Weight Loss Lunch Idea | ওজন কমানোর লাঞ্চ/টিফিন!
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- দেখিয়েছি ১ রেসিপি দিয়ে ৩ টি মজাদার খাবার। রেসিপির পাশাপাশি সাস্থসম্মত ভাবে খাবার প্ল্যানিং অথবা ডায়েট চার্ট করার সময় যে বেসিক জিনিস গুলা মাথায় রাখতে হবে সেটা নিয়ে কথা বলেছি।
আপনাদের এই সমস্ত খাবার বা ডায়েট সবই ধনীদের জন্য বাংলাদেশের মধ্যবিও মানুষ ও গরীব মানুষের জন্য এগুলো সপ্ন
I don’t think less fortunate people care about diet. They are lean and healthy without hitting gym 😂.
আপু আপনার রান্না টা এতো সুন্দর মাশা-আল্লাহ ❤️
ইনশাআল্লাহ আমিও একদিন এমন রান্না করবো 🙂
Pcos,irregular period,immature egg,anovulation...weight komanor jonno 1ta diet chat dibe plz apu❤️❤️❤️❤️❤️❤️r life style niye ekta idea
Plz jader 15 yr tader jonno Healthy diet routine den 🙂
মাসাআললাহ আপু খুব ভালো লাগলো।৷ এভাবে আমাদের সুন্দর সুন্দর রেসেসি উপহার দিবেন।
আপু ডায়াবেটিস আর গ্যাস্টিক রুগীর জন্য কিছু রেসিপি দিবেন প্লিজ
Same question
Assalamu alaikum priyo apu Masha allah beautiful shareing really vison valo laglo tnx for sharing R he aro akti Kotha your voice so nice just wooooow 😍👌👌
Hi raysa apu , can you please make a video on how can we count calories of deshi cuisine using regular fish , veges & deshi style chicken curry. Sometimes we can't cook separately for dieting, as we need to cook for all the members you know.
Thank you so much 😊 apu ojon komanor jonno ki kono drinks toiri kore dekhaben jeta khele ojon kombe pet kombe plz share korben 🙏
,colorful foodie makes healthy beautiful life😊
মাসা আল্লাহ অনেক উপকারী ভিডিও আপু, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
You are not just Dr you are also very kind parson
আপনারা আমাদের দেশের জন্য খুবই বালো❤❤
ধন্যবাদ,
আমি এমনই হেলদি একটা রেসেপি খুজছিলাম।
Apu apnar day life niye jdi ekta vedio diten
Ei apu tar ranna onk sundor.khub sghucie kotha bole
আপু তোমাকে কিছু কথা বলার ছিলো,,,, আমার ওজন 70 কেজি আমার চলাফেরা করতে অনেক কষ্ট হয় আমার হাইট,,, ৫,, ফুট,, ৩ কি ভাবে ওজন কমাবো আমার বয়স ২২ , কত ওজন কমাতে হবে, ডায়েট একটু বলে দিবেন প্লিজ
Sugar use korate diet er problem hbe na?
মাশাআল্লাহ আপু খুব ভালো লাগলো আললাহ্ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমিন 👌🌹🌹👌👌💞💞
অনেক ভালো লাগল আপনে অনেক সুন্দর কথা বলেন
Sister you're just ammaging. ❤️
Make more and more weight loss recipe please.
আপু তোমার কথা বলার স্টাইল আমার খুব খুব ভালো লাগে
Thank you madam
Marvellous Apu...
Superb lunch 👍👍👍👍👍
খুব ভালো
Apu rice er cup er measure ta dile subidha hoto
Excellent ideas 💡. Could you please share a video how to organise leftover foods in a refrigerator for how long ? How could possible to maintain quality of foods in refrigerator? We're so busy in our lives so please could you help us how can store food and food preparation easily. Thanks a lot 😀
আজকে নতুন আমি
Dr. Didi amar jonno 1200 calories er full day diet chat ekta bania dile khushi hobo. Tomar reply er opekhai thakbo kemon take care bhalo thako.
Sodo ogon baranor jonno recipe, 3-4 year baby khabar recipe diben apo
Apu kindly bangladeshi middle class family er Budget friendly diet chart dekhan
You are too good
Mota hobr khabar er tips dao😊
Nice
Thanks for you 👍 I hope your video
Wow....I love your videos
👍
Exccellent .USA.❤
ম্যাম ওজন কমাতে কি সয়াবিন তেল এক চামচ খাওয়া যাবে
আপু রাতের ডায়েট চাট টা দিবেন প্লিজ ❤️❤️
Thnk u🥰
সুন্দর উপস্থাপনা।
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।
Please suggest some recipes for Crohn's patients who cannot eat raw veggies or raw leafy veggies. Thank you
Great advice
How to cook papaya , pumpkin gourd instead of capsicums??
Mam please make some tutorial about to gain weight in Healthy way..
Sugar intake kora jaba
Thank you
Many many thanks
আপনার কনসেপ্ট গুলা সুন্দর তার থেকে ও বেশি সুন্দর দেখায় আপনাকে😍
ধন্যবাদ আপু
thanks
Great ❤️
Ekjon adult (25-30) age er people daily koto tuku calories nawa jay?
আপু, কেমন আছো? from singapore.
Please make a vedio how to gain weight☹
এগুলো কি প্রেগ্ন্যাসিতে খাওয়া যাবে আপু??জানাবেন প্লিজ
per day kotutuk poriman calories khawa uchit ozon komanor jonno???
Weight gain er ekta vdo plz banan
Weight gain korar oo idea chai
tnx apu
Apu amar baby r 7 th month r o breast feed kore. Ei jonno ami diet korte parchina. Onek besi ojon hoye geche. Please help
Mam apnr sathe ktha bola jabe
ধন্যবাদ আপু ♥️
আপু ওজন বাড়ানোর কিছু উপায় বলো প্লিজ🥰
Need a good quality reasonable weight gain idea! 😞
Ma'am kono vag racipe share koron na daite ar jonno please
Apu belly fat komanor jonno kono receipe ache?? Apnr sathe aktu ktha bola jabe txt a ??
Apu pater med komanor jonno ki kabo
আপু আমার ওজন বাড়াতে চাই।আমার সারাদিন খাবার প্লানিং কেমন হবে
Ekta cake er recipe den
Ok, khub taratari deyar try korbo.
Thanks a lot apu....It's most wanted video 🥰plz try to share more healthy deit plan and recipe 🙏You can also make a playlist on healthy deit/ recipe.
You’re most welcome. So glad you like it. I’ll try to make more content like this 😊
Kacher botol doye korte giye amr teler botol venge giyeche😢😢
Dr.tasnim jara ki apnar bon hoy
Mam tenners full fday diet plan please 🥺🥺🥺
I am obsessed with this voice amd presentation. MashaAllah. Why I didn't find you earlier? 😭
❤️❤️
❤😍👌
আপু আসলামুআলাইকুম মিষ্টি আলু সাদা টা না লাল টা খেলে ওজন বাড়বে না কোন টা খেলে ওজন বাড়বে না
চিনি খেলে ওয়েট বাড়বে না আপু
আসসালামু আলাইকুম ছোট বোন
Apni ki bangali?...ami vabsilm bideshi
সব ঠিক আছে কিন্তু আপনার রেসিপির মধ্যে অনেক বেশি প্লাস্টিক ও ননস্টিকের পাত্র ব্যবহার হয়েছে!
Sister can u please give us some recipes that freez well
7778
Apni ko dr tasnim zarar bon?
apur beat korae khub cute😘💞
আপু আমাদের কে এতো বুঝায়লে হবেনা পারলে প্রধান শেখ হাসিনা কে বুঝান আমাদের দেশে কিনতে গেলেও খবর হয়ে যাবে এগুলো বিদেশিরা খেতে পারবে 😢😅😅
Apu kivabe ojon varano jay ektu jodi bolen
Mashallha kub balo kabar👌👌
Tomai emnite e Valo lage
Thank you! Best wishes ❤️
আপু আপনি কি কি পারেন না? আপনি হচ্ছেন একের ভেতর দশ। আমার ছেলের বয়স পাচ বছর আপনার মতো একটা বৌ পাইলে কি জে ভালো হতো। 😜
আপনি নিজে আগে ডায়েট ফলো করেন ভাই, কথা বলার সময় মনে হয় রক্তশূণ্যতায় ভুগছেন!
আপনি ব্যবসায়ি। ডাক্তার হয়ে সাদা ভাত।
ক্যাপসিকাম কি আপনি সবাইকে দিয়ে যাবেন? বাংলাদেশে থেকে এসব ফুড দিয়ে কেন ভিডিও বানান আপনারা! পারলে দেশীয় খাবার দিয়ে ডায়েট এর খাবার বলেন
😀😀
উনি তো বলেই দিয়েছেন যে ক্যাপসিকাম না থাকলে অন্যান্য সবজিও ব্যবহার করা যাবে যেমন: কুমড়া, গাজর, কাচা পেঁপে