Hướng Dẫn Học Bơi - Chi Tiết Cách Tập Kỹ Thuật Santo Chuyển Hướng Trong Bơi Lội Hiệu Quả
Вставка
- Опубліковано 24 кві 2019
- Trung Tâm Dạy Bơi dayboi.vn/ kính chào quý vị và các bạn !
🔠 Theo yêu cầu của các bạn đã yêu mến, đồng hành cùng với trung tâm trong thời gian qua. Chúng tôi muốn hướng dẫn chi tiết từng bước kỹ thuật quay vòng ( santo - flip turn ) trong bơi lội cũng như giải đáp các thắc mắc xoay quanh với mong muốn đưa đến hiệu quả luyện tập tối ưu cho các bạn.
🐳 Chúng ta hãy xem và cùng nhau học kỹ thuật quay vòng này nhé & các bạn hãy nhớ thêm một điểm mấu chốt khi mới học trong quá trình quay vòng hãy thở nhẹ ra hoặc dùng kẹp mũi để nước không vào mũi để lấy tinh thần cao hơn !
☆♡☆ TRONG QUÁ TRÌNH TẬP NẾU CÓ BẤT CỨ VẤN ĐỀ GÌ CẦN ĐƯỢC HỖ TRỢ & GIẢI ĐÁP HÃY ĐỂ LẠI COMMENT BÊN DƯỚI HOẶC GỌI ĐIỆN TRỰC TIẾP CHO CHÚNG TÔI !
🔀 Nếu các bạn có gặp các lỗi trong bơi ngoài video hướng dẫn có trong kênh thì các bạn có thể tham khảo thêm qua : dayboi.vn/goc-giai-dap/
📌 NHỮNG ĐÓNG GÓP Ý KIẾN CỦA CÁC BẠN LUÔN LÀ ĐỘNG LỰC CẢI THIỆN HƠN ĐỂ ĐEM ĐẾN THÀNH CÔNG TỐI ƯU NHẤT & ĐỪNG QUÊN ĐĂNG KÝ - SUBSCRIBE ĐỂ NHẬN ĐƯỢC NHỮNG VIDEO HƯỚNG DẪN TIẾP THEO. THÂN ÁI !
Video nào cũng hay và chi tiết , nhờ đó e tự học dc luôn đó ạ
Thanks bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm khi cần. Thân ái !
Thích quá !
Dạy kỹ , tỉ mỉ , rõ ràng dể hiểu 👍👍👍
Mấy cô bơi mẫu quá giỏi và rất xinh đẹp.
Cám ơn nhiều .
Thanks bạn !
công nhận thầy này dậy cực kỳ dễ hiểu,chỉ cần làm theo video và nhớ những câu thần chú là biết bơi ngay!
Em cảm ơn thầy ạ, thầy và các cô dạy rất chi tiết hnao e sẽ thử ạ :) em chưa mạnh dạn thử Flip Turn bao giờ, hai cô bơi quá giỏi luôn ạ, e thích nhất lúc cuối video nhìn 2 người như 1 người bơi có bóng ở dưới gương vậy ạ :D e chúc thầy cô nhiều sức khoẻ!
Thanks bạn ! Trong quá trình tập nếu có gì cần giải đáp hãy liên hệ lại trung tâm. Chúc bạn thành công !
Dạy chi tiết, rất hay và hiệu quả khi tập. Tk trung tâm.
Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.
Cảm ơn thầy e đã thử và thành công ❤
Chào bạn ! Chúc mừng bạn nhé.
Dạy bơi sải tỉ mở quá đi thầy
Bạn có tâm ❤
Thanks bạn !
Thanks thầy giáo dạy bơi đã chia sẻ tôi đã nhào lộn dc rui
Chào bạn ! Cố gắng duy trì bơi để có cảm giác nước tốt hơn nhé.
Em thì khó lắm không làm được luôn chúc thầy có một ngày tốt
Chào em ! Kiên trì tập luyện mỗi ngày một ít là được ngay thôi em. Chúc em thành công !
Thầy dạy rất chi tiết. Một kỹ thuật nên học giúp mình bơi dài hơn. Cảm ơn thầy !
Chào bạn! Thanks bạn ^_^
Dạy bơi ngửa
@@huannguyenminh5142 Chào bạn! Trong kênh đã có hướng dẫn bơi ngửa rồi bạn nhé. Thân ái !
Nhịp thở khi lộn như thế nào bạn
Chào bạn ! Bạn có thể chọn phương pháp thở nhẹ đều ra bằng mũi để nước không vào mũi của bạn trong khi quay vòng bước ban đầu. Thân ái !
Ad hướng gận phần dưới nước đc k?. Lúc lộn, rồi xoay lưng vẹo đau quá.
Chào bạn ! Trung tâm đã ghi nhận ý kiến đóng góp của bạn.
Kỹ thuật uốn sóng thân này có áp dụng bơi nàng tiên cá k?
Chào bạn ! Tốt bạn nhé.
tôi xem clip r tự học,mới học có 3 buổi biết bơi sải
Chào bạn! Chúc mừng bạn, hãy tiếp tục ở những kiểu bơi khác và đặc biệt nỗ lực hoàn thiện ở những kỹ thuật phụ như santo này nhé. Thân ái !
Thầy ơi. Khi mà nhảy xuống hồ rồi. Thì ty chân mình làm sao để nổi lên mặt nước ạ
Chào bạn! Bạn có thể nói rõ hơn được không & bạn đã biết bơi kiểu gì chưa ?
@ dạ em đã biết bơi ếch và sải rồi ạ. Ý e là khi em nhảy chúi xuống nước. Thì khi xuống nước rồi mình nên làm gì để nổi lên được ạ. Kĩ thuật tay chân sao ạ.
@@chaunoitokuda3722 Chào bạn ! Bạn vui lòng vào lại kênh xem video hướng dẫn chi tiết quá trình tạo lực hoàn thiện ( các động tác phụ của các kiểu bơi khi xuất phát ). Thân ái !
Thầy ơi, đây là bể bơi nào và ở địa chỉ nào ak? Cho e hỏi giá vé nữa ak! E cảm ơn thầy
Chào em! Em vui lòng vào trực tiếp web của trung tâm để biết thông tin chi tiết nhé. Thân ái !
em lộn cứ bị nước vào mũi ý ạ,có dụng cụ nào ngăn không bị nước vào mũi được không ạ
Chào em ! Lúc đầu mới tập chưa quen thì em có thể dùng thêm kẹp mũi nhé.
Em tập lộn khá nhiều nhưng vẫn bị méo về bên trái khi lộn, và lúc gần thành hồ bị khựng lại và không lộn được, có cách gì khắc phụ không ạ?
Chào em! Em đã làm như trung tâm hướng dẫn trong video chưa ?
động tác lộn tại chỗ sao em hay bị nước vô mũi nhiều lắm
Chào bạn! Trong quá trình lộn nếu chưa quen bạn nhớ thở nhẹ đều ra bằng mũi là được nhé !
thầy ơi, lộn xong mũi đau tai ù thì làm sao khắc phục ạ :((
Chào em ! Khi quay vòng em thở nhẹ ra để nước không vào mũi và có thể dùng thêm nút tai vì em chưa quen với áp lực nước. Thân ái !
Đã từng thử flip turn này nhưng tôi luôn thấy bị chóng mặt sau khi lộn và hay bị lệch hướng, tới giờ vẫn chưa làm đúng cách mà mấy bạn trong clip làm nhẹ nhàng quá :(
Chào bạn ! Do bạn đang gắng tập quá nhiều dẫn đến hiện tượng trên. Mỗi ngày tập một ít thôi bạn nhé.
Tai sao em hay bi sac nuoc khi lon a?
Chào em! Nếu mình mới bắt đầu tập hãy hít thật sâu và khi lộn vòng em thở nhẹ ra bằng mũi một chút là không vấn đề gì nhé. Thân ái !
E Santo được nhưng mà bơi mêt quá ko lấy hơi để Santo nổi. Làm sao vậy thầy
Chào em ! Em bơi được cự ly bao nhiêu rồi ?
Tay sải kiểu gi vay a
Chào bạn ! Bạn vui lòng vào lại kênh xem hướng dẫn chi tiết kỹ thuật tay sải thông qua video nhé.
Thầy cho e hỏi đeo phao tay 2 bên tập flipturn dc ko thầy?
Chào bạn ! Được nhưng khá khó cho các bạn mới tập. Không biết bạn đã biết bơi những kiểu nào rồi và với cự ly bao nhiêu ?
Học Bơi dạ e bơi đc sải liên tục 100m, vây e mua 2 cái fao tim về tâp, bữa giờ ko có fao e tập lộn hoài mà chưa đc
Học Bơi tập với hai phao tim sẽ dễ lộn hơn đúng ko Thầy?
Học Bơi chiều nay e mua hai gao trai tim flipturn thành bể khi cầm fao đc roi thầy ơi
Thầy cho e hỏi nay e ko dùng fao thì ko flipturn đc
Thầy dạy quay đầu bơi ếch được k ạ. Em cảm ơn
Chào bạn ! Trung tâm sẽ hướng dẫn ở những clip sau. Thân ái !
@ Dạ e đã subscribe kênh r ạ, mong nhận được thông báo sớm :))
Làm sao để nổi trên mặt nước mà đầu vẫn giữ trên mặt nước ạ?
Chào bạn! Bạn đang muôn nói vừa bơi vừa nổi hay nằm nổi ?
@ dạ vừa bơi vừa nổi đầu trên mặt nước
@@justeatit4038 Chào bạn! Đó là kỹ thuật bơi biến thể từ kỹ thuật bơi ếch - chân tay làm gần như đồng thời, không khép lại và người có xu hướng nghiêng nhiều hơn. Để nói rõ hơn về vấn đề này trung tâm sẽ làm hướng dẫn cụ thể ở video tới. Thân ái !
@ em cảm ơn ạ
Thầy ơi trong lúc lộn santo thì mình nín thở hay thở ra thầy? Cám ơn thầy
Chào bạn ! Trong qua trình lộn nước hay vào mũi nên em thở đều nhẹ nhẹ ra nhé.
Cám ơn thầy, em xem clip flip turn của trung tâm vài lần nữa rồi sẽ tập
@ Xem clip “mẹo kiểm soát thân người khi bơi sải” của thầy em bơi sải tiến bộ rất nhiều
Cám ơn thầy 😊❤️
@@minhhong4831 Hãy cố gắng duy trì luyện tập để có cảm giác nước tốt hơn nhé !
Thầy ơi, khi bơi sải đầu em ko nổi lên trên nước được mà khi đầu lên mặt nước thì thường bị chìm, tại sao ạ
Chào bạn! Vấn đề của bạn liên quan đến khá nhiều khía cạnh. Muốn đầu nổi hơn tay phía trước phải vươn dài ở vị trí cao nhất và nhớ khi kéo nước không được ấn tay quá sâu. Khi lên lấy hơi có thể bạn không nghiêng mà ở tư thế ngửa đầu dẫn đến người nặng và chìm xuống vì mất tư thế đường thẳng. Thân ái
@ í em là em thấy có nhiều người bơi sải mà ko quạt tay(đang luyện chân) í ạ, đầu thường nổi lên nhưng em thì ko, mong thầy giải thích
@ thầy ơi
@@minhbeolata3967 Khi bạn vẫy chân chỉ có đầu chìm hay chân cũng chìm theo ?
@ khi em vẫy chân thì đầu em cứ chìm còn chân em vẫn nổi để đập nhưng em thấy người khác chân vừa đập mà còn vừa nổi đầu được:(
Em lộn cứ bị sặc lắm ạ
Chào em ! Khi lộn nếu em chưa quen hãy thở nhẹ ra là được. Thân ái !
Nước nó vô mũi thầy ơi
Chào bạn ! Nếu chưa quen cảm giác thì khi quay vòng bạn thở nhẹ ra là được ( mũi mình như van một chiều vậy, khi bạn thở ra thì nước không vào mũi nữa ) hoặc bạn có thể dùng kẹp mũi trong quá trình tập. Thân ái !
Học Bơi cảm ơn thầy
@@quynhtruong4246 Chúc bạn thành công !
ngáo