Bata ARROZ CRU com LARANJA e BANANA e Faça um Bolo SEM GLÚTEN, LACTOSE e AÇÚCAR Molhadinho e Fofinho
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- Опубліковано 4 вер 2023
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Se você estava procurando uma receita de bolo sem glúten, ou sem lactose ou até mesmo sem açúcar, você achou?!! Bolo feito com arroz cru, laranja e banana, combinações perfeita para você ter um bolo sem glúten, sem lactose e sem açúcar, vamos utilizar o arroz cru para ser nossa farinha sem glúten, a laranja pra realçar o sabor e a banana entrará adoçando nosso bolo, pronto, truque secreto, revelado, rsrsrs.
Fala sério bolo de arroz cru é perfeito pra você que é intolerante a glúten, apesar de muitas da vezes alguns bolos sem glúten ficarem secos, esse eu garanto que fica bem, molhadinho, macio e fofinho...
Faça e todos de sua casa vão amar essa receita de bolo feito com arroz cru, laranja e banana, sem glúten, sem lactose e sem açúcar.
Espero que goste da receita, bjos!!!!
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INDICAÇÕES DE LIVROS《《《
O Peso das Dietas- amzn.to/3QESmvP
Os 7 Pilares da Saúde Alimentar- amzn.to/3OVsoTH
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✎ Lista de ingredientes
1x de arroz cru
2 laranjas
2 bananas bem madurinhas
4 ovos
1/2x de azeite ou óleo de coco
1 colher de sopa de fermento
Casca de laranja para realçar o sabor
Obs: medida da minha xícara 200ml
✩ATENÇÃO: Para o passo a passo da receita assiste o vídeo até o final✓
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》Para Cineastas:bit.ly/2XwwPtk
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Lembrando que: para mudanças na sua alimentação- sempre- consulte um nutricionista registrado ou seu Medico.
Tags:
Como fazer bolo de arroz cru fácil
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bolo de arroz cru com laranja fácil
#itacordeiro #bolosemglúten #bolosemlactose #boloasemaçúcar #bolodearrozcru
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Esse bolo de arroz é maravilhoso eu já fiz umas três vezes com raspinha de Limão fica uma delícia
Menina estou encantada com vc, vc é um achado, vc vale ouro e suas receitas também, estou muito feliz pq não posso nada com leita, e também não uso açúcar e amo aveia. Obrigada por nós ensinar tudo com tanto carinho. Vc é muito linda também, que Deus te abençoe grandemente.😉😉
Que linda gente, obrigada pelo carinho Eliana, bjos🧡
Eu faço bolo de laranja e só tiro a semente, vai com casca e tudo! E não amarga...
Pode ser feito assim também, porém para o meu paladar não é tão agradável, sinto um amargo leve, o sabor da laranja ao ser usada em sua totalidade fica com um sabor muito acentuado e acaba tirado a oportunidade de sentir o sabor da banana, então ao fazer assim você traz leveza ao seu bolo, permitindo sentir todos os sabores... Abraço!
@@itacordeiro tem como dobrar a receita,sem aumentar tanto a quantidade de ovos?
Posso usar a farinha de arroz no lugar do arroz e é a mesma medida? Obrigada❤
faço com casca também 😊
Tá quando, fizer eu faço, eu tenho certeza ficou um delícia ❤❤❤❤❤❤😮😮😮😮😮
Fantasticos . Eu digo uma alimentavso saudavel e ja fiz o bolo de arroz porem simples fico dez imagina com laranja e banana ❤❤❤❤👏👏👏👏👏
Nutri Marcela Ávila e uma nutricionista que comecei acompanhar, estou aprendendo muito com ela e seu esposo que é médico endocrinologia. (Uma aula lives deles). Eles ensinam qual açúcar faz bem sem comprometer nossa saúde. Dê uma ida lá
Muito bom mesmo.
Pode ser com banana da prata e
Posso usar a farinha de arroz ao invés do arroz?
Top mil.likes
Amei ❤
😊😊AS SUAS RECEITAS SÃO D+... TENHO UM DICA PRA VC 😉... QDO VC COLOCAR A LISTA DE INSUMO... COLOCA Q O ARROZ TEM Q FICAR DE MOLHOR, ASSIM A RECEITA FICA MAS COMPLETINHA, 😉... GRSTA. E E UMA FORMA CONSTRUTIVA. EU MESMA GOSTO DE RECEITA ESCRITA DO INÍCIO ATÉ O FINAL.
Amei a receita ❤
Parabéns
Amei muito 😋😋
Maravilhoso
Amei seu canal,cada receita uma melhor que a outra.
Caramba, que diferente!
Eu vou testar ❤
Me escrevi top
Amei a receita vou fazer ❤obg
Vou fazer amanhã
Vou fazer logo
Que DEUS ti abençoe por nós ensinar!!!!❤❤❤
Achei maravilhoso
Show. Amei a receita
Obrigada
Vou fazer
Eu amei
que maravilha que deve ser
Perfeito
Adorei, essa receita. Muito obrigada!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
Vou fazer. Hum.
Legal, foi fazer ❤
Parece uma delícia 😋vou fazer👏🏼👏🏼👏🏼💗
Receitas fáceis,e nutritivas (me inscrevi) é tudo de bom 😂😂😂
Vou fazer sou seliaca. Gratidão
Parece muito bom, vou fazer!!!!!Gratidão!!!!!
Uma delícia, vou fazer.
Deve ser mumuita gostoso amei Madalena itapetininga
Gostei vou fazer amanhã. Obrigado pela postagem.
👏👏👏👏
Vou fazer hoje e volto pra da o feed 😅
Pesquisa aí alimentação viva com Carla Forster serviva 👍🏻 faz milagres na saúde 🙏
Boa noite, sou intolerante a lactose e ao glúten, amei a sua receita ❤
Na dúvida é bom tirar a parte branca da laranja. Quando faço xarope pra gripe (uma receita que aprendi) o xarope fica amargo pois faço com a laranja inteira ou melhor com casca e tudo
Parabéns pela receita. Deve ter ficado muito bom o seu bolo
Deve ser muito bom esse bolo
Sim, aqui em casa todos gostaram❤
Que delícia,farei.
Espero que goste Mary!!!
Eu esqueci se tirar a parte branca da laranja kkkk sera que vai amargar muito?
Vou fazer, creio q vai ficar uma delicia
Depois me conta o que achou! Bjos🧡
Da gosto ver suas receitas. São de dar água na boca. Parabéns !!!
Obrigada Lourdes pelo comentário, generosidade trás incentivo 🧡
Bjos!!!
Eu também faço o bolo de laranja com casca e tudo só tira a semente só mais nada e não fica amargo incrível
Parece está uma delícia abençoada !
Parabéns!❤
Experimente!!!
Eu tbm tiro a casca amarga sim.fica horrível.
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🍚Bolo de Arroz Cru de Liquidificador-
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Grata, mas e possível substituir os ovos por linhaca ?❤
Se vc colocar a parte branca de 1laranja sera q da certo , ? Aumenta fibras no bolo
Vou tentar fazer
É a parte branca que tem fibras .
Meus sucos faco com a parte branca tbm
Primeira,boa tarde
Que rápida, Maria🧡🧡
É
é gostoso o sabo do doce sem açúcar é perfeito mas ficou os pedaços das casca da laranja e não ficou legal e melho no ralado
Amiga eu não como ovo da pra fazer sem ovo?
Amei o bolo , fiz ontem ficou muito gostoso 😋
Que bom que gostou🧡🧡
Ele ficou um bolo pequeno?
O sabor é de bolo de laranja?! Pode substituír por farinha de arroz?!
Já fiz essa receita, mas achei que ficou um pouquinho ressecado.
Acho que tenho de deixar de molho por 12 h.
Vou fazer de novo
Essa água do molho é péssima para saúde.
Obrigada pela receita 🎉🙏
Melhor deixar o arroz de 8h a 12h no molho, e destacar a água do demolho.
Receita maravilhosa, tem como fazer sem os ovos? Meu netinho é alérgico ao gluten, lactose e a ovo 😢
Para fazer sem ovos é mais delicado, mas experimente utilizar apenas 1/2x de arroz cru após o demolho, deixe também 1/2x de chia ou linhaça hidratar por 30min ou até quando estiver com a textura gelatinosa, em seguida, descarta a água do arroz, bata com as bananas, as laranjas o azeite, a chia hidratada, por último acrescente o fermento e leve ao forno.... se fizer, me conta se deu certo!!! Bjos
Você também pode deixar a medma quantidade de arroz e substituir o ovo por linhaça ou psyllium ou goma xantana. Tem inúmeras dicas na Internet para fazer isso, com as devidas proporções 😉
Fazer o bolo com a casca prejudica a bexiga
Olá! Mto legal a receita!!
Pra quem ñ pode com laranja, será q dá pra substituir? Pode aumentar a qtde de banana? 😊
Olá, sim! Acrescente mais uma banana média, se fizer assim, pode por 1 colher de essência baunilha ou canela a gosto pra agregar mais sabor, mas é opcional também!
@@itacordeiroObrigada!! 😊
Obrigada. Esse bolo pode colocar a farinha de arroz já pronta?
Pode sim🤗🧡
Qto pode colocar de farinha de arroz? Pode ser a mesma medida?
Oieee,se eu fizer c a farinha do arroz tbm da?
Dar certo também 🤗
Qual a quantidade de farinha de arroz?
Você não informou o diâmetro da forma.
Menina e quem não pode comer ovo 🥚
Vc pode usar a linhaça ou chia. Pesquisa na internet como fazer com elas para substituir o ovo.
@@ednaveiga isso, chia ou linhaça hidratada é uma boa opção!!!
Delícia ❤
Ah n gostei do resultado
Miga fala menos nas próximas receitad
Não gostei, ficou parecendo pudim firme, sem gosto.
Seu canal é terapêutico e muito útil ❤
Bom saber lindona🧡🧡
Maravilhoso
Posso usar o flocao de arroz invés do arroz cru?
Maravilhoso