Merci encore pour cette vidéo riche en conseils et informations. SVP, pourriez vous nous dire quel est le moment optimal pour consommer la zinc et la vitamine D ? Plutôt le matin ou le soir, au moment ds repas ou au contraire éloigné des repas ? Merci bcp.
Bonjour jai une question est ce un complement contenant ceci est dangeureux ? titré à 95% en polyphénols? Est ceque cela est considerer comme du steroide
Bonne chance pour avoir de la trt en France MDR, les medecins sont completements a la ramasse, tant que vous etes pas a 0 nano mol de testo ils vous prescriront jamais de testo
Bonjour, ici en Afrique, en RdCongo 🇨🇩 les gens se lève plus tôt suite au problème de transport avec les ambouteillages au quotidien. Deja comprends qu'il y a peu de sommeil. Vu le faible pouvoir d'achat, les ne songent plus tellement à faire du sport plutôt que d'utiliser ces moments-là pour renflouer un peu les poches. Oui la vit. D ( bonjour le soleil, mais ventre affamé n'a point d'oreilles), zinc, magnésium, il faut de l'argent. Bref, problèmes sociaux priment sur problème de santé
Je viens de le faire contrôler il est à 13 ,50 suis dans la norme mais à baise juste parce j’avais jouis beaucoup le week-end dernier normalement je devrai être dans les 20 parce je fais beaucoup de sport et mange et dort bien mais il y a mon anxiété qui joue beaucoup
Peut importe il faut juste s'exposer au soleil ya pas d'heure mais de préférences quand le soleil est au plus haut dans le ciel car c'est là qu'il va y avoir beaucoup d'UV. Mais attention à se protéger du soleil quand même
@@oldelpaso2614 j’ai lu quelque part que le soleil ne nous permettait pas de produire assez de vitamine d entre octobre et avril, à moins de s’exposer énormément au soleil durant cette période
@@montana2198 oui c'est vrai c'est pour ça qu'il faut privilégier une alimentation riche et varié notamment avec des aliments d'origine animale, et s'il on est végétarien ou vegan il faut acheter des compléments alimentaires de vitamine D. Cependant attention il faut aussi consommer de la vitamine C donc des fruits et légumes car cette dernière nous permet d'absorber la vitamine D plus facilement
@@montana2198 c'est une bonne initiative je trouve 😁 En plus si tu couples ça avec du sport tu pourras encore mieux absorber les vitamines que tu consommés
J’en connais pas un meilleur coach que vous, des explications claires merci pour tout ce que vous faites
la douche froide(glacé) augmente t-il la testo
Merci encore pour cette vidéo riche en conseils et informations. SVP, pourriez vous nous dire quel est le moment optimal pour consommer la zinc et la vitamine D ? Plutôt le matin ou le soir, au moment ds repas ou au contraire éloigné des repas ? Merci bcp.
Il faut avoir une bonne hygiène de vie tout simplement !
Merci ❤
cmt prendre les compliment alimentaire svp ? peut ont prendre un pars jour ou un nombre précis de fois pars semaine?
Bonjour jai une question est ce un complement contenant ceci est dangeureux ? titré à 95% en polyphénols? Est ceque cela est considerer comme du steroide
J ai 79 ans,je vais en salle 5 fois par semaine
Question existe t il un suivi médical pour des injections de testostérone ?Qu en pensez vous?
Merci
TRT ou thérapie de remplacement de testostérone. Faut voir avec votre médecin traitant
Bonjour Alain, la TRT est en effet une possibilité, on vous suggère de consulter un médecin ;)
@@MyproteinFR ce que je vais faire Merci
Bonne chance pour avoir de la trt en France MDR, les medecins sont completements a la ramasse, tant que vous etes pas a 0 nano mol de testo ils vous prescriront jamais de testo
Prennez de la maca du Pérou considéré comme la plus puissante naturel et rhodiola ashwaganda et tribulus
Bonjour, ici en Afrique, en RdCongo 🇨🇩 les gens se lève plus tôt suite au problème de transport avec les ambouteillages au quotidien. Deja comprends qu'il y a peu de sommeil. Vu le faible pouvoir d'achat, les ne songent plus tellement à faire du sport plutôt que d'utiliser ces moments-là pour renflouer un peu les poches. Oui la vit. D ( bonjour le soleil, mais ventre affamé n'a point d'oreilles), zinc, magnésium, il faut de l'argent. Bref, problèmes sociaux priment sur problème de santé
Géniale le vidéo, mais arrête les changement de position dans le cadre j'arrive pas à te suivre 😂
30 minute de cardio par jour c'est trop ou parfait
par jour c trop et tu peux aller jusqua 45 voir 50min
Svp qu'est ce qui provoque le manque ou bien l'insuffisance de sperme même si on a l'orgasme ?
Je viens de le faire contrôler il est à 13 ,50 suis dans la norme mais à baise juste parce j’avais jouis beaucoup le week-end dernier normalement je devrai être dans les 20 parce je fais beaucoup de sport et mange et dort bien mais il y a mon anxiété qui joue beaucoup
Joui avec une meuf ou avec votre main droite !
@@yannngay759 au contraire je fais le nofap !!!!
12% de masse grasse c optimal ou tros bas pr avoir un taux de testo elever
je pense que c'est optimal
Optimal !
A quel heure on doit s'exposer au soleil ?
Peut importe il faut juste s'exposer au soleil ya pas d'heure mais de préférences quand le soleil est au plus haut dans le ciel car c'est là qu'il va y avoir beaucoup d'UV.
Mais attention à se protéger du soleil quand même
@@oldelpaso2614 j’ai lu quelque part que le soleil ne nous permettait pas de produire assez de vitamine d entre octobre et avril, à moins de s’exposer énormément au soleil durant cette période
@@montana2198 oui c'est vrai c'est pour ça qu'il faut privilégier une alimentation riche et varié notamment avec des aliments d'origine animale, et s'il on est végétarien ou vegan il faut acheter des compléments alimentaires de vitamine D.
Cependant attention il faut aussi consommer de la vitamine C donc des fruits et légumes car cette dernière nous permet d'absorber la vitamine D plus facilement
@@oldelpaso2614 personnellement j’ai commencé à me complémenter en vitamines il y a pas longtemps car le soleil c’est pas trop ça dans le nord
@@montana2198 c'est une bonne initiative je trouve 😁
En plus si tu couples ça avec du sport tu pourras encore mieux absorber les vitamines que tu consommés
Et un peu de melatonine le soir,