sens où moi aussi j'ai parfois mal au bas du dos puis cela irradie dans tout le dos mais j'ai aussi une scoliose, cervicalgie, sacralisation des lombaire L4 et L5 ...
Je sais je dois faire du sport à côté d'une bonne hygiène de vie mais quand j'ai voulu m'y mettre il y a eu cette pandémie...! J'espère que ça ira pour le déconfinement et que nous serions pas reconfinés ce serait le comble de la part des états et industries pharmaceutiques qui clairement veulent vendre des vaccins y basta, je les connais 18 ans de service tel un esclave dans les industries pharmaceutiques où j'ai dit non face à des pratique sans foi ni loi...
Bref, pour ma part je suis scientifique, je suis phytothérapeute et me soigne moi même ainsi qu'avec la kiné normalement mais encore une fois avec cette supercherie des états boum pas possible de faire nos séances kiné ni d'aller à la piscine...
Pour ma part je suis musulmane par convictions scientifiques depuis longtemps déjà, la vie est plus facile, tout est nickel contrairement à ce que les médias veulent faire croire aussi sachez que 3 jours de jeunes qui se suivent font en sorte que votre immunité augmente, j'aurai dû en parler dans ma vidéo: immunité pendant et après confinement, de toutes façons j'allais expliquer à mes abonnés dans un langage scientifique facile, à portée de tous (je suis ingénieur en chimie, doctorante en biochimie avec des spécialisation qui touche a la santé, soins dermatologiques etc...) bref, tout cela pour dire que j'aurai aimé échanger avec vous, partage de savoir c'est enrichissant dans le respect, la joie et la bonne humeur avec un respect bilatéral (j'ai vu un commentaire d'un français qui m'a choqué en insultant tout ce qui était autour de l'islam, 4 insultes graves, vulgaires sur deux petites phrases, cette personne m'a choquée, ici nous ne sommes pas ainsi en Belgique à Bruxelles, où je n'ai jamais entendu de pareilles bêtises ...! Bref, passons, "la caravane passe même si les chiens abboiyent" donc si vous êtes prêt à échanger dans un respect bilatéral, ce serait top aussi par rapport à votre âge, moi mon père est cardiaque et c'est congénital et bien sachez que grâce à la médecine prophétique ou parallèle (prouvée de toutes façons je me base sur les faits scientifiques pour expliquer à mes élèves, amis par exemple ...Le reste j'estime qu'il y a un respect à avoir, qui fait partie de l'éducation, perso. J'ai des amis juifs, catholiques, orthodoxes, athées, agnostiques jamais nous n'avons parler comme ces gens qui m'ont choqué en commentaires aussi je suis flamande et pas francophone normalement mais, j'ai comme l'impression de maîtriser mieux le français que ces français qui s'énervent et qui ne font que refléter leurs mal être interne, ils ne sont pas en paix avec eux même, ne s'aiment pas et ne se respectent pas si je dois m'en tenir aux commentaires, puisse Dieu les guider) bref, j'avais pensé que j'avais des problèmes au niveau de mes reins mais non, j'aimerai comprendre ce phénomène et la manière dont vous décrivez vos douleurs est la même que celle de ma grande soeur hélas décédée (Puisse Dieu avoir son âme en paix = رحمه الله)
dommage nous avions tellement à partage en plus elle était infirmière spécialisée en gériatrie, psychiatrie, oncologie (pharmacienne à la base mais, elle avait cessait ce métier en disant, je cite : " je vends les médicaments comme du PAIN!", dans le famille j'aurai pu comprendre avec elle mais, elle n'est plus là, donc j'espère un retour de votre part, nous ne sommes pas obligé d'être d'accord sur tout, chacun a droit à avoir ses avis, le tout est dans le respect bilateral avec une communication riche ...
Au plaisir de partager savoir et peut être savoir faire aussi
Bien à vous cher Monsieur
Ela Zaky
🌿🌿🌿
Confrontée à la maladie de lyme, j'ai supprimé de mon alimentation les produits laitiers, le sucre (l'alcool) et le gluten. Régulièrement, je pratique le jeûne intermittent et mon état se stabilise, je parviens à vivre décemment. Le jeûne me paraît être une bonne solution et je le recommande autour de moi !
suis pour des chercheurs russes ont fait des études sur des années là dessus, ils ont même un hôpital dédié à ce sujet car cela a permis de soigner bien des maladies.les juifs dans la bible jeûnaient 2 fois la semaine , pratiquant le jeûne pour des raison relié a ma foi j'ai vu des résultats sur la qualité de ma peau, un vrai nettoyage complet au travers des découvertes je comprends mieux ce que j'ai observé moi même et pourquoi bref le processus interne qui se produisait alors.
Bonjour, magnifique résultats, le prophète Mohamed sur lui salut et bénédiction recommandait le jeûne et loué ses bienfaits, c'est l'un des piliers de l'islam.
Bonjour, pour ma part je jeûne 72h dans les jours lunaires de la pleine lune.
En gros je suis un jours avant, pendant et après de pleine lune.
Rien qu'en buvant de l'eau, thé, café au pire vraiment pour donné du goût.
Sinon de temps en temps durant le mois un de 24h ou un 8h 16h
Mais pour sûr celui de 3jour je le fais sans cesse et je le vie bien. Depuis quelque mois. Parfois difficile surtout mon dernier avec cette chaleur barbecue, gâteau fait maison, à la maison.... Mais je ne craque jamais. Et je le vie facilement pour le moment et cela fait vraiment un bien fou qu'il m'est ressenti tellement plus lucide aussi.
Halogène la puissance du jeune c'est sûr que c'est pas les médecins généralistes ou autres qui vont nous révéler le pouvoir de ce de ce fait le plus simplement s'abstenir de manger et de boire et de prier pour ceux qui sont véritablement déclarés après pour les autres c'est sûr que ce genre de chose c'est pas prêt d'être réveillé par les médecins j'espère que le jeune va se répondre partout dans le monde maintenant et que tout le monde viendra afin d'avoir un corps tout neuf d'avoir un cœur tout propre et de guérir de nombreuses maladies comme le cancer comme le diabète comme un tout un tas de maladies qui sont pas de cette terre mais complètement complètement spirituel je suis bien content qu'il en soit ainsi
c est az dire ta culture d iislam et arazbe va se propager partouit dans le monde on va tous devenir Bedouins
@@mahioutmohamed1752 i
Wouaw !!! J'ai appris que les protéines dont avait besoin le corps étaient pour partie fournies par l'autophagie !!! Super intéressant et motivant ! Merci merci
Dans l'islam la tradition prophètique est de jeûner lundi et jeudi toute l'année si l'on désire ! Et il y a le mois du Ramadan à jeûner ! L'islam a dit vrai
Thierry Montalicci merci au prophète de l’Islam d’avoir partage aux hommes tous ce qu’il faut savoir pour être bien physiquement et mentalement .
Islam est la continuité du Christianisme avec toute les réponses manquantes au niveau du droit de la famille, des découvertes scientifique...
Merci au prophète d'avoir pompé les autres religions qui le pratiquaient déjà..
Aujourd'hui on appellerai ça du plagiat.
@@snipeno mdr ignorant tu as repeter les mêmes paroles que les polythéiste qui on voulu du mal au prophète il y a 1400 ans sauf que c'est polythéiste on par la suite pris le temps d'écouter le coran révéler par dieu et on embrasser l'islam !! Je suis converti et je n'ai rien vu de tel dans le christianisme !! L'islam est la vérité et pas la suite mais la finalité des révélation de dieu !! Si on se base sur tes propos alors le christ a pompe sur Moïse et Moïse sur Joseph et lui sur David david sur ibraham et vis versa...... Tu es aveuglé par le matérialisme !!!
Marcelo Albanesi le prophète était inconnu de toute connaissance de la lecture ou de l’écriture. Comment a t il pu délivrer un texte complet de prose, d’anecdote et de découverte scientifique? Comprendre avant de propager des conneries
Je fais le jeune intetmittent depuis 6 mois jee sens tres bien jai perdu 10 kg j ai decidè de le pratiquer comme un mode de vie est ce possible?
Oui tu peut jeûner plusieurs fois par semaine, c'est bien de le faire deux à 3 fois pour ne pas fatigué ton corps. Quand tu mange faut favorisé la bonne alimentation comme les sucres dans les produits végétale les fruits légumes, tous les poissons sont bon pour le corps. Quand tu veut dormir essaie de boire 3 grand verre d'eau. C'est aussi bon au réveille. Pas obligé de jeûner pendent 24h le corps à des limites et ça dépend de ton programme dans tes journées. Les bananes c'est bon pour ne pas avoir trop soif. Les dates jusqu'à 7 par jours c'est très efficace et sa permet de tenir, Bon courage
@@karimokbi7047 7 c'est trop mon ami. Si on est gros ne pas conseiller 7. Ça dépend de l'activité physique aussi.
Tu peux jeûner les lundis et les jeudis si tu veux...
Bonjour Naima, je voudrais jeûner pour perdre du poids, pouvez-vous me dire comment vous avez fait svp ?
@@pascalesimonin1980 Fait un jeûne intermittent avec 1 seul repas par jour (le matin, a midi, ou le soir, peu importe), lors de ton repas tu mange ce que tu as envie jusqu'à sentir que tu es arrivé à satiété, tout cela pendant 1 mois et si tu es sérieuse dans la démarche tu peux espérer perdre facilement autour de 5kg (voir plus, personnellement j'ai perdu 10kg le premier mois, mais les hommes dépensent plus d'énergie que les femmes).
Le jeûne c'est une très bonne chose pour nous comme cette vidéo nous le montre et aussi il nous permet d'être spirituellement bien en forme.
Jeûne par intermittence : Ramadan.
36 jours par an. Le jeûne chaque Lundi et Jeudi tout au long de l'année.
C'est 30 pourquoi tu dis 36 :D
@@spectereneso6287 : Désolé je pense que vous n'avez pas remarqué la ponctuation car 36 était le début d'une nouvelle phrase. J'ai rectifié par un retour à la ligne. Je pense que ça doit être plus claire maintenant. Enfin, j'espère ...
@@vagabondrubio9556 Oui c"est bon ça m'a paru bizarre je n'ai jamais jeûné 36 jours :p
@@spectereneso6287 😊👍
@@spectereneso6287
peut être 29 jours aussi
oui mon experience c est le jeune du ramadan 1 mois chaque annee j ai toujours dit que pendant le ramadan je me sens beaucoup mieux que le reste de l annee en effet on ne doit consommer rien du leve de soleil jusqu au couche du soleil en ete on reste a jeun pendant plus de 16heures
jai une experience avec le jeun du ramadan que je n oublirais jamais car c est comme un miracle quand javais 23 ans je pratique le foot on avait un tournoi juste apres ramadan et il faut s entrainer intensivement alors comment faire je croyai que le jeune du ramadan etait un obstacle comment s entrainer alors qu ona rien manger !!? mais je n aipas le choix apres tous le ramadan est sacre a ma surprise j ai remarque que ma performance et endurance etait etonnante a jeun je pourrais endurer les efforts intense pendant des heures et quand j arrete la seance ce n est pas parceque j suis fatigue au contraire
le premier jour apres la rupture du ramadan et revenir a la vie habituel petit dej lunch et diner... je ne pouvait pas realiser les meme performance a l entrainement qu au ramadan difficile de faire les memes seance on est tres fatigue
j ai appris que contrairement a ce que les gens pense s arrete de manger on devient faible et on peut mourir!!!!! le jeune peut t aider a vivre mieux et en bonne sante
Gadouche Brahim Absolument mais il faut veiller a manger léger au moment du ftor ( l'ideal la harira, de l'eau, salade de fruits, etc) et ne pas se gaver de gateaux, sodas, etc....c'est très important de ne pas s'encrasser après avoir jeuner pour se détoxifier :)
*Le ramadan n'est absolument pas un jeûne c'est ne rien manger pendant quelques heures! Un jeune c'est ne rien manger au tout cas 24 heures! Ne rien manger 8/12 heures et ensuite s'empiffrer toute la nuit c'est une bêtise absolue!*
@@fadou226 *Tout ça c'est des kouniries!*
jeuner quelque heure!!!??? on fait au moins 15 a 16 heures de jeune en ete par exemple et ca avec le repas du matin juste avant leve de soleil maintenant si on prend pas ce repas donc 24 heure de jeune sec
je suis d accord sur les mauvaises habitudes que certains ou peut etre la majorite font malheureusement mais ces gens la ne represente qu eux memes
le ramadan associe a un bon hygiene alimentaire et bonne pratique n est rien dautre quun jeune sec le fameux jeune intermitant therapeutique dont temoignent memes des scientifique non musulman
oui tu mange la nuit au lieu du jour tu inverses ton sicle biologique
Le jeûne est le quatrième des cinq piliers de l'islam
Dieu dit, dans le Coran :
« Ô vous qui croyez! On vous a prescrit le jeûne comme on l’a prescrit à ceux avant vous - peut-être deviendrez-vous pieux. » (Coran 2:183)
L’islam est la seule religion qui a conservé les dimensions à la fois physique et spirituelle du jeûne à travers les siècles.
Je suis fière d'être musulmane
Je ne vois aucun chrétien venir dire ah nous aussi c'est écrit qu'on doit jeûner ...
Toutes les religions même non monothéistes conseillent le jeûne.
Aujourd'hui nous évoluons et trouvons de nouveaux arguments scientifiques qui prouvent que c'est vrai et bien pour la santé.
Mais ....
Le mérite ne revient pas aux musulmans.
Le mérite reviens à desnon musulmans qui ont fait des recherches et se sont cassé la tête ...
Alors je ne vois pas pourquoi venir frimer ici....alors que toutes les religions parlent du jeûne...on le sait !
Il n'y a pas lieu d'être fiere d'être musulmane. Car justement vous êtes léthargiques (pour la plupart) et votre foi aveugle n'est pas ce que Dieu attend de nous. Car si tous les gens avaient une foi bête et disciplinée sans raisonnement scientifique l'humanité n'aurait jamais avancé autant.
Lydia Mbala les plus grands savants en terme de physique et de chimie étaient musulman pendant que vous tuiez Galilée ....
Apprend to histoire mbala et la ramène pas sur des sujets que tu ne maitrises pas
@@lydiambala5160 rage pas lydia lol
@@lydiambala5160 dans ces cas la fais attention, ceux qui ont crucifié Jesus pensaient comme toi
J'aime voir ce genre de vidéo, bien expliqué avec références, on dort moins bête. Merci.
la musique est embêtante
Looo'
Lotus flower et la voix aussi ..
@@mybabyjaguar moi c'est les images...
😂😂
Michael Okiei mais qu’est ce qu’on fout la :) 😅
Par la méthode du Grand Professeur de toute l'humanité :
☝️🙏📜❤️Mohammad❤️ 📜🙏☝️
Tout à fait الحمد لله على نعمة الاسلام
Ssalla Allahou 3aleyhi wassellama
Hello à tous!
Je faisais déjà depuis 2 ans un jeûne hydro de 5 jours par ans.
Là suite au confinement en surfant sur you tube j ai appris l existence et bienfaits du jeûne sec.
Je suis en fin de mon 2e jour. Disons que je suis dans mon 3e vu qu' il est minuit passé.
Je suis convaincu que c est bon pour la santé même si la raison première de ce test fut ma prise de 4kg en 2 semaines suite à mon inactivité professionnelle.
Oui mais là effectivement ce n est pas la faim ou la soif qui me gênent... c est le manque de peps. Vis à vis des enfants je manque d énergie pour jouer avec eux. Et à l instant T j ai grave du mal à dormir. Je suis KO. Je n aurais vraiment pas pu le faire en travaillant.
Voilà pour mon expérience je vais essayer de tenir 1 jour encore...
Puis peut être faire 2-3 jours de jeûne sec espacé par semaine.
Bon courage à tous je recommande vivement d essayer.
Et merci pour cette vidéo très simple à comprendre
Uio
Gh
Je trouve ce document très intéressant, après tout j'ai besoin de changement et je m'y met, diabète obésité, maladie pulmonaire etc etc. Je ne tiens pas a resté dans cet état là alors me voici ;-)
Bon courage, Marie-Ange ! :-D
Et si tu ne peux pas faire le maximum, commence par faire ce que tu peux faire. ;-)
Bonjouuur,comment allez-vous😊 2ans après???
le ramadan vient de s'achever, on se sent leger et je crois que je vais continuer le jeune de deux fois par semaine merci pour les conseils
Il y a jeune certes mais si vous voulez avoir une excelente sante prioriser d abord une alimentation saine. Diminuez enormement le sucre. Et les mauvais aliments.industrialise
Le jeun . n est pas une affaire de religion. Il a tjr exister dans l histoire de l humanite
Entièrement d accord.
Chez nous les Musulmans il fait partie des 5 piliers de l'islam justement...
oui on nous vend beaucoup de nourriture modifiée et adaptée au profit du profit dans la grande distri, d'abord pour la croissance des entreprise et pas pour notre santé
Le jeûne est un médicament divine pour toutes les maladies, juste il faut éviter les sucreries, les viandes et les laitiers si on veut pas être touché par le cancer...
@@DAHICHE1 Pas de viandes, pas de lait, tu manges quoi alors?
Entant que musulmane, nous avons tout un mois de jeûne : le ramadhan et notre religion nous encourage à jeuner chaque mois, en dehors du ramadhan, au moins 3 jours et chaque semaine : le lundi et le jeudi. et 6 jours juste après le mois sacré de Ramadhan et on se sent toujours en meilleure santé losque nous jeunons.
D'ailleurs, le prophète Mohamed(Mahomet) a dis : jeunez, vous serez en forme ou en bonne santé et a aussi dis que le meilleur jeûne est celui de David qui jeunait un jour et mangeait le jour suivant et ce, toute sa vie.
NB : Le prophète David qui a tué Golliet.
Les musulmans ont un mois du jeûne qu'ils appellent RAMADAN dans l'année Et le prophète Mohamed paix et salut soit sur lui :(( jeûnez, Vous serez en bonne santé )) hadith
24h de jeunes forceur que t
Pendant le ramadan les gens se reveillent entre 2h et 4h du pour tres bien manger.
Bien la vidéo ça donne envie de reprendre le jeûne.J e sais que dans mon éducation on nous as toujours dit que jeûner était positif.C'est pour cela que j'ai pratiquer maintenant qu'il y a des explications scientifique cela donne encore plus de motivation.Merci pour la vidéo pouce bleu
Ceux qui jeûnent n'ont pas besoin de vos arguments rétrogrades ça fait 14 siècles de retard que vous cumulez .
Notre prophète Qssl a dit :
1/ le mal vient de l'estomac.
2/ 1 tiers de l'estomac pour les
Aliments.
1 tiers pour l'eau
1 tiers pour l'air.
Dieu a dit dans le coran :
Soumou tassihou ( traduction : Jeunez vous guerrirez ).
Sidimohamed Mellouk bien dit tout à fait d accord
hamdoulillah
Une petite correction: Allah n’a pas dit dans le coran « jeûnez vous guérirez ». Ça c’est un hadit rapporté sur le prophète, donc on a pas la preuve que ça vient de lui. Mais le coran parle du jeûne, et en même temps Dieu dit dans le coran, Qu’Il veut pour nous la facilité. Donc le jeûne est un moyen facile pour nous bien être.
Je suis actuellement à mon 2 ème jours de jeune et je mange des pommes bio si j'ai trop faim et je bois de l'eau tiède avec du jus de citrons bio et je sens déjà un bien être intestinal de malade je compte continuer encore 2 jour puit si je le sens je ferais le 5eme jour sans manger ni boire, je reprendrais le 6 ème jour avec une compote le matin une soupe au dîner et aussi le soir puit je mettrais des aliment solide petit à petit fur à mesure, je sentais mon Corp en détresse j'avais des bouffer de chaleur, des douleurs abdominale et des ballonnement et rots peut importe se que je mangeais... Et la juste le 2 ème jour c'est juste incroyable avec cette technique car je l'avoue j'ai très faim alors les pommes bio ça coupe la faim en plus de nettoyé l'intestin avec le jus de citron bio je recommande pour les gros mangeurs ^^ aller voir un médecin avant puit tenter l'expérience
Le jeûne est bénéfique corporellement et spirituelle
Merci beaucoup pour cette vidéo , étant donné que je suis musulman je pratique le jeune de 30 jours bien sûr en mangeant le soir et jeune seulement la journée. Cette vidéo nous montre vraiment les détails de cette pratique vraiment c'est très intéressant et je comprend mieux maintenant pourquoi Dieu nous a obligé de partiqué le jeune ! Hamdoulelh et merci pour cette vidéo !
Moi je suis pour le jeûne chaque lundi et jeudi et puissante je jeûne les 3 jours du mois lunaires et aussi le moi de ramadan son trop mangé pendant ces jours et je suis bien
C'est très bien ce que tu fais, mais attention de ne pas se goinfrer le soir... Il y'a des personnes qui jeûne la journée et le soir ils mangent plus ce qu'ils ont mangés la journée donc comme si ils n'ont pas jeûnés.
Merci pour la Vedio, l'intérêt de ramadan chez les musulmans pour notre bien 👌
abidine .p
Totalement pour , le fait de ne pas manger a été scientifiquement prouvé que cela guérissaient de beaucoup de pathologies.
Et même les cancers sont guérit grâce au jeune.
Beaucoup de personnes sous l'emprise des médecins suivent des traitements qui génèrent d'autres maladies.
Alors que pour beaucoup de malades le jeûne serait la meilleure des thérapies.
Malheureusement à l'époque où l'on vit il faut de la rentabilité donc le Jeune est rarement proposé.
Bonjour, tout d'abord, je vous remercie pour cette vidéo intéressante. Or, permettez-moi d'ajouter un point que je trouve essentiel. Ce système d'auto réglage corporel n'a pas été mis par hasard car le hasard ne crée quelque chose d'aussi performant... C'est pourquoi je crois en un Créateur et je saute le repas du midi. Ceci me aide à être léger et à avoir de l'énergie... Encore une fois MERCI.
سبحان ربي العظيم. وحده قادر على خلق هذا المخلوق المعقد
Ouiiiiiiiiiiiii 👍☺️
🥰
En ce qui concerne le ramadan , malheureusement il n'est pas exploité correctement de nos jours, le mois de ramadan represente des milliards d'euro de CA dans l'agro alimentaire : coca , patisseries au sirop de glucose coloré pour imiter le miel, frites,briks , etc..... et meme au bled c'est comme ça maintenant : L'occidentalisation... du coup dommage car le jeune est bien sur vertueux.Qu'en pensez vous?
@@semlali06 Faire un mois de demi-jeûn (le ramadan n'est pas un jeûn de 24 h) et 11 mois de n'importe quoi, c'est bizarre quand même!
Tout à fait d'accord, et la santé de certains peut empirer avec le ramadan
Oui, et malheureusement du coup il y a beaucoup de diabétiques
@@kwaku1984 n importe quoi ce chercheur est musulman c'est ce qu'il a incité à faire cette étude et en plus les malades qui jeune sont interdits par les imams et la religion
Et je pense que la cause du diabète c'est les boissons de soda la mauvaise alimentation le stresses et manque de sport
@@tarikm4580 oui c'est exactement ce que je veux dire, avec le ramadam, les gens mangent n'importe quoi dans le temps permis, ils se privent de nourriture et ensuite se jettent sur la nourriture, une nourriture pas toujours très saine, et ce qui devait leur faire du bien, leur fait en fait du mal
le jeune thérapeutique ma sauver pour un cancer agressif stade 4 et mon dernier jeune de 16 jours lors d une aplasie du a une autogreffe et un protocole en chambre steril ma vraiment aider pour lutter contre la maladie , j ai essayer les chimio avec jeune et sans le jeune Rien a voir c était vraiment dur le non jeune et les chimio, par contre je me suis très bien nourrit entre les chimio Attention lors de la reprise alimentaire cela est une pratique qu il faut savoir utilise et commencer sur des jeune court
Toute fait d'accord mais il ne faut pas oublier de préciser que nombres d'oncologues se sont pas favorable a cette pratique comment a réagi le vôtre ?
Machallah il faut jeûne le lundi et le jeudi essayé ça inchallah tout ira bien bonne guérison
@@guyguerin3555 *Ils préfèrent nous tuer avec les chimiothérapies!*
@@gayesoukeyna30 *Lâche nous avec tes croyances débiles!*
@@adda7256 la haine rend aveugle pour voir la vérité en tout cas je souhaite à tout les malades un très bon rétablissement et qu Allah les guides vers le droit chemin
Moi je le savais déjà mais très bonne vidéo pour ceux qui ne le savais pas encore 👌.
je fais du jeune en ce moment et j'avoue que c'est excellent on se sent mieux on garde la ligne
Après une intoxication alimentaire à la viande j'ai dû pratiquer, par la force des choses, un jeûne alimentaire d'une semaine. C'était en 2016. Depuis je suis puise mes protéines dans les oeufs et pratique le jeûne intermittent tout en pratiquant le vélo et la course à pied.
Je keune pendant 22hrs et mange en prenant mon temps durant 2hrs tous les jours et c'est tranquil :)
Je me regale entre 8pm et 10pm et dort beaucoup mieu.
Très bien cette vidéo elle explique les bienfaits santé du jeûne très bien expliquer je trouve dans cette vidéo merci en tant de pendemi du coronavirus nous devons nous mettre à jeûner moi j'ai déjà pratiquer le jeûne cette semaine de plus de 24h merci pour les info c'est encouragent les bienfaits santé du jeûne que vous avez expliquer dans cette vidéo
Alhamdoullilah qui nous a guider a l'islam raison pour la quelle il nous a prescrit le jeune. Gloire a lui seigneur de l'univers
Les catholiques devaient jeûner 40jpurs à pâques cela se retrouve dans toutes les religions à la base
Je suis devenue végétarienne je bois tous les jours des jus carottes betteraves pommes curcuma gingembre pommes kiwi et j'ai rajeunit de 10 ans j'ai 52 ans
Bonjour. Cela t'a pris combien de temps pour 'changer d' apparance "
@@soniaanne646 l'effet s'est fait ressentir au bout de 4 mois maintenant ça stagne un peu 😊
@@carolevani8328 Merci beaucoup Carole.
Ne mélange pas surtout Carole. Tu peux mixer la betterave avec une pomme... La carotte avec les abricots... Une cuillère à soupe de curcuma dans un verre d'eau tiède matin et soir... De l'aloe vera aussi...Sinon le gingembre fait attention. Bonne santé.
L'aloé vera aussi en + du curcuma. Gingembre c'est bon en hiver, il réchauffe le corps c'est tout... Les jus de betteraves pour laver le foie ainsi que les jus d'oseille... Prendre les fruits secs aussi c'est très bon pour la digestion : amende, cacahuète et noix. J'en prend tout les jours, vraiment pour le colon on trouve pas mieux...
Pendant des années on nous raconte qu'il faut pas sauter de repas lol hhhhh même à l'école. Et qu'il faut prendre des produits laitiers.
J'ai toujours vécu comme ça. À midi je mangeais pas même au primaire je préférais faire mes devoirs demandés le matin même pour avoir un peu plus de temps pr jouer le soir . Je refusais de manger et parfois on essayait de me forcer.
Pareil pour le lait. Je n'en bois pas depuis mes 5ans je crois(on me forçait bien-sûr mais voilà .. j'en prenais une gorgée et je pleurais ..)... Et au final on nous dit que c'est plein de facteurs de croissance cancérigènes.
la partie j'en prenais une gorgée et je pleurais m'a fait rire ,moi je mangeais le plus lentement possible ma pomme du soir pour regarder la télévision ^^
Moi aussi je mange jamais a midi et je suis moins fatigué pendant la journée
Un bon petit déjeuner le matin , fruits a 16h00 et repas le soir
Tu t'y retrouves ?😂👌🤡
Oubliez les magnifiques etres humains : boulangers, bouchers, poissonniers, fromagers, laitiers, oeufiers, vendeurs d alcools, de cigarettes, de jeux, de tierce, de casinos, de medicaments, de bars, de restaurants. Eau du robinet + fruits + legumes + 1 espresso sans sucre = 1 fois par jour = economies d energie cellulaires et de tva...
Merci dommage que vous ne parliez pas du jeune sec ...
Oui on mange toujours trop et le jeun est une bonne solution pour être en bonne santé car on vit dans un monde de trop ou de pas assez d où le déséquilibre
Le jeun sec mange aussi les défauts et mauvaises pensées(avarice, colère, tristesse) alors vos qualités peuvent émerger .
Je fais 1 fois par mois
8 jours sans manger et je bois de l'eau citronné sans sucre la journée et une tasse de café le matin.
Depuis des añnees ,j'ai une peau (visage et corps nette et douce et une peche d'enfet.
Je fais un jour sur deux des cardios et abdos.
fake jeûne... c pas un jeune ça.
Les musulmans jeûnent un mois dans l année. C est vraiment benefique pour les personnes qui ne sont pas atteints de maladie chroniques.
Ramadan commence dans une semaine. 18h de jeûne chaque jour pendant 1 mois et le tour est joué. Ils vous faudra combien d’année de recherche pour le suivant rituel musulman hhhh
Je jeûne 24h tous les jours. Mange le soir uniquement. Et c'est génial.... faut juste encore que je prenne le temps.... je mange trop vite....
bonjour !
je pratique le jeune intermittent de 20 heures depuis le 15 février 2019 tous les jours de la semaine .
aujourd'hui 23 juin une glycémie que j'ai faite a retrouvé 1,43 g/l . qu'elle interprétation donner à ce résultat?
merci de me répondre.
Lorsqu on jeûne chez nous cela augmente même la force spirituelle il y a des démons qui ne sortent que par le jeûne et la prière (prière de combat psaume 35 à lire) Jésus a dit ce genre de démons ne sortent que par le jeune et la prière donc jeûner c est primordial pour nous.la paix sur vous
Les jus frais meme "sans sucre" apportent tellement d'energie pure sous forme de fructose majoritairement que le jeun est arrete. Quand on jeune a l'eau, ou un jeun liquide, seuls certains liquides type café, thé ou infusion sont bons. Je me permets de corriger ce fait dans votre presentation qui par ailleurs est tres eclairante.
Un dernier point, arretez ds les commentaires de voir en ca une preuve de la veracité des ecritures "saintes", c ridicule et ca ne sert aucunement la cause religieuse. Contentez vous de suivre votre et d'en apprecier chaque moment car vous en etes convaincus et c'est tout !!!
Dr Faid || Les maladies qui qui doivent disparaitre pendant Ramadan
Le jeûne décuple les facultés intellectuelles de l'homme. Tous les sens sont en éveils. L'activité intellectuelle n'est pas ralentie par le processus de digestion et réagit plus vite aux sollicitations et stimulations. L'esprit est clair, acéré, capable de fulgurance et de créativité ! ;-)
exact
Oui exact
Je ne fais qu'un seul ou deux repas par jour grand maximum. Je me sens beaucoup moins fatiguée, je n'ai jamais de coup de pompe , je ne somnole pas l'après midi, ma peau est plus belle. Que demander de plus? Et c'est si simple, et gratuit! Les industriels pharmaceutiques doivent se mordre les doigts avec cette thérapie.
On plus, il y aurait moins de pollution et de gaspillage
Le jeune purifie le corps de toutes les toxines , dieu dit jeuner c.et preserver sa sante,le jeune existe depuis 1400 ans et notre prophete nous le conseille est exste dans le coran
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ [٢:١٨٣]
O les croyants! On vous a prescrit le jeûne comme on l'a prescrit à ceux d'avant vous, ainsi atteindrez-vous la piété.
أَيَّامًا مَّعْدُودَاتٍ ۚ فَمَن كَانَ مِنكُم مَّرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۚ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ ۖ فَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ ۚ وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ [٢:١٨٤]
Pendant un nombre déterminé de jours. Quiconque d'entre vous est malade ou en voyage, devra jeûner un nombre égal d'autres jours. Mais pour ceux qui ne pourraient le supporter qu'(avec grande difficulté), il y a une compensation: nourrir un pauvre. Et si quelqu'un fait plus de son propre gré, c'est pour lui; mais il est mieux pour vous de jeûner; si vous saviez!
en tant que musulmane je souhaiterais dire quelque chose: oui je m'adresse à ma communauté éviter les com hautain en étant parfois arrogant l'islam s'adresse à l'humanité et a été envoyé à l'humanité ne vous affolé pas pour que les gens reconnaissent les bienfaits, maintenant je voudrais m'adresser aux non musulmans, ne soyez pas méchant en réponse aux com sur le ramadan ou qui est un lien avec la religion sérieusement je ne comprend pas pourquoi sa vous dérange à un point ou je voit des gens sortir toute leur rage je voit pas pourquoi certains ce mettent dans des états alors que y a rien au contraire je trouves sa bien que toutes les religions jeûne et que beaucoup plus de gens s'y mettent restons positif merci à tous
Le ramadan, c'est pas 24 heures, c'est 12-14 heures. A Yom kippour, on jeun 26 heures. Et, nous avons encore 4 autres jeuns. En dehors de cela, une personne pratiquante, fait des jeuns , pour beaucoup d'autres raisons. Ça fait un bien fou.
Je vais essayer de Jeûner au moins 1 x fois par semaine le dimanche
Bon courage, c'est bientôt dimanche ! ;-)
y es tu parvenu?
moi je le ferais 15 jours avant le ramdan et 15 jours apres mais jamais pendant ce mois alatif
Je salue tous ces savants du fond de coeur.
1 repas par jour sans restriction calorique a changé ma vie (depuis 3 ans maintenant). Perte de poids, humeur et vitalité améliorée, disparition de nombreux symptômes chroniques et le plaisir de la vraie faim...
Pareil, je déguste le repas du soir depuis. Et j'ai une forme de malade toute la journée (et une bonne humeur en prime) :)
On perd du poids sans trop se priver en plus, c'est juste magique comme rythme
Wi je suis d accord. Moi aussi c est ce que je pratique. Franchement la faim a disparu
Cosmo &co tu mange quoi exactement? Envoie moi des exemple de repas que tu peut te faire, cordialement.
Pas d'exemple type de repas. En fait, j'ai augmenté les fruits et les légumes (cuits ou crus), supprimé la charcuterie et les produits laitiers. 80% de viande et de pain en moins. Et j'ai rajouté les jus (fruits et légumes mélangés, 50cl/jour). Mais je ne suis pas dans une démarche alimentaire stricte. Je ne mange qu'une fois par jour mais ne passe pas mon temps à lutter contre mes envies. Je mange quand j'ai faim et si j'ai envie d'une pizza, je mange une pizza! Je prends aussi plaisir à jeûner 1 à 4 jours par mois et deux périodes de 3 à 4 jours dans l'année. Cordialement.
C'est ton médecin et ton pharmacien qui ne vont pas être contents... Ils préféraient te voir malade avec une ordonnance.
J'ai 55 ans. Je pratique le jeune 16/8 depuis 18 mois avec en parallèle restriction de sucres raffinés et diminution de glucides, je me rapproche du régime paléo/low carb en fait...
Plus sport à jeun en alternant séances intensives fractionnées et séances à faible intensité...
Résultat : j'ai perdu 8 kilos en 6 mois de masse grasse uniquement, j'ai une pêche d'enfer, je progresse en sport (triathlon)
et de plus j'ai supprimé tous mes problème gastrique (brûlures d'estomac quotidienne)!
Bonjour, j'ai 54 ans je souhaite vraiment faire ce jeûne mais j'ai une gastrite, le médecin recommande qu'on mange toute les 2 heures à peu près une petite quantité pour éviter les brûlures d'estomac, mais le gros problème c'est que je continue de grossir malgré de grosses privations par ailleurs,
Vraiment je ne sais plus quoi faire ?
Bonjour, j'ai 54 ans et je souffre d'une gastrite, je dois manger par petites quantités toutes les 2 à 3 heures pour éviter les brûlures,
Mon gros problème est que je continue de grossir malgré de grosses privations et des restrictions caloriques et glucidiques,
Je ne sais plus quoi faire ?
Moi je fait le jeûne du repas du soir juste au petit déjeuner sa marche très bien
Bonjouuuuuuur...Alors je lis beaucoup de gens qui ont testés cela et qui en sont content ... Je vais donc proposer le témoignage suivant : je n'ai jamais pratiqué le jeûne et je vais m'y lancer par curiosité, aussi pour essayer autre chose que les médicaments ! J ai 37 ans, un chouia de bedon, mal dans ma peau, dans ma tête, soufrant de tendinopaties répétée... Voyons voir si le jeûne peu m'apporter quelque chose ... Mais quel jeûne choisir ? J'ai une femme est deux enfants et c'est moi qui cuisine à la maison...des astuces pour résister ? Je suis très glouton et j'aime manger de tout, je bois très peu en temps normal donc m'en priver un jour par semaine ne m'effraie pas ! A vos tablettes si vous le souhaitait... Conseillez, suggérez et je vous informerai au fil du temps de l'évolution de ma santé ... merciiiiii les gens !!!😀😀😀
Mathieu Robert raconte ton expérience dans ce files commentaire, ça m’intéresse.
[Ô croyants ! Le jeûne vous a été prescrit comme il a été prescrit aux nations avant vous, ainsi serez-vous pieux,...] etc
سبحان الله.
Regardez ils pretendent decouvrire tout sauf de dire que l Islam est bon
@@elhassaneelyamani7898 vous êtes des malades...
Loin d'être hypocrites ce sont des gens qui n'avaient pas découvert le vrai islam .c'est aux musulmans de la montrer ds sa pureté et sa clarté comme a fait notre profete Mohamed .
et oui nous les musulman on connait deja depuis 14 siecle le jeune du ramadan et c est rien d autre que le fameux jeune intermitant decouvert recement et c est meme l un des cinq piliers de l islam c est une obligation on n est pas musulman si on y croit paset on realite c pournotre bien ajouter a ca le jeune facultatif sunna de notre prophet s. a w .s du lundi et jeudi ainsi que les trois joursdu mois ou la lune est completement ronde et blanche qu il avait l habitude de le faire
Enfin une chaine qui me réconforte sur mon choix de réduire la consommation de viande. Je me suis tournée vers le poisson et les fruits de mer. En plus je pratique un jeûne intermitant c.a.d que je ne mange que mon petit déjeuner et mon déjeuner
Le poisson et les fruits de mer c'est aussi de la chair animale comme la viande
Je suis fiere d'etre musulmane.
Exactement
Le chretiens jeunes aussi et le juifs aussi il’ n’y a pas que le ramadan comme jeune
@@kushundrg9346 Oui biensur mais moi je suis fiere d'etre une musulmane .
@@kushundrg9346 le chrétien mange , c est pas le cas ci dessus ;)
Notre prophète Mohamed que la paix soit sur lui nous a appris tout ce la de l'islam depuis 14 siècle .le mois de ramadan et chaque lundi et jeudi de chaque mois
Jeûne comme les musilmans 30 jours par an et chaque lundi et jeudi comme l'a conseillé le prophète mahomet
T'as pas honte de faire ta propagande!!! Retourne dans ton bled!
Ta gueule david
Musulmans
❤
@@mokodavidou je suis dans mon bled ignorant...et l'islam impose même le jeûne comme hygiène de vie. ..
Pour ma part je ne déjeune pas le matin. Ce qui me fait environ 12 à 14 heures de jeûne tous les jours et une fois tous les 15 jours je fais un jeûne de 24 heures. J'ai 70 ans et cela fait plusieurs années que je procède ainsi. Et pour le moment ma santé est encore parfaite. Merci pour ce document. Je mange également surtout des légumes et des fruits. Et je commence toujours mes repas avec un ou deux légumes crus.
Le 5 c'est le Ramadan InshaALLAAH Qu'ALLAAH nous accorde d'y arriver saint et sauf
Amine
this why we have to fast every ramadan and every Monday and Thursday in our religion ''thank God for saving us with the prophet Muhammad and islam ''
Le jeûne a été prescrit par notre CREATEUR.
C est vrai que le jeun jesus en parle mais il rajoute de prier aussi il y a une purification un retour en arrière la ou c'est saturé oxydé le jeune rajeunir les cellules etc' il y aurait des choses à en dire' Alléluia
@@vanessamerino1227 Jésus fils de Meriem la vierge Paix et bénédiction sur eux étaient saint et parmis les meilleurs serviteurs de Notre CRÉATEUR, Jésus et tous les messagers de DIEU priaient et plaçaient leur confiance en DIEU. Une chose délaissée par l'Homme aveuglé par des tentations embellies par satan et ses démons parmis les humains et les jinns.
Vous vous emmerdez avec vos religions, gardez-les dans votre sphère privée, bon sang. On parle de science ici.
@@kenjiberg1615 On est tous relier à notre créateur quu on le veuille ou non, il nous donne bonne conscience à nous de l employer
@@kenjiberg1615 Merci Tobias !
Pas mieux.
En tant que musulman .. Je vous conseil à faire le jeûne au lever du soleil jusqu'à a son coucher .. car cela vous aide a sentir vraiment que vous êtes en plein jeûne ....