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크로스핏 햇병아리 35lb만하다 증량 도전해보았습니다! 🏋🏻♀️사용한 제품크리오로지 손목보호대link.coupang.com/a/yYjxD훅그립 테이프link.coupang.com/a/yYkiu이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
진짜멋있네요
와 70kg인줄 알고 물리법칙 무시인줄 알았다. 70파운드도 쉽지 않은데, 멋집니다.
세컨드 풀위치는.중간 허벅지부터 힙조인트 사이에서 하시는거에요!
운동가님 시작한지 한달된 클린앤저크라 부족한 점이 많았네요! 피드백 감사합니다ㅎㅎ
@@제제의비밀공간크로스핏웨이트스트렝스역도파워 리프팅컨디셔닝 운동서킷인터벌타바타 등대표기술과 대표기술을 어떻게 올바르게하나요?
다음에는 80lb가즈아!!
와 강하다
존멋
굿샷🎉🎉
안녕하세요! 혹시 레깅스 정보 알 수 있을까요?😢
하는거 보니까 언젠간 꼭 다친다
멋지신데 저만 브금이 껌땍쮜스 이렇게 들리나요?
고착 데드70 ㅋ 하려했는데 아니였어 ㄷ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저거 바 무게 포함해서 70파운드라면 30kg입니다
인스타 없으세용 ??
6주차에 자세 저정도면 잘하시는겁니다. 따로 연습 많이 하셨나봐요
너무 힘으로올리신거아닌가용?
한달 막 넘었을 때라 부족함 투성이죠ㅎㅎ 저크 연습해야겠습니다!
@@제제의비밀공간 저도 역도입문해서 연습하고 있어요 화이팅!
미국이신가요 국제표준 단위계인 kg 사용을 해주시먄 보기 편할 것 같아요
크로스핏에선 보통 파운드 사용함 애초에 미국에서 시작 된거라
애초에 크로스핏이 미국에서 만들어졌고 나온지 얼마 안된 스포츠라 체육관에보면 미국국기랑 태극기 같이 달려있음 그래서 보통 lb로 많이 하지
주로 올림픽 리프팅은 kg, 보디빌딩이나 크로스핏은 lbs 많이 사용합니다!
크로스핏용 원판(탄성있는 재질로 만들어져 바닥에 던져도 되는...) 자체가 lb로 나와서 ㅠㅠ
진짜 대충 생각하자면 2분의 1하시면 됩니다
머하냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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