240907 hs 20kg 10 min
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- Dawno nie wrzucałem, bo po prostu nie miałem czego wrzucić ze względu na kontuzję lewego łokcia.
Ale zainspirował mnie Trener @artemkettlebellsup , który zrobił ponad 200 półrwań jedną ręka odważnikiem 24kg
• Half Snatch 24 kg 10 m...
Zapraszam do oglądania mojego filmu z lżejszym odważnikiem 20kg, tylko prawa ręka, byłem blisko, ale i tak nakręciłem fajny wynik
Przed kettlami pół godziny roweru, a po half snatch przysiady i dzień dobry
Nawet kontuzja Cię nie zatrzyma 💪 szacun!!!
Nie zdajecie sobie jaką radochę mi daliście ❤ Czarny wilk 🐺 cały czas podpowiada, że już czas na porzucenie marzeń o lepszych wynikach w #kettlebellsport , ale chcę słuchać białego: Przemek rób co tylko możesz, bo Ty to kochasz robić i pomaga zwalczać negatywne emocje
Warriat !!! Super
@@kettlebellsup pozytywne myśli płyną od Trenera, to nie mogę się załamywać, mam nadzieję, że zdrowie się poprawi i zrobimy piękne wyniki 💪
Dzik . Ja to nawet 1/4 bym tego nie zrobił. 15 max na 1 reke .
@@visionstreetwear108 spokojnie dałbyś radę więcej, tu dużo siedzi w głowie 🔥
Ja w 1 naliczyłem 19.
@@visionstreetwear108 to fajnie, bo zbliżam się bardziej do 200 💪