Kamburluk İçin Egzersizler
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2018
- Merhaba,
Sağlıklı bir yaşama hoş geldiniz. 😊 Bu videomda kamburluğu düzeltmek için yapılması gereken bazı pratik egzersizleri anlattım. Daha sağlıklı bir yaşam hakkında bilgi almak için abone olmayı ya da bizi aramayı unutmayın. Detaylar videomda. Keyifli seyirler diliyorum. 🙏🏻
Kamburluk Nasıl Düzelir?
• Kamburluk Nasıl Düzelir?
Kamburluğu Düzeltmek İçin Egzersiz
• Kamburluğu Düzeltmek İ...
Postür Analizi | Soru-Cevap
• Postür Analizi | Soru-...
Ofiste ve Masa Başında Çalışanlar İçin Egzersizler
• Ofiste ve Masabaşında ...
Uzun Süre Ayakta Duranlar Ne Yapmalı? | Egzersiz Önerileri
• Uzun Süre Ayakta Duran...
Kanalıma Abone Olmak İçin: bit.ly/3taEKKb
Web Site: www.animarapha.com
Beni Sosyal Medyada Takip Etmek İçin:
Instagram: / gamzesenbursa
Facebook: / gamzesenbursa
LinkedIn: / gamzesenbursa
Twitter: / gamzesenbursa
Animarapha Manuel ve Refleks Terapi Merkezi
Telefon: 0507 217 92 54
#GamzeŞenbursa #Fizyoterapist #Kamburluk
çok ama çok teşekkür ederim inşallah uygulayabilirim 🌸
cok tesekkur 👍👏
Kızıma yapısal kifoz teshisi kondu. Başlangıç aşamasında. Başka hangi hareketleri yapmasını önerirsiniz.
Hocam ilk yaptığınız hareketi yani ellerimi yumruk şeklinden yana doru açarken sol omzumun gövdeme birleşim yerinden yukarıya omdumun ortasına giden bir ağrı oldu harekete devam edilirmi bu durumda
Hocam 3.10 daki hareketi benzeri şekilde uyurken yaparsak faydası olurmu ayrıca yastıksız uyumak boy uzamasına yardımcı oluyormuş doğrumudur ve doğruysa kamburada yardımcı olurmu?
Bende sirt fitigi ve bel fitigi var bunlari yapabilirmiyin acaba help nolur
Hocam merhaba sırtı sıkıştıran hareketlerden sonra sırtta batma tarzı hafif bi acı olması normal midir?
😉👍⚘⚘❤❤
Merhabalar hocam dik duruş korsesi kullanabilir miyiz nasıl bir korse sağlıklı olur
Uzun süreli kullanımları tavsiye etmiyorum ama vucudunuzu algilamak için kisa zamanlı kullanabilirsiniz. Pozlsyonu boyunca ses veren korseler bence mantikli
@ çok teşekkür ederim hocam