Yoga para Alongamento e Flexibilidade | 15min

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  • Опубліковано 18 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 86

  • @luisagregorio9430
    @luisagregorio9430 4 місяці тому

    15 min maravilhosos. Sempre grata pela sua ajuda

  • @Naimzord
    @Naimzord Рік тому

    Aula maravilhosa!! Parabéns pela incrível didática 🙏

  • @samuelmarcelo7701
    @samuelmarcelo7701 Рік тому

    Já me escrevi 👍

  • @ednatiton5058
    @ednatiton5058 6 місяців тому +1

    Que bom ter essas aulas❤❤❤

  • @nayarafraquino
    @nayarafraquino 2 роки тому +5

    já havia tentado fazer yoga antes mas nenhum professor me conquistou. gosto muito da forma que você passa as posições e junto com elas, tranquilidade. tenho atingido niveis que antes não imaginava conseguir, muito obrigada, Carlo!

  • @ricasllfrr2443
    @ricasllfrr2443 3 роки тому +1

    Aula expressa! Blz!

  • @joisgoncalves6568
    @joisgoncalves6568 3 роки тому

    Aula fantástica, amei

  • @JenniferKunzlerr
    @JenniferKunzlerr Рік тому

    Bommm dia, bora pra prática!! 🌷

  • @marlenesilva-pu4lr
    @marlenesilva-pu4lr 4 роки тому +1

    Praticar +! Eu chegarei lá, com certeza!!

  • @joaodrummond6251
    @joaodrummond6251 Рік тому

    Thanks a lot,my dear.

  • @mariamagdalenaarzola9305
    @mariamagdalenaarzola9305 Рік тому

    Buenos días Carlos , muchísimas gracias por estar ahí detrás de la pantalla , gracias , gracias desde Génova y recibe un cariñoso abrazo 🇮🇪🙏🏼🧘🏽

  • @mariadocarmoroncetti5576
    @mariadocarmoroncetti5576 3 роки тому

    Prática maravilhosa

  • @flaviamorais0101
    @flaviamorais0101 Рік тому

    Gratidão 🤍 amei a aula

  • @carlosfornasari2565
    @carlosfornasari2565 3 роки тому

    muito bom, nao consigo mais encontrar vc ao vivo

  • @cocoasterion6173
    @cocoasterion6173 2 роки тому

    Muchas gracias por la clase, Carlo.

  • @anacarolinamorais71
    @anacarolinamorais71 11 місяців тому

    Q aula maravilhosa! Grata ❤

  • @candelariablanco866
    @candelariablanco866 5 місяців тому

    Obrigada! Gracias ❤

  • @CarWellmuniz
    @CarWellmuniz 2 роки тому

    Que legal

  • @samuel8052
    @samuel8052 Рік тому

    Gratidão Carlo, sempre ajudando pessoas!!

  • @mailiferner8816
    @mailiferner8816 3 роки тому

    Top demais

  • @juraciduarte1174
    @juraciduarte1174 Рік тому

    Amando faser tua aula

  • @pauliemarques
    @pauliemarques 3 роки тому

    Essa doeu

  • @HarmoniaAllDay
    @HarmoniaAllDay Місяць тому

    ❤❤❤

  • @albavaleria6364
    @albavaleria6364 2 роки тому

    obrigado!

  • @waleriafernandes7544
    @waleriafernandes7544 Місяць тому

    Excelente

  • @moniqueoliveira9943
    @moniqueoliveira9943 Рік тому

    Gratidão 🙏

  • @Atalibaful
    @Atalibaful 2 роки тому

    Bom dia, obrigado professor, ótima aula...

  • @MarcosGuerreiro-i7c
    @MarcosGuerreiro-i7c 8 місяців тому

    🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @silviasantana4570
    @silviasantana4570 3 роки тому

    Muito bom🧘‍♀️🙏😽

  • @viniciusdasilva4427
    @viniciusdasilva4427 11 місяців тому

    sempre muito bom!

  • @adriasa6081
    @adriasa6081 3 роки тому

    Ótimo suas aulas são muito boas, explicadas.

  • @TheDJOAR
    @TheDJOAR 2 роки тому

    Gratidão pela aula .. adorei!!muito bommmm o alongamento e a prática!

  • @karinacosta4533
    @karinacosta4533 9 місяців тому

    Uma aula melhor do que a outra❤ gratidão

  • @solangeoliveira4966
    @solangeoliveira4966 4 роки тому

    Gratidão sempre meu querido

  • @rayannefabiola8754
    @rayannefabiola8754 3 роки тому +4

    Obrigada Carlo! 15 min muito necessários para começar bem o dia.🧘🏾‍♀️

  • @edbrasileiro
    @edbrasileiro 3 роки тому

    Bom dia. Comecei hoje por aqui e tb na playlist de iniciante. O desafio é manter a constância e disciplina na prátioca pra destravar o quadril! O quadril existe!

  • @JenniferKunzlerr
    @JenniferKunzlerr 2 роки тому

    Gratidão Carlo, simplesmente as melhores aulas de Yoga são contigo sem dúvidas! 🌷🦋

  • @GiovannaMeneses
    @GiovannaMeneses 2 роки тому

    gratidãooooo ❤

    • @CarloGuaragna
      @CarloGuaragna  2 роки тому

      Oi Gi! Convido você a fazer parte do meu clube de yoga! Você tem uma semana experimental no Clean Yoga Club! Acesse aqui www.cleanyoga.club você vai adorar.

  • @neuzitaoliveira9834
    @neuzitaoliveira9834 2 роки тому

    Gratidão 🙏 🤍💚

    • @CarloGuaragna
      @CarloGuaragna  2 роки тому

      Já conhece meu clube de yoga? Convido você a fazer parte! Tens uma semana experimental no Clean Yoga Club! Acesse aqui www.cleanyoga.club você vai adorar!

  • @alinedentello3539
    @alinedentello3539 Рік тому

    Fiz 20 min de Power e agora essa sua de 15 min ♡♡ yoga é necessário ♡♡

  • @leticiaalencar375
    @leticiaalencar375 3 роки тому

    Amei essa aula !

  • @Jessie.Cristine
    @Jessie.Cristine 3 роки тому

    Ótima aula ;)

  • @nataliaguimaraes9566
    @nataliaguimaraes9566 3 роки тому

    Que aula boa.!!! Gratidão

  • @brunacarvalho3966
    @brunacarvalho3966 2 роки тому

    Amei!!!!
    Já me inscrevi ❤️

  • @fernandaneves5321
    @fernandaneves5321 3 роки тому

    Que aula gostosa para começar o dia! Obrigada 🤗

  • @rubiacacozze
    @rubiacacozze 2 роки тому

    Amei muito, uma das suas melhores aulas que já vi 💖

  • @b-live103
    @b-live103 3 роки тому

    Gratidão pela prática 🙏

  • @marlenesilva-pu4lr
    @marlenesilva-pu4lr 4 роки тому

    Grata pela aula..

  • @clodoaldofranciscodasilva2234
    @clodoaldofranciscodasilva2234 4 роки тому +1

    Sensacional 💚

  • @naiadeschaarkeybellydancer8740
    @naiadeschaarkeybellydancer8740 2 роки тому

    Agradeço, essa prática muda o meu dia!

    • @CarloGuaragna
      @CarloGuaragna  2 роки тому +1

      Que bom que gostou, Naiade! Já conhece meu clube de yoga? Você tem uma semana experimental no Clean Yoga Club! Acesse aqui www.cleanyoga.club você vai adorar.

  • @camilapistori2572
    @camilapistori2572 4 роки тому +1

    Muito obrigada por essa prática. Eu adoro as tuas práticas pois é tudo feito com calma e minusciosamente e eu realmente consigo sentir profundamente os efeitos. :D

  • @unibheq
    @unibheq 3 роки тому

    Como sempre sua aula é tudo de bom!!

  • @gabisantos_violeta8
    @gabisantos_violeta8 4 роки тому

    Uau!!!!

  • @marleneluiza6152
    @marleneluiza6152 3 роки тому +1

    Tenho repetindo essa pratica e cada dia eu vou conseguindo avançar mais, é muito gratificante. Obrigado mestre 🙏🏼

  • @agnisx
    @agnisx 4 роки тому

    essas aulas de alongamento e flexibilidade sao simplesmente tudo!!!

  • @COXISTOREM
    @COXISTOREM 4 роки тому

    Maravilhosa a aula =)

  • @agnessilveira3556
    @agnessilveira3556 4 роки тому

    Adorei essa aula pra aquecer e alongar. Logo depois fiz a postura do Lotus e foi bem mais tranquilo.

  • @thiagop4z
    @thiagop4z 3 роки тому

    🙏

  • @natsansoni3829
    @natsansoni3829 4 роки тому

    Amei tb! Repetirei

  • @DraSimoneElias
    @DraSimoneElias 3 роки тому

    Excelente ! Vou fazer essa aula várias vezes ! Senti q trabalhou pontos bem tensos como quadril e virilha. Obrigada

  • @jeniffercanassadegasperi2591
    @jeniffercanassadegasperi2591 4 роки тому

    Tempo precioso 💚

  • @rosangelaaude4455
    @rosangelaaude4455 4 роки тому

    Carlo agradeço muito por mais essa sensacional aula de alongamento/flexibilidade, estou aproveitando muito p aumentar os movimentos do meu corpo q são limitados! Só gratidão, SEMPRE 🙏😘

  • @johannamunoz8527
    @johannamunoz8527 3 роки тому

    Sempre desafiadoras suas aulas e muito boa sua didáctica! Gratidão Carlo 🙏🙏✨✨

  • @Heleni81
    @Heleni81 4 роки тому

    Eu já consigo fazer tanta coisa q ñ conseguia em janeiro. Grata por tudo!👏

  • @glauciarodrigues4545
    @glauciarodrigues4545 3 роки тому

    Aula maravilhosa como sempre! Sem palavras pra agradecer tanto benefício 🙌

  • @claudiaguerra861
    @claudiaguerra861 4 роки тому +1

    Maravilhoso este alongamento.‘gratidão!

  • @anacunha8878
    @anacunha8878 4 роки тому

    Aula maravilhosa! Obrigada!

  • @ritacosta597
    @ritacosta597 3 роки тому

    Majestoso me sinto plenamente leve após a prática!!! Gratidão Namastê

  • @rosihgat
    @rosihgat 4 роки тому

    Parabéns 🎉🎉 gratidão por esta aula maravilhosa!

  • @carolrios9247
    @carolrios9247 4 роки тому

    Aula incrível, obrigada Carlo !!!

  • @celiaam5045
    @celiaam5045 4 роки тому

    15 minutos mais válidos com alongamento da minha vida 🕉🦋🥰🙏🏽

  • @ClaudiadaSilvaCarvalho
    @ClaudiadaSilvaCarvalho 10 місяців тому

    Muito obrigada pela aula.
    Sou nova no canal.
    Tenho zero alongamento, ao fazer essa aula tive caimbra varias vezes nos pés e quadril, é normal para quem está iniciando?

  • @paulaarantesmusic
    @paulaarantesmusic 3 роки тому

    Obrigada pela aula, Carlo! Uma dúvida: onde você compra seus tapetinhos de yoga? A cor deles é tão linda!

  • @MarciaFeil
    @MarciaFeil Рік тому

    É normal doer? Em quanto tempo a gente consegue chegar nessas posições de modo mais “confortável “?

  • @rosahelena4856
    @rosahelena4856 4 роки тому

    Muito obrigada!. Mas to longe de abrir total as pernas e colocar os cotovelos no chão😀🙏😄

  • @natanael.calistenia
    @natanael.calistenia 2 роки тому

    Tu é de borracha hahahahaha
    Melhorei um pouco o meu alongamento, muito obrigado!

  • @negociosemkt8795
    @negociosemkt8795 4 роки тому

    Que delícia

  • @tnrmariana
    @tnrmariana 3 роки тому

    Aula maravilhosa! Obrigada!