Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
【急増】ジムでマナーが悪い人１０選＆その対処法です。僕自身も気をつけます。
Вставка
- Опубліковано 8 гру 2021
- ○LINE公式スタンプ
『 なかやまきんに君 パワー!!スタンプ』 (1セット24種、音声付き)
250円(税込) 、または100コイン。
※2021年12月9日木曜日発売開始です。
ご購入はこちらからお願い致します。
line.me/S/sticker/24912
または、「LINE」アプリ内 「スタンプショップ」 または 「LINE STORE」にて “なかやまきんに君”と検索して下さい。
○撮影協力
ゴールドジムサウス東京
www.goldsgym.jp/shop/13230
○オリジナルアパレル『POWER Official Store』
power29.jp/
○なかやまきんに君プロデュース
『ザ・プロテイン』＆『ファミテイン(青汁&カカオ)』
そして、『シェイカー』もこちらをご覧下さい。
theprotein.jp
○【最強】無添加の超柔らかサラダチキン
『ザ・パワーチキン』
kinnikun-power.com
○ザ・きんにくTV 2nd
/ @themuscletv2nd
『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
なかやまきんに君.com
『ザ・プロテイン』大好評発売中
theprotein.jp
Instagramもフォローしてね
nakayama_ki...
Twitterもフォローしてね
/ kinnikun0917
#ジム #マナー #悪い
マナーどうこうより"エイッ"が1番悪質で草
きんにくんみたいな影響力のある人がこういう動画を発信してくれるのは本当に助かります
きんにくん、ここでも他人を利用せずに自分をマナー悪い奴にして、動画を作ると本当人間的に最高の人！
水道で25分待たされた人だけは犠牲w
インターバルスマホ本当多くて困る。10分以上それはやめてほしい
2,3分のインターバルで携帯いじる分にはなんも思わないですけどね。自分が3～5セット終えて次の種目やろうとしてもまだ隣で携帯いじってたりすると「何しに来てはるんやろ」って思いますわ。
1:00
驚いて逃げていく演技がやたら上手くて何回も見ちゃう
これ、いろんなジムで流したらいいかも、、。 きんに君、常識あり、マナー良しで、本当にいい人😳
モニターつけて流すと良さそうですね
マナーの悪い人は自分が悪いと思ってない。
0:23 ①ストレッチゾーンで寝る
1:23 ②マシン使用後に汗を拭かない
2:33 ③冷水機を長時間使用する
3:54 ④大声を出す＆大きな音をたてる
5:28 ⑤ダンベルの上に足を乗せる
6:48 ⑥インターバル中にスマホを使う
8:47 ⑦使ってないシートに荷物を置く
9:58 ⑧洗面台を水浸しのままにする
10:28 ⑨サウナでトレーニングをする
11:00 ⑩ロッカーの床を濡らす
11:36 パワー
助かります
パワー入ってるのじわる
ジムのバイトしてるからその時の対処を見ようと思ってみたら「エィッ」をすればいいんか。よし明日から実践しよう
まずこの動画のタイトルよ「僕自身も気を付けます。」ほんときんにくんは素敵ですね！
気づける君 笑
@@user-eu9kc2uh3u ？？？
気づけるキミでも気づけるくんでも素敵
@@user-eu9kc2uh3u きんにくんに脳みそ支配されてて草
11.本番中のアナウンサーを笑わせる
アナウンサーがエイッされてた
ジムは行ったことないので分かりませんが、公共の場での周りへの気遣いはどんな場所でも大切にしないとですね😌
これ自習室でも同じ人がめっちゃいる。席で寝てる、スマホ長時間いじり、大声、物音、使ってない席に物を置くなど。結局マナー悪い人にはどの界隈においても同じ事が言えるから、全人類この動画を参考にしてほしいですね
映像は楽しく優しくでも叱るところは叱って、なぜダメなのか他人が迷惑するポイントもちゃんと説明してビリビリ制裁もしてくれて、きんに君は本当に良い方です。
改めて周りに配慮してトレーニングに励みたいと思います！
無知な自分が気づかないうちにマナ悪利用者になってないか不安でジムに行くことを躊躇していました・・・
こういう説明・解説動画を出していただけて本当に助かりました！（泣）
この動画で勉強して、自信をもってジム初参加してみたいと思います！
最近始めたジムで、大声出しまくって器具を使ってる人に遭遇しました。しかも終わった後、ウェイトのピンもこれを見てくれといわんばかりの高重量にさしたまま、注意喚起したあるんですが…残念な一日でした、みなさんマナー守りましょう
ピンを戻すか否かは正直ジムによってマチマチなんですよね…
周りにあんまり同意してもらえないけど、昔からきんにくんのお笑い好きなんよな
周りに「エイ!⚡」してみたらいいかも
ジムの温泉で、満室なのにシャワー室に荷物置いて場所取りして浴槽で寛いでるおばあさんがいて、注意したらまじで話が通じなくて逆ギレされて嫌な思いをしたことがあります。
裸で言い合いして、なんかめちゃくちゃ恥ずかしかったです。。
そういう奴は、勝手にその場使ってモノを言わせなきゃ良いんですよ。そもそも物を置いての場所の占有は禁止ですしね。もちろん、その荷物を外に放り出すのも忘れずに。
バッドマナーやらかす奴にジム使う権限はない。
ジムのテレビでずっと再生しといてほしい
今回ジムにおけるマナー違反という事でしたが、ジムのみに限らず公園や学校・職場なども含めて『みんなが利用するもの・場所』である事を忘れてはいけませんね
ジムに行った事はありませんが、私自身も日々の生活で気を付けていきたいと改めて思いました。ありがとうございます
マシンに座って殆どをスマホ、時々トレーニングみたいな何しに来てるのか分からない人が非常に多いので、きんに君さんが注意喚起動画をあげてくれて嬉しいです。
パワーリフター？もしくは雑魚
そんなことしてるやつらは筋肉に対する愛が足りないし、そんな生半可なスマホいじる余裕が、あるトレーニングしてても、筋肉はつかん！と言い聞かせてる
スマホ操作の合間になんちゃってトレーニングをしている連中は本当に迷惑で邪魔ですよね。
この動画を見て全国のジムがマナーアップの注意喚起を推進していくれることを切に願います。
追い込んだらインターバルでスマホなんてとても見る気になれない
そもそもスマホはロッカーでしか使えないようにするべき
筋トレのやり方だけじゃなくて
こういう動画上げてくれるの
本当に助かります。
勉強になりました。
インターバル中にスマホ触るのは許してやれよと思うけどな。こんな事も許すことができない心の狭い人にはなりたくないね。
トレーニング中に、携帯必要っていうのが、びっくりです。
インターバルの範囲を超えてゲームしてるような奴はさすがに無いな
@@fumiep808 携帯にトレーニングノートつける人もいるでしょ
記録付けるのはそのマシン離れてからじゃなきゃダメか？マシンで記録する必要性を感じない。
迷惑度最強のマシンを長時間占有、関連してインターバルが長すぎがなかった
ゴールジムは張り紙も随所にしてありますから多分一番多いクレームなんだと思うんですけど
いちばん邪魔な人はこういう注意喚起見ないんですよね
「僕自身も気を付けます」て…きんにさんがこんな事するのがそもそも想像出来なさすぎて…🥺
とりあえず「エイッ！」が強力すぎて笑った
今後ジムに行きたいなと考えてるのでものすごく参考になりました
知らないからこそ無自覚にマナーを守れていない迷惑な客にならないように気をつけたいと思います
プロのころねすきーは筋肉隆々になるのか…がんばれ！
マシン拭かない人マジで不快だわ。周り拭いてるのに何故自分だけは拭かなくていいと思うのか？
ジムだけじゃなく
公共の場でのマナーって人間性がでますよね。
いい身体して、凄いトレーニングしてても
マナーが悪ければ台無し。
皆んなでマナー良くトレーニングした方が
身体も気持ちも良くなる。
3:58 大声出す人、きんに君の誇張っぷりが面白いな〜と思って見てたんだけど、この前本当にこのレベルの人がいてビビった
僕もこういうことが多くてジムを辞めました。マシンに座ってずっとスマホをいじって、忘れたころに10回くらいマシンを動かしてまた長ーいスマホタイム。。。いい加減にしてほしいです。
影響力のある方がこういうことをどんどん発信して頂きたいです。きんに君さすがです。
素晴らしい動画を発信してくれて
ありがとうございます！
ジムで働いているのですが、
残念ながらほんとにこの様な方が多いのが現実です。
次回は是非、トレーナー目線での
良い対処法がありましたら是非見てみたいです！
多いのになぜ対策しないんですか？
@@scottbodyshop
対策しても仕切れないからだろ
誰もがエィッ！できるわけでも無いし
@@scottbodyshop
お客様だからね。
強く出れないのよ。むしろ、マナーの良いお客の方が多ければ、お店も「出禁」とか強気の対応が可能になる。
「対策しろ！」よりも、まずは自分が「本当に」マナー良く使用してるか自分の胸に聞く方が先だよ。
マジでクソ客ばっかだから
文句あるなら店員やってみ
マジで速攻嫌になるから
ちょうどマナーの悪い人に遭遇してモヤモヤしていたので助かりました
初心者向けエイッやり方解説動画待ってます
何がすごいって、ゴールドジムでこういう撮影許可をもらえるのはきんに君だけだと思います。
警察官となり、福岡市民の安全を守られた後のジムですかね。
一橋忠之アナウンサーとのコラボ楽しみにしてます！！
パワー！！！
良い動画！👏👏👏👏👏
全国のスポーツジムでリピートして流してたら良さそう♪😁
使って欲しいですよねぇ。
マナーの悪い人って殆どが気がついてないですからね🤦🏽♂️
自分のジムではスタッフは注意しません。。
注意等する事は業務内容ではないようです。
この動画を全てのジムに流して欲しいです！
今話題のきんにくん！
どれも共感する内容ですがただダメ！というわけじゃなくクスッと笑える内容に変えててとても良いですね。
マナーを守れていない人たちがこの動画を見て、過ごしやすいジムになるといいですね！私も気をつけます💪
冷水機で水を飲み続けるだけならいいですが、ツバをはいている人見たことあります。控えめに表現されているところが、さすがきんにくんです。
洗面台びちゃびちゃはジムに限らないよなぁ…びちゃびちゃにしても拭いたらいいのになぜそのまま放っといて行くのかほんま不思議🤔
・長時間マシンやパワーラックを独占する人
・複数の重量のダンベルを独占する人
も追加でお願いします。
風呂屋です。身体拭かない人多すぎて床ビダビダです。
ジムシャワーにも現れるとは困ったものですね。
しっかり笑いも取り入れていくのは流石のきんにんくんですね！
筋肉３つ💪💪💪です！
プライベートでトレーニングしてるきんに君見たことあるけど、めっちゃマナー良かったから信用できるw
めっちゃこういう動画まってました！500万再生ぐらいいってほしい🙌
マシンに座ってのスマホは本当に迷惑です。
筋トレに関係ない動画見たりLINEの返信は違う場所でしてもらいたいです。
こういった動画での注意起因ありがたいです！
使いたい器具に荷物置く人はすごい分かる。使いたいのに使えないじゃんってなる！
あとサウナの中で筋トレとか熱波やり出す人とか。
今日先輩に理不尽な八つ当たりをされてイライラしながらLINE開いたらきんに君のスタンプが！！
沢山笑わせてもらいました😂
直ぐに買いました😘
使いやすくて最高です！パワー！！
私がエイしても電流が流れないということは、まだまだバルクが足りないということですね
早くきんにくんみたいなエイができるようトレーニングがんばります！
初心者はスタンガンでエイッすると相手のマナーが良くなりますよ!
すごい分かる、僕のいるジムではいろいろな人がいるのですが４０歳くらい上の方たちがこの１０選すべてやっている人が多いです。なんか悲しくなります
通常のインターバル時間でのスマホは何も問題ない。問題なのは長時間のインターバルによる占領で、それは何もやってなかろうが同じ
自分も知らない間にマナーの悪いことをしちゃってたかもしれないので、参考にしてこれから気を付けたいと思っています
いつも勉強になるステキな動画をありがとうございます！
毎日きんにくTVをみて筋トレ頑張ってます！きんに君さんのおかげでダイエットも筋トレも長く続いてます、本当に感謝してます。筋トレが好きになったのもきんに君さんのおかげです。
でもダイエットをしてると、美味しいものを好きなだけ好きな時に食べられないストレスやコンプレックスのある自分の姿を鏡で見てナーバスな気持ちになることも多々あります。そんな時頼りにしてるのが心の支えになってるのがきんにくTVでのきんに君さんの言葉です。
そんなときの気持ちの持ちようやきんに君さんの考え方、またきんに君さんの励ましの言葉が聞けるメンタル的な方向の動画を出していただけたらものすごく嬉しいです！どうか、よろしくお願いします。
人の振りみて我が振り直せのスタンスは素敵
自分がやられて嫌な事はしない。
当然なんだけれと忘れている事を気付かせる動画、ありがとうございます。
きんにくんの筋肉が素敵すぎて内容が頭に入ってこなかったのでもう一度見ます！
初心者にも経験者向けにもこの動画いいですね。こういう企画素晴らしいです。
語弊が生まれちゃってるけど、正しい時間でインターバル中にスマホを弄る人はいるし
、インターバル中のスマホが全て悪いわけではないよね
「スマホを弄っているせいでインターバルを必要以上に取る」が良くない
参考になりました🤣
しかも面白く注意喚起してくれているので、
とても楽しく拝見出来ました。さすが、きんに君‼️
結構あるあるなところがありますね😅
私の行っているジムではストレッチエリアで談笑するおばさま方がいてかなり困っていましたが、ジム側が対策をしてくれてかなり改善されました😅それでもうるさいおばさま方はたまにいますけども😅
きんにくんの良さが溢れ散らかしてとる
この実写シリーズ好きだからもっとやってほしい。
マナー違反者がいても、注意しないジムのスタッフが悪い・・・ スタッフへの指導をやらない経営者が諸悪の根源であるのは言うまでもない。
参考になります。ジムに限らず公共の場でのマナーは大切ですね。
とても良い勉強になりました。
トレーニング中は免疫が下がるから、衛生面しっかりしておくの本当に大事ですね。
ジム行って、筋トレしているムキムキの人がトレーニング止めて、鏡でウットリ自分の姿を見ているのを観察しているのが好きです。
あー、、ウットリしてるなぁ、、という感じで見てますw
2:48 胃腸を冷やさないように…普段は夏場でも、ほとんど冷たい飲み物飲まないのに、
全力で実写版のために体を張る姿…素敵です！
俺もきんに君を見習って冷たい飲み物は極力飲まないようにしていましたが無理でしたw
素晴らしい動画。
トレーナーさんの中には見て見ぬふりのひともいるので参考にしてほしい。
・グループでのマシンの連続使用
・ベンチ台に土足
こいつらもよく見かけるので成敗してほしいです。きんに君に。
ジム内でのスマホマナーはどこも問題になっていることですがこうして注意喚起してもらえることで少しは良くなってくれることを期待しています。
各ジム、クラブの関係者もこれを見て会員へのマナーアップを推進して欲しいものです。
先日はジム内で歩きスマホしているとんでもなく迷惑な輩もいました。
スマホをいじりたいならトレーニングの後にしろ、ってことです。
あなたがスマホ持ち込み禁止のジムに行くなり、ホームジムを作り思う存分トレーニングしたらいいだけ
インターバル中のスマホにキレてる奴らの感性が理解できない
もちろんスマホに夢中で長時間マシンを独占してる奴に対してキレるのはわかるけど
インターバル2分だったとして2分間水飲んで突っ立ってる奴と2分間スマホいじる奴の何が違うの？何が人に迷惑をかけてるの？
洗面台のびちゃびちゃはほんとキライです！たまに床側まで水が垂れてしまってることありますよね。
気付かず踏んで靴裏濡れて足跡残してしまったり、洗面台の側面に服があたって濡れてしまったり…。
ジムだけではなく、職場や学校、どこに対しても言えることかと。手を洗ったあとは自分の髪型や顔を鏡で確認するだけでなく、少し視線を下に落としてまわりも確認してほしい…。
きんにくん、動画にしてくれてありがとうございます！
きんにくんほんと人間が出来上がってるよ。自分もこんな人間になりたい。
いくつか当てはまる場面に出くわしたことがあります。
ダンベルに足、インターバルにスマホ、マシンが壊れるんじゃないかというくらいに破壊的な音を出した後、他のトレーニーに睨みを利かせている奴、洗面台を水浸しにする奴、シャワールームで毛染めを使って備品を汚す（コレは落ちない）輩、ドライヤーを地面に置くやつ・・・民度の低い地域にあるジムあるあるですね。
その11
ジムでマナーが悪いからといって
電気を流してはいけません
こういう動画久々ですっごく楽しかったです！しょっぱなから爆笑しました。
しかしきんに君ほんとに格好良くて見惚れる…
スタンプも最高です♪使いやすいです！きんに君からのXmasプレゼントのようで嬉しい！😆
どれも一般常識の範疇ですが、やっぱどこにでもマナーすら守れない輩はいるのですね。
自分の筋肉だけに関わらず、マナーの向上に努める動画を出すきんに君は素晴らしいです。
自分も今度初めてジムに通うので、振る舞いもシッカリしていきます。
時間計りたいならストップウォッチを借りるなり持参するなりすれば良いし、記録つけたいならそのトレーニング終えてからで充分だし、どうしても1セットごとに記録したいならその都度マシン清掃して離れて違うトレーニングしに行けばいい。
携帯を触って記録ってのは確実に1分以上かかる。そのクソ長インターバルがセット積もれば数分、数十分になる。チリも積もれば山、そのつもり積もった時間の分だけ君が独占した場所を使いたい人が使えなくなるのよ？自覚できてる？
音楽聴きたいの？周りの音を遮断して他者が注意してきたり、用があったりしてもガン無視する気？マナー悪いねぇ。周りの音を遮断すると、マシンやウエイト置く際の音がわからなくなって乱暴に置いた時みたいな音が出て迷惑だし、声も煩くなる。声出さないようにしててもイヤホンしてる奴は以外と声がデカい。
あと、不意にポケットから落として壊してしまったり、移動中の歩きスマホで他者にぶつかったりして論外だし、ジムエリアに携帯持ち込むメリットは何？
君の常識は皆の非常識。君の価値観を押し付けて他者に配慮できないような奴がジムを利用しないでくれよ。
そもそも、インターバル中に携帯弄るくらい余裕とか、追い込み足りない証拠。水分補給と息を整えて効き具合をある程度確かめたらインターバル時間くらいに収まるし、そうしてすぐ次セットを始めるだろ普通。筋肉鍛えてるって自覚ある？そんなに携帯弄りたいなら家トレで充分だよモヤシくん。
@えつらんあか マシンから離れて弄れよ邪魔や
@アンソニー・ベネット そのマシンを「他の誰かが使う」っていう一般常識を守る上での発言だと思いますよ。ジムは不特定多数が使う場ですからね。
@アンソニー・ベネット こういう輩がいるからマナー悪い人はなくならないね
@@scp049dr.plague8 スマホ禁止のジムにあなたが通えばいいだけ。そもそもが１５分なり２０分なり一つの機器の使用時間の制限守っているならスマホ弄ろうがストレッチしようがその人の自由だし、他人のペース気にするくらいなら自分のトレーニングに集中したら？
「4」は中、上級者の人がよくやってるイメージある…
あとは使用後に器具等を戻さずに帰ったり違うマシン使い始める人とかね
息ふんふんして存在をアピールしたいんでしょうね
実は声を出すとその分だけ力が逃げるから怪我のリスクが出てくるのに、気合いのつもりなのか勘違いニキの多い事多い事…
ウエイトを音立てたり落としたりは、ウエイトリフティングのつもりでやってるんでしょうが、あれは専用のものやそれに耐えうる床を用意してるわけで、一般のジムでやるのは最悪のバッドマナーですよ。器具愛護の観点から見ても最悪。
きんにさんって本当に頭がいい人だなぁって最近つくづく思います。
これからも頑張ってください。
マナー講座的な動画なのに凄く面白いし、割と見掛ける上からな感じじゃ無くて常に丁寧に柔らかく皆で気持ち良く使用して体も心も鍛えようね！と訴えながらも、自分自身を対象にする事で自戒の精神までも表現する快男児なかやまきんにくん
そしてこれはジムだけじゃなく、ありとあらゆる不特定多数の者達が使用する施設でも通じるモノですね
不必要に大きな声を出さないのは多くの場所で共通ですし、使った物を片付けるのは当たり前の事
今の御時勢なら触った物は消毒し拭く、それでなくても他者の汗の付着した物を触るのは不快感を覚える物ですし
この動画で見た事は私が利用する他の施設でも応用実践して行こうと思います
なのでマナーの悪い人にエイッ！がどうやったら使えるようになるのか教えて頂きたい所存！
マナーは大切ですね！
そして、最初のきんにくんの寝顔、不覚にも可愛いと思ってしまいました…笑
女性専用のところに通っていますが
個人的にジムだけでなく、お手洗い、パウダールーム、更衣室など
異性の目がないと女性の方が酷いと感じるケースが多いです。
ジムでもロッカールームの扉を(開けてすぐに人が着替えているのが見える)
ノックも挨拶もせずバーン💥と開けて、接触事故。😫
マシン戻さないなんてしょっちゅう。😒
洗面ボウル周辺は、水浴びしたのか？というくらい水浸しで
ダスターあるのに拭きもしない。
髪乾かしたら足下に落ちた髪もそのまんま。
と、挙げればキリがありません。😮💨
サウナに、涅槃像みたいに横になって寝てる人とかいましたからね…しかも全裸…
人が少ない時に、自分が使ってなくても床をフロアシートで髪の毛集めたり、
水回りをダスターで拭きますが
インストラクターの方が気の毒になります。😢
ちなみに私が通うとこには、大声ではないですが
口笛会員がおります（苦笑）
多分口から息を吐いてるからと思うんですが、もろ口笛💦
パインアメかトローチでやってません？レベルです。初めて聞いた時「なんやなんや！ヒュー！て。」でしたが、
今は心の中で「今日も響き渡ってるな…」と思いつつトレーニングしてます。
女は怖い…
@@s.o4949 さん
そうですよ。個人の問題ではありますが、
結構女性の方が図々しいというか、我が身良ければな人多い気がしています。
スマホは適切なインターバルなら気にせーへんけどなー。ただ、器具の扱いが荒いのはギルティー。
もちろんお笑いとして脚色しているんですが、こういう人ホントにいますよね。
お互いに気持ちよく利用できるように、気を付けたいとこの動画で感じました。
本当に生粋の芸人さんなんだなぁと感動しました☆マナーやルールのデモ動画で、こんなに楽しい気持ちで見たことがなかったし、ちゃんと守らなきゃなって改めて思いました😌💕
ジム行ったことなくて、宅トレですけど😉
毎回転びながら逃げていくのめっちゃ好き
アウーアウー爆笑しちゃいました😂
でもたまに守らない人いるから、
ジムでルール動画として流してほしいですね😁
混雑する時間帯のジムで、マナーがよろしくない人を見ました。筋トレ歴が長そうな感じでした。でも、行儀は褒められたものではありませんでした。インターバルの都度、長らくスマホで動画を見ていました。その間、異なる重量のダンベルを3組も自分の足元に置きっぱなし(私が通っているジムは同じ重量のダンベルは1組ずつしかありません)。しかも、ダンベルの上に足を置いていました。その人にこの動画を見てほしいと思いました。
きんにくん何年かっこいい体に仕上がっていってて本当に尊敬する
マシンに使ったあと拭かんやつまじで多い笑
こーゆーやつどの年代にもいるしこーゆーやつに限って使う前は死ぬほど入念に拭いて除菌してんだよな
なんでもそうだが、流行るのはいいこと。
でもちゃんとマナーとルールを守るのを大前提にしていただきたい。
5歳児でも扱えるような軽い重量ですら大声出す迷惑トレーニーいたけど、そこら中のジムで出禁になってました…
公立の施設で筋トレしていましたがマシンに座り込んでいる人がほとんど、筋トレが終わったらすぐ移動して椅子で休むなりしてほしい。
「すいません、使っていいですか」と声をかけていましたが、ほぼ全員なのでもう行くのを止めました。
ジムならそんなことはないんでしょうが、フリーウエイトも充実してたのに残念です。
ジムって共有スペースなのに自分の世界に入りがちだから、他人のこと考えにくい環境だもんなあ。
ジムに行っても周りがゴリゴリマッチョの男性ばかりで、男性たちだけでマシン交代しあってたり(女性は使わないでしょ的な感じで)、スタッフがいない時間帯に顎マスクでトレーニングしたりしていて、すっごく注意しにくいなぁと感じることがよくあります。私が通ってるジムでもきんに君にエイっ！してもらいたいです😂😂
別にマスクはマナーじゃないだろ。
インターバルのスマホは別に良いけど長くいじって全然やらないのはダメだと思う
インターバル中に何しても1分は1分よ
後ろ倒れる時毎回ちゃんと確認してるのかわいいな
私は７に遭遇するのがめっちゃ多い。。フロア内で1つしかないベンチシートの上にタオルを放置したまま世間話とか他の器具を使っている人に迷惑しています。
そんな輩にこの動画を見せて会心させたいです！！！
ジムのモニターで、この動画ループで流してほしい。 マナー違反者に圧を！！
10:46
サウナ+筋トレ+電撃は心臓発作案件が過ぎる……
実写版シリーズ大好きです！
LINEスタンプ即買いしました。
筋肉生活に磨きをかけたいと思います